Hayat modern adam kişiler arası iletişimle yakından ilişkilidir. Erkekler ve kadınlar her gün işyerinde, bir mağazada veya bir spor kulübünde kesişirler. Ancak, kapalı olduğunuzda ve hangi tarafa yaklaşacağınızı bilemediğinizde, bir konuşma başlatmak istediğinizde ne yapmalısınız? Boş bir dairede sadece dışlananlar kimseyle iletişim kurmadan yaşayabilir, bu yüzden bulabilmek önemlidir. karşılıklı dil diğer insanlarla.

Etkili iletişime ulaşmanın yolları

Göz teması
Konuşma sırasında gözlerine bakarsanız muhatabın güvenini kazanmak kolaydır. Sola ve yukarıya bakmayın, bu işaret ilgisizliği gösterir. Aşağıya ve sağa bakarsanız, arkadaşınız olası bir yakalamayı düşünebilir.

İdeal seçenek, iletişimde olduğunuz kişinin kaş bölgesine bakmaktır. Bu teknik, malları "emmek" isteyen satış yöneticileri tarafından kullanılır. Aynı zamanda muhatap size bakarsa, ona gözlerin içine bakıyormuşsunuz gibi görünecektir. Bir çeşit optik illüzyon ortaya çıkıyor, kullanın.

Güven yadsınamaz bir kozdur
Kendine güvenen insanlar uzaktan görülebilir, gururlu bir duruş, doğrudan bir bakış ve yüksek bir kafa ile karakterize edilirler. Böyle bir insanla iletişim kurmak istiyorsunuz, konuşmaya başlamadan önce uzun bir başlangıç ​​kullanmıyor, hemen konuya giriyor. Kendinden emin bir muhatap olun, böylece kolunuzda yadsınamaz bir kozunuz olacak!

Güvenilirliğinizi ve kararlılığınızı gösterin, bu niteliklerle başkalarını çekin. Bu tür kişilikler, yeni kurulan arkadaşların ruhunda silinmez bir izlenim bırakır ve dikkat eksikliği çekmez.

"Adın ne var..."
Bir kişiyle ilk görüşmede adının ne olduğunu sorun. Kulağa kendi adının sesinden daha tatlı bir şarkının gelmediğini hatırlamak önemlidir. Dinleyiciye bu şekilde hitap edin. Sohbete üçüncü şahıslar katıldıysa ve bir tanıdık adını içeren bir hikaye anlatmaya karar verdiyseniz, “o” veya “o” zamirlerini kullanmayın.

Arkadaşınızın adını olumlu duygularla ilişkilendirmeye çalışın. Komik hayat hikayeleri paylaşın, içten gülümseyin, fıkralar anlatın. Güneş kişilikleri, onlarla temas halinde olan herkesi aydınlatır. Pozitifliği ve enerjiyi yayın!

Gerçek ilgi
Katılıyorum, bir erkek ya da bir kız sizin yönünüze ilgi göstermeden hayatları hakkında konuşurken saatlerce dinlemek ilginç değil. Bu tür bireyler haklı olarak egoist olarak kabul edilir, kendinizi onlardan biri olarak düşünmeyin. İlgi gösterin, hayata ilgi gösterin ve kendi dertlerinizle başkalarına yük olmayın. Monolog değil diyalog kurun.

Kişinin sohbete katılmasına izin verin, ardından konuşma kendi seyrini alacaktır. Doğu bilgeliği şöyle der: "Bir kez söyle, diğer ikisi - dinle!". Felsefenin büyük gurularına bağlı kalın ki, iki bencil insanın karşılaşmasıyla oluşan uzun bir sessizlik için bir trafik sıkışıklığında sıkışıp kalmasın.

Kim riske atmaz...
... olumlu duygularını kaybeder. Tavsiye güvenle el ele gider. İnsanlar korku yaşarlar, tekrar sormak isterler ya da ilgilerini çeken bir soru sorarlar. Yanlışlıkla reddedileceklerine veya küçük düşürüleceklerine inanırlar, ancak durum bundan çok uzaktır. Bu tür bir durum, kendisini muhatap için değersiz gören dinleyicinin iddia edilen başarısızlığı nedeniyle ortaya çıkar.

Reddedilmekten korkmayın, söylenenleri analiz edin, ilgili sorular sorun, fikir beyan edin ve tavsiyelerde bulunun! Duyguların benlik saygısını ele geçirmesine izin vermeyin, durum ne olursa olsun, herhangi bir insan çevresinde saygınlığı koruyun.

"Ayna" etkisi
Jest, konuşulan kelimeleri vurgular, yüz ifadeleri onları karakterize eder. İki nokta ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Konuşurken ellerinizi kaldırmaya çalışmayın, böyle bir işaret doğal görünmeyecektir. Aşırı sallama da istenmez, muhatap eylemi sinirlilik için yanlış yapabilir.

Sakin olun, kollarınızı göğsünüzün üzerine koymayın, bu teknik yakınlık anlamına gelir. Düz durun, ellerinizi teknelerle bükün ve ellerinizi birleştirin. Ayrıca, yumruklarınızı sıkmanıza, avuçlarınızı açık tutmanıza gerek yok, ancak çevrenizdekileri kendi kişiliğinize kazanabileceğiniz şekillerde.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en büyük beyinler, "ayna" yöntemini kullanarak iletişimin etkinliğini kanıtladılar. Yöntem, muhatap hareketlerini tekrarlamaktan ve sesinin tonlamasını kopyalamaktan ibarettir. Ancak bunu bir papağan gibi yapmayın, hareketler yumuşak, göze çarpmayan ve mümkün olduğunca benzer olmalıdır. Psikologlar, "aynanın" insanları bir araya getirdiğini ve açılmalarına yardımcı olduğunu söylüyor.

Bilgi Güçtür
Kitap okuyun, ilginç programlar ve güncel filmler izleyin. Güncel kalın, kapsamlı iletişim kurmak güzel gelişmiş kişi konuşmayı nasıl sürdüreceğini kim bilebilir. Bu tür kişilikler evrensel tanınırlık kazanır ve bir saygı kaidesi üzerine kurulur.

İletişimin ilk saatinde şirkete katılmaya çalışın, tartışma konuları oluşturun, başkalarını sohbete çekin. Bilginizi gizlemeyin, ancak başkalarını yabancılaştırmamak için çok akıllı olmayın.

Sorulan soruların alaka düzeyi
Konuşmanın her iki tarafını da utandıracak iletişimdeki duraklamalardan kaçının. Temas henüz kurulduğunda ve insanlar henüz birbirlerinin şirketlerine alışmadıklarında, daha fazla manipülasyon için doğru atmosferi yaratmak önemlidir. Muhatap, hafta sonu ülkeye gideceğini mi söyledi? Harika, ona ne kadar uzakta olduğunu ve orada balık tutmanın uygun olup olmadığını sorun. Ezberlenmiş “Anlıyorum” cevabını vermeyin, bu ifade kimseyi yanıltacaktır.

Sadece tek kelime ile cevaplanabilecek sorulardan kaçının. Öyle bir şekilde sorun ki karşı taraf ayrıntılı olarak cevap vermek zorunda kalsın. Bir insanı bir takım sorularla atmaya, ölçülü ve “konuya” ilgi duymaya gerek yok. İnşaattan bahsediyorsak, otomotiv bölümü yersiz olacak.

Fikirlerin doğru ifadesi
Birden aklına bir fikir mi geldi? Paylaşmak için acele etmeyin, ne söyleyeceğinizi dikkatlice düşünün. Kendinizi anlaşılır cümlelerle ifade edin, bir yerden bir yere atlamayın, insanları kendi düşüncenize uyarlayın. Etraftaki insanlar psişik değiller, cevap olarak başlarını sallamalarına rağmen her zaman neyin tehlikede olduğunu anlamıyorlar. Yukarıda bahsedildiği gibi, "ikna etmek" sormaktan korkmaktan veya dinlemek istememekten kaynaklanır.

Hikayeyi monoton değil ilginç tutun, böylece devamını bilmek istersiniz. Herkesin söylenenler hakkında kendi fikri olduğunu anlamak önemlidir. Beyaz kum ve mavi bir okyanus hayal ettiniz ve muhatap kıyıda sadece kabukları ve yosunları gördü. formüle et kendi düşünceleri, halkın ilgisini çekmek ve beslemek.

Açıklık bir mengene değildir
Dürüst ve açık olun, tutarsızlıklar nedeniyle yanlış anlamalar yaratmayın. Kişisel hayatınızı paylaşın, ancak mantıklı bir şekilde. Anlatı için "kapalı değil" bilgisini seçin. Bir erkek ya da kadın aldattığında, gerçek kısa sürede ortaya çıkar ve dostane ilişkileri bozar.

Şimdi, bir fincan kahve içmek için tekrar buluşacağınız için rakipler arasında bu ayrılmaz bağlantıyı oluşturmak önemlidir. Kişileri aççabucak arkadaş bulurlar, ancak çoğu zaman ihanete de uğrarlar. Duruma bakın, muhatap güven vermiyorsa - sırrı paylaşmayın.

Açıklık, dürüstlük ve dürüstlük ile ilişkilidir - bir iş insanının iki özelliği. Kural olarak, kızlar daha rahattır ve bir şişe iyi şarapla dilleri tamamen serbest bırakılır. Erkekler bu konuda daha zordur, karşılaştıkları ilk kişiyle deneyimlerini paylaşmazlar.

Kişilik sadece fikir, karakterin gücü ve daha fazlasını isteme ile değil, aynı zamanda kompleksler, korku ve utangaçlıkla da belirlenir. İletişimdeki kopukluk bir engel oluşturacak kadar uzun olduğunda ne yapmalı? Her şeyi sırayla konuşalım.

Ortak temaların eksikliği
Ne hakkında konuşacağınızı bilmiyor musunuz? Daha fazla konuşmanın önünü açacak bir dizi ortak konu var. Film endüstrisindeki en son gelişmeleri, popüler sporları, dünya haberlerini ve son olarak hava durumu ve doğayı tartışın. Yukarıdaki konularda iletişim kurarken astronomi bilgisine sahip olmanıza gerek yoktur.

Entrika ve dedikodu
Şirkette rahatlıyor musunuz ve bir kız, hakkında diğer söylentilerin dolaştığı konuşmalarla sizi rahatsız ediyor mu? Provokasyonlara boyun eğmeyin, dedikoduları ve kıskanç insanları "çekiçleyin". Yararlı bir nitelik geliştirin - bir kişiyi arkanızdan konuşan uzun dillere göre değil, kendi inançlarınıza göre yargılamak.

adrenalin patlaması
Muhatap tamamen saçma sapan mı konuşuyor? Tartışmaya ve haklı olduğunuzu kanıtlamaya mı başlıyorsunuz? Durmak. Daha fazla iletişimi yok eden fırtınayla başa çıkabilmeniz gerekir. Temiz havaya çık, nefesini tut.

Davranışın gerçek nedenlerinin ne olduğu önemli değil - kocasıyla uyumsuzluk veya bir kız arkadaşının ayrılması. Öfkenizi kendinizi utandırarak başkalarından çıkarmayın. Muhatapınıza daha sonra pişmanlık duyacağınız kötü şeyler söyleyeceksiniz.

Kapalı kişiliklerin kendilerini aşmaları ve bir konuşmayı sürdürmek için birkaç cümle söylemeleri zordur. Ancak, iletişim becerileri, yazma ve okuma yeteneği kadar önemlidir. Uzmanlar, zeminden ineceğiniz bir dizi öneri geliştirdiler.

hayali konuşma
Kulağa saçma gelse de mobilyalarla konuşun. Dolaba günü nasıl geçirdiğini ve öğle yemeğinde ne yediğini anlat. Sosyologlar, prosedürün etkinliği hakkında konuşurlar, çünkü cansız nesnelerle iletişim kurmak insanlardan çok daha zordur. Tutarlı ve ilginç bir şekilde cümleler kurmaya çalışın. Fikir saçma geliyorsa, bir evcil hayvan edinin ve onunla etkileşime geçin.

tatlı övgü
Muhatapların kişisel özelliklerine dikkat edin, becerilerini övün. Meslektaşınızın bluzunu beğendiniz mi? Söylemekten çekinmeyin. Kafede mükemmel kahve yaptın mı? Samimi bir iltifatta eksik etmeyin. İnsanların sana inanması için kelimeler kalpten gelmeli.

Rastgele insanlarla sohbet
Her gün yabancılarla konuşmak için bir hedef belirleyin. Bakkala mı gidiyorsun? Satış elemanı ile ürünün tazeliği hakkında sohbet edin. Doğru sokağı bulamıyor musunuz? Otobüs durağında büyükannenizden yol tarifi isteyin. Kapıcıyı selamlayın ve gülümseyin. Yöntem, basitliğine rağmen etkilidir. Önce bir sohbet başlatma korkusunu ortadan kaldıracak.

Başkalarıyla etkileşim, günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Gerçek iletişim becerileri pratikle gelir. Rakibinizin hikayelerine dalın, sorular sorun ve samimi olun. İletişim becerilerini geliştirmek, her türlü engeli aşmak ve duygularla savaşmak için egzersizleri kullanın. Muhatabınıza ismiyle hitap edin, ekibe katılın ve şirketin ruhu olun!

Video: insanlarla iletişim kurmayı öğrenmek

Psikoloğa soru:

Uzun bir süre kendimi insanlarla nasıl iletişim kuracağımı bilmediğimi düşünürken buluyorum. Ne hakkında konuşacağım konusunda kesinlikle hiçbir fikrim yok. İnsanlarla birlikte olmak benim için daha kolay, çünkü neredeyse her zaman sessiz kalmam o kadar dikkat çekici değil. Kız arkadaşlarımdan herhangi biriyle yalnız kaldığımda, endişeleniyorum, rahat hissetmiyorum, konuşmaya başlıyor, her zaman anlatacak bir şeyi var, ağzından dökülen kelimelerin akışı. Ve bu ne zaman bir insanla kalsam oluyor. Bir sürü arkadaşım ve tanıdığım var ve hepsinde bu durum var. Paniklemeye başlıyorum ve kafamda tek bir düşünce var - ne demeliyim, ne söylemeliyim. Bazen konuşmaya, kekelemeye bile başlıyorum. Hayatım boyunca iletişim taktikleri geliştirdim, eğer hiçbir şeye cevap veremezsem, bir kişiye soru sormaya, gülümsemeye, gülmeye başlarım, komik olmasam ve bu kişinin neden bahsettiği ile hiç ilgilenmesem bile. İnsanların konuşkan olmadığımı, içine kapanık olmadığımı düşünmelerini istemiyorum. Evet ve kelime bilgisi bende küçük bir tane var Arkadaşlarımın bu yeni kelimeleri nereden aldıklarını hep merak etmişimdir. Sürekli yeni bir şeyler dinliyorum. Kitap okumaya başladım ama yine de her şey aynı kalıyor. Arkadaşlar küçük bir kelime dağarcığım olduğunu söylüyorlar. Evet, öyle, kullandığım belli bir banal kelime dağarcığım var. Bu beni çok rahatsız ediyor ve çileden çıkarıyor çünkü 20 yaşında bir insan konuşabilmeli, diyalog kurabilmeli. Ne yapacağını tavsiye et? Ayrıca şunu da ekleyebilirim, arkadaşlarım beni aradığında telefonu açamayabilirim çünkü söyleyecek bir şeyim olmadığını biliyorum ve sürekli onları dinlemekten bıktım. Sürekli herkesi dinlemeye çalıştım ama şimdi bir tür kaynama noktası geldi, ben de KONUŞMAK istiyorum, dinlemek değil. Bir şey söylemek istediğimde arkadaşlarım "İlgilenmiyorum ya da umurumda değil" dediler. Birçok yönden, bu sözler beni etkiledi. Şimdi bir şey söylemekten korkuyorum çünkü insanların ilgilenmediğini düşünüyorum. Her nasılsa, hızlı konuşmaya başladığım ortaya çıktı, muhtemelen kimsenin beni kesmesini ve sonuna kadar beni dinlemesini istemiyorum. Ve arkadaşlarımla aramda bir anlık sessizlik olduğunda, genellikle bir beyin patlaması yaşıyorum. Ve ilginç olmadığım, sürekli sessiz kaldığım ve bir şey söylersem kimsenin ilgilenmediği bir düşünce akışı. Ah evet, bir erkek arkadaşım yok ve herhangi bir özel hayatım yok ve genel olarak arkamda başkalarının ne hakkında konuştuğuyla ilgilenmediğimi fark ediyorum, örneğin arkadaşlarım, öyle görünüyorum dinliyorum ama umurumda değil Hiçbir şeye cevap vermek istemiyorum, sadece telefonumdan dinliyorum. sosyal ağlar, onları görmezden gelebilirim çünkü umurumda değil. Sessizlik beni sadece annemle rahatsız etmiyor. En azından bütün gün sessizce oturabilirim ve sakin olacağım. Evdeyken ve beni dışarı çağırdıklarında, dışarı çıkmak istemiyorum, arkadaşlarım beni yürüyüşe çağırdığında, iş gibi her türlü saçmalığı düşünüyorum, meşgulüm ama kendim devam ediyorum. yalnızlığın tadını çıkar. Ama öyle anlar da var ki, delice iletişim, eğlence, çılgın hareketler istiyorum ve evet, garip bir şekilde eğlenmeyi biliyorum ve sonuna kadar ayrılabiliyorum. Arkadaşlarla bir araya gelebilir, eğlenebilir, şarkı söyleyip dans edebilirim, ne olursa olsun ve onların etrafta olması hoşuma gidecek, iyi hissedeceğim. Ve içimdeki bu iki çelişki kendimi anlamama ve anlamama izin vermiyor. Ben kimim - sessiz mi neşeli, şımarık kız mı? İşte böyle bir hikaye. Fakat asıl sorun konuşmamda küçük bir kelime hazinesidir. Kendinizi yeni kelimelerle nasıl doldurur ve gelecekte özgürce kullanmak için bunları nasıl hatırlarsınız? Okuduğumda ertesi gün okuduklarımı unutabiliyorum. Hafızanı geliştirebilir misin? Ben de son olarak tahminimi eklemek istiyorum, belki yanlış kişiler yanımdadır? Belki de onlara açılamıyorum ve rahat hissetmiyorum. Umarım dikkatle dinleyebilen ve söylediğim her şeye ilgi duyan biriyle tanışmayı umuyorum. Böylece yakınlardaki sessizlik dakikaları başka bir şey üzerinde düşünme dakikaları ve “ne demeliyim” diye aramamak için, bu kişi ve ben bu dakikaların tadını çıkaralım.

Psikolog soruya cevap verir.

Merhaba Nika!

Çok ilginç çıkıyor: kendiniz dinlemek istemiyorsunuz, ilgilenmediğinizi söylüyorsunuz, ancak dinlenmek istiyorsunuz. Öte yandan, ne konuşacağınızı bilmediğinizi ama gerçekten konuşmak istediğinizi, dinlemek istemediğinizi yazıyorsunuz. Bu yüzden kendiniz, deneyimleriniz, arzularınız ve ihtiyaçlarınız hakkında konuşun. Muhataplarınıza sorun, onlar üzerinde nasıl bir izlenim bırakıyorsunuz? İletişimden gerçek geri bildirim alın ve kendiniz için düşünmeyin.

Ayrıca "ilgilenmediğini ve umursamadığını" söyleyenler nasıl arkadaşlardır? Arkadaşlar sadece dinler ve bir şeyler önerebilir ve yardım edebilir. Ve böylece tam bir yanılsama olduğu ortaya çıkıyor: Konuşmak istiyorum - ama telefonu açmıyorum, yürüyüşe çıkmıyorum, dinlemekten yoruldum ama dinliyorum, çünkü soru soruyorum onlar hakkında ve ben kendimi sormuyorum. Tam tersini yapmayı deneyin: Kendiniz hakkında sorular sorun, örneğin yeni bir etek almak istiyorum, sizce bu tarz bana yakışır mı? Veya kelime dağarcığına hayran olduğunuz arkadaşlarınıza hangi kitapları okuduklarını, hangi hobileri olduğunu sorun, sizi neyin endişelendirdiğini sorun: kimin için çalışacağınızı, kiminle çalışacağınızı, hayatta hangi hedefleri koyacağınızı, zamanında neleri öğrenmeniz gerektiğini, nerede görmek için ziyaret etmek vb. Bir boşlukta yaşamıyorsunuz, muhtemelen bir yerde okuyorsunuz, bazı hobileriniz, ilgi alanlarınız var, arkadaşlarınızla tartışın. Rahat olduğunuz kişilerle iletişim kurmaya çalışın. Gerçek bir arkadaş gerginliğe neden olmaz, susmak rahattır ve onunla konuşmak rahattır. Birini memnun etmeye ÇALIŞMAYIN, kendinize karşı dürüst olmaya çalışın, kendinizi çerçeveye sokmanıza ve bir tür sınıflandırmaya uymanıza gerek yok: “sessiz veya neşeli”. Ruh halinize göre, duruma bağlı olarak, kesinlikle yaşla ve mevcut deneyimlerle bağlantılı olarak farklı olabilirsiniz ve olmalısınız. Farklı olun, özü bu, uyum ve dengeye ulaşmak. Yalnız olmak istiyorsan, yalnız ol. Eğlence ve iletişim istiyorsanız - bir toplantıya gidin, ancak bundan kendinizde kompleksler geliştirmeyin. Aksine, duygularınızda mümkün olduğunca çeşitli olun. Farklı olmaktan korkma, herkesin peşinde kendini kaybetmekten kork!

Biliyorsun Nika, her gün yaptığımız şeyi yapmakta en iyisiyiz. Örneğin, gözünüz kapalı bile dişlerinizi fırçalayabileceğinize eminim.  Aynı şey iletişim için de geçerli, eğitim için ne kadar çok fırsat kullanırsanız (canlı veya sosyal ağlar, kitaplar aracılığıyla), o kadar başarılı olmaya başlarsınız ve kendinizi o kadar güvende hissedersiniz. Ama yine de oynama. Bunu bir arzu varsa yapın, iletişim kurma arzusu yoksa, muhatap bunu hissedecek ve ne siz ne de o fayda ve zevk almayacaksınız.

Ve elbette, kendin üzerinde çalış. Bu sizin en önemli hedefiniz olmalıdır. Kendinizi kapsamlı bir şekilde geliştirin. Ne yapmaktan hoşlandığını bir düşün, neleri zevkle yapıyorsun? Tutkuyla bir şey yaparsanız, bu alanda kısa sürede başarıya ulaşırsınız ve bu kesinlikle özgüveninizi yükseltir, bu da size olan güveninizi artırır. şu an dengesiz. Zayıf yönlerinizi araştırın ve düzeltin, sahip olmak istediğiniz nitelikleri kendinizde geliştirin. Bunu yapmak için, ne olmak istediğinizi, ne elde etmek istediğinizi anlamanız ve bunun için neye ihtiyacınız olduğunu, zaten gerekli olandan neye sahip olduğunuzu ve başka ne üzerinde çalışmaya değer olduğunu anlamanız gerekir. Ana şey, bir hata yaparsanız hiçbir şeyden korkmamaktır, her zaman bir kez düzeltebilirsiniz ve ikincisi, başımıza gelen hatalar ve zor durumlar sayesinde öğreniyor ve büyüyoruz. Bu yüzden devam edip konuşmaktan çekinmeyin, nasıl konuştuğunuzu düşünmeyin, zamanla konuşmanızı geliştirecek ve kelime dağarcığınızı artıracaksınız. Sadece istediğini söylemekte özgür olduğun gerçeğinin tadını çıkar! Sana iyi şanslar!

4.0645161290323 Derece 4.06 (31 oy)

Marina12

Merhaba. Benim adım Marina. İnsanlarla nasıl iletişim kuracağımı bilmiyorum, çok arkadaşım yok (2 ve sonra onları her zaman atkuyruğu ile takip ediyorum ve çoğu zaman başkalarıyla iletişim kuruyorlar ve ben yalnız kalıyorum) Gerçekten gündemde olmak istiyorum ve ilginç muhatap ama zamanı gelince susuyorum ve konuşmaya devam edemiyorum.

Marina12

Lisede okuyorum, 14 yaşındayım. Özel bir hobim yok ve boş zamanımın çoğunu televizyon izliyor veya ders çalışıyorum.

Televizyonda hangi programları izlemeyi seversiniz? Lisede favori dersler var mı?
Sınıf arkadaşlarınızla takıldığınız arkadaşlarınız mı yoksa yakınlarda mı yaşıyorsunuz? kaç yıldır arkadaşsınız
İnternette sosyal medya arkadaşlarınız var mı? Biriyle mesajlaşıyor musun? Herhangi bir grupta mısınız?

Marina12

Drama ve anime gibi komik çizgi filmleri veya filmleri severim. Arkadaşlarımdan sadece sınıf arkadaşlarım var ve sosyal hayatta. ağlar, ben de onlarla iletişim kuruyorum

Sosyal çevrenizi genişletmeyi denediniz mi? Sosyal ağlarda ilgi grupları var - çalışın, elbette ilginizi çeken konular olacaktır. Yeni gruplara katılın, iletişim çevrenizi genişletin. Ve sınıf arkadaşlarınızın dışında yeni bir sosyal çevreniz varsa, mevcut arkadaşlarınızla bile yeni sohbet konularınız olacak. Bunun hakkında düşünmedin mi?
Spor veya fitness ile ilgileniyor musunuz? Paten kaymak, bisiklete binmek, paten kaymak, dans etmek, ...?

Yalnızsın çünkü (yazarken) iki kişiyi kendine seçmişsin ve onların her zaman sadece seninle meşgul olmasını ummuşsun, dikkat et, sohbetlerle seni "eğlendir" :) Ama onların senin dışında kendi hayatları var. onlarla temas.
Ayrıca tanıdık çevrenizi genişletmeniz, çizgi film ve filmlerin yanı sıra ilgi alanları aramaya başlamanız gerekiyor. 14 yaşındasın - yavaş yavaş yeni hobilere ve ilgi alanlarına sahip olman gereken yaş - daha yetişkin bir yönelim. Ardından sohbet için konularınız olacak ve yeni tanıdıklar ortaya çıkacak.
Seçiminizi zaten düşündünüz mü? Geleceğin Mesleği? Kimin için çalışmak istediğinizi, kimin için eğitim alacağınızı düşündünüz mü?

Marina12

VK'daki birçok grubun üyesiyim. Hangi enstitüye gireceğimi bilmiyorum ama dünya çapında bir otel zincirinin sahibi olmak istiyorum.

Marina12

düşünmüyorum. Çoğunlukla sadece ilginç girişler yayınlarlar.
Ve canlı iletişim kurarken bir engel çıkıyor ve gerçekten bir şey söyleyemem

Aynen, Marina, sana söyleyebilirim. sosyal ağlardaki insanların canlı iletişim kurduğunu Çok pasif bir pozisyon alıyorsunuz - sadece okuyun veya izleyin. Ve sonuç olarak - konuşmak, konuşmak, iletişim kurmak için eğitmeyin. En azından sosyal ağlarla başlamanız gerekiyor - ayrıca kimin neyi yayınladığı konusunda çeşitli tartışmalar ve konuşmalar var. Bu tartışmalara katılmanız gerekiyor - fikrinizi ifade edin, sorular sorun... Yani, en azından uzaktan, yabancılarla konuşmaya, bağlantı kurmaya başlayacaksınız. Bu şekilde iletişim kurmayı denediniz mi?

Çoğumuz içsel özgürlüğümüzü ve gevşekliğimizi göstermeyi sevmemize rağmen, dünyanın her yerindeki birçok insan hala aşırı utangaçlık, iletişim eksikliği ve komplekslerden muzdarip olmaya devam ediyor. Tabii bu durum onları sadece kariyerleri açısından değil, özel hayatları açısından da engelliyor.

İnsanlarla mı? Zor olduğunu ve başa çıkamayacağını mı düşünüyorsun? Yanlış! Oldukça basit birkaç kural biliyorsanız, herhangi bir muhatap ile kolayca iletişim kurabilirsiniz.

O halde bugünkü konuşmamızın konusu "İnsanlarla sorunsuz iletişim kurun".

Birinci kural. Ana fikir

İnsanlarla nasıl iletişim kuracağınızı öğrenmeye kararlıysanız, en önemli kuralı unutmayın: "İnsanlar size, onlara davrandığınız gibi davranacaktır." Şunlar. genel olarak - aynanın prensibi budur. Bu nedenle, şu veya bu kişiyle olan ilişkiniz sizin için önemliyse, her zaman nazik ve yavaş konuşmaya çalışmayı unutmamak önemlidir.

gülümsemek

Görüşmeye katıl

Kendi görüşlerinizi ifade etmeye başlamak bile alışılmadık ve uygunsuzsa, insanlarla iletişim kurmayı nasıl öğrenirsiniz? Psikologlara göre, yabancı bir şirketteyseniz, en azından konuşmanın konusunu belirleyene kadar bir süre hiç diyalog kurmamaya çalışın. Sadece otur ve dinle. Ve merak etmeyin, kimse sessizliğinizi düşmanlık belirtisi olarak görmeyecek. Tam tersine şirketlerde dinleyicilerini çok seviyorlar ve değer veriyorlar. Bilirsiniz, sadece zaman zaman açıklayıcı sorular soran, sonuna kadar dinlemeye hazır olanlardan daha çok konuşmak ve bakış açısını ifade etmek isteyen çok daha fazla insan vardır.

Yüz ifadeleri ve jestler

Şaşırmış? Evet evet! Hareketleriniz ve yüz ifadeleriniz her şey kadar önemlidir. Bunu saklamaya çalışırsanız, kişi davranışınızın bir şekilde doğal olmadığını, bir şeyler sakladığınızı ve büyük olasılıkla aldattığınızı düşünebilir. Bununla birlikte, aşırı el hareketinin bir sinirlilik belirtisi olduğunu unutmayın. Ve bu, görüyorsunuz, çok az insan bundan hoşlanıyor. Sana bir sır verir misin? İnsanlarla nasıl iletişim kuracağınızı gerçekten öğrenmek istiyorsanız, unutmayın: yavaş, dar ve nazik hareketler ve özellikle açık avuç içi başkalarını memnun etmenin bir yoludur. Ek olarak, psikologlar, muhatapınızın konuşma hızını ve jestlerini kopyalamaya çalışmaktan oluşan “yansıtma” yöntemini kullanmanızı önerir. Bunu ne kadar iyi yaparsanız, sizi ruhen yakın, neredeyse yerli bir insan olarak görmeleri o kadar olasıdır.

Görme

Gözler, elbette, bir diğer önemli unsurdur. Ve bu hiç de şaşırtıcı değil. Sonuçta, bilim adamlarına göre, gerekli tüm bilgilerin% 90'ına kadar olan görüşlerin yardımıyla.

Bu yazıda mümkün olduğunca iletişim kurmayı öğrenmeyi ve bu sohbetten birbirimize zevk vermeyi anlatmaya çalıştım. Ama inan bana, en önemli şey tavır ya da konuşma değil. Kendiniz ilginç bir muhatap olarak hareket etmelisiniz. Popülerlik kazanmak, daha fazla iletişim kurmak ve çok sayıda arkadaşınız olmak istiyorsanız, bir insanı büyülemeye çalışın, sohbeti sürdürün, gözlerinizi parlatın, dudaklarınızdan ayrılmayın ve hayat tüm hızıyla devam ediyor. Ve sonra inanın bana iletişim aramanıza gerek kalmayacak, o sizi kendiliğinden bulacaktır.

İnsanlarla iletişim kuramıyorum. Okul anıları üzerimde bir hiç olduğumu, sürekli yalnız kaldığımı, azınlıkta olduğumu, hiçbir etkinliğe katılmadığımı söylüyordu. Ve şimdi, zaten 19 yaşındayım ve hala oradayım. Sınıf arkadaşlarımla birlikteyken kayboluyorum, düşüncelerimde bir uyuşukluk, çılgın bir korku hissi, boş konuşuyorum, sesim kısık, gözlerim etrafta dolanıyor. Tartışmalara katılamam, şaka yapamam, hiçbir şey yapamam!! Onunla savaşmaya çalıştım, ama bu sadece kendime karşı bir şiddetti. Bilinçaltında, hala iletişim kurmaktan korkuyorum. Sürekli aptal bir ezik gibi hissetmek. Refleks, fark etmesinler ve okuldaki gibi gülmeye başlamaları için susmak üzere tetiklenir. Bununla ne yapacağımı bilmiyorum. Bunun için kendimi öldürmek istiyorum.
Siteyi destekleyin:

Marina, yaş: 01/19/2013

Tepkiler:

Merhaba!
oooh, senin problemlerini nasıl biliyorum, nasıl
sanki benim hakkımda yazıyorsun, sadece on yaşında
reçete. Genel olarak şunu söylemek istiyorum.
Asosyallik problemlerini (kendi üzerinizde) çözmek MÜMKÜN
doğrulandı).
Metninize bakılırsa, akıllısınız ve
hassas insan ve kesinlikle ilginç
kişilik. Ve iletişimle ilgili sorunlar - tamamen
"teknik" (öyle görünse de
dayanılmaz). Öğrenmesi kolay +
tabi ki temel psikolojik sorunu çözmelisin
Sorunlar. Bu konuda iyi literatür okuyun
konu + bakın iyi psikolog, geçmek
birkaç istişare.
Arkadaşların var mı? Eğer öyleyse, nasıl sıralanırlar?
onlarla ilişki? toplumda insan var mı
kendinizi rahat hissettiğiniz ve
rahatladın ve problemini unuttun mu?

Anke, yaş: 27/01/2013

Çalış, çalış ve tekrar çalış. İletişim becerilerini geliştirmek ve uygulamak
irade, arzu ve her şey yoluna girecek.

OLENA, yaş: 34 / 01/09/2013

Bence fotoğrafçılık ya da yemek pişirme gibi bir kursa ya da her ne ilgin varsa onu almalısın. Benzer ilgi alanlarına sahip insanlar orada toplanacak, onlarla iletişim kurmanız daha kolay olacak. Hepsinden iyisi, elbette, bana öyle geliyor ki, oyunculuk kursları uygun. Cidden, kaybedeceğin şeyi dene.

Nat, yaş: 27/01/2013

Marina, en etkili şey iletişim becerileri konusunda iyi bir eğitim almaktır. Çünkü orada sadece etkili bir şekilde nasıl iletişim kuracağınızı öğrenmekle kalmayacak, aynı zamanda öğrendiklerinizi pratiğe dökeceksiniz. Sizinkiyle aynı amaca sahip, sizin gibi insanlar arasında rahat ve güvenli bir ortamda - nasıl iletişim kurulacağını öğrenmek.

Bir sonraki yol, iletişim üzerine psikolojik literatürü okumak ve kendi içinizde alıştırmalar yapmaktır. Gündelik Yaşam. Aynı zamanda iyi, yavaş yavaş hayatınıza faydalı iletişim hileleri sokacaksınız.

Marin, aramızda ya iletişim kurmayı zor bulanlar var ya da bugüne kadar iletişim kurmak zor - ah, dünyada kaç tane var. Ancak bu tamamen aşılabilir bir durumdur, sadece arkanıza yaslanıp korkmamanız, öğrenmeniz gerekir - adım adım, yavaş yavaş. Bu nedenle, bu konuyla ilgili, sorunun yaygın olduğu, araştırın, okuyun, öğrenin ve uygulayın!

Nelly, yaş: ** / 01/09/2013

Marina, bana öyle geliyor ki, ilk andan itibaren kendinden çok şey istiyorsun.
adım: birçok yeni ile hemen iletişim kurmak kolay ve eğlenceli
insanların. Bu zaten iletişimde akrobasi.
En basitinden başlayın. sırasında sohbete katılın
pasif olarak, yani sadece ilgili bir dinleyici olarak. içinde ol
konu, komikse gül, eğer öyleyse onay ver
biriyle aynı fikirde olmak (hemen hemen, tam olarak, evet, vb.), destek
göz teması kurarsanız, kendinize ait bir şeye çarpmamayı öğrenin.
konuşma en azından biraz ilginç. Şuna geç
iş, konu tamamen sıkıcıysa. Şuna baksana
sınıf arkadaşları. Onlar farklı! Sadece aktif olarak başkalarını dinleyerek,
karakter hakkında her birinin ilgi alanları hakkında çok şey öğrenebilirsiniz. Eğer sen
ürkek, eşit, sadık, olmayan insanlarla daha sakin olacaksın.
başkalarını kandırmaya, mahkum etmeye eğilimli. bunlar açık değil
genellikle ilk oyuncu kadrosu, ancak güçlü ve iyi insanlar. Başta
roller genellikle halk için çalışan "sanatçılar"dır. sadece seviyorlar
keskin bir şaka, bir "karmaşa", bir ilişki. Bunlar ruh hali insanları:
iyi - komik şakalar yapacaklar, kötü - biriyle alay edecekler.
Zaman içinde tavsiye ederim, olması gerektiği gibi yakından bakarak başlayın
insani açıdan iyi olacak bir veya iki kişiyle iletişim kurun
nitelikler. Büfeye birlikte gitmeyi teklif edin veya gerekli
kitaplar, öğretmeni tartışın.
Orada bir yere yerleşmeye çalışmak bana anlamsız geliyor.
grup hayatı, "popüler" olun veya biraz kazanın
İstediği kadar itibar var. Takım olmak önemli
sadık, ama başkalarını taklit etmeyin. senin fikrin değil
saklanmalısın, hava atmana gerek yok - asıl mesele ona SAHİP OLMAK.
Bence başarılı olacaksın.
Belki bir lider ve elebaşı olmayacaksınız (büyük olasılıkla
yapacaksın, ama bunda yanlış bir şey yok!). Ancak arkadaşlarının olması
rahat hissedin - elbette, evet!

Elena Ordinary, yaş: 37 / 01/09/2013

Marina, rahatlatıcı bir ortama girmelisin. Ve bir süre öğren / çalış. Kimsenin sizi gücendirmediği veya kınamadığı bir takımda. Üniversitelerde genellikle bu tür ekipler bulunur. O zaman sorunlarınız muhtemelen ortadan kalkacaktır. Pes etme. Şimdi kimse seni rahatsız etmiyor mu? Doğru mu anladım?
Durumun benim için iyi biliniyor. En son yorum için bu bağlantıya göz atın.

Ve sürekli bir kaybeden gibi hissetmeniz hakkında bu makaleyi okuyun.
Başka ne diyebilirim ki ... Buradaki birçok kişiye yazın çalışmak için ABD'ye gitmelerini tavsiye ediyorum. Sahilde küçük bir kasaba. Üniversite öğrencileri için özel olarak tasarlanmış bu tür programlar var, oraya çoğunlukla Doğu Avrupa ve Rusya'dan öğrenciler gidiyor. Bu şekilde seyahat eden birçok arkadaşım ve iki kız kardeşim, bir kuzenim ve bu yıl kendiminki var. Herkes şu sözlerle geri dönüyor: Hayatımın en güzel yazıydı.
Senin durumunda Amerika, doktorun emrettiği şey. İlk olarak, kompleksler hakkında. Amerikalılar çocuklar gibi kibar ve saftır. Amerikalılarla bir şeyleri dondurmaktan korkmaya kesinlikle değmez. Avrupalılar çok iyi olduklarını söyleyerek Amerikalılara gülüyorlar. Aptal. Gerçeği söylemek gerekirse, bu doğru)) Ama bunun bir dezavantaj olduğunu düşünmüyorum. İnsanlar sadece yaşar, endişelenmeyin ve hayatın tadını çıkarın. Size çok canlı bir örnek vermek gerekirse... Kız kardeşim ve arkadaşları bir keresinde Amerikalılar arasında bir anket düzenlediler ve herkese sormaya başladılar: Charlie Chaplin kimdir. Bütün gün sordular. Kimse bilmiyordu. Oyuncu olduğu cevabını veren tek kişi oldu. Ve o kişi onların menajeriydi.
Amerikalılar da çok kibar ve arkadaş canlısı. Oradaki mağazalardaki kasiyerler nasıl yaptığınızla ilgileniyor, polis size iyi günler diler ... Amerikalılar bir sürü tuhaflığı olan veya daha doğrusu tamamen kompleksi olmayan insanlar. Orada eczaneye ya da sinemaya pijamayla gelseniz bile kimse size yan gözle bakmaz. Sadece orada olmayanlar: 200 kg'ın altında, zayıf, uzun, kısa şişman insanlarla dolu ... Hintli taksi şoförleri, şehirde türban şapkalarıyla dolaşıyorlar, siyahlar, garip piercinglerden daha fazlası olan insanlar, koymak için hafif, tuhaf saç modelleri ... kravatlı ve takım elbiseli insanlar ve aynı zamanda ayaklarında terlikler ... Orada her şey normal. Tekerlekli sandalyedeki birçok engelli sokaklarda araba kullanıyor. Onlar için dükkanların, bankaların yakınında özel park yerleri ... Ve oraya bir araba koymaya çalışın. Süpermarketlerde, bankalarda, otobüslerde... her yerde engelliler için özel yapılmış korkuluklar, rampalar, geniş rampalar. (Ülkemizde engelli sokağa bile çıkamıyor. Şart yok).
Bulgarlar, Rumenler ve çalışmak için gelenler de çok güler yüzlü ve arkadaş canlısı.
Ve hepsi yürümeyi ve takılmayı sever. Kenarda oturmak işe yaramaz)). Elinden tutulacak ve partiye sürükleneceksin.
Sahilde yaz, bir kafede, bir süpermarkette, bir eğlence parkındaki turistik mekanlarda, su cazibe merkezlerinde ... böyle çılgın Amerikalılar, Bulgarlar, Romenler, vb. eşliğinde ve komplekslerinizden hiçbir iz kalmayacak. .
Dahası, hepsi Avrupa görünümüne "kayıtsız değil". Kız açık tenliyse, o zaman ona olan ilgi artacaktır (Ruslar orada özellikle güzel kabul edilir) ve kız mavi gözlü bir sarışınsa, o zaman ...
Oraya gelen Ruslar da genellikle iyi insanlardır. Rüya gibi. Ve bu zaten çok şey söylüyor.
Dil bilgisi en azından en ilkel düzeyde gereklidir. Ablam bana orada iki kelime İngilizce bilmeyen Ruslar olduğunu söyledi. Aynı Meks, Kazaklar, Bulgarlar ... Ve hiçbir şey, çalışıyorlar. Ve hepsi iyi. AT büyük şehirler metroda Rusça dahil 5 dilde yazılar var.
Eee kısaca. Canınızı sıkmayın. Ve verdiğim linkleri okuyun.

Güneş ışığı , yaş: *** / 01/09/2013

Marina, okulda sınıf arkadaşlarımla ilişkilerde de sorunlar yaşadım ve zamanla komplekslerim oldu.Okuldayken, okul dışında akranlarla ilişkiler normal gelişse de sürekli aşağılık hissettim.Büyüyünce sadece şanssız olduğumu fark ettim. sınıf arkadaşlarımla ve bunun benimle ilgili değil, onlar hakkında olduğunu.Boşuna, Marina, komplekslerini yetişkinliğe sürükledin.Sana korkunç bir sır vereceğim: bu dünyada, çoğu insan kendileriyle meşgul, başkalarıyla değil , yani aptalca bir şey söyleseniz veya yapsanız bile, o zaman kimse buna odaklanmaz.Şirketin ruhu olamıyorsanız, bunun için çabalamanıza gerek yok, bir çiftle ilişki kurmaya çalışın. Size öyle geliyor ki, size olumlu davranan ve daha sonra iletişim kendiliğinden devam edecek.Kendinizi garip bir durumda bulursanız, kendinize ilk gülen siz olmalısınız ve o zaman her şey daha kolay olacaktır.Unutmayın, herkes kendiyle meşgul ve kimse senin hatalarına dikkat etmiyor. iyi şanslar ve diğer insanlarla ilgilenmeye çalışıyorsunuz, onlarla onları endişelendiren şeyler hakkında konuşun ve iletişimdeki sorunlar ortadan kalkacak.Gülümseyin, arkadaş canlısı olun ve insanlar size ulaşacaktır.

Marta, yaş: 39 / 01/09/2013

Size bu makaleyi sunuyorum:

Güvensiz bir kişi iç karartıcı bir izlenim bırakır: rüzgar tarafından taşınan bir yaprak parçası gibi görünür. Görünüşe göre ona üfleyeceksin - ve akıl yürütmesinde, kafası karışmış sesiyle bilinmeyen diyarlara uçacak. Sessiz kalması ve kendi görüşüne göre kalması onun için daha iyi olurdu. Gördüğü veya hissettiği o sonsuz perspektifte geliştirin.
Kendinden şüphe etmek iyi bir işarettir. Bu, kişiliğin karmaşıklığını, yüksek iç kaynakları gösterir. tabii ki dış dünya"cesaret" iyidir, ama içsel için değil. Çekingenlik, iç dünyayı parçalara ayrılmaktan korur, bulaşıcı kötülükleriyle ruhu yok edebilecek “bu dünyanın güçlüleri” ile özdeşleşmeyi engeller. Ek olarak, kendine güven belirli bir tam ölçü anlamına gelir. Ne konuda? .. Bir insan sonsuz derecede yetersizse, kendinden nasıl emin olabilir? - ve eğer yetersizliğinin farkında değilse, o zaman kendini kandırma değilse nedir? Ve hiçbir şey, dünyanın hiçbir nimeti bu kaybı telafi edemez.
Havanın olduğu yerde özgürce nefes alabilirsiniz, ancak bayatsa boğulma öksürüğünden kurtulmak imkansızdır. Bir kişilik ile aynıdır - ruhun somutlaştırdığı, nerede rahat olduğunu ve nerede olmadığını hisseder. Hava gibi dindar bir ruh için bir maneviyat ortamı gereklidir ve orada olmadığı yerde özgürce iletişim kuramaz. Ve boğucu öksürüğün herkes için açık olmasına izin verin: bu, ruhun durumla uzlaşmazlığının bir işareti olacaktır. Bu nedenle, bazıları burada rahatken bazıları rahat değilse, belki ihtiyaçlarınız farklıdır. Ve her zaman çekingenliğin, katılığın nedeni değil - içsel, öznel niteliklerde - bazen bunun nesnel nedenleri vardır.
Asıl meseleyi söylemesek bile bütün bunları söylemeye değmez: Gerçek yetersizlik duygusu, kendimizle ilgili, el üstünde tutulması gereken, yanılsamalarla yer değiştirmeyen hakikattir. Ne de olsa, en parlak başarılar bile mükemmellik anlamına gelmez - ve insanlara karşı yüceltme, bir kişinin ruhunu yalanla yok eder. Kendisi hakkında çok düşünmek isteyen - genellikle yetersizliğini hisseder, ancak bilgi için bilgi ve kendi üzerinde çalışmak için yardım olarak değil, yerçekimi boyunduruğu ve başının üzerinde asılı olan "Demokles'in Kılıcı" gibi baskıcı bir faktör olarak. Bu nedenle, kişinin zayıflığını ve yetersizliğini bildiği durumlarda Allah'a şükretmek gerekir - ancak bu armağanı bir "aşağılık kompleksine" dönüştürmemek gerekir. Dünyanın yorumuna göre aşağılık duygusu zihinsel bir kusurdur, oysa gerçekte bir kişinin “biri” olmak için aceleyle dünyayla birleşmeye çalışmaması, ancak yalnızlık ve sessizlikten kurtulması bir nimettir. ruhu için değerli olana nasıl dayanacağını bilir, manevi tefekkür etmeyi öğrenir ve yetersizliğinin bilgisini kendi içinde "aşmaya" çalışmaz.
Güvensiz bir kişi iç karartıcı bir izlenim bırakır: rüzgar tarafından taşınan bir yaprak parçası gibi görünür. Görünüşe göre ona üfleyeceksin - ve akıl yürütmesinde, kafası karışmış sesiyle bilinmeyen diyarlara uçacak. Ama eğer bir kişi doluysa itibar- Önemi duygusundan değil, Tanrı'nın önünde alçakgönüllülük ve uysallıktan dolayı, o zaman sessizliği bile dünyaya bir armağan ve önemli bir mesajdır.

Bilen, yaş: 01/22/2013

İlk başta konuşkan bir iletişim tarzını benimsemek zor olabilir, sonra konuşkanlıktan kurtulmak zor olabilir. "Benlik saygısı"nın ne olduğunu biliyor musunuz? Toplumsal olandan çok kendi içindeki bireyi takdir etmekten ibarettir. İnanın bana, bu daha iyi: sonuçta, iletişim sadece bir bilgi aktarma aracıdır, ancak aynı zamanda, kendiniz hakkında bilgi aktarmanın bir aracı olması için bunu yapmanıza gerek yoktur: ne kadar akıllı, sosyal, sosyal ve mutlusun. Kendinizi savunmayı bıraktığınız anda, anlamsal içeriğin ve ahlaki anlamın olmadığı o neşeli ve kahkaha dolu şirketlerde kalma arzusu ortadan kalkacaktır. Onlar gibi olmak ister misin? düşünceli bireyselliğinizi mi kaybettiniz? - o zaman her şeyi plan olarak yap. "Onlardan biri" olursan kendini kaybedersin ve kendini bulman çok zorlaşır. Bu nedenle, işte size bir tavsiye: Kendinizi gerçek anlamda geliştirmeye başlayın, böylece zengin bir iç dünyanız olur. O zaman artık ihtiyacın olmayacak, ama sana ihtiyaçları olacak. Örnek almak istediğiniz kişilerin kişisel isteklerini biliyor musunuz? - Onlar neler? Moralleri ne kadar yüksek? O ruhsal mı? - değilse, o zaman böyle bir yaygara için iç dünyanızın kalıntılarını mahvetmeye değmez. Maneviyata, Gerçeğe ve varlığın tek anlamına dönün - ve biri "iletişim eksikliği" hakkındaki deneyiminiz (gençliğinizden beri sizi rahatsız eden) olan dünyanın hoş olmayan yanılsamalarından kolayca ayrılacaksınız. Size gerçek mutluluklar diliyorum, sahte değil: ve onu bulacaksınız - güç ve azim alacaksınız.
Rab'bi kurtarın ve kurtarın.

Muhatap, yaş: - / 01/09/2013

Sevgili Marina, basit tarafsız konularda konuşmaya başla. Örneğin: çiftler-öğretmen oturumu, müzik-filmler, giysi-kozmetik. Belagatle parlamak ve şakalarla fışkırmak için kimse senden bunu gerektirmez. Saçma sapan konuşsan bile, sorun değil, bu kadar önemsiz bir şey için çürümezler. Bazen saçma, şirin ve komik oluyor) Öğrenci ortamı farklı yaş grubu, farklı bir insan topluluğu, kültürel bir seviye ve okulun kapıları çoktan kapandı.

Alphard, yaş: 27/01/2013

Belki de sosyal fobiniz, toplumdan ve insanlardan korkunuz var. Yalnız değilsiniz. Arkadaşların var mı?

Dmitry, yaş: 20 / 01/09/2013

Aynı sorun bende de var, sadece bunun neden başıma geldiğini anlıyorum. Hiç arkadaşın var mı?

Lilya, yaş: 20/10/18/2013

bende aynısı vardı
ama başka bir şehre yeni taşındım ve tüm bunlar ortaya çıktı, yazarın yazdıkları
İlk başta eski bir sınıf arkadaşımla kiralık bir dairede yaşadım, ancak her şeyi bitirme düşünceleri durmadı
Bir noktada bir yurda taşınmam gerektiğini fark ettim, aksi takdirde insanlarla asla iletişim kuramayacağım, her zaman yalnız olacağım ve normal konuşamayacağım (çünkü benimle konuştuklarında, sadece panik atak geçirdim ve bir şey söyleyemedim
pansiyon yardım etti
tüm bu sorunlar neredeyse anında unutuldu (aslında, diğerleri, örneğin komşularla ortaya çıktı - bunlardan birinin nadir bir kaltak olduğu ortaya çıktı
etkilenmiş
ama her seferinde toplum korkusu daha az ve daha azdı
şimdi 4. sınıfta hala aynı yurtta yaşıyorum
ama her şey yavaş yavaş geçer) şerefe!