Djema, ne vendosëm shpirtin tonë në sit. Faleminderit per ate
për zbulimin e kësaj bukurie. Faleminderit për frymëzimin dhe nxitjen.
Bashkohuni me ne në Facebook dhe Në kontakt me

Ndonjëherë ne shpenzojmë kot kohë e lirë duke biseduar me miqtë në në rrjetet sociale ose postimi i një fotoje tjetër në Instagram.

Në vend të kësaj faqe interneti ju ofron një përzgjedhje të vendeve jashtëzakonisht të dobishme për vetë-zhvillim.

• është një platformë arsimore që u ofron të gjithëve kurse online nga universitetet dhe organizatat kryesore në botë.
• Universarium është një projekt global që ofron një mundësi për të marrë arsim cilësor nga mësuesit më të mirë rusë dhe universitetet kryesore për miliona qytetarë rusë.
• Khan Academy - një burim arsimor falas përmban një koleksion prej më shumë se 4200 mikro-leksionesh falas në disiplina të ndryshme - nga letërsia në kozmologji.
• Udemy është një panair njohurish me mbi 10 milionë studentë të regjistruar nga e gjithë bota sot. Programi përfshin më shumë se 40 mijë kurse.
• NIWEB është një platformë mësimi në internet që, së bashku me universitetet kryesore, zhvillon produkte arsimore në internet për të përhapur arsim cilësor në Rusisht.
• Universiteti pa Kufij është një platformë për shkëmbimin e njohurive përkatëse akademike për një audiencë rusisht-folëse, pavarësisht nga vendbanimi, gjeografia, vendi i punës ose studimi, si dhe statusi socio-ekonomik.
• Akademia HTML është një kurs online që synon të kthejë këdo nga një fillestar në një profesionist të zhvillimit të uebit.
• Lumosity - vend për zhvillim aftësi mendore. Duket se nuk është asgjë e re, por Lumosity ka veçorinë e vet: aplikacioni zgjedh një program individual "trajnimi" për secilin person. Mos e humbni kohën tuaj në këtë projekt emocionues!
• Eduson është një qendër trajnimi në internet për biznesmenët e ardhshëm nga e gjithë bota. Metodologjia kryesore janë kurse të ndryshme nga profesorë kryesorë dhe praktikues të suksesshëm.
• Wikihow është rezultat i një përpjekjeje bashkëpunuese nga mijëra njerëz për të krijuar udhëzimet më të dobishme në botë. Ashtu si Wikipedia, WikiHow është pjesë e komunitetit wiki dhe çdokush mund të shkruajë ose modifikojë një faqe në sajt.
• HSE Internet School - kurse në lëndët socio-ekonomike, matematikë, histori, rusisht dhe anglisht.
• Lingualeo - një platformë për të mësuar interesant dhe efektiv të gjuhës angleze me mbi 12 milionë anëtarë të regjistruar.
• Memorado është një aplikacion falas për telefonat inteligjentë, i cilësuar nga krijuesit e tij si "një palestër e vërtetë për trurin". Loja ka një numër të madh nivelesh - 600, të cilat përfaqësohen nga një sërë enigmash.
• Duolingo është një platformë falas për mësimin e gjuhës dhe përkthimet me burime të shumta. Shërbimi është krijuar në atë mënyrë që, ndërsa ata përparojnë nëpër mësime, përdoruesit ndihmojnë njëkohësisht në përkthimin e faqeve të internetit, artikujve dhe dokumenteve të tjera.
• 4 trajnime pa tru për të zhvilluar aftësitë e leximit me shpejtësi, numërimin me gojë, të menduarit krijues, të folurit publik, kujtesën, etj.
• Psychology Today është një revistë online e dedikuar ekskluzivisht për një temë që të gjithë e duam: veten tonë. Tema e portalit mbulon të gjitha aspektet e sjelljes dhe disponimit njerëzor: shëndetin mendor dhe emocional, rritjen personale, marrëdhëniet, seksin, prindërimin dhe shumë më tepër.
• Brainexer është një faqe me një numër të madh testesh dhe ushtrimesh për numërimin mendor, memorizimin, vëmendjen dhe të menduarit. Testet janë falas dhe të disponueshme pa regjistrim. Përkundër faktit se burimi është në anglisht, ekziston një përkthim në Rusisht.
• Memrise është një platformë unike në internet që përdor teknikat më të avancuara të kujtesës për të ndihmuar përdoruesit të mësojnë përmendësh informacionin më shpejt dhe me efikasitet se çdo metodë tjetër.

Clumber është një revistë unike, e cila është një bazë e padiskutueshme për formimin e cilësive të reja të vetë-zhvillimit të vërtetë. Nëse dëshironi të keni perspektiva zhvillimi veten, atëherë ju rekomandojmë që të vizitoni këtë faqe - http://www.cluber.com.ua/. Këtu është mbledhur shumë artikuj interesantë, secila prej të cilave përmban rekomandime praktike për vetë-zhvillimin, përmirësimin e cilësisë jetën e vet.

Vetë-zhvillimi dhe rritja personale me Klumber

Autorët dhe redaktorët e revistës e dinë nga përvoja e tyre se jeta nuk është e lehtë. Duhet të luftosh me thelbin e të qenit gjatë gjithë kohës. Kjo shkakton një negativ shumë domethënës, depozitohet në psikikë dhe si rezultat, formon pakënaqësi të plotë. Është krejt e natyrshme që njerëzit të përpiqen të gjejnë informacionin më të plotë, përdorimi i të cilit do të ndihmonte për të kapërcyer disa mangësi të ekzistencës së tyre. Kjo do të thotë, dëshira për vetë-zhvillim është e natyrshme tek një person. Në internet, ju mund të gjeni sasinë maksimale të informacionit të ndryshëm, i cili synon rritjen e njohurive në drejtim të vetë-zhvillimit. Por pjesa më e madhe e këshillave të tilla janë mbeturina informative. Sa i përket revistës Clumber, është këtu që mund të gjeni artikuj vërtet të kuptueshëm dhe interesantë që lejojnë një person të marrë këshilla dhe rekomandime të vërteta në lidhje me zhvillimin e tij. Me këtë revistë, ju mund të merrni një nxitje që do të ndryshojë në mënyrë drastike gjithë ekzistencën tuaj.

Mjet për vetë-zhvillim

Clomber është një mjet modest që ju lejon të merrni perspektivat e vetë-zhvillimit individual. Çdo ditë, autorët përpiqen të mbledhin dhe ofrojnë për shqyrtimin tuaj materiale interesante, praktike që ju lejojnë të merrni perspektivat për menaxhimin e duhur të jetës suaj. Këtu mund të gjeni materiale interesante që janë mbledhur në komunikim me njerëz të famshëm dhe të mëdhenj. Pra, studioni përvojën e të tjerëve, nxirrni përfundime origjinale, filloni një rrugë të re aspiratash dhe arritjesh. Kohët ndryshojnë, por nevojat njerëzore pothuajse gjithmonë mbeten të njëjta. Është për këtë arsye që mund të merret parasysh mençuria e shumë njerëzve këshilla praktike dhe rekomandime për njerëzit modernë të qëllimshëm.

Autorët vërejnë gjithashtu se Clumber nuk është një ilaç, është një mjet që çdo person duhet ta përdorë me shkathtësi dhe saktësi. Prandaj, duke lexuar artikuj, ju thjesht fitoni një lloj përvoje që do t'ju lejojë në të ardhmen të kontrolloni në mënyrë të pavarur të gjitha veprimet tuaja dhe të drejtoni vetëdijen tuaj drejt vetë-përmirësimit. Më besoni, çdo person, për të arritur qëllimet e tij, sigurisht që ka nevojë për një lloj motivimi. Dhe nëse nuk keni ende një motivim të tillë, lexoni këtë revistë, më besoni, do t'ju ndihmojë të arrini shumë. Por, ju ende duhet të bëni përpjekje dhe zell për të realizuar qëllimet e synuara.

Sot ata po përpiqen të ngrenë aktivisht prestigjin e profesionit të mësuesit në vendin tonë. Programe të specializuara të mbështetjes federale po zhvillohen, të reja...

Ekziston një gjë e tillë si vetë-zhvillimi. Ka mundësi të ndryshme për vetë-zhvillim. Disa kanë për qëllim posaçërisht zhvillimin e cilësive profesionale, të tjerët - fizike, të tjerët - ...

Unë i tregoj të gjithëve vetëm historinë e tij
Clive Lewis, Kali dhe djali i tij

Këtë herë ne zgjodhëm 50 faqet dhe librat më të mirë për vetë-zhvillimin (ne kemi postuar tashmë zgjedhje dhe). Nëse po përpiqeni për më të mirën në jetën tuaj, ky artikull do të jetë i dobishëm për ju. Lëreni erën e ndryshimit të fryjë në jetën tuaj!

Faqe dhe shërbime të dobishme

1.Pyetja

Një komunitet njerëzish që bëjnë pyetje dhe që u përgjigjen atyre. Është interesante që nuk mund të përgjigjemi me dy fjalë: nevojiten vetëm përgjigje të hollësishme, prandaj ekspertët "jetojnë" në tema. Ka tema të tilla si psikologjia, edukimi, truri, teoria e shkencës, çfarë duhet lexuar, bota e brendshme dhe, natyrisht, vetë-zhvillimi.

2. Coursera

Një platformë arsimore ku mund të merrni kurse nga drejtuesit institucionet arsimore në botë. Seksioni "Zhvillimi Personal" përmban një sërë kursesh: nga lidershipi dhe oratoria në gjuhën kineze për fillestarët dhe një kurs mbi një jetë të lumtur dhe të plotë nga një profesor indian me pjesëmarrjen e Dan Ariely dhe Mihaly Csikszentmihalyi.

3.TED

Një burim i shkëlqyer për zgjerimin e horizonteve, përvetësimin e përvojës dhe frymëzimit të ri. Në TED, njerëzit flasin për idetë më të pabesueshme dhe zbatimin e tyre, gjë që frymëzon pjesën tjetër. Ligjërata mbi gjuhë të ndryshme, por titrat funksionojnë për shumë. Ka absolutisht, që zgjat deri në 6 minuta, - për ata që kanë pak kohë, por duan të rriten mbi veten e tyre.

4. 750 fjalë

Një shërbim i mirë për ata që praktikojnë teknikën e shkrimit të lirë, apo faqet e mëngjesit. Ju duhet të shkruani 750 fjalë në ditë. Shkruani mendimet, ndjenjat, emocionet, ëndrrat dhe idetë tuaja. Herët a vonë, "rryma e vetëdijes" do të çojë në rrugën e duhur.

5. Teste psikologjike mbi Psikologjitë

Mund të refuzoni? Meqë ra fjala, je hipokondriak? A dini si ta kontrolloni veten, si ndërtoni marrëdhënie me seksin e kundërt dhe cila është mosha juaj e brendshme - në faqen e internetit të revistës Psychologies mund të bëni teste dhe të zbuloni gjithçka. Para se të angazhoheni tërësisht në zhvillimin e një zone të caktuar, duhet të dini pikënisjen.

6. Revista Star Collector

Magjia është kudo. Nuk e vini re? Nëse jo, shëmbëlltyrat, përrallat dhe mendimet e mençura do t'ju ndihmojnë të shihni bukurinë e botës dhe të bëni një hap përpara. Është mirë të lexosh kur të duhet një dozë frymëzimi për të vazhduar.

7. Trajner i trurit Lumosity

Faqja përmban ushtrime për zhvillimin e kujtesës, vëmendjes, shpejtësisë së reagimit, të menduarit. Për fillestarët, pjesa e lirë e kursit do të jetë e mjaftueshme për të pompuar aftësitë njohëse.

8. Universarium

Kurse trajnimi falas për tema të ndryshme, duke përfshirë vetë-zhvillimin. Menaxhimi i kohës, zgjidhja e konflikteve, kreativiteti, idetë e biznesit - gjithçka nga mësuesit kryesorë të universiteteve më të mira në vend.

9. Trello

Një shërbim që ndihmon në organizimin e çdo gjëje (dhe me këdo, siç thuhet në faqen e internetit të Trello). Bëni lista dhe ide të detyrave planet individuale zhvillim, çfarëdo. Bëni ato në formën e kartave, transferojini ato në dërrasat që krijoni vetë. Mund të vendosni "kujtues", të nënvizoni kartat me ngjyra dhe t'i ndani listat me njerëz të tjerë.

10. Mbani mend Qumështin

Ky shërbim është i destinuar për ata që duan të zbatojnë në jetë sistemin e famshëm GTD (bërja e gjërave) të David Allen. Ose më mirë, një nga këshillat e saj: mos mbani në kokë lista të pafundme detyrash.

11. Google Scholar

Kërko sipas literaturë shkencore: libra, revista. Është e mundur të krijoni bibliotekën tuaj.

12. Letër vetes

Për të krahasuar veten tani dhe veten në të ardhmen, dërgojini vetes letra: për shembull, vetes në të ardhmen tre muaj përpara, një vit, pesë dhe dhjetë vjet. Shkruani se kush jeni tani, çfarë doni të arrini, çfarë ëndërroni dhe çfarë jetoni. Kjo është një përvojë e dobishme.

13. Soundscaper i muzikës në sfond

Një nga aftësitë kryesore që ia vlen të zhvillohet është aftësia për t'u fokusuar dhe fokusuar. Në këtë sajt, ju mund të zgjidhni efektet zanore (pyll, det, shushurimë faqesh dhe madje edhe gërvishtje maceje) që do t'ju ndihmojnë të qëndroni të fokusuar, për shembull, gjatë punës ose leximit.

14. Evernote

Është më mirë të vendosni të gjitha gjetjet tuaja të dobishme në një vend. Evernote është sa fletore ju nevojiten në të cilat mund të shkruani, vizatoni, ruani foto dhe tekst emra të ndryshëm, etiketat dhe kërkimi i postimeve. Mund të instaloni një shtesë të shfletuesit që ruan artikullin ose një pjesë të tij në fletoren tuaj.

15. Sleepyti.me

Një personalitet i shëndetshëm nuk mund të jetë i tillë nëse trupi "na ka zhgënjyer". Në mënyrë që të keni gjithmonë forcë të mjaftueshme për bëmat e "vetë-zhvillimit", duhet të ndërtoni një regjim gjumë-zgjim. Sleepyti do të ndihmojë për këtë: shërbimi do të llogarisë kohën e saktë se kur duhet të shkoni në shtrat në mënyrë që të zgjoheni në një kohë të caktuar, sipas cikleve të gjumit. Ndjekja e rekomandimeve të shërbimit supozon se do të zgjoheni në mëngjes të freskët dhe të pushuar.

16. Slideshare

Një shërbim ku ngarkohen prezantime për një sërë temash. Përdorni kërkimin dhe gjeni ato që janë interesante dhe të dobishme për ju. Nëse shikoni me kujdes, mund të pengoheni në perla të vërteta.

17. Kohëmatësi Pomodoro

Një nga kohëmatësit më të thjeshtë për ata që punojnë me teknikën Pomodoro. Intervalet e shkurtra prej 25 minutash ju lejojnë të përqendroheni në detyrë dhe të shfrytëzoni sa më shumë kohën e caktuar.

18. DoNothing2Minutes

Të mos bësh asgjë për 2 minuta, të dëgjosh tinguj relaksues dhe të shikosh perëndimin e diellit në det nuk është gjithmonë aq e lehtë. Provojeni vetë. Nëse lëvizni miun, kohëmatësi i numërimit mbrapsht do të riniset. Do t'u bëjë thirrje atyre që nuk mund ta detyrojnë veten të shpërqendrohen nga puna.

19. Progresi i zgjuar

20. E mesme

Një platformë blogje ku mund të gjeni shumë postime interesante nga njerëz interesantë, duke përfshirë, natyrisht, vetë-zhvillimin. Mund të abonoheni te ata që ju pëlqejnë dhe të merrni njoftime për shënime të reja.

Libra të dobishëm për vetë-zhvillim

1. Hormonet e lumturisë

Një qasje revolucionare për të rritur nivelin tuaj të lumturisë. Ky libër do t'ju tregojë se si të rilidhni trurin tuaj dhe të aktivizoni ato hormone që ju bëjnë të lumtur. Përveç kësaj, do të mësoni se si të krijoni zakone të reja dhe të nxisni "hormonet e lumturisë" duke ndryshuar rrugët nervore. Dhjetra ushtrime nga libri do t'ju ndihmojnë për këtë.

2. Esencializmi

Një libër i domosdoshëm mbi vetë-zhvillimin. Ka një mendim të rëndësishëm në të: nëse nuk i japim përparësi, dikush do ta bëjë atë për ne. Libri do t'ju tregojë se si të bëni më pak dhe të arrini më shumë me ndihmën e filozofisë esencialiste.

Koha dhe energjia juaj janë të paçmueshme dhe nuk duhet të shpenzohen në gjëra dhe njerëz që nuk janë vërtet të rëndësishëm për ju.

3. Mes nevojës dhe dëshirës

Një libër i gjallë që do t'ju frymëzojë për të gjetur dhe ndjekur thirrjen tuaj të vërtetë. “E nevojshme” na imponohet nga mjedisi. "Unë dua" është kush jemi në të vërtetë, çfarë besojmë dhe çfarë bëjmë vetëm me veten në të tashmen. "Unë dua" shfaqet kur ne ndalojmë së përmbushuri idealet e njerëzve të tjerë dhe shkojmë drejt tonave. Vetëm në këtë rast zbulojmë potencialin.

"Unë dua" është zgjidhja më e mirë që mund të bëjmë në jetë.

4. Një zakon në javë

52 hapa drejt zakoneve të reja, shëndetit, kujtesës së shkëlqyer dhe performancës së lartë.

5. Të ëndërrosh nuk është e dëmshme

Një libër legjendar se si të realizosh veten në jetë. Cindy Fox ishte një kameriere. Tani ajo është një pilot. Peter Johnson ishte një shofer kamioni. Tani ai është një fermer. Tina Forbes ishte një artiste e dështuar. Tani ajo është një artiste e suksesshme. Alan Rizzo ishte redaktori. Tani ai zotëron një librari. Të gjithë ata përdorën teknikat efektive të Barbara Sher për të bërë ndryshime reale në jetën e tyre.

6. Mëngjesi magjik

Suksesi rrallëherë e kalon nivelin e zhvillimit tonë personal. Ne të gjithë duam sukses të Nivelit 10 në çdo fushë: shëndet, marrëdhënie, karrierë, çfarëdo qoftë. Nuk kam takuar një person që do të thoshte: “E dini, jam mjaft i kënaqur me marrëdhëniet me të tjerët në gjashtëshe. Nuk më shqetësojnë grindjet me njerëzit e dashur”. Por ata vetë u ndalën në nivelin e zhvillimit personal në tre ose katër.

Ky libër ka të bëjë me ritualet e mëngjesit që do t'ju japin 100 pikë në rrugën e vetë-zhvillimit.

7. 100 mënyra për të ndryshuar jetën tuaj

Një koncentrat prej mbi 1000 librash për vetë-zhvillimin - kjo është ajo që flet ky libër. Një koleksion tregimesh frymëzuese se si ta ndryshoni jetën tuaj për mirë, nga një njeri që arriti ta kthejë jetën e tij rreth 180 gradë. Frymëzimi dhe motivimi për ata që punojnë me veten ose thjesht duan të fillojnë dhe presin "pilulën magjike".

8 Zbutja e Amigdalës

Neuroshkencëtari John Arden ju tregon se si mund ta ndryshoni trurin tuaj për t'u ndjerë më mirë, për të lehtësuar stresin, për të përmirësuar kujtesën dhe disponimin dhe për të bërë ndryshime të tjera pozitive.

9. Si t'i vendosni gjërat në rregull

Kjo teknikë është rezultat i punës njëzetvjeçare të autorit. Një libër se si të bëheni mjeshtër i jetës suaj. Produktiviteti ynë është drejtpërdrejt proporcional me... aftësinë tonë për t'u çlodhur. Në libër do të gjeni gjithçka rreth asaj se si të punoni shumë dhe mirë dhe të shijoni.

Si të mblidhni dhe përpunoni informacionin, zgjidhni menjëherë veprimin e dëshiruar, planifikoni dhe kontrolloni punën, veçoni kryesoren nga dytësore, duke e mbajtur mendjen të pastër dhe mendimet të renditura.

10. Heshtje

Libri i një prej udhëheqësve më të mëdhenj shpirtërorë të kohës sonë, i cili do t'ju ndihmojë të përdorni burimin tuaj më të fuqishëm të brendshëm - heshtjen, për të jetuar me vetëdije dhe lumturi. Aftësia për të ndaluar dhe për të qenë të vetëdijshëm për momentin e tanishëm është pjesë e përkufizimit të lumturisë.

Është e pamundur të jesh i lumtur në të ardhmen. Një kuptim i tillë i lumturisë nuk është një çështje besimi, por një temë e përvojës së jetës.

11. Mos më shpërqendroni!

Një plan i qartë për të luftuar mungesën e përqendrimit në punë, bazuar në përvojën shumëvjeçare si ekspert kryesor. Specialisti kryesor i çrregullimit të deficitit të vëmendjes shqyrton një nga çështje kritike moderniteti: paaftësia për t'u përqëndruar në punë dhe - si rezultat - produktivitet i ulët. Dhe, sigurisht, jep këshilla se si ta përmirësoni atë.

12. Truri i vëmendshëm

Libri i parë që bashkon shkencën e trurit dhe artin e lashtë të ndërgjegjes. Në këtë libër, psikiatri i njohur dhe autori më i shitur Daniel Siegel flet për trurin, natyrën e vetëdijes, eksploron meditimin dhe praktikat e ndryshme dhe kombinon të dhënat kërkimin shkencor rreth trurit me praktikën e vetëdijes dhe perceptimit ndijor.

13. Kujtesa nuk ndryshon

14. Përqendrimi maksimal

Libri do t'ju mësojë se si të përqendroheni, të merreni me shpërqendrimet dhe të shpëtoni nga stresi që lidhet me presionin e kohës. Zbatimi i këtyre rregullave do t'ju ndihmojë të përqendroni plotësisht vëmendjen tuaj në një detyrë; rrisni ndjeshëm produktivitetin tuaj në të gjitha fushat e jetës; zvogëloni nivelet e stresit edhe në prani të një liste të madhe detyrash ose punë rutinë dhe të mërzitshme.

15. Çfarë do të zgjidhni?

Libri përmban 101 mundësi çdo ditë për të zgjedhur me vetëdije një jetë të lumtur. Pothuajse në çdo moment të jetës, ne duhet të marrim vendime - dhe ndikimi i tyre i përgjithshëm në të ardhmen tonë është më domethënës sesa vendimet e rralla "të mëdha" dhe fatale, rëndësia e të cilave zakonisht ekzagjerohet. Çfarë të zgjidhni?

16. Rezistenca ndaj stresit

A janë ditët tuaja të ngjashme me njëra-tjetrën dhe ndjekin të njëjtin skenar të stresit vrasës: A u përgjigjeni furishëm emaileve dhe telefonatave ndërsa përpiqeni të filloni dhe të përfundoni shumë gjëra në të njëjtën kohë? Dhe si rrjedhojë, keni pak kohë, jeni në humor të keq dhe gjithashtu merrni një pjesë të pakënaqësisë nga shefi.

Psikologia profesionale e biznesit Sharon Melnick ka studiuar teknikat e elasticitetit për më shumë se 10 vjet dhe ky libër përshkruan një teknikë që është përdorur me sukses nga mijëra njerëz që kanë përfunduar trajnimin e saj.

17. Në buzë

Libri është një sfidë për ata që kanë provuar metoda të ndryshme të vetë-zhvillimit. Kjo nuk ka ndodhur më parë. Një intensiv 7-ditor që ndryshon në mënyrë dramatike jetën dhe do të mbahet mend përgjithmonë. Ditë e re - detyra të reja. Gjatë kësaj jave do të hani ushqim të shëndetshëm. Ushtroni çdo ditë. Pushoni në mënyrë efektive. Dëgjoni njerëzit përreth jush. Punoni me përqendrim maksimal. Për tu ngritur herët. Shkoni në shtrat herët. Refuzoni gjithçka të panevojshme.

Shpesh na duket se mund të bëjmë më shumë, të punojmë më mirë, të luajmë më shumë sporte... Por nuk bëjmë. Kjo javë do t'ju tregojë se mund të bëni shumë më tepër nga sa mendoni.

18. Vetëdija

Ky është një libër për meditimin e ndërgjegjes, i cili bazohet në një terapi vërtet funksionale të zhvilluar nga autori dhe kolegët e tij në Universitetin e Oksfordit. Kjo teknikë, e rekomanduar nga Ministria Britanike e Shëndetësisë, jo vetëm që ndihmon në kurimin dhe parandalimin e depresionit, por ndihmon edhe në përballimin e sfidave të ritmit modern të jetës. Ju duhet t'i kushtoni vetëm 10-20 minuta në ditë meditimit.

Ndonjëherë ne fillojmë të dyshojmë se na mungon vetvetja - vullneti dhe aftësia jonë për të qenë të pranishëm në jetën tonë dhe ta jetojmë atë sikur të thotë vërtet diçka.

19. Fuqia e vullnetit

Vullneti është i nevojshëm për ata që e zhvillojnë veten si person. Ka ditë të vështira kur është e vështirë të ecësh përpara. Por është ende e nevojshme. Këtu hyn fuqia e vullnetit: një aftësi që mund të trajnohet me teknikat e përbashkëta nga një profesor i Stanfordit.

20. Javore numër 1

Kjo e përjavshme është një shtesë e bestsellerit "Numri 1" nga Igor Mann dhe një seminar mbi të. Me të, ju do të jeni në gjendje të kaloni të gjitha hapat e nevojshëm për t'u bërë Numri 1: vendosja e një qëllimi - ambicioz, realist, në përputhje me interesat tuaja; auditimi - vlerësoni në mënyrë gjithëpërfshirëse të dhënat dhe aftësitë tuaja fillestare: të dhëna fizike, cilësitë personale, aftesi profesionale; planifikimi dhe zhvillimi - profesional dhe personal; vetë-promovimi - kryeni punë sistematike në markën tuaj personale.

21.

Nëse po mendoni për një ndryshim në jetën tuaj, do t'ju duhet energji. Ky libër do t'ju tregojë se si të qëndroni energjikë dhe produktivë për 15 deri në 19 orë zgjimi në ditë. Orari juaj i punës do të kthehet nga i ngarkuar dhe stresues në aktiv dhe produktiv, dhe në mbrëmje do të gjeni kohë për qëllime dhe ambicie personale dhe nuk do të shkoni në shtrat të rraskapitur, duke pritur një ditë tjetër të vështirë në punë.

22. Reflektime të reja mbi zhvillimin personal

Ky libër është një vazhdim i Refleksioneve mbi Zhvillimin Personal, një libër në të cilin guru i biznesit Yitzhak Adizes diskuton me lexuesin tema "personale" jo-biznesore. Këto shënime dhe ese nuk janë rezultat i kërkimit apo prezantimit të teorive, por ese dhe përshtypje që kanë lindur për shkak të hapjes së jashtëzakonshme të gjithë botës, që i është dhënë autorit nga profesioni.

Lëreni zemrën tuaj të marrë përsipër, lëreni të flasë, të ndjejë, të jetë - dhe do të kuptoni se çfarë është një pushim i vërtetë, një pushim për mendjen.

23. Zhvillimi i trurit

Ne të gjithë duam të kemi sukses, të vendosim rekorde dhe të ndikojmë në botë, por jo të gjithë ne e arrijmë potencialin tonë të plotë. Në përpjekje për t'u rritur dhe zhvilluar si person, ne kërkojmë përgjigje jashtë vetes - formula sekrete, kura mrekullibërëse që premtojnë të na japin rezultate të menjëhershme. Por më shpesh përgjigjja është në veten tonë - ne nuk dimë të përdorim në mënyrë efektive aftësitë e trurit tonë. Ky libër përmban teknika dhe ushtrime të dobishme.

Ky libër do të zëvendësojë disa botime mbi zhvillimin e kujtesës, inteligjencës, leximit të shpejtë dhe menaxhimit të energjisë.

24. Në ferr me gjithçka! Merre dhe bëje

Nëse keni një kokë mbi supe dhe entuziazëm të mjaftueshëm në shpirtin tuaj, çdo qëllim do të jetë mbi supe. Jeta është shumë e shkurtër për ta humbur atë në gjëra që nuk ju sjellin kënaqësi. Ky libër mbart një ngarkesë të madhe optimizmi, mençurie dhe besimi në aftësitë njerëzore.

Branson ofron "rregulla të jetës" që duhet të ndihmojnë të gjithë në rrugën e krijimtarisë, rritjes shpirtërore dhe vetë-shprehjes.

25. Psikologji

Çfarë është vetë-zhvillimi pa njohuri të psikologjisë? Në këtë libër, gjithçka që dëshironi të dini për psikologjinë është e thjeshtë, e qartë dhe interesante. Ky libër nuk është aspak një libër i mërzitshëm për një universitet, i mbushur me teori dhe koncepte - me prova, justifikime dhe terma të tjerë të frikshëm. Anasjelltas! Ky është një rrëfim i gjallë, i kalitur bujarisht me fakte, shembuj dhe ilustrime.

26. Shkaqet

Një shkas është çdo stimul që ndikon në sjelljen tonë. Në të njëjtën kohë, vetë shkaktarët nuk mund të jenë të mirë apo të keq. Gjëja kryesore është reagimi ynë ndaj tyre. Bazuar në përvojën me drejtuesit më të suksesshëm të biznesit, rekomandimet dhe tregimet e Goldsmith do t'ju ndihmojnë të kapërceni shkaktarët që çojnë në reagime të padëshiruara, të mësoni se si të përdorni kushtet e jashtme për të arritur qëllimet tuaja dhe për t'u bërë personi që dëshironi të jeni.

Një libër për këdo që dëshiron të arrijë ndryshime pozitive në jetë dhe t'i konsolidojë ato për një kohë të gjatë.

27. Ultra

Historia e vërtetë dhe e pabesueshme e shndërrimit të autorit nga një alkoolist 40-vjeçar në një nga sportistët më të mirë në botë. Frymëzon të gjithë për të ndryshuar. Ka të bëjë me atë se si të marrësh dhe të bësh.

Ky libër është një histori e transformimit të plotë fizik dhe shpirtëror, që dëshmon se çdokush mund të bëhet një “ultra”.

28. Bëhu versioni më i mirë i vetes

Libër mega frymëzues. Dan Waldschmidt hulumtoi 1000 histori njerëzit e zakonshëm nga biznesi, shkenca, politika dhe sporti, të cilat kanë arritur suksese të jashtëzakonshme. Mes këtyre njerëzve është edhe shefi i restorantit, i cili kapërceu një sëmundje fatale dhe përfundimisht fitoi 3 yje Michelin; vrapues që mbulojnë distanca të pabesueshme dhe kapërcejnë veten; një mjek në pension i ER që hapi një kompani të suksesshme; Valentina Tereshkova, e cila u bë kozmonautja e parë femër në histori në moshën 26 vjeçare; dhe shume te tjere. Të gjithë këta njerëz kishin disa tipare të përbashkëta, të cilat u zbuluan nga autori dhe ekipi i tij.

29. Sfidoni veten

Olimpiani dhe ekspert i njohur në mjekësinë sportive dhe shkencën flet se si të arrihen qëllime të pamundura - në sport, biznes dhe jetë. Suksesi nuk është një rast, por rezultat i vizionit, planifikimit dhe përgatitjes së duhur.

30. Jeta si konstruktor

Një udhëzues frymëzues me këshilla dhe teknika krijuese nga një stilist i njohur industrial për të krijuar jetën që keni ëndërruar gjithmonë. Pasi të keni kaluar nëpër katër faza, do të jeni në gjendje të zbuloni tuajën aftësitë e fshehura dhe talentet dhe bëhuni projektuesi i jetës që doni.

P.S. Të pëlqyer? Regjistrohu në buletinin tonë të dobishëm. Një herë në dy javë ne dërgojmë një përzgjedhje të artikujve më të mirë nga blogu.

Kopertina e postimit: vepra e të mrekullueshmes Sveta Zemlyanskaya

Platformë online për trajnimin e vëmendjes, kujtesës dhe të menduarit. Përdoruesit i ofrohen lojëra simulatore njohëse që synojnë zhvillimin e një funksioni të caktuar të trurit, si dhe kurse të specializuara për mësimin e aftësive, aftësive dhe aftësive të ndryshme që patjetër do të jenë të dobishme në jetë. Numri i përdoruesve është tashmë më shumë se 3 milion njerëz në mbarë botën.

Shërbim arsimor online për të mësuar anglisht me një sasi të madhe materialesh edukative. Theksi është në zhvillimin e aftësisë për të kuptuar anglisht duke dëgjuar, shkruar, gramatikë, fjalorin. Faqja ka një koleksion të madh ushtrimesh, detyrash, filmash dhe lojërash për çdo nivel të aftësisë angleze. Përqendrohuni në atë që është e rëndësishme për ju dhe arrini rezultate!

Kjo është një platformë për zhvillimin intelektual. Shërbimi do të ndihmojë në rritjen e vëmendjes, zhvillimin e kujtesës, inteligjencës, aftësive njohëse, përqendrimit. Përdoruesit mund të marrin trajnime, kurse, detyra, teste. Kompania u lançua në vitin 2014. Ai ka disa çmime ruse dhe ndërkombëtare, është në projektet arsimore TOP-3 sipas Skolkovo.

Projekti i dedikohet rritjes së efikasitetit personal. Ka shumë artikuj në blog që përshkruajnë përvojën personale në planifikimin e jetës, në gjetjen e një qëllimi dhe në vetë-zhvillimin në përgjithësi. Një mjet introspeksioni falas, Bilanci i Rrotës së Jetës, është i disponueshëm në faqe. Për ata që dëshirojnë të shkojnë më thellë dhe analiza e sistemit, një seri kursesh "Harta e Jetës" është në dispozicion - një auditim i detajuar i secilës fushë të rëndësishme të jetës: shëndeti, paratë, marrëdhëniet.

Një faqe për ata që nuk duan të shkojnë me rrjedhën, por përpiqen për vetë-zhvillim dhe studim të tyre paqja e brendshme. Këtu janë këshilla se si të gjeni veten, si të merreni me vetëvlerësimin e ulët, si të gjeni gjuhë reciproke me të tjerët, si të mësoni se si të planifikoni siç duhet kohën dhe të shpëtoni nga frika. Këshillat vepruese padyshim do t'ju ndihmojnë të bëheni më të mirë në shumë fusha të jetës.

Projekti ka për qëllim zhvillimin e aftësive mendore dhe intelektuale të një personi - kujtesë të mirë, lexim të shpejtë, aftësinë për të numëruar menjëherë në mendje, të folur në publik, aspektet psikologjike ndërveprim me njerëzit dhe shumë më tepër. Platforma 4BRAIN ofron një numër të madh të programeve në zhvillim në internet, më të njohurat prej të cilave janë: profilizimi, vetënjohja, tregimi, vetërregullimi mendor.

Një universitet online për trajnimin dhe edukimin shtesë të specialistëve në fushën e profesioneve më të kërkuara të internetit. Ka 4 fusha kryesore në faqe: marketing, menaxhim projektesh, dizajn dhe ux, programim. Ka shumë specialitete për çdo drejtim, të cilat ndahen në 3 formate kryesore të edukimit: universitet online, kurse video, kurse falas.

Një nga liderët në këtë fushë arsimi në distancë, përdor një fokus në profesionet e kërkuara përmes metodologjive inovative të të mësuarit në internet. Secili do të gjejë profesionet e së ardhmes për veten e tij në fusha të tilla si: programimi, dizajni i uebit, marketingu dhe menaxhimi në internet Më shumë se 21,000 studentë ndjekin kurse në Skillbox çdo vit.

Stërviteni trurin tuaj me kënaqësi

Zhvilloni kujtesën, vëmendjen dhe të menduarit me ndihmën e simuluesve në internet

FILLO TË ZHVILLOHET

Një portal arsimor që ju ndihmon të filloni një karrierë në dixhital nga e para ose të fitoni aftësi të reja për ta zhvilluar atë. Praktikuesit trajnojnë specialistë në 25 specialitete dhe 8 fusha. Portali pret 139 kurse dhe më shumë se 900 webinare në fusha të ndryshme. Më shumë se 3 milionë njerëz janë regjistruar tashmë në faqe dhe kanë fituar akses në njohuri unike.

SHIKONI NJË VIDEO! 5 vende interesante për vetë-zhvillim.

Një shkollë moderne online angleze që kombinon anglishten nëpërmjet Skype, Klubit të Bisedave dhe kurset online në një platformë. 7 vite udhëheqje në treg, 200+ mësues në stafin e shkollës, 10 programe trajnimi origjinale, më shumë se 10,000 studentë ia kanë arritur qëllimit për të mësuar anglisht.

Një nga shkollat ​​​​më të njohura në internet për të mësuar anglisht përmes Skype. Një plus i madh është se trajnimi zhvillohet sipas një programi të veçantë ku do të flisni anglisht, do të studioni gramatikë dhe fjalë të reja, do të lexoni materiale në gjuhën angleze dhe do të mësoni të perceptoni fjalimin me vesh.

Shkolla e anglishtes nga Skype, e themeluar në vitin 2011. Për 8 vjet, më shumë se 14,000 studentë janë diplomuar tashmë. Tani mbi 2700 nxënës po studiojnë në shkollë. Të diplomuarit kalojnë me sukses intervistat, kalojnë provimet, përdorin anglishten në punë, udhëtime dhe fusha të tjera.

Shiko gjithashtu:

shërbimi online për arritjen e qëllimeve. Një komunitet për t'ju ndihmuar të vendosni qëllime dhe t'i arrini ato. Aftësia për të mbajtur një ditar dhe për të lexuar për qëllimet/problemet e njerëzve të tjerë. Diskutime, këshilla, ndihmë nga mentorët dhe më shumë. Unë rekomandoj!

Si Qendra

Është një qendër sipërmarrëse dhe universitet biznesi brenda grupit të kompanive Like. Themeluesi dhe folësi kryesor - Ayaz Shabutdinov. Like Center ofron ngjarje edukative online dhe offline në mbarë botën. Temat kryesore lidhen me fillimin, zhvillimin dhe shkallëzimin e një biznesi, si dhe me rritjen personale.

Rinia e biznesit

Një shkollë biznesi për fillestarët dhe sipërmarrësit ekzistues, ku janë trajnuar më shumë se 200,000 njerëz. Komuniteti më i madh i sipërmarrësve në CIS me më shumë se 2,400,000 njerëz me një prani në 13 vende dhe 72 qytete.

Falë shembullit të saj, Elizaveta Babanova krijoi një komunitet të grave moderne të pasionuara pas vetë-zhvillimit. Sot, tashmë janë 240 mijë vajza që lexojnë blogun e Elizabeth dhe ndryshojnë jetën e tyre me ndihmën e programeve të ndryshme të saj në internet. Një nga më të njohurit viti më i mirë jeta ime”, ku prej 12 muajsh femrat drejtohen përmes transformimit në fushat kryesore të jetës.

Akademia Konstantin Dovlatov është e angazhuar në zhvillimin e aftësive personale dhe të biznesit dhe aftësive njerëzore. Ata kryejnë trajnime, kurse, programe trajnimi që do t'ju lejojnë të përmirësoni cilësisht jetën tuaj dhe jetën e mjedisit tuaj të afërt: të bëheni më të lumtur, më të sigurt, më harmonik. Parimi kryesor: "Duke zbuluar potencialin e tij, një person përmirëson dhe përmirëson botën përreth tij".

Victoria është një psikologe që flet për ushtrime dhe teknika efektive që ndihmojnë për të gjetur një gjendje ekuilibri dhe harmonie të brendshme. Materialet në blog janë sa më të dobishme dhe praktike, bazuar në përvojë personale Victoria. Këtu mund të gjeni dhe lexoni artikuj me tema të ndryshme: dashuri për veten, meditim, të menduarit pozitiv, menaxhimin e emocioneve tuaja dhe të tjera!

Shkolla e përmbushjes së dëshirave e krijuar nga Elizaveta Volkova në 2014. Misioni i projektit është të mësojë sa më shumë njerëz që të përdorin mendimet e tyre për të ndërtuar jetën që ëndërrojnë vazhdimisht. Kurset e shkollës fokusohen në bazat e individit: shëndeti, marrëdhëniet, karriera dhe financat.

Një platformë mësimi në internet me mbi 24 milionë studentë që marrin 100,000 kurse. Kurse studimi për programim, marketing, shkencat natyrore, duke punuar me të dhëna dhe shumë më tepër.

Një platformë ku ekspertë në fusha të ndryshme ndajnë njohuritë e tyre, një platformë për vetë-zhvillim të vazhdueshëm. Kurse gatimi, promovimi në Instagram, zhvillimi i karizmës, ushqimi i duhur, një kurs se si të hyni universitet i huaj edhe me shume. Çdo muaj, 10 kurse të reja shfaqen në platformë.

Baza e lirë kurse në distancë dhe leksione të hapura për programim, menaxhim, studime kulturore, filozofi etj. nga universitetet ruse. Përzgjedhja sipas universitetit, lëndës, statusit, etj…

Ky edicion është për ata që duan të përmirësohen çdo ditë. Në të do të mësoni për gjithçka që përmirëson jetën, ndihmon në zgjidhjen e problemeve, motivon, frymëzon, zgjeron horizontet, mëson dhe argëton. Autorët e projektit duan që lexuesi i tyre të gërmojë më thellë, të kuptojë më mirë, të shohë të ardhmen.

Ky është një klub zhvillimi natyror. Krijuar në nëntor 2011 për të promovuar zhvillimin e individit. Ideja e krijimit të Klubit lindi në lidhje me nevojën dhe perspektivat për formimin e një komuniteti të orientuar drejt zhvillimit. Aktiviteti kryesor i Kluber është formimi i një shoqërie të ndërgjegjshme.

Portali i njohur në internet për entuziastët e fitnesit. Këtu mund të gjeni një numër të madh të stërvitjeve me peshë trupore si për fillestarët ashtu edhe për atletët me përvojë. Ka grupe ushtrimesh të krijuara posaçërisht për qëllime të ndryshme, udhëzime video, plane trajnimi dhe artikuj mbi të ushqyerit.