İnsanları etkileme konusu çok popüler ve herkes bunu kendine göre gündeme getiriyor.

Neden bazı insanlara saygı duyulurken bazılarına saygı duyulmuyor? Neden bazı insanlar onları dinliyor ve takip ediyor da diğerleri, görevde olsalar bile insanları yönetmek için çok çaba harcıyor ve sonuç alamıyor? doğuştan mı Ya da kendini geliştirebilir misin? Geliştirilebileceğini düşünüyorum ve benim uygulamamda böyle bir deneyim var. Büyük sorunu çözelim: karizma. küçük alt görevlere bölünür.

İlk makaleyi ithaf ediyorum Psikolojik Güç ve Zayıflık.

Psikolojik Güç neyden yapılmıştır? Başkaları "ağırlığımızı" nasıl değerlendiriyor?

1. sosyal durum. Başkaları için rollerinizle ilgili bir resim oluşturmak - doğru kelimeler Başarılar ve beceriler hakkında. Profesyonel bir koç size yardımcı olabilir.
2. Dış görünüş: Kuvvet: kıyafetler, boyutlar, güzellik, çağrışımsal algı (güç, başarı sembolleri). Durumunuza ve başkaları üzerinde istenen izlenime bağlı olarak düşünceli bir gardırop. Detaylara dikkat: kilo almak istediğiniz sosyal çevrede kabul edilenler. Size yardımcı olacak gözlem, koç veya stilist. Zayıflık: Gardırobuna karşı dikkatsiz tutum, dağınıklık, kıyafetlerin durum ve olayla tutarsızlığı.
3. Davranış: zayıflık ve hafif psikolojik ağırlık - kibir, yanlış duruş. Kuvvet- kraliyet duruşu, hareket dizisi, sakinlik ve güven.

Egzersizler: kraliyet duruşu - nasıl yürüdüğünüze aynada bakın. Omuzlar düz olmalıdır. Vücut, kelepçeler olmadan sakin. Omurga düz, ileriye bakıyor ve kendinden emin. Hafifçe çene (birkaç milimetre yukarı). Düz ve güvenle yürümek için eğitim alıyoruz. Sadece göz ve sırt kasları gergindir.

Sakin mevcudiyet.

1. Kuvvet— Sahibinin bakışı doğrudan, açık, değerlendiren ve gözlemleyendir. Eşit ve sakin. Zayıflık - aşağıdan soran ve özür dileyen bir bakış veya yukarıdan - saldırgan iter.
2. Ses. Kuvvet- sert, sakin ton. Zayıflık - yüksek ve gergin notlar. Ses özel egzersizlerle çalışılır. Ses eğitimi - şiirleri kamerada farklı tonlamalarda okuyun, analiz edin. Bir profesyonel veya topluluk önünde konuşma eğitimi ile daha etkili.
3. Konuşma Ustalığı: Kuvvet - yaratıcılık (geliştiririz, çok okuruz, Liderlerin nasıl konuştuğunu dinleriz), enerji - yerleşik bir günlük rutin, beslenme, otomatik eğitim.
4. Mimik. Kuvvet: bedene özgür ve sıkı hakimiyet, uygun açık hareketler. zayıflık: sıkı vücut, kötü mimikler.

Eylemleriniz alışkanlıkları doğurur, alışkanlıklar karakter özelliklerini oluşturur, Karakter özellikleri Karakterde toplanır ve Karakter zaten Yaşamı oluşturur, "Kaderi" belirler. Yani eylemlerinle mi başladı?

Aynen öyle!! Günlük, saatlik ... alışılmış.

Bugün, Karizmatik bir kişinin neşesinin ve enerjisinin oluşumundaki eylemlerle ilgili. İki pratik adım: günaydın ve iyi akşamlar.

• Günaydın:

Hedef: güne neşeli bir başlangıç ​​yapmak ve gün için doğru ücreti belirlemek.

Anlam: Tren irade ve sorumluluk. Sağlık ekler. Enerji ile doldurur.

Aşağıdakileri işaretleyeceğiniz bir günlük tutun:

1. Sabah 6-8'de uyandım ve hemen çalar saatte kalktım (daha sonra değil!),
2. Gülümsedi, dünyaya günaydın dedi
3. Banyoya tempolu bir yürüyüş, soğuk su veya duş ile yıkanma, sevdiklerinize nazik ve olumlu bir selamlama.
4. 5-10 dakika şarj,
5. sağlıklı kahvaltı,
6. Tüm alanlarda (aile, iş, ben) günü planlayın.

• Yararlı akşam:

Hedef: sağlıklı bir yaşam tarzının temelini oluşturmak.

Anlam: sağlıklı uyku sırasında vücudun düzgün çalışması, evde iyi ilişkiler, iç iyi durumda mutlu adam, eğitim olacak.

Ayrıca günlükte not edin:

1. İşten sonra duş.
2. 20-00'e kadar sevdiklerinizle faydalı akşam yemeği. Aşk bir fiildir.
3. Aile ile sosyalleşmek veya yürümek.
4. Gün boyunca olanlar için sevdiklerinize ve dünyaya şükran. Deneyim kafasında çalışmak. Yarın için ön plan.
5. 22-23:00 arası uyku. En azından bugün!

Ve Karizmanızın Temeli olmadan, uzun sürmez!! Ne kadar kararlı olursanız olun ve başka hangi becerileri geliştirirseniz geliştirin.

Temeli atıyoruz, sonra duvarları örmeye başlıyoruz ve sonra süslemek!

Birçok insan için değişim yolunda kendini organize etmek ve kontrol etmek gerçekten zordur. "Magic Kick" e ihtiyacınız varsa, şehrinizde beğeninize göre bir uzman seçin.

Duvarları örmeye başlıyoruz.

Psikologlar, bir kişiyi ilk birkaç saniye bilinçsiz bir düzeyde değerlendirdiğimiz konusunda hemfikirdir. Ve bu değerlendirmeyi değiştirmek o zaman çok zordur.

İlk birkaç saniyeyi nasıl değerlendiriyoruz?

1. Gövde.

• yürüyüş Nasıl yürürsünüz: küçük adımlarla kıyma mı yoksa büyük adımlarla mı yürürsünüz? Sert bir yürüyüşle mi yürüyorsunuz yoksa tüm vücudunuz titriyor mu? Bunun üzerinde çalışılması gerekiyor.

Egzersiz yapmak: hafta, günde 5 kez, sokakta, güvenli bir mesafede önde yürüyen kişiye göre ayarlayın ve 5 dakika yürüyüşünü kopyalayın. hafta yap!! Kendi sonuçlarını çıkar.

• Duruş. Duruş, kendine güvenen biri olup olmadığınızı gösterir.

Sırtını eğit! Kraliyet duruşu.

Egzersiz yapmak:

"Kraliyet duruşu, düz bir sırtla kraliyetin başladığı yerdir. Kalkmak! Duvara gidin, arkanıza yaslanın, düzlemini sırtınızla tekrarlayın ve ardından sırtınızı tutarak uzaklaşın. Bu durumda nefes almayı başardığında ve gergin bile olmadığında ihtiyacın olan şey budur. Böylece sırt düz, omuzlar düz: açılmış ve gevşemiş.

İş yerinde, çok uzun süre oturduğunuzu hissettiğinizde basit bir egzersiz yapın: omuzlarınızı öne getirin, kaldırın, mümkün olduğu kadar geri alın ve sonra gevşeyin... İki hafta içinde, sandalyeden kaymadan dik oturma alışkanlığı ve herhangi bir ek egzersiz yapmadan sırt rahat hissedecektir.

Harika! Bu arada, ayrıntılara ince ayar yapın. Kraliyet duruşu üç kuvvet vektörü tarafından tutulur. İlk vektör sağlamlık, ikinci - hafiflik, üçüncü - enerji verir.

Sağlamlık vektörü belinizden aşağı iner: sizi hem çeken hem de tutan ayaklarınızın sıkıca yere bastığını hayal edin. Siz ve dünya birsiniz, vektör sizi toprağa çeker ve sizin için bir temel oluşturur. Yere sağlam basıyorsunuz, duruşunuz, yürüyüşünüz sağlamlaştı.

Ancak bu, genel neşe ve enerji hissine müdahale etmemelidir. Bacaklarınızda yaylar olduğunu ve gerçekten zıplamak istediğinizi hayal edin! Aslında ringdeki boksörler şu şekilde hareket ederler: kendileri zıplarlar ama onları yere seremezsiniz.

İkinci kuvvet vektörü başın tepesinden hemen yukarıya gelir: Bunu hissettiğiniz anda (ve bu kolaydır), yürüyüşünüze hafiflik eklenir. Bakışlarınız ikinci katın seviyesinden geliyormuş gibi dik bir boyun ile yürüyün. En yüksek onayı küçümsüyormuş gibi birkaç kez başınızı sallayın. Böyle bir baş sallamayla çenenin sizden uzağa değil, size doğru gittiğine dikkat edin. Aşağıdan öne doğru sallanan tavuk kafası artık yukarıdan aşağıya yumuşak bir kraliyet sallaması ile değiştirilmiştir. Böylece, tüm üst vücudunuz ve özellikle de başınız, yukarı doğru yönlendirilen bir kuvvet vektörü tarafından tutulur. Daha yüksek, daha yüksek!

Son olarak, ileri ve yukarı doğru yönlendirilen enerji vektörü olan üçüncü vektörü solar pleksustan serbest bırakın (ona dokunun). İleri ve yukarı! Bunu yaptıkça bacaklardaki vurgu ayak parmaklarına doğru hareket edecek, içinde zıplamaya hazır bir his olacak ve yakınlardaki insanlar senin hakkında konuşmaya başlayacak: "Enerjik insan!".

Bu kadar basit şeylerle kendinizle ilgili izleniminizde ciddi değişiklikler elde edebilmeniz çok hoş.

Herhangi bir yeni becerinin çalışılması gerekir ve kendinizi asil bir duruşa soktuktan sonra, onu uygulamanız, kendinizi buna alıştırmanız gerekir. Akrabalarınızdan veya arkadaşlarınızdan birinden sizi takip etmesini isterseniz, duruşunuz size ve arkadaşlarınıza faydalı olacaktır: dikkat edin, duruşları da kısa sürede düzelecektir. Bir çocuk ürünleri mağazasına gidip kendinize bir taç ve tercihen daha ağır bir taç satın almak çok güzel. Başınıza koyduğunuzda keskin ve beklenmedik bir etki hissedeceksiniz: sırtınız hemen düzelecek, boynunuz bir çekirdek kazanacak ve hareketleriniz pürüzsüz hale gelecektir. En azından tacın kulaklarınızın üzerinden kaymasını önlemek için.Eczaneler bir duruş düzeltici satar: omuzlara takılan sütyen ve yaka arasındaki çapraz, giysi altına giyilebilir.

Başka bir güzel tarif: başınıza orta ağırlıkta bir kitap koyun, avuçlarınıza su bardağı koyun (parmaklarınızla tutabilirsiniz) ve kollarınızı biraz yanlara doğru açın. Enfes bir zemin lambasını çok anımsatacaksınız, ancak uzun sürmeyecek çünkü yük ciddi. Aslında birçok kişiyi çeken şey: uzun sürmez, ancak sonuç hemen hissedilir. Deneyin - ihtiyaç duyulan kasların tam olarak nasıl açıldığını hissedeceksiniz.İyi şanslar Majesteleri!" Bu alıştırmanın yazarı N.I. Kozlov.

• Yüz ifadesi. Bu nokta hem basit hem de çok karmaşıktır. Bir kişinin yüzünde 132 yüz kası vardır ve bunları bilinçli olarak tam olarak kontrol etmek neredeyse imkansızdır. Ancak düşünerek "doğru görüntüler" oluşturduktan sonra yüz, kaslarla gerekli olanı çizecektir.

1. benlik saygısı Kendi yeteneklerinize güven. Kendine inan. İşinizde ustalık. Benlik saygısı hafife alınırsa, bir psikologla çalışmak gerekir.
2. Bir muhatap veya bir grup insana karşı tutum. Meslektaşımın dediği gibi: "Muhatabın vücudunda veya ruhunda bir eğri bulun ve aşık olun" - içtenlikle iyi ilişki, eşit olarak: Siz iyi bir insansınız (grup) - Ben iyi bir insanım! — hemen yüz kasları tarafından çekilir.

Egzersiz yapmak: kafanızdaki artıları önceden belirlemek için muhatabı eğitin. Örneğin, düşünceleriniz - "Ofiste ne kadar kötü bir temizleyicimiz var" - ve size aynı şekilde cevap veriyor. Öyleyse onunla "çalışkan bir kadın, altın eller, ondan sonra ideal bir ofis" ile başlayın - örneğin, bu tür düşünceler veya sevdiğiniz şeyi bulun. Bir hafta boyunca onu gördüğünde böyle düşün. Sonucu takip et.

Ve sonra adam ağzını açar ve biz takdir ederiz Ses.

Bunu görevlere ayıralım:

• iyi işitilmiş olsun, ses kısık veya yüksek. Sesi değiştirmeyi öğrenmek.

Egzersiz yapmak:

1. Birçoğunun parlak ve karizmatik bulduğu biriyle bir video izleyin.
2. Genelde dediğiniz gibi kısa bir video çekin, avantaj ve dezavantajlarını değerlendirin.
3. Parçayı okurken sesinizin seviyesini değiştirme alıştırması yapın. Sevdiklerinizden bu görevle nasıl başa çıktığınızı değerlendirmelerini isteyin. Günlük hayatta buna odaklanmaya devam edin.

• Ses kısıklığı, titreme. Ses kısıklığı size gaddarlık veriyorsa - harika, ama sizi rahatsız ediyorsa, bir sahne konuşma öğretmeni ile çalışabilirsiniz.
• Ağızdaki yulaf lapası gibi halsiz, anlaşılmaz diksiyon.

Egzersiz yapmak:

İnternette veya tekerlemeler içeren bir kitapta bulun. Bir ay boyunca günde 15 dakika, her harfi net bir şekilde telaffuz etmek için çalışın. "Sınavı" objektif olarak değerlendirebilecek akraba veya arkadaşlara geçirin.

• Duyguların ses üzerine bindirilmesi (heyecan). Endişelisin ve sesin bunu hemen ele veriyor. Ne yapalım? Dedikleri gibi - insanlarla iletişim kurarak "saatlerce kazanmak". İnsanlarla daha fazla iletişim kurmaya çalışın: bir kafede, dükkanda, sokakta, işte, fikirleri sizin için kritik olmayan kişilerle. Yavaş yavaş, ses daha güvenli hale gelecektir. Tecrübenin gerçekten gerekli olduğu yer burasıdır.
• tonlama veya monotonluk. Bir kişi monoton bir şekilde konuştuğunda, onu dinlemek istemez ve ilgilenmez, aksine, böyle bir kişi dikkat çekici bir şekilde transa girebilir.

Tonlama ne kadar parlaksa, dinlemek o kadar ilginç olur.

Egzersiz yapmak: Mironov'un konuşmasının olduğu videoyu izleyin, değerlendirin. Şimdi aynaya şiir okuyun. Çocukken hatırla. Önemli tonları ve nüansları sesle ifade etme ve vurgulama. Net duygular ve hassas, parlak ve heyecan verici duygular eklemek. Küçük bir genlikle başınızı kademeli olarak yanlara çevirin - bu, sesin değişmesine yardımcı olur.

Tabii ki insanlara gerçekten inanıyorum! Ancak uygulama, bu tür eğitimlerin bir grup halinde veya bir eğitmenle bireysel olarak çalıştığınızda daha iyi olduğunu ve daha fazla sonuç verdiğini göstermektedir.

Bence şu anda denemeye ve eğitmeye başlayan birkaç kişi vardı. Birkaç gün içinde, bazıları bunu yapmaktan vazgeçecek ... Güçlü bir iradeye ve vahşi bir başarı arzusuna sahip birimler bu şekilde sonuna kadar gidecek! Onlardan biri değilseniz, kendinizi hırpalamayın. Sen sadece yardıma ihtiyacı olan bir insansın. Gelişimi kendinizle mücadeleye dönüştürmeyin, mücadele üretken değildir! Becerilerinizi yıllar içinde geliştirdiniz ve elbette bunları hemen ve zorlanmadan değiştirmek zordur. Gözetim altında ve bir profesyonelin yardımıyla, bu genellikle daha iyi sonuç verir.

İnsan çok şey yapabilir! Neredeyse her şey.

Zevkle kendinizi geliştirin.

Devam edecek…

TV ekranlarında giderek artan bir şekilde anlaşılmaz "karizma" kelimesi geliyor. Bir insanın bu niteliği nedir, nasıl ifade edilir ve kendi içinde yetiştirilebilir mi? Karizma kavramı, bir kişinin diğer insanların dikkatini ve görüşlerini kendisine çeken belirli bir davranış özelliği ve kalitesi anlamına gelecektir. Karizmatik bir kişi, muhatabını hipnotik güç ve ilginin inanılmaz bir kombinasyonuyla kolayca "örtebilir". Böyle bir insan bazen sözsüz de olsa sadece davranışları, mimikleri veya bakışlarıyla dikkatleri üzerine çekebilir. Bu, herhangi bir erkeği veya kadını kolayca kalabalığın arasından sıyıracak bir özelliktir. Ama karizmanız olup olmadığını nasıl anlarsınız? Ve değilse, geliştirilebilir mi?

Ne kadar karizmatik bir insan

Karizmatik bir insan olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Bu soruyu cevaplamak için hem internette hem de kitaplarda ve dergilerde çok sayıda test var. Ancak geri kalanı, bir kişinin aşağıda açıklanan niteliklerini incelemektir. Çoğuna evet yanıtı veriyorsanız, o zaman acilen karizmanızı nasıl geliştireceğinizi kendinize sormanız gerekir.

• Akışa ayak uydurmanız sizin için uygun, kalabalıktan sıyrılmayı sevmiyorsunuz.
• Bir şirkette sohbet ederken dikkatinizi kendinize vermeniz oldukça zordur.
• Sizin için zor bir görev, bir kişiyle sohbet etmek ve onun ilgisini çekmeye çalışmak olacaktır.
• Bir konuşma sırasında kenetlenirsin, gözlerinin içine bakma, gülümseme.
• Duygularınızı sürekli bastırır ve toplum içinde göstermemeye çalışırsınız.
• Güvensiz bir insansın ve bunu pek saklamıyorsun.

Bu soruların en az yarısına olumlu yanıt verdiyseniz, o zaman sizde karizmanın ortaya çıkışını çözmenin yöntemlerini ve yollarını aramanız gerekir. Yapılabilir mi? Aslında evet, ilk göze çarpan sonuçları elde etmek için aşağıdaki basit kuralları takip edebilirsiniz.

Bilimin granitini kemirmek

1. Sürekli olarak etrafınızdaki olumlu şeyleri aramanız gerekir. İnsanlara, dünyadaki ekonomik ve politik durumlara yönelik parlak olumsuz eleştiriler gibi noktalara odaklanmayın. Daha sık gülümsemenizi sağlayan ve istediğiniz gibi yaşamaktan korkmamanızı sağlayan anlara mümkün olduğunca odaklanmanız gerekir.
2. Güven seste, eylemlerde, eylemlerde tezahür ettirilmelidir. Genellikle karizmatik bir insan düşüncelerini çok dengeli ve net bir şekilde ifade ederken sesi bile değişmez. Ancak, daha az ilginç konuşma onunla çalışmıyor. Burada pratik yapmak için konuşmanızı ses kayıt cihazına kaydetmeniz çok yardımcı olacaktır.
3. Kendinden emin görünmeye çalışmak değil, gerçekten öyle olmak önemlidir. Bu durumda, kişinin erdemlerini vurgulamak, görünür eksiklikleri en aza indirmek, konuşmada parlak yüz ifadelerinin kıyafetlerini, davranışlarını ve jestlerini değiştirmeye başvurmak gerekir.

Karizmatik insanları insanlığın özel temsilcileriyle ilişkilendirebilirsiniz - bunlar, varlıklarıyla diğer insanların ruh halini birkaç kez iyileştirebilen güneş ışınlarıdır. Çoğu zaman sadece ne kadar iyi olduklarını göstermekle kalmazlar, aynı zamanda çevrelerindeki insanlarla yürekten ilgilenirler.

Bu becerileri geliştirmek için ihtiyacınız olan:

• Muhatapla eşit hissedin. Hiçbir durumda başkalarına üstünlüğünüzü göstermeyin.
• Övgüler. Sadece kızlar değil, tüm insanlar kulaklarıyla sever. Sık sık bir kişinin bazı özelliklerinden bahsediyorsanız veya adını sık sık söylüyorsanız, bu, başarıya ulaşmak için doğru stratejidir.
• Dinlemeyi değil, duymayı öğrenin. Kendinizle ilgili hikayeyi en aza indirin ve kişi hakkında daha çok dinleyin. Sohbete olan ilginizi yalnızca sürekli baş sallamalarla değil, aynı zamanda konuşmacıyla sözlü olarak anlaşarak da gösterin. Bu, çıkarlarınızın çeliştiği anlar için geçerli değildir.
• İlginin yerini merak almamalı. Bir kişinin ruhuna "girmeye" çalışmayın. Genellikle karizmatik insanlara her şey tanıdıkları tarafından anlatılır.
• Genellikle gerçek pozitif enerji ile çevrilidirler. Olumsuz düşünen insanlar apriori olarak karizmatik olamazlar. Bu, ruhta görülebilen o doğal ateşi hemen söndürecek ve söndürecektir.

Kıyafetlerle tanışın

Karizmatik insanların ana özelliği zeka ve aktivitedir. Burada sadece zamanında bir şaka ekleyebilmek değil, hatta kendinizle dalga geçebilmek önemlidir. Bu durumda, başka birine yapılan bir şaka ona yeterince sert gelmeyecek ve buna göre herhangi bir dargınlık olmayacaktır. Bu tür nitelikler nasıl geliştirilir?

1. Diğer insanlara olduğu kadar kendinize de gülmeyi öğrenin. Bu şakalar zararsız olmalı, hiçbir durumda bir kişinin veya bazılarının bariz eksiklikleriyle dalga geçilmemelidir. ayırt edici özellikleri, çünkü bir kompleksi var.
2. Çok sayıda insan arasında kolayca uyum sağlayabilir ve rahat hissedebilirseniz harikadır. Karizmatik insanlar kalabalıktan korkmazlar ve herhangi bir muhatapla kolayca eşleşirler.
3. Karizmatikler hiçbir şekilde komik olmaya çalışmıyor. Masalları kendi üzerlerine “zehirleseler” bile öyle değiller. Bir kişi sadece kişisine dikkat çekecek, ancak komik görünmeyecek.
4. Daha fazla kitap okuyun ve takipte kalın. Bu her zaman bir konuşmada uygulanabilir, özellikle eğitimli ve ilginç biriyle iletişim kurmak her zaman bir zevktir. Burada kişiliğinizin çok yönlü gelişimine değinebilirsiniz, ancak hiçbir durumda bilginizle övünmemelisiniz.
5. Her zaman konuşmadan önce düşünün ve duygularınızı doğru bir şekilde nasıl kontrol edeceğinizi öğrenin. Bu, düşüncelerinizi ifade etmemeniz gerektiği anlamına gelmez ve duygusal durum ama her şeyin bir sınırı vardır.
6. Oyunculuk kurslarına kaydolun veya bu yönde olabildiğince çok kitap okuyun. Bu, gerçek dünyada çok nadir görülen doğal karizmayı geliştirmek için harika bir seçenektir. Kendinize zarar vermeden bir görüntüden diğerine kolaylıkla geçiş yapabilirsiniz. Buna paralel olarak, bu, başkalarını kırma veya yanlış anlaşılma korkusu olmadan ruh halinizi ve duygularınızı kolayca göstermenize yardımcı olacaktır.
7. Tanıdıklarınız arasından karizmatik insanları seçin, davranışlarını, hareketlerini, konuşmalarını, mimiklerini, mimiklerini, tavırlarını, bakışlarını takip edin. Gelişmenin en iyi yolu, diğer insanların benzer eylemleri nasıl gerçekleştirdiğine bakmaktır. Bundan sonra, sizin için önemli olan nitelikleri ve özellikleri seçebilirsiniz.

Karizma kadın ve erkek için farklı mıdır?

Kısmen. Ne de olsa karizmatik bir kız, her durumda kadınsı ve çekici kalır. Karizma, bir kadına birçok erkeğin "ışık" dediği niteliği verecektir. Karizmatik bir adam acımasız olabilir. Daha güçlü cinsiyetin böyle bir temsilcisi, onun nedeniyle ilgi odağı olacak. canlı hikayeler veya şakalar. Karizma, bir erkeğin bir kadının dikkatini çekmesi için basitçe gereklidir. Ancak bu kaliteye ulaşmak için erkekler ve kadınlar için tavsiyeler hemen hemen aynı olacaktır. Böylece listelerini tanıyabilir ve yukarıda tartıştığımız becerileri işlemeye başlayabilirsiniz.

kaybetme Abone olun ve e-postanızdaki makalenin bağlantısını alın.

“Bir lidere hayran olmadan onu takip etmenin mümkün olmadığını anladım. Zevk, güç duygusundan daha güçlü bir duygudur. Karizma, ilkel baskıdan daha etkilidir" Augusto Curi (doktor, psikiyatrist, psikoterapist, bilim adamı, yazar, şu an Brezilya'daki en popüler yazar).

Karizma nedir?

"Karizma" kelimesi, bir mistisizm ve şüphecilik halesiyle çevrilidir.

Başlangıçta "karizma" kelimesi, giyinik herhangi bir kişi için kullanıldı. manevi güç ve güç. karizmatik listesine tarihi figürler geçmiş insan topluluklarının etik ve ahlaka çok az önem vermesi nedeniyle hem kahramanlar hem de kötüler dahil edilmiştir.

Tanınmış karizmatik kişilikler arasında dünya dinlerinin kurucuları vardır - Buda, Musa ve Mesih. Karizmatik, dünya dinleri içindeki yön yaratıcılarını içerir - örneğin Luther ve Calvin. Öte yandan, bunlar Cengiz Han veya Napolyon gibi büyük devlet adamları ve askeri figürlerdir. Yirminci yüzyılda, bu tür figürler arasında Hitler ve Mussolini, Lenin ve Troçki, aynı zamanda Gandhi ve Martin Luther King yer alır.

Karizma(Yunanca χάρισμα - merhamet, hediye) - olağanüstü insanların özel bir yeteneği, bu sayede ötesinde görünen yalanları başarabiliyorlar. insan yetenekleri. Dini anlamda karizma, "yukarıdan gelen bir armağandır", "Tanrı'dandır".

• Karizma, "başarı" kelimesinin eş anlamlısıdır.
• Karizma tamamen kişisel bir etkidir.
• Karizma güçtür.

Lider Karizma

Karizma ve liderlik, bazı insanları diğerlerinden ayıran şeydir. Geçtikten sonra, bir liderin nitelik ve becerilerinin kendini geliştirmesinin temel yöntem ve ilkelerini öğreneceksiniz. Bilgiler, teorik tavsiyelere referansla kolay ve erişilebilir bir biçimde sunulur ve pratik tavsiye Bu alandaki önde gelen yazarlar ve bilimsel yayınlar. Birçok internet kaynağının aksine, sitenin site materyalleri, kalitelerini artıran katı kurallara uyar. Çevrimiçi dersleri izleyin, değerli deneyimler öğrenin, hedeflerinize ulaşın.

Büyük insanlar teorisi(büyük insan teorisi), belirli kişilik özelliklerine sahip bir kişinin, kendisini içinde bulduğu durumun doğasına bakılmaksızın iyi bir lider olacağını belirtir. İnsanların mutlak vücut bulmuş hali, başkalarının önünde eğildiği karizmatik bir lider kavramıdır.

Göre Olivia Fox Cabane(ABD ve BM üniversitelerinde ders veren, liderlik ve karizma alanında tanınmış bir uzman, birçok şirketin üst düzey yöneticilerinin baş koçudur, diğer insanlara ilham vermeye, ikna etmeye ve etkilemeye yardımcı olur) : "Karizma mevcudiyet, güç ve sıcaklık gerektirir. Fiziksel ve zihinsel rahatsızlık, tatminsizlik, özeleştiri ve belirsizlik ona engel olur. Özel egzersizler uygulayarak olumsuz etkilerini azaltabilirsiniz. Çok şey öğrenebilirsiniz, diyor Olivia, ancak karizmatik bir kişiliğin doğasında bulunan muhataptaki sıcaklık ve ilgi, yürekten gelen gerçek nitelikler olmalıdır.

Ona Karizma kitabı. Etkileme, ikna etme ve ilham verme Halihazırda biraz karizması olan ancak bunu nasıl daha iyi yöneteceğini öğrenmek isteyen okuyucular için tasarlandı. Bir insan kendini karizmatik görmese bile, kitabı okuduktan sonra hayatının nasıl değişebileceğini anlayacaktır.

Karizma, doğrudan motivasyon yönetimi ile ilgilidir. En incelikli ve açıklanması zor araç olarak, haklı olarak en güçlü etki aracı olarak adlandırılabilir. Çok nazik ve incelikli hareket eder ama tam kalbe nüfuz eder, orada kalır ve çalışmaya devam eder.

Başkalarını cezbetme konusundaki bu inanılmaz yetenek, hem işte hem de özel yaşamda faydalıdır. Ne de olsa herkes diğer insanlarla iyi ve olumlu ilişkiler kurmak ister.

Şu anda, karizmatik yeteneklere sahip olmadan başarıya ulaşmak pek mümkün değil. Bu nedenle başarıya ulaşmak için bir kurs alarak makalemizin tavsiyelerini kullanın. Bir kişi gerçekten istiyorsa herhangi bir hedefe ulaşılabilir!

Her insanın karizmatik bir başlangıcı vardır. Gerçek şu ki, bunu her zaman kendimizde fark etmiyoruz ya da belki de fark etmek istemiyoruz.

karizmatik kişi- bu, her şeyde artıları nasıl bulacağını bilen bir kişi, tek kelimeyle - bir iyimser. Ve en önemlisi, kendine saygı duymasına ve takdir etmesine rağmen gururdan muzdarip değildir.

Daha karizmatik olmak için birçok fırsat var. Sizin için doğru olan seçeneği bulun. Ayrıca normalde yapamadığınız şeyleri deneyin ve deneyin. En büyük değişiklik konfor alanınızdan çıktığınızda olur.

Liderler nasıl lider olurlar. karizma gelişimi

karizmatik karakter, kural olarak, kalite elde edilir. Bu bir aksiyomdur. Karizmatik bir insan olmak için, doğuştan gelen özel özelliklere sahip olmak gerekli değildir, yalnızca doğada zaten var olan (her insanın doğasında vardır) nitelikleri geliştirmek ve bunları geliştirmek gerekir.

Karizmatik bireylerin bir takım nitelikleri vardır:

1. Unutulmaz görünüm. (Muhtemelen çok güzel değil, ama çekici, insanların dediği gibi: "bir bükülme ile")
2. Bağımsız. (Her şeyde sadece kendilerine güvenirler).
3. İyimserler. (Her şeyde sadece iyiyi görün.)
4. güçlü yaymak içsel enerji. (İnsanlar onlara ilgi duyuyor)
5. Sakin ve sabırlı. (Durumu nasıl yöneteceğinizi bilin).
6. Kendilerine güvenin, kendilerine ve başkalarına saygı gösterin.
7. Duyguları ve eylemleri kontrol eder.
8. Kararlılık, cesaret, akılcılık, güçlü bir motivasyon alanı, iyi ifade edilmiş konuşmaları var.
9. Topluluk önünde konuşma sanatında ustalaşın.
10. Dinleyebilirler.
11. Müzakere yeteneğine sahiptirler.
12. Bir kişinin gerçek haysiyetini kutlarlar ve pohpohlamazlar.
13. Yürüyüşünüze, duruşunuza, jestlerinize dikkat edin.

Tüm bu nitelikler, basit egzersizler yaparak kendi içinde geliştirilebilir.

Karizma Egzersizleri

Sizinki üzerinde çalışmaya başlayın:

• resim
• davranış
• karakterini cilala
• Kendi kendine eğitimle meşgul ol
• çabala.

Böyle, ilk egzersiz: Mükemmel görünümü oluşturmak.

Gözleriniz kapalıyken, hayal gücünüzün iç ekranına tam büyüme gösteren bir kişinin görüntüsünü yerleştirin. Sonsuz güvendiğiniz ama akrabanız, dostunuz, tanıdığınız olmaması gereken bu kişi. Bu sana tamamen yabancı.

Bu kişinin nasıl giyindiğine dikkat edin. Ne tür ayakkabıları var, saç modeli, her şeyi ayrıntılı olarak düşünün.

Bu kişiye hitap ettiğinizi hayal edin - vücudu ve başı nasıl, bakışları nereye yönlendirilmiş, sizi nasıl dinliyor, elleri nerede.

Gözlerini aç.

Lütfen aklımızda bir kişinin görüntüsünün neredeyse istemsizce belirdiğini unutmayın. Tabii ki, çünkü doğuştan bize "yatırım" ve yaşam tarafından ayrıntılı olarak bilenmiş. Görmek, analiz etmekten daha kolaydır. Ancak, analiz bu alıştırmanın amacıdır.

En çok 10 tanesini vurgulamak gerekiyor. önemli nitelikler yarattığımız kişi. Kişiliğin yandan genelleştirilmiş bir refleks değerlendirmesi üzerine yapılan bu deney, algının klişesini yansıtıyor karizmatik kişilik Toplumda.

İkinci egzersiz: İyi şanslar ve şanslar için programın beyanı.

Rahat bir durumda, gözleriniz kapalı, hedefinizi, ona nasıl ulaşacağınızı ve hedefe ulaştıktan sonra hayatınızı nasıl değiştireceğini düşünmeye başlayın. Birkaç kez düşünün.

Önemli! Hedefleri belirleyerek, eylemlerinin uyumlu ve daha etkili olması için insanların etraflarında gezinmesine bile yardımcı olabilirsiniz - bir hedefe doğru ilerlemekten fayda sağlamalarına izin verin.

Yukarıda sunulan alıştırmalara herhangi bir ilginiz varsa, o zaman yapmanızı tavsiye ederim. K. Titov ve G. Kondakov'un "DEIR becerileri okulu - kişisel karizmanın oluşumu" kitabını satın alın sağlık, güç ve esenliğe ulaşmak için becerilerin aktarılmasına yönelik bütün bir sistemdir.

Ve sonuç olarak, başarıya yalnızca sıradan insanlardan daha fazlasını ve daha fazlasını arzulayanların, hedefleri sıradan bir meslekten olmayan kişininkinden daha büyük, daha ciddi ve hatta daha fantastik olanların ulaştığını hatırlatmak isterim.

Rüya. çabala. Ulaşmak. İyi şanlar!

Her birimiz en az bir kez güçlü ve pozitif enerjinin yayıldığı bir kişiyle tanıştık. Her zaman ilgi odağındadır, hedeflerine kolayca ulaşır, iyi şanslar çeker. Bu tür insanlar toplumda başarılıdır ve genellikle iyi liderler olurlar. Onlara karizmatik kişilikler denir.

Psikologlar ve benzer alanlardaki uzmanlar arasında insan karizmasının özellikleri hakkında tartışmalar halen devam etmektedir. Bazıları bu kalitenin, kişiliğin yapısına bağlı olmayan ve düzeltilemeyen doğuştan gelen bir özellik olduğunu düşünür. Ancak çoğu bilim adamı, kişinin kendisi üzerinde uygun şekilde çalışarak kendi karizmasını geliştirebileceği veya iyileştirebileceği fikrine bağlı kalıyor.

Bir insanda karizma nedir?

Bir kişinin karizması hakkında net bir fikir yoktur ve kavramı tanımlamak çok zordur. Eski zamanlarda, bu tür insanlara Tanrı'nın lütfuyla yetenekli deniyordu. Şimdi karizma, inandırıcı, çekici ve girişken bir insanın çoğudur. Aynı zamanda, nesnel olarak, kimsenin aldırış etmediği sıradan bir insandan hiçbir farkı olamaz.

Bir insanda karizmanın ne olduğunu ve var olup olmadığını, onun içsel benlik algısı ile dışsal bir imajı karşılaştırarak belirlemek mümkündür. Bir insanın çekiciliği, toplumdaki davranışlarının birçok yönüyle sağlanır, bu nedenle, en zeki ve yetenekli birey bile, insanlar ona ulaşana kadar karizmatik değildir.

Karizma için faydalı kişilik özellikleri:

• Yol boyunca ortaya çıkan zorluklardan bağımsız olarak hedefler belirleme ve onlara ulaşma yeteneği;
• Başkalarının görüşlerinden ve koşullardan bağımsızlık;
• Eylemlerde tutarlılık (risk alma ve kutunun dışında düşünme yeteneği memnuniyetle karşılanır, ancak insanlar karizmatik bir kişiden şüphe duymamalıdır);
• Etraftaki tüm insanlara saygı göstermek ve iletişim kurmaya, tartışmaya ve uzlaşmaya varmaya istekli olduğunu ifade etmek;
• kendine saygı ve yeterli özgüven(hatta pahalı olabilir, ancak hiçbir şekilde düşük değildir);
• Her koşulda iyimserlik;
• Dış düzgünlük (özbakım, kendi tarzınıza sahip olmak).

Bununla birlikte, bazı durumlarda, listelenen kişilik özelliklerinin varlığı bile karizmayı belirlemez, bu da bu kaliteyi kontrol etmenin zor olduğu sonucuna götürür. Özel bir çekiciliği olan insanlar, uzaktan bile fark edilir. çocuk Yuvası, bu nedenle, karizmanın doğası gereği insanın doğasında olduğu varsayılabilir.

Karizmanın psikolojik yönleri

Psikologlar uzun zamandır bir insanda ve bileşenlerinde karizmanın ne olduğunu anlamaya çalışıyorlar. Şimdiye kadar, bu kişilik özelliği için herhangi bir kanıt temeli yoktur, ancak uzmanlar aşağıdaki hususlarda hemfikirdir:

• Karizmatik bir kişi insanlara liderlik edebilir, ancak fikirleri mutlaka olumlu olmayacaktır;
• Karizmatik insanlar çevre üzerinde bıraktıkları etkiyi elde etmek için hiçbir çaba sarf etmezler;
• Büyüleyici bir insan her zaman enerjik ve girişkendir, insanlar ise onunla iletişim kurma arzusunu ifade eder;
• arasında bağlantı yok ahlaki prensipler bir birey ve karizmanın bir tezahürü, çünkü uluslararası suçlular bile çekici olabilir;
• Bu kalite aktif olarak empati ile, yani diğer insanların duygularını algılama ve onları etkileme yeteneği ile ilişkilidir.

Bu tür varsayımlara dayanarak, her insanın karizmatik olamayacağı sonucuna varabiliriz. Bunun için doğuştan gelen eğilimlerin olması gerekir. Her insan böyle bir kalite geliştirebilir, ancak yalnızca başlangıçta çekiciliğe sahip olanlar önemli başarılar elde edebilir, ancak çocuklukta bazı faktörler onları ezdi. Bir çocuğun karizmatik bir insan olup olamayacağını etkileyebilecek nedenler arasında en önemlisi öne çıkıyor - ebeveynlerin etkisi. Bir kişinin çekiciliği her şeyden önce kendine olan güvenine ve kendi yeteneklerine bağlıdır. Ebeveynler, çocuğun doğuştan gelen eğilimlerini fark etmeyebilir veya kasıtlı olarak geliştirmeyebilir, böylece onu kendini gösterme fırsatından mahrum bırakabilir.

Karizmatik insan nasıl olunur?

Karizmatik bir insan olmak ya da doğuştan gelen karizma tohumlarını mükemmelleştirmek çok fazla çaba ve zaman gerektirir. Eğitime başlamadan önce, başarılı bir insan imajını hayal etmeli ve bunu başarmak için hangi niteliklerin eksik olduğunu bulmalısınız. Büyüleyici olmak ve insanları kendine çekmek isteyen birinin hedefi kendine güvenen, duygusal olarak açık ve iyimser bir birey olmalıdır. İnsanlar, bütün görünümleriyle karakter sağlamlığı ve diğerlerinden bağımsızlık gösterenlere çekilir.

Karizmatik olmak için bir plan tasarlarken, kişi şunları dikkate almalıdır: kendi erdemleri ve dezavantajlar. iyileştirme kendi kişiliği, birey aşağıdakileri elde eder:

• Kendi eylemlerinin sorumluluğunu alma ve sorun olması durumunda yalnızca kendine güvenme becerisi;
• Bir kuru üzümün görünüşü dış görünüş(gayri resmi veya abartılı olması gerekmez, ancak kişinin fark edilebilir olması gerekir);
• Her durumda olumlu anlar bulma ve asla umutsuzluğa kapılmama yeteneği;
• Her koşulda günlük sakinlik ve özgüven;
• Duyguların (kızlar için o kadar önemli değil) ve eylemlerin sıkı kontrolü;
• Açık, kendinden emin diksiyon ve belagat;
• Rakibi dinlemek ve uzlaşmaya varmak için alıntılar.

Uygulama, karizmatik bir kişinin bu tür davranışlarının her zaman gerekli olmadığını göstermektedir. Çok yanlış davranan ama yine de halkın favorisi olmaya devam eden insanlar var. Ama böyle durumlarda Konuşuyoruz insanları çekmek için doğuştan gelen yetenek hakkında.

Bir kişinin karizmasının bileşenlerinden biri, bilgileri hatırlama, sistematik hale getirme ve doğru zamanda kullanma konusunda iyi becerilere sahip yüksek entelektüel gelişimdir. Başkalarının dayanak noktası olmak isteyen insanlar kendi beyinlerini geliştirmelidir. BrainApps web sitesi, birçok psikolojik alanda gelişme sağlamanıza yardımcı olacaktır.

Kendine güven başarının anahtarıdır

İnsanlar arasında başarılı bir insan olmanızı sağlayan temel nitelik, çocukluktan itibaren oluşur ve büyük ölçüde ebeveynlerin ve diğer akrabaların tutumuna bağlıdır. Her insan kendisinin biricik ve toplum için değerli olduğunu bilmelidir. Uygun benlik saygısı, kendi eksikliklerinizi ve yeteneklerinizi ölçülü bir şekilde değerlendirmenize olanak tanır, yabancıların eleştirel ifadelerine sakince yanıt vermenizi mümkün kılar. Özgüven olmadan toplum için çekici hale gelmek ve karizma geliştirmek imkansızdır.

iletişimin temelleri

Sosyallik kavramı, uyulması gereken aşağıdaki ilkeleri içerir:

• Doğru konuşma ve net diksiyon hitabet her şeyden önce seçilen tonlamalarda sesin gücü ve konuşma hızından oluşur);
• Ne derse desin muhatabı sonuna kadar dinleme yeteneği;
• Muhataplara itaat çerçevesinde karşı çıkmak (arkadaşlarla ve patronla yapılan bir konuşma kökten farklı olmalıdır);
• Düşüncenin özünü doğru bir şekilde yansıtan cümleleri açık ve hızlı bir şekilde formüle etme yeteneği (kısalık, yeteneğin kız kardeşidir);
• Her muhatap için bir yaklaşım bulma, bir iltifat, rahat bir konuşma ile mizacını artırma yeteneği.

Sosyallik, konuşkanlıkla eşanlamlı değildir. Büyüleyici bir insan olmak için çok konuşmanıza gerek yok ama neyi, kime, ne zaman ve hangi tonda söyleyeceğinizi bilmelisiniz. Ayrıca mizah anlayışınızı da unutmayın. Ama şaka yapmadan önce, ihtiyacın var bir kez dahaŞu anda ifadenin uygunluğunu düşünün.

Cesaret ve beden dili

Korku, hem karizmatik bir insan için hem de sıradan insanlar. Ancak ilki, duygularını göstermemeleri ve soğukkanlılıklarını korumaları bakımından ikincisinden farklıdır. Böyle bir kişiye her durumda güvenebilirsiniz ve bu nedenle kalabalık ona çekilir.

Çevrenin dikkatini çekmek isteyen bir kişi, jestleri ve diğer vücut hareketlerini unutmamalıdır. Karizmatik kişiliklerin yürüyüşü her zaman kendinden emin ve rahattır. Jestler her zaman doğal kalır. Bir konuşma sırasında muhatabın önünde kollarınızı göğsünüzün üzerinde kavuşturarak durmanız tavsiye edilmez, ancak aşırı jestler de hoş karşılanmaz.

Karizma Egzersizleri

Dünyada nasıl karizmatik olunacağına dair özel olarak tasarlanmış bir talimat yoktur. Her insan yetenekler, yapısal nitelikler ve eksiklikler açısından bireysel olduğundan, başarıyı artırma planı bireysel olmalıdır. Güçlü ve zayıf yönleri belirlemeye yardımcı olacak profesyonel bir psikologdan yardım almak en iyisidir.

Toplumda başarılı olmak isteyen bir kişinin aşağıdaki standart eğitimleri yapması önerilir:

• Belirli bir kişi için, gerçek bir karizmatik insan nedir sorusunun cevabı bireysel olacaktır. Her birimizin takip etmek istediğimiz bir tür imajı var. Bu şekilde olmak ana görevdir. Bu nedenle, bu ideal kişiliği ayrıntılı olarak sunmanız ve 10 ana olumlu özelliği vurgulamanız gerekir.
• Şans önemlidir. Bunun için görünen gelecek hedefi ve bunu başarmanın yolları. Bu görevin tamamlanmasından sonra hayatta meydana gelecek değişiklikler, çözülen görevin çevredeki insanlar üzerindeki olumlu etkisi ve hedefe ulaşma sürecinin diğer keyifli anları görselleştirilir.
• Başkalarının görüşlerini dikkate almadan kendi kararlarınızı verme pratiği. İlk başta, bu tür davranışlar bencilliğin zirvesi gibi görünür, ancak karizmatik bir kişi yalnızca yetkinliğinden emin olabileceği kişilerin ifadelerini dinler.

Sonuçları birkaç hafta içinde ortaya çıkacak olan BrainApps web sitesindeki sistematik eğitimi unutmayın. Görevlerin kademeli olarak karmaşıklaşması, karizmayı geliştirmeye yönelik ilk adım olacak olan beyin gelişiminde çarpıcı bir etki yaratacaktır.

Bir erkek ve bir kadın için karizma nasıl geliştirilir?

Bir kişinin çekiciliği cinsiyete bağlı değildir, çünkü hem erkekler hem de kadınlar karizmaya sahip olabilir. Ancak davranışlarında ve kendi imajlarının gelişmesinde bazı farklılıklar vardır. Bir insandaki karizma, kişiliğinin bir tür çerçeveye göre ayarlanması gerektiği anlamına gelmez. Böyle bir görüş, çekicilik kavramını yalnızca tamamen yok eder.

Kadınlar kendi karşı konulmazlıklarına çekicilik ve güven alırlar. Başarılı kızlar güzel olmak zorunda değildir, ancak kendilerini çekici hissederler ve bu nedenle başkalarına öyle görünürler. Bir kadın her zaman liderlik için çabalamaz, ancak gündemde kalır. Bir karar verilirken onun görüşü her zaman dinlenecek ve dikkate alınacaktır.

Bir erkek, kendisine yüklenen herhangi bir yükün üstesinden gelebilecek kendine güvenen bir kişidir. Bu tür bireyler ailenin reisleri, iş yerinde patronlar veya en değerli çalışanlar olurlar. Böyle bir erkeğin yanında kadınlar kendilerini rahat ve korumalı hissederler ve zor zamanlarda arkadaşları onlara güvenir.

Her birimizin anında dikkat çeken tanıdık bir insanı vardır. Bu tür insanların karşı koyması zor bir karizması vardır. Neyse ki, bu kalite kendi içinizde geliştirilebilir. Başlangıç ​​​​olarak, özgüven üzerinde çalışmaya ve başkalarına saygınızı nasıl ifade edeceğinizi öğrenmeye değer ve ardından sözlü ve sözlü olmayan iletişim becerilerini geliştirmelisiniz.

Adımlar

özgüven nasıl inşa edilir

Kendiniz hakkında neyi sevdiğinizi düşünün.İnsanlar sizi sizin kendinizi gördüğünüz gibi görürlerse sizi daha hızlı seveceklerdir. Kendinizi takdir etmekte zorlanabilirsiniz. Bu durumda güçlü yönlerinizi, becerilerinizi ve sizi özel kılan şeyleri hatırlamalısınız. Olumlu özelliklerinizi daha sık hatırlarsanız, şüphelerle başa çıkmanız daha kolay olacaktır.

• Olumlu niteliklerinizin, becerilerinizin ve başarılarınızın bir listesini yapın. Sevdiklerinizden sizinle ilgili neyi sevdiklerini söylemelerini isteyin.
• Kendiniz hakkında beğendiğiniz dış özellikleri deneyin. Örneğin gözlerinize dikkat çekmek istiyorsanız zarif oklar çizmeyi öğrenin ve bacaklarınızla gurur duyuyorsanız bacaklarınız görünecek şekilde giyinin.

1. Öğrenmek pozitif düşün . Olumlu bir tutum insanları kendine çeker ve olumlu bir kişiyle daha fazla zaman geçirmek istemelerini sağlar. İyimser olun, her durumda iyiyi görmeye çalışın ve başkalarını neşelendirin. Sorunları ve engelleri aşılmaz zorluklardan ziyade fırsatlar olarak ele alın. Pozitif kalmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:

   • Olumsuz düşünceleri olumlu olanlarla değiştirin. Kendinizi kaçınılmaz olarak başarısız olacağınızı düşünürken bulursanız, olumlu bir onayla yanıt verin. Örneğin: "Bu, büyüme ve gelişme için bir fırsattır."
   • Kendinizi pozitif insanlarla çevreleyin. Bu, pozitif kalmanıza yardımcı olacaktır.
   • Kendinizi neşelendirmek için gülün. Bir komedi izleyin, şaka yapın veya insanlarla komik bir hikaye paylaşın. Günlük kahkaha, hayata karşı olumlu bir tutum geliştirmenize yardımcı olacaktır.
   • Minnettar olduğunuz şeylerin bir listesini yapın.
   • Memnun olmadığınız şeyler üzerinde çalışın. Kendinizi bir şey için suçlamak istiyorsanız, ilerlemenizi kendinize hatırlatın.

2. İnsanları etkilemek için giyin. Kıyafetleriniz, kendiniz hakkında ne hissettiğiniz ve insanların sizi nasıl algılaması gerektiği hakkında çok şey söyler. Giyim aynı zamanda o anda nasıl hissettiğinizin bir yansımasıdır. Kendinizi harika hissettiren kıyafetleri seçin. Bu, insanlara iletmek istediklerinizi başkalarına iletecektir.

   • Size iyi oturan kıyafetler giyin. Çekici renkler ve desenler seçin.
   • Sadece moda olduğu düşünülen şeyleri giymeyin. Bir şeyi beğenmezseniz, içinde rahat hissetmezsiniz ve dışarıdan fark edilir.

3. Yeteneklerinize güvenmeniz gerekiyorsa, başarılarınızdan bazılarını hatırlayın. Bir kişi başarılarını düşündüğünde beyin, kişinin kendinden memnun hissetmesine yardımcı olan bir madde olan oksitosin salgılar. Kendinize güveniniz yoksa, oksitosin seviyenizi yükseltmeniz bir süreliğine kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olacaktır. Yaklaşan önemli bir etkinliğiniz varsa, geçmişte neler başardığınızı hatırlayın.

   • Örneğin, size üç büyük başarıyı hatırlatan fotoğrafları telefonunuzda özel bir klasörde saklayabilirsiniz. Herhangi bir etkinliğe veya önemli toplantıya gitmeden önce bunları gözden geçirin.

4. Ücretsiz doğaçlama derslerine kaydolun. Doğaçlama size insanların önünde nasıl konuşulacağını ve hızlı düşünmeyi öğretecektir. Doğaçlama dersleri, benzer düşünen insanlardan oluşan bir çevrede konfor alanınızdan çıkmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, kesinlikle iyi vakit geçireceksiniz.

   • Çevrimiçi veya sosyal medyada kurs arayın.

   Başkalarına ilginizi ve saygınızı nasıl ifade edersiniz?

   1. İnsanlarla konuşurken elektronik cihazları kullanmayın. Başkalarıyla konuşurken elektronik bir cihazla meşgul olursanız, insanlar kendilerini daha az önemli hissedeceklerdir. Telefonunuzu sessize alın ve cebinize veya çantanıza koyun. Akıllı saatlerde veya diğer cihazlarda oyun oynamayın. Tüm dikkatinizi etkileşimde bulunduğunuz insanlara verin.

      • Telefonunuzda yeni mesajları kontrol etmek için zaman ayırın. Ara sıra özür dileyin, tuvalete gidin ve mesajları okuyun.

   2. dikkatle dinlemek insanlar kendilerinden bahsettiklerinde Yanıtınıza değil, kişinin ne söylediğine odaklanın. İlginizi göstermek için söylenenler hakkında yorum yapın ("evet", "ilginç", "vay canına").

      • İnsanlara ayrıntılı bir cevap gerektiren sorular sorun ki konuşma bitmesin. Cevapları samimi bir ilgi ile dinleyin.
      • Ne dinlediğinizi bilmelerini sağlamak için kişinin söylediklerini başka kelimelerle ifade etmeye çalışın.

   3. İnsanları samimi kılmak iltifatlar . Onlara neyi sevdiğinizi ve takdir ettiğinizi söyleyin. Bu onların moralini yükseltecek. İltifatı daha anlamlı kılmak için spesifik olun. Örneğin, tarafsız "iyi sunum" yerine, "Bugünkü sunumunuz sırasında düşüncelerinizi açıkça ifade etmekte çok iyiydiniz" deyin.

      • Bir kişinin görünüşüne iltifat ederseniz, o memnun olacaktır. Hatta kişiyi daha çok sevebilirsiniz. Ancak bu her durumda, özellikle iş yerinde uygun değildir.
      • İşi, başarıları ve becerileri övün. İnsanları motive edecek ve ilham verecek.

   4. İnsanların isimlerini hatırla.İnsanlarla tanışırken, onları hatırlamanızı kolaylaştırmak için isimlerini yüksek sesle tekrarlayın. Onunla konuşmak istediğinizde kişiye adıyla hitap edin. Kişi, ismi hatırladığınızı görürse, kendinizi özel hissedecek ve sizinle ilgilenecektir.

      • İsmin hafızanıza kazınması için, bir kişiyle konuşurken ismi birkaç kez tekrarlayın.

   5. Belirgin empati diğerleriyle ilgili olarak. Diğer insanların güdülerinin ne olabileceğini düşünün. Durumu onların bakış açısından görmeye çalışın. Nasıl hissettiklerini anlamak için kendinizi diğer kişinin yerine koyun. İnsanlara duygularını anladığınızı bildirin. Duygularını kabul edin ve sözlerini dinleyin.

      • Kişiye nasıl hissettiğini sorun ve yanıtı dikkatle dinleyin.
      • İnsanları, benzer bir durumda yapacağınızdan farklı davrandıkları için yargılamayın. Tüm insanların karakter oluşumunu etkileyen kendi deneyimleri vardır.
      • İnsanlara geçmişte onlarla aynı şeyleri hissettiğinizi söyleyin.

   6. Karşılaştığınız zorluklardan ve bunların üstesinden nasıl geldiğinizden bahsedin. Başkalarına hayatınızdan hikayelerle ilham verin. Bu, başarılarınızla olgun bir insan gibi görünmenizi sağlayacaktır, ancak insanlar aynı zamanda şu an bulunduğunuz yere gelmek için çok çalıştığınızı da göreceklerdir.

   İnsanlarla nasıl iletişim kurulur?

   1. Boş konuşmaları sürdürmeyi öğrenin. Bu birçokları için zordur ve bu normaldir ama karizmatik insanlar herkesle konuşabilir. Bu tür konuşmalar için konuların bir listesini yapın. İletişim becerilerinizi geliştirmek için bu konular hakkında kamera önünde veya aynanın önünde konuşma alıştırması yapın.

      • Örneğin hava durumu, şehriniz, spor, favori müzik, tatiller veya mevsimler hakkında konuşabilirsiniz.

   2. Diğer insanlara yakınlaşmak için şaka yapmak.Şakalar, komik hikayeler anlatabilir veya kendinizle dalga geçebilirsiniz. Bu, insanların etrafınızda kendilerini daha rahat hissetmelerini ve sizinle daha fazla zaman geçirmek istemelerini sağlayacaktır.

      • Ama aşırıya kaçmayın. Bir konuşmada veya sunumda doğru zamanda şakalar kullanın.
      • Örneğin sunumunuza bir şakayla başlayabilir veya bir partide komik bir hikaye anlatabilirsiniz.

   3. Hikaye anlatmaktan çekinmeyin. Bu beceri insanları çeker ve bir kişiyi başkalarının gözünde daha ilginç kılar. Kendiniz hakkında hikayeler anlatın. Deneyiminizi paylaşın. Başkalarının sizi dinlemekle ilgilenmesini sağlamak için özel tonlamalar, parlak hareketler ve canlı yüz ifadeleri kullanın.

      • Dersler oyunculuk yeteneği bu beceriyi geliştirmenize yardımcı olur. Oyuncular ve karizmatik insanlar, izleyicinin dikkatini çekmek ve duygularını uyandırmak için aynı teknikleri kullanırlar. Kurslarda farklı tonlamaları, ses tonlarını, jestleri ve yüz ifadelerini nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz.

   4. İnançlarınızda kararlı olun.İnsanlar belirsizlik tarafından itilir, bu nedenle konumunuzu net bir şekilde tanımlamalısınız. Seçiminizin ve sözlerinizin doğruluğuna inanın. Tamamen emin olmasanız bile başkalarına cevabı bildiğinizi söyleyin. Zamanla yanıldığınızı anlarsanız, durumu yeniden değerlendirebilir ve farklı bir seçim yapabilirsiniz.

      • Emin olmasanız bile, doğru seçimi yaptığınıza inanmış gibi davranırsanız, insanlara karizmatik biri gibi görüneceksiniz. Şu anda sahip olduğunuz bilgilere dayanarak kararlar verin. Daha sonra hatalı olduğunuza karar verirseniz, fikrinizi değiştirebilirsiniz.
      • Örneğin, "Bu plan işe yarayabilir" yerine "Bu plana inanıyorum" deyin. İlk cümle fikrinize güvendiğinizi, ikincisi ise başarıya tam olarak inanmadığınızı gösterir.

   5. Bahsettiğiniz şeyi büyük bir coşkuyla ele alın. Hepimiz bir şey hakkında tutkulu olan insanlara ilgi duyarız. Akılsızca konuşmayın - insanlara yalnızca gerçekten inandığınız şeyi söyleyin. Tutkuyla konuşun ve insanları tutkunuzu paylaşmaya davet edin.

      • Hayatınızı tutkulu olduğunuz şeyler etrafında inşa edin. Böylece bir kişi olarak başkaları için ilginç olacaksınız. Bir şey kalbinizin daha hızlı atmasına neden olmuyorsa, onu bir kenara koyun.