Dağıtım Kovalev S.V. Online oku "geleceğin tarihi" Kişisel tarihin psikoterapisi kovalev oku
SGTE1] IALSHA ALIA IMFAMATA.CDM
RUSYA EĞİTİM AKADEMİSİ MOSKOVA PSİKOLOJİK VE SOSYAL ENSTİTÜSÜ
S.V. Kovalev
PSİKOTERAPİ KİŞİSEL GEÇMİŞİ
GEÇMİŞİ DEĞİŞTİRME VE GELECEĞİ YARATMA PSİKOTEKNOLOJİLERİ
NÖROPROGRAMLAMANIN ORYANTAL VERSİYONU VEYA YAŞAM İÇİN DERS KİTAPLARI
Moskova 2008
BBK74.0 UDC 159.9 (075.8)
1 ana düzenleyici
D. I. Feldshtein, Psikoloji Doktoru. Doktora, Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni
Baş Editör Yardımcısı S. K. Bondyreva, Psikoloji Doktoru. Doktora, Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni
Yayın kurulu üyeleri: Sh. A. Amonashvili, Doctor of Mechanics. P., profesör, Rusya Eğitim Akademisi akademisyeni V. A. Bolotov, doktoru. P., Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Sorumlu Üyesi A. A. Derkach, Psikoloji Doktoru. P., profesör, Rusya Eğitim Akademisi akademisyeni
A. I. Dontsov, Dr. ref. ve., Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni I. V. Dubrovina, Ref. P., profesör, Rusya Eğitim Akademisi akademisyeni
Yu.P. Zinchenko, Psikoloji Doktoru. Prof. V. G. Kostomarov, Filoloji Doktoru. P., profesör, Rusya Eğitim Akademisi akademisyeni
N. N. Malofsev, Doktora, Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni V. L. Matrosov, Fizik ve Matematik Doktoru Prof., Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni N.D. Nikandrov, Ph.D. P., profesör, Rusya Eğitim Akademisi akademisyeni
B. V. Rubtsov, Psikoloji Doktoru. Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni M. V. Ryzhakov, Ph.D., Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni
E. V. Saiko, Tarih Doktoru s., profesör
Kovalev S.V.
K56 Nöroprogramlamanın Doğu versiyonu veya yaşama yeteneği ders kitapları: Kişisel tarihin psikoterapisi: Geçmişi değiştirmek ve geleceği yaratmak için psikoteknolojiler. - M.: Moskova Psikolojik ve Sosyal Enstitüsü, 2008. - 232 s.
ISBN 978-5-9770-0356-8
Rus nöro-dilbilimsel programlamanın liderlerinden birinin kitabı, ilk kez, akran programlamanın Doğu versiyonunun (VVN) en ilginç alanlarından birinin metodolojisini ve yöntemlerini "gelişmiş" NLP alanı olarak açıklıyor: kişisel tarihin psikoterapisi. VVN teorisinin temelleri ve bu tür psikoterapinin metodolojisi ayrıntılı ve erişilebilir bir şekilde açıklanmaktadır; Peiroprogramming'in Doğu versiyonunun araştırılmasının ve kullanımının yerel yönleri ve ayrıca kişisel tarihin psikoterapisinin pratik uygulaması; geçmişi değiştirmenin psikoteknolojileri ve geleceği yaratmanın psikoteknolojileri.
Kitap özellikle değerlidir, çünkü çeşitli kaynaklardan ödünç alınan bilgilerle birlikte, yazarın bir kişinin geçmişi ve geleceği ile çalışmak için önerilen tüm psikoterapilere ilişkin açıklamaları ilk kez verilmiştir.
Psikologlar, psikoterapistler, danışmanlar, koçlar, doktorlar, eğitimciler ve ayrıca ilgilenen herkes için en son sistemler ieiroirogram-mirovappya, NLP. nazik mükemmellik ve şans ile pephotech, aynı zamanda sadece yaşama yeteneği ...
BBK 74.0 UDC 159.9 (075.8)
© Moskova Tıp ve Uyku Enstitüsü, 2008
ISBN 978-5-9770-0356-8 © Tasarım ve yerleşim Bagpra-2 LLC'ye aittir, 2008
Önsöz
Söyle bana, müreffeh, mükemmel ve şanslı olmak istiyor musun? Değilse, bu kitabı rafa geri koyun ve çabucak (pekala, çok hızlı bir şekilde) gri günlük yaşamınıza geri dönün. Cevabınız evet ise, dünyanın en heyecan verici oyununda yer almaya hazır olun: kendinizin ve başkalarının gelişimi. Ve aynı zamanda hayatınızı verimli ve mutlu kılmak için. Bunun için biraz kuru da olsa (üzgünüm: hacimler tükeniyordu) öğretici- "Nöroprogramlamanın oryantal versiyonu veya yaşama yeteneğinin ders kitapları" serisinin üçüncüsü - size, aksi takdirde herhangi bir zencefilli kurabiye için alamayacağınız benzersiz fırsatlar sağlayacaktır. Hayatınızı büyük ölçüde iyileştirebilecek bilgi ve becerileri edinin. Ve yeni, yüksek ücretli ve çok İnsanların ihtiyacı uzmanlık ve meslek (peki, bu, eğer bizimle çok uzun süredir çalışmıyorsanız ...).
Daha spesifik olarak, bu kitabın yardımıyla, insan refahı, mükemmellik ve şans biliminin bağımsız kullanımı için oldukça yeterli olan bilgi ve becerilerde ustalaşacaksınız: nöroprogramlamanın Doğu versiyonu. Ve neredeyse tüm korkularınızdan ve komplekslerinizden kurtulabilecek, karşılığında verimlilik ve mutluluk kazanabileceksiniz. Son derece etkili ve başarılı insanların ilkelerine, tekniklerine ve yaşam tarzlarına hakim olacaksınız. bıyık al
Kendinize kalıcı ve aktif inanç: Hayatı istediğiniz yönde değiştirebilecek inanç. Mükemmellik ve şans bulacaksınız (hayatının herhangi bir alanında veya alanında). Kendi hayatınızın Anlamını, Amacını ve Hedeflerini öğrenin. Ve kendinizde ve başkalarında karşılıklı yarar sağlayan iyileştirmeler yapmanızı sağlayacak psiko-teknolojiler sisteminde ustalaşın...
giriiş
Nöro-Dilsel Programlama (NLP) -
Bir zamanlar uygulamalı psikolojinin popüler alanlarından biri olan ve şimdi tamamen bağımsız bir insan refahı, mükemmellik ve şans metabilimi, uzun zamandır (rakipler de dahil olmak üzere) en iyilerinden biri olarak kabul edilmiştir. etkili sistemler birey, grup ve toplumdaki değişiklikler. NLP'nin kapsamı son derece geniştir ve psiko-düzeltme, psikolojik danışmanlık, psikoterapi ve koçluğa ek olarak pedagoji, tıp, pazarlama, reklamcılık, yönetim ve politik danışmanlığı içerir. Modern psikoterapinin, genellikle etkinliklerini göstermekten daha fazlasını beyan eden, pratik ve/veya psikoterapötik yönelimli diğer birçok psikolojik disiplin ve okuldan farklı olarak, nörolinguistik programlama, insan ruhunda gerçekten hızlı (ve çok kararlı) değişiklikler sağlar. etkili çözümler Hem bireyin hem de toplumun bir bütün olarak sorunları.
Aynı zamanda, şu anda NLP bariz ve incitici bir krizden geçiyor. Bir yandan, bu kriz, bazı yapıların NLP bilgisinin arka planına karşı (hem nüfus hem de uzmanlar - psikologlar ve psikoterapistler tarafından) nörolinguistik programlamanın neredeyse “suçlu manipülatifliği” hakkında sürekli olarak yarattığı efsanesiyle ilişkilidir. bilinen düzeyde
şaka “Peki neden herkes Caruso'ya hayran? Ve yuhlar, hırıltılar ve pelteklik eder ve yanlış notlar alır ... "-" Ve ne, son zamanlarda duydunuz mu? - “Hayır, Monya bana şarkı söyledi ...” onları bu uygulamalı bilimin fantastik olanaklarını kullanmaktan çok daha az etkili sistemler ve psikoteknolojiler lehine çeviriyor. Öte yandan (ki bu çok üzücüdür), bu kriz neredeyse doğal olarak metodolojideki boşluklardan kaynaklanmaktadır, zayıf bir metodolojik temel nedeniyle, nörolinguistik programlama bir tür mükemmel çalışan, ancak teorik olarak son derece zayıf yapılandırılmış psikoteknolojiler grubuna dönüşmüştür. diğer okulların ve yönlerin temsilcileri tarafından başarılı ve başarılı bir şekilde ayrılır. Neden bu bilimin kurucu babalarından J. Grinder'ın acı sözlerine göre NLP sanki onların içinde eriyip rüzgarda bir fısıltı gibi kaybolabiliyor...
NLP'nin bize, Doğu'ya, oraya, Batı'ya geldiği zamana kadar, temsilcileri tutkuyla ve tutkuyla kendilerini savunan birçok okul ve okula çeşitlenmiş olması da önemliydi (ama zaten yerel nörolinguistik programlama için). , "doğru" Nöro-Linguistik Programlama ve buna göre öğretildi. Ve iyi bilinen bir fil ve üç kör adam benzetmesini kullanırsak, şimdi Rusya'da "filin NLP'si" yok, sadece - tamamen ayrı! - belirtilen hayvanın gövdesinin, kulaklarının ve kuyruğunun nöro-dilsel programlaması ... Bu sorun, görünüşe göre doğuştan gelen Rus aşağılık kompleksi nedeniyle (bildiğiniz gibi, bir üstünlük kompleksi ile telafi edilen) yerli erlerin olması gerçeğiyle daha da ağırlaştı. ilgili metodolojik çalışma yerine, pazar ve küçük yönetimin bölünmesiyle uğraştı, esas olarak pazar nişini savunmayı amaçladı ...
Geçen yüzyılın 80'lerinin sonlarında nöro-dilbilimsel programlama yapmaya başladık. Ve hemen, yalnızca etkinliği ile bizi şaşırtan yeni bilgileri emmeye ve algılamaya değil, aynı zamanda alınan bilgileri yapılandırmaya ve hatta basitçe değiştirmeye zorlandılar. Ve NLP'nin ilk asimilasyonu bizim tarafımızdan olduğu gibi üç aşamada gerçekleştirildi.
İlk aşamada - yapısal olan - şaşırtıcı bir şekilde çalışan psikoteknolojilerin kötü organize edilmiş bir seti (yani bir sistem değil bir set) ile karşı karşıya olduğumuzu bulduktan sonra, onları bir şekilde kullanım yönlerine göre yapılandırmaya çalıştık.
İkinci aşamada - sistemik olan - modern nörolinguistik programlamanın zaten bütünlüğünü kaybettiğini ve dört bağımsız yöne (conative, bilişsel, duygusal ve yaratıcı - aşağıda daha ayrıntılı olarak görün) ayrıldığını öğrendikten sonra denedik. bu alanların her birinde yaratılmış en değerli şeyleri bir şekilde sentezlemek.
Üçüncü aşamada - metodolojik - nihayet, tüm "özelliği" için nörolinguistik programlamanın sıfırdan doğmadığını, aksine, çok akıllıca "ödünç alındığını", yaratıcı bir şekilde (genellikle tanınmayacak şekilde) değiştirdiğini, diğerlerinin başarılarını fark etti. modern uygulamalı psikoloji ve psikoterapi okulları, "orijinal kaynaklara" döndük ve olduğu gibi, NLP metodolojisinin "bir açısında", Gestalt terapisi, psikosentez, transaksiyonel analiz, kısa süreli pozitif terapi, psikodrama, bilişsel ve rasyonel-duygusal terapi ve analitik psikoterapi dahil çok daha fazlası.
Gia Jung, klasik psikanaliz ve Adler'in bireysel psikolojisi.
Ve sonra olması gereken bir şey oldu. Nicelik kaliteye dönüştü ve tek başına nörolinguistik programlama metodolojisi (klasik NLP'nin en zayıf noktası) üzerinde yapılan derinlemesine çalışmanın bir sonucu olarak, nörolinguistik programlamanın Doğu versiyonu doğdu ve 30 Kasım 2005'te resmi olarak kabul edildi. Tüm Rusya Profesyonel Psikoterapötik Birliği'nin modalite komitesi, bağımsız bir yazarın danışma ve psikoterapi yöntemi (yöntem ve yön) olarak. Ve olanların klasikten ve “ileri” NLP'den belirgin şekilde farklı olduğu ortaya çıktığından, “Nöroprogramlamanın Doğu versiyonu” adaylığı daha kısa, hatta belki de son isim olarak onaylandı.
Nöroprogramlamanın bu Doğu versiyonunun tam bir açıklaması tarafımızca altı ila yedi kitaplık bir dizide verilecektir (bunlardan biri tamamen metodolojiye ayrılmış olabilir). Bu kitaplardan üçüncüsü, Kişisel Tarihin Psikoterapisi artık elinizde. (Tabii ki, önceki ve sonraki tüm kitaplar gibi) profesyonel ve gayretli bir kullanıcının esenlik, mükemmellik ve hayatının herhangi bir alanında şans (bunun garantisi, Rusya ve BDT'ye dağılmış, hayatları sanki sihir gibi daha iyiye doğru değişen öğrencilerdir).
Yukarıda kullanılan "profesyonel" ve "şiddetli" terimlerinin kesinlikle açıklığa kavuşturulması gerekmektedir.
Araştırma enstitüleri. Dolayısıyla, bize göre, öğrenme süreci, her ne ise, iki bileşenden oluşur: aşağıdaki gibi grafiksel olarak gösterilebilen bilginin özümsenmesi ve gelişimi (Şekil 1).
Bir şeyi asimile ederken, uğraşıyoruz geleneksel eğitim Belli bir konudaki bilgi miktarında bir artış olarak, elbette kullanım olanaklarını genişletir, ancak çok fazla değil. Ustalaşma durumunda Konuşuyoruz, aslında, bu olasılıkların genişletilmesi hakkında: pratik olsun, teorik olsun, ancak birikmiş olanın kullanımı. Öğrenilenlere hakim olmak. Aslında özümseme, profesyonellikle (öğrenilenlerin miktarı tarafından atanan profesyonel statü açısından) ilgiliyken, ustalaşma hala öğrenilenleri kullanmadaki titizlik ile ilgilidir.
Bu nedenle, istenen sertifikayı alan birçok NLP uygulayıcısı, Nöro Linguistik Programlamayı, ustalaşmak (veya yeni bir şey öğrenmeye başlamak) için gerekli olduğu ölçüde bir daha asla kullanmaz. Buna göre, hiçbir şeye hakim olmadan sadece özümseyen insanlara çırak diyoruz. Liu-
1 Aralık 123
Bir şey öğrenmiş olan, hayatlarının geri kalanında sadece öğrendiklerinde ustalaşan çocuklar uzmanlardır (K. Prutkov'dan hatırlayın: “Uzman bir akış gibidir - dolgunluğu tek taraflıdır ...”). Ve asimilasyon-ustalaşma döngüsünü açıkça sürdüren ve profesyonel kariyerleri ve hatta yaşamları boyunca birçok kez tekrarlayanlara sadece Usta denilebilir.
Burada, bu kitap için ilk (ama kesinlikle son değil) kez, birikmiş deneyimin kavranmasının (peki, isterseniz G. Bateson'ı izleyerek, ama farklı bir şekilde) iddia etmemize izin verdiğini belirtiyoruz. yaşamda, düşünmede ve öğrenmede, insanlar seviye yapısına sahip belirli hiyerarşileri ve sınıflandırmaları gözlemlerler. Ve bu tür seviyelerin her zaman ve her yerde (olası istisnalar olsa da) üç genelleştirilmiş (ve bunlardan dokuzu - genelleştirilmiş bileşen seviyeleri) vardır. Bu çok genelleştirilmiş üç seviye olarak, şunları seçiyoruz:
1) enstrümantal,
2) kasıtlı ve
3) anlamsal.
Bu arada, tam olarak bu seviyelerin varlığı, ne yaptıkları sorulan üç taş ustasının eski meselinde iyi bir şekilde gösterilmiştir. "Görmüyor musun - bu lanet olası taşları eziyorum!" biri öfkeyle homurdandı (enstrümantal düzeyde). Bir başkası (kasıtlı düzeyde) "Hayatımı kazanıyorum," omuz silkti. "Ben kesinlikle bir tapınağım!" - üçüncü (anlamsal seviye) gururla cevap verdi.
Nöroprogramlamanın Doğu versiyonu için evrensel olan bu modele tekrar tekrar döneceğiz, ancak şimdilik sadece eğitimde çok açık bir şekilde üç “büyük” olduğunu bildireceğiz.
seviye, sanki dokuz nörolojik seviyeyi (NLU) birleştiriyormuş gibi.
Enstrümantal - "Nerede?" Sorularını yanıtlamak ve ne zaman?" (ortam NLU), "Ne?" (NLU eylemi) ve "Nasıl?" (NLU yetenekleri) uygulamak.
Kasıtlı - "Ne için?" Sorularını yanıtlamak (NLU niyetleri), "Neden?" (NLU değerleri) ve "Neden?" (NLU inançları).
Ve anlamsal - "Kime?" Sorularını yanıtlamak. (NLU kimliği), "Ne adına?" (NLU Görevleri) ve tekrar “Nerede?” (Anlamın NLU'su), ama bu, bu birey için yeni bir eğitim döngüsünden...
Bu bağlamda, modern NLP'nin krizinin bir başka olası nedeninin, yeni basılmış Enelper'ların eğitim sistemindeki bariz eksiklikler olduğunu söylememek mümkün değil. Nörolinguistik programlamanın "kurumlarının" ve hatta "akademilerin" büyük çoğunluğu (burada alıntılar fazlasıyla uygun) olduğundan, NLP'yi yalnızca araçsal düzeyde açıklamak, sistematik olarak (ve muhtemelen kasıtlı olarak) yalnızca "çırakları" ve yalnızca bazen - " uzmanlar". Bu gururlu unvanı taşımak için resmi hakkı olmayan (yani harfini, içeriğini değil, ruhunu anlayanlar) tam ve resmi olarak sahip olmayan NLP Ustaları için eğitim merkezlerinin sayısı parmak sayısını geçmez. yandan - üstelik bir ...
Psikologların insanların zihinsel süreçleri, davranışları ve faaliyetleri alanında hemen hemen her şeyi açıklayabildiğini, ancak çok az değiştirebildiğini uzun zamandır not ettiğimizi eklememiz gerekiyor. Bu açıdan, hemen hemen hiçbir şeyi açıklamayan, ancak kolaylıkla çok şeyi değiştiren Nöro-Linguistik Programlama, gerçekten de olabilir. paha biçilmez hediye insanlarla profesyonel olarak çalışan herhangi bir kişi için, evrensel
danışmanlık, psiko-düzeltme, psikoterapi ve koçluk için bir araç veya isterseniz bir tür “sihirli değnek”.
Bununla birlikte, NLP'nin gelişimi, pratik beceriler olarak çok fazla teorik bilginin asimilasyonunu gerektirir - çok sayıda, bazen çok zor ve zorunlu olarak, "kendinden geçmiş" gibi. Bu nedenle, bu kılavuz, nörolinguistik programlamanın psikoteknolojilerini tanımlamanın yanı sıra, tutarlı geçişi tek başına kişinin gerekli beceri ve yetenekleri kazanmasını sağlayabilecek bir alıştırma sistemi ile donatılmıştır.
NLP öğretiminden uygulamasına geçişle ilgili olarak, burada öğretmenlerimizden birinin - VS NLP Nörolinguistik Programlama Enstitüsü müdürü M. Atkinson'ın herhangi bir nörolinguistik programlama tekniğinde ustalaşmayı tavsiye eden sözlerini şu şekilde alıntılamak istiyoruz: do on kez kendi üzerinde, sonra on kez daha - arkadaşlar ve akrabalar üzerinde. Ve teknik, sizi profesyonel olarak görmeyen akraba ve arkadaşlara yakın mesafeden “giderse”, herhangi bir müşteri üzerinde çalışacağından emin olabileceğinizi iddia ediyor. Bununla birlikte, nöroprogramlamanın Doğu versiyonunun bilgeliğinin tam ve gerçek bir özümsenmesinin ancak bu kitabın sonunda bulacağınız program ve programı olan özel kurslarımızda gerçekleştirilebileceği gerçeğini gizlemeyeceğiz.
NÖROPROGRAMLAMANIN DOĞU VERSİYONUNUN METODOLOJİSİ
"İyi bir teoriden daha pratik bir şey yoktur." Bu iyi bilinen, ancak özel kullanım nedeniyle biraz yıpranan deyim, ancak mutlak gerçek statüsünü kaybetmedi. Çünkü yalnızca iyi bir teorik doğrulama (ve bazen bir açıklama), herhangi bir şeyi kullanmanın iyi pratik sonuçlarını sağlayabilir. Tabii ki, bu teorinin payı farklı durumlarda farklı olabilir ve örneğin bir arabayı çalıştırmak için arabanın içinde meydana gelen işlemlerin sırasını bilmek hiç de gerekli değildir. Bununla birlikte, özellikle kişisel tarihin psikoterapisinin psiko-teknolojilerinin yanı sıra nöroprogramlamanın (VVN) Doğu versiyonunun (VVN) ve genel olarak NLP'nin kullanımı, araba kullanmaktan çok daha karmaşık bir süreçtir. İşte burada, bu disiplinlerin yöntemlerinin, tekniklerinin ve psikoteknolojilerinin belirli pratikte başarılı bir şekilde uygulanması için tamamen teorik bir doğrulama ve yapılanma gerekli (yeterli olmasa da) bir koşuldur. Bununla bağlantılı olarak, kitabımızın bu ilk bölümünde şunları ele alacağız:
VVN teorisinin temelleri ve kişisel tarihin psikoterapisi;
Nöroprogramlamanın Doğu versiyonunu incelemenin ve kullanmanın metodolojik yönleri ve bu psikoterapinin pratik uygulaması.
Bölüm 1
VVN teorisinin temelleri ve kişisel tarihin psikoterapisi
Ne yazık ki, bugüne kadar, hem nöroprogramlamanın Doğu versiyonunun hem de NLP'nin metodolojik temeli, hafifçe söylemek gerekirse, eksiklikten muzdariptir. Bu üzücü ve daha önce anladığınız gibi, sonuçlarla dolu fenomenin nedenlerinden biri, modern nöroprogramlama uzmanları için “durup geriye bakmalarına” izin vermeyen belirgin pratik yönelim ve istisnai taleptir. Diğeri ise nöroprogramlamanın ezoterik ve hatta metafizik bilgi alanına tamamen beklenmedik çıkışıyla ilgilidir ve daha sonraki kitaplarda ayrıntılı olarak yazacağız. Bununla birlikte, yeterli bir metodoloji yaratma sorunu açık kalmaktadır. Bununla birlikte, bu, nöroprogramlamanın Doğu versiyonu ve belirli bir "beyefendinin" teorik bilgi setinin NLP alanındaki varlığını dışlamaz, bu olmadan çalışmasının imkansız olduğu. Bu bölümde şunları ekledik:
NLP'nin başlangıçları ve temelleri;
Nöroprogramlamanın Doğu versiyonunun amaç ve hedefleri;
Bir mesleki faaliyet alanı olarak VVN metodolojisi;
Planlama değişikliklerinin temeli olarak "Mercedes SK" modeli;
ieiroprogramming'in Doğu versiyonunun temel hükümleri;
Kişisel tarihin psikoterapi teorisinin temel öncülleri ve temelleri.
1.1. NLP'nin başlangıçları ve temelleri
Şu anda, teorik olarak, NLP, "... modern yön Erickson sonrası psikoterapi... 1975'ten beri geliştirildi" . Bir bilim olarak, nörolinguistik programlama, "...insanların öznel deneyimlerinin yapısını inceleyen, açıklaması için bir dil geliştiren, tanımlanan modelleri geliştirmek ve aktarmak için deneyim modelleme mekanizmalarını ve yollarını ortaya çıkaran bir bilgi alanı" olarak yorumlanır. diğer insanlara" .
Pratik terimlerle, Nöro-Dilsel Programlama, insan üstünlüğünün, mükemmelliğinin ve kişisel mükemmelliğinin bilimi olarak görülür. Bu bağlamda, “... bu dünyada içtenlikle çabaladığımız sonuçlara ulaşmamızı sağlayan pratik bir sanat… Bu, olağanüstü ile sıradan arasındaki farkı neyin yarattığına dair bir çalışmadır. Aynı zamanda eğitim, danışmanlık, iş ve terapi alanlarında bir dizi son derece etkili tekniği geride bırakır.”).
M. Erickson, V. Satir, F. Perls ve diğer bazı Amerikalı psikoterapistlerin uygulamalarını incelemek, analiz etmek ve modellemek;
Hemisferler arası asimetri, yani bilginin sol ve sağ yarım küreler tarafından işlenmesindeki farklılıklar hakkında modern veriler;
G. Bateson'un "zihnin ekolojisine" ayrılmış çalışmaları;
N. Chomsky'nin dönüşümsel grameri;
Yapay zeka açısından sibernetik araştırmaları;
J. Russell'ın mantıksal tip teorileri;
Davranış psikolojisindeki gelişmeler (I. Pavlov'dan K. Pribram'a).
Bu bağlamda, nöro-dilsel programlama, makul bir şekilde, neo-davranışsal yönelimin disiplinler arası bütünleştirici bir kavramı olarak kabul edilir.
Klasik NLP'nin temel varsayımları aşağıdaki dörde indirgenebilir.
1. İnsan beyni ve organizması (bilinç ve beden), aşağıdakiler sonucunda ortaya çıkan bir dizi programa sahip bir bilgisayara benzetilebilir:
genetik programlama;
Kendinden programlama;
Öneriler önemli kişiler ve
Psikotravmatik durumların programlama etkisi.
2. İnsan biyobilgisayarının programının çoğu gerçekleştirilmez ve konuşmada sunulmaz. Bir-
Ancak, derin konuşma yapılarına yansır ve amaçlı olarak sorulan sorularla ortaya çıkarılabilir.
3. Herhangi bir patolojik semptomun geçmişte uyum sağlayıcı bir işlevi vardı (ve muhtemelen şimdi de var) (yani, gerçekliğe uyum sağlamanın bir tür çirkin biçimiydi), ancak daha uyumlu ve yeterli olacak şekilde yeniden programlanabilirler.
4. İnsanları yeniden programlamak için (güçlü bir uyum yaratarak) onlara uyum sağlamak ve etkili etkileşim ve etki teknolojilerini kullanmak gerekir. Bununla birlikte, herhangi bir yeniden programlama, bir kişinin doğasında bulunan değeri dikkate almalı ve "zarar verme" ilkesine göre yönlendirilmelidir.
NLP aynı zamanda iki temel ilke üzerine inşa edilmiştir.
1. Harita bölge değil. Bu ilkeye göre, bildiğimiz her şey sadece bizim bu gerçekliği algılayışımız olduğu için, insanoğlu hiçbir zaman gerçekliğin tamlığını idrak edemeyecek. Ve eylemlerimizi belirleyen ve onlara anlam veren, gerçekliğin kendisi değil, gerçekliğin "nörolojik haritalarıdır".
2. Yaşam ve "Bilinç" sistemik süreçlerdir. Çevremizdeki gerçeklikle etkileşime girdiğimizde içimizde ortaya çıkan şey, sistem süreci. Bedenlerimiz, insan toplulukları ve Evrenin kendisi bir ekoloji oluşturur. karmaşık sistemler ve sürekli etkileşim halinde olan ve birbirini etkileyen ve belirli öz-örgütlenme ilkelerine dayalı olarak, optimal bir denge veya homeostaz durumuna gelmeye çalışan alt sistemler.
R. Dilts'in yukarıdaki açıklamaları biraz spekülatif göründüğünden,
Kişisel Tarih Psikoterapisi ve bağımsız bilinç birimlerinin psiko-düzeltilmesi.Kişisel Tarih Psikoterapisi şunları yapmanızı sağlar:
Danışanın herhangi bir psikotravmatik deneyimini yeniden tanımlayın;
Geçmişten gelen çok çeşitli olumsuz duyguları ve çevresel olmayan davranışsal tepkileri ortadan kaldırın;
Erken rol modellemenin aynı olumsuz yönlerini yeniden yazdırın;
Orada ve sonra verilen sınırlayıcı kararları ve inançları değiştirin veya basitçe yok edin;
Beklenen olaylarda farklılaşmamış ve belirtilmemiş, gelecekle ilgili olumsuz duygu ve beklentileri ortadan kaldırın;
İnsan ruhuna, sonraki yaşam aktivitesi açısından gerekli kaynakları - kişiliğinin ve ruhunun nitelikleri ve durumları - tanıtmak;
Bireyin herhangi bir amacına ulaşmak için bilinçsiz programları tanımlayın ve "nesnelleştirin";
Yetersiz ekolojik yaşam biçimini değiştirin; - belirli, beklenen gelecekteki olaylarla ilgili olumsuz duyguları ortadan kaldırmak;
gelince Bağımsız Birimler Bilinç, daha sonra insan Benliğinin sakinleriyle çalışmak, en azından aşağıdaki problemler dizisi için uygundur:
Duygu alanları:
Bir şeyin önceden reklamı (İçeriği ortaya çıkarmak için farenizi spoiler alanının üzerine getirin)
- depresyon, tahriş, öfke, başarısızlık, kıskançlık, korku veya korku, endişe veya kaygı, yalnızlık, boşluk, korku gibi hoş olmayan duygular;Duyguların gerçekleşmesinin önündeki engeller.
İlaçlar/Alışkanlıklar:
Aşırı yeme, artan açlık veya iştahsızlık gibi yeme güçlükleri
Sigara içmeye, içki içmeye, sekse, ilişkilere, paraya, eşyalara veya başka herhangi bir şeye aşırı bağlılık;
Parmak veya tırnak ısırmak, masaya vurmak, sinirli kahkahalar atmak gibi "gerginliğe" eşlik eden alışkanlıklar;
Başkası bir konuda üstünse kendiniz hakkında kötü hissetmek. En iyi görünme, en iyiye veya en çok şeye sahip olma, en popüler olma arzusu vb.;
Zorluk, kendi arzularınızı anlamaktır. Sevmeseniz bile başkalarının yaptığını yapmak. Başkalarıyla anlaşma, böyle bir anlaşma olmasa bile;
Başkalarını memnun etmeye odaklanmak. Kendi pahasına başkaları için bir şeyler yapmak. Başkalarının sevgisini ve onayını kazanmak için hemen hemen her şeyi yapma arzusu;
İnsanlarla temastan kaçınmak. Tehdit etmeyen insanların etrafında tehlike hissi;
Tamamen "kendin olmak" için isteksizlik, yetersizlik veya korku. Yakın ilişkilerde samimiyetten kaçınma. Başka bir kişiyle "varlığında" zorluklar;
Geri çekilme korkusu;
Başka biri olmadan yaşamanın imkansızlığına olan inanç. Sadece belirli bir kişinin etrafta olmayacağı varsayımı üzerine ölüm düşünceleri. Başkasının kendi hakkındaki görüşü aracılığıyla kendini aramak;
Zor olan birine güvenmektir. Başkalarının kötü niyetli olduğu inancı. Sadece birkaç kişinin olduğu fikri " iyi insanlar". “Bu adam bir hiç” ya da “bu kadın ikiyüzlü” gibi şeyler söyleme dürtüsü;
İnsanlara aşırı güvenme eğilimi. Başkalarının eksikliklerini görmezden gelmek. Daha olgun veya gelişmiş birinin olduğuna dair inanç; - Tek sorumlu olma arzusu. Diğer insanların "kontrol dışı" eylemleri hakkında olumsuz duygular;
Bir başkası hata yaptığında hayal kırıklığı;
Verilen sözleri tutmada zorluk. "Hayır" diyememek. Onay ve ardından bir ret;
Her zaman gündemde olma arzusu. Bir başkası kendine dikkat çektiğinde rahatsızlık;
Kimin haklı olduğunu tartışmak için acil bir ihtiyaç. Diğer kişinin haklı olduğu size açık olsa bile, pozisyonunuzu savunmak. Kişinin kendi hatalarını kabul etmesindeki zorluklar;
Soruna neden olan kişilerle ilişkilerde sürekli sorunlar hakkında düşünmek. Kimin hatalı olduğuna dair tartışmalar. Diğer insanların suçu üstlenmesi ve sorunlarınızın nedeninin onlar olduğunu kabul etmesi gerektiği inancı. Birini hatalar ve eksiklikler için kınama arzusu. Birini affetmede zorluk;
Diğer insanların hataları ve deneyimleri için sorumluluk alma arzusu. İnsanlar üzerinde baskı kurma ihtiyacı hissetmek;
Başkalarının gözünde prestijini ve statüsünü yükseltmek için takıntılı bir arzu. İyi bir imajı korumak için gerçeği abartma ve hatta yalan söyleme arzusu;
Başkalarının istediğini elde etmek için sahtekârlık ve yalan söylemek.
Kendi ve hayali görüntü:
Kişinin kendi "kusurluluğunu" kabul etmesindeki zorluklar;
Küçük bir hata yapıldığında kendini ve davranışlarını aşırı derecede eleştirmek;
Yetersiz düşük benlik saygısı;
Kendinizden veya davranışınızdan utanma;
Duyguyu artırma arzusu itibar ya da kendine saygı. - Kendini anlama eksikliği hissi - "Ben kimim?" Sorusuna cevap vermede zorluklar.
Duyguların bastırılması veya stresin neden olabileceği fizyolojik bir hastalığın varlığı;
Aşağı veya bağımlı hissetmek;
Başkalarına karşı kötü niyetli davranış;
Kişisel geçmişinde fiziksel, cinsel, psikolojik istismar veya duygusal baskı olduğu gerçeği;
Eylemlerinizle kendi başınıza başa çıkmanız gerektiğine dair inanç;
En azından bazen bir şey yapmak aşırı derecede özenli veya eksiktir; - Zenginlik düşünceleriyle tamamen meşgul olma;
Birçok iç çatışma hissetmek;
Kelimenin tam anlamıyla "musallat olan" düşüncelere sahip olmak
Bir giriş veya oldukça gerekli teori ve pratik yerine
Teorik akıl yürütme veya çocukluğumuzla ilgili önemli ve hatta ilginç bir şey yerine
Bölüm I Kişisel Tarih Psikoterapisi
Bölüm 1 Geçmişin boyunduruğundan kurtuluş
Bölüm 2
2.1. Farklı bir gelecek yaratmak
2.2. Zaman çizelgesinde seçim
2.3. Geleceğin pozitifliği
Bölüm II. Kendinizin ve başkalarının kaderi
Bölüm 1
Bölüm 2
Son söz yerine
Sergey Kovalev
geleceğinizin tarihi
Uygulamalı psikolojinin orijinal sisteminin ve yönünün yazarı olan ünlü bir Rus psikolog ve psikoterapistin kitabı - integral nöroprogramlama - geçmişin (çocukların) sorunlarının bir yetişkinin geleceği üzerindeki etkisini ve bunlardan nasıl kurtulabileceğinizi anlatıyor. kendinizin ve başkalarının geçmişini ve kendi hayatınızı verimli ve mutlu hale getirin. Psikologlar, psikoterapistler, koçlar, doktorlar, öğretmenler ve eğitimciler için olduğu kadar her bakımdan müreffeh olmak ve müreffeh olmak isteyen herkes için.
Önsöz yerine veya neden bu kitaba ihtiyacınız var?
VVN'nin temel hükümleri, Reality Maps,
J. Lacan'ın ikilemi, Bağımlılıklar ve karşılıklı bağımlılıklar,
İnsan refahı, Yaşam programları,
Sorun ve İstek, Sonuç ve Etkisi
Teorik akıl yürütme veya çocukluğumuzla ilgili önemli ve hatta ilginç bir şey yerine
İnsan bilinçdışı T. Leary'nin dış hatları kavramı,
3. Freud'a göre çocuk gelişiminin aşamaları, E. Erickson tarafından yaş gelişiminin değişen aşamaları teorisi,
L. Vygotsky'ye göre gelişim aşamaları
Bölüm I. Kişisel Tarih Psikoterapisi
Bölüm 1. Geçmişin boyunduruğundan kurtuluş
1.1. Kaynak Kendi hayatı
1.2. Sürdürülebilir olmayan çözümleri ortadan kaldırın
1.3. Kritik olayların psikoterapisi
Bölüm 2
2.1. Farklı bir gelecek yaratmak
2.2. Zaman çizelgesinde seçim
2.3. Geleceğin pozitifliği
Bölüm II. Kendinizin ve başkalarının kaderi
Bölüm 1
1.1. Senaryo Süreç Modelleri
1.2. Meta haritalar ve banal senaryolar
1.3. Kişisel Komut Dosyası Uzantısı
Bölüm 2
2.1. Başkasının geçmişiyle bağımlılık
2.2. Aile Sadakatinin Laneti
2.3. Aile lanetinin dönüşü
Son söz yerine
Önsöz yerine veya neden bu kitaba ihtiyacınız var?
1898'de, bizden delice uzakta, emekli bir kaptan ve sonra Morgan Robinson adında az tanınan bir yazar, bilim kurgu olarak sınıflandırılabilecek bir roman, Boşluk veya Bir Titanın Ölümü yayınladı. İrlanda'da inşa edilen ve "Titan" olarak adlandırılan devasa bir dört borulu (bir boru - sahte - simetri için) vapurun Amerika kıyılarına ilk yolculuğuna nasıl çıktığını, bir buzdağıyla çarpıştığını ve onunla birlikte boğularak nasıl boğulduğunu anlattı. dibe binden fazla insan hayatı.
Romanın yayınlanması kimse tarafından fark edilmedi. Bununla birlikte, 1912'de, tüm zamanların ve halkların en ünlü deniz felaketi - Titanik'in ölümü - meydana geldiğinde, "Boşluk" raftan kaldırılmış gibi görünüyordu, sayfaların tozunu aldı ve herkes şok oldu. Açıklamadaki tamamen imkansız tesadüflerin sayısı ile sadece kader değil, aynı zamanda "Titan" ve "Titanik" in büyüklüğü bile ...
Bugüne kadar, Morgan Robinson'ın romanı, insanlık tarihinin en büyük öngörüsü ve en doğru öngörüsü olarak kabul ediliyor. Ama o kadar çok şey vardı ki - kehanetler ve kehanetler. Çünkü insan her zaman ve her yerde geleceği bilmeye çalışmıştır. Sisli gelecekte onu tam olarak neyin beklediğini öğrenin. Orada ve sonra tamamen silahlı ve olacaklara tamamen hazırlıklı olmak...
Bu kadar istisna olanın sen olduğunu sanmıyorum sevgili okurum. Genel kural. Ve ayrıca, dünden daha iyi olacağından veya en azından daha kötü olmayacağından emin olmak için en azından bir gözle Yarın'a bakmak istiyoruz ... Burçları derleme ve okuma çılgınlığının yanı sıra daha ciddi nasıl açıklanabilir? (ve çok daha pahalı) her türlü büyücü ve falcıdan gelecek hakkında bilgi edinme girişimleri.
Şimdi, bunların hiçbirine gerçekten ihtiyacınız yok (burçlar ve psişik nöbetler demek istiyorum). Çünkü geleceğinizin hikayesi uzun zamandır yazılıyor. Geçmişiniz, daha doğrusu sizin, hayatınızın ve anne babanızın (ve diğer önemli kişilerin) onunla yaptıkları. Ve hayatınızdaki her şey zaten olduğu gibi önceden belirlenmiş - ve en iyi şekilde değil. Ve hala demokrasinin ana başarısı olarak kabul edilen özgürlük, her birimiz için (ve bir bütün olarak toplum için) kesinlikle yanıltıcıdır. Çünkü sözde özgür yaşamınız, gerçekliğinizin ve kendi yaşam etkinliğinizin programlarının esasen bilinçsiz (ve bu nedenle değiştirilmesi çok zor) haritaları tarafından katı ve amaçlı olarak belirlenir. Kendi sınırları içinde olmayan her şeyi erişilmez kılmak.
Bu kitap, dışsal özgürlük ilanının arka planına karşı içsel özgürlüksizliğin emirlerinden kurtuluş hakkındadır (tanınmış bir sosyologun bir zamanlar belirttiği gibi, “hiç kimse dışarıda, içinde sahip olduğundan daha fazla özgürlük kazanamaz”). Bir zamanlar sütle yakılan suya üflemenize neden olan geçmiş psiko-travmatik deneyimin geleceğinizin önceden belirlenmesinden kurtulmak hakkında. Kendi geleceğinizin kasvetli ve korkunç derecede ekolojik olmayan kaderinden, rotanın kesinlikle tehlikeye yol açtığı (deniz terimi), ancak kapanmak için ne güç ne de fırsat var. Tüm yaşam faaliyetinizin demir koşullanmasından, zaten onaylanmış bir senaryo tarafından - bizi kasıtlı olarak dezavantajlı kılan bilinçsiz bir yaşam planı. Ve hatta psikogenetik problemlerden
Sözde Ata Sendromu: Bir zamanlar atalarınız ve büyükanne ve büyükbabalarınız tarafından uzun zaman önce işlenen sınırlamaların, başarısızlıkların, yenilgilerin ve aptallıkların sürekli tekrarı...
Bir giriş veya oldukça gerekli teori ve pratik yerine
Ah, hazmedilemez-bilimsel bir şey yazmak için zamanım ve arzum olsaydı buraya nasıl dağılırdım - klasik bir monografi gibi bir şey. Çünkü o zaman ilk önce, erken çocukluk izlenimlerinin (çoğunlukla travmatik) bir kişinin sonraki tüm yaşamı üzerindeki etkisine ilişkin psikanalitik görüşleri zevkle, duyguyla, duyuyla, düzenlemeyle ayrıntılı olarak tarif ederdim. O zaman, özellikle ebeveyn programlama teorileri, senaryo süreçleri ve kişisel senaryolar olmak üzere, işlemsel analizin ana hükümlerini memnuniyetle çiğnerdim. Ayrıca, ölçülü bir hürmetle, psikogenetik psikolojinin ve psikoterapinin kurucu babalarının (ve annelerinin) eserlerinden ve düşüncelerinden bahsederim, ki bu, ne yazık ki, büyük-büyük-büyük-büyük-babamızın Atasal Sendromundan hiçbir şekilde özgür olmadığımızı bile kanıtlamıştır. büyük büyük ebeveynler. Biraz eleştirel ama genel olarak iyi niyetli olduktan sonra, kişisel tarihi değiştirme ve yeniden yazdırma yöntemleriyle Nöro-Dilsel Programlamadan geçerdim. Ve kısa (yaklaşık iki yüz sayfa ...) teorik incelememi, bu konuyla ilgili aile, sistemik ve yapısal takımyıldızların teori ve pratiğinin temel ilkelerinin bir açıklaması ile tamamlayacaktım. Bundan sonra, bu kitabı (büyük olasılıkla kendi masrafımla) yayınlayacak, tüm kopyalarını meslektaşlarıma, arkadaşlarıma ve tanıdıklarıma dağıtacaktım (ve büyük olasılıkla artık kimsenin buna ihtiyacı olmayacaktı) ve dört gözle beklemeye başladım. olumlu geribildirim ve olumlu geribildirim. Ne yazık ki, takip etmeyecekti, çünkü kimse benim eserimi okumayacaktı ...
Neyse ki, uzun zaman önce okunan ve hatta yeniden okunan kitaplar yazmayı öğrendim. Bu nedenle, burada tabiri caizse, biraz teorik bir önsözde, belirli bir metaforla başlamama izin verin.
Kendinizi Hayat denen çok şeritli bir yolda ve bu hayatta en önemli olan şey için, kendi mutluluğunuz ve esenliğiniz için sürdüğünüzü hayal edin. Bu çok arzu edilen hedefe doğru ilerlemenizin hızı, sürdüğünüz arabanın mükemmelliği ile belirlenir. Ancak yol boyunca elde edilen ve alınan refahın miktarı, bir şekilde buna bağlı bile değildir. Çünkü tamamen ve tamamen sürüş yaptığınız şerit tarafından belirlenir. Ve ne yazık ki, yakınlarda bu Yaşam Yolu'nun sayısız başka şeridini görmenize rağmen, kapatamazsınız. Her birinde, örneğin, sağda (sizden uzakta), bu refahı elde etme fırsatları katlanarak artar. Adil olmak gerekirse, solda her şeyin tam tersi olduğuna dikkat edilmelidir: sizden ne kadar uzaksa, o kadar kötü ...
Ve belki de sonuç olarak anlarsın ...
S.V. Kovalev
PSİKOTERAPİ KİŞİSEL GEÇMİŞİ
GEÇMİŞİ DEĞİŞTİRME VE GELECEĞİ YARATMA PSİKOTEKNOLOJİLERİ
NÖROPROGRAMLAMANIN ORYANTAL VERSİYONU VEYA YAŞAM İÇİN DERS KİTAPLARI
Moskova 2008
BBK74.0 UDC 159.9 (075.8)
1 ana düzenleyici
D. I. Feldshtein, Psikoloji Doktoru. Doktora, Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni
Baş Editör Yardımcısı S. K. Bondyreva, Psikoloji Doktoru. Doktora, Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni
Yayın kurulu üyeleri: Sh. A. Amonashvili, Doctor of Mechanics. P., profesör, Rusya Eğitim Akademisi akademisyeni V. A. Bolotov, doktoru. P., Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Sorumlu Üyesi A. A. Derkach, Psikoloji Doktoru. P., profesör, Rusya Eğitim Akademisi akademisyeni
A. I. Dontsov, Dr. ref. ve., Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni I. V. Dubrovina, Ref. P., profesör, Rusya Eğitim Akademisi akademisyeni
Yu.P. Zinchenko, Psikoloji Doktoru. Prof. V. G. Kostomarov, Filoloji Doktoru. P., profesör, Rusya Eğitim Akademisi akademisyeni
N. N. Malofsev, Doktora, Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni V. L. Matrosov, Fizik ve Matematik Doktoru Prof., Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni N.D. Nikandrov, Ph.D. P., profesör, Rusya Eğitim Akademisi akademisyeni
B. V. Rubtsov, Psikoloji Doktoru. Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni M. V. Ryzhakov, Ph.D., Profesör, Rusya Eğitim Akademisi Akademisyeni
E. V. Saiko, Tarih Doktoru s., profesör
Kovalev S.V.
K56 Nöroprogramlamanın Doğu versiyonu veya yaşama yeteneği ders kitapları: Kişisel tarihin psikoterapisi: Geçmişi değiştirmek ve geleceği yaratmak için psikoteknolojiler. - M.: Moskova Psikolojik ve Sosyal Enstitüsü, 2008. - 232 s.
ISBN 978-5-9770-0356-8
Rus nöro-dilbilimsel programlamanın liderlerinden birinin kitabı, ilk kez, akran programlamanın Doğu versiyonunun (VVN) en ilginç alanlarından birinin metodolojisini ve yöntemlerini "gelişmiş" NLP alanı olarak açıklıyor: kişisel tarihin psikoterapisi. VVN teorisinin temelleri ve bu tür psikoterapinin metodolojisi ayrıntılı ve erişilebilir bir şekilde açıklanmaktadır; Peiroprogramming'in Doğu versiyonunun araştırılmasının ve kullanımının yerel yönleri ve ayrıca kişisel tarihin psikoterapisinin pratik uygulaması; geçmişi değiştirmenin psikoteknolojileri ve geleceği yaratmanın psikoteknolojileri.
Kitap özellikle değerlidir, çünkü çeşitli kaynaklardan ödünç alınan bilgilerle birlikte, yazarın bir kişinin geçmişi ve geleceği ile çalışmak için önerilen tüm psikoterapilere ilişkin açıklamaları ilk kez verilmiştir.
Psikologlar, psikoterapistler, danışmanlar, koçlar, doktorlar, eğitimciler ve ayrıca dünya çapındaki nörogramlamanın en son sistemleri olan NLP ile ilgilenen herkes için. nazik mükemmellik ve şans ile pephotech, aynı zamanda sadece yaşama yeteneği ...
BBK 74.0 UDC 159.9 (075.8)
© Moskova Tıp ve Uyku Enstitüsü, 2008
ISBN 978-5-9770-0356-8 © Tasarım ve yerleşim Bagpra-2 LLC'ye aittir, 2008
Önsöz
Söyle bana, müreffeh, mükemmel ve şanslı olmak istiyor musun? Değilse, bu kitabı rafa geri koyun ve çabucak (pekala, çok hızlı bir şekilde) gri günlük yaşamınıza geri dönün. Cevabınız evet ise, dünyanın en heyecan verici oyununda yer almaya hazır olun: kendinizin ve başkalarının gelişimi. Ve aynı zamanda hayatınızı verimli ve mutlu kılmak için. Bunun için, biraz kuru da olsa (üzgünüz: ciltler tükeniyordu) çalışma kılavuzu - "Nöroprogramlamanın Doğu versiyonu veya yaşama yeteneği üzerine ders kitapları" serisinin üçüncüsü - size aksi takdirde görebileceğiniz benzersiz fırsatlar sağlayacaktır. herhangi bir zencefilli kurabiye için almazdım. Hayatınızı büyük ölçüde iyileştirebilecek bilgi ve becerileri edinin. Ve insanlar için yeni, yüksek ücretli ve çok gerekli bir uzmanlık ve meslek elde etmek (eğer bizimle çok uzun süredir çalışmıyorsanız ...).
Daha spesifik olarak, bu kitabın yardımıyla, insan refahı, mükemmellik ve şans biliminin bilgi ve becerilerini bağımsız olarak kullanmak için oldukça yeterli bilgi ve becerilerde ustalaşacaksınız: nöroprogramlamanın Doğu versiyonu. Ve neredeyse tüm korkularınızdan ve komplekslerinizden kurtulabilecek, karşılığında verimlilik ve mutluluk kazanabileceksiniz. Son derece etkili ve başarılı insanların ilkelerine, tekniklerine ve yaşam tarzlarına hakim olacaksınız. bıyık al
Kendinize kalıcı ve aktif inanç: Hayatı istediğiniz yönde değiştirebilecek inanç. Mükemmellik ve şans bulacaksınız (hayatının herhangi bir alanında veya alanında). Kendi hayatınızın Anlamını, Amacını ve Hedeflerini öğrenin. Ve kendinizde ve başkalarında karşılıklı yarar sağlayan iyileştirmeler yapmanızı sağlayacak psiko-teknolojiler sisteminde ustalaşın...
giriiş
Nöro-Dilsel Programlama (NLP) -
Bir zamanlar uygulamalı psikolojinin popüler alanlarından biri olan ve şimdi insan refahı, mükemmellik ve şansın tamamen bağımsız bir metabilimi, uzun zamandır (rakipler de dahil olmak üzere) bir kişiyi, grubu ve toplumu değiştirmek için en etkili sistemlerden biri olarak kabul edilmiştir. . NLP'nin kapsamı son derece geniştir ve psiko-düzeltme, psikolojik danışmanlık, psikoterapi ve koçluğa ek olarak pedagoji, tıp, pazarlama, reklamcılık, yönetim ve politik danışmanlığı içerir. Çoğu zaman etkinliğini göstermekten daha fazlasını ilan eden modern psikoterapinin diğer birçok pratik ve / veya psikoterapötik yönelimli psikolojik disiplinlerinin ve okullarının aksine, nörolinguistik programlama insan ruhunda gerçekten hızlı (ve çok kararlı) değişiklikler sağlar ve ayrıca sorunlara çok etkili çözümler sunar. birey olarak ve bir bütün olarak toplum olarak.
Aynı zamanda, şu anda NLP bariz ve incitici bir krizden geçiyor. Bir yandan, bu kriz, NLP bilgisinin arka planına karşı (hem nüfus hem de uzmanlar - psikologlar tarafından) bazı yapılar tarafından sürekli olarak oluşturulan nörolinguistik programlamanın neredeyse “suçlu manipülatifliği” efsanesiyle bağlantılıdır. ve psikoterapistler), iyi bilinenler düzeyindedir.
şaka “Peki neden herkes Caruso'ya hayran? Ve yuhlar, hırıltılar ve pelteklik eder ve yanlış notlar alır ... "-" Ve ne, son zamanlarda duydunuz mu? - “Hayır, Monya bana şarkı söyledi ...” onları bu uygulamalı bilimin fantastik olanaklarını kullanmaktan çok daha az etkili sistemler ve psikoteknolojiler lehine çeviriyor. Öte yandan (ki bu çok üzücüdür), bu kriz neredeyse doğal olarak metodolojideki boşluklardan kaynaklanmaktadır, zayıf bir metodolojik temel nedeniyle, nörolinguistik programlama bir tür mükemmel çalışan, ancak teorik olarak son derece zayıf yapılandırılmış psikoteknolojiler grubuna dönüşmüştür. diğer okulların ve yönlerin temsilcileri tarafından başarılı ve başarılı bir şekilde ayrılır. Neden bu bilimin kurucu babalarından J. Grinder'ın acı sözlerine göre NLP sanki onların içinde eriyip rüzgarda bir fısıltı gibi kaybolabiliyor...
NLP'nin bize, Doğu'ya, oraya, Batı'ya geldiği zamana kadar, temsilcileri tutkuyla ve tutkuyla kendilerini savunan birçok okul ve okula çeşitlenmiş olması da önemliydi (ama zaten yerel nörolinguistik programlama için). , "doğru" Nöro-Linguistik Programlama ve buna göre öğretildi. Ve, fil ve üç kör adam hakkındaki iyi bilinen benzetmeyi kullanırsak, şimdi Rusya'da "filin NLP'si" yok, sadece - tamamen ayrı! - belirtilen hayvanın gövdesinin, kulaklarının ve kuyruğunun nöro-dilsel programlaması ... Bu sorun, görünüşe göre doğuştan gelen Rus aşağılık kompleksi nedeniyle (bildiğiniz gibi, bir üstünlük kompleksi ile telafi edilen) yerli erlerin olması gerçeğiyle daha da ağırlaştı. ilgili metodolojik çalışma yerine, pazar ve küçük yönetimin bölünmesiyle uğraştı, esas olarak pazar nişini savunmayı amaçladı ...
Geçen yüzyılın 80'lerinin sonlarında nöro-dilbilimsel programlama yapmaya başladık. Ve hemen, yalnızca etkinliği ile bizi şaşırtan yeni bilgileri emmeye ve algılamaya değil, aynı zamanda alınan bilgileri yapılandırmaya ve hatta basitçe değiştirmeye zorlandılar. Ve NLP'nin ilk asimilasyonu bizim tarafımızdan olduğu gibi üç aşamada gerçekleştirildi.
İlk aşamada - yapısal olan - şaşırtıcı bir şekilde çalışan psikoteknolojilerin kötü organize edilmiş bir seti (yani bir sistem değil bir set) ile karşı karşıya olduğumuzu bulduktan sonra, onları bir şekilde kullanım yönlerine göre yapılandırmaya çalıştık.
İkinci aşamada - sistemik olan - modern nörolinguistik programlamanın zaten bütünlüğünü kaybettiğini ve dört bağımsız yöne (conative, bilişsel, duygusal ve yaratıcı - aşağıda daha ayrıntılı olarak görün) ayrıldığını öğrendikten sonra denedik. bu alanların her birinde yaratılmış en değerli şeyleri bir şekilde sentezlemek.
Üçüncü aşamada - metodolojik - nihayet, tüm "özelliği" için nörolinguistik programlamanın sıfırdan doğmadığını, aksine, çok akıllıca "ödünç alındığını", yaratıcı bir şekilde (genellikle tanınmayacak şekilde) değiştirdiğini, diğerlerinin başarılarını fark etti. modern uygulamalı psikoloji ve psikoterapi okulları, "orijinal kaynaklara" döndük ve olduğu gibi, NLP metodolojisinin "bir açısında", Gestalt terapisi, psikosentez, transaksiyonel analiz, kısa süreli pozitif terapi, psikodrama, bilişsel ve rasyonel-duygusal terapi ve analitik psikoterapi dahil çok daha fazlası.
Gia Jung, klasik psikanaliz ve Adler'in bireysel psikolojisi.
Ve sonra olması gereken bir şey oldu. Nicelik kaliteye dönüştü ve tek başına nörolinguistik programlama metodolojisi (klasik NLP'nin en zayıf noktası) üzerinde yapılan derinlemesine çalışmanın bir sonucu olarak, nörolinguistik programlamanın Doğu versiyonu doğdu ve 30 Kasım 2005'te resmi olarak kabul edildi. Tüm Rusya Profesyonel Psikoterapötik Birliği'nin modalite komitesi, bağımsız bir yazarın danışma ve psikoterapi yöntemi (yöntem ve yön) olarak. Ve olanların klasikten ve “ileri” NLP'den belirgin şekilde farklı olduğu ortaya çıktığından, “Nöroprogramlamanın Doğu versiyonu” adaylığı daha kısa, hatta belki de son isim olarak onaylandı.
Nöroprogramlamanın bu Doğu versiyonunun tam bir açıklaması tarafımızca altı ila yedi kitaplık bir dizide verilecektir (bunlardan biri tamamen metodolojiye ayrılmış olabilir). Bu kitaplardan üçüncüsü, Kişisel Tarihin Psikoterapisi artık elinizde. (Tabii ki, önceki ve sonraki tüm kitaplar gibi) profesyonel ve gayretli bir kullanıcının esenlik, mükemmellik ve hayatının herhangi bir alanında şans (bunun garantisi, Rusya ve BDT'ye dağılmış, hayatları sanki sihir gibi daha iyiye doğru değişen öğrencilerdir).
Yukarıda kullanılan "profesyonel" ve "şiddetli" terimlerinin kesinlikle açıklığa kavuşturulması gerekmektedir.
Araştırma enstitüleri. Dolayısıyla, bize göre, öğrenme süreci, her ne ise, iki bileşenden oluşur: aşağıdaki gibi grafiksel olarak gösterilebilen bilginin özümsenmesi ve gelişimi (Şekil 1).
Herhangi bir konuda uzmanlaşırken, belirli bir konudaki bilgi miktarındaki artış olarak geleneksel öğrenme ile uğraşıyoruz, bu da elbette kullanım olanaklarını genişletiyor, ancak çok fazla değil. Gelişme durumunda, aslında, tam da bu olasılıkların genişlemesinden bahsediyoruz: ister pratik olsun, ister teorik olsun, ama birikmişin kullanımı. Öğrenilenlere hakim olmak. Aslında özümseme, profesyonellikle (öğrenilenlerin miktarı tarafından atanan profesyonel statü açısından) ilgiliyken, ustalaşma hala öğrenilenleri kullanmadaki titizlik ile ilgilidir.
Bu nedenle, istenen sertifikayı alan birçok NLP uygulayıcısı, Nöro Linguistik Programlamayı, ustalaşmak (veya yeni bir şey öğrenmeye başlamak) için gerekli olduğu ölçüde bir daha asla kullanmaz. Buna göre, hiçbir şeye hakim olmadan sadece özümseyen insanlara çırak diyoruz. Liu-
Bir şey öğrenmiş olan, hayatlarının geri kalanında sadece öğrendiklerinde ustalaşan çocuklar uzmanlardır (K. Prutkov'dan hatırlayın: “Uzman bir akış gibidir - dolgunluğu tek taraflıdır ...”). Ve asimilasyon-ustalaşma döngüsünü açıkça sürdüren ve profesyonel kariyerleri ve hatta yaşamları boyunca birçok kez tekrarlayanlara sadece Usta denilebilir.
Burada, bu kitap için ilk (ama kesinlikle son değil) kez, birikmiş deneyimin kavranmasının (peki, isterseniz G. Bateson'ı izleyerek, ama farklı bir şekilde) iddia etmemize izin verdiğini belirtiyoruz. yaşamda, düşünmede ve öğrenmede, insanlar seviye yapısına sahip belirli hiyerarşileri ve sınıflandırmaları gözlemlerler. Ve bu tür seviyelerin her zaman ve her yerde (olası istisnalar olsa da) üç genelleştirilmiş (ve bunlardan dokuzu - genelleştirilmiş bileşen seviyeleri) vardır. Bu çok genelleştirilmiş üç seviye olarak, şunları seçiyoruz:
1) enstrümantal,
2) kasıtlı ve
3) anlamsal.
Bu arada, tam olarak bu seviyelerin varlığı, ne yaptıkları sorulan üç taş ustasının eski meselinde iyi bir şekilde gösterilmiştir. "Görmüyor musun - bu lanet olası taşları eziyorum!" biri öfkeyle homurdandı (enstrümantal düzeyde). Bir başkası (kasıtlı düzeyde) "Hayatımı kazanıyorum," omuz silkti. "Ben kesinlikle bir tapınağım!" - üçüncü (anlamsal seviye) gururla cevap verdi.
Nöroprogramlamanın Doğu versiyonu için evrensel olan bu modele tekrar tekrar döneceğiz, ancak şimdilik sadece eğitimde çok açık bir şekilde üç “büyük” olduğunu bildireceğiz.
seviye, sanki dokuz nörolojik seviyeyi (NLU) birleştiriyormuş gibi.
Enstrümantal - "Nerede?" Sorularını yanıtlamak ve ne zaman?" (ortam NLU), "Ne?" (NLU eylemi) ve "Nasıl?" (NLU yetenekleri) uygulamak.
Kasıtlı - "Ne için?" Sorularını yanıtlamak (NLU niyetleri), "Neden?" (NLU değerleri) ve "Neden?" (NLU inançları).
Ve anlamsal - "Kime?" Sorularını yanıtlamak. (NLU kimliği), "Ne adına?" (NLU Görevleri) ve tekrar “Nerede?” (Anlamın NLU'su), ama bu, bu birey için yeni bir eğitim döngüsünden...
Bu bağlamda, modern NLP'nin krizinin bir başka olası nedeninin, yeni basılmış Enelper'ların eğitim sistemindeki bariz eksiklikler olduğunu söylememek mümkün değil. Nörolinguistik programlamanın "kurumlarının" ve hatta "akademilerin" büyük çoğunluğu (burada alıntılar fazlasıyla uygun) olduğundan, NLP'yi yalnızca araçsal düzeyde açıklamak, sistematik olarak (ve muhtemelen kasıtlı olarak) yalnızca "çırakları" ve yalnızca bazen - " uzmanlar". Bu gururlu unvanı taşımak için resmi hakkı olmayan (yani harfini, içeriğini değil, ruhunu anlayanlar) tam ve resmi olarak sahip olmayan NLP Ustaları için eğitim merkezlerinin sayısı parmak sayısını geçmez. yandan - üstelik bir ...
Uzun zaman önce ve bizim tarafımızdan değil, zihinsel süreçler, insanların davranışları ve faaliyetleri alanında, psikologların hemen hemen her şeyi açıklayabilecekleri, ancak çok az değiştirebilecekleri belirtilmişti. Bu bağlamda, neredeyse hiçbir şeyi açıklamayan, ancak çok kolay bir şekilde çok şeyi değiştiren Nöro-Linguistik Programlama, insanlarla profesyonel olarak çalışan herhangi bir kişi için gerçekten çok değerli bir hediye, evrensel bir hediye olabilir.
danışmanlık, psiko-düzeltme, psikoterapi ve koçluk için bir araç veya isterseniz bir tür “sihirli değnek”.
Bununla birlikte, NLP'nin gelişimi, pratik beceriler olarak çok fazla teorik bilginin asimilasyonunu gerektirir - çok sayıda, bazen çok zor ve zorunlu olarak, "kendinden geçmiş" gibi. Bu nedenle, bu kılavuz, nörolinguistik programlamanın psikoteknolojilerini tanımlamanın yanı sıra, tutarlı geçişi tek başına kişinin gerekli beceri ve yetenekleri kazanmasını sağlayabilecek bir alıştırma sistemi ile donatılmıştır.
NLP öğretiminden uygulamasına geçişle ilgili olarak, burada öğretmenlerimizden birinin - VS NLP Nörolinguistik Programlama Enstitüsü müdürü M. Atkinson'ın herhangi bir nörolinguistik programlama tekniğinde ustalaşmayı tavsiye eden sözlerini şu şekilde alıntılamak istiyoruz: do on kez kendi üzerinde, sonra on kez daha - arkadaşlar ve akrabalar üzerinde. Ve teknik, sizi profesyonel olarak görmeyen akraba ve arkadaşlara yakın mesafeden “giderse”, herhangi bir müşteri üzerinde çalışacağından emin olabileceğinizi iddia ediyor. Bununla birlikte, nöroprogramlamanın Doğu versiyonunun bilgeliğinin tam ve gerçek bir özümsenmesinin ancak bu kitabın sonunda bulacağınız program ve programı olan özel kurslarımızda gerçekleştirilebileceği gerçeğini gizlemeyeceğiz.
NÖROPROGRAMLAMANIN DOĞU VERSİYONUNUN METODOLOJİSİ
"İyi bir teoriden daha pratik bir şey yoktur." Bu iyi bilinen, ancak özel kullanım nedeniyle biraz yıpranan deyim, ancak mutlak gerçek statüsünü kaybetmedi. Çünkü yalnızca iyi bir teorik doğrulama (ve bazen bir açıklama), herhangi bir şeyi kullanmanın iyi pratik sonuçlarını sağlayabilir. Tabii ki, bu teorinin payı farklı durumlarda farklı olabilir ve örneğin bir arabayı çalıştırmak için arabanın içinde meydana gelen işlemlerin sırasını bilmek hiç de gerekli değildir. Bununla birlikte, özellikle kişisel tarihin psikoterapisinin psiko-teknolojilerinin yanı sıra nöroprogramlamanın (VVN) Doğu versiyonunun (VVN) ve genel olarak NLP'nin kullanımı, araba kullanmaktan çok daha karmaşık bir süreçtir. İşte burada, bu disiplinlerin yöntemlerinin, tekniklerinin ve psikoteknolojilerinin belirli pratikte başarılı bir şekilde uygulanması için tamamen teorik bir doğrulama ve yapılanma gerekli (yeterli olmasa da) bir koşuldur. Bununla bağlantılı olarak, kitabımızın bu ilk bölümünde şunları ele alacağız:
VVN teorisinin temelleri ve kişisel tarihin psikoterapisi;
Nöroprogramlamanın Doğu versiyonunu incelemenin ve kullanmanın metodik yönleri ve bu psikoterapinin pratik uygulaması.
VVN teorisinin temelleri ve kişisel tarihin psikoterapisi
Ne yazık ki, bugüne kadar, hem nöroprogramlamanın Doğu versiyonunun hem de NLP'nin metodolojik temeli, hafifçe söylemek gerekirse, eksiklikten muzdariptir. Bu üzücü ve daha önce anladığınız gibi, sonuçlarla dolu fenomenin nedenlerinden biri, modern nöroprogramlama uzmanları için “durup geriye bakmalarına” izin vermeyen belirgin pratik yönelim ve istisnai taleptir. Diğeri ise nöroprogramlamanın ezoterik ve hatta metafizik bilgi alanına tamamen beklenmedik çıkışıyla ilgilidir ve daha sonraki kitaplarda ayrıntılı olarak yazacağız. Bununla birlikte, yeterli bir metodoloji yaratma sorunu açık kalmaktadır. Bununla birlikte, bu, nöroprogramlamanın Doğu versiyonu ve belirli bir "beyefendinin" teorik bilgi setinin NLP alanındaki varlığını dışlamaz, bu olmadan çalışmasının imkansız olduğu. Bu bölümde şunları ekledik:
NLP'nin başlangıçları ve temelleri;
Nöroprogramlamanın Doğu versiyonunun amaç ve hedefleri;
Bir mesleki faaliyet alanı olarak VVN metodolojisi;
Planlama değişikliklerinin temeli olarak "Mercedes SK" modeli;
ieiroprogramming'in Doğu versiyonunun temel hükümleri;
Kişisel tarihin psikoterapi teorisinin temel öncülleri ve temelleri.
1.1. NLP'nin başlangıçları ve temelleri
Şu anda, teorik olarak, NLP, "... psikoterapi, pedagoji, yönetimdeki etkileşimleri optimize etmek amacıyla düzenlemek veya tanımlamak için etkili bir şekilde kullanılabilecek bir insan iletişim ve davranış modeli" veya ".. . modern bir posterikson- psikoterapi yönü ... 1975'ten beri geliştirildi " . Bir bilim olarak, nörolinguistik programlama, "...insanların öznel deneyimlerinin yapısını inceleyen, açıklaması için bir dil geliştiren, tanımlanan modelleri geliştirmek ve aktarmak için deneyim modelleme mekanizmalarını ve yollarını ortaya çıkaran bir bilgi alanı" olarak yorumlanır. diğer insanlara" .
Pratik terimlerle, Nöro-Dilsel Programlama, insan üstünlüğünün, mükemmelliğinin ve kişisel mükemmelliğinin bilimi olarak görülür. Bu bağlamda, “... bu dünyada içtenlikle çabaladığımız sonuçlara ulaşmamızı sağlayan pratik bir sanat… Bu, olağanüstü ile sıradan arasındaki farkı neyin yarattığına dair bir çalışmadır. Aynı zamanda eğitim, danışmanlık, iş ve terapi alanlarında bir dizi son derece etkili tekniği geride bırakır.”).
M. Erickson, V. Satir, F. Perls ve diğer bazı Amerikalı psikoterapistlerin uygulamalarını incelemek, analiz etmek ve modellemek;
Hemisferler arası asimetri, yani bilginin sol ve sağ yarım küreler tarafından işlenmesindeki farklılıklar hakkında modern veriler;
G. Bateson'un "zihnin ekolojisine" ayrılmış çalışmaları;
N. Chomsky'nin dönüşümsel grameri;
Yapay zeka açısından sibernetik araştırmaları;
J. Russell'ın mantıksal tip teorileri;
Davranış psikolojisindeki gelişmeler (I. Pavlov'dan K. Pribram'a).
Bu bağlamda, nöro-dilsel programlama, makul bir şekilde, neo-davranışsal yönelimin disiplinler arası bütünleştirici bir kavramı olarak kabul edilir.
Klasik NLP'nin temel varsayımları aşağıdaki dörde indirgenebilir.
1. İnsan beyni ve organizması (bilinç ve beden), aşağıdakiler sonucunda ortaya çıkan bir dizi programa sahip bir bilgisayara benzetilebilir:
genetik programlama;
Kendinden programlama;
Önemli kişilerden öneriler ve
Psikotravmatik durumların programlama etkisi.
2. İnsan biyobilgisayarının programının çoğu gerçekleştirilmez ve konuşmada sunulmaz. Bir-
Ancak, derin konuşma yapılarına yansır ve amaçlı olarak sorulan sorularla ortaya çıkarılabilir.
3. Herhangi bir patolojik semptomun geçmişte uyum sağlayıcı bir işlevi vardı (ve muhtemelen şimdi de var) (yani, gerçekliğe uyum sağlamanın bir tür çirkin biçimiydi), ancak daha uyumlu ve yeterli olacak şekilde yeniden programlanabilirler.
4. İnsanları yeniden programlamak için (güçlü bir uyum yaratarak) onlara uyum sağlamak ve etkili etkileşim ve etki teknolojilerini kullanmak gerekir. Bununla birlikte, herhangi bir yeniden programlama, bir kişinin doğasında bulunan değeri dikkate almalı ve "zarar verme" ilkesine göre yönlendirilmelidir.
NLP aynı zamanda iki temel ilke üzerine inşa edilmiştir.
1. Harita bölge değil. Bu ilkeye göre, bildiğimiz her şey sadece bizim bu gerçekliği algılayışımız olduğu için, insanoğlu hiçbir zaman gerçekliğin tamlığını idrak edemeyecek. Ve eylemlerimizi belirleyen ve onlara anlam veren, gerçekliğin kendisi değil, gerçekliğin "nörolojik haritalarıdır".
2. Yaşam ve "Bilinç" sistemik süreçlerdir. Çevremizdeki gerçeklikle etkileşime girdiğimizde içimizde ortaya çıkan şey sistemik bir süreçtir. Bedenlerimiz, insan toplulukları ve Evrenin kendisi, sürekli olarak etkileşime giren ve birbirini etkileyen ve belirli öz-örgütlenme ilkelerine dayanarak, optimal bir denge veya homeostaz durumuna gelmeye çalışan karmaşık sistemler ve alt sistemlerden oluşan bir ekoloji oluşturur.
R. Dilts'in yukarıdaki açıklamaları biraz spekülatif göründüğünden,
HOTETSIALSHP A/U 1MFAMATA.CDM
ancak birinci ilkeye göre, bir kişi “haritalarının” (veya bu haritaların yarattığı gerçeklikte) gerçekliğinde yaşar ve örneğin aynı ormana gelen bir sanatçı, botanikçi ve oduncu, üç farklı ormanı görün.
İkinci ilkeye göre (daha doğrusu tamamlayıcısı), herhangi bir sistemin özellikleri, kendisini oluşturan öğelerin özelliklerine indirgenemez ve ayrıca onlara indirgenemez. Bununla birlikte, bunlar - sistemin özellikleri - sistemi oluşturan unsurları etkileyerek değiştirilebilir, bu nedenle bir kişinin bilinci ve bedeni üzerindeki bir "nokta" etkisi bile bu kişinin (ideal olarak) hemen hemen tüm özelliklerini bile değiştirebilir. bilinç ve beden.
Özünde, nörolinguistik programlama gerçekten de psikolojik süreçlerin ve insan davranışının bir modelidir. Bu model, insan beyninin süper güçlü bir bilgisayar ve bireysel ruhun bir dizi program olarak temsil edilebileceğine göre oldukça açık bir bilgisayar analojisi üzerine inşa edilmiştir. Bir kişinin yaşam aktivitesinin verimliliği, "yazılımının" kalitesi ile belirlenir ve daha gelişmiş zihinsel aktivite "programlarına" geçilerek önemli ölçüde geliştirilebilir.
NLP kısaltmasında, “nöro” kısmı, Nöro-Dilsel Programlama metodolojisi bağlamında, herhangi bir davranış ve aktivitenin kökeninin insan kafası ve vücudundaki tamamen nörolojik süreçlerde olduğu konusunda çok önemli bir fikri temsil eder. “Dilbilimsel” kısım bize, düşüncelerimizi ve eylemlerimizi dilin yardımıyla organize ettiğimizi ve düzene soktuğumuzu ve ayrıca diğer insanlarla iletişim kurduğumuzu hatırlatır. Eh, “programlama” kısmı, bir kişinin organize ettiği yolları (programları) gösterir.
gerekli sonuçları elde etmek için ruhu (ve sırayla bir kişinin ruhu).
Diğer psikolojik disiplinlerden farklı olarak, NLP'nin insan deneyiminin içeriğiyle (aslında psikolojinin ana konusu olan) nadiren ilgilendiğini özellikle belirtmek gerekir. Nöro-Dilsel Programlama, bu deneyimin organizasyonuna odaklanır - bir kişinin deneyimini nasıl oluşturduğu, bu yapının altında hangi süreçlerin yattığı ve tüm bunların nasıl yönetilebileceği. Bununla bağlantılı olarak, NLP'nin "klasikleri" genellikle bu bilimin bir tür eğitim süreci olarak kullanılmasının düşünülmesini önerir: beynin yeniden eğitilmesi. Çoğu insanın dış ve iç uyaranlara tepkileri basmakalıp ve otomatiktir, ancak her zaman yararlı ve etkili olmaktan uzaktır. Nöro Linguistik Programlama, eski "programları" yenileriyle değiştirerek daha üretken davranışlar ve dış ve iç uyaranlara tepkiler yaratır.
Sergey Kovalev
geleceğinizin tarihi
Uygulamalı psikolojinin orijinal sisteminin ve yönünün yazarı olan ünlü bir Rus psikolog ve psikoterapistin kitabı - integral nöroprogramlama - geçmişin (çocukların) sorunlarının bir yetişkinin geleceği üzerindeki etkisini ve bunlardan nasıl kurtulabileceğinizi anlatıyor. kendinizin ve başkalarının geçmişini ve kendi hayatınızı verimli ve mutlu hale getirin. Psikologlar, psikoterapistler, koçlar, doktorlar, öğretmenler ve eğitimciler için olduğu kadar her bakımdan müreffeh olmak ve müreffeh olmak isteyen herkes için.
Önsöz yerine veya neden bu kitaba ihtiyacınız var?
Bir giriş veya oldukça gerekli teori ve pratik yerine
VVN'nin temel hükümleri, Reality Maps,
J. Lacan'ın ikilemi, Bağımlılıklar ve karşılıklı bağımlılıklar,
İnsan refahı, Yaşam programları,
Sorun ve İstek, Sonuç ve Etkisi
Teorik akıl yürütme veya çocukluğumuzla ilgili önemli ve hatta ilginç bir şey yerine
İnsan bilinçdışı T. Leary'nin dış hatları kavramı,
3. Freud'a göre çocuk gelişiminin aşamaları, E. Erickson tarafından yaş gelişiminin değişen aşamaları teorisi,
L. Vygotsky'ye göre gelişim aşamaları
Bölüm I. Kişisel Tarih Psikoterapisi
Bölüm 1. Geçmişin boyunduruğundan kurtuluş
1.1. Kendi hayatınızın kaynağı
1.2. Sürdürülebilir olmayan çözümleri ortadan kaldırın
1.3. Kritik olayların psikoterapisi
Bölüm 2
2.1. Farklı bir gelecek yaratmak
2.2. Zaman çizelgesinde seçim
2.3. Geleceğin pozitifliği
Bölüm II. Kendinizin ve başkalarının kaderi
Bölüm 1
1.1. Senaryo Süreç Modelleri
1.2. Meta haritalar ve banal senaryolar
1.3. Kişisel Komut Dosyası Uzantısı
Bölüm 2
2.1. Başkasının geçmişiyle bağımlılık
2.2. Aile Sadakatinin Laneti
2.3. Aile lanetinin dönüşü
Son söz yerine
Önsöz yerine veya Bu kitaba neden ihtiyacınız olduğu hakkında
1898'de, bizden delice uzakta, emekli bir kaptan ve sonra Morgan Robinson adında az tanınan bir yazar, bilim kurgu olarak sınıflandırılabilecek bir roman, Boşluk veya Bir Titanın Ölümü yayınladı. İrlanda'da inşa edilen ve "Titan" olarak adlandırılan devasa bir dört borulu (bir boru - sahte - simetri için) buharlı geminin, Amerika kıyılarına ilk yolculuğuna nasıl çıktığını, bir buzdağı ile çarpıştığını ve boğulduğunu anlattı. dibe binden fazla insan yaşıyor.
Romanın yayınlanması kimse tarafından fark edilmedi. Bununla birlikte, 1912'de, tüm zamanların ve halkların en ünlü deniz felaketi - Titanik'in ölümü - meydana geldiğinde, "Boşluk" raftan kaldırılmış gibi görünüyordu, sayfaların tozunu aldı ve herkes şok oldu. Açıklamadaki tamamen imkansız tesadüflerin sayısı ile sadece kader değil, aynı zamanda "Titan" ve "Titanik" in büyüklüğü bile ...
Bugüne kadar, Morgan Robinson'ın romanı, insanlık tarihinin en büyük öngörüsü ve en doğru öngörüsü olarak kabul ediliyor. Ama o kadar çok şey vardı ki - kehanetler ve kehanetler. Çünkü insan her zaman ve her yerde geleceği bilmeye çalışmıştır. Sisli gelecekte onu tam olarak neyin beklediğini öğrenin. Orada ve sonra tamamen silahlı ve olacaklara tamamen hazırlıklı olmak...
Sevgili okurum, senin genel kuralın böyle bir istisnası olduğunu düşünmüyorum. Ve ayrıca, dünden daha iyi olacağından veya en azından daha kötü olmayacağından emin olmak için en azından bir gözle Yarın'a bakmak istiyoruz ... Burçları derleme ve okuma çılgınlığının yanı sıra daha ciddi nasıl açıklanabilir? (ve çok daha pahalı) her türlü büyücü ve falcıdan gelecek hakkında bilgi edinme girişimleri.
Şimdi, bunların hiçbirine gerçekten ihtiyacınız yok (burçlar ve psişik nöbetler demek istiyorum). Çünkü geleceğinizin hikayesi uzun zamandır yazılıyor. Geçmişiniz, daha doğrusu sizin, hayatınızın ve anne babanızın (ve diğer önemli kişilerin) onunla yaptıkları. Ve hayatınızdaki her şey zaten olduğu gibi önceden belirlenmiş - ve en iyi şekilde değil. Ve hala demokrasinin ana başarısı olarak kabul edilen özgürlük, her birimiz için (ve bir bütün olarak toplum için) kesinlikle yanıltıcıdır. Çünkü sözde özgür yaşamınız, gerçekliğinizin ve kendi yaşam etkinliğinizin programlarının esasen bilinçsiz (ve bu nedenle değiştirilmesi çok zor) haritaları tarafından katı ve amaçlı olarak belirlenir. Kendi sınırları içinde olmayan her şeyi erişilmez kılmak.
