Bizning zamonamizda har qanday ko'rinish va turdagi aktyorlik gullab-yashnamoqda va ommalashmoqda. Kino ekranlarida har kuni minglab filmlar chiqadi, ularning aksariyati o‘z g‘oyasi va qahramonlarning mahorati bilan hayratga soladi. Bundan tashqari, har bir shaharda teatrlar, qo'g'irchoqlar uylari va boshqa jamoat joylari mavjud bo'lib, ularda har kuni turli spektakllar, spektakllar, komediyalar namoyish etiladi va har bir kishi aktyorlarning professional o'yinini tomosha qilish imkoniyatiga ega.

Hayotning ushbu sohasining dolzarbligi bahslasha olmaydi. Shu bois minglab yigit-qizlar bu soha cho‘qqilarini zabt etish, butun dunyo bo‘ylab millionlab muxlislarga ega bo‘lish uchun bolalikdan mashhur inson bo‘lishni orzu qiladilar. Ammo bitta istak, afsuski, halokatli darajada etarli emas. Kasb-hunar maktabiga kirish uchun ko'p kuch talab etiladi va barcha darslarni tezda tushunish uchun undan ham ko'proq harakat qilish kerak. Albatta, Arxangelskda haqiqatan ham munosib aktyorlik kurslari mavjud http://arhangelsk.videoforme.ru/actors_school/actor-full/artist, ammo bundan tashqari, o'z-o'zini rivojlantirish boshlang'ich ta'limning ko'p qismini egallashi kerak. Jahon kinematografiyasining eng yaxshi yulduzlari bir vaqtning o'zida har qanday kinodan faqat 50% bilim olganliklarini ta'kidlaydilar. ta'lim muassasasi. Qolganlarning hammasi o'z ustingizda cheksiz ishdir!

Yangi boshlanuvchini qaerdan boshlash kerak?

Bu san’atning yosh va iqtidorli talabalari o‘rtasida aktyorlik mashqlari keng ommalashdi. Nega bunday bo'lganini va ular e'tiborga loyiqmi yoki yo'qligini tahlil qilish kerak.

Yuqorida aytib o'tilganidek, kelajakdagi yulduzlarning o'zini o'zi rivojlantirishi muhimdir. Shu maqsadda ko'plab mashqlar ixtiro qilindi, ular nafaqat ushbu sohaning barcha nozik tomonlarini o'rganishga, balki o'zini o'zi professionalligini to'liq ochib berishga yordam beradi. Bunday texnikalar turli shakl va kombinatsiyalarda mavjud. Ulardan ba'zilari yuz ifodalarini rivojlantirishga yordam beradi, ikkinchisi - nutq, boshqalari tezda boshqa belgiga qanday aylanishni o'rganishga yordam beradi va hokazo. Millionlab bunday fokuslar orasida siz o'zingizni butun shon-shuhratda ko'rsatishga yordam beradigan bir nechta asosiy narsalarni ajratib ko'rsatishingiz kerak.

Aktyorlik asoslari mashqlari

Shunday qilib, yaqinlashmoqda batafsil tahlil Har bir mashqda shuni ta'kidlash kerakki, ularning katta soni orasida eng yaxshisini tanlash qiyin. Ammo bu holda, siz turli jihatlarni o'rgatish uchun kamida bitta variantni tahlil qilishingiz kerak.

Bir mashq qiling. Xotirani o'rgatish

Aktyorlik mahoratini rivojlantirish uchun mashqlarni boshlashdan avval siz xotirangizni mashq qilishni boshlashingiz kerak. Axir, har qanday aktyor, xoh u yangi havaskor bo'ladimi, xoh taniqli mutaxassis bo'ladimi, har kuni juda ko'p so'z va satrlarni o'rganishi kerakligi hech kimga sir emas.

Miyangizni mashq qilish uchun eng yaxshisi dunyo olimlari ko'p ma'lumotlarni eslab qolish imkonini beruvchi texnologiyani ishlab chiqdi. Ushbu texnologiyaning nomi mnemonika bo'lib, siz "xom" so'z va iboralarni emas, balki ularni rasmlar, tasvirlar va boshqalar bilan bog'lashingiz kerakligidan iborat.

Mashqning o'zi quyidagicha. Sizning vazifangiz bugun yodlamoqchi bo'lgan kerakli so'zlarni yoki iboralarni yozishdir. Keyin, ularni bir necha marta baland ovozda o'qing va har biri uchun individual assotsiatsiyani o'ylab ko'ring. Hayotingizni murakkablashtirmang, faqat boshingizda yorqin rasmni tasavvur qiling va shuning uchun barcha iboralar va iboralar bilan.

Natijada, siz o'rganishingiz kerak bo'lgan barcha materiallarni ketma-ket taqdim etadigan xayoliy plyonkaga o'xshash narsani olasiz.

Ikkinchi mashq. Tasavvurni o'rgatish

Aktyorlikdagi qiziqarli mashqlarni davom ettirib, o'z tasavvuringizni mashq qilishga o'tishga arziydi. Olimlar inson tasavvurining chegarasi yo'qligini isbotlaydilar, shuning uchun biz tushlarni ko'ramiz, ularning ba'zilari mutlaqo bema'nilik kabi ko'rinishi mumkin.

Tayyorgarlikning bu qismi muhim rol o'ynaydi, chunki faqat o'qitilgan odam kerakli rolni iloji boricha to'g'ri o'ynashi va tomoshabinlar va hamkasblarda unutilmas taassurot qoldirishi mumkin.
Mashqning o'zi banaldir. Siz ko'chada yurishingiz, notanish odamlarga e'tibor berishingiz va tashqi ko'rinishi va xulq-atvori bilan ularning hayotdagi mavqeini, kasbini, oilaviy ahvolini ifodalashingiz kerak. Bu ko'proq ruhiy tirnoqlarni mashq qilishga o'xshaydi, lekin menga ishoning, bu mashq har qanday yangi boshlanuvchiga juda yordam beradi!

Mashq No 3. Fantaziyani rivojlantiring

Internetda "yugurish" so'rovi bilan: "Yangi boshlanuvchilar uchun mashq qilish", tasavvurni rivojlantirishga yordam beradigan mashqlarga e'tibor bering. Axir bu har qanday aktyorning karerasidagi muhim jihat.

Tasavvuringizni rivojlantirishga qanday erishish mumkin? Hamma narsa oddiygina banal. Oldingizga biron bir narsani qo'ying (u stul, o'yinchoq, shkaf buyumi yoki boshqa narsa) va o'zingizning tasavvuringizdan foydalanib, bu narsa nimadan va qanday qilinganligini aytib berishga harakat qiling. Menga ishoning, bunday o'ynoqi yondashuv faqat yaxshi ta'sir qilish imkoniyatini oshiradi!

To'rtinchi mashq. Biz yuz ifodalarini rivojlantiramiz

Va endi siz yangi boshlovchining o'zini o'zi rivojlantirishning juda muhim qismiga keldingiz. Har bir inson biladiki, professionalning eng qiyin vazifasi his-tuyg'ularni iloji boricha haqiqatga etkazishdir. Va tez-tez shunday bo'ladiki, kadrda siz kuchli g'azab yoki yig'lashni tasvirlashingiz kerak, sahna ortida esa hamma hazillashib, zavqlanishadi.
Ushbu mashqni bajarish uchun qog'oz varag'iga bugun kuchaytirmoqchi bo'lgan ma'lum miqdordagi kerakli his-tuyg'ularni yozing. Va keyin navbat bilan ko'zgu oldida ularning har biriga taqlid qiling. Shuningdek, mashqni tugatgandan so'ng, yaqinlaringizdan mahoratingizni baholashni so'rang. Unga o'rganilgan his-tuyg'ularni ko'rsating va uning tanqidini tinglang.

Mashq No 5. Nutq birinchi o'rinda turadi!

Va endi, har tomonlama rivojlantirishga qaratilgan to'rtta asosiy mashqlarni sanab o'tib, eng muhimiga o'tish kerak " tashrif qog'ozi" professional. Axir, ko'pchilik rollarni to'g'ri nutq va o'z fikrlarini to'g'ri ifodalash qobiliyatiga ega odamlar egallaydi.
Ushbu maqsadga erishish uchun barcha usullar yaxshi bo'ladi. Ko'p turli xil adabiyotlarni o'qing, til twisters, maxsus so'zlar va hokazo. Bundan tashqari, matn g'oyasi o'zgarganda, uning to'xtatilishi va hokazolarda so'zlar orasida qanday qilib to'g'ri pauza qilishni o'rganing. Bundan tashqari, undov va savolning ta'sirini iloji boricha to'g'ri qo'yish kerak, shunda u yangradi va hayotiy ko'rinadi va fanatizmsiz.

Iste'dodli aktyor bo'lish uchun ko'p kuch va vaqt talab etiladi. Ammo shon-shuhrat cho'qqisiga olib boradigan har qanday yo'l o'z-o'zini rivojlantirishdan boshlanadi, shuning uchun birinchi navbatda o'zingizdan boshlashga arziydi. Shu maqsadda aktyorning barcha qirralarini va uning mahoratini o'rgatishga qaratilgan ko'plab mashqlar mavjud.

Hayotda biz ko'pincha sahnada emas, balki turli xil rollarni o'ynaymiz. Shekspir aytganidek, "Butun dunyo teatr, unda ayollar, erkaklar - barcha aktyorlar". Aktyorlik nafaqat teatr va kinoda, balki omma oldida nutq yoki taqdimot bilan chiqishda ham foydali bo'lishi mumkin. biznes aloqasi va boshqa ko'plab hayotiy vaziyatlarda. Saytimizning ushbu bo'limi aktyorlik mahoratini o'rgatishda yordam berish uchun yaratilgan.

Bu kurs endigina oʻzini taqlid qilish sanʼatida oʻzini sinab koʻrayotgan va aktyorlik mahoratini rivojlantirish uchun bepul onlayn darslarni olmoqchi boʻlgan boshlangʻich aktyorlar uchun moʻljallangan. Trening mashg'ulotlarida siz Stanislavskiy, Meyerxold, Chexov, Nemirovich-Danchenkoning teatr tizimlari bilan qisqacha tanishasiz, haqiqiy aktyor qanday fazilatlarga ega bo'lishi kerakligini va bu fazilatlarni qanday egallash mumkinligini bilib olasiz, reenkarnasyon san'atiga yaqinroq bo'lasiz. tajriba san'ati, sahnada nutq so'zlay olish va eng oddiy his-tuyg'ularni o'z vaqtida tabiiy ravishda takrorlay olish. Bundan tashqari, ichida ushbu bo'lim yetakchi teatr universitetlari, maktablar, to‘garaklar va studiyalar haqida ma’lumotga ega bo‘lasiz; foydali kitoblar va o'quv qo'llanmalarini yuklab olishingiz va o'qishingiz mumkin; professional aktyorlar tayyorlashda qo‘llaniladigan mashqlar va o‘yinlar bilan tanishish; va siz o'z ko'zingiz bilan haqiqiy aktyorlik mashg'ulotlarining videokliplarini ham tomosha qilishingiz mumkin.

Aktyorlik nima?

Aktyorlik san'ati- bu sahna san'atining bir turi bo'lgan sahna tasvirlarini (rollarini) yaratishdan iborat sahna san'ati sohasidagi professional ijodiy faoliyat. Teatr spektaklida ma’lum bir rolni ijro etayotganda aktyor go‘yo o‘zini spektaklda kimning nomidan harakat qilayotganiga o‘xshatadi. Spektakl davomida tomoshabinga ta'sir o'tkazish orqali maxsus o'yin maydoni va aktyorlar va tomoshabinlar jamoasi yaratiladi.

Zamonaviy jamiyatda, odamlar ko'p vaqtlarini kompyuterlar va turli xil mobil gadjetlarda o'tkazganda, ko'pchilik uchun o'zini erkin his qilish, o'z his-tuyg'ularini boshqarish, erkin muloqot qilish va o'ziga ishonish qiyin. Shu sababli, odamlar apatiya yoki qo'rquvni boshdan kechiradilar, shuningdek, ifoda etishda qiyinchiliklarga duch kelishadi o'z fikrlari va kayfiyatlar. Hissiy tushkunlik nafaqat yuz ifodalarida, nutqda, harakatlarda, balki ichki qisqichlarda ham namoyon bo'ladigan ichki qisqichlarga olib keladi. ichki dunyo. Shu sababli, aktyorlik nafaqat kelajakda professional aktyor bo'lishni xohlaydiganlar uchun, balki his-tuyg'ularni boshqarishni, ochiqko'ngil, xarizmatik va hayotda muvaffaqiyatli bo'lishni o'rganmoqchi bo'lganlar uchun ham foydalidir.

Reenkarnasyon san'atining elementlari

Aktyor ijodining asosi uning asosiy g'oyasi - reenkarnasyon. Reenkarnasyon tashqi va ichkidir. Rolga tayyorgarlik jarayonida aktyor muayyan mimika, imo-ishoralar, ovoz intonatsiyasi, yurish, yordam berish uchun kurortlarni tanlaydi. Hammasi u tomonidan tasvirlangan xarakterning xulq-atvori va boshqa tashqi xususiyatlarini maksimal aniqlik bilan etkazish uchun. Ammo haqiqiy reenkarnatsiya nafaqat personajning sahnadagi qiyofasini etkazishda yotadi: aktyor o'z qahramonining ruhiy dunyosini ochib beradi, uning xarakterini ko'rsatadi, o'z fikrlari va his-tuyg'ularini ifodalaydi.

Tashqi va ichki reenkarnasyon tushunchalarini faqat shartli ravishda ajratish mumkin. Aytishimiz mumkinki, bu bir tanganing ikki tomoni - ijodiy jarayon bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lgan. Reenkarnasyon jarayonida harakat, fikr va tuyg'u ajralmas tarzda birlashadi.

O'zingizning xarakteringizni chinakamiga aylantirish uchun siz ko'p narsani bilishingiz va qila olishingiz kerak. Konstantin Stanislavskiy aktyorlik mahorati elementlarining ikkita asosiy guruhini ajratib ko'rsatdi:

Birinchi guruh: aktyorning o'z ustidagi ishi. Ushbu guruhning elementlari - bu aktyorning irodasi, aqli, hissiyotlari, tashqi va ichki badiiy ma'lumotlari ishtirok etadigan psixofizik jarayonlar. Bularning barchasi Stanislavskiy elementlari deb ataladi aktyor ijodi, bularga quyidagilar kiradi: diqqat, xotira, tasavvur, haqiqatni his qilish, muloqot qilish qobiliyati, emotsional xotira, ritm hissi, nutq texnikasi, plastika.

Ikkinchi guruh: rol ustidagi aktyorning ishi. Aktyorlik san'atining ikkinchi guruhi elementlari aktyorning rol ustidagi faoliyati bilan bog'liq bo'lib, u aktyorning o'z xarakterining obrazi bilan uzviy uyg'unlashishi, ya'ni obrazga reenkarnatsiyasi bilan yakunlanadi. Bu guruh, Stanislavskiyning fikriga ko'ra, mahoratning 2 turini o'z ichiga oladi: vakillik san'ati va tajriba san'ati.

Ammo aktyorlik nafaqat ma'lum bir belgining reenkarnatsiyasi, u haqida hamma narsa ma'lum. Aktyor o'ylashi, o'z xarakterini tasavvur qilishi, ya'ni unga qo'shilishi kerak. Mashhur teatr o'qituvchisi Stanislavskiy aktyorning haqiqiy ijodiy holati to'rtta eng muhim o'zaro bog'liq elementdan iboratligini ta'kidladi:

• sahna e'tibori (faol kontsentratsiya);
• sahna erkinligi (kuchlanishdan xoli tana);
• bosqichli ishonch (taklif qilinayotgan holatlarni to'g'ri baholash);
• sahna harakati (harakat qilish istagi paydo bo'ladi).

Albatta, aktyorlikning barcha elementlarini o'rganish qiyin va uni hamma ham o'zlashtira olmaydi. Bir marta Faina Ranevskaya shunday degan edi:

Menga "Aktyor bo'lishimga yordam bering" degan xat keladi. Men javob beraman: "Xudo yordam beradi!"

Ehtimol, yolg'iz Xudoga tayanishga ham arzimaydi. Xohish va ko'p mehnat qilish juda muhim, va harakat qilganlarga omad va yuqori kuchlar yoqadi.

Bilimingizni sinab ko'rmoqchimisiz?

Kurs mavzusi bo'yicha nazariy bilimlaringizni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz va u sizga qanchalik mos kelishini tushunmoqchi bo'lsangiz, bizning testdan o'tishingiz mumkin. Har bir savol uchun faqat 1 ta variant to'g'ri bo'lishi mumkin. Variantlardan birini tanlaganingizdan so'ng, tizim avtomatik ravishda keyingi savolga o'tadi.

Aktyorlik mashg'ulotlari va darslari

Aktyorlik san’atini tashkil etuvchi yuqorida tavsiflangan sifat va uslublarni o‘zlashtirish maqsadida sizlar uchun bir qator darslar tayyorladik.

(1874-1940) - rus va sovet teatri rejissyori, aktyori va oʻqituvchisi. U tomonidan ishlab chiqilgan biomexanika tashqi reenkarnasyondan ichki reenkarnatsiyaga o'tishga imkon beruvchi aktyorlik ta'limi tizimidir. Aktyorni tomoshabinlar qanday qabul qilishlari aniq topilgan harakat va to'g'ri intonatsiyaga bog'liq. Ko'pincha bu tizim Stanislavskiyning qarashlariga qarshi. Bizning darslarimizda biomexanika Stanislavskiy tizimiga qo'shimcha sifatida qaraladi va kerakli his-tuyg'ularni "bu erda va hozir" ko'paytirish qobiliyatini rivojlantirishga qaratilgan.

(1891-1955) - rus va amerikalik aktyor, teatr o'qituvchisi, rejissyor. Sinfda Chexov ideal teatr haqidagi fikrlarini rivojlantirdi, bu aktyorlarning insondagi eng yaxshi va hatto ilohiy narsalarni tushunishi bilan bog'liq. Mixail Chexov o'zining bo'lajak aktyorda mujassamlangan "ideal shaxs" mafkurasi sifatida harakat qilish falsafasi haqida gapirdi. Aktyorlarni tayyorlash tizimi, Chexovning fikricha, tasvirlar dunyosi va kabi elementlarni o'z ichiga oladi ijodiy fikrlash, bizning yuqori ongimiz, professional aktyorlik texnikasi, odatlarimiz va tanangizni nazorat qilish qobiliyatimiz.

(1858-1943) - rus va sovet teatri o'qituvchisi, rejissyor, yozuvchi va teatr arbobi. Aktyorlik mahoratini rivojlantirish uchun Nemirovich-Danchenko tomonidan ishlab chiqilgan "uch in'ikos" tizimi haqida tushunchadan foydalanish mumkin: ijtimoiy, psixologik va teatr. Idrok turlarining har biri aktyor uchun muhim bo'lishi kerak va ularning sintezi teatr mahoratining asosi hisoblanadi. Nemirovich-Danchenko yondashuvi aktyorlarga butun spektaklning eng muhim vazifasiga mos keladigan jonli ijtimoiy to'yingan tasvirlarni yaratishga yordam beradi.

Kitoblar va darsliklar

Ko'plab kitoblar va darsliklar teatr va sahna mahoratiga bag'ishlangan. Aktyorlik adabiyotining ushbu xilma-xilligi bo'yicha harakat qilishni osonlashtirish uchun biz maxsus kitob bo'limini yaratdik, unda biz aktyorlarni tayyorlash uchun eng qiziqarli va eng muhimi, foydali nashrlar haqida gaplashamiz.

"Aktyorning o'z ustidagi ishi" - K.S. Stanislavskiy. Ushbu kitob buyuk rus rejissyori va teatr o'qituvchisi Konstantin Sergeevich Stanislavskiyning eng mashhur va izlanuvchan asarlaridan biridir. Aytishimiz mumkinki, bu asar uzoq vaqt davomida har qanday aktyor va rejissyor uchun ma’lumotnoma bo‘lib kelgan. U haqli ravishda aktyorlik bo'yicha eng mashhur darsliklardan biri deb ataladi teatr san'ati. Kitobda Stanislavskiy tizimi deb ataladigan tizimning mazmuni izchil bayon etilgan bo'lib, u bugungi kunda ham Rossiya va jahonning etakchi teatr universitetlarining amaliy mashg'ulotlariga asoslanadi. Kitobda tizimning nazariy tavsifidan tashqari, foydali mashqlar va amaliy tavsiyalar mavjud.

“Ijodiy uslub tarixi haqida: Nashrlar. Maqolalar” - V.E. Meyerxold. Vsevolod Meyerxoldning ijodiy usuli hali ham yaxshi tushunilmagan. Rejissyor spektakllari tarixini o‘rganuvchilar Meyerxold rejissyorligining umumiy tamoyillarini turlicha izohlaydilar. Ko'p yillar davomida mahalliy teatrshunoslik real bo'lmagan badiiy usullarni ob'ektiv o'rganish qobiliyati bilan cheklangan edi. Meyerxoldning o'z teatr nazariyasi rad etildi. "U o'z teatrining tamoyillari haqida gapirganda - u zaif va hatto ojiz - u qanday tamoyillardan kelib chiqishini bilmaydi", - A. V. Lunacharskiyning bu fikri Meyerxoldning ko'plab asarlariga xos edi.

"Aktyor texnikasi haqida" - M.A. Chexov. Bu eng ko'plaridan biri mashhur kitoblar Ko'p aktyor va rejissyorlarni ko'rgan Mixail Chexov turli xil turlari, maktablar, yo'nalishlar va kalibrlar. To'plangan materialni tartibga solish, tizimlashtirish va soddalashtirish muallifga ko'p yillar talab qildi. Ushbu kitobning asl nusxasi shu yerda yozilgan Ingliz tili, Chexov inqilobdan keyin AQShga yashash va ishlash uchun ko'chib o'tgandan beri. Ammo endi kitobni rus tilida o'qish mumkin.

"Aktyorlik mashg'ulotlari. Sezgilar gimnastikasi "- S.V. Gippius. Bu taniqli rus teatr rejissyori va aktyorlik o'qituvchisi Sergey Vasilyevich Gippiusning ishi bo'lib, u bilan kelajakdagi aktyorlar va rejissyorlarning bir necha avlodi ishlagan. Darslikda keltirilgan to'rt yuzta aktyorlik mashqlari tasavvurni bo'shatishga, reenkarnatsiya qilish qobiliyatini, ijodiy tasavvur va sezgini rivojlantirishga yordam beradi. Barcha mashqlarning markazida Konstantin Stanislavskiy tizimi butun dunyoda aktyorlik mahoratining standarti sifatida tan olingan, muallif tomonidan chuqur tushunilgan va o'quv jarayoni uchun maxsus moslashtirilgan.

. Ritorika bo'yicha ushbu darslik Bremen universitetining nemis professori Xaynts Lemmermann tomonidan deyarli o'tgan asrning o'rtalarida yozilgan. Kitob tizimli kirish sifatida mo'ljallangan zamonaviy ritorika maxsus filologik va lingvistik ma'lumotga ega bo'lmagan o'quvchi uchun. Muallif ritorikaning har birimiz uchun zarur bo‘lgan asosiy tushuncha va tamoyillarini xalq orasida ochib berishga harakat qiladi. Darslik kattalar uchun ham, maktab o'quvchilari uchun ham mos bo'lib, uning yordamida har bir kishi muallif tomonidan taklif qilingan ritorika kursini o'zlashtirishi va omma oldida aniq va ishonchli gapirishni o'rganishi mumkin.

Ijodkorlikning kollektiv shakli bo'lgan teatr turli xil ijodiy mutaxassisliklarning badiiy hissasi asosida yaratilgan: bular aktyorlar va rejissyorlar, musiqachilar va xoreograflar va boshqalar. Kollektivlik teatr va ijodning individualistik shakllari, masalan, adabiyot yoki rasm o'rtasidagi tub farqdir.

Kollektiv ijod aktyorlik faoliyatiga nisbatan alohida ahamiyat kasb etadi. Shu sababli, aktyorlik mahoratini o'rgatishning boshidanoq, yangi boshlanuvchilar orasida "tirsak tuyg'usi" ni rivojlantirishga jiddiy e'tibor berish kerak. Ushbu o'quv qo'llanma mualliflari faqat unda taklif qilingan mashqlar va tadqiqotlarni ishlab chiqish mantiqiy ekanligiga shubha bildiradilar: bu holda ba'zilari, ehtimol ularning eng muhim tarkibiy qismi muqarrar ravishda yo'qoladi. Sahna faoliyatida kamida tajribaga ega bo'lsangiz, darslik materiallaridan individual foydalanishga murojaat qilishingizni tavsiya qilamiz.

Aktyorlik mashg'ulotlarida yangi boshlanuvchilar o'rtasida jamoaviy "tirsak tuyg'usi" ni rivojlantirish mashqlari usta, rahbar yoki guruh rahbariga qaratilgan bo'lib, jamoa ishining boshida muhim o'rinni egallashi kerak (ish tajribasiga ko'ra, ular bo'lishi kerak). ta'limning birinchi olti oyi davomida muhokama qilingan). Xuddi shu mashqlar keyingi ishlarda, diqqatni jamlash, dars, mashq boshlanishidan oldin guruhni safarbar qilish vositasi sifatida foydalidir.

Menejer - yollangan menejer, xo'jayin!

Agar sizda bitta qo'l ostidagi xodim bo'lmasa, siz menejer emas, balki maksimal mutaxassissiz!

Denis Shevchuk

Quyidagi mashqlarga qo'shimcha ravishda, ushbu maqsadlarga kosmosda harakatlanish bilan bog'liq bo'lgan har qanday o'yinlar yordamida erishiladi. Asosiy o'yinlar va o'yin elementlari to'plami har qanday mashqni bajarishga "to'qilgan" bo'lib, uni bezatadi va uni ko'p funktsiyali qiladi.

Mashqlar, o'yinlar va jamoaviy o'yin elementlari

Kreslolar. Rahbar yoki o'qituvchi stullardan istalgan rasm yoki harfni qurish buyrug'ini beradi. Talabalarning vazifasi kerakli raqamni imkon qadar tez va jimgina qurishdir (muzokaralar taqiqlanadi) (aylana tashqariga qaragan, p harfi derazaga qaragan va hokazo). Vazifaning qo'shimcha murakkabligi - bu bir vaqtning o'zida talab (bir vaqtning o'zida stuldan turish, bir vaqtning o'zida ko'tarish va h.k.).

Barmoqlaringiz ustida turing. Rahbar guruhga orqa o'girilib, qandaydir raqam (1 dan 10 gacha) bo'lgan belgini ko'rsatadi (siz faqat ma'lum miqdordagi barmoqlarga ega bo'lishingiz mumkin), hisoblashni boshlaydi (uch yoki beshgacha, keyin keskin ravishda guruhga aylanadi. Burilish vaqtida tik turganlar soni (yoki o'tirish, yotish va h.k.: rozi bo'lganingizdek) plastinkada yozilgan raqamga teng bo'lishi kerak.Mashqning sharti - bajarilishning to'liq shovqinsizligi.

Yapon mashinasi. Har bir talaba qisqa so'z yoki raqamni o'ylaydi (takrorlanmaydi) va boshqalarga aytadi.

Keyinchalik, rahbar har bir o'lchov uchun bir oz harakat bilan to'rtta urishning oddiy ritmini kiritadi. Guruh ritmning bir vaqtda bajarilishini o‘zlashtirgandan so‘ng, oxirgi ikki chora uchun o‘quvchilar o‘zlari mo‘ljallagan so‘zlardan foydalanib, avval o‘z so‘zini, so‘ngra boshqa birovning so‘zini aytib, “etakchilik”ni yetkaza boshlaydilar. Kimning so'zi chaqirilgan bo'lsa, u keyingi chora uchun etakchi bo'ladi va boshqasiga rahbarlik qiladi. “O'z so'zini o'tkazib yuborgan yoki ulushga tushmagan rahbar uchib ketadi.

Uchinchi g'ildirak. Sharhga muhtoj bo'lmagan taniqli o'yin.

Qurilishlar. Ishtirokchilar tez va jimgina (muloqot qilmasdan) har qanday parametr bo'yicha (alifbo tartibida, otasining ismining birinchi harflari bo'yicha; kvartira raqamining o'sish tartibida va boshqalar) safga turishlari kerak.

Ruletka. Ishtirokchilar ikki guruhga bo'lingan, bir vakil stolga o'tiradi, bir-biriga qarama-qarshi bo'lib, qo'llarini stolga qo'yadi. Ularning orasiga tanga qo'yilgan. Rahbarning qarsak chalishi bilan ular tangani qo'llari bilan yopishlari kerak - kim tezroq. Ular etakchining boshqa barcha signallariga (to'g'rilab turish, tovushlar) munosabat bildirmasliklari kerak - harakat qilish (qo'lini noto'g'ri vaqtda siljitish - u yo'qolgan). Mag'lubning o'rnini guruhning boshqa vakili egallaydi.

Yozuv mashinkasi. Talabalar alifboni o'zaro taqsimlaydilar (har biri bir nechta harf oladi) va ular qaysi harflarni olgan yozuv mashinkasining kalitlari hisoblanadi. O'ng tugmani bosish - qarsak chalish to'g'ri odam(kim oldi). Kimdir biron bir iborani chop etishni taklif qiladi va ishtirokchilar "harflar" orasidagi teng oraliqlar bilan kerakli vaqtda qarsak chalib, "yozadilar". Bo'sh joy butun guruhning umumiy qarsak chalishi bilan, nuqta ikkita umumiy qarsak chalishi bilan ko'rsatiladi.

Yer - suv - havo - olov. Mashg'ulotchi aylanada turgan ishtirokchilardan biriga ishora qilib, unga asosiy so'zlardan birini aytadi. Belgilangan kishi (rahbar tomonidan hisoblangan beshta sanadan kechiktirmay) mos ravishda hayvonni - baliqni - qushni (takrorlarsiz) nomlashi yoki o'zini o'zi aylantirishi kerak. Xato qilgan kishi chiqib ketadi.

Sehrli tayoqcha. Ishtirokchilar bir-biriga ma'lum bir tartibda (yoki tayoqcha egasining iltimosiga binoan) qalamni (yoki boshqa ob'ektni) o'zlari boshlagan jumlani (iborani) davom ettirishni taklif qilishadi. Tayoqni oluvchi beshta hisobning davomini o'ylab topishi kerak va o'zi egasi bo'lib, keyingisiga vazifa qo'yadi. Egasi odamning kasbini poza, imo-ishora va boshqalar bilan taxmin qilishi mumkin.

Qo'llar - oyoqlar. Rahbarning signallaridan birida (masalan, bitta qarsak chalishda) ishtirokchilar qo'llarini ko'tarishlari kerak (yoki signal vaqtida ko'tarilgan bo'lsa), ikkinchisida (masalan, ikki marta qarsak chalishda) ) - turish (yoki mos ravishda o'tirish). Ijrochilarning vazifasi signallarni chalkashtirmasdan va harakatlarning umumiy ritmi va shovqinsizligini saqlab qolish uchun imkon qadar uzoq vaqt ushlab turishdir. Agar ishtirokchilar etarli bo'lsa, ikkita jamoaga bo'linib, qaysi jamoa uzoqroq davom etishini (soniya hisoblagichi bilan) tekshirish, avvalgisining natijasini yaxshilash yaxshiroqdir.

Ritmlar. O'qituvchi yoki ishtirokchilardan biri qarsak chalish, oyoq urish va hokazo tovush effektlaridan iborat ritmni ko'rsatadi. Ishtirokchilarning vazifasi berilgan temp va pauzalarning davomiyligini kuzatib, navbatma-navbat (belgilangan tartibda) faqat bitta ritm elementini (qarsak chalish, oyoq urish va boshqalar) bajarishdir.

Ritmik kirish. Dars boshida barcha ishtirokchilar uchun umumiy bo'lgan qandaydir ritmni o'ylab toping va shu ritm ostida o'z o'rinlarini egallang (har safar ritm o'zgarishi kerak, murakkablashadi va xilma-xil bo'lib, nafaqat qarsak chalish va shtamplash, balki oyoqlarni ham bog'laydi. shuningdek, barcha mumkin bo'lgan ovoz effektlari). Guruh ushbu mashqni ishonch bilan bajara olsa, siz ijodiy vazifalarni ritmga (bravura, qayg'uli va hokazo) bog'lashingiz yoki ushbu ritm doirasidagi rivojlanishga, xilma-xillikka erishishingiz, uni partiyalarga bo'lishingiz mumkin.

Orkestr. Rahbar ishtirokchilar o'rtasida qarsak chalish, oyoq urish va barcha mumkin bo'lgan ovoz effektlaridan iborat turli xil asboblar partiyalarini taqsimlaydi. Ishtirokchilarning vazifasi umumiy ovoz balandligini nazorat qiluvchi va alohida qismlarni kiritadigan va olib tashlaydigan dirijyor rahbarligida taniqli musiqa asarini (yoki joyida tuzilgan ritmik partiturani) ritmik tarzda ijro etishdir.

pulemyot portladi. Ishtirokchilar aylana bo'ylab o'tirishadi va rahbar uchta qarsak bilan pulemyotdan otish tezligini o'rnatadi (dastlab sekin). Ishtirokchilar navbatma-navbat qarsak chalib, sur'atni aniq kuzatib, asta-sekin (juda sekin) avtomat portlash tezligiga tezlashadilar (qarsaklar deyarli birlashadi) va maksimal tezlikka erishib, uni asta-sekin pasaytira boshlaydilar.

Duruşni uzatish. Ishtirokchilar saf tortadilar. Birinchisi qandaydir murakkab pozani o'ylab topadi (qolganlari qaysi birini ko'rmaydi) va taqdimotchining ishorasi bilan uni ikkinchisiga "o'tkazadi" (ikkinchisi uni 10-da iloji boricha aniq yodlashi kerak) 15 soniya). Taqdimotchining navbatdagi signalida birinchisi bu pozani "olib tashlaydi", ikkinchisi esa "o'z zimmasiga oladi". Keyin poza ikkinchi ishtirokchidan uchinchi ishtirokchiga o'tkaziladi va hokazo. Vazifa pozani iloji boricha aniqroq uzatishdir. birinchi ijrochidan oxirgi ijrochigacha. Agar ishtirokchilar etarli bo'lsa, ikkita jamoaga bo'linib, etakchi tomonidan berilgan bitta pozani "o'tish" yaxshiroqdir - kim aniqroq.

Buqa va kovboy. Ikki ishtirokchi bir-biridan uzoqda (kamida 5 metr) turishadi, biri orqasiga o'giriladi - bu buqa, ikkinchisi xayoliy arqonni oladi - bu kovboy. Boshlash uchun signalda kovboy buqaning ustiga xayoliy arqonni tashlab, uni o'ziga tortishi kerak (buqa, albatta, qarshilik ko'rsatadi). Agar ishtirokchilar o'z harakatlarini sinxronlashtirishga muvaffaq bo'lishsa, tomoshabinlar ular orasida cho'zilgan xayoliy arqonni "ko'rishlari" uchun mashq muvaffaqiyatli bo'ladi.

Oyna. Ishtirokchilardan biri etakchiga aylanadi, ikkinchisi - uning ko'zguda aks etishi, ya'ni uning barcha harakatlari va harakatlarini iloji boricha aniqroq nusxa ko'chiradi.

So'zsiz ta'sir elementlari

Kitob o'qish - obro'li, zamonaviy, foydali.

Bilim ham sarmoyadir, u doim siz bilan.

Shevchuk Denis

Har bir inson harakati o'ziga xos maqsadga ega (har doim ham ongli bo'lmasa ham) va u kichikroq hajmdagi tarkibiy harakatlarga ajralishi mumkin. Harakatning eng kichik komponentlari baholash, kengaytirish va ta'sir qilishdir.

Baho

Baholash sub'ekt tomonidan amalga oshirilgan har qanday harakatning birinchi lahzasidir, bunda harakat maqsadi faqat ongda paydo bo'ladi.

""Baholash" - bu yangi vaziyatni hisobga olgan holda nima qilish kerakligini aniqlash uchun, majoziy ma'noda, u yoki bu tarzda ko'rilgan, eshitilgan, idrok etilgan narsalarni "boshqa kiritish" zarur bo'lgan vaqt.

Psixik tomondan, bu ongda manfaatlar (umumiy maqsad) va u yoki bu tashqi, ob'ektiv hodisa o'rtasidagi aloqani o'rnatish vaqti. "Baholash" paytida umumiy sub'ektiv maqsad aniqlashtirilib, muayyan ob'ektiv maqsadga aylanadi, ya'ni ob'ektiv va sub'ektiv maqsadga aylanadi ... Tashqi, mushak tomondan "baholash" har doim ko'proq yoki ko'proq bo'ladi. kamroq cho'zilgan va ko'p yoki kamroq to'liq harakatsizlik.

"O'z boshiga qo'yish" eng qiyin narsa - bu o'ta muhim va nihoyatda kutilmagan haqiqatdir... "Baholash" qanchalik qiyin bo'lsa, shunga mos ravishda u shunchalik uzoqroq bo'ladi - unga kiruvchi va birinchi refleksga ergashadigan harakatsizlik shunchalik uzoq davom etadi. harakatlar.

"Baholash"ning tabiati "syurpriz" deb ataladigan hodisaga o'xshaydi. Ammo bu so'z, qoida tariqasida, biz faqat "baholash" ning kuchli darajalarini, ya'ni uzoq, qiyin baholar deb ataymiz.

Mashqlar

Baho

Kutilmagan narsani "ko'rgan", "eshitgan", "o'rgangan", "tushungan" odamlarni tomosha qiling, ularda jismoniy harakatsizlik, "so'nish" lahzalarini toping. 1
Hayotdagi haqiqiy bahodan so'ng, odam odatda qandaydir tarzda o'zgaradi (o'zgarishlar quyidagi parametrlarga mos keladi: safarbarlik, kengayish, vazn), baholashni o'zlashtirishni tekshirish uchun ushbu qoidadan foydalaning.

Hayotda kuzating va biror narsa qilish jarayonida organik "muzlatish" ni o'zlashtiring: 2
Keyinchalik yuzaga keladigan "ish" tushunchasiga aniqlik kiritish kerak, "holat" deganda boshlanishi va oxiri bo'lgan va sub'ektdan amalga oshirish jarayonida duch keladigan to'siqlarga e'tibor qaratishni talab qiladigan har qanday jarayon tushuniladi. Bu pozitsiyadan u yoki bu faoliyat "narsa bo'lishi" mumkin yoki "bo'lmasligi" mumkin. Masalan, mashinani haydash oddiy sharoitda emas, balki haydashni o'rganish, quvish va hokazolarni o'rganish masalasi bo'lishi mumkin. Mashqlarni bajarayotganda (ayniqsa, yon tomondan ko'rinadigan) odamning mashg'ul yoki yo'qligini nazorat qilish kerak. biznesda yoki yo'q (agar bo'lmasa, unda xulq-atvorning qanday parametrlari muhokama qilinmaydi). Hayotda kuzating va suhbatda organik "muzlatish" ni o'zlashtiring.

Gazeta o'qiyotganda, yurish paytida.

Sxema bo'yicha etyud o'ynashga harakat qiling: siz biror narsa qildingiz - to'satdan kutilmagan narsa yuz berdi (ko'rdim, eshitdim, payqadim, tushundim) - yangi paydo bo'lgan, "yangi" biznes bilan shug'ullanish kerak bo'ldi. 3
Barcha mashqlarda "baholash" ni muvaffaqiyatli o'zlashtirish uchun diqqatni "baholashdan" oldingi masalaga, ya'ni xarakter uchun "materiyaning ahamiyatiga" erishish kerak.

Sxema bo'yicha etyudni o'ynang: siz biror narsa qildingiz - to'satdan kutilmagan narsa yuz berdi (ko'rdim, eshitdim, sezdim, tushundim) - maqsadingizga muvaffaqiyatli erishish uchun o'z faoliyatingizda "tuzatishlar" qilish, qandaydir tarzda o'zgartirish kerak bo'ldi. Sxema bo'yicha etyudni o'ynang: siz biror narsa qildingiz - to'satdan sodir bo'ldi (ko'rdim, eshitdim, payqadingiz, tushundingiz) - bu holat butun hayotingizga jiddiy ta'sir qilishini "yashirish" kerak. 4
Avvaliga, "shoshilinch", oddiy jismoniy harakatlarni (choynakni o'chirish, ochish, ushlash, chopish, yashirish va h.k.) talab qiladigan holatlarda "baholash" ni o'zlashtirish osonroq bo'ladi. ” unchalik oddiy va noaniq emas , qaror qabul qilish uchun biroz vaqt (odatda soniyaning bir qismi, ba'zan, kamdan-kam hollarda, soniyalar) talab qilinadi.

"Bir vaqtning o'zida uchta narsa." Diqqatni jamlashni talab qiladigan uchta narsani rejalashtiring (masalan: lagerga borish, tayyorlanayotgan taomni tomosha qilish, telefonda gaplashish), ularni “bir vaqtning o‘zida” bajaring. hech kimdan voz kechmang) "baholar" o'zlari siz uchun kutilmagan joylarda paydo bo'ladi.

"Muhim suhbat" Hamkorning har bir so'zlaridan keyin ko'proq yoki kamroq katta baho bering. Pulemyotlarni baholash liniyasi. Har qanday sherikning so'zi uchun, har qanday mavzu uchun "bu bo'lishi mumkin emas!", "Haqiqatan ham!" umumiy ma'nosi bilan bir qator baholashlarni amalga oshiring.

"Buyuk minnatdorchilik". Sizning xarakteringiz taqdirini tubdan o'zgartiradigan vaziyatni o'ylab toping (har qanday asarda deyarli har bir qahramonda bunday holatlar mavjud). Ushbu holat yuzaga kelishidan oldin va keyin qahramon band bo'lgan biznesni tasvirlab bering. Uzoq organik harakatsizlik lahzasini o'ynang, uning davomida qahramon nima bo'lganini "aniqlashtiradi" va yangi narsa qilishga qaror qiladi.

Ilova

"QO'SHIMCHA "baholash" dan so'ng darhol boshlanadi - ongda aniq, ob'ektiv maqsad paydo bo'lgan paytda. "Qo'shish" mohiyatan jismoniy to'siqlarni, sub'ektning maqsadiga erishish yo'lidagi to'siqlarni, uning diqqatini ular bilan emas, balki keyingi ta'sir maqsadi bilan singdirmaguncha engib o'tishdir.

“Birinchi navbatda, “qo‘shimchalar”ni ikki guruhga bo‘lish mumkin: jonsiz narsalarga ta’sir qilish uchun “ilova” va sherigiga ta’sir qilish uchun “birikish”.

"... tirik odamga ta'sir qilishni "birlashtirib", biz uning xususiyatlari va fazilatlari haqidagi sub'ektiv g'oyalarimizdan kelib chiqishga majbur bo'lamiz ... bunday "qo'shimcha" ning tabiati, birinchi navbatda, aktyorning fikriga ko'ra, nima bilan belgilanadi. sherik, sherikning keyingi ta'sirga munosabati ... Bundan tashqari, bu erda asosiy rol aktyorning o'zi va sherigi o'rtasidagi kuchlar muvozanati haqidagi g'oyasini o'ynaydi.

Masalan, men talab qilish huquqiga egaman, sherik menga bo'ysunishga majburdir; Men undan kuchliroqman; U menga mendan ko'ra ko'proq kerak."

"Shunday qilib, tirik odamga ta'sir qilish uchun "kengaytmalarni" guruhlarga bo'lish mumkin: biri "pastdan kengaytmalar", ikkinchisi - "pastdan kengaytmalar" ... va "kengaytmalarning" o'rta, oraliq guruhi - " tenglikda”.

"Pastdan" va "yuqoridan" qo'shimchalar bir-biridan nafaqat aqliy mazmuni, balki tashqi mushak tomoni bilan ham farqlanadi ..."

"Yuqoridan" kengaytmaning mushaklar mobilizatsiyasi "pastdan" kengaytmaning mushaklarning mobilizatsiyasiga qarama-qarshidir. O'zini "pastdan" bog'lagan kishi sherigiga qo'l cho'zadi, u sherigiga imkon qadar kamroq to'sqinlik qiladigan tarzda so'ragan narsani olishga tayyorlaydi, u kutishga majbur bo'ladi va har qanday munosabatni qabul qilishga to'liq tayyor bo'ladi. sherik ... Har daqiqada u javobga tayyor.

"Yuqoridan" kengaytma, aksincha, umurtqa pog'onasini to'g'rilash uchun sherikdan yuqori bo'lish tendentsiyasi bilan tavsiflanadi. Ya'ni, sherikdan suyanish.

"Bir qatorda" kengaytma, mos ravishda, mushaklarning bo'shashishi yoki hatto bo'shashmaslik, beparvolik bilan tavsiflanadi."

“Qo'shimchalar juda ifodali, chunki ular beixtiyor. Ular "avtomatik ravishda" insonning qalbida nima sodir bo'layotganini refleksli ravishda aks ettiradi: uning ruhiy holatini ham, sherigiga bo'lgan munosabatini ham, o'zi haqidagi g'oyasini ham, maqsadga qiziqish darajasini ham.

Mashqlar

Ilova

Inson xulq-atvorining ushbu parametrini o'zlashtirish uchun texnologik jihatdan uchta "kengaytma" ni ajratib ko'rsatish qulay: "yuqorida", "pastda" va "teng".

Bir nechta odamning bitta og'zaki bo'lmagan harakatini (ovqatlanish, haydash, o'ylash, kinoga borish yoki televizor tomosha qilish) tomosha qiling va diqqat ob'ektiga turli xil qo'shimchalar bilan izohlanishi mumkin bo'lgan xatti-harakatlardagi farqlarni topishga harakat qiling. Agar biror kishi bu masalada o'ylamasa, u holda pozitsiyalardagi barcha o'zgarishlar uning kengayishi, tanasining u yoki bu moddiy ob'ektga moslashishi bilan bog'liq.

Muloqotda odamlarning xatti-harakatlarini xuddi shunday kuzating.

Aqldan ozgan va ahmoq. Moddiy ob'ektga kengaytma bilan bog'liq bo'lgan bir xil harakat professional va boshlang'ich tomonidan qanday bajarilishini kuzating. Ularning orasidagi farqni jismonan ifodalashini aniqlang (kengaytmalarning tabiati, ularning davomiyligi, diqqatni jamlash va boshqalar) va eskizni ko'rsatib, namoyishning maksimal ifodaliligiga erishishga harakat qiling. Kuzatuvchilar yorqinlikka intilishda ijrochi hech qanday holatda o'z xarakteri bilan shug'ullanadigan "biznesni" yo'qotmasligiga ishonch hosil qilishlari kerak. Bu, agar ijrochi o'z biznesining muvaffaqiyatli yoki noqulay rivojlanishiga ergashmasa, ya'ni uni amalga oshirish yo'lida yuzaga keladigan muammolarga "befarq" bo'lganda osongina aniqlanadi.

O'zingizni "juda katta va muhim odam", keyin "juda kichik va ahamiyatsiz" deb tasavvur qiling, bu tuyg'uni saqlab, qandaydir biznes bilan shug'ullaning, turli xil binolar bilan bir xil ishlarni qilganda xatti-harakatlaringiz qanday o'zgarishini ko'ring. Hamkorlar bilan muloqotda bir xil tuyg'uni toping. 5
Bunday holda (uchinchi mashq ustida ishlashda bo'lgani kabi) ma'lum bir mavzuni tanlash, kitobni almashtirish, xonani tozalash, sherikdan biror narsa so'rash, unga tushuntirish va hk.

Bir nechta pozitsiyalarni o'ylab ko'ring (o'tirish, yotish, turish, harakat qilish). Diqqat ob'ektiga bog'lanishni o'zgartirib, biror narsa qilish jarayonida pozadan pozaga o'tishga harakat qiling.

Bir vaqtning o'zida uchta narsa. Mashqni (baholash mavzusida tasvirlangan) tanaga eng xilma-xil qo'shimchalarni talab qiladigan uchta vazifani tanlash orqali bajaring (masalan, soatni ta'mirlash - moddiy ob'ekt bilan kichik, mashaqqatli ish uchun kengaytma; xo'jayin bilan suhbat - sherigiga uzaytirish; va mehmonlar kelishiga tayyorgarlik ko'rish - kosmosga kengaytma).

Yuqoridagi ilovada biror narsani boshlang, har qanday vaziyatni baholang va quyidagi ilovada ishni davom ettiring va aksincha.

"Ilovaga kirish." dan foydalanib, berilgan kengaytmadagi binolarga kirishni amalga oshiring har xil turlari"kirishlar": mavzuga, holatga, fikrlash, mavzudan.

Oltinchi mashqni bajaring, kirgandan so'ng ilovani o'zgartiring (yangi vaziyatni baholagandan keyin).

"Psixopat". Hamkorning har bir nusxasidan keyin kengaytmani teskarisiga o'zgartiring.

"Tepalik qiroli" Talabalardan biri berilgan kengaytmadagi hamkorlarning barcha nusxalariga javob beradi. Agar kimdir uni "tog'dan uloqtirishga" muvaffaq bo'lsa, u o'zi toqqa chiqadi.

"Rag'batlantirish va pasaytirish". Hamkorlarga bir nechta murojaatlarni talab qiladigan ishni o'ylab ko'ring. Kengaytmani bosqichma-bosqich ko'tarish (tushirish) mashqlarini bajaring.

Taniqli dramatik materialda so'zsiz xatti-harakatlarning daqiqalarini (kirishlar, chiqishlar, pauzalar va boshqalar) toping va ularni barcha turdagi binolarda o'ynashga harakat qiling.

Mashqni bajarayotganda, (avvalgidek) ba'zi bir ishbilarmonlar tomonidan e'tiborni haqiqiy jalb qilishga erishish kerak, garchi dastlab bu o'ynalayotgan xarakterga xos bo'lmasa ham.

Bolalar she'rlari. Bir nechta bolalar she'rlarini tanlang (masalan, Barto, Mixalkov, Chukovskiy va boshqalar) va ularni tomoshabinlarga ma'lum bir kengaytma bilan ularning ba'zi qahramonlari (yoki ixtiro qilingan belgilar) nomidan ijro eting.

Agar siz qahramonlar dialogiga ega oyatlarni olishga muvaffaq bo'lsangiz, bir-biriga belgilar qo'shishning barcha variantlaridan foydalangan holda ular ustida ishlash juda foydali.

Og'irligi

""Qo'shimcha binolar" ning ko'plab xususiyatlari (va umuman inson xatti-harakati) o'z tanasining og'irligini his qilish (albatta, ongsiz) bilan bog'liq.

"Tananing og'irligi mutlaq qiymat emas, balki nisbiy qiymatni o'ynaydi - og'irlikning inson kuchiga nisbatan ..."

"Ishga bo'lgan ishtiyoq, muvaffaqiyatga erishish istiqbollari, umidlar odamni "ilhomlantiradi", uning kuchini oshiradi yoki tanasining nisbiy og'irligini kamaytiradi ... Bularning barchasi umurtqa pog'onasini to'g'rilashni, boshni ko'tarishni va mushaklarning umumiy mobilizatsiyasini," yuqoriga ", yorug'likni talab qiladi. bosh, tana, qo'llar, oyoqlar va boshqalar, pastga qarab ochiq ko'zlar, ko'tarilgan qoshlar va tabassum ... Ishga qiziqishning pasayishi, mag'lubiyatni kutish, so'nish kuchni kamaytiradi yoki tananing nisbiy og'irligini oshiradi. .

"Agar odamga biron bir muhim narsa yuz bersa, uning vazni ham xuddi shunday o'zgaradi"

Inson xulq-atvorining ushbu parametrini o'zlashtirish uchun texnologik jihatdan uchta "og'irlik" ni ajratib ko'rsatish qulay: og'ir, engil va munosib.

Mashqlar

Og'irligi

Inson xulq-atvorining ushbu parametrini o'zlashtirish uchun texnologik jihatdan uchta "og'irlik" ni ajratib ko'rsatish qulay: "og'ir", "engil" va "qadr-qimmat".

Bir nechta odamning bitta og'zaki bo'lmagan harakatini (ovqatlanish, transportda sayohat qilish, o'ylash, kinoga borish yoki televizor tomosha qilish) tomosha qiling va o'z tanasining turli xil "og'irligi" hissi bilan izohlanishi mumkin bo'lgan xatti-harakatlardagi farqlarni topishga harakat qiling. .

Charchagan, juda keksa, kasal, biror narsadan juda xafa bo'lgan odamlarning xatti-harakatlarining o'ziga xos xususiyatlarini, har qanday xatti-harakatlarini, reaktsiyalarini, baholashlarini kuzating. Tananing "og'irlik" holatini toping, bu holatda biror narsa qilishga harakat qiling, gapiring, harakat qiling va hokazo. Xulq-atvorning o'ziga xos xususiyatlarini, har qanday xatti-harakatlarning bajarilishini, reaktsiyalarini, bolalarning, biror narsaga ishtiyoqli odamlarning bahosini, quvonchli. Vaznsizlik hissi, tananing "engilligi", "uning yo'qligi" ni toping, bu holatda biror narsa qilishga harakat qiling, gapiring, harakatlaning va hokazo.

"Ko'ngilsizlik" va "hursandchilik" jarayonining tashqi ifodasi tafsilotlarini kuzatib boring, tananing qaysi qismlari oldinroq og'irroq va engilroq bo'lishini aniqlang, qaysi biri keyinroq.

Hayotda "og'ir" va "engil" qo'llarni, qo'llarni, oyoqlarni, boshni, ko'zlarni, lablarni ko'rishga harakat qiling, uni nusxalang, tana qismlarining ma'lum bir og'irligi bilan harakatlarni bajarishda qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganingizni ko'ring, siz "boshqacha" bo'lishga muvaffaq bo'lasizmi? ” odam.

Atrofingizdagi hayotda "og'irlik" ning o'zgarishini toping, ularni iloji boricha batafsil tasvirlab bering.

Sxema bo'yicha vazn o'zgarishini o'ynashga harakat qiling: siz nimadir qildingiz - to'satdan sodir bo'ldi (ko'rdim, eshitdim, payqadingiz, tushundingiz) - bu sizning rejalaringizni buzadigan ("og'irroq") yoki katta quvonch bo'lib chiqdi. ("yaxshiroq his qilaman").

Oldingi mashqni oddiy, kundalik narsalar bilan bajaring: kitob, ro'mol, chiroq, chashka, zajigalka va boshqalar.

Ushbu mashqni odamlar bilan haqiqiy dialogda bajaring, ular "o'yin", "atrofda o'ynash" elementlarini payqashganmi yoki yo'qmi.

Xulq-atvorning o'ziga xos xususiyatlarini, har qanday xatti-harakatlarni, reaktsiyalarni, bolalarning, his-tuyg'ulari bo'lgan odamlarning baholarini kuzating. qadr-qimmat. Har bir harakatning nafisligini, go'zalligini nazorat qilish bilan birgalikda tananing etarlicha "yengilligi" tuyg'usini toping, bu holatda biror narsa qilishga, gapirishga, harakat qilishga va hokazolarga harakat qiling.

O'z tanangizning vaznini istalgan vaqtda, har qanday sababga ko'ra "ixtiyoriy ravishda" o'zgartirish qobiliyatiga erishing.

Yaxshi aktyorlar har qanday rolga o‘rganib qolishadi. Barcha mutaxassislar skriptlarni o'qiydilar, monologlarni mashq qiladilar, shuningdek, aktyorlik darslarida ijodiy tajribalarga boradilar. Yaxshi o'yin hech qanday kuch sarflamaydiganga o'xshaydi, lekin aslida u juda ko'p kuch talab qiladi. Quyidagi ko'rsatmalar sizga yuqori darajadagi aktyor bo'lishga yordam beradi.

Qadamlar

O'z-o'zidan tayyorlanish

Monologlar va qisqa skitslarni yozib oling. Monologlar kitobini onlayn yoki bosma nashrda sotib oling va ko'plab rollarni mashq qiling. Monologni tanlang va uni 2-3 marta bajaring, so'ngra nutqingizni videoga yozib oling. Ko'rib chiqishda zaif tomonlarga, muvaffaqiyatli iboralarga e'tibor bering, shuningdek, o'yiningizni yaxshilash bo'yicha g'oyalarni yozing. Shundan so'ng, natija sizga mos kelguncha monologni takrorlang va yozib oling.

Sevimli aktyoringizni tomosha qiling. Sevimli sahnalaringizni tomosha qiling va qayta tomosha qiling. Aktyorning harakatlari qanday ko'rinishga ega? Har bir gapda qanday so‘zlarning tagiga chizilgan? Bir lahzalik sukutda aktyor o‘zini qanday tutadi? Sevimli aktyorlaringizga qarashning o‘zi kifoya emas. Ularning o'yin uslubini o'rganing.

Diksiya yoki nutq uslubiga e'tibor qarating. Barcha aktyorlar iboralarni aniq va ishonchli talaffuz qilishlari kerak. Video yozuv yana yordamga keladi. Ovozingizni tinglang va loyqa iboralarga e'tibor bering. Har bir so'z kuch va ishonchni namoyon etishi uchun har xil hajm va tezlikda aniq gapirishni o'rganing.

Sovuq o'qishni mashq qiling. Sovuq o'qishda sizga satrlar beriladi va ularni tayyorgarliksiz ijro etish so'raladi. Bunday vazifa ko'pincha testlarda uchraydi. Vazifa qo'rqinchli bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu aktyorlik mahoratini oshirishga va improvizatsiya qilishni o'rganishga yordam beradi, bu esa aktyorda o'zini ishonchli his qiladi.

Turli rollarga, personajlarga va odamlarga odatlaning. Eng yaxshi aktyorlar xameleyonlarga o'xshaydi - ular eriydi va har bir rolga o'rganib qoladi. Bu boy hissiy tajribani talab qiladi. Filmlar va spektakllarni tomosha qiling, ma'lumotlarni o'qing va dunyoni qahramonning ko'zlari bilan ko'rish uchun eslatma oling. Bu, ayniqsa, ma'lum bir rolga tayyorgarlik ko'rishda juda muhimdir. Rolga chuqur kirib boring, xarakterga to'liq singib ketish uchun muammoni o'rganing.

Rolga tayyorgarlik

1. Skriptni bir necha marta o'qing. Yaxshi o'yin uchun siz nafaqat rolingizni, balki butun syujetni olishingiz kerak. Aktyor ajralib turmasligi kerak, balki tarixning katta mexanizmida tishli bo'lishi kerak. Buning uchun siz syujetni, barcha mavzular va motivlarni, shuningdek, o'zingizning rolingizni tushunishingiz kerak.

   • Butun syujetni tahlil qiling va xarakteringiz bilan sahnaga qayting. Ularni yana bir necha marta o'qing va keyin qahramonning roli va so'zlariga e'tibor bering.
   • Filmning mohiyatini 1-2 jumlada qanday ifodalagan bo'lardingiz? Sizning rolingiz haqida nima deyish mumkin?

Tishlaringizni javonga qancha qo'ymang, ijodkor odamlar o'z-o'zini ifoda etishga muhtoj. Aktyorlik iste'dodini ochib berish, sahna mahoratini oshirish uchun esa qat'iyat va sabr kerak. Aktyorlik mashqlari professional aktyor uchun zarur bo'lgan barcha ko'nikmalarni egallashga yordam beradi. Zero, sahnadagi aktyor shunchaki rejissyorning ko‘rsatmalarini o‘ylamay bajaruvchi mexanik qo‘g‘irchoq emas, balki mantiqiy fikr yurita oladigan, bir necha qadam oldinda harakatlarini hisoblay oladigan qo‘g‘irchoqdir. Professional aktyor plastik, yaxshi muvofiqlashtirish, ifodali yuz ifodalari va tushunarli nutqqa ega.

Etüd va eskizlarni to'liq o'rganish va ishlashni boshlashdan oldin, siz o'zingizni biroz tushunishingiz kerak. Haqiqiy aktyor o'zida faol rivojlanishi kerak bo'lgan ma'lum xarakter xususiyatlariga muhtoj. Boshqa fazilatlar uzoq burchakda yashirin bo'lishi va juda kamdan-kam hollarda eslab qolishi kerak.

O'z-o'zini sevish kabi fazilatni ko'rib chiqing. Bu har bir inson uchun normal holat bo'lib tuyuladi. Ammo bu sifatning ikki tomoni bor:

• O'z-o'zini sevish - taslim bo'lmaslik uchun har kuni rivojlanish va o'rganish uchun qiladi. Bu fazilatsiz juda iste’dodli odam ham mashhur aktyor bo‘la olmaydi.
• Xudbinlik va narsisizm aktyorlik karerasi uchun boshi berk ko'chadir. Bunday odam hech qachon tomoshabin uchun ishlay olmaydi, barcha e'tibor o'z shaxsiga qaratiladi.

Yaxshi aktyorni chalg'itib bo'lmaydi. Sahnada o'ynab, uni begona shovqin chalg'itmasligi kerak. Chunki aktyorlik o'z tabiatiga ko'ra o'zini va sherigini doimiy nazorat qilishni nazarda tutadi. Aks holda, rol oddiygina mexanik tasvirga aylanadi. E'tibor esa mashg'ulotlar, teatrlashtirilgan tomoshalarni tomosha qilish, mahorat darslari va treninglar davomida muhim tafsilotlarni o'tkazib yubormaslikka imkon beradi. Diqqatni jamlashni o'rganish uchun sahna ko'rinishidagi diqqat mashqlaridan foydalaning.

E'tibor - teatr faoliyatining yaxshi boshlanishining asosi

Diqqatni rivojlantirish maxsus mashqlar bilan emas, balki Kundalik hayot. Ajam aktyor ko'p vaqtini gavjum joylarda o'tkazishi, odamlarni, ularning xatti-harakatlarini, yuz ifodalarini va xarakterli xususiyatlarini kuzatishi kerak. Bularning barchasi keyinchalik tasvirlarni yaratish uchun ishlatilishi mumkin.

Ijodiy kundalikni saqlang - bu ijodiy odamning odatiy kundaligi. Unda o'z fikrlaringizni, his-tuyg'ularingizni ifoda eting, atrofdagi narsalar bilan sodir bo'lgan barcha o'zgarishlarni yozing.

Ijodiy kundalikni to'ldirgandan so'ng, siz sahnalar va eskizlarni ishlashga o'tishingiz mumkin. Ajam aktyor o'zi tomosha qilayotgan odamning surati va yuz ifodalarini iloji boricha aniqroq etkazishi shart. Prototiplarni nostandart vaziyatlarda joylashtirish kerak - aynan shunday spektakllar aktyorning noma'lum shaxs obrazini qanchalik tushuna olganini va unga ko'nikishini ko'rsatadi.

"Jimjitlikni tinglang"

Keyingi mashq - jimlikni tinglash qobiliyati, siz chegaralarni asta-sekin kengaytirib, diqqatni tashqi makonning ma'lum bir qismiga qanday yo'naltirishni o'rganishingiz kerak:

• o'zingizni tinglang;
• xonada nima bo'layotganini tinglang;
• bino bo'ylab tovushlarni tinglash;
• ko'chadagi tovushlarni taniydi.

"Soya" mashqi

Bu nafaqat diqqatni rivojlantiradi, balki ongli ravishda harakat qilishni ham o'rgatadi. Bir kishi asta-sekin har qanday ma'nosiz harakatlar qiladi. Ikkinchisining vazifasi barcha harakatlarni iloji boricha aniq takrorlash, ularni bashorat qilishga harakat qilish va harakatlarning maqsadini aniqlashdir.

Pantomima va dramatizatsiya

Yaxshi aktyor his-tuyg'ularni so'z va tana bilan ifodali tarzda ifodalay oladi. Bu ko'nikmalar tomoshabinni o'yinga jalb qilishga, unga teatr tomoshasining to'liq chuqurligini etkazishga yordam beradi.

Pantomima - bu ijodga asoslangan sahna san'atining o'ziga xos turi badiiy tasvir plastiklik orqali, so'zlarni ishlatmasdan.

• Pantomimani o'rganish uchun eng yaxshi mashq timsoh o'yini. O'yinning maqsadi - ob'ektni, iborani, tuyg'uni, hodisani so'zsiz ko'rsatish. Oddiy, ammo qiziqarli o'yin ekspressivlikni mukammal darajada o'rgatadi, fikrlashni rivojlantiradi, tezda qaror qabul qilishga o'rgatadi.
• Maqollarni dramatizatsiya qilish. Mashqning maqsadi - kichik sahna yordamida taniqli maqol yoki aforizmni ko'rsatish. Tomoshabin sahnada nima sodir bo'layotganini tushunishi kerak.
• Imo-ishora o'yini- og'zaki bo'lmagan belgilar yordamida aktyor sahnada ko'p narsalarni ayta oladi. O'ynash uchun sizga kamida 7 kishi kerak. Har kim o'zi uchun imo-ishorani o'ylab topadi, uni boshqalarga ko'rsatadi, keyin boshqa odamning ishorasini ko'rsatadi. Kimning ishorasi ko'rsatilgan bo'lsa, uni tezda o'zi takrorlashi va keyingi birovning ishorasini ko'rsatishi kerak. Kim yutqazdi - o'yindan tashqarida. Ushbu o'yin murakkab, e'tiborni rivojlantiradi, jamoada ishlashga o'rgatadi, qo'llarning plastikligi va muvofiqlashtirilishini yaxshilaydi.

Plastisitni rivojlantirish uchun mashqlar

Agar plastik jarrohlikda ishlar yaxshi ketmasa, bu kamchilikni osongina tuzatish mumkin. Uyda quyidagi harakatlarni muntazam ravishda bajarish bilan siz o'z tanangizni yaxshiroq his qilishni, uni mohirona boshqarishni o'rganishingiz mumkin.

"Devorni bo'yash"

"Devorni bo'yash" mashqi qo'llar va qo'llarning plastisiyasini yaxshi rivojlantiradi. Devorni cho'tka o'rniga qo'llar yordamida bo'yash kerak.

Qanday mashqlar qo'llarni itoatkor qiladi:

• bir elkadan ikkinchisiga silliq to'lqinlar;
• ko'rinmas devor - qo'llaringiz bilan ko'rinmas yuzaga teginishingiz, his qilishingiz kerak;
• ko'rinmas eshkaklar bilan eshkak eshish;
• kiyimlarni burish;
• ko'rinmas arqonni tortib olish.

"Qadoqlash"

Ko'proq qiyin vazifa- "qismlarga to'plang". Doskalardan qayiq yaratish uchun qandaydir murakkab mexanizmni - velosipedni, vertolyotni, samolyotni qismlarga yig'ish kerak. Ko'rinmas qismni oling, uni qo'llaringiz bilan his qiling, hajmini, vaznini va shaklini ko'rsating. Tomoshabin aktyorning qo'lida qanday ehtiyot qismlar borligini tasavvur qilishi kerak. Tafsilotni o'rnating - plastmassa qanchalik yaxshi bo'lsa, tomoshabin aktyor nimani yig'ayotganini tezroq tushunadi.

"hayvonni silash"

"Hayvonni erkalash" mashqi. Aktyorning vazifasi hayvonni silash, uni olish, ovqatlantirish, qafasni ochish va yopishdir. Tomoshabin bu bekamu quyonmi yoki sirpanchiq, aylanayotgan ilonmi, kichik sichqonmi yoki katta filmi, tushunishi kerak.

Muvofiqlashtirishni rivojlantirish

Aktyor yaxshi muvofiqlashtirishga ega bo'lishi kerak. Bu mahorat sahnada murakkab mashqlarni bajarish, bir vaqtning o'zida bir nechta harakatlarni bajarish imkonini beradi.

Muvofiqlashtirish mashqlari:

• Suzish. To'g'ri qo'llarni erga parallel ravishda cho'zing. Bir qo'li bilan dumaloq harakatlarni orqaga, ikkinchisi bilan oldinga. Qo'llaringizni bir vaqtning o'zida harakatlantiring, vaqti-vaqti bilan har bir qo'lning harakat yo'nalishini o'zgartiring.
• Knock - zarba. Bir qo'lingizni boshingizga qo'ying va silashni boshlang. Ikkinchi qo'lni oshqozonga qo'ying, engil teging. Bir vaqtning o'zida harakatlarni bajaring, qo'llarni almashtirishni unutmang.
• Dirijyor. Qo'llaringizni uzating. Bir qo'l 2 zarba uchun yuqoriga va pastga harakat qiladi. Ikkinchisi 3 tsikl uchun o'zboshimchalik bilan harakatlarni amalga oshiradi. Yoki geometrik figurani chizing. Ikkala qo'lni bir vaqtning o'zida ishlating, vaqti-vaqti bilan qo'llarni almashtiring.
• Chalkashlik. Bir qo'lni tekis qo'l bilan cho'zing, dumaloq harakatlarni soat yo'nalishi bo'yicha bajaring, shu bilan birga cho'tkani boshqa yo'nalishda aylantiring.

Bu mashqlarni dastlab bajarish oson emas. Ammo doimiy mashg'ulotlar o'z samarasini beradi. Har bir mashqni har kuni kamida 10 marta takrorlash kerak.

Yangi boshlanuvchilar uchun sahnalar va eskizlar

Ajam aktyor hamma narsani noldan o'ylab topishi shart emas. Sifatli nusxa ko'chirish va taqlid qilish qobiliyati sahna san'atining ajralmas qismidir. Siz shunchaki sevimli qahramoningiz bilan filmni topishingiz, uning mimikasini, harakatlarini, imo-ishoralarini va nutqini iloji boricha aniqroq nusxalashga harakat qilishingiz, his-tuyg'ularni va kayfiyatni etkazishingiz kerak.

Vazifa oddiy ko'rinadi, lekin dastlab qiyin bo'lishi mumkin. Faqat muntazam mashg'ulotlar taqlid qilish mahoratini oshirishga yordam beradi. Ushbu mashqda siz diqqatsiz va kichik narsalarga diqqatni jamlash qobiliyatisiz qilolmaysiz. Jim Kerrida taqlid qilish uchun yaxshi sovg'a bor - uning o'rganishi kerak bo'lgan ko'p narsa bor.

"O'ylang" mashqi

Aktyorlik kasbi yaxshi rivojlangan fantaziya va tasavvurni o'z ichiga oladi. Ushbu ko'nikmalarni "O'ylab ko'ring" mashqi yordamida rivojlantirishingiz mumkin. Siz gavjum joylarga borishingiz, odamni tanlashingiz, kuzatishingiz, e'tibor berishingiz kerak tashqi ko'rinish va xulq-atvor. Keyin u uchun tarjimai hol, ism, kasbni aniqlang.

Manzarali nutq

Yaxshi sahna nutqi nafaqat aniq talaffuz va yaxshi artikulyatsiyani o'z ichiga oladi. Yaxshi aktyor ohista chinqirib, baland ovozda shivirlay olishi, qahramonning his-tuyg'ularini, yoshi va ruhiy holatini faqat ovozi bilan etkazishi kerak.

Bir so'z bilan his-tuyg'ularga xiyonat qilishni o'rganish uchun siz turli xil belgilar nuqtai nazaridan oddiy iborani talaffuz qilishingiz kerak - kichkina qiz, etuk ayol, keksa erkak, taniqli aktyor yoki siyosatchi. Har bir belgi uchun maxsus intonatsiyalarni topishingiz kerak, odatiy nutq burilishlaridan foydalaning.

Sahna nutqini rivojlantirish uchun mashqlar:

• Shamlarni o'chiring. Ko'proq havo oling, navbat bilan 3 ta shamni o'chiring. Shamlar soni doimiy ravishda ko'paytirilishi kerak, nafas olayotganda diafragma mushaklaridan foydalanish kerak.
• Ekshalatsiya texnikasini mashq qilish. Ushbu mashq uchun "Jek qurgan uy" she'ri mos keladi. Bir nafasda asarning har bir qismini talaffuz qilish kerak.
• Diksiyani yaxshilash. Yaxshi aktyor uchun noto'g'ri nutq qabul qilinishi mumkin emas. Nutqingizda muammoli tovushlarni halollik bilan aniqlashingiz kerak, har kuni muammoni bartaraf etishga qaratilgan til burilishlarini talaffuz qilishingiz kerak. Siz kuniga 3-5 marta kamida yarim soat qilishingiz kerak. Til twisterlari tez sur'atda aniq gapirishga o'rgatadi, bu aktyorlikda juda muhimdir.
• To'g'ri tasvirni yaratishda intonatsiya muhim rol o'ynaydi. Trening uchun har kuni badiiy dramatik matnlarni ovoz chiqarib o'qish kerak.

Aktyorlik mashqlari mustaqil ravishda o'rganilishi mumkin, turli xil treninglar yordamga keladi. Ammo hamfikrlar safida o'qish yaxshiroqdir - siz kurslarga borishingiz yoki uyda teatr kechalarini tashkil qilishingiz mumkin. Asosiysi, hech qachon taslim bo'lmang, doimo o'z iste'dodingizga ishoning, ko'zlangan maqsad sari intiling.