PLAN de activități ale școlii secundare Kushokinskaya în direcția „Stil de viață sănătos”

(prevenirea prevenirii consumului de narcotice și altele Substanțe dăunătoare, Siguranța privind incendiile, reguli de circulație, măsuri de siguranță, prevenirea sinuciderii, cunoștințe de mediu) pentru 2012-2013 an universitar

Ţintă: Formarea abilităților unui stil de viață sănătos, capacitatea de a rezista influențelor negative, atitudine morală față de natură. Familiarizarea și instruirea în domeniul securității la incendiu, respectarea regulilor de circulație, formarea deprinderilor pentru acțiunile corecte în caz de incendiu, accident.

Sarcini: Pentru a forma cunoștințe despre păstrarea și întărirea sănătății personale, o atitudine negativă față de obiceiuri proaste. Dezvoltați simțul responsabilității pentru soarta naturii. Pentru a crește cunoștințele elevilor despre siguranța la incendiu, regulile de circulație, pentru a promova dobândirea de abilități și abilități în manipularea echipamentelor primare de stingere a incendiilor.

Documentele:

1. Decretul președintelui Republicii Kazahstan „Cu privire la aprobarea Strategiei de combatere a dependenței de droguri și a afacerilor cu droguri în Republica Kazahstan pentru 2006-2014”. din 29 noiembrie 2005 Nr. 678.

2. Reglementări privind postul narcologic.

3. Legea Republicii Kazahstan din 10 iulie 2002 nr. 340-11 „Cu privire la prevenirea și restricționarea fumatului de tutun”.

4. Convenția ONU cu privire la drepturile copilului (Viața, sănătatea și recreerea copiilor).

Domenii de lucru

Eveniment

Clasă

Sincronizare

executat

Responsabil

stil de viata sanatos

Exerciții zilnice

„Cinci minute de veselie!”

pe parcursul unui an

Profesori de discipline, fizicieni de clasă

Organizare de jocuri în aer liber la pauze mari

pe tot parcursul anului, conform programului

profesor de datorie scoala primara

Orele de curs pe tema: „Prevenirea bolilor infecțioase”

Primăvară toamnă

Asistenta scolii, cl.ruk-li

O serie de ore de curs „Primul ajutor”

Profesori de la clasă

profesorii clasei MO

Cluburi sportive (pregătire pentru competiții regionale):

tenis de masa

Pe parcursul unui an

Profesori de educație fizică

Șeful Regiunii de Fizică și Tehnologie Moscova: Popova Zh.G.

Promovarea unui stil de viață sănătos

Antrenament pentru comportamentul sigur „Pot alege”

Septembrie

psiholog educațional

Joc psihologic „Obișnuințe proaste”

Septembrie

psiholog educațional

Linia „Suntem pentru un stil de viață sănătos!” + desene de sărituri

5 "B" - Guryanova L.P.

Activități extracurriculare pentru promovarea unui stil de viață sănătos.

4 "B", 4 "C" - Ospanova A.Zh., Sukovskaya S.V.

Realizarea unui stand cu fotografii ale celor mai buni sportivi ai școlii.

Șeful Regiunii de Fizică și Tehnologie Moscova

ziua sanatatii

Festivalul Sănătăţii-2012

A) Ceas rece "Dacă vrei să fii sănătos - fie așa!"

Septembrie

Profesori de la clasă

B) Evenimente sportive (piața DK, stadioane, sală de sport)

Șef al MO de fizică, profesori de fizică,

profesori de clasă

Întâlnire cu directorul

Prevenirea sinuciderii

A) Lecții de relaxare, antrenamente privind dezvoltarea și corectarea sferei emoțional-voliționale, stima de sine.

Pe tot parcursul anului și la cerere

psiholog educațional

B) Orele de curs pentru prevenirea comportamentului suicidar

Profesori de la clasă

Ora metodica

C) Conversație „Am vrut să mă sperii”

inspector raional de politie

D) Antrenament „Învață să te controlezi”

psiholog educațional

D) Ceasul moral.

Pe tot parcursul anului și la cerere

psiholog educațional

E) Antrenament „Este posibil să înveți să te controlezi”

psiholog educațional

G) Training „Formarea unui comportament încrezător al unui elev de liceu în situație de examen”

psiholog educațional

Ora de clasă

"Dieta echilibrata"

Profesori de la clasă

Prevenirea dependenței de droguri

A) Eliberarea unui ziar de perete

„Despre pericolele nasvay”

Moldekenova A.A.-

asistenta scolara

C) Vizitarea caselor copiilor „la risc”.

Postul de droguri al școlii, profesor social: Kurubayeva G.M.

Sedinta administrativa

D) Antrenament „Spune NU drogurilor!”

psiholog educațional

E) Rândul „Nu drogurilor!” + concurs de postere

9 "B" - Tuspekova A.O.

E) Training „Droguri: să știi să spui nu!”

psiholog educațional

Prevenirea consumului de alcool

A) Ceas cool pe subiect:

A) „Stil de viață sănătos este grozav!”

B) „Consecințele alcoolismului timpuriu”

C) „Ai grijă din nou de rochie, și sănătate de la o vârstă fragedă”

Profesori de la clasă

B) „Alcoolul și societatea modernă” (colaj)

linie săptămânală

C) O oră de comunicare „Despre pericolele alcoolului”

psiholog educațional

A) ore reci

„Conceptul de prietenie, prieteni buni și răi”

„Nu fumez, sunt fumător!”

„Să fumezi sau să nu fumezi? -

asta e intrebarea"

Profesori de la clasă

B) Conversație „Nu fumați!”

psiholog educațional

B) Meci amical de fotbal

D) Acțiunea „Copilăria – un teritoriu fără fumat” (planul este atașat)

12.11.-26.11.12.

Director adjunct pentru BP: Traiber E.A.,

Alibaeva K.A., profesor social: Kurubaeva G.M., Moldekenova A.A.-

asistenta scolara

profesorii clasei MO

A) Orele de curs „SIDA – rușinea și lacrimile secolului XXI”

Profesori de la clasă

B) Conversație „HIV/SIDA”

psiholog educațional

C) Linia „SIDA – o boală a comportamentului”

9 "B" - Gubskaya N.V.

profesorii clasei MO

D) Emisiunea ziarelor „Cunoștințele dumneavoastră sunt protecția împotriva SIDA”

9 „B” - Gubskaya N.V.,

profesori de clasă

prevenirea SIDA

A) „Sărbători fericite” - sport și atletism la fotbal, tenis de masă

Vacanta de iarna

Tasmagambetova N.R. - Șeful clubului din curte „Clever and clever”

B) Emiterea unui buletin san pe tema „HIV/SIDA”

Moldekenova A.A.-

asistenta scolara

B) competitii sportive

„Suntem pentru un stil de viață sănătos!” dedicat luptei împotriva HIV/SIDA.

profesori de fizică

Ceas cool pe tema: "Tuberculoza"

Moldekenova A.A.-

asistenta de scoala, profesorii de clasa

Ziua Sănătății

Începe vesel „Bună, primăvară!”

Tasmagambetova N.R. - Șeful clubului din curte „Clever and clever”

A) concurs de desen

„Hai să lovim țigările cu umor”

Isakova Z.B. - consilier principal

linie săptămânală

B) Conversație „Scrisoare către o fată fumătoare”

psiholog educațional

educație pentru mediu

Luna de curățenie sanitară „Clean Yard”

Prosvetova T.G.-

cap de gospodărie, clasă mână-fie

Ora metodica

Aterizare ecologică

„Eu și curtea școlii”, „Cel mai curat birou”

în fiecare joi pe tot parcursul anului

Prosvetova T.G.-

cap de gospodărie, clasă mână-fie

Şedinţa Consiliului de Administraţie

Eveniment extracurricular + Concurs de desen „Probleme ecologice”

7 "B" - Akhmetova A.K.

linie săptămânală

Concurs de desene pe tema:

„Probleme ecologice”

Isakova Z.B. - consilier principal

linie săptămânală

Prevenirea accidentelor rutiere

A) O serie de săli de clasă pentru prevenirea rănilor din traficul rutier

Conform planului educațional al profesorului clasei

Profesori de la clasă

profesorii clasei MO

B) Bicicliști de ștafetă

Septembrie

Mâinile fizice ale școlii

C) Actualizare Colțul Tinerilor Inspectori Rutieri

Isakova Z.B. - consilier principal, echipa UID

D) Concurs de desen „Atenție – un pieton!”

Isakova Z.B. - consilier principal, echipa UID

E) Participarea la concursurile regionale a tinerilor inspectori rutieri.

Director adjunct pentru VR: Alibaeva K.A., Traiber E.A., Isakova Z.B. - consilier principal, mâna fizică a școlii, profesor de NVP

Întâlnire cu directorul

Prevenirea siguranței la incendiu.

A) Actualizarea standului de securitate la incendiu.

Septembrie

Profesor NVP:

Burkitbaev E.M.

B) O serie de ore de curs privind prevenirea securității la incendiu

Conform planului educațional al profesorului clasei

Profesori de la clasă

profesorii clasei MO

C) Evacuare în masă în caz de incendiu în cadrul programului lunar de apărare civilă și de urgență.

Profesor NVP:

Burkitbaev E.M.

Conform orarului

Întâlnire cu directorul

D) Eseuri despre securitatea la incendiu. Subiecte la alegere: „Un caz în pădure”, „Focul este prieten și dușman al omului”, „Profesia de onoare de pompier”.

Profesori de la clasă

E) Concurs de postere „Focul este prieten și dușman al omului”

Isakova Z.B. - consilier principal, echipa UID

linie săptămânală

E) Măsura de siguranță (reguli de circulație, siguranță la incendiu)

2 "B" - Gridneva N.Yu.

Întâlnire cu directorul

Sarcini:

Decora e: mare: denumirea și epigraful evenimentului, afișe, semne informative vizuale.

Formular de conduită: un joc intelectual cu elemente de conversație și performanță elevilor.

Descarca:

Previzualizare:

"Noi

Pentru sănătos

Mod de viata".

Scenariul unui eveniment extracurricular

pentru prevenirea fumatului, dependenței de droguri și alcoolismului.

Bashmakova Asiya Yagfarovna

Educator GPA

Școala Gimnazială MBOU №4

Noginsk, regiunea Moscova

Scopul evenimentului:

1. Promovarea unui stil de viață sănătos

Sarcini:

Formarea motivației pentru un stil de viață sănătos, respingerea conștientă a obiceiurilor proaste și a dependențelor care contribuie la dezvoltarea diferitelor boli somatice și psihice;

Sistematizarea și generalizarea cunoștințelor școlarilor despre un stil de viață sănătos;

Formarea unei poziții de viață activă.

Decor: mari: titlul și epigraful evenimentului, afișe, semne informative vizuale.

Formular de conduită: joc intelectual cu elemente de conversație și performanță a elevilor.

Progresul evenimentului:

Conducere: Buna baieti! Vă spun"Buna ziua" , ceea ce înseamnă că vă doresc tuturor multă sănătate! Te-ai gândit vreodată de ce salutul oamenilor include să-ți dorești sănătate unul altuia? Sănătatea pentru o persoană este una dintre principalele valori.

Iar scopul meu astăzi este să promovez un stil de viață sănătos, să trezesc în tine o motivație durabilă pentru un stil de viață sănătos, astfel încât după acest eveniment să renunți conștient la obiceiurile proaste, dacă le ai.

Voi începe evenimentul cu cuvintele lui Heinrich Heine: „Singura frumusețe pe care o cunosc este sănătatea”. Da, sunt de acord cu această afirmație și adaug astasănătatea este o stare de deplină bunăstare fizică, mentală și socială și nu doar absența bolii sau a infirmității.

(Signboard pe tablă). (Explicație de la mine).

Sănătatea spirituală și fizică sunt două părți integrante ale sănătății umane. Ele trebuie să fie în armonie. Sănătatea fizică afectează viața spirituală. Sănătatea spirituală se realizează prin capacitatea de a trăi în armonie cu sine, cu rudele, prietenii și societatea.

Astăzi vom încerca împreună să răspundem la întrebarea ce este un stil de viață sănătos. Pentru a o face mai interesantă, ne vom ține întâlnirea sub forma unui joc în 3 etape. Datorită răspunsurilor corecte la întrebările puse, aflăm o mulțime de informații utile. La întrebări se poate răspunde de pe scaun, dar strigarea pentru un răspuns nu va fi acceptată. Acesta nu este un joc de echipă. Cu răspunsul corect, toată lumea poate câștiga un jeton. 2-3 jucători care au strâns cele mai multe jetoane trec în etapa a 3-a. Un juriu respectat va înregistra cine răspunde și primește jetoane.

Și așa, hai să începem jocul!

Etapa 1.

1. Oricine începe fiecare dimineață cu această acțiune are nevoie de jumătate din timp pentru a se pregăti și a se adapta la starea de spirit. Ce este această acțiune? (Antrenament de dimineață).

2. Știința despre curățenia organismului (igiena).

3. Antrenamentul corpului cu frig (Hardening).

4. Ce dă energie unei persoane? (Alimente).

5. Acești „războinici curajoși” din corpul uman se grăbesc cu îndrăzneală în „bătălia” cu bacteriile patogene (anticorpi).

6. Care mare scriitor rus, care a trăit până la 82 de ani, a aderat toată viața la o rutină zilnică foarte strictă? (L.N. Tolstoi).

7. Aceasta activitate este un masaj natural, imbunatateste tonusul muscular, imbunatateste functia inimii (Inot).

8. Nu o poți cumpăra cu niciun ban (Sănătate).

9. Ce fructe, legume și plante sunt folosite pentru a trata răceala? (Zmeura, lamaie, usturoi, tei, musetel, salvie).

10. De ce nu poți să schimbi hainele, pantofii, să iei pălăriile altora? (Puteți să vă infectați cu piele, boli infecțioase, păduchi, boli fungice).

11. Cel mai mic organism care poartă infecția. (Bacterie).

12. Ce se cultiva în „grădinile farmaceutice” din Rusia în secolul al XVIII-lea? (Plante medicinale).

13. Oamenii își petrec o treime din viață în această stare. LA China antică una dintre cele mai grave torturi a fost privarea unei persoane de această stare. Ce este această stare? (Vis).

14. Numiți o vitamină care este produsă în corpul uman numai sub influența luminii solare. (Vitamina D).

15. Pentru a deveni un specialist cu adevărat remarcabil în profesia ta, ai nevoie de curiozitate, muncă asiduă, dăruire, perseverență, încredere în sine și... Ce altceva? (Sanatate buna).

Conducere: Etapa 1 a jocului s-a încheiat. Din răspunsurile voastre, băieți, putem concluziona că o sănătate bună se obține prin activitate fizică, alimentație rațională, întărire a corpului, igiena generală și o combinație rațională de muncă mentală și fizică.

Rog juriul să compare numărul de jetoane câștigate de băieți pentru răspunsurile corecte. (Participanții la joc stau pe rând și își raportează numele și numărul de jetoane pe care le au).

Băieți, voi, desigur, ați fost la cabinetul medical al școlii noastre de mai multe ori. Paramedicul școlii te ajută să fii sănătos și să nu cedezi niciunei boli. Vă supuneți în mod regulat examinări medicale în acest cabinet.

Dar ce incident amuzant s-a întâmplat într-o școală. Vă prezentăm atenției o mică scenă plină de umor din viața școlii. Scena se numește „Examinare medicală”.

Verificare corporala.

Doctorul școlii a întrebat-o pe Grisha:

Nu există plângeri despre nas și urechi?

Există. Urechile interferează cu nasul

Purtați un pulover cu lână.

Doctorul școlii l-a întrebat pe Dima:

Este totul în regulă cu capul tău?

Radiologul a făcut o poză

Nu am găsit nimic acolo.

Doctorul școlii l-a întrebat pe Misha: -

Există dificultăți de auz?

Dacă ai ști cât de rău aud

Sunt vârfuri pentru urechi stângi!

Doctorul școlii a întrebat-o pe Fedya:

Vrei să te vindeci imediat?

Înșelați mai puțin de la vecini

Și nu vei fi încrucișat.

Există dificultăți de auz?

Doctorul școlii a întrebat-o pe Lyova.

Există. O ureche zboară

Zboară din altul.

Doctorul școlii a întrebat-o pe Petya:

Cum dormi noaptea băiete?

Petya i-a răspuns doctorului:

Fără pantofi și pijamale.

Doctorul școlii a întrebat-o pe Lyosha:

Există plângeri?

Nu număra!

Și mama și tata

Și pe bunic!

Etapa 2.

Conducere: Tu și cu mine înțelegem că pentru a menține sănătatea și pentru a avea suficient pentru o viață lungă și activă este necesar să ducem un stil de viață sănătos, care presupune și renunțarea la obiceiurile proaste - renunțarea la consumul de tutun, alcool și droguri.

Bloc informativ.

(performanta elevilor)

Fumat.

Fumatul este o otrăvire voluntară a corpului tău cu nicotină și alte substanțe nocive. Toate organele corpul uman sufera de tutun. Fumătorii au memorie proastă, sănătate fizică precară, mentalitate instabilă, gândesc încet. La fumători, pielea se estompează mai repede, vocea este răgușită, dinții se îngălbenesc. Fumul de tutun dăunează foarte mult nefumătorilor.

Există mai multe modalități de a renunța la fumat. Principalul lucru - trebuie să vrei cu adevărat să scapi de un obicei prost, să-ți arăți voința.

Alcoolism.

Alcoolul este cel mai utilizat drog, ucigând un număr mare de oameni în fiecare an. Este o otravă care distruge organele interne ale unei persoane. Un om beat care și-a pierdut forma umană este o vedere neplăcută, respingătoare. Pe bază de beţie se comit multe crime, familii sunt distruse, cei dragi suferă: mame, soţii, copii.

Dependenta.

Drogurile sunt o otravă și mai gravă, obișnuindu-se cu ele, o persoană nu poate trăi fără ele, plătește bani mari pentru a muri mai repede. Devine dependent de droguri prima dată. Cu otrăvurile sale, medicamentul acționează puternic și rapid. O persoană care consumă droguri nu îi aparține, de dragul drogurilor comite orice infracțiuni. Dependenții de droguri au trei căi: închisoare, spital psihic, moarte.

Conducere: Întrebările din a doua etapă a jocului vor dezvălui cel mai pe deplin acest subiect, vom vorbi despre modul în care aceste dependențe afectează negativ o persoană.

(Biletele cu întrebări sunt așezate pe masă. Jucătorii aleg un bilet și răspund la întrebare fără pregătire).

1. Acest amestec constă din 200 de substanțe nocive, inclusiv monoxid de carbon, funingine, acid formic, acid cianhidric, amoniac, hidrogen sulfurat, acetilenă, elemente radioactive si altii. Denumiți amestecul. ( Fum de tigara. )

2. Cum afectează alcoolul corpul unui adolescent? (Întârzie dezvoltarea sa mentală, mentală și fizică.)

3. Ce boală este cel mai des asociată cu fumatul?(Cancerul pulmonar.)

4. Cu această boală, pe bază de alcoolism, există o înșelăciune a vederii, auzului, halucinațiilor. Ce este boala asta? (Psihoza alcoolică acută - delirium tremens.)

5. Cât timp trăiește o persoană obișnuită după ce a devenit dependent de droguri?

10 ani.

5 ani.

12 ani.

6. De ce spun medicii că un dependent de droguri se condamnă la sufocarea încetinită?(Activitatea centrului respirator scade și apoi este inhibată.)

7. Dealerii de droguri argumentează astfel: „botele dependente de droguri vor face” - și adaugă la droguri pentru a crește profiturile...

făină;

Cretă;

- detergent.

8. Ce efect are consumul de droguri asupra urmașilor?(Pentru părinții care sunt dependenți de droguri, copiii se nasc cu handicap mental și fizic.)

9. La ce concentrație de alcool în sânge poate apărea moartea?(0,6 – 0,7 %)

10. Ce substanțe toxice care distrug organismul sunt conținute în fumul de tutun?(Acid prusic, hidrogen sulfurat, nicotină, monoxid de carbon, benzpiren, arsenic etc.)

Conducere : S-a răspuns la toate întrebările din etapa a 2-a. Să numărăm jetoanele.

Băieți, fiți atenți la afișe și semne informative vizuale. Să aflăm împreună cu tine în ce constă:

Stil de viata sanatos.

Acesta este comportamentul social.- adica respingerea distrugătorilor de sănătate. Ce poate fi atribuit distrugătorilor sănătății? (obiceiuri proaste, fumat, băutură etc.)

Aceasta este igiena personală., care include îngrijirea pielii, igiena bucală, igiena îmbrăcămintei.

Aceasta este o mâncare sănătoasă. Proteine, carbohidrați, grăsimi. Nutriția trebuie să fie completă și să includă vitamine și minerale.

Modul motor. Aceasta include exerciții de dimineață, piscină, secțiuni de sport, întărire. La urma urmei, nu degeaba se spune că mișcarea este viață.

Dacă vorbește limba numerelor, atunci sănătatea umană depinde de:

15% - medicament;

15% - ereditate;

15% - ecologie;

50% - stil de viață. Vă rugăm să acordați o atenție deosebită acestei cifre. Sănătatea ta, atât fizică, cât și spirituală, depinde de stilul de viață pe care îl alegi pentru tine în viitor.

Etapa 3.

(În etapa a 3-a participă elevii care au strâns numărul maxim de jetoane).

Conducere: te invit sa Etapa finală elevii cu cel mai mare număr de jetoane. Va fi scurt. În total, trei întrebări vor fi adresate jucătorilor pentru a determina câștigătorul jocului.

Asa de , „Întrebări despre pălărie”

1. Pentru funcționarea normală, o persoană are nevoie de 2,5 kilograme din această substanță pe zi. Care este substanța din pălărie? (Apă).

2. În pălărie - substanțe de care o persoană are nevoie într-o cantitate de doar câteva miligrame pe zi. Dar fără ele, o persoană se îmbolnăvește și obosește rapid. Nu e de mirare din care provine numele lor cuvânt latin"viaţă". (Vitamine, vita- life).

3. Numiți articolul de igienă personală care se află în pălărie. Acestea trebuie folosite de cel puțin 2 ori pe zi. (Periuta de dinti.)

4. O astfel de apă în compoziția sa este un complex complex de săruri, macro - și microelemente, nu degeaba este numită „apă vie”. Ce este în pălărie? (Apă minerală).

5. Pălăria conține o legumă care este utilă în prevenirea unor boli precum gripa. (Usturoi).

6. Pălăria conține o legumă care încetinește procesul de îmbătrânire a corpului uman. (Morcov).

Conducere : Jocul s-a încheiat și în timp ce juriul face rezumatul, vă prezentăm atenției un basm - un indiciu numit „Nap”.

Ridiche.

Povestea este un indiciu.

Un stejar a fost tăiat lângă malul mării

Și lanțul a fost dus la groapa de gunoi,

Pisica a fost pusă într-un adăpost

Sirena a fost sărată într-un butoi...

De ce deschizi gura aici?

Aceasta este o vorbă, du-te, -

Povestea e înainte.

Pe scurt, locuia un bunic,

Are o sută de ani la prânz,

Și a decis să planteze o grădină,

Am decis să plantez un nap.

Bunicul a plantat un nap.

Napul a crescut și a crescut

Și a crescut mare, mare.

Bunicul merge în grădină

El ia un nap pentru vârfuri,

Trage - trage

Și nu o poate scoate.

Unde acolo! Toata viata

A fumat și a băut

Ar fi mai bine să fim prieteni cu sportul.

Bunicul a sunat-o pe bunica.

bunica pentru bunicul

Bunicul - pentru un nap,

Trage - trage

Și nu o pot scoate.

bunica înainte

Nu prieten cu sportul

Și s-a băgat în atâtea dureri!

Bunica și-a sunat nepoata.

Nepoata - pentru bunica,

Bunica pentru bunicul

Bunicul - pentru un nap,

Trage - trage

Și nu o pot scoate.

Dar unde să ajute nepoata!

Conduce o Harley zi și noapte.

Prefer să merg la sală

aș fi câștigat putere.

Au numit bug-ul.

Gângăria abia s-a târât.

Încă ar fi! Wow ce grasa!

Doarme toată ziua și „Chappie” mănâncă -

Iată grăsimea de la ea și grăbită!

Bug - pentru nepoată,

Nepoata - pentru bunica,

Bunica pentru bunicul

Bunicul - pentru un nap,

Trage - trage

Și nu o pot scoate.

Din nou, nu au primit napul.

Nicăieri unde să meargă - pisica a fost numită.

Unde poți ajuta o pisică?

Ea ține dietă zi și noapte -

Din aceste diete deja și forțe nu există.

Ei stau și plâng

Ce să faci - nu știu.

Aruncând toate trucurile

Șoarecele a venit în fugă.

A alergat degeaba:

Am adus o mulțime de echipamente sportive.

Bunicul - gantere,

Ca să nu doară mâinile;

Bunica - o coarda de sărit,

De dragul sănătății nimic nu este păcat;

Nepoata si Bug - mingea -

Soluția la toate eșecurile.

Pisica - cerc:

Slăbește cel puțin zi, cel puțin noapte.

Au lucrat toată săptămâna

Apoi au luat din nou napul.

Și scos afară!

Iată cum se întâmplă:

Sportul ajută întotdeauna!

Concluzie. Sănătatea este o fericire neprețuită în viața fiecărei persoane. Cu toții avem dorința de a fi sănătoși și puternici, de a menține mobilitatea, vigoarea, energia cât mai mult timp și de a atinge longevitatea. Sper că evenimentul de astăzi nu a fost în zadar pentru voi, ați înțeles multe și puteți spune la unison:

„Suntem pentru un stil de viață sănătos”.

Rezumând.

Prezentarea premiilor câștigătorilor și participanților echipei de propagandă.

Cărți folosite:

„Enciclopedia unui stil de viață sănătos”. Autorul G.A. Kapetskaya. Editura „Profesor”, Volgograd, 2007

„Stil de viață sănătos” - M .: CJSC „AiF” - 2004 - Nr. 1

Activitate extracuriculara. Joc-călătorie „Fundamentele unui stil de viață sănătos”

Scopul evenimentului:

efectuarea de lucrări preventive cu elevii pentru combaterea obiceiurilor proaste;

formarea unui stil de viață sănătos;

actualizarea temei unui stil de viață sănătos și comportament responsabil;

dezvoltarea vorbirii, gândire creativă;

dezvoltarea capacității de a lucra în echipă.

Obiectivele evenimentului:

Contribuie la dezvoltarea dorinței pentru un stil de viață sănătos.

Încercați să dezvoltați un sentiment de autoconservare la elevi.

pentru a activa elevii în lupta împotriva efectelor negative ale mediului.

Să-și formeze abilitățile de analiză și evaluare independentă a informațiilor oferite.

Cultivați o poziție de viață activă, o atitudine responsabilă față de sănătatea cuiva.

Echipament:
proiector, prezentare, înregistrări audio și video, mementouri pentru stilul de viață sănătos, fișe, ajutoare vizuale

Competențe:

competente teoretice profesionale:

- capacitatea de a stabili sarcini pentru un anumit eveniment educațional;

Capacitatea de a selecta conținutul, activitățile, metodele și formele de educație în combinația lor optimă.

competențe profesionale practice:

aptitudini organizatorice:

Capacitatea de a se asigura că toți elevii sunt incluși în tipuri diferite Activități;

Abilitatea de a desfășura diverse activități (Stil de viață sănătos)

abilități de mobilizare:

Abilitatea de a gestiona atenția, comportamentul, activitatea elevilor.

Abilitatea de a intra în legătură cu publicul

competențe personale:

abilități de informare:

Abilitatea de a lucra cu literatură și alte surse de informații,inclusiv multimedia

abilități de reflexie:

Capacitate de analiză activităţi propriiîn ceea ce priveşte eficacitatea acestuia

posesia tehnicii pedagogice:

Capacitatea de a-ți regla condiția fizică.

Competențe sociale:

Capacitatea de a efectua lucrări privind formarea educației de salvare a sănătății.

Progresul lecției:

Organizarea timpului.

Cunoașterea subiectului (diapozitivul 1)

PROFESOR. Salut! Când se întâlnesc oamenii de obicei spun asta cuvânt bun urându-și reciproc sănătate. Așa că mă întorc la voi - salut, dragi băieți, oaspeți.

Sanatatea umanaeste principala valoare în viață. A luinu cumparafara bani! Fiind bolnav, nu vă veți putea îndeplinivise, nu vă veți putea dedica forțele pentru a depăși sarcinile vieții, nu vă veți putea realiza pe deplin în lumea modernă(diapozitivul 2).

Pentru fiecare dintre noi nu există o valoare mai mare decât sănătatea.

Sănătate -o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu doar absența bolii sau a infirmității.

Conducere: Să ne uităm la factorii care afectează sănătatea umană:

20% - ecologie;

20% - genetică;

10% - asistență medicală;

50% - stil de viață.

Conducere:

Care este cel mai mare procent? (stil de viata sanatos)

Ce se înțelege prin stil de viață? (răspunsurile copiilor: alimentație, întărire, rutină zilnică, igiena personală etc.)(diapozitivul 3)

Combinația acestor factori formează un stil de viață.

Muzică (diapozitivul 4)

Fiul cel mic a venit la tatăl său.

Iar cel mic a intrebat:

"Ce este bun

Și ce este rău?"

Dacă încărcați

Dacă mănânci salată

Și nu-ți place ciocolata

Vei găsi o comoară de sănătate.
Dacă nu vrei să te speli pe urechi

Și nu te duci la piscină

Ești prieten cu o țigară -

Deci nu vei avea sănătate.

Trebuie să exersați dimineața și seara.

Spălați-vă, temperați, faceți sport cu îndrăzneală,

Încearcă să fii sănătos.

Este exact ceea ce avem nevoie!

Conducere: Astăzi avem o întâlnire neobișnuită - un joc. La întâlnirea noastră sunt 2 echipe, fiecare dintre ele va câștiga puncte, iar la sfârșitul jocului vom stabili câștigătorul.

Un stil de viață sănătos - exerciții sistematice, jocuri, sport, întărire, cu respectarea igienei personale, a rutinei zilnice și a alimentației sănătoase raționale, eradicarea obiceiurilor proaste.Succesul cauzei noastre comune va depinde de fiecare dintre voi.

Astăzi vom reuni „Formula unui stil de viață sănătos”.

Cel mai important element al unui stil de viață sănătos este o dietă echilibrată.„Dacă oamenii ar mânca doar când le era foarte foame și dacă ar mânca alimente simple, curate și sănătoase, atunci nu ar cunoaște bolile și le-ar fi mai ușor să-și controleze sufletul și trupul.”- asa a spus L.N. Tolstoi (diapozitivul 5)

spun oamenii: „Oricine mestecă, dar nu toată lumea trăiește”. Este important să mănânci nu numai suficient, ci și corect.

Conducere: Organismul nostru ar trebui să primească o varietate de alimente bogate în proteine, grăsimi, carbohidrați, precum și vitamine și minerale.(diapozitivul 6)

Dacă cineva este răcit

Mă doare capul, mă doare stomacul.

Deci trebuie să te vindeci

Deci, pe drum - spre grădină.

Din grădină vom lua potiunea,

Mergem în grădină să luăm o pastilă,

Vom vindeca rapid o raceala.

Vei fi din nou fericit cu viață(diapozitivul 7)

Conducere: dacă o persoană cunoaște toate proprietățile vindecătoare ale plantelor, atunci nu are nevoie de o farmacie. Cu ajutorul alimentelor selectate rațional, orice boală poate fi prevenită. Pentru a stinge o boală care tocmai a început.

Joc (diapozitivul 8-18)

1. Aceste plante cu miros înțepător caracteristic sunt un bun remediu pentru prevenirea răcelilor.(ceapa si usturoi)

2. Cum se folosesc fructele de cireș de păsări?(pentru indigestie)

3. Cum este folosită floarea de tei de oameni?(ceai pentru raceala si tuse)

4. Această floare vindecă rănile.(aloe)

5. Pentru ce boli se folosește scoarța de stejar?(pentru boli ale mucoasei bucale)

6. Ce plantă ajută împotriva a 99 de boli?(Sunătoare)

7. Ce iarbă le place pisicile, ce boală se tratează cu această plantă? (valeriană, boala de inima)

8. Lipsa acestui element în organism contribuie la apariția cariilor?(fluor)

9. De ce faci baie într-o baie cu mătură de mesteacăn?(frunzele ucid microbii care cauzează boli)

10. Frunzele neobișnuite ale acestui arbore emit fitoncide care ucid microbii, tratează boala parodontală. Sunt folosite pentru băi liniștitoare.(pin)

Student: Omul trebuie să mănânce
Să se ridice și să se așeze
A sari, a sari,
cânta cântece, fă-ți prieteni, râzi.
Să crească și să se dezvolte
Și nu te îmbolnăvi
Trebuie să mănânci corect
Cunoaște de la o vârstă foarte fragedă.

Conducere: Spune-mi prima componentă a unui stil de viață sănătos?

Formula este atașată de perete: stil de viață sănătos = alimentație rațională + tobogan

"Igienă personală" (diapozitivul 19)

Conducere: Respectarea igienei personale este aceeași muncă activă asupra sănătății tale. Cine să spună ce este igiena?Răspunsurile copiilor.

Igiena este știința de a promova și menține sănătatea.

Conducere: Vrei să fii la fel ca oaspeții noștri? Răspunsurile copiilor. Atunci tu și cu mine trebuie să fim curați și ordonați pentru a fi puternici și sănătoși.

Conducere: Îți dau cartonașe cu cuvintele.

Atribuirea comenzilor: Scrie 2 proverbe.

Cuvinte: uman, vopsele, gaj, curatenie, curatenie, sanatate

Proverbe.Curățenia face un om.” „Curățenia este cheia sănătății”

Răspunsuri la comandă.

Pe mese sunt foi cu întrebări. Trebuie să răspundeți la întrebări corect și rapid (pe hârtie)

1. Ce trebuie luat înainte de a merge la culcare și pe vreme caldă - dimineața și seara?(duș)

   Cât de des ar trebui să vă spălați părul?(cel putin o data pe saptamana)

   Pentru prevenirea bolilor dentare, este recomandat să folosiți paste de dinți care conțin acest element?(fluor)

   Ce articole sunt folosite pentru curățarea suplimentară a dinților?(scobitoarea si ata dentara)

   Acest instrument poate servi ca prevenire a cariilor. Cu toate acestea, consumul excesiv al acestuia duce la probleme cu stomacul. Ce este asta?(gumă de mestecat)

Stil de viață sănătos = alimentație rațională + igiena personală +

Conducere: Conformitatea are un impact semnificativ asupra sănătății noastre cu tine.„Modul zilei” (diapozitivul 20)

Care este rutina zilnică? Raspunde baieti.

Lumea nu este întâmplătoare

Împreună cu soarele vom răsări

Cântarea păsărilor ne cheamă la școală,

Și prânzul va da la prânz.

Ploaia a trecut, norii au plecat

Mergem la plimbare.

Vânt și aer curat

Lecțiile te vor ajuta să înveți.

Seara luminează stelele

Vă așteaptă o cină delicioasă

Basme, averse și vise dulci

El va deschide o nouă zi.

Dar imaginați-vă pentru o clipă

Viața ne joacă feste

Soarele răsare, suntem în pat,

Dimineata mergem la culcare.

Păsările ciripesc vesele

Nu ne ușurează cu nimic.

La ora cinei, ne-am dat jos din pat

Abia s-a trezit!

Ploaie într-un perete, ca dintr-o găleată,

E timpul să mergem.

Ce lecții, ce muncă?!

Mănâncă ceva repede.

Învață să încerci

Chat cu telefonul.

Vine seara linistita.

Aici lucrarea este în plină desfășurare!

În așteptarea unui computer, televizor,

Exact la miezul nopții, o cină copioasă.

Și apoi un vis tulburător...

Să nu devină realitate!

Baieti! Care este semnificația primei și a doua părți a poeziei?

Conducere: Ca să înveți bine, să faci sport și multe alte lucruri importante, să te relaxezi și să crești sănătos, trebuie să urmezi rutina zilnică. Dau fiecărui membru al echipei un memoriu „Modul zilei”.

Conducere: Respectarea rutinei zilnice este, de asemenea, o componentă a unui „stil de viață sănătos”diapozitiv . Formula este adăugată pe perete:

Stil de viață sănătos = alimentație rațională + igiena personală + regim zilnic +

Întărirea este una dintre formele de îmbunătățire a sănătății umane(diapozitivul 38)

Acum 1000 de ani marele doctor estul antic Avicenna a scris:

Fii prieten cu gimnastica

Fii mereu vesel

Și trăiește 100 de ani

Și poate mai mult.

Medicamente, pulberi -

Cale greșită către sănătate.

Vindecă-te cu natura

În grădină și câmp deschis(diapozitivul 39)

medicament sub cer

Alegeți textul potrivit pentru imagine.

Muşeţel - de la o durere în gât.

Patlagina - din răni externe.

brusture - de la vânătăi.

Zmeură - pe temperatură.

Gălbenele sau gălbenele - din angina.

floare de tei - de la o raceala.

Coacăze - pentru viziune.

Urzica - agent hemostatic si vitaminic, accelereaza cresterea parului.

Inactivitatea slăbește(diapozitivele 40-42)

Exercițiile regulate sporesc puterea.

Conducere : Știi că în fiecare zi trebuie să faci exerciții? Cum se face corect? Ce ar trebui să fie ea? Răspunsurile copiilor.

Acum vom cheltuiminut de educație fizică . Rog membrii echipei să se ridice, să facă un interval la distanță de braț. Efectuați mișcări pentru mine.

(diapozitivele 43-48)

Ridică-te - întinde-te

Îndoi – dezlănțuie

Trei palme în mâini

Trei înclinări din cap

Pe "trei - patru"

Mâinile sunt mai largi

flutură mâinile,

Stai linistit.

6 semne ale unei persoane sănătoase (tabel) (diapozitivul 49)

Foarte rar se îmbolnăvește.

Are pielea limpede, ochii și părul strălucitori.

Are somn bun.

Poate alerga 5 km fără dificultăți de respirație.

Trăiește cel puțin 80 de ani.

Dacă se îmbolnăvește, își revine repede.

Tipuri de întărire (lucrați cu schema)

Te-ai hotărât să-ți întărești corpul. Cu ce ​​vei începe?

(diapozitivele 49-51)

1.Consultați-vă medicul și părinții

2. Începeți să stropiți cu apă rece

3. Vei înota în râu până vei îngheța

Scăldatul trebuie făcut:

1. După ce a mâncat

2. După muncă fizică grea

3. Combinați cu alte tipuri de întărire

Aranjați succesiunea de întărire sub formă de numere.

1. Spalarea fetei cu apa rece

2. Scăldat într-un iaz

3. Frecare cu apă rece până la talie

4. Duș de contrast

5. Adăparea corpului cu apă

Când este cel mai bun moment al anului pentru a începe întărirea?

1. Iarna

2.Vara

3. În orice moment al anului

Formula este adăugată pe perete:

Stil de viață sănătos = alimentație rațională + igiena personală + rutina zilnică + întărire +...

Test:

1. Numiți semnele de întărire - trei P.(permanent, constant, treptat)

2. Numiți mijloacele de călire(soare, aer, apa)

3.Dați un exemplu de proceduri comune de revenire(duș, baie, plajă)

4.Dați un exemplu de proceduri locale de întărire(spălare cu apă rece, băi de picioare, mers desculț)

5. La ce vârstă poate începe călirea?(de la nastere)

6. Cum poate abilitatea de a te îmbrăca ajuta la întărire?(îmbrăcămintea trebuie să fie potrivită pentru sezon, nu te poți „împacheta”, nu poți merge iarna fără pălărie și jachetă)

7. Este posibil să concurezi la călire?(nu, fiecare are propriul ritm și program)

8. Cine sunt „morsele”?(diapozitivele 53-59)

O parte importantă a unui stil de viață sănătos este

„fără obiceiuri proaste”(diapozitivul 60)

Desenați un afiș cu un bărbat bine îmbrăcat și pieptănat. Desene aeriene 10 întrebări. Când răspundeți la întrebare, obiceiurile proaste sunt eliminate și rămâne doar desenul de pe afiș.

Conducere: înaintea ta se află imaginea unui bărbat nesimțit. Să încercăm să aflăm ce obiceiuri proaste au dus la această apariție.

1. De ce nu poți mesteca vârful unui creion sau stilou?(dinții vor fi neuniformi, germeni)

2. De ce nu poți fuma?(dinți galbeni, respirație urât mirositoare, tuse etc.)

3.Cum afectează sănătatea și aspect consumul de alcool?(vasele de sânge se extind - nas roșu, vene pe fața bolilor ficatului, stomacului)

4. Cum poți ghici că o persoană consumă droguri? (ten și ochi roșii, pupile dilatate, agresivitate, subțire, paloare, ochi săritori)

5. Cât de des și de ce ar trebui să vă spălați părul?(1 dată 5-7 zile pe săptămână)

6. O prietenă îmi cere să-i dau peria de păr. Actiunile tale?(nu poți folosi pieptenii altora)

7. Explicați de ce nu ar trebui să vă mușcați unghiile?(agenți cauzatori ai diferitelor boli de sub unghii)

8. Cum să scapi de obiceiul de a te trage din nas?(ungeți interiorul cu ulei sau vaselină, apoi curățați nasul cu un tampon de bumbac)

9. La ce poate duce obiceiul de a lua obiecte necomestibile în gură?(puteți înghiți un obiect, blocați intrarea în trahee, străpungeți cerul sau obrazul, vă îmbolnăviți)

10. De ce nu poți să te schimbi hainele, pantofii, să iei lucrurile altora?(poate fi infectat cu boli infecțioase ale pielii, boli fungice)

Obiceiuri bune și rele (joc)

Mănâncă cina cu 2 ore înainte de culcare

Spală-te pe dinți dimineața și înainte de culcare

Dormi pe partea stângă

La o oră târzie și mult timp să stai la computer.

Mănâncă mâncare uscată

Schimbați hainele, pantofii, luați pălăriile altora

muşcând unghiile

fum

Ronind vârful unui creion, stilou

Consumul de alcool

Mănâncă de 3-4 ori pe zi

Spălați-vă părul în fiecare zi

Venind de la școală, face imediat temele

Fă-ți părul într-un loc public

Face sport

Luați micul dejun în fiecare zi

Mergeți înainte de culcare

Faceți exerciții fizice pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

Aveți grijă de sănătatea dentară

Dacă gustați, atunci doar mâncare sănătoasă

Bea apă și mănâncă produse lactate

Bea ceai verde

Stați corect la masă

Dormi cu fereastra deschisă

Potrivit medicilor britanici, fiecare țigară fumată îl costă pe fumător 15 minute din viață. Fumătorii fac cancer pulmonar de 30 de ori mai des decât nefumătorii. Cancerul este 65-98% afectat de fumat(diapozitivul 61)

FILM (diapozitivul 62)

Există mai multe motive pentru beție:

Trezire, vacanță, întâlnire, desfacere,(diapozitivul 63)

Botez, căsătorie și divorț,

îngheț, vânătoare, An Nou,

recuperare, inaugurarea casei,

Durere, remuşcare, bucurie,

Succes, recompensă, rang nou,

ȘI SIMPLU - BĂUT FĂRĂ MOT!

FILM (diapozitivul 64)

Conducere: Ce obiceiuri proaste care ne afectează negativ sănătatea știți încă? Raspunde baieti. Fumatul, alcoolul, drogurile.

Conducere: „Da la sănătate! Da - un vis!

Nu! - probleme și necazuri!

Să fii sănătos este grozav!

Viața noastră este minunată!

Conducere: Ne-am atins obiectivul și am găsit principalii factori constitutivi care afectează un stil de viață sănătos.

Formula este adăugată pe perete:

Stil de viață sănătos = alimentație rațională + igiena personală + rutină zilnică + fără obiceiuri proaste slide.

Conducere: Un stil de viață sănătos este un concept cu mai multe fațete. Astăzi, la întâlnirea noastră, am putut vorbi doar despre o mică particule care ne cheamă la sănătate(diapozitivele 65-67)

Concurs de poster stil de viață sănătos

Concluzie. Copiii citesc poezie

Angina si tusea sunt cele care A o face pentru sport!

Care se uită cu frică la schiuri și zăpadă.

Învinovățiți-vă că arăți bolnăvicios și sumbru, Faceți exerciții!

Evident că nu faci mișcare.

Nu uita printre alte produse Mănâncă corect!

Mănâncă mai multe legume și fructe.

Soare, aer și apă - Temperați-vă!

Cei mai buni prieteni ai noștri.

Trebuie, trebuie să mă spăl Păstrați igiena!

Dimineata si seara

Și curători necurați

Rușine și rușine!

Un prieten la nevoie. Să știi plante medicinale!

Ajutor rapid!

Aici este iarba

Ce leac și ce legumă!

Nu lua rochiile altora! Scapa de obiceiurile proaste!

Nu-ți mușca nici unghiile.

Nu fi prieten cu o țigară

Deci sănătatea nu se găsește.

Rezumând. Premii de echipă.

Conducere: Zâmbete, muzică, mișcare

Dispoziția tuturor va fi înălțată

Conducere: Și vrem să reamintim din nou

O minte sănătoasă într-un corp sănătos!

Ne mai vedem. La revedere!

(Diapozitivele 68-69)

Literatură și resurse de internet:

Scenariul unui stil de viață sănătos „Veți fi sănătos, veți obține totul!”

Ţintă: Promovarea unui stil de viață sănătos.

Creșterea sentimentului de colectivism, asistență reciprocă și asistență reciprocă.

Sarcini:

Faceți elevii să se gândească la necesitatea de a fi sănătoși, familiarizându-se cu un stil de viață sănătos;

Faceți o concluzie despre ceea ce contribuie la sănătate și ce este dăunător (oferiți o confirmare vizuală a tuturor argumentelor pro și contra);

Pentru a realiza formarea unei poziții active în rândul elevilor pe această problemă.

Conducere. Salut dragi baieti!

Prieteni, știți ce este mai la modă decât cea mai la modă pălărie sau o mașină? Ce este prețuit atât de scump încât să nu-l poți cumpăra pentru nicio sumă de bani?(sănătate)

Ne dorim unul altuia în fiecare zi, spunând „Bună ziua” când ne întâlnim.

Dreapta, vorbim despre sănătate.

„Sănătatea nu este totul, dar chiar și fără sănătate nu este nimic”, a spus omul de știință grec antic Socrate. Dacă vrei să obții multe și să reușești în viață, pregătește-te să faci față sarcinilor grele de muncă și stresului, iar asta necesită întărire, activități sportive și obiceiul de a avea grijă de tine. Și ce ne ajută să ne menținem sănătatea în fiecare zi? Desigur, acesta este exercițiul de dimineață. Și dacă acesta este un exercițiu distractiv cu prietenii, atunci te înveselește și pentru întreaga zi. Și îți sugerez ție și evenimentul nostru să începeți cu exerciții. Rog pe toți să vină în mijlocul sălii.

Sună cântecul grupului A-studio „Exerciții de dimineață”.

Participanții fac exerciții

Conducere. Acum vom verifica, știți de ce avem nevoie pentru sănătate? Voi pune întrebări, iar tu răspunzi cu voce tare „da” sau „nu”.

De ce ai nevoie pentru sănătate?

Poate lapte de vaca?

O țigară la doisprezece?

Și cu prietenii cursă de ștafetă?

Antrenor și antrenament?

Sfecla, rosii, morcovi?

Praf și murdărie în apartamentul tău?

Mreană sau doar kettlebell?

Soare, aer și apă?

Mancare foarte grasa?

Frica, tristețea, tristețea?

Skateboard - tablă?

Sport, exerciții, exerciții?

Și veghele pe computer?

Jogging în parc dimineața?

Plimbare muzicală?

Somn adânc înainte de cină?

Conversație la miezul nopții?

Dacă avem un regim strict -

Vom veni alergând la sănătate!

Conducere. Sănătatea a fost prețuită în orice moment. În Rusia, oamenii cu o siluetă impunătoare și cu brațe puternice musculare erau considerați frumoși.

Și îmi propun să organizăm o competiție între cele două echipe.

Competiție

Prima competiție de anduranță. Pentru această competiție este invitată câte o fată din fiecare echipă.

Trebuie să învârți cercul cât mai mult posibil. Câștigă echipa a cărei fată durează cel mai mult.

Fetele învârt cercul pe muzică

A doua competiție pentru băieți, trebuie să săriți coarda. Iar cel care o face cel mai mult câștigă.

Băieții sar coarda pe muzică

A treia competiție pentru precizie. Un participant este invitat din fiecare echipă. Trebuie să arunci cât mai multe bile în coș. Câștigă echipa cu cele mai multe mingi în coș.

Pe muzică, copiii completează sarcina

Deci, al patrulea concurs. La această competiție participă întreaga echipă.

Din cele mai vechi timpuri, au ajuns la noi proverbe despre sănătate, care reflectă observațiile, mintea, viața și cultura poporului rus. Fiecare echipă trebuie să adune un proverb adunând toate elementele sale. Există cărți cu numere ascunse în această cameră. Fiecare număr înseamnă numărul de serie al unei litere din alfabet. Astfel, trebuie să colectați toate scrisorile. După ce ați adunat toate numerele, ar trebui să obțineți un proverb. Cuvintele pe care nu le-ați putut obține vor trebui gândite. Câștigă echipa care și-a numit corect proverbul. Echipa Turbo caută cartonașe albastre, iar echipa Jumpy caută cartonașe galbene. Fiecare echipă trebuie să găsească 6 cărți. Pentru concurs vi se da3 minute. Deci a sosit momentul.

Sunete muzicale, participanții colectează un proverb (numărează 3 minute)

(Juriul numără punctele, anunță rezultatele)

Albastru - prețuiește-ți sănătatea - nu te grăbi să o pierzi.

Galben - ai grija din nou de rochie, si sanatate de la o varsta frageda.

Conducere.

Sănătatea nu este doar absența bolii, este o stare de bine fizic, mental și social.

Dictonul vechiului om de stat roman Appius Claudius spune: „Toată lumea este fierarul propriei sănătăți”Cum înțelegi?

(răspunsurile copiilor)

Dacă o persoană respiră aer curat. Își organizează corect munca și odihna, face sport, mănâncă corect, dacă nu are obiceiuri proaste, atunci cred că o astfel de persoană poate fi numită fierarul propriei sănătăți.

(vizionați videoclipul „Copii”)

Din toate acestea rezultă că fiecare persoană își alege propriul drum, de care depinde viața urmașilor săi în viitor. Așa că să nu „luăm mâine” așa cum spune sloganul nostru și să păstrăm un viitor sănătos pentru copiii noștri și pentru întreaga țară.

Test

Conducere. Pentru a verifica ce simți despre sănătatea ta, te vom ajuta la test. Deschide mâna, întinde degetele. Îți voi pune întrebări. Dacă sunteți de acord cu primul răspuns, degetele rămân deschise. Dacă al doilea răspuns ți se potrivește mai bine, îndoaie orice deget.

Întrebări:

1. Ce vei face dacă vezi că autobuzul de care ai nevoie va avea timp să ajungă la stație înaintea ta?

A) ia-ți picioarele în mâini pentru a prinde din urmă;

B) sări peste el - va fi următorul.

2. În ce îți place cel mai mult să faci timp liber?

A) faceți plimbări lungi în aer curat;

b) uita-te la televizor.

3 . Ce fel de mâncare ți-ar plăcea cel mai mult să mănânci?

A) carne cu garnitură de legume;

B) un sandviș cu cârnați.

4. Cum ești cel mai des?

A) zâmbitor și vesel;

B) trist și iritabil.

5 . Când te duci la culcare?

A) În același timp, până la unsprezece:

B) Când aproape toată familia doarme.

Uită-te la mâna ta. Sunt cei care au toate degetele strânse într-un pumn? Bunăstarea ta este în joc. Încearcă să-ți aduni voința într-un pumn, învinge lenea și urmărește-ți sănătatea. Arată-ți pumnul la afecțiuni și boli! Cei cu toate degetele descleșate, ridică mâinile și ne fac semn cu mâna. Obiceiurile și abilitățile tale sănătoase te vor ajuta să faci față oricărei sarcini și stres. Bine făcut!

sarcină de alimentație sănătoasă

Conducere. Ceea ce oferă corpului nostru energie loc de munca permanent? După cum spun medicii, alimentația trebuie să fie echilibrată, adică alimentele noastre trebuie să conțină proteine, grăsimi și carbohidrați, vitamine și săruri minerale. Toate acestea sunt materialul de construcție al corpului. Este suficient ca o persoană să mănânce atât cât poate ține palma.

Și acum vă invit să finalizați sarcina. Din fiecare echipă invit un participant să meargă la șevalet.

Exercițiu . Trebuie să distribuiți toate produsele în patru coloane:

1 - alimente care contin vitamina A

2 - vitamina b

3 - vitamina C

4 – vitamina E

Sunete muzicale

Participanții finalizează sarcina

Vitamina A

Morcov

Vitamina B

Varză

Vitamina C

Fruct citric.

Vitamina E

Nuci, seminte.

Au făcut o treabă excelentă.

Ajută un prieten în misiune

Conducere. Și acum, vă sugerăm să veniți în ajutorul unui prieten care a avut un accident și trebuie să fie bandajat.

Participa 2 echipe a cate 2 persoane. Participanții sunt rugați să pună un bandaj pe cap.

Sunete muzicale

Participanții au pus un bandaj pe capul unui prieten.

Jocul „Copacul”

Conducere. Spuneți-mi, băieți, aveți grijă de sănătatea voastră? Apoi vă voi ruga să luați frunzele verzi care se află în fața dvs. pe masă și să scrieți ce vă ajută să vă mențineți sănătatea.

Deci, să vedem ce avem?

Viața noastră este ca un copac, cu cât facem mai mult sport, mâncăm corect și avem grijă de noi, cu atât viața noastră înflorește mai mult ca acest copac, iar când nu avem grijă de sănătatea noastră, corpul nostru moare ca un copac fără frunze, acest lucru se întâmplă încet, dar finalul este inevitabil.

prezentator . Vacanța noastră se termină

Și tuturor celor care au venit să ne viziteze,

Din toată inima, ne dorim din toată inima:

Sănătate, prieteni!

(poezie pe tabla interactivă)

Vi s-au dat cheile

Sunt de la două uși

Din fericirea ta

Și din nenorocirea ta.

Ți s-au dat cheile de la soartă fără alte prelungiri

Cheile la două uși

Din cele două lumi ale tale

Vi s-au dat cheile

Nu scăpa de sub control

Singur de vise dulci

Altul din chinul amar

Rasul Gamzatov

Fii sănătos, ai grijă de tine!

Prezentator: Dragi prieteni, vacanța noastră s-a încheiat. Sperăm să vă distrați cu noi. Vă mulțumesc foarte mult pentru participarea activă. Fii sănătos! Ne mai vedem.

Materiale utile aceasta sectiune util pentru pregătirea și desfășurarea evenimentelor de stil de viață sănătos la școală. Fie că este vorba de activități extracurriculare și extracurriculare, „lecții de sănătate” sau ceas misto pentru un stil de viata sanatos...

Pentru a organiza oricare dintre aceste evenimente, există note gata făcute, scenarii, planuri, programe, note explicative. Un număr mare de publicații prezentate pe aceste pagini sunt dedicate prevenirii obiceiurilor proaste în rândul școlarilor - fumatul, consumul de alcool și droguri. Acordați atenție și materialelor privind conduita la școală zi mondială Sănătate 7 aprilie.

Stil de viață sănătos: note de lecție, activități extracurriculare

Se afișează publicațiile 1-10 din 316 .
Toate secțiunile | Stil de viață sănătos: lecții de sănătate, ore de curs și activitati extracuriculare

Clasificarea tehnologiilor de salvare a sănătății după conținut și tip de activitate Gimnastica de dimineata. Exercițiile-exerciții de dimineață fac parte din regimul de activitate fizică a copiilor. Cel mai adesea, constă dintr-un set de exerciții fizice pentru mușchi și articulații și un joc în aer liber. Pe lângă efectul general de întărire și întărire care crește imunitatea copiilor, ...

Rezumatul brigăzii de artilerie pentru gradul 1 „Stil de viață sănătos. Mancare sanatoasa" Stil de viata sanatos(mâncat sănătos) Echipa de campanie 1 Clasă Dramatizare de basm "Teremok" Autor: Există un teremok în câmp, Nu este jos, nici înalt. Un șoarece a trecut pe lângă. mouse: Cine, cine locuiește într-o casă mică, Cine, cine locuiește într-o casă joasă? Autor: Nimeni nu a raspuns. Șoarecele a intrat și a devenit...

Stil de viață sănătos: lecții de sănătate, ore de curs și activități extracurriculare - Rezumatul activităților extracurriculare pentru copiii internatului „Călătorie către Școala de Sănătate”

Publicația „Rezumatul activităților extracurriculare pentru copiii unui internat...” Obiective: Formarea ideii copiilor despre sănătate ca una dintre valorile umane. Creșterea unei persoane care știe să aibă grijă de sănătatea sa. Dezvoltarea memoriei, a atenției. PROCEDURA DE STUDIU 1. Org. moment (salut. Când întâlnim zorii Îl salutăm. Cu un zâmbet...

Biblioteca de imagini MAAM

Eveniment extracurricular „Dacă vrei să fii sănătos!” Activitate extracurriculară pe tema „Dacă vrei să fii sănătos!” Scop: dezvoltarea la copii a simțului responsabilității personale pentru sănătatea lor; formarea unei culturi a stilului de viață sănătos; promovarea unei atitudini negative față de obiceiurile proaste. Sarcini: formarea copiilor conștiința că...

Lucrați pentru promovarea unui stil de viață sănătos și prevenirea obiceiurilor proaste la adolescenți Un stil de viață sănătos al tinerei generații este cheia sănătății națiunii în ansamblu. Ce înseamnă să fii sănătos pentru un copil? Aceasta înseamnă să-ți dezvolți în armonie forțele fizice și spirituale, să ai rezistență și echilibru, să poți rezista acțiunii, ca...

Ora de curs despre un stil de viață sănătos „Pași către sănătate” INSTITUȚIA DE ÎNVĂȚĂMÂNT MUNICIPALĂ „ȘCOALA DE SPECIALIZARE CU STUDIU APROFUNDIT AL MATERIALELOR CICLULU NATURAL-MATEMATIC Nr. 135 ÎN ORAȘUL DONETSK” Ora de curs despre un stil de viață sănătos „Pași către sănătate” Profesor 4 - clasa B Ivashinenko Donetsktolyev Natalya. .

Stil de viață sănătos: lecții de sănătate, ore de curs și activități extracurriculare - Lecție educațională în clasa a VII-a pe tema „Obișnuințe proaste”

7 Clasa „A” Tema „Obişnuinţe proaste” Obiective: - să treacă o atitudine negativă faţă de obiceiurile proaste; - să-și formeze idei despre obiceiuri, semnificația lor în viața umană; - să promoveze dezvoltarea nevoii elevilor de un stil de viață sănătos; - Dezvolta abilitatile de comunicare si...

Tehnologii de salvare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar: scopuri, obiective, clasificare Astăzi la instituții preșcolare se acordă o mare atenție tehnologiilor de salvare a sănătății care au ca scop rezolvarea celei mai importante probleme educatie prescolara- Păstrează, sprijină și îmbogățește sănătatea copiilor. Scopul tehnologiilor de salvare a sănătății în preșcolar...