Bir kişinin kendine yalan söylediğinin ana işaretlerinden biri, her konuda insanlarla aynı fikirde olma alışkanlığıdır. Bu kişiler, başkalarından gelen her türlü istek ve öneriye “evet” demek zorunda hissederler. Ancak bu davranış kendini aldatmadır. Her konuda başkalarıyla hemfikir olan bir kişi, bazen asla yerine getiremeyeceği sorumluluklar alır. Ek olarak, her şeyde hemfikir olma alışkanlığı, bir kişinin kullanılmaya başlamasına yol açar, diğerleri onun hiçbir şeyi reddedemeyeceğini görür. Gerektiğinde "hayır" demeyi öğrenin. Bu şekilde, başkalarının gerçekten ne düşündüğünüzü bilmesini sağlayacak ve ayrıca kendinizi aldatmayı bırakacaksınız.

Kendiniz hakkındaki düşüncelerinizi izleyin

Başkalarının beklentilerini karşılamaya çalışmaktan vazgeçin. Gün boyunca kendinize iyi bakın. Başkalarını hayal kırıklığına uğratmaktan korkuyorsanız, birine uyum sağlamaya çalışıp çalışmadığınıza dikkat edin. Bu tür eylemler bireyselliğinizi baltalar. İnançlarınıza ve ilgi alanlarınıza aykırı şeyler söylememeye veya yapmamaya çalışın. Bir şeyleri sırf başkaları sizden bekliyor diye yapmayın. Başka biri olmaya veya başka birini taklit etmeye çalışmayın. Kendin ol.

Koruma Mekanizmaları

Kendini aldatmanın bir başka işareti de, başka görüşlere izin vermeyerek kendi bakış açısını kesin olarak savunmasıdır. Her zaman haklı olduğunuzu düşünüyorsanız, kendinizi kandırıyorsunuz, savunmadasınız ve başkalarını dinlemiyorsunuz. Bu tür davranışlar, kişinin kendi inançlarını ve değer sistemini kişisel hedeflere ulaşmak için bir araca dönüştürür ve bu, kişinin kendisine ve başkalarına karşı dürüstlüğüne hiçbir şekilde katkıda bulunmaz.

Yeteneklerinizi abartmayın

Kendini ve yeteneklerini abartma alışkanlığı da kendine yalan söylemenin türlerinden biridir. Kişinin yerine getiremeyeceği görevlerle kendine yük olmasına, ancak aynı zamanda her şeye muktedir olduğunu iddia etmeye devam etmesine yol açar. Sonuç olarak sözlerini amellerle destekleyemez ve çevresindekiler nezdinde itibarını kaybeder. Kırılganlığınızı ve kusurlarınızı kabul etmeyi öğrenin. Kendinize hata yapma izni verin. Yeteneklerinizin sınırlarının farkına varın.

Rüyalarda yaşamayı bırak

Oldukça yaygın olan, bir kişinin kişisel yaşamından, işinden, finansal durumundan vb. Memnun olmadığı, her şeyi nasıl değiştirebileceğini hayal ettiği, ancak bunun için hiçbir şey yapmadığı zaman davranışıdır. Hayatınızda bir şeylerin değişmesi gerektiğini düşünüyorsanız, şansa güvenip güvenmediğinize, sorunların çözümünü umutla geleceğe doğru zorlamaya çalışıp çalışmadığınıza dikkat edin. daha iyi zamanlar. Bu davranış kendini aldatmadır ve ortadan kaldırılmalıdır. İhtiyacınız olan şeyler hakkında hayal kurmayı bırakın, onları elde etmek için yapın.

WikiHow bir wiki'dir, bu da makalelerimizin çoğunun birden fazla yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluştururken, anonim olarak dahil olmak üzere 16 kişi onu düzenlemek ve geliştirmek için çalıştı.

Herkes yalan söyler. Bunu hiç yapmadığınızı düşünebilirsiniz, ancak en ufak bir dil sürçmesi veya sizden beklendiği gibi yetkin, nitelikli veya hazırlıklı görünme çabası bile yalan söylemenin her türlüsüdür. Aynı zamanda, kendinize yalan söylemek derin bir ihanettir, çünkü uzun süre kendinizi başka biri olduğunuza, gerçekten içinde olduğunuzu hissettiğiniz kişi olmadığınıza inandırırsanız, zamanla hayat sizin için olabileceğinden daha zor hale gelir. olabilir. Bunu kolaylaştırmak için uğraşıyorsanız, kendinizi aldatmayı bırakmanız son derece önemli bir deneyim olacaktır.

Bazen kendinizi aldattığınızı fark edersiniz, ancak kasıtlı olarak aldatan iç ses daha yüksek sesle bağırır. Kendinize söylediğiniz yalanları tanımak için kendinize zaman tanıyın ve bu keşifle kendinizi hırpalamayın. Aksine, kendinizle bir anlaşma yaparak en kötü alışkanlıkların üstesinden gelebileceksiniz ve hayat size daha fazla tatmin getirmeye başlayacak.

adımlar

Gerçekten “hayır” diye düşündüğünüzde “evet” demeyi bırakın. En yaygın sorunlardan biri, bir kişinin herhangi bir şeye evet demeye mecbur hissetmesidir. Bu nedenler kişisel ihtiyaçlarınız ve zaman kaynaklarınızla ilgili değilse, “hayır” diyebilmek özellikle önemlidir. "Hayır" demek öğrenilmelidir, ancak her şeyi öğrenmek gerekir. Ancak, yakında insanların ne demek istediğinizi tam olarak bilmeyi tercih ettiğini ve önce evet diyerek, sonra hiçbir şey yapmadan onları hayal kırıklığına uğratmayacağınızı göreceksiniz. Genellikle “evet” dediğiniz gerçeğine alışmışken, reddedilmekten birileri incinmiş gibi görünebilir. Ancak, bir kural olarak, bu, sizi kullanma niyetlerinin bir işaretidir. Bu durumda reddetmek onlar için iyi bir ders olacak ve karşı koyabileceğinizi açıkça ortaya koyacaktır.

Kendinize bir savunma mekanizması tanımlayın. Haklı olduğunuzu kanıtlamak için savunmacı davranış, aldatma, öfke, felsefe veya küskünlük kullanmak ve başkalarının görüşlerini görmezden gelmek, her türlü kendini aldatma biçimidir. Kibir gösterip başkalarının sizin görüşlerinize uyması gerektiğini iddia ettiğinizde kendinizi kandırıyorsunuz çünkü tepkiniz bir savunma mekanizması ve başkalarının fikirlerine saygısızlıktır. Gerçekte, sen öyle değilsin, gerçekte ne olduğunla hiçbir ilgisi yok. Gerçek siz, istekleri, umutları, değerleri ve tercihleri ​​önemli olan kişidir, ancak bunlar yardımcı olacak ve başkalarını eğitecek yapıcı bir şekilde dile getirilmeli ve gösterilmelidir. Başkalarını, sizin bakış açınıza yaslanması gereken hedefleriniz olarak görmeyin.

Korktuğunuzda tanımayı öğrenin. Kendimizi korumak istediğimizde genellikle yalan söyleriz. Kendinizi koruma arzusu, “korkunuz” olan bir şeye bir yanıttır. Korkularınızın ne kadar farkında olursanız, o kadar az yalan söylemeniz gerekir. Kendinizi açıklamaya çalışırken yakaladığınızda ve sezginiz iç gözlem sürecini tetiklediğinde, kendinize sorun, “Korktuğum şeylerden hangisi olabilir?”

Gün boyunca olmadığınız başka biri olmaya çalıştığınız zamanları işaretlemek için bilinçli bir çaba gösterin. Başkalarından öğrenmek ve onlar için neyin işe yaradığını kopyalamak iyi bir fikir olsa da, bu taklidi çok ileri götürme riskini taşırsınız. Onlar “olma” arzusu, benlik duygusunu kaybetmeye ve başka biri olmaya çalışmaya yol açacaktır. Aynı şekilde, başkalarının beklentilerini karşılamak için kendinizi çarpıtmak, bireyselliğinizi zayıflatacak ve ruhunuzu kıracaktır. Sırf başkaları yapıyor diye ya da sizden beklendiği için hiçbir şey yapmayın ya da söylemeyin. Bu şekilde davranma ihtiyacı içinizden gelmelidir ve değilse, yapmayın ya da kendi benliğinizi tam olarak yansıtacak şekilde uyarlayın.

Yeteneklerinizi, eğitiminizi ve becerilerinizi gereğinden fazla vurgulamaya başladığınızda bunu fark etmeyi öğrenin. Kendine yalan söylemenin bir biçimi olarak kişinin yeteneklerini abartması, sonunda bir kafa karışıklığı, sıkıntı ve kafa karışıklığına neden olacaktır. Bazıları için bu, becerileriniz ne olursa olsun terfi ettiğiniz ancak zamanınızı neler yapabileceğinizi kanıtlamak için boş yere harcadığınız “Peter İlkesi”nin yerine getirilmesine yol açabilir. Bu, tükenmeye, yenilgi duygularına ve hatta itibar kaybına yol açabilir, çünkü diğerleri sizin eşit düzeyde olmadığınızı keşfeder. yüksek seviye hangi belirttin. Bu tür bir abartı, ilerlemenize yardımcı olmayacak ve kendinize karşı dürüst olmanıza izin vermeyecektir.

• Alçakgönüllülüğü öğrenin.
• Zayıf yönleriniz hakkında konuşun. Bu, kendi içindeki bu güvenlik açığının farkında olan insanlarla daha iyi bağlantı kurmanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda orijinal olduğunuzu, gerçek olduğunuzu gösterecektir.

1. Kendinize bir şeylerin değişeceğini söylerken dikkatli olun ama bunun olması için hiçbir şey yapmayın. Her şeyin farklı olmasını dilediğini söylemek bir şeydir. Oyunculuk farklıdır. Birçoğu yalan söyler, piyangoyu kazanmayı, miras almayı, mükemmel işi bulmayı vb. hayal eder ve sonra hayatlarında daha önce baş edemeyecekleri her şeyle kolayca baş edebilir, pasif bir şekilde bekleyerek ... kim bilir ne . Kendinizi sık sık "Keşke" derken bulursanız, bu tür yalanları tanıyabileceksiniz. Kendinde bir şeyi değiştirmedikçe; bunu sadece senin eylemlerin ve niyetlerin yapabilir.

   Öznelliğinizi tanıyın. Herkeste az ya da çok bu hastalık vardır. Gerçeğinizin yalnızca “sizin” gerçeğiniz olduğunun farkına varın. Dünyayı görme şeklinizin tek doğru yol olduğuna inanarak kendinizi kandırmayın. Bu, herkesin kendi gerçekliğini başkalarına dayatmaya, başka bir gerçekliğin varlığını inkar etmeye çalıştığı, kimsenin geri adım atmadığı sonsuz tartışmalara yol açan dar bir yaklaşımdır.

2. Kendinizi içsel gerçeğinizi söylemek için yüksek bir standartta tutun. Bu muhtemelen pratik yapmak için zaman alacaktır, ancak bir gün kendinizle ilgili daha fazla nesnellik ihtiyacı hissedebilir ve kendinizi aldatmaya başlarsanız kendinizi yakalayabilir ve hatta kendinizi aldatmayı önleyebilirsiniz. Kendinize karşı dürüstseniz, harika şeyler olabilir - kendinize daha fazla güveneceksiniz, özgüveninizin arttığını göreceksiniz ve sınırlarınızı hissetmeye başlayacaksınız ve bazen başkalarına güvenmenin “başarmaya” çalışmaktan daha iyi olduğunu göreceksiniz. . tamamen kendi başına.” Kendiniz için üzülmek veya üzülmek yerine işlerinizde başarılı olmaya başlayacaksınız; daha fazla enerjiye sahip olacaksınız çünkü maske takmayı, gerçek doğanızı saklamayı ve kusurlarınızı gizleme konusunda endişelenmeyi bırakacaksınız. Nihayetinde, kendinizi aldatmamak, başkalarına kim olduğunuzu, gerçek sizi, güvenebileceğiniz kişiyi vermenin bir yoludur.

   • Kendinizle ilgili karanlık, üzgün ve olumsuz düşünceler sadece sizin bir “parçanız”. Kim olduğunuzu tanımlamalarına izin vermeyin, bu doğru değil ve size haksızlık. Her birimiz ışık, gölge ve ışığın çelişkili bir bileşimiyiz. karanlık taraflar ve her birimiz yaşam boyunca bu tarafları dengelemeye çalışırız.
   • Dürüst olmakla düşünceli olmak arasındaki farkı hissedin. Cenin pozisyonunda kıvrılma noktasına kadar kendinize karşı sert olmak ve vazgeçmek, sadece size zarar verebilecek yapıcı olmayan bir tutumdur. Zayıf yönlerinizi ve kendiniz üzerinde çalışmanız gereken yerleri değerlendirirken dikkatli olun ve geliştirmek için harekete geçmeye karar verin.
   • Bazen özeleştirel düşüncelerimizin mantıksız tarafı, özellikle çocukluk döneminde hayatımızı olumsuz yönde etkileyen insanlardan gelir. Bu düşünceleri, kim olduğunuza ilişkin görüşünüz için sağlam bir temel olarak kabul etmeden önce, bunların kaynağını belirleyin. Neyin yararlı özeleştiri olduğunu belirlemek için öz-analiz gereklidir. Ayrıca genellikle sağlıklı bir yaşam vizyonuna sahip güvenilir arkadaşlarla bir tartışma gerektirir. Gerçeklikle veya hayata bakış açınızla tamamen çelişen düşünceleri arayın. Örnek: Bir genç, üstün yetenekli çocuklar için bir sınıfta yüksek notlar alır, her zaman başkalarının akademik başarılarını, notlardaki herhangi bir gelişmeyi destekler, ancak yine de kişisel başarısının ortalamanın içinde olduğuna inanır. Ve her şey hakkında olabilir.

Bunu neden yapıyoruz - sen kendin her şeyi biliyorsun. Bazen, bariz bir fayda için. Bazen muhatabı manipüle etmekten zevk almaz. Veya “sadece” - daha ilginç görünmek, sizi güldürmek, gerçekte olduğunuzdan daha havalı olduğunuz izlenimini vermek için. Ayrıca, elbette korkudan: korktuğunuz bir şeyi önlemek için. Herkes bu konuda zaten her şeyi biliyor, özellikle uzun süre konuşacak bir şey yok.

Ve olabileceğimizden çok daha az bir yalana yakalanmış olsak da, çoğu kişi bunda bir sorun olduğunu düşünüyor, özellikle de bir erkek için. Kendine saygı duymayı bırak - böyle bir şey.

Platon'un Giga hakkında ünlü bir benzetmesi vardır - görünmezlik halkası olan bir köylü hakkında. Şimdi, bir görünmezlik yüzüğün olsaydı ve her şeyi yapabilseydin ve kimse seni yakalayamazdı, gidip herkesi vurur muydun? Bu pek olası değil, değil mi? Her zaman bazı sınırlar vardır.

Genel olarak, neden yalan söylemeyi bırakın - kendiniz karar verin.

Belki hayatınızı değiştirmek için, ya da belki bazı ahlaki nedenlerle - "yalanlarla yaşamayın" ve tüm bunlar gibi, belki de "yalan söyleme ve korkma" hakkında yeterince politik reklam gördünüz, belki ilgi uğruna, ya da belki - bir anlaşmazlık için. Bu durumda, motivasyon o kadar önemli değildir. Er ya da geç, herkes yalan söylemeyi bırakmanın iyi olacağı fikrine gelir. Farklı yollarla.

1. Olmadığınız biri gibi davranmayı bırakarak başlayın. Ve unutmayın: sadece kelimelerde değil, aynı zamanda kıyafetlerde de olan bir yalan var, muhatapların sosyal durumuna bağlı olarak iletişim biçimini değiştirin. Sersem? Ve daha sonra. Ama aynı zamanda iyi haberler de var. Seni her zaman böyle seven insanlar vardır, senin statün ya da havalı olduğun için değil - gerçek ya da hayali - ama seni böyle sevdikleri için, sebepsiz yere: senden hoşlanıyorlar - hepsi bu. En azından onlara yalan söyleme - başlangıç ​​için.

2. Kasıtlı yalanlar söylemeyi bırakın. Size şu ve bu tür işler için son tarihin 1 Eylül olduğunu söyledikleri gibi ve bunu Yeni Yıldan önce yapamayacağınızı kesin olarak biliyorsunuz, ancak hayatınızı zorlaştırmamak için başını sallıyorsunuz: evet, elbette. Bu sadece sorumsuzluk değil, sadece aptalca.

3. Bazıları, günde bir kez aynaya gidip kendinize şu üç gerçeği söyleyerek başlamanızı tavsiye ediyor: hangisini gizledin. Bunu yapabilirsiniz, ama daha da iyisi - yalanlarınızın bir günlüğünü tutun. Ve sadece bir yere yazmayın: bugün bunun hakkında yalan söyledim, ama geri kazanmaya çalışın - en azından elinizden geleni yapın. Ara ve söyle - aynen böyle, sebepsiz yere: Sana bu konuda yalan söyledim. Zor tabii. Ama şu anda siz değil, tüm eski tarihinizin bağlı olmadığı başka biri olduğunuzu hayal edin. Kimin umrunda. Genellikle böyle bir karar tamamen aldatılmış insanlar tarafından verilir, ancak onların da öğrenecekleri çok şey vardır.

4. Bir şirkette İskandinavya'da yaygın olan "Gerçek ve Sonuçlar" adlı oyunu oynayın. Her katılımcıya sırayla bir seçim verilir: ya size sorulan herhangi bir soruya gerçeği cevaplayın ya da reddederseniz, size verilecek görevi tamamlamayı taahhüt edersiniz - ayrıca herhangi biri, hatta en iğrenç (insanlar genellikle yeterli burada hayal gücü, çünkü sadece bir sorudan çok bir görev bulmak daha ilginçtir). Bu, gerçeğin her zaman "sonuçlardan" daha iyi olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Ve çok daha iyi.

5. Yalan söylemenin açıkça daha uygun olduğunu varsaymaktan vazgeçin, onsuz bir yol olmadığını, çünkü bir motordaki yağ gibidir ve onsuz tüm ilişkiler hızla toza dönüşecektir. Bunların hepsi sadece aşırı durumlar için geçerlidir: evet, çocuklara Noel Baba'nın olmadığını, ölenlerin - durumlarının umutsuz olduğunu ve emziren annelerin - kana yıpranmış meme uçlarının öyle görünmediğini söylememelisiniz. çekici. Aslında, bir şeyden korktuğunuzda yalan söylersiniz. Ve sizi bunu yaparken yakaladıklarında - ya da kendinizi bunu yaparken yakaladığınızda - hor görürler. Gerçeği söylemeyi öğrenmek, diğerleri gibi bir beceridir ve spor salonunda kas yapmak gibi öğrenilebilir. Astronotlara ve pilotlara cesaret ve soğukkanlılık öğreterek onları paraşüt eğitim kursuna katılmaya zorlarlar. için değil uzay gemisi dışarı atlamak için, ancak aşırı bir durumda içgüdülerinin önerdiği gibi hareket etmemelidirler - “Çabuk koş!” - ve nasıl öğrettiklerini. Korkacak ne var? Kötü şeyler? Neyse, zaten hiçbir yere gitmiyorlar. Bazı önemli Almanların dediği gibi: yalancı nedir? Tanrı'nın merhamet edeceğine dair umut ve korkaklıkla dolu boş bir bağırsak. Acımayacağınıza hazırlıklı olun ve eğer öyleyse, bunu kendiniz yapmak zorunda kalacaksınız.

Ünlü dizinin ünlü karakteri “Herkes yalan söylüyor” dedi, ancak ayrıntılara girmedi: Kim yalan söylüyor, ne kadar yalan söylüyor ve en önemlisi bununla ne yapmalı. "Yalan Tespiti" kitabının yazarı Pamela Meyer konuşmasında tüm bunlardan bahsediyor ve aynı zamanda Barack Obama'nın parmak uçlarının ne söylediğini ve ABD başkan adayı John Evards'ın bizi aldattığının hangi işaretlerle anlaşılabileceğini açıklıyor.

Araştırmacı birçok ilginç rakam listeliyor: Günde 10 ila 200 kez yalan söylüyoruz, eşler bunu her üç konuşmada bir ve evli olmayan çiftler dokuzda bir yapıyor. Ergenler ebeveynlerine yalan söyler 5'te 1'i, bir yabancıyla 10 dakika konuştuktan sonra üç kez gerçeği kaçırırız; erkekler bazen süslenmeyi sevmezler kendi erdemleri- ve bunu her zaman yaparlar - ve kendileri hakkında diğer konulardan 6 kat daha fazla yalan söylerler.

Tüm bu gerçeklerin bir şekilde ele alınması gerekir: bir yandan, ister Bill Clinton, isterse iş ortağımız olsun, hiç kimse tarafından aldatılmaktan hoşlanmayız; öte yandan, biz kendimiz durmadan yalanlara başvururuz. Bir yalancıyı ortaya çıkaran 3 detay:

Yalancılar, kendilerini yalanın nesnesinden ("bu kadın", "bu şirket") uzaklaştırarak resmi bir dil kullanırlar.

Yalancılar çok fazla alakasız ayrıntı içeren bir hikaye anlatır.

Yalancının gergin bir üst vücudu var, gözünü kırpmadan kasten doğrudan gözünüze bakıyor. Elbette bunun için kendi nedenlerimiz var - en iyi arkadaşınıza elbisenin onu hiç şişman göstermediğini söylemek, bugün iğrenç göründüğünü kabul etmekten çok daha kolay. Böylesine ikircikli bir durum ortaya çıkıyor: Doğamız gereği yalanlara karşıyız, ancak toplumun bunu onayladığı durumlarda bunun için varız. Tarihsel bağlama bakarsanız, yalan söylemek kültürümüzün ve tarihimizin ve hatta daha fazlasının bir parçasıdır: bilim adamları yalan söylemenin insanlık için evrimsel önemine dikkat çeker ve serebral korteksin gelişimi ile yalan söyleme yeteneğinin gelişimi arasındaki bağlantıyı vurgular.

Herkes hile yapıyor gibi görünüyor: [gorilla Koko] %80%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B0), bebekler, çift taraflı ajanlar, finansal dolandırıcılar ve yoz medya Pamela Meyer "Post-Truth Society" terimini ortaya attı. " - Her ne kadar burada bir soru sormak elbette mantıklı olsa da Meyer'in bu konudaki tutumu, dürüstlük için savaştığı ve bize savaşmamızı tavsiye ettiği yönünde - ve harika bir inşa inşa et. yeni Dünya dürüstlüğe dayalıdır. Her halükarda, aldatmayı tanıma yeteneğinin yararlı bir beceri olduğunu onunla tartışmak zor. Ve eğlence burada başlıyor: Pamela birkaç pratik tavsiye: örneğin, iyi yalancılar ve kötüler olduğunu söylüyor, ancak orijinal olanlar yok - hepimiz aynı şekilde aldatıyoruz ve aynı jestler bizi ele veriyor. Freud hiçbir ölümlü sır tutamaz derken haklıydı - dudakları sessiz olsa bile parmak uçları konuşur. Politikacılar ve suçlular konuşmalarının provasını yaparlar ama hareketlerinin ne söylediğine dikkat etmeyi unuturlar.

Meyer, yalan söylemenin her iki tarafın da katıldığı bir eylem olduğuna inanır - hem aldatan hem de aldatan. Bundan, aldatıldıysanız, bu yalana inanmayı kabul ettiğiniz için aldatıcıdan daha az olmayanlar için suçlanacaksınız. Bilim birçok yalan göstergesi belirledi - her biri rastgele olabilir, ancak bunların bütünlüğüyle karşılaşırsanız, bu sizin için bir işaret olmalıdır - daha fazla soru sorun, yakından bakın, dinleyin ve bu sizi kurtaracaktır. aldatılmaktan.

Hayatta her birimiz yalan söylemek zorundayız. Yalanlarımız oldukça zararsız olabilir, örneğin çocuklukta öğretmenlere sınıfa geç kaldığımızı çünkü bir dizi büyükanneyi yolun karşısına geçirdiğimizi veya itfaiyecilerle birlikte kadınları ve çocukları yangından çıkardığımızı söyleyebiliriz. Daha sonra, geceyi geçirmek için eve gelemeyeceğimizi, çünkü zaten geç olduğu, otobüslerin çalışmadığı ve karanlıktan korktuğumuz için ailemize yalan söyledik. Böyle bir yalan elbette hoş karşılanamaz ve haklı gösterilemez ama alışkanlık haline gelen yalan çok daha tehlikelidir.

Aniden tüm arkadaşlarınızın sizden uzaklaştığını, meslektaşlarınızla ve üstlerinizle olan ilişkilerin iyi gitmediğini, kişisel yaşamınızın da arzulanan çok şey bıraktığını ve bunun nedeni, sürekli olarak herkesi aldatmanız olduğunu fark ederseniz, o an geldi demektir. durmanız ve öğrenmeniz gerektiğinde yalan söylemeyi nasıl durdurabilirim.

Bu alışkanlıktan kurtulmak için, buna neyin sebep olduğunu bulmanız gerekir.

Çoğu zaman korkudan yalan söyleriz.

Sorumluluktan korkarız ve bu nedenle yalan söylemeyi veya kendi eylemlerimizi küçümsemeyi tercih ederiz. Çoğu zaman bu, çocuklar veya ergenler arasında gözlemlenebilir, ancak bu, yetişkinlerin bununla günah işlemediği anlamına gelmez. Sizi saran yalanlar ağına bir son vermek için, her şeyden önce, her şeyin açıklığa kavuşacağına ve er ya da geç, yine de sorumluluk almak zorunda kalacağınıza kendinizi ikna etmelisiniz. Peki neden yalan? Her şeyi bir anda kabul edip normal bir hayat yaşamak daha iyi olmaz mıydı?
Çevrenizdeki insanları takdir edin. Bunların arasında patolojik yalancılar olacak. Önemsiz küçük bir şeyle ilgili olsa bile, her konuda sizi her zaman aldatacaklarını bilerek onlarla yakın iletişim kurmak ister misiniz? Tabii ki değil! Bu, insanlara yalan söylememeniz gerektiği anlamına gelir. Bunu söyleyen altın kuralı hatırla tüm insanlara tam olarak sana nasıl davranmalarını istiyorsan öyle davranmalısın.

Hikaye anlatıcısı veya bilimkurgu yazarı olmayı düşünmüyorsanız ve çevrenizde size değer veren ve güvenen bir sürü insan olmasını istiyorsanız ama yalan söylemeyi nasıl bırakacağınızı bilmiyorsanız, birkaç ipucu kullanmanız gerekir.

1. ipucu

Sürekli yalan söyleme sorununun sizin için önemli olduğunu, yalan söyleme eğiliminde olduğunuzu kendinize itiraf edin ve bu genellikle birçok yaşam sorununun nedeni olur. Bunu anlayın ve hayatınızdaki yalanlardan sonsuza kadar kurtulmaya karar verin. Aynı zamanda, diğer uca gitmemek çok önemlidir - içsel benlik saygınız üzerinde son derece olumsuz bir etkisi olacak tüm olası günahlar için kendinizi suçlamaya başlayabilirsiniz. Mükemmel olmayabilirsin, ama hiç kimse yok ve kendin düzeltme yoluna gitmeye karar vermiş olman zaten çok şey söylüyor.

2. ipucu

Cesur olun ve yalanlarınızı bundan muzdarip insanlara itiraf edin. Kendinizinkini yaparak bencil hedefler peşinde koşmadığınızı ve onları aptal yerine koymak istemediğinizi onlara iletmeye çalışın. Onlara kendini değiştirmeye karar verdiğini söyle ve bir daha asla yalan söylemeyeceklerine söz ver. Aldatmanızın kurbanlarından bazıları, kendi şakalarına gülerek size geri dönecekler. Birisi sizi kalıcı olarak sosyal çevresinden çıkaracak. Bunu kabul et, çünkü bunun için senden başka kimse suçlanamaz.

3. ipucu

Yalanlara başvurmadan, uzun hikayeler yazmadan ve yeteneklerinizi, fırsatlarınızı ve bunun için önemini abartmadan şirketinizin popüler bir üyesi olmanızı sağlayacak özellikleri kendinizde bulun. Her insan kendi yolunda ilginçtir ve elde etmek için bir kişinin parası, gücü veya bağlantıları olan biri gibi davranmasına gerek yoktur. Ayrıca, arkadaşlıkta sadece sosyal ve mali durumunuzla ilgilenenlerin iyi yoldaş olmaları pek olası değildir.

4. ipucu

Yukarıdaki yöntemlerin tümünü zaten denediyseniz, ancak yalan söylemeyi nasıl durdurabilirim hala size açık, dizginsiz fantezinizi barışçıl bir yöne yönlendirmenin harika bir yolu var. Hikayeler yazmayı deneyin. Belki de içinde saklanan yetenekli bir bilim kurgu yazarı vardır. Eğer öyleyse, o zaman sizi yakın zamanda yalan söylemekle suçlayanların hepsi çok yakında sizin hakkınızda konuşmaya başlayacak ve tanıdığınız herkese bir zamanlar onları nasıl oynadığınızı gururla anlatacak.

Sana başarılar diliyorum!