experiențe emoționale sunt o componentă esențială a comportamentului uman adaptativ. Cele mai pronunțate reacții emoționale, care includ anxietatea, de regulă, apar în momentele critice de dezechilibru în interacțiunea dintre o persoană și mediu. În același timp, este important ca atât sentimentul de anxietate, cât și manifestările comportamentale corespunzătoare să fie în mare măsură rezultatul evaluării subiective de către o persoană a cerințelor externe și a resurselor sale interne. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că un anumit nivel de anxietate este o caracteristică naturală și obligatorie a activității viguroase a unui individ. Pentru fiecare persoană, există un nivel optim sau de dorit de anxietate - aceasta este așa-numita anxietate utilă...

În fenomenul psihologic al anxietății, oamenii de știință disting două componente: anxietatea ca stare și anxietatea ca trăsătură de personalitate.

Anxietatea ca stare(anxietate situațională, anxietate reactivă, stare de anxietate) se caracterizează prin emoții trăite subiectiv: tensiune dinamică, anxietate, preocupare, nervozitate. Această stare apare ca o reacție emoțională la situație stresantă(incapacitatea situațională a unei persoane de a face față cerințelor unei anumite sarcini și/sau așteptărilor unui partener, teama de o evaluare negativă sau de o reacție agresivă, percepția unei atitudini nefavorabile față de sine) și diferă în intensitate diferită. Deoarece măsurarea anxietății situaționale este un fel de „fotografie” unică a stării emoționale a individului, nivelul acesteia se schimbă în timp, în funcție de cât de mult persoana își consideră mediul ca fiind periculos sau amenințător.

Anxietatea ca trasatura de personalitate (anxietate personală, anxietate activă) este o caracteristică individuală stabilă a gradului de expunere a unei persoane la diferiți factori de stres. Ea reflectă predispoziția subiectului la anxietate și sugerează că acesta are tendința de a percepe un „fan” destul de larg al situațiilor sigure în mod obiectiv ca fiind amenințătoare, răspunzând fiecăruia dintre ele cu o reacție specifică (anxietate reactivă crescută). De regulă, intensitatea experiențelor nu corespunde mărimii pericolului real și caracterizează experiența trecută a individului, adică cât de des a trebuit să experimenteze o stare de anxietate situațională.

Singura metodă care permite măsurarea diferențială a anxietății atât ca proprietate personală, cât și ca stare este metoda propusă de Charles D. Spielberger ( Ch. D. Spielberger) și adaptat de Yuri Khanin.

Scala de anxietate situațională (reactivă) și personală
Spielberger-Khanin

Scala constă din două subscale pentru măsurarea a două forme de anxietate: subscala pentru evaluarea anxietății situaționale, care diagnostichează starea de bine în acest moment , și subscale pentru evaluarea anxietății personale, care determină ca de obicei bunăstare umană.

Subscala anxietate situațională (ST).

Instructiuni: În prezent

1 - nu, nu este deloc așa
2 - probabil asa
3 - adevărat
4 - absolut corect

Formular de răspuns (ST)

Numele complet

Subscala de anxietate personală (PT)

Instructiuni: Citiți cu atenție afirmațiile de mai jos. Evaluează modul în care fiecare dintre ele corespunde felului în care te simți. de obicei. Deoarece nu există răspunsuri corecte sau greșite, răspundeți fără să vă gândiți. Bifați caseta corespunzătoare alegerii dvs.:

1 - nu, nu este deloc așa
2 - probabil asa
3 - adevărat
4 - absolut corect

Formular de răspuns (LT)

______________________________________________________
Numele complet

Prelucrarea rezultatelor

Indicatorii de anxietate situațională și personală sunt calculați folosind formule.

anxietate situațională:

ST = ∑1 - ∑2 + 50,

unde ∑1 este suma punctelor pentru următoarele elemente ale subscalei: 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18;
∑2 - suma punctelor pentru astfel de itemi ale subscalei: 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20.

Anxietate personală:

LT = ∑1 - ∑2 + 35,

unde ∑1 este suma punctelor pentru următoarele elemente ale subscalei: 2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20;
∑2 - suma punctelor pentru următorii itemi ai subscalei: 1, 6, 7, 10, 13, 16, 19.

Pentru a facilita procedura de calculare a punctelor, vă sugerăm să utilizați Formularul pentru calcularea rezultatelor.

Formular pentru calcularea rezultatelor

Versiune prescurtată
evaluarea anxietății situaționale

Pentru a evalua dinamica și controlul stării de anxietate (de exemplu, înainte și după corectare), puteți aplica o procedură prescurtată pentru evaluarea anxietății situaționale. În același timp, durează doar 10-15 secunde pentru a completa formularul.

Instructiuni: Citiți cu atenție afirmațiile de mai jos. Evaluează modul în care fiecare dintre ele corespunde felului în care te simți. În prezent. Deoarece nu există răspunsuri corecte sau greșite, răspundeți fără să vă gândiți. Bifați caseta corespunzătoare alegerii dvs.:

1 - nu, nu este deloc așa
2 - probabil asa
3 - adevărat
4 - absolut corect

Foaie de răspuns (STabbr.)

______________________________________________________
Numele complet

Prelucrarea rezultatelor

Indicatorii pentru evaluarea anxietății situaționale conform versiunii prescurtate sunt calculați după cum urmează:

STabr. = ((∑1 - ∑2) + 15) : 4,

unde ∑1 este suma punctelor pentru itemii 2 și 5 din subscala;
∑2 - suma punctelor pentru itemii 1, 3 și 4 din subscala.

Interpretarea rezultatelor

Indicatorul final pentru fiecare dintre subscale poate varia de la 20 la 80 de puncte. În același timp, cu cât indicatorul final este mai mare, cu atât este mai mare nivelul de anxietate (situațională sau personală). Atunci când interpretați indicatorii, vă puteți concentra pe următoarele evaluări ale anxietății:

• până la 30 de puncte - scăzut;
• 31–44 puncte - moderat;
• 45 sau mai mult este mare.

Persoanele clasificate ca fiind foarte anxioase tind să perceapă o amenințare la adresa stimei de sine și a vieții lor într-o gamă largă de situații și răspund cu o stare pronunțată de anxietate. În cazul în care un test psihologic dezvăluie o rată ridicată de anxietate personală la subiect, atunci aceasta dă motive să presupunem că acesta are o stare de anxietate într-o varietate de situații (mai ales atunci când acestea se referă la evaluarea competenței și prestigiului său). Pentru a corecta această condiție, se recomandă reducerea semnificației subiective a situației și sarcinilor și mutarea atenției către înțelegerea activității și formarea sentimentului de încredere al unei persoane în succes. Anxietatea personală foarte mare poate indica prezența unui conflict nevrotic, care, când Condiții nefavorabile poate provoca căderi emoționale și chiar boli psihosomatice. Trebuie reținut întotdeauna că abaterile semnificative de la nivelul de anxietate moderată necesită o atenție specială.

Anxietatea scăzută indică faptul că subiectul trebuie să crească simțul responsabilității și conștientizarea motivelor reale. activităţi proprii. Dar, uneori, anxietatea foarte scăzută este o dovadă a deplasării active de către o persoană a anxietății ridicate pentru a se arăta într-o „lumină mai bună”.

Se știe că anxietatea și anxietatea sunt strâns legate de stres. Din acest motiv, testele care evaluează severitatea anxietății pot fi folosite cu succes și pentru a diagnostica nivelul de stres. În același timp, anxietatea situațională va caracteriza nivelul de stres în acest moment, iar anxietatea personală - vulnerabilitate (sau rezistență) la efectele diferiților factori de stres în general.

Evaluarea anxietății ca trăsătură stabilă de personalitate este importantă în selecția personalului, formarea echipelor ținând cont de compatibilitatea psihologică, mai ales pentru munca în condiții de pericol crescut, când este nevoie de performeri responsabili, precauți, capabili să analizeze și să generalizeze informații. , evitând situatii conflictuale.

• Psihologie: personalitate și afaceri

Un anumit nivel anxietate- o trăsătură firească și obligatorie a unei personalități active active. Fiecare persoană are propriul său nivel optim sau de dorit de anxietate - aceasta este așa-numita anxietate utilă. Evaluarea de către o persoană a stării sale în acest sens este o componentă esențială a autocontrolului și a autoeducației pentru el.

Sub anxietate personală este înțeles ca o caracteristică individuală stabilă care reflectă predispoziția subiectului la anxietate și sugerează că acesta are tendința de a percepe un „fan” destul de larg al situațiilor ca amenințătoare, răspunzând fiecăreia dintre ele cu o anumită reacție. Ca predispoziție, anxietatea personală se activează atunci când anumiți stimuli sunt percepuți de o persoană ca fiind periculoși pentru stima de sine, stima de sine. Situațional sauanxietate reactivă Cum condiție caracterizat prin emoții trăite subiectiv: tensiune, anxietate, îngrijorare, nervozitate. Această stare apare ca o reacție emoțională la o situație stresantă și poate fi diferită ca intensitate și dinamism în timp.

Acest chestionar vă permite să măsurați diferențial anxietatea și cum proprietatea personalitatii, Si cum condiție.

materialul de testare

Scala anxietății situaționale (ST)

Instruire. Citiți cu atenție fiecare dintre următoarele propoziții și bifați numărul din căsuța corespunzătoare din dreapta, în funcție de cum vă simțiți în acest moment. Nu vă gândiți la întrebări mult timp, pentru că nu există răspunsuri corecte și greșite.

1. Sunt calm
2. Nimic nu mă amenință
3. Sunt sub presiune
4. Sunt legat intern
5. ma simt liber
6. sunt trist
7. Sunt îngrijorat de posibilele eșecuri
8. Simt liniște sufletească
9. sunt stricat
10. Simt un sentiment de satisfacție interioară
11. Sunt încrezător
12. sunt nervos
13. Nu-mi găsesc locul
14. Sunt plin de energie

Este necesară înregistrarea

Atenţie!
1. Nimeni nu va vedea Femeie, 23" sau " Barbat, 31“.
3. Drepturi în VK: „ Acces la lista de prieteni" și " Acces oricând prietenii nu vor vedea


Scala de anxietate personală (PT)

Instruire. Citiți cu atenție fiecare dintre următoarele propoziții și bifați numărul din caseta corespunzătoare din dreapta, în funcție de cum vă simțiți de obicei. Nu vă gândiți prea mult la întrebări, deoarece nu există răspunsuri corecte sau greșite.

Nu	Aproape niciodată	De multe ori	Aproape intotdeauna
1	2	3	4

1. Am un spirit ridicat
2. devin iritabil
3. ma supar usor
4. Mi-ar plăcea să fiu la fel de norocos ca ceilalți
5. Sunt foarte îngrijorat de necazuri și de mult nu pot uita de ele
6. Simt un val de energie și o dorință de muncă
7. Sunt calm, cool și strâns
8. Sunt îngrijorat de posibilele dificultăți
9. Îmi fac prea multe griji pentru fleacuri
10. Sunt destul de fericit
11. iau totul la inimă
12. Îmi lipsește încrederea în sine
13. Mă simt fără apărare
14. Încerc să evit situațiile critice și dificultățile

Este necesară înregistrarea

Pentru a vedea materialul în întregime, trebuie să vă înregistrați sau să intrați pe site.

Atenţie!
1. Nimeni nu va vedeaîn rezultatele testului, numele sau fotografia dvs. În schimb, vor fi enumerate doar sexul și vârsta. De exemplu, " Femeie, 23" sau " Barbat, 31“.
2. Numele și fotografia vor fi vizibile doar în comentarii sau alte postări de pe site.
3. Drepturi în VK: „ Acces la lista de prieteni" și " Acces oricând” sunt necesare pentru a putea vedea testele pe care le-au trecut prietenii tăi și a vedea câte răspunsuri procentuale ai potrivit. în care prietenii nu vor vedea răspunsurile la întrebări și rezultatele testelor dvs. și nu veți vedea rezultatele acestora (vezi paragraful 1).
4. Prin autorizarea pe site, acordați permisiunea pentru prelucrarea datelor cu caracter personal.

Cheia testului

SF	Răspunsuri				LT	Răspunsuri
№№	1	2	3	4	№№	1	2	3	4
anxietate situațională					Anxietate personală
1	4	3	2	1	21	4	3	2	1
2	4	3	2	1	22	1	2	3	4
3	1	2	3	4	23	1	2	3	4
4	1	2	3	4	24	1	2	3	4
5	4	3	2	1	25	1	2	3	4
6	1	2	3	4	26	4	3	2	1
7	1	2	3	4	27	4	3	2	1
8	4	3	2	1	28	1	2	3	4
9	1	2	3	4	29	1	2	3	4
10	4	3	2	1	30	4	3	2	1
11	4	3	2	1	31	1	2	3	4
12	1	2	3	4	32	1	2	3	4
13	1	2	3	4	33	1	2	3	4
14	1	2	3	4	34	1	2	3	4
15	4	3	2	1	35	1	2	3	4
16	4	3	2	1	36	4	3	2	1
17	1	2	3	4	37	1	2	3	4
18	1	2	3	4	38	1	2	3	4
19	4	3	2	1	39	4	3	2	1
20	4	3	2	1	40	1	2	3	4

Prelucrarea și analiza rezultatelor testelor

Când se analizează rezultatele autoevaluării anxietății, trebuie avut în vedere faptul că scorul final general pentru fiecare dintre subscale poate varia de la 20 la 80 de puncte. În același timp, cu cât indicatorul final este mai mare, cu atât este mai mare nivelul de anxietate (situațională sau personală).

La interpretarea indicatorilor, pot fi utilizate următoarele estimări indicative ale anxietății:

• până la 30 de puncte- scăzut,
• 31 - 44 de puncte- moderată;
• 45 și peste- înalt.

Persoane clasificate foarte anxioasă tind să perceapă o amenințare la adresa stimei de sine și a vieții lor într-o gamă largă de situații și răspund cu o stare de anxietate foarte pronunțată. Dacă un test psihologic exprimă un indicator ridicat de anxietate personală la un subiect, atunci aceasta dă motive să presupunem că acesta are o stare de anxietate în diverse situații, mai ales atunci când acestea se referă la evaluarea competenței și prestigiului său.

Persoanele cu rating ridicat de anxietate ar trebui să creeze un sentiment de încredere și succes. Ei trebuie să-și schimbe atenția de la exigența externă, categoricitatea și semnificația ridicată în stabilirea obiectivelor către o înțelegere semnificativă a activităților și o planificare specifică pentru subsarcini.

Pentru anxietate scăzută oamenii, dimpotrivă, au nevoie de activitate de trezire, sublinierea componentelor motivaționale ale activității, trezirea interesului, evidențierea simțului responsabilității în rezolvarea anumitor probleme.

Surse

• Cercetarea anxietății (C.D. Spielberger, adaptare de Yu.L. Khanin)/ Diagnosticarea dezvoltării emoționale și morale. Ed. și comp. Dermanova I.B. - SPb., 2002. S.124-126.

Cercetarea anxietății (C.D. Spielberger, adaptare de Yu.L. Khanin)

Scopul testului

Un anumit nivel anxietate- o trăsătură firească și obligatorie a unei personalități active active. Fiecare persoană are propriul său nivel optim sau de dorit de anxietate - aceasta este așa-numita anxietate utilă. Evaluarea de către o persoană a stării sale în acest sens este o componentă esențială a autocontrolului și a autoeducației pentru el.

Sub anxietate personală este înțeles ca o caracteristică individuală stabilă care reflectă predispoziția subiectului la anxietate și sugerează că acesta are tendința de a percepe un „fan” destul de larg al situațiilor ca amenințătoare, răspunzând fiecăreia dintre ele cu o anumită reacție. Ca predispoziție, anxietatea personală se activează atunci când anumiți stimuli sunt percepuți de o persoană ca fiind periculoși pentru stima de sine, stima de sine. Situațional sauanxietate reactivă Cum condiție caracterizat prin emoții trăite subiectiv: tensiune, anxietate, îngrijorare, nervozitate. Această stare apare ca o reacție emoțională la o situație stresantă și poate fi diferită ca intensitate și dinamism în timp.

Acest chestionar vă permite să măsurați diferențial anxietatea și cum proprietatea personalitatii, Si cum condiție.

materialul de testare

Scala anxietății situaționale (ST)

Instruire. Citiți cu atenție fiecare dintre următoarele propoziții și bifați numărul din căsuța corespunzătoare din dreapta, în funcție de cum vă simțiți în acest moment. Nu vă gândiți la întrebări mult timp, pentru că nu există răspunsuri corecte și greșite.

Sunt calm

Nimic nu mă amenință

Sunt sub presiune

Sunt legat intern

ma simt liber

sunt trist

Sunt îngrijorat de posibilele eșecuri

Simt liniște sufletească

sunt stricat

Simt un sentiment de satisfacție interioară

Sunt încrezător

sunt nervos

Nu-mi găsesc locul

Sunt plin de energie

Nu simt rigiditate, tensiune

Sunt mulțumit

sunt preocupat

Sunt prea entuziasmat și nu sunt eu însumi

sunt fericit

Sunt mulțumit

Scala de anxietate personală (PT)

Instruire. Citiți cu atenție fiecare dintre următoarele propoziții și bifați numărul din caseta corespunzătoare din dreapta, în funcție de cum vă simțiți de obicei. Nu vă gândiți prea mult la întrebări, deoarece nu există răspunsuri corecte sau greșite.

Am un spirit ridicat

devin iritabil

ma supar usor

Mi-ar plăcea să fiu la fel de norocos ca ceilalți

Sunt foarte îngrijorat de necazuri și de mult nu pot uita de ele

Simt un val de energie și o dorință de muncă

Sunt calm, cool și strâns

Sunt îngrijorat de posibilele dificultăți

Îmi fac prea multe griji pentru fleacuri

Sunt destul de fericit

iau totul la inimă

Îmi lipsește încrederea în sine

Mă simt fără apărare

Încerc să evit situațiile critice și dificultățile

Primesc blues

Sunt mulțumit

Tot felul de fleacuri mă distrag și mă entuziasmează

Uneori mă simt ca un eșec

Sunt o persoană echilibrată

Sunt neliniştit când mă gândesc la afacerile mele şi la griji.

Cheia testului

Prelucrarea și analiza rezultatelor testelor

Când se analizează rezultatele autoevaluării anxietății, trebuie avut în vedere faptul că scorul final general pentru fiecare dintre subscale poate varia de la 20 la 80 de puncte. În același timp, cu cât indicatorul final este mai mare, cu atât este mai mare nivelul de anxietate (situațională sau personală).

La interpretarea indicatorilor, pot fi utilizate următoarele estimări indicative ale anxietății:

până la 30 de puncte- scăzut,

31 - 44 de puncte- moderată;

45 și peste- înalt.

Persoane clasificate foarte anxioasă tind să perceapă o amenințare la adresa stimei de sine și a vieții lor într-o gamă largă de situații și răspund cu o stare de anxietate foarte pronunțată. Dacă un test psihologic exprimă un indicator ridicat de anxietate personală la un subiect, atunci aceasta dă motive să presupunem că acesta are o stare de anxietate în diverse situații, mai ales atunci când acestea se referă la evaluarea competenței și prestigiului său.

Persoanele cu rating ridicat de anxietate ar trebui să creeze un sentiment de încredere și succes. Ei trebuie să-și schimbe atenția de la exigența externă, categoricitatea și semnificația ridicată în stabilirea obiectivelor către o înțelegere semnificativă a activităților și o planificare specifică pentru subsarcini.

Pentru anxietate scăzută oamenii, dimpotrivă, au nevoie de activitate de trezire, sublinierea componentelor motivaționale ale activității, trezirea interesului, evidențierea simțului responsabilității în rezolvarea anumitor probleme.

Metodologia de diagnosticare a stimei de sine Ch.D. Spielberger, L. Khanina (evaluarea anxietății situaționale și personale)

În psihodiagnostic au fost dezvoltate multe metode de evaluare a nivelului de anxietate. Aceste metode sunt utilizate în principal în practica consultativă și clinică, atunci când se lucrează cu copiii.

anxietate - stare emoțională, un sentiment de entuziasm puternic, anxietate, adesea fără niciun motiv extern. Anxietatea apare adesea și este normală. Putem vorbi despre anxietatea patologică atunci când dezorganizează întreaga viață a unei persoane.

Anxietate - tendința unui individ de a experimenta anxietate, caracterizată printr-un prag scăzut pentru apariția unei reacții de anxietate. Există anxietatea situațională (asociată cu o situație externă specifică) și anxietatea personală (care este o trăsătură stabilă de personalitate).

Cele mai cunoscute și utilizate pe scară largă metode de diagnosticare a nivelului de anxietate sunt testele lui Ch.D.Spielberg și Khanin, precum și tehnica Taylor.

În plus, teste pentru evaluarea stărilor depresive (Zunge, V.A. Zhmurova), metode de diagnosticare a rezistenței la stres și adaptarea socială(Holmes și Rage), nivelul de frustrare socială (L.I. Wasserman), nivelul controlului subiectiv (J. Rotter), etc.

Pentru cea mai completă imagine a caracteristicilor sfera emoționalăși stările mentale ale individului se folosește un complex de metode de psihodiagnostic: atât bazate pe autoevaluarea stărilor, cât și metode proiective.

Metodele lui Ch. Spielberg

Acest test este prezentat sub forma unui chestionar de 40 de întrebări. Testul este o sursă sigură de informații despre autoevaluarea unei persoane a nivelului de anxietate în acest moment (anxietate reactivă) și a anxietății personale (ca caracteristică stabilă a unei persoane). Testul a fost dezvoltat de C.D. Spielberger și adaptat de Yu.L. Khanin.

Anxietate personalăcaracterizează o tendință stabilă de a percepe o gamă largă de situații ca amenințătoare, de a răspunde unor astfel de situații cu o stare de anxietate.

anxietate reactivăcaracterizat prin tensiune, anxietate, nervozitate.

Anxietate reactivă foarte mareprovoacă tulburări de atenție, uneori încălcări ale coordonării fine.

Anxietate personală foarte marese corelează direct cu prezența unui conflict nevrotic, cu căderi emoționale și nevrotice și boli psihosomatice.

Dar anxietatea nu este în mod inerent o trăsătură negativă. Un anumit nivel de anxietate este o caracteristică naturală și obligatorie a unei personalități active.

În același timp, există un nivel individual optim de „anxietate utilă”.

Scala stimei de sine constă din 2 părți, evaluând separat anxietatea reactivă (RT, afirmații nr. 1-20) și personală (LT, afirmații nr. 21-40).

Scara anxietății situaționale constă din 20 de judecăți (10 dintre ele caracterizează prezența emoțiilor, tensiunea, anxietatea, îngrijorarea, iar 10 - absența anxietății).

Rezultatele sunt calculate prin cheie.

Prelucrarea și interpretarea rezultatelor:

până la 30 - anxietate scăzută;

31-45 - anxietate moderată;

46 și mai mult - anxietate mare.

Subiectul trebuie să-și evalueze starea de sănătate în acest moment. De exemplu, se oferă astfel de afirmații: „Sunt calm”, „Nimic nu mă amenință”, „Sunt supărat”, etc.

Metodologia conține linii directoare pentru nivel inalt anxietate, medie și scăzută. Anxietatea reactivă se caracterizează prin tensiune, anxietate, nervozitate. Anxietatea reactivă foarte mare provoacă tulburări ale atenției, uneori tulburări ale coordonării fine.

Abaterile semnificative de la nivelul de anxietate moderată necesită o atenție deosebită. Anxietatea ridicată presupune o tendință de a manifesta anxietate în situațiile de evaluare a competenței sale. În acest caz, semnificația subiectivă a situației și sarcinilor ar trebui redusă, iar accentul trebuie mutat pe înțelegerea activității și formarea unui sentiment de încredere în succes.

Anxietatea scăzută, dimpotrivă, necesită o atenție sporită la motivele activității și un simț sporit al responsabilității. Uneori, anxietatea foarte scăzută în rezultatele testelor este rezultatul deplasării active de către o persoană a anxietății ridicate pentru a se arăta într-o „lumină mai bună”.

De asemenea, a fost elaborată o scală pentru evaluarea personaluluianxietatea (ca caracteristică stabilă a unei persoane), care constă tot din 20 de afirmații.

Subiectul trebuie să evalueze cum se simte de obicei. Iată declarațiile, de exemplu:

„Simt plăcere”

„Obosesc foarte repede”

„Sunt destul de fericit” etc.

Anxietatea personală caracterizează o tendință stabilă de a percepe o gamă largă de situații ca amenințătoare, de a răspunde unor astfel de situații cu o stare de anxietate. Anxietatea personală foarte mare se corelează direct cu prezența unui conflict nevrotic, cu căderi emoționale și nevrotice și cu boli psihosomatice.

Dar anxietatea nu este în mod inerent o trăsătură negativă. Un anumit nivel de anxietate este o caracteristică naturală și obligatorie a unei personalități active. În același timp, există un nivel individual optim de „anxietate utilă”.

Scalele de anxietate situațională și personală pot fi utilizate în practica consultativă, atunci când se evaluează rezultatele corecției stări emoționale, evaluarea dinamicii stărilor emoționale în rândul angajaților etc.

Metodologia de diagnosticare a stimei de sine Ch.D. Spielberger, L. Khanin

Instruire. Vă rugăm să citiți cu atenție fiecare dintre următoarele propoziții. Bifați numărul din caseta corespunzătoare din dreapta, în funcție de cum vă simțiți în acest moment. Nu vă gândiți la întrebări mult timp, deoarece nu există răspunsuri corecte sau greșite.

Forma judecăților

Cheia metodei de evaluare a anxietății situaționale și personale

Scara anxietății reactive și personale de Ch. D. Spielberger-Yu.L. Khanin face posibilă efectuarea primelor și esențiale clarificări despre calitatea unei autoevaluări integrale a unei persoane: dacă instabilitatea acestei autoevaluări este reactiv, adică situațional, sau personal, adică permanent.

Rezultatele metodologiei se referă nu numai la caracteristicile psihodinamice ale personalității, ci și la problema generală a relației dintre parametrii de reactivitate și activitate a personalității, temperamentul și caracterul acesteia. Tehnica este și o caracteristică subiectivă detaliată a personalității, care nu-i reduce deloc valoarea în sensul psihodiagnostic.

Din 1950 în lume literatura stiintifica au apărut peste 5.000 de articole și monografii privind studiul anxietății ca proprietate personală și anxietatea ca stare. De-a lungul anilor, aceste două concepte au convergit treptat în denumirea de „anxietate”, separându-se în același timp în definițiile: „reactiv” și „activ”, „situațional” și „personal”.

Potrivit lui Yu.L. Khanin, starea de anxietate (anxietate situațională), care este indicată cu majuscule ST, apare ca reacția unei persoane la diferite tipuri de factori de stres socio-psihologic, cum ar fi așteptarea unei evaluări negative sau a unei evaluări agresive. reacție, percepția unei atitudini nefavorabile față de sine și multe altele.

Anxietatea personală (anxietate constantă), care este desemnată cu majuscule LT, ca trăsătură, proprietate, dispoziție, dimpotrivă, dă o idee despre diferențele individuale de expunere la anumiți factori de stres.

În consecință, vorbim despre o tendință relativ stabilă a unei persoane de a percepe o amenințare la adresa Sinelui său într-o varietate de situații și de a răspunde acestor situații cu o creștere a anxietății situaționale. Amploarea anxietății personale caracterizează experiența trecută a individului, indică cât de des a trebuit să experimenteze o stare de anxietate.

Scala de anxietate reactivă și personală (SRLT) are două subscale independente pentru măsurarea separată a uneia sau altei forme de anxietate: - o subscală pentru evaluarea anxietății situaționale cu întrebarea principală despre cum vă simțiți în acest moment și o subscală pentru evaluarea anxietății personale cu cuvinte despre cum te simți de obicei.

Anxietatea situațională și anxietatea personală au propriile lor indici. Rezultatele se evaluează astfel: până la 30 de puncte - anxietate scăzută; 31-45 - anxietate medie; 46 și peste - anxietate ridicată. Acest lucru nu împiedică pe o scară de 20-80 să coreleze rezultatele obținute cu intervalele distributie normala indivizi cu anxietate diferită din punct de vedere al parametrului de activitate.

Instrucțiuni pentru test (primul grup de judecăți)

bunăstare în acest moment: 1 - nu, nu este deloc; 2 - poate asa; 3 - adevărat; 4 este absolut corect.

Instrucțiuni pentru test (al doilea grup de judecăți)

După ce ați citit cu atenție fiecare hotărâre de mai jos, alegeți numărul potrivit pentru dvs., în conformitate cu dvs stare normală de sănătate: 1 - aproape niciodată; 2 - uneori; 3 - adesea; 4 - aproape întotdeauna.

Chei de testare:

Anxietatea situațională (CT) este determinată de cheia testului:
ST = (3,4,6,7,9,12,13,14,17,18) - (1,2,5,8,10,11,15,16,19,20) + 50 =
Anxietatea personală (PT) este determinată de cheia testului:
LT \u003d (2,3,4,5,8,9,11,12,14,15,17,18,20) - (1,6,7,10,13,16, 19) + 35 \u003d

Analiza testului și interpretarea rezultatelor

Conceptul de anxietate situațională, adică anxietate reactivă și conceptul de anxietate personală, adică anxietate activă, au nu numai o semnificație psihologică specială, descrisă mai sus, ci și o semnificație psihologică mai generală. Din experiența noastră, diagnosticul de anxietate reactivă și activă face posibil să se judece destul de clar manifestarea principalelor trăsături ale comportamentului unei persoane în ceea ce privește atitudinea sa față de activitate.