Odamlarga ta'sir qilish mavzusi juda mashhur va har kim uni o'ziga xos tarzda olib boradi.

Nima uchun ba'zi odamlar hurmat qilinadi, boshqalari esa hurmat qilmaydi? Nega ba'zilar ularga quloq solib, ergashadilar, boshqalari esa mansabda bo'lsa ham odamlarni boshqarishga ko'p kuch sarflaydi va natijaga erishmaydi? Bu tug'mami? Yoki o'zingizni rivojlantira olasizmi? O'ylaymanki, uni ishlab chiqish mumkin va mening amaliyotimda bunday tajriba mavjud. Keling, katta muammoni ajratamiz: xarizma. kichik kichik vazifalarga.

Men birinchi maqolani bag'ishlayman Psixologik kuch va zaiflik.

Psixologik kuch nimadan iborat? Boshqalar bizning "vaznimizni" qanday baholaydilar?

1. ijtimoiy maqom. Rollaringiz haqida boshqalar uchun rasm yaratish - to'g'ri so'zlar yutuqlar va ko'nikmalar haqida. Professional murabbiy sizga yordam berishi mumkin.
2. Tashqi ko'rinishi: kuch: kiyimlar, o'lchamlar, go'zallik, assotsiativ idrok (kuch, muvaffaqiyat ramzlari). Sizning holatingizga va boshqalarga kerakli taassurotga qarab, o'ylangan shkaf. Tafsilotlarga e'tibor bering: siz vaznga ega bo'lishni istagan ijtimoiy doirada nima qabul qilinadi. Kuzatuv, murabbiy yoki stilist sizga yordam beradi. Zaif tomoni: o'z shkafiga beparvo munosabatda bo'lish, dangasalik, kiyimning holat va hodisaga mos kelmasligi.
3. Xulq-atvor: zaiflik va engil psixologik vazn - bema'nilik, noto'g'ri pozitsiya. Kuch- qirollik holati, harakatlar ketma-ketligi, xotirjamlik va ishonch.

Mashqlar: qirollik holati - qanday yurganingizga ko'zguga qarang. Elkalar tekis bo'lishi kerak. Tana tinch, qisqichlarsiz. Orqa miya to'g'ri, oldinga qarab va ishonchli. Chin biroz (bir necha millimetr yuqoriga). Biz to'g'ri va ishonchli yurishni mashq qilamiz. Faqat ko'z va orqa mushaklari tarang.

Tinch mavjudligi.

1. Kuch- Egasining nigohi to'g'ridan-to'g'ri, ochiq, baholovchi va kuzatuvchidir. Teng va tinch. Zaiflik - pastdan qarash va kechirim so'rash yoki yuqoridan - tajovuzkor qaytaradi.
2. Ovoz. Kuch- qat'iy, xotirjam ohang. Zaiflik - yuqori va asabiy notalar. Ovoz maxsus mashqlar bilan mashq qilinadi. Ovozli trening - kamerada turli intonatsiyalarda she'rlarni o'qing, tahlil qiling. Professional yoki notiqlik bo'yicha treningda samaraliroq.
3. Nutq mahorati: Kuch - ijodkorlik (biz rivojlanamiz, ko'p o'qiymiz, Rahbarlar qanday gaplashayotganini tinglaymiz), energiya - belgilangan kun tartibi, ovqatlanish, avtomashina.
4. Imo-ishoralar. Kuch: tanani erkin va mustahkam egallash, mos ochiq imo-ishoralar. Zaiflik: qattiq tana, yomon imo-ishoralar.

Sizning harakatlaringiz odatlarni keltirib chiqaradi, odatlar xarakter xususiyatlarini shakllantiradi, Xarakter xususiyatlari Xarakterga yig'iladi va Xarakter allaqachon Hayotni shakllantiradi, "Taqdir" ni belgilaydi. Demak, bu sizning harakatlaringizdan boshlandimi?

Aynan!! Kundalik, soatlik ... odatdagidan.

Bugun xarizmatik shaxsning quvnoqligi va energiyasini shakllantirishdagi harakatlar haqida. Ikki amaliy qadam: xayrli tong va xayrli kech.

• Xayrli tong:

Maqsad: kunning quvnoq boshlanishi va kun uchun to'g'ri to'lovni o'rnatish.

Ma'nosi: Iroda va mas'uliyatni tarbiyalaydi. Salomatlik qo'shadi. Energiya bilan to'ldiradi.

Kundalikni saqlang, unda siz quyidagilarni belgilaysiz:

1. Men uyg'onib, ertalab soat 6-8 da uyg'otuvchi soatda darhol turdim (keyin emas!),
2. Tabassum qildi, dunyoga xayrli tong dedi
3. Hammomga tez yurish, sovuq suv yoki dush bilan yuvish, yaqinlaringizga mehribon va ijobiy salomlashish.
4. Zaryadlash 5-10 daqiqa,
5. sog'lom nonushta,
6. Barcha sohalarda (oila, ish, men) kunni rejalashtiring.

• Foydali oqshom:

Maqsad: sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish.

Ma'nosi: sog'lom uyqu vaqtida tananing to'g'ri ishlashi, uyda yaxshi munosabatlar, ichki holati yaxshi baxtli odam, mashq qiladi.

Shuningdek, kundalikka e'tibor bering:

1. Ishdan keyin dush.
2. Kechki ovqat 20-00 gacha yaqinlaringiz bilan foydali. Sevgi - bu fe'l.
3. Oila bilan muloqot qilish yoki yurish.
4. Kun davomida sodir bo'lgan voqealar uchun yaqinlar va dunyoga minnatdorchilik. Tajriba boshida ishlash. Ertangi kun uchun dastlabki reja.
5. 22-23:00 gacha uxlash. Xo'sh, hech bo'lmaganda bugun!

Va sizning xarizmangiz asosisiz, u uzoq davom etmaydi! Qanchalik qat'iyatli bo'lishingizdan qat'i nazar va qanday boshqa ko'nikmalarni rivojlantirgan bo'lsangiz ham.

Biz poydevor quramiz, keyin devorlarni qurishni boshlaymiz, keyin esa bezang!

Ko'pchilik uchun o'zgarish yo'lida o'zini tashkil qilish va nazorat qilish juda qiyin. Agar sizga "Magic Kick" kerak bo'lsa, o'z shahringizda o'zingizga yoqqan mutaxassisni tanlang.

Biz devorlarni qurishni boshlaymiz.

Psixologlarning fikriga ko'ra, biz odamni birinchi soniyalarda, ongsiz darajada baholaymiz. Va keyin bu baholashni o'zgartirish juda qiyin.

Birinchi soniyalarni nima deb baholaymiz?

1. Tana.

• Yurish. Qanday qilib yurasiz: kichik qadamlar bilan qiyma yoki katta qadamlar bilan yurasizmi? Qattiq yurish bilan yurasizmi yoki butun tanangiz titrayaptimi? Buning ustida ishlash kerak.

Jismoniy mashqlar: haftada, kuniga 5 marta, ko'chada, xavfsiz masofada oldinda yurgan odamga moslashtiring va uning yurishini 5 daqiqaga ko'chiring. Haftani qiling !! O'zingiz xulosa chiqaring.

• Durum. Durum sizning ishonchli odam ekanligingizni ko'rsatadi.

Orqangizni mashq qiling! Qirollik holati.

Mashq:

"Qirollik holati qirollikdan boshlanadi - to'g'ri orqa bilan. To'g'rila! Devorga boring, orqaga suyanib, uning tekisligini orqangiz bilan takrorlang, so'ngra orqangizni ushlab, uzoqlashing. Agar siz bu holatda nafas olishga muvaffaq bo'lsangiz va hatto tarang bo'lmasangiz, bu sizga kerak bo'ladi. Shunday qilib, orqa tekis, elkalari tekislangan: joylashtirilgan va bo'shashgan.

Ishda, o'zingizni juda uzoq vaqt o'tirganingizni his qilsangiz, oddiy mashq qiling: elkangizni oldinga ko'taring, ularni ko'taring, iloji boricha orqaga torting va keyin dam oling ... Ikki hafta ichida u stuldan tushmasdan to'g'ri o'tirish odat tusiga kiradi va orqa hech qanday qo'shimcha mashqlarsiz qulay his qiladi.

Yaxshi! Ayni paytda tafsilotlarni yaxshilab sozlang. Qirollik holati uchta kuch vektori tomonidan ushlab turiladi. Birinchi vektor mustahkamlik, ikkinchisi - engillik, uchinchisi - energiya beradi.

Qattiqlik vektori sizning belingizdan pastga tushadi: tasavvur qiling-a, oyoqlaringiz erga mahkam bog'langan, bu sizni ham o'ziga tortadi, ham ushlab turadi. Siz va er birsiz, vektor sizni yerga tortadi va siz uchun poydevor yaratadi. Siz yerga mahkam turasiz, turingiz va yurishingiz mustahkam bo'lib qoldi.

Biroq, bu umumiy quvnoqlik va energiya tuyg'usiga xalaqit bermasligi kerak. Tasavvur qiling-a, sizning oyoqlaringizda buloqlar bor va siz haqiqatan ham sakrashni xohlaysiz! Aslida, ringdagi bokschilar shunday harakat qilishadi: ular o'zlari sakrashadi, lekin siz ularni yiqita olmaysiz.

Ikkinchi kuch vektori boshning tepasidan darhol yuqoriga ko'tariladi: siz buni his qilishingiz bilanoq (va bu oson), yurishingizga engillik qo'shiladi. Yuqori bo'yin bilan yuring, go'yo sizning nigohingiz ikkinchi qavat darajasidan tushayotgandek. Go'yo eng yuqori ma'qullash uchun bir necha marta bosh irg'adi. E'tibor bering, bunday bosh irg'ish bilan iyak sizdan uzoqlashmaydi, balki sizga qarab ketadi. Pastdan oldinga silkituvchi tovuq boshi endi tepadan pastgacha yumshoq qirol boshini qimirlatish bilan almashtirildi. Shunday qilib, butun yuqori tanangiz, xususan, boshingiz yuqoriga yo'naltirilgan kuch vektori tomonidan ushlab turiladi. Yuqori, balandroq!

Nihoyat, quyosh pleksusidan (unga teging) uchinchi vektorni, energiya vektorini oldinga va yuqoriga yo'naltiring. Oldinga va yuqoriga! Buni qilganingizda, oyoqlardagi urg'u oyoq barmoqlariga o'tadi, ichkarida sakrashga tayyorlik hissi paydo bo'ladi va yaqin atrofdagi odamlar siz haqingizda gapira boshlaydilar: "Baquvvat odam!".

Bunday oddiy narsalar bilan siz o'zingiz haqidagi taassurotingizda jiddiy o'zgarishlarga erishishingiz juda yoqimli.

Har qanday yangi mahoratni mashq qilish kerak va o'zingizni qirollik pozitsiyasiga ega bo'lganingizdan so'ng, uni mashq qilishingiz, o'zingizga ko'nikishingiz kerak. Agar siz qarindoshlaringiz yoki do'stlaringizdan kimdir sizni kuzatib borishini so'rasangiz, sizning turingiz, bu siz va do'stlaringiz uchun foydali bo'ladi: diqqat qiling, ularning holati ham tez orada tiklanadi. Bolalar tovarlari do'koniga borib, u erda o'zingizga toj sotib olish juda yaxshi, va afzalroq, og'irroq. Uni boshingizga qo'yib, siz o'tkir va kutilmagan ta'sirni his qilasiz: orqangiz darhol tekislanadi, bo'yiningiz yadroga ega bo'ladi va harakatlaringiz silliq bo'ladi. Hech bo'lmaganda toj sizning quloqlaringizdan sirg'alib ketmasligi uchun.Dorixonalar durust tuzatuvchini sotadilar: elkada kiyiladigan sutyen va yoqa o'rtasidagi xoch, kiyim ostida kiyish mumkin.

Yana bir yaxshi retsept: boshingizga o'rtacha og'irlikdagi kitobni qo'ying, kaftlaringizga stakan suv qo'ying (barmoqlaringiz bilan ushlab turishingiz mumkin) va qo'llaringizni bir oz yon tomonlarga yoying. Siz juda ajoyib zamin chiroqni eslatasiz, lekin uzoq vaqt emas, chunki yuk jiddiy. Nima, aslida, ko'pchilikni o'ziga tortadi: uzoq vaqt emas, lekin natija darhol seziladi. Buni sinab ko'ring - kerakli mushaklar qanday yoqilganligini his qilasiz.Omad tilaymiz, Janobi Oliylari!” Ushbu mashq muallifi N.I. Kozlov.

• Yuz ifodasi. Bu nuqta ham oddiy, ham juda murakkab. Insonning yuzida 132 ta yuz mushaklari mavjud va ularni ongli ravishda to'liq nazorat qilish deyarli mumkin emas. Ammo, o'ylash orqali "to'g'ri tasvirlarni" yaratgandan so'ng, yuz mushaklar bilan kerakli narsani tortadi.

1. O'z-o'zini hurmat. O'z qobiliyatlaringizga ishonch. O'zinga ishon. Sizning biznesingizda mahorat. Agar o'z-o'zini hurmat qilish kam baholansa, psixolog bilan ishlash kerak.
2. Suhbatdoshga yoki bir guruh odamlarga munosabat. Mening hamkasbim aytganidek: "Suhbatdoshning tanasida yoki ruhida egri toping va sevib qoling" - samimiy yaxshi munosabatlar, teng ravishda: Siz yaxshi odamsiz (guruh) - Men yaxshi odamman! — darhol yuzning mushaklari tomonidan chizilgan.

Jismoniy mashqlar: boshingizdagi plyuslarni oldindan aniqlash uchun suhbatdoshda mashq qiling. Misol uchun, sizning fikrlaringiz - "Bizning ofisimizda qanday yomon tozalovchi bor" - va u sizga xuddi shunday javob beradi. Shunday qilib, u bilan boshlang "mehnatkor ayol, oltin qo'llar, undan keyin ideal ofis" - masalan, bunday fikrlar yoki o'zingizga yoqqan narsani toping. Uni ko'rganingizda bir hafta shunday o'ylab ko'ring. Natijani kuzatib boring.

Va keyin odam og'zini ochadi va biz qadrlaymiz Ovoz.

Keling, buni vazifalarga ajratamiz:

• ovoz jim yoki baland, yaxshi eshitiladimi. Ovoz balandligini o'zgartirishni o'rganish.

Jismoniy mashqlar:

1. Ko'pchilik yorqin va xarizmatik deb hisoblaydigan odam bilan videoni tomosha qiling.
2. Qisqa videoni yozib oling, odatda aytganingizdek, afzalliklari va kamchiliklarini baholang.
3. Asarni o'qiyotganda ovozingizning balandligini o'zgartirishni mashq qiling. Yaqinlaringizdan bu vazifani qanday bajarganingizni baholashlarini so'rang. Kundalik hayotda bunga e'tibor qarating.

• Hiqildoq, titroq. Agar ovozning bo'g'ilishi sizga shafqatsizlik keltirsa - ajoyib, lekin agar u sizni bezovta qilsa, siz sahna nutqi o'qituvchisi bilan ishlashingiz mumkin.
• Og'izdagi bo'tqa kabi sust, tushunarsiz diksiya.

Jismoniy mashqlar:

Internetda yoki tilni burab qo'ygan kitobni toping. Kuniga 15 daqiqa, bir oy davomida har bir harfni aniq talaffuz qilishga o'rgating. Ob'ektiv baholay oladigan qarindoshlar yoki do'stlarga "imtihon" ni topshiring.

• Ovozdagi his-tuyg'ularning qo'shilishi (hayajon). Siz xavotirdasiz va sizning ovozingiz darhol unga xiyonat qiladi. Nima qilish kerak? Ular aytganidek - odamlar bilan muloqot qilish uchun "soat topish". Odamlar bilan ko'proq muloqot qilishga harakat qiling: kafeda, do'konda, ko'chada, ishda fikri siz uchun muhim bo'lmaganlar bilan. Asta-sekin ovoz yanada ishonchli bo'ladi. Bu erda tajriba haqiqatan ham kerak.
• intonatsiya yoki monotoniya. Biror kishi monoton gapirganda, uni tinglashni istamaydi va qiziqmaydi, aksincha, bunday odam trans holatiga tushib qolishi mumkin.

Intonatsiya qanchalik yorqin bo'lsa, tinglash shunchalik qiziqarli bo'ladi.

Jismoniy mashqlar: Mironov nutqi bilan videoni tomosha qiling, baho bering. Endi oynaga, she'r o'qing. Bolalikda eslang. Ovoz bilan ifodalash va ta'kidlash bilan muhim soyalar va nuanslar. Aniq his-tuyg'ular va nozik, yorqin va hayajonli his-tuyg'ularni qo'shish. Boshingizni asta-sekin yon tomonlarga, kichik amplituda bilan aylantiring - bu ovozning ovozini o'zgartirishga yordam beradi.

Albatta, men odamlarga ishonaman! Ammo, amaliyot shuni ko'rsatadiki, bunday treninglar guruhda yoki murabbiy bilan individual ishlaganda yaxshiroq va ko'proq natijalar beradi.

O'ylaymanki, hozirda bir nechta odamlar mashq qilishni va mashq qilishni boshladilar. Bir necha kundan keyin ularning ba'zilari allaqachon bu ishni to'xtatadilar ... Kuchli iroda va muvaffaqiyatga yovvoyi ishtiyoqli bo'linmalar bu yo'ldan oxirigacha boradilar! Agar siz ulardan biri bo'lmasangiz, o'zingizni urmang. Siz shunchaki yordamga muhtoj odamsiz. Rivojlanishni o'zingiz bilan kurashga aylantirmang, kurash unumli emas! Siz o'z mahoratingizni yillar davomida rivojlantirdingiz va, albatta, ularni darhol va qiyinchiliksiz o'zgartirish qiyin. Nazorat ostida va mutaxassisning yordami bilan bu odatda yaxshi ishlaydi.

Inson ko'p narsaga qodir! Deyarli hamma narsa.

O'zingizni zavq bilan rivojlantiring.

Davomi bor…

Televizor ekranlarida tushunarsiz "xarizma" so'zi tobora ko'proq eshitilmoqda. Insonning bu fazilati nima, u qanday namoyon bo'ladi va uni o'zida tarbiyalash mumkinmi? Xarizma tushunchasi boshqa odamlarning e'tiborini va qarashlarini jalb qiladigan odamning ma'lum bir xulq-atvori va sifatini anglatadi. Xarizmatik odam o'z suhbatdoshini gipnoz kuchi va qiziqish uyg'unligining ajoyib pardasi bilan osongina "o'rab oladi". Bunday odam ba'zan so'zsiz ham, faqat xatti-harakati, imo-ishorasi yoki qarashi bilan e'tiborni jalb qilishi mumkin. Bu har qanday erkak yoki ayolni olomondan osongina ajratib turadigan xususiyatdir. Lekin sizda xarizma borligini qanday bilasiz? Va agar bo'lmasa, uni ishlab chiqish mumkinmi?

Qanday xarizmatik odam

Xarizmatik odam ekanligingizni qanday aniqlash mumkin? Bu savolga javob berish uchun Internetda ham, kitoblar va jurnallarda ham ko'plab testlar mavjud. Ammo qolgani, quyida tavsiflangan insonning fazilatlarini o'rganishdir. Agar siz ularning ko'pchiligiga "ha" deb javob bersangiz, unda siz zudlik bilan o'zingizdan xarizmani qanday rivojlantirishni so'rashingiz kerak.

• Oqim bilan borish siz uchun qulay, siz olomondan ajralib turishni yoqtirmaysiz.
• Kompaniyada suhbat davomida o'zingizga e'tibor berish juda qiyin.
• Siz uchun qiyin vazifa odam bilan suhbatlashish va uni qiziqtirishga urinish bo'ladi.
• Suhbat davomida siz siqilib qolasiz, ko'zlaringizga qaramang, tabassum qilmang.
• Siz doimo his-tuyg'ularingizni bostirasiz va ularni omma oldida ko'rsatmaslikka harakat qilasiz.
• Siz ishonchsiz odamsiz va buni ko'p yashirmaysiz.

Agar siz ushbu savollarning kamida yarmiga ijobiy javob bergan bo'lsangiz, unda siz xarizmaning paydo bo'lishini aniqlashning usullari va usullarini izlashingiz kerak. Buni qilish mumkinmi? Aslida, ha, birinchi sezilarli natijalarga erishish uchun quyidagi oddiy qoidalarga amal qilishingiz mumkin.

Ilmning granitini kemirib

1. Siz doimo atrofingizdagi ijobiy tomonlarni izlashingiz kerak. Odamlarni, dunyodagi iqtisodiy va siyosiy vaziyatni yorqin salbiy tanqid qilish kabi fikrlarga e'tibor bermang. Siz tez-tez tabassum qilishingizga imkon beradigan va o'zingiz xohlagan tarzda yashashdan qo'rqmaslikka imkon beradigan daqiqalarga imkon qadar ko'proq e'tibor qaratishingiz kerak.
2. Ishonch ovozda, harakatlarda, ishlarda namoyon bo'lishi kerak. Odatda xarizmatik odam o'z fikrlarini juda tekis va aniq ifodalaydi, ovozi esa o'zgarmaydi. Biroq, kamroq qiziqarli suhbat u bilan ishlamaydi. Bu erda mashq qilish uchun nutqingizni ovoz yozuvchisiga yozib olish juda ko'p yordam beradi.
3. Ishonchli ko'rinishga harakat qilmaslik, balki haqiqatda bo'lish muhimdir. Bunday holda, o'z xizmatlarini ta'kidlash, ko'rinadigan kamchiliklarni kamaytirish, kiyimdagi uslubni, xatti-harakatlarni va suhbatda yorqin yuz ifodalarining imo-ishoralarini o'zgartirishga murojaat qilish kerak.

Siz xarizmatik odamlarni insoniyatning maxsus vakillari bilan bog'lashingiz mumkin - bu quyosh nurlari, ularning mavjudligi bilan boshqa odamlarning kayfiyatini bir necha bor yaxshilashi mumkin. Ko'pincha ular nafaqat o'zlarining qanchalik yaxshi ekanligini ko'rsatibgina qolmay, balki ularning qalbidan atrofdagi odamlarga qiziqish bildiradilar.

Ushbu ko'nikmalarni rivojlantirish uchun sizga kerak:

• O'zingizni suhbatdoshingiz bilan teng his qiling. Hech qanday holatda boshqalardan ustunligingizni ko'rsatmang.
• Maqtovlar. Nafaqat qizlar, balki hamma odamlar quloqlari bilan sevadilar. Agar siz tez-tez odamning o'ziga xos xususiyati haqida gapirsangiz yoki uning ismini tez-tez aytsangiz, bu muvaffaqiyatga erishish uchun to'g'ri strategiyadir.
• Eshitishni emas, balki eshitishni o'rganing. O'zingiz haqingizda hikoyani kamaytiring va odam haqida ko'proq tinglang. Suhbatga nafaqat doimiy bosh chayqash bilan, balki ma'ruzachi bilan og'zaki kelishuv orqali ham qiziqish bildiring. Bu sizning manfaatlaringiz qarama-qarshi bo'lgan paytlarga taalluqli emas.
• Qiziqish qiziqish bilan almashtirilmasligi kerak. Insonning ruhiga "kirishga" urinmang. Odatda, xarizmatik odamlarga hamma narsani tanishlari aytib berishadi.
• Ular odatda haqiqiy ijobiy energiya bilan o'ralgan. Salbiy fikrlaydigan odamlar apriori xarizmatik bo'la olmaydi. Bu ruhda ko'rinadigan tabiiy olovni darhol chiqaradi va o'chiradi.

Kiyim bilan tanishing

Xarizmatik odamlarning asosiy xususiyati zukkolik va faollikdir. Bu erda nafaqat hazilni o'z vaqtida kiritish, balki o'zingizni masxara qilish ham muhimdir. Bunday holda, boshqa odamga hazil qilish unga etarlicha qattiq ko'rinmaydi va shunga ko'ra, hech qanday norozilik bo'lmaydi. Bunday fazilatlarni qanday rivojlantirish mumkin?

1. O'zingizga ham, boshqalarga ham kulishni o'rganing. Bu hazillar zararsiz bo'lishi kerak, hech qanday holatda odamning aniq kamchiliklarini yoki uning ba'zilarini masxara qilmaslik kerak. o'ziga xos xususiyatlar, shuning uchun u kompleksga ega.
2. Agar siz osongina moslasha olsangiz va ko'p odamlar orasida o'zingizni qulay his qila olsangiz, bu juda yaxshi. Xarizmatik odamlar olomondan qo'rqmaydi va har qanday suhbatdoshga osongina mos keladi.
3. Hech qanday holatda xarizmatiklar kulgili bo'lishga harakat qilmaydi. Ular o'zlariga ertaklarni "zaharlashsa" ham bunday emaslar. Biror kishi faqat o'z odamiga e'tibor qaratadi, lekin bu kulgili ko'rinmaydi.
4. Ko'proq kitob o'qing va bizni kuzatib boring. Bu har doim suhbatda qo'llanilishi mumkin, ayniqsa o'qimishli va qiziqarli odam bilan muloqot qilish har doim yoqimli. Bu erda siz o'zingizning shaxsiyatingizning ko'p qirrali rivojlanishiga tegishingiz mumkin, ammo hech qanday holatda o'z bilimingiz bilan maqtanmasligingiz kerak.
5. Har doim gapirishdan oldin o'ylab ko'ring va his-tuyg'ularingizni qanday boshqarishni biling. Bu sizning fikringizni bildirmasligingiz kerak degani emas va hissiy holat lekin hamma narsaning chegarasi bor.
6. Aktyorlik kurslariga yoziling yoki ushbu yo'nalishda iloji boricha ko'proq kitob o'qing. Bu haqiqiy dunyoda juda kam uchraydigan tabiiy xarizmani rivojlantirish uchun ajoyib imkoniyatdir. O'zingizga zarar etkazmasdan osongina bir tasvirdan ikkinchisiga o'tishingiz mumkin. Bunga parallel ravishda, bu sizning kayfiyatingiz va his-tuyg'ularingizni boshqa odamlarni xafa qilishdan yoki noto'g'ri tushunishdan qo'rqmasdan osongina ko'rsatishga yordam beradi.
7. Tanishlaringiz orasidan xarizmatik odamlarni tanlang, ularning xulq-atvori, harakatlari, suhbati, imo-ishoralari, mimikalari, xulq-atvori, qarashlarini kuzatib boring. Yaxshilashning eng yaxshi usuli - bu boshqa odamlarning xuddi shunday harakatlarni qanday bajarishiga qarashdir. Shundan so'ng siz o'zingiz uchun muhim bo'lgan fazilatlar va xususiyatlarni tanlashingiz mumkin.

Xarizma ayollar va erkaklar uchun farq qiladimi?

Qisman. Axir, xarizmatik qiz har qanday vaziyatda nazokatli va jozibali bo'lib qoladi. Xarizma ayolga ko'p erkaklar "nur" deb ataydigan sifatni beradi. Xarizmatik odam shafqatsiz bo'lishi mumkin. Kuchli jinsning bunday vakili uning tufayli diqqat markazida bo'ladi yorqin hikoyalar yoki hazil. Xarizma ayolning e'tiborini jalb qilish uchun erkak uchun shunchaki zarurdir. Ammo erkaklar va ayollar uchun bu sifatga erishish bo'yicha maslahatlar deyarli bir xil bo'ladi. Shunday qilib, siz ularning ro'yxati bilan tanishishingiz mumkin va siz yuqorida muhokama qilgan ko'nikmalarni qayta ishlashni boshlashingiz mumkin.

Yo'qotmang. Obuna bo'ling va elektron pochtangizdagi maqolaga havolani oling.

“Rahbarga qoyil qolmasdan turib, unga ergashish mumkin emasligini angladim. Quvvat tuyg'usidan ko'ra zavqlanish kuchliroq tuyg'u. Xarizma ibtidoiy bosimdan ko'ra samaraliroq" Augusto Kuri (shifokor, psixiatr, psixoterapevt, olim, yozuvchi, bu daqiqa Braziliyadagi eng mashhur muallif).

Xarizma nima?

"Xarizma" so'zi tasavvuf va skeptitsizm halosi bilan o'ralgan.

Dastlab, "xarizma" so'zi har qanday kiyim kiygan odamga nisbatan ishlatilgan ichki kuch va kuch. Xarizmatiklar ro'yxatiga tarixiy shaxslar qahramonlar ham, yovuzlar ham o‘z ichiga oladi, chunki o‘tmishdagi insoniyat jamoalari axloq va axloqqa juda kam e’tibor bergan.

Taniqli xarizmatik shaxslar orasida jahon dinlarining asoschilari - Budda, Muso va Masih bor. Xarizmatikaga jahon dinlaridagi yo'nalishlarni yaratuvchilar kiradi - masalan, Lyuter va Kalvin. Boshqa tomondan, bular Chingizxon yoki Napoleon kabi buyuk davlat va harbiy arboblardir. Yigirmanchi asrda bunday shaxslarga Gitler va Mussolini, Lenin va Trotskiy, shuningdek, Gandi va Martin Lyuter King kiradi.

Xarizma(yunoncha chisxa - rahm-shafqat, sovg'a) - ajoyib odamlarning o'ziga xos iste'dodi, buning natijasida ular yolg'onni amalga oshirishga qodir bo'lib tuyuladi. inson qobiliyatlari. Diniy ma'noda, xarizma "yuqoridan sovg'a", "Xudodan".

• Xarizma - bu "muvaffaqiyat" so'zining sinonimi.
• Xarizma - bu butunlay shaxsiy ta'sir.
• Xarizma - bu kuch.

Lider xarizma

Xarizma va etakchilik - bu ba'zi odamlarni boshqalardan ajratib turadigan narsa. O'tganingizdan so'ng siz rahbarning fazilatlari va ko'nikmalarini o'z-o'zini rivojlantirishning asosiy usullari va tamoyillari bilan tanishasiz. Ma'lumotlar nazariy tavsiyalar va havolalar bilan oson va tushunarli shaklda taqdim etiladi amaliy maslahat ushbu sohadagi yetakchi mualliflar va ilmiy nashrlar. Ko'pgina Internet-resurslardan farqli o'laroq, saytning sayt materiallari sifatini yaxshilaydigan qat'iy qoidalarga mos keladi. Onlayn darslarni tomosha qiling, qimmatli tajribani o'rganing, maqsadlaringizga erishing.

Buyuk odamlar nazariyasi(buyuk shaxs nazariyasi) ma'lum bir shaxsiy xususiyatlar to'plamiga ega bo'lgan shaxs, qanday vaziyatda bo'lishidan qat'i nazar, yaxshi rahbar bo'lishini ta'kidlaydi. Odamlarning mutlaq timsoli - bu boshqalar ta'zim qiladigan xarizmatik lider tushunchasi.

Ga ko'ra Olivia Fox Cabane(AQSh va BMT universitetlarida ma'ruzalar o'qiydigan etakchilik va xarizma sohasidagi taniqli mutaxassis, ko'plab kompaniyalarning top-menejerlarining bosh murabbiyi, boshqa odamlarni ilhomlantirish, ishontirish va ta'sir o'tkazishga yordam beradi) : "Xarisma mavjudligi, kuch va issiqlikni talab qiladi. Jismoniy va ruhiy bezovtalik, norozilik, o'z-o'zini tanqid qilish va noaniqlik unga aralashadi. Maxsus mashqlarni qo'llash orqali ularning salbiy ta'sirini kamaytirishingiz mumkin. Siz ko'p narsalarni o'rganishingiz mumkin, deydi Oliviya, lekin xarizmatik shaxsga xos bo'lgan suhbatdoshga bo'lgan iliqlik va qiziqish chin yurakdan kelgan fazilatlar bo'lishi kerak.

Uning Charisma kitobi. Qanday qilib ta'sir qilish, ishontirish va ilhomlantirish allaqachon xarizmaga ega bo'lgan, lekin uni qanday qilib yaxshiroq boshqarishni o'rganishni xohlaydigan kitobxonlar uchun mo'ljallangan. Inson o'zini xarizmatik deb hisoblamasa ham, kitobni o'qib chiqqandan so'ng uning hayoti qanday o'zgarishi mumkinligini tushunadi.

Xarizma bevosita motivatsion boshqaruv bilan bog'liq. Eng nozik va tushuntirish qiyin vosita bo'lib, uni haqli ravishda eng kuchli ta'sir vositasi deb atash mumkin. U juda yumshoq va nozik harakat qiladi, lekin u yurakka kirib boradi, u erda qoladi va ishlashda davom etadi.

Boshqalarni maftun etishning bu ajoyib qobiliyati ishda ham, shaxsiy hayotda ham foydalidir. Axir, har bir kishi boshqa odamlar bilan yaxshi, ijobiy munosabatlarni xohlaydi.

Hozirgi vaqtda xarizmatik qobiliyatsiz muvaffaqiyatga erishish qiyin. Shuning uchun, muvaffaqiyatga erishish bo'yicha kursni olib, bizning maqolamizdagi tavsiyalardan foydalaning. Har qanday maqsadga erishish mumkin, agar inson buni chindan ham xohlasa!

Har bir insonning xarizmatik boshlanishi bor. Gap shundaki, biz buni har doim ham o'zimizda sezmaymiz yoki biz buni sezishni xohlamaymiz.

Xarizmatik shaxs- bu hamma narsada plyuslarni qanday topishni biladigan odam, bir so'z bilan aytganda - optimist. Va eng muhimi, u o'zini hurmat qilsa va qadrlasa ham, mag'rurlikdan azob chekmaydi.

Xarizmatik bo'lish uchun ko'plab imkoniyatlar mavjud. Sizga mos keladigan variantni toping. Odatda siz qila olmaydigan narsalarni ham sinab ko'ring va sinab ko'ring. Eng katta o'zgarish sizning konfor zonangizni tark etganingizda sodir bo'ladi.

Rahbarlar qanday qilib liderga aylanadi. Xarizmaning rivojlanishi

Xarizmatik xarakter, qoida tariqasida, sifat qo'lga kiritiladi. Bu aksioma. Xarizmatik shaxs bo'lish uchun maxsus tug'ma xususiyatlarga ega bo'lish shart emas, faqat tabiatga xos bo'lgan fazilatlarni rivojlantirish kerak (ular har bir insonga xosdir) va ularni rivojlantirish.

Xarizmatik shaxslar bir qator fazilatlarga ega:

1. Esda qolarli ko'rinish. (Bu juda chiroyli emas, balki jozibali, odamlar aytganidek: "burilish bilan")
2. Mustaqil. (Hamma narsada ular faqat o'zlariga tayanadilar).
3. Optimistlar. (Hamma narsada faqat yaxshilikni ko'ring.)
4. kuchli nur sochadi ichki energiya. (Odamlar ularni o'ziga jalb qiladi)
5. Tinch va sabrli. (Vaziyatni qanday boshqarishni biling).
6. O'zingizga ishoning, o'zingizni va boshqalarni hurmat qiling.
7. Hissiyotlar va harakatlarni boshqaradi.
8. Ular qat'iyatlilik, jasorat, ratsionallik, kuchli motivatsion soha, yaxshi ifodalangan nutqqa ega.
9. Notiqlik san’atini puxta egallang.
10. Eshitishga qodir.
11. Ular muzokaralar olib borish qobiliyatiga ega.
12. Ular insonning haqiqiy qadr-qimmatini nishonlaydilar va xushomad qilmaydilar.
13. Yurishingizni, turishingizni, imo-ishoralaringizni kuzatib boring.

Bu fazilatlarning barchasini oddiy mashqlarni bajarish orqali rivojlantirish mumkin.

Karizma mashqlari

O'zingiz ustida ishlashni boshlang:

• Rasm
• xulq-atvor
• Xarakteringizni jilolang
• O'z-o'zini tarbiyalash bilan shug'ullaning
• Intilish.

Shunday qilib, birinchi mashq: Mukammal ko'rinishni yaratish.

Ko'zlaringizni yopiq holda, tasavvuringizning ichki ekranida to'liq o'sishda odamning tasvirini joylashtiring. Siz cheksiz ishonadigan, lekin u sizning qarindoshingiz, do'stingiz yoki tanishingiz bo'lmasligi kerak. Bu siz uchun mutlaqo begona.

Bu odam qanday kiyinganiga e'tibor bering. Uning qanday poyabzali bor, soch turmagi, hamma narsani batafsil ko'rib chiqing.

Tasavvur qiling-a, siz bu odamga murojaat qilyapsiz - uning tanasi va boshi qanday joylashgan, nigohi qayerga qaratilgan, u sizni qanday tinglayapti, qo'llari qayerda.

Ko'zlaringizni oching.

E'tibor bering, odamning surati bizning ongimizda deyarli beixtiyor paydo bo'ladi. Albatta, chunki u tug'ilishdan bizga "investitsiya qilingan" va hayot tomonidan batafsil sayqallangan. Uni ko'rish uni tahlil qilishdan osonroqdir. Biroq, tahlil qilish - bu mashqning maqsadi.

Eng ko'p 10 tasini ajratib ko'rsatish kerak muhim fazilatlar biz yaratgan odam. Shaxsni yon tomondan umumlashtirilgan refleks baholash bo'yicha ushbu tajriba idrok etish stereotipini aks ettiradi xarizmatik shaxs jamiyatda.

Ikkinchi mashq: Omad va omad uchun dastur bayonoti.

Ko'zlaringizni yumib, xotirjam holatda, maqsadingiz, unga qanday erishishingiz va maqsadga erishganingizdan keyin hayotingizni qanday o'zgartirishi haqida o'ylashni boshlang. Buni bir necha marta o'ylab ko'ring.

Muhim! Maqsadlarni belgilash orqali siz hatto odamlarga ularning atrofida harakat qilishlariga yordam berishingiz mumkin, shunda ularning harakatlari bir xil va samaraliroq bo'ladi - ularga maqsad sari harakat qilishdan foyda keltiring.

Agar siz yuqorida keltirilgan mashqlarga qiziqishingiz bo'lsa, men sizga tavsiya qilaman K. Titov va G. Kondakovning "DEIR mahorat maktabi - shaxsiy xarizmani shakllantirish" kitobini sotib oling salomatlik, kuch va farovonlikka erishish uchun ko'nikmalarni uzatishning butun tizimidir.

Xulosa qilib shuni eslatib o'tmoqchimanki, muvaffaqiyatga faqat oddiy odamlardan ko'ra ko'proq va kuchliroq bo'lishni xohlaydiganlar erishadilar, ularning maqsadlari oddiy oddiy odamnikidan kattaroq, jiddiyroq va hatto fantastikroqdir.

Orzu. Intilish. Erish. Omad tilayman!

Har birimiz kamida bir marta kuchli va ijobiy energiya tarqaladigan odamni uchratdik. U doimo diqqat markazida bo'ladi, o'z maqsadlariga osongina erishadi, omadni jalb qiladi. Bunday odamlar jamiyatda muvaffaqiyat qozonadilar va ko'pincha yaxshi rahbar bo'lishadi. Ular xarizmatik shaxslar deb ataladi.

Psixologlar va shunga o'xshash sohalardagi mutaxassislar o'rtasida hali ham inson xarizmasining xususiyatlari haqida munozaralar mavjud. Ba'zilar bu xususiyatni shaxsning tuzilishiga bog'liq bo'lmagan va tuzatib bo'lmaydigan tug'ma xususiyat deb hisoblashadi. Ammo ko'pchilik olimlar o'z ustida to'g'ri ishlash bilan inson o'z xarizmasini rivojlantirishi yoki yaxshilashi mumkin degan fikrga amal qiladi.

Insonda xarizma nima?

Insonning xarizmasi haqida aniq tasavvur yo'q va kontseptsiyani aniqlash juda qiyin. Qadim zamonlarda bunday odamlarni Xudoning inoyati bilan iste'dodli deb atashgan. Endi xarizma - bu ishonchli, jozibali va xushmuomala odam. Shu bilan birga, ob'ektiv ravishda u hech kim e'tibor bermaydigan boshqa oddiy odamdan farq qilishi mumkin emas.

Xarizma nima ekanligini va uning insonda mavjudligini uning ichki idrokini tashqi qiyofasi bilan solishtirib aniqlash mumkin. Insonning jozibasi uning jamiyatdagi xatti-harakatlarining ko'p jihatlari bilan ta'minlanadi, shuning uchun hatto eng aqlli va iste'dodli shaxs ham odamlar unga murojaat qilmaguncha xarizmatik emas.

Xarizma uchun foydali shaxsiy xususiyatlar:

• Yo'lda yuzaga keladigan qiyinchiliklardan qat'i nazar, maqsadlar qo'yish va ularga erishish qobiliyati;
• Boshqalar fikridan va sharoitlardan mustaqillik;
• Harakatlardagi izchillik (tavakkal qilish va qutidan tashqarida o'ylash qobiliyati ma'qul, lekin odamlar xarizmatik odamga shubha qilmasligi kerak);
• Atrofdagi barcha odamlarga hurmat va muloqot qilish, muhokama qilish va murosaga kelish istagini bildirish;
• o'zini hurmat qilish va etarli darajada o'zini-o'zi hurmat qilish(hatto qimmat bo'lishi mumkin, lekin past emas);
• Har qanday sharoitda optimizm;
• Tashqi tozalik (o'z-o'zini parvarish qilish, o'z uslubiga ega).

Biroq, ba'zi hollarda, hatto sanab o'tilgan shaxsiy xususiyatlarning mavjudligi ham xarizmani aniqlamaydi, bu esa bu sifatni nazorat qilish qiyin degan xulosaga keladi. Maxsus diqqatga sazovor joylarga ega odamlar hatto undan sezilarli bolalar bog'chasi, shuning uchun xarizma tabiatan insonga xosdir, deb taxmin qilish mumkin.

Xarizmaning psixologik jihatlari

Psixologlar uzoq vaqtdan beri odamda va uning tarkibiy qismlarida xarizma nima ekanligini tushunishga harakat qilishdi. Hozirgacha ushbu shaxsiy xususiyatga dalil asos yo'q, ammo mutaxassislar quyidagi jihatlar bo'yicha kelishib oldilar:

• Xarizmatik odam odamlarni boshqarishga qodir, lekin uning g'oyalari ijobiy bo'lishi shart emas;
• Xarizmatik odamlar atrof-muhitga ta'siriga erishish uchun hech qanday harakat qilmaydi;
• Maftunkor odam har doim baquvvat va xushmuomala bo'lib, odamlarning o'zlari u bilan muloqot qilish istagini bildiradilar;
• O'rtasida hech qanday aloqa yo'q axloqiy tamoyillar individual va xarizmaning namoyon bo'lishi, chunki hatto xalqaro jinoyatchilar ham maftunkor bo'lishi mumkin;
• Bu xususiyat empatiya, ya'ni boshqa odamlarning his-tuyg'ularini idrok etish va ularga ta'sir qilish qobiliyati bilan faol bog'liq.

Bunday taxminlarga asoslanib, biz hamma ham xarizmatik bo'la olmaydi degan xulosaga kelishimiz mumkin. Buning uchun tug'ma moyilliklar bo'lishi kerak. Har bir inson bunday sifatni rivojlantirishi mumkin, lekin faqat dastlab jozibador bo'lganlar katta muvaffaqiyatlarga erisha oladilar, lekin bolalikda ba'zi omillar ularni ezib tashladi. Bolaning xarizmatik shaxsga aylanishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan sabablar orasida asosiysi - ota-onalarning ta'siri. Insonning jozibasi, birinchi navbatda, o'ziga ishonch va o'z qobiliyatiga bog'liq. Ota-onalar bolaning tug'ma moyilligini sezmasliklari yoki ataylab rivojlantirmasliklari va shu bilan uni o'zini ko'rsatish imkoniyatidan mahrum qilishlari mumkin.

Qanday qilib xarizmatik odam bo'lish mumkin?

Xarizmatik shaxs bo'lish yoki xarizmaning tug'ma mikroblarini mukammallashtirish uchun ko'p kuch va vaqt talab etiladi. Treningni boshlashdan oldin, siz muvaffaqiyatli odamning qiyofasini tasavvur qilishingiz va unga erishish uchun qanday fazilatlar etishmayotganini bilib olishingiz kerak. Maftunkor bo'lishni va odamlarni jalb qilishni xohlaydigan odamning maqsadi o'ziga ishongan, hissiy jihatdan ochiq va optimistik shaxs bo'lishi kerak. Odamlar butun tashqi ko'rinishi bilan xarakterning qat'iyligini va boshqalardan mustaqilligini ko'rsatadiganlarga jalb qilinadi.

Xarizmatik bo'lish rejasini ishlab chiqishda siz o'ylashingiz kerak o'ziga xos fazilatlar va kamchiliklari. Yaxshilash o'z shaxsiyati, shaxs quyidagilarga erishadi:

• O'z harakatlari uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olish va muammolar yuzaga kelganda faqat o'ziga tayanish qobiliyati;
• Mayizning ko'rinishi ko'rinish(u norasmiy yoki ekstravagant bo'lishi shart emas, lekin odam sezilarli bo'lishi kerak);
• Barcha vaziyatlarda ijobiy daqiqalarni topish va hech qachon umidsizlikka tushmaslik qobiliyati;
• Har qanday sharoitda kundalik xotirjamlik va o'ziga ishonch;
• Tuyg'ularni qattiq nazorat qilish (qizlar uchun unchalik muhim emas) va harakatlar;
• Aniq, ishonchli diksiya va notiqlik;
• Raqibni tinglash va murosaga kelish uchun parchalar.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, xarizmatik odamning bunday xatti-harakati har doim ham talab qilinmaydi. O'zini juda noto'g'ri tutadigan, ammo hali ham jamoatchilikning sevimlilari bo'lib qoladigan odamlar bor. Ammo bunday hollarda gaplashamiz odamlarni jalb qilishning tug'ma qobiliyati haqida.

Shaxs xarizmasining tarkibiy qismlaridan biri ma'lumotni eslab qolish, uni tizimlashtirish va o'z vaqtida ishlatish bo'yicha yaxshi ko'nikmalarga ega bo'lgan yuqori intellektual rivojlanishdir. Boshqalarning tayanchi bo'lishni xohlaydigan odamlar o'zlarining miyalarini yaxshilashlari kerak. BrainApps veb-sayti ko'plab psixologik sohalarda yaxshilanishga erishishga yordam beradi.

O'ziga ishonch - muvaffaqiyat kaliti

Odamlar orasida muvaffaqiyatli shaxs bo'lishga imkon beradigan asosiy sifat bolalikdan shakllanadi va ko'p jihatdan ota-onalar va boshqa qarindoshlarning munosabatiga bog'liq. Har bir inson o'zining noyob va jamiyat uchun qadrli ekanligini bilishi kerak. To'g'ri o'z-o'zini hurmat qilish o'z kamchiliklaringiz va qobiliyatlaringizni ehtiyotkorlik bilan baholashga imkon beradi, begonalarning tanqidiy bayonotlariga xotirjamlik bilan javob berishga imkon beradi. O'ziga ishonchsiz jamiyat uchun jozibali bo'lish va xarizmani rivojlantirish mumkin emas.

Muloqot asoslari

Sotsializm tushunchasi rioya qilinishi kerak bo'lgan quyidagi tamoyillarni o'z ichiga oladi:

• To'g'ri nutq va aniq diksiya notiqlik birinchi navbatda tanlangan intonatsiyalarda, ovozning kuchliligi va nutq tezligidan iborat);
• Suhbatdoshning nima deyishidan qat'i nazar, uni oxirigacha tinglash qobiliyati;
• Suhbatdoshga bo'ysunish doirasida qarshilik ko'rsatish (do'stlar va xo'jayin bilan suhbat tubdan farq qilishi kerak);
• Fikrning mohiyatini to'g'ri aks ettiruvchi jumlalarni aniq va tez shakllantirish qobiliyati (qisqalik - iste'dodning singlisi);
• Har bir suhbatdoshga yondashuvni topish, iltifot, tasodifiy suhbat bilan uning kayfiyatini oshirish qobiliyati.

Muloqotlik suhbatdoshlikning sinonimi emas. Maftunkor odam bo'lish uchun siz ko'p gapirishingiz shart emas, lekin nima, kimga, qachon va qanday ohangda gapirishni bilishingiz kerak. Bundan tashqari, hazil tuyg'usini unutmang. Lekin hazil qilishdan oldin, sizga kerak yana bir bor ayni paytda bayonotning maqsadga muvofiqligi haqida o'ylang.

Jasorat va tana tili

Qo'rquv - bu xarizmatik odam uchun ham, oddiy odam uchun ham oddiy odamlar. Biroq, birinchisining ikkinchisidan farqi shundaki, ular o'zlarining his-tuyg'ularini ko'rsatmaydilar va xotirjamlikni saqlaydilar. Siz har qanday vaziyatda bunday odamga ishonishingiz mumkin va shuning uchun olomon unga jalb qilinadi.

Atrof-muhitning e'tiboriga erishmoqchi bo'lgan odam imo-ishoralar va boshqa tana harakatlari haqida unutmasligi kerak. Xarizmatik shaxslarning yurishi har doim ishonchli va xotirjamdir. Imo-ishoralar har doim tabiiy bo'lib qoladi. Suhbat davomida qo'llaringizni ko'kragingizda kesishgan holda suhbatdoshning oldida turish tavsiya etilmaydi, lekin ortiqcha imo-ishoralar ham qabul qilinmaydi.

Karizma mashqlari

Dunyoda xarizmatik bo'lish bo'yicha maxsus ishlab chiqilgan ko'rsatma yo'q. Har bir inson qobiliyatlari, tarkibiy fazilatlari va kamchiliklari bo'yicha individual bo'lganligi sababli, muvaffaqiyatni oshirish rejasi individual bo'lishi kerak. Kuchli va zaif tomonlarini aniqlashga yordam beradigan professional psixologdan yordam so'rash yaxshidir.

Jamiyatda muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lgan kishiga quyidagi standart treninglarni o'tkazish tavsiya etiladi:

• Muayyan shaxs uchun haqiqiy xarizmatik shaxs nima degan savolga javob individual bo'ladi. Har birimiz o'zimiz amal qilmoqchi bo'lgan qandaydir tasvirga egamiz. Bunday bo'lish - asosiy vazifa. Shuning uchun siz ushbu ideal shaxsni batafsil ko'rsatishingiz va 10 ta asosiy ijobiy fazilatlarni ta'kidlashingiz kerak.
• Omad muhim. Buning uchun u paydo bo'ladi kelajak maqsadi va unga erishish yo'llari. Bu vazifa bajarilgandan keyin hayotda sodir bo'ladigan o'zgarishlar, hal qilingan vazifaning atrofdagi odamlarga ijobiy ta'siri va maqsadga erishish jarayonining boshqa yoqimli daqiqalari ingl.
• Boshqalarning fikrini hisobga olmasdan, o'zingiz qaror qabul qilish amaliyoti. Avvaliga bunday xulq-atvor xudbinlikning eng yuqori cho'qqisiga o'xshaydi, ammo xarizmatik odam faqat vakolatiga ishonch hosil qilishi mumkin bo'lgan odamlarning so'zlarini tinglaydi.

BrainApps veb-saytidagi tizimli treninglar haqida unutmang, uning natijalari bir necha hafta ichida paydo bo'ladi. Vazifalarni bosqichma-bosqich murakkablashtirish miyaning rivojlanishida ajoyib ta'sirga erishadi, bu xarizmani yaxshilash yo'lidagi birinchi qadam bo'ladi.

Erkak va ayol uchun xarizmani qanday rivojlantirish mumkin?

Insonning jozibadorligi jinsga bog'liq emas, chunki erkaklar ham, ayollar ham xarizmaga ega bo'lishi mumkin. Biroq, xatti-harakatlarida va o'z imidjini yaxshilashda ba'zi farqlar mavjud. Insondagi xarizma uning shaxsiyatini qandaydir ramkaga moslashtirish kerakligini anglatmaydi. Bunday fikr faqat joziba tushunchasini butunlay yo'q qiladi.

Ayollar joziba va o'zlarining chidab bo'lmasligiga ishonishadi. Muvaffaqiyatli qizlar go'zal bo'lishi shart emas, lekin ular o'zlarini jozibali his qiladilar va shuning uchun boshqalarga shunday ko'rinadi. Ayol har doim ham etakchilikka intilmaydi, lekin diqqat markazida qoladi. Uning fikri har doim tinglanadi va qaror qabul qilishda hisobga olinadi.

Erkak - o'ziga ishongan odam, unga yuklangan har qanday yukni engishga qodir. Bunday shaxslar oila boshlig'i, ish joyidagi boshliqlar yoki eng qimmatli xodimlarga aylanadi. Bunday erkakning yonida ayollar o'zlarini qulay va himoyalangan his qilishadi va do'stlar qiyin paytlarda ularga ishonishadi.

Har birimizda bir zumda e'tiborni tortadigan tanish odam bor. Bunday odamlarda xarizma bor, unga qarshi turish qiyin. Yaxshiyamki, bu sifat o'zingizda rivojlanishi mumkin. Avvalo, o'zingizga bo'lgan ishonch ustida ishlash va boshqalarga hurmatingizni qanday ifodalashni o'rganish kerak, keyin siz og'zaki va og'zaki bo'lmagan muloqot ko'nikmalarini rivojlantirishingiz kerak.

Qadamlar

O'ziga ishonchni qanday shakllantirish kerak

O'zingiz haqingizda nimani yoqtirishingiz haqida o'ylab ko'ring. Agar siz o'zingizni qanday ko'rsangiz, odamlar sizni tezroq yoqtirishadi. O'zingizni qadrlash qiyin bo'lishi mumkin. Bunday holda, siz o'zingizning kuchli tomonlaringizni, qobiliyatlaringizni va sizni o'ziga xosligini eslab qolishingiz kerak. Agar siz o'zingizning ijobiy fazilatlaringizni tez-tez eslab qolsangiz, shubhalarni engishingiz osonroq bo'ladi.

• O'zingizning ijobiy fazilatlaringiz, ko'nikmalaringiz va yutuqlaringiz ro'yxatini tuzing. Yaqinlaringizdan siz haqingizda nimani yoqtirishlarini aytishlarini so'rang.
• O'zingizga yoqadigan tashqi xususiyatlar bilan tajriba qiling. Misol uchun, agar siz ko'zingizga e'tibor qaratmoqchi bo'lsangiz, oqlangan o'qlarni qanday chizishni o'rganing va agar siz oyoqlaringiz bilan faxrlansangiz, oyoqlaringiz ko'rinadigan qilib kiyin.

1. O'rganing ijobiy fikrlash . Ijobiy munosabat odamlarni o'ziga jalb qiladi va ularni ijobiy odam bilan ko'proq vaqt o'tkazish istagini uyg'otadi. Optimist bo'ling, har qanday vaziyatda yaxshilikni ko'rishga harakat qiling va boshqalarni xursand qiling. Muammo va to'siqlarni yengib bo'lmaydigan qiyinchiliklardan ko'ra imkoniyat sifatida ko'ring. Ijobiy bo'lishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:

   • Salbiy fikrlarni ijobiy bilan almashtiring. Agar siz muqarrar ravishda muvaffaqiyatsizlikka uchrayman deb o'ylayotgan bo'lsangiz, ijobiy tasdiq bilan javob bering. Masalan: "Bu o'sish va rivojlanish uchun imkoniyatdir."
   • O'zingizni ijobiy odamlar bilan o'rab oling. Bu sizga ijobiy munosabatda bo'lishga yordam beradi.
   • O'zingizni xursand qilish uchun kuling. Komediya tomosha qiling, hazil qiling yoki odamlar bilan kulgili voqeani baham ko'ring. Kundalik kulgi hayotga ijobiy munosabatda bo'lishga yordam beradi.
   • O'zingiz uchun minnatdor bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing.
   • O'zingizga yoqmagan narsa ustida ishlang. Agar biror narsada o'zingizni ayblamoqchi bo'lsangiz, o'zingizning taraqqiyotingizni eslatib turing.

2. Odamlarni hayratda qoldirish uchun kiyinish. Sizning kiyimingiz o'zingizga bo'lgan munosabatingiz va odamlar sizni qanday qabul qilishi kerakligi haqida ko'p narsani aytadi. Kiyim ham ayni paytda o'zingizni qanday his qilayotganingizni aks ettiradi. O'zingizni ajoyib his qiladigan kiyimlarni tanlang. Bu siz odamlarga etkazmoqchi bo'lgan narsalarni boshqalarga etkazadi.

   • Sizga mos keladigan kiyimlarni kiying. Jozibali ranglar va naqshlarni tanlang.
   • Moda deb hisoblangan narsalarni kiymang. Agar biror narsa sizga yoqmasa, unda o'zingizni qulay his qilmaysiz va u tashqaridan ko'rinadi.

3. Agar siz o'z qobiliyatingizga ishonchni his qilishingiz kerak bo'lsa, ba'zi yutuqlaringizni eslang. Biror kishi o'z yutuqlari haqida o'ylaganida, miya oksitotsinni chiqaradi, bu odamning o'zidan qoniqish his qilishiga yordam beradi. Agar o'zingizga ishonchingiz yo'q bo'lsa, oksitotsin darajasini oshirish sizni bir muddat o'zingizni ishonchli his qilishingizga yordam beradi. Agar sizda biron bir muhim voqea bo'lsa, o'tmishda nimaga erishganingizni eslang.

   • Masalan, siz uchta ajoyib yutuqni eslatuvchi fotosuratlarni telefoningizdagi maxsus papkada saqlashingiz mumkin. Har qanday tadbirga yoki muhim uchrashuvga borishdan oldin ularni ko'rib chiqing.

4. Bepul improvizatsiya kurslariga yoziling. Improvizatsiya sizga odamlar oldida qanday gapirishni va qanday tez fikrlashni o'rgatadi. Improvizatsiya mashg'ulotlari sizga hamfikrlar doirasidagi konfor zonasidan chiqishga yordam beradi. Bundan tashqari, siz albatta yaxshi vaqt o'tkazasiz.

   • Onlayn yoki ijtimoiy tarmoqlarda kurslarni qidiring.

   Boshqalarga qiziqish va hurmatingizni qanday ifodalash kerak

   1. Odamlar bilan gaplashayotganda elektron qurilmalardan foydalanmang. Agar siz boshqalar bilan gaplashayotganda elektron qurilma bilan band bo'lsangiz, odamlar o'zlarini ahamiyatsiz his qilishadi. Telefoningizni jim rejimiga qo'ying va uni cho'ntagingizga yoki sumkangizga qo'ying. Smart soatlar yoki boshqa qurilmalarda o'yin o'ynamang. Siz bilan muloqotda bo'lgan odamlarga to'liq e'tiboringizni qarating.

      • Telefoningizda yangi xabarlarni tekshirish uchun vaqt ajrating. Vaqti-vaqti bilan kechirim so'rang, hojatxonaga boring va xabarlarni o'qing.

   2. Ehtiyotkorlik bilan tingla odamlar o'zlari haqida gapirganda. Sizning javobingizga emas, balki odamning gapiga e'tibor qarating. Boshini qimirlatib, qiziqishingizni ko'rsatish uchun aytilganlarga ("ha", "qiziq", "voy") izoh bering.

      • Suhbat to'xtab qolmasligi uchun odamlarga batafsil javob talab qiladigan savollarni bering. Javoblarni samimiy qiziqish bilan tinglang.
      • Siz nima tinglayotganingizni bilish uchun odamning so'zlarini takrorlashga harakat qiling.

   3. Odamlarni samimiy qiling maqtovlar . Ularga nimani yoqtirishingizni va ular haqida nimani qadrlashingizni ayting. Bu ularning kayfiyatini ko'taradi. Iltifotni yanada mazmunli qilish uchun aniq bo'ling. Misol uchun, neytral "yaxshi taqdimot" o'rniga: "Siz bugungi taqdimotingizda o'z fikrlaringizni ifoda etishda juda yaxshi bo'ldingiz" deb ayting.

      • Agar siz odamning tashqi ko'rinishini maqtasangiz, u mamnun bo'ladi. Siz hatto odamni yanada ko'proq yoqtirishingiz mumkin. Biroq, bu har qanday vaziyatda, ayniqsa ishda mos emas.
      • Ish, yutuqlar va ko'nikmalarni maqtash. Bu odamlarni rag'batlantiradi va ilhomlantiradi.

   4. Odamlarning ismlarini eslang. Odamlar bilan uchrashganda, ularni eslab qolishingizni osonlashtirish uchun ularning ismlarini baland ovozda takrorlang. U bilan gaplashmoqchi bo'lganingizda, unga ismingiz bilan murojaat qiling. Agar odam sizning ismingizni eslayotganingizni ko'rsa, u sizni o'zgacha his qiladi va sizni qiziqtiradi.

      • Ismni xotirangizda saqlab qolish uchun odam bilan suhbat davomida uni bir necha marta takrorlang.

   5. Manifest hamdardlik boshqalarga nisbatan. Boshqa odamlarning niyatlari nima bo'lishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Vaziyatga ularning nuqtai nazaridan qarashga harakat qiling. Boshqa odamning his-tuyg'ularini tushunish uchun o'zingizni uning o'rniga qo'ying. Odamlarga ularning his-tuyg'ularini tushunishingizni bildiring. Ularning his-tuyg'ularini tan oling va so'zlarini tinglang.

      • Odamning his-tuyg'ularini so'rang va javobni diqqat bilan tinglang.
      • Odamlarni xuddi shunday vaziyatda qilganingizdan boshqacha harakat qilishlari uchun hukm qilmang. Hamma odamlarning o'z tajribasi bor, bu xarakterning shakllanishiga ta'sir qiladi.
      • Odamlarga o'tmishda ular kabi his qilganingizni ayting.

   6. Qiyinchiliklaringiz va ularni qanday engganingiz haqida gapiring. Hayotingizdan hikoyalar bilan boshqalarni ilhomlantiring. Bu sizning yutuqlaringiz bilan etuk odamdek ko'rinishingizga sabab bo'ladi, lekin odamlar sizning hozirgi holatingizga erishish uchun ko'p mehnat qilganingizni ham ko'rishadi.

   Odamlar bilan qanday muloqot qilish kerak

   1. Bo'sh suhbatlarni davom ettirishni o'rganing. Bu ko'pchilik uchun qiyin va bu normal holat, ammo xarizmatik odamlar hamma bilan gaplashishi mumkin. Bunday suhbatlar uchun mavzular ro'yxatini tuzing. Muloqot qobiliyatingizni oshirish uchun kamerada yoki oyna oldida ushbu mavzular haqida gapirishni mashq qiling.

      • Masalan, siz ob-havo, shaharingiz, sport, sevimli musiqa, bayramlar yoki fasllar haqida gapirishingiz mumkin.

   2. Boshqa odamlarga yaqinlashish uchun hazil qilish. Siz hazil, kulgili hikoyalar aytib berishingiz yoki o'zingizni masxara qilishingiz mumkin. Bu odamlar sizning yoningizda o'zlarini qulay his qiladi va siz bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlaydi.

      • Lekin haddan oshib ketmang. Suhbat yoki taqdimotda o'z vaqtida hazillardan foydalaning.
      • Misol uchun, siz taqdimotingizni hazil bilan boshlashingiz yoki ziyofatda kulgili voqeani aytib berishingiz mumkin.

   3. Hikoyalarni aytib berishdan tortinmang. Bu mahorat odamlarni o'ziga jalb qiladi va odamni boshqalarning nazarida yanada qiziqarli qiladi. O'zingiz haqingizda hikoyalar aytib bering. Tajribangizni baham ko'ring. Boshqalarni sizni tinglashga qiziqtirishi uchun maxsus intonatsiyalar, yorqin imo-ishoralar va jonli yuz ifodalaridan foydalaning.

      • Kurslar aktyorlik mahorati bu mahoratni rivojlantirishga yordam beradi. Aktyorlar va xarizmatik odamlar tomoshabinlarning e'tiborini jalb qilish va ularning his-tuyg'ularini uyg'otish uchun bir xil usullardan foydalanadilar. Kurslarda siz turli xil intonatsiyalar, ovoz soyalari, imo-ishoralar va mimikalardan qanday foydalanishni o'rganasiz.

   4. O'z e'tiqodingizda qat'iy bo'ling. Odamlar noaniqlik bilan qaytariladi, shuning uchun siz o'z pozitsiyangizni aniq belgilashingiz kerak. Tanlaganingiz va so'zlaringizning to'g'riligiga ishoning. To'liq ishonchingiz komil bo'lmasa ham, javobni bilishingizni boshqalarga ayting. Vaqt o'tishi bilan siz noto'g'ri ekanligingizni tushunsangiz, vaziyatni qayta ko'rib chiqishingiz va boshqa tanlov qilishingiz mumkin.

      • Ishonchingiz komil bo'lmasa ham, agar siz to'g'ri tanlov qilganingizga amin bo'lsangiz, odamlarga xarizmatik odamdek ko'rinasiz. Hozir mavjud ma'lumotlarga asoslanib qaror qabul qiling. Agar siz noto'g'ri deb qaror qilsangiz, fikringizni o'zgartirishingiz mumkin.
      • Masalan, "Bu reja ish berishi mumkin" o'rniga "Men bu rejaga ishonaman" deb ayting. Birinchi ibora sizning fikringizga ishonchingiz komilligini, ikkinchisi esa muvaffaqiyatga to'liq ishonmasligingizni ko'rsatadi.

   5. Siz aytayotgan narsaga katta ishtiyoq bilan munosabatda bo'ling. Biz hammamiz bir narsaga ishtiyoqli odamlarni o'ziga jalb qilamiz. Behuda gapirmang - odamlarga faqat nimaga ishonganingizni ayting. Ehtiros bilan gapiring va odamlarni ehtirosingizni baham ko'rishga taklif qiling.

      • Hayotingizni o'zingiz qiziqtirgan narsalar atrofida quring. Shunday qilib, siz boshqalarga shaxs sifatida qiziq bo'lasiz. Agar biror narsa yurak urishini tezlashtirmasa, uni bir chetga surib qo'ying.