Kushokinskaya ortaokulunun "Sağlıklı yaşam tarzı" yönündeki faaliyetlerinin PLANI

(uyuşturucu ve diğer maddelerin kullanımının engellenmesinin önlenmesi) zararlı maddeler, Yangın Güvenliği, trafik kuralları, güvenlik önlemleri, intiharı önleme, çevre bilgisi) 2012-2013 akademik yıl

Hedef: Sağlıklı yaşam tarzı becerilerinin oluşumu, olumsuz etkilere direnme yeteneği, doğaya karşı ahlaki tutum. Yangın güvenliği, trafik kurallarına uygunluk, yangın, kaza durumunda doğru eylemler için becerilerin oluşumu konusunda bilgi ve eğitim.

Görevler: Kişisel sağlığın korunması ve güçlendirilmesi hakkında bilgi oluşturmak, karşı olumsuz bir tutum Kötü alışkanlıklar. Doğanın kaderi için bir sorumluluk duygusu geliştirin. Öğrencilerin yangın güvenliği, trafik kuralları konusundaki bilgilerini artırmak, birincil yangın söndürme ekipmanlarını kullanma beceri ve yeteneklerinin kazanılmasını teşvik etmek.

Belgeler:

1. Kazakistan Cumhuriyeti Cumhurbaşkanının “2006-2014 Yılları İçin Kazakistan Cumhuriyetinde Uyuşturucu Bağımlılığı ve Uyuşturucu Ticaretiyle Mücadele Stratejisinin Onaylanması Hakkında” Kararnamesi. 29 Kasım 2005 tarihli ve 678 sayılı.

2. Narkolojik postayla ilgili düzenlemeler.

3. Kazakistan Cumhuriyeti 10 Temmuz 2002 tarihli ve 340-11 Sayılı “Tütün Sigarasının Önlenmesi ve Kısıtlanması Hakkında Kanun”.

4. BM Çocuk Haklarına Dair Sözleşme (Çocukların Yaşamı, Sağlığı ve Rekreasyonu).

çalışma alanları

Etkinlik

Sınıf

Zamanlama

uygulanmış

Sorumlu

sağlıklı yaşam tarzı

Günlük egzersiz

"Beş dakikalık neşe!"

bir yıl boyunca

Ders öğretmenleri, sınıf fizikçileri

Büyük molalarda açık hava oyunlarının organizasyonu

takvime göre yıl boyunca

görev öğretmeni ilkokul

Konuyla ilgili ders saatleri: "Bulaşıcı hastalıkların önlenmesi"

İlkbahar sonbahar

Okulun hemşiresi, cl.ruk-li

Bir dizi ders saati "İlk Yardım"

sınıf öğretmenleri

MO sınıfı öğretmenleri

Spor kulüpleri (bölgesel yarışmalara hazırlık):

masa Tenisi

Bir yıl boyunca

beden eğitimi öğretmenleri

Moskova Fizik ve Teknoloji Bölgesi Başkanı: Popova Zh.G.

Sağlıklı yaşam tarzı tanıtımı

Güvenli Davranış Eğitimi "Seçebilirim"

Eylül

Eğitim Psikoloğu

Psikolojik oyun "Kötü alışkanlıklar"

Eylül

Eğitim Psikoloğu

Satır "Sağlıklı bir yaşam tarzı için varız!" + atlama çizimlerini göster

5 "B" - Guryanova L.P.

Sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmek için ders dışı etkinlikler.

4 "B", 4 "C" - Ospanova A.Zh., Sukovskaya S.V.

Okulun en iyi sporcularının fotoğraflarıyla stand yapmak.

Moskova Fizik ve Teknoloji Bölgesi Başkanı

sağlık günü

Sağlık Festivali-2012

A) Havalı saat "Sağlıklı olmak istiyorsanız - öyle olsun!"

Eylül

sınıf öğretmenleri

B) Spor etkinlikleri (DK meydanı, stadyumlar, spor salonu)

Fizik MO başkanı, fizik öğretmenleri,

sınıf öğretmenleri

Yönetmenle görüşme

intiharı önleme

A) Gevşeme dersleri, duygusal-istemli alanın gelişimi ve düzeltilmesi üzerine eğitimler, benlik saygısı.

Yıl boyunca ve talep üzerine

Eğitim Psikoloğu

B) İntihar davranışının önlenmesine yönelik ders saatleri

sınıf öğretmenleri

metodik saat

C) Konuşma "Korkutmak istedim"

Bölge Polis Müfettişi

D) "Kendinizi kontrol etmeyi öğrenin" eğitimi

Eğitim Psikoloğu

D) Ahlaki saat.

Yıl boyunca ve talep üzerine

Eğitim Psikoloğu

E) Eğitim "Kendinizi kontrol etmeyi öğrenmek mümkün mü"

Eğitim Psikoloğu

G) "Lise öğrencisinin sınav ortamında kendine güvenen davranışlarının oluşumu" eğitimi

Eğitim Psikoloğu

ders saati

"Dengeli beslenme"

sınıf öğretmenleri

Uyuşturucu bağımlılığının önlenmesi

A) Bir duvar gazetesinin çıkarılması

"Nasvay'ın tehlikeleri hakkında"

Moldekenova A.A.-

okul hemşiresi

C) “Risk altındaki” çocukların evlerini ziyaret etmek

Okulun uyuşturucu şubesi, sosyal öğretmen: Kurubayeva G.M.

İdari toplantı

D) “Uyuşturucuya HAYIR Deyin!” Eğitimi

Eğitim Psikoloğu

E) “Uyuşturucuya Hayır!” satırı + afiş yarışması

9 "B" - Tuspekova A.O.

E) Eğitim "Uyuşturucu: hayır demeyi bilin!"

Eğitim Psikoloğu

Alkol tüketiminin önlenmesi

A) Konuyla ilgili harika saat:

A) “Sağlıklı yaşam tarzı harika!”

B) "Erken alkolizmin sonuçları"

C) "Elbisene tekrar dikkat et, genç yaştan itibaren sağlık"

sınıf öğretmenleri

B) "Alkol ve modern toplum" (kolaj)

haftalık hat

C) "Alkolün tehlikeleri üzerine" bir saatlik iletişim

Eğitim Psikoloğu

A) serin saatler

"Dostluk kavramı, iyi ve kötü arkadaşlar"

"Sigara içmiyorum, sigara içiyorum!"

"Sigara içmek mi içmemek mi? -

soru bu"

sınıf öğretmenleri

B) Konuşma "Sigara içmeyin!"

Eğitim Psikoloğu

B) Dostluk maçı

D) "Çocukluk - sigara içilmeyen bir bölge" eylemi (plan ektedir)

12.11.-26.11.12.

BP Direktör Yardımcısı: Traiber E.A.,

Alibaeva K.A., sosyal öğretmen: Kurubaeva G.M., Moldekenova A.A.-

okul hemşiresi

MO sınıfı öğretmenleri

A) Ders saatleri "AIDS - XXI yüzyılın utancı ve gözyaşları"

sınıf öğretmenleri

B) "HIV / AIDS" Konuşması

Eğitim Psikoloğu

C) "AIDS - bir davranış hastalığı" satırı

9 "B" - Gubskaya N.V.

MO sınıfı öğretmenleri

D) Gazetelerin Sayısı “Bilginiz AIDS'ten Korunmaktır”

9 "B" - Gubskaya N.V.,

sınıf öğretmenleri

AIDS önleme

A) "İyi tatiller" - futbolda spor ve atletizm, masa tenisi

Kış tatili

Tasmagambetova N.R. - Avlu kulübünün başkanı "Zeki ve zeki"

B) "HIV/AIDS" konulu san bülteni çıkarılması

Moldekenova A.A.-

okul hemşiresi

B) spor müsabakaları

HIV/AIDS ile mücadeleye adanmış “Sağlıklı bir yaşam tarzı için varız!”

fizik öğretmenleri

Konuyla ilgili harika saat: "Tüberküloz"

Moldekenova A.A.-

okul hemşiresi, sınıf öğretmenleri

Sağlık Günü

Neşeli başlar "Merhaba bahar!"

Tasmagambetova N.R. - Avlu kulübünün başkanı "Zeki ve zeki"

A) resim yarışması

"Sigaraya mizahla vuralım"

Isakova Z.B. - kıdemli danışman

haftalık hat

B) Konuşma "Sigara içen bir kıza mektup"

Eğitim Psikoloğu

çevresel eğitim

Sıhhi temizlik ayı "Temiz Yard"

Prosvetova T.G.-

ev reisi, sınıf el-ister

metodik saat

Ekolojik iniş

"Ben ve okul bahçesi", "En temiz ofis"

yıl boyunca her Perşembe

Prosvetova T.G.-

ev reisi, sınıf el-ister

Yönetim Kurulu Toplantısı

Müfredat dışı etkinlik + Çizim yarışması "Ekolojik sorunlar"

7 "B" - Ahmetova A.K.

haftalık hat

Konuyla ilgili çizim yarışması:

"Ekolojik sorunlar"

Isakova Z.B. - kıdemli danışman

haftalık hat

Karayolu trafik yaralanmalarının önlenmesi

A) Karayolu Trafik Yaralanmalarını Önleme Konusunda Bir Dizi Derslik

Sınıf öğretmeninin eğitim planına göre

sınıf öğretmenleri

MO sınıfı öğretmenleri

B) Bayrak yarışçıları

Eylül

Okulun fiziksel elleri

C) Genç Trafik Müfettişleri Köşesinin Güncellenmesi

Isakova Z.B. - kıdemli danışman, UID ekibi

D) Çizim yarışması "Dikkat - bir yaya!"

Isakova Z.B. - kıdemli danışman, UID ekibi

E) Genç trafik müfettişlerinin bölgesel yarışmalarına katılım.

VR Direktör Yardımcısı: Alibaeva K.A., Traiber E.A., Isakova Z.B. - kıdemli danışman, okulun fiziksel eli, NVP öğretmeni

Yönetmenle görüşme

Yangın güvenliği önleme.

A) Yangın güvenliği standının güncellenmesi.

Eylül

NVP öğretmeni:

Burkitbaev E.M.

B) Yangın güvenliğini önlemeye yönelik bir dizi ders saati

Sınıf öğretmeninin eğitim planına göre

sınıf öğretmenleri

MO sınıfı öğretmenleri

C) Aylık sivil savunma ve acil durum çerçevesinde yangın çıkması durumunda toplu tahliye.

NVP öğretmeni:

Burkitbaev E.M.

Programa göre

Yönetmenle görüşme

D) Yangın güvenliği ile ilgili denemeler. Seçim konuları: "Ormanda bir vaka", "Ateş, insanın dostu ve düşmanıdır", "İtfaiyecinin fahri mesleği".

sınıf öğretmenleri

E) Afiş yarışması "Ateş insanın dostu ve düşmanıdır"

Isakova Z.B. - kıdemli danışman, UID ekibi

haftalık hat

E) Güvenlik önlemi (trafik kuralları, yangın güvenliği)

2 "B" - Gridneva N.Yu.

Yönetmenle görüşme

Görevler:

Süslemek e: büyük: etkinliğin adı ve kitabesi, afişler, görsel bilgilendirme işaretleri.

Davranış formu: konuşma unsurları ve öğrenci performansı içeren entelektüel bir oyun.

İndirmek:

Ön izleme:

"Biz

sağlıklı için

Yaşam tarzı".

Ders dışı bir olayın senaryosu

sigara, uyuşturucu bağımlılığı ve alkolizmin önlenmesi için.

Bashmakova Asiya Yagfarovna

GPA Eğitimcisi

MBOU orta okulu №4

Noginsk, Moskova bölgesi

Etkinliğin amacı:

1. Sağlıklı yaşam tarzlarının teşviki

Görevler:

Sağlıklı bir yaşam tarzı için motivasyon oluşumu, çeşitli somatik ve zihinsel hastalıkların gelişimine katkıda bulunan kötü alışkanlıkların ve bağımlılıkların bilinçli reddi;

Okul çocuklarının sağlıklı bir yaşam tarzı hakkındaki bilgilerinin sistemleştirilmesi ve genelleştirilmesi;

Aktif bir yaşam pozisyonunun oluşumu.

Dekor: büyük: etkinliğin başlığı ve yazıtı, afişler, görsel bilgi işaretleri.

Davranış formu: öğrencilerin konuşma ve performans unsurları ile entelektüel oyun.

Etkinlik ilerlemesi:

lider: Selam beyler! Sana anlatırım"Merhaba" , bu da hepinize sağlık diliyorum demektir! İnsanları selamlamanın neden birbirlerine sağlık dilemeyi içerdiğini hiç düşündünüz mü? Bir insan için sağlık, temel değerlerden biridir.

Ve bugünkü hedefim, sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek, içinizde sağlıklı bir yaşam tarzı için sürdürülebilir bir motivasyon uyandırmak, böylece bu olaydan sonra eğer varsa kötü alışkanlıklardan bilinçli olarak vazgeçersiniz.

Etkinliğe Heinrich Heine'nin şu sözleriyle başlayacağım: "Bildiğim tek güzellik sağlık." Evet, bu ifadeye katılıyorum ve şunu ekliyorumsağlık, yalnızca hastalık veya sakatlığın olmayışı değil, fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir.

(tahtadaki tabela). (Kendimden açıklama).

Ruhsal ve fiziksel sağlık, insan sağlığının 2 ayrılmaz parçasıdır. Uyum içinde olmalılar. Fiziksel sağlık ruhsal yaşamı etkiler. Manevi sağlık, kendisiyle, akrabalar, arkadaşlar ve toplumla uyum içinde yaşama yeteneği ile elde edilir.

Bugün sağlıklı bir yaşam tarzı nedir sorusuna birlikte cevap vermeye çalışacağız. Daha ilgi çekici hale getirmek için toplantımızı oyun şeklinde 3 aşamalı olarak gerçekleştireceğiz. Sorulan sorulara verilen doğru cevaplar sayesinde birçok faydalı bilgi öğreniyoruz. Sorular koltuktan cevaplanabilir ancak cevap için bağırmak kabul edilmeyecektir. Bu bir takım oyunu değil. Doğru cevabı ile herkes bir jeton kazanabilir. En çok jetonu toplayan 2-3 oyuncu 3. aşamaya geçer. Saygın bir jüri, jetonları kimin yanıtladığını ve aldığını kaydedecektir.

Ve oyuna başlayalım!

1. Aşama.

1. Her sabah bu eylemle başlayan herkesin, hazırlanmak ve çalışma moduna uyum sağlamak için yarı zamana ihtiyacı vardır. Bu eylem nedir? (Sabah sporu).

2. Bilim vücudun temizliği hakkında (hijyen).

3. Vücudu soğukla ​​eğitmek (Sertleşme).

4. Bir kişiye enerji veren nedir? (Gıda).

5. İnsan vücudundaki bu "cesur savaşçılar", patojenik bakterilerle (Antikorlar) cesurca "savaş" a girerler.

6. 82 yaşına kadar yaşayan hangi büyük Rus yazar, hayatı boyunca çok sıkı bir günlük rutine bağlı kalmıştır? (L.N. Tolstoy).

7. Bu aktivite doğal bir masajdır, kas tonusunu geliştirir, kalp fonksiyonunu iyileştirir (Yüzme).

8. Parayla satın alamazsınız (Sağlık).

9. Soğuk algınlığı tedavisinde hangi meyveler, sebzeler ve bitkiler kullanılır? (Ahududu, limon, sarımsak, ıhlamur, papatya, adaçayı).

10. Neden kıyafetlerini, ayakkabılarını değiştiremiyorsun, başkalarının şapkalarını alamıyorsun? (Deri, bulaşıcı hastalıklar, bitler, mantar hastalıkları ile enfekte olabilirsiniz).

11. Enfeksiyonu taşıyan en küçük organizma. (bakteri).

12. 18. yüzyılda Rusya'daki "ecza bahçelerinde" ne yetiştirildi? (Şifalı Bitkiler).

13. İnsanlar hayatlarının üçte birini bu durumda geçirirler. AT Antik Çin en büyük işkencelerden biri de insanı bu hâlden mahrum etmekti. Bu devlet nedir? (Rüya).

14. İnsan vücudunda sadece güneş ışığının etkisiyle üretilen bir vitamini adlandırın. (D vitamini).

15. Mesleğinizde gerçekten seçkin bir uzman olmak için merak, sıkı çalışma, özveri, azim, özgüven ve ... Başka ne var? (sağlıklı).

lider: Oyunun 1. aşaması bitti. Cevaplarınızdan çocuklar, iyi sağlığın fiziksel aktivite, rasyonel beslenme, vücudun sertleşmesi, genel hijyen, zihinsel ve fiziksel emeğin rasyonel bir kombinasyonu ile elde edildiği sonucuna varabiliriz.

Jüriden, doğru cevaplar için çocuklar tarafından kazanılan jeton sayısını karşılaştırmasını istiyorum. (Oyuna katılanlar sırayla durur, isimlerini ve sahip oldukları jeton sayısını bildirir).

Çocuklar, elbette, bir kereden fazla okulumuzun tıbbi ofisine gittiniz. Okul sağlık görevlisi, sağlıklı olmanıza ve herhangi bir rahatsızlığa yenik düşmemenize yardımcı olur. Bu ofiste düzenli olarak tıbbi muayenelerden geçiyorsunuz.

Ama bir okulda ne komik bir olay oldu. Okul hayatından küçük bir mizahi sahneyi dikkatinize sunuyoruz. Sahneye "Tıbbi Muayene" denir.

Vücut kontrolü.

Okul doktoru Grisha'ya sordu:

Burun ve kulaklardan şikayetiniz yok mu?

Var. Kulaklar buruna müdahale ediyor

Polar ile bir kazak giyin.

Okul doktoru Dima'ya sordu:

Her şey yolunda mı?

Radyolog bir fotoğraf çekti

Orada hiçbir şey bulamadım.

Okul doktoru Misha'ya sordu: -

İşitme güçlüğü var mı?

Ne kadar kötü duyduğumu bir bilsen

Ben sol kulak uçlarıyım!

Okul doktoru Fedya'ya sordu:

Hemen iyileşmek ister misin?

Komşularınızdan daha az hile yapın

Ve şaşı olmayacaksın.

Herhangi bir işitme zorluğu var mı?

Okul doktoru Lyova'ya sordu.

Var. Bir kulak uçar

Diğerinden uçar.

Okul doktoru Petya'ya sordu:

Geceleri nasıl uyuyorsun oğlum?

Petya doktora cevap verdi:

Ayakkabı ve pijama yok.

Okul doktoru Lyosha'ya sordu:

Herhangi bir şikayet var mı?

Sayma!

Hem anne hem baba

Ve büyükbabamda da!

2. aşama.

lider: Siz ve ben, sağlığı korumak ve uzun ve aktif bir yaşam için yeterli olmak için, kötü alışkanlıklardan vazgeçmeyi de içeren sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin gerekli olduğunu anlıyoruz - tütün, alkol ve tütün kullanımından vazgeçmek. ilaçlar.

Bilgi bloğu.

(Öğrencilerin performansı)

Sigara içmek.

Sigara içmek, vücudunuzun nikotin ve diğer zararlı maddelerle gönüllü olarak zehirlenmesidir. Tüm organlar insan vücudu tütünden muzdarip. Sigara içenlerin hafızaları kötü, fiziksel sağlıkları kötü, zihniyetleri dengesiz, yavaş düşünüyorlar. Sigara içenlerde cilt daha hızlı solar, ses kısılır, dişler sararır. Tütün dumanı, sigara içmeyenlere büyük zarar verir.

Sigarayı bırakmanın birkaç yolu vardır. Ana şey - iradenizi göstermek için gerçekten kötü bir alışkanlıktan kurtulmak istemeniz gerekiyor.

Alkolizm.

Alkol en yaygın kullanılan uyuşturucudur ve her yıl çok sayıda insanı öldürür. Kişinin iç organlarını yok eden bir zehirdir. İnsan formunu kaybetmiş sarhoş bir adam, nahoş, tiksindirici bir görüntüdür. Sarhoşluk temelinde birçok suç işlenir, aileler yıkılır, sevdikleriniz acı çeker: anneler, eşler, çocuklar.

Bağımlılık.

Uyuşturucular daha da ciddi bir zehirdir, onlara alışmak, insan onlarsız yaşayamaz, daha hızlı ölmek için büyük paralar öder. İlk kez uyuşturucu bağımlısı olur. Zehirleri ile ilaç güçlü ve hızlı hareket eder. Uyuşturucu kullanan kişi kendisine ait değildir, uyuşturucu uğruna herhangi bir suç işler. Uyuşturucu bağımlılarının üç yolu vardır: Hapishane, akıl hastanesi, ölüm.

lider: Oyunun 2. aşamasının soruları bu konuyu en iyi şekilde ortaya çıkaracak, bu bağımlılıkların bir kişiyi nasıl olumsuz etkilediğinden bahsedeceğiz.

(Sorulu biletler masaya serilir. Oyuncular bir bilet seçer ve soruyu hazırlıksız cevaplar).

1. Bu karışım, karbon monoksit, kurum, formik asit, hidrosiyanik asit, amonyak, hidrojen sülfür, asetilen dahil olmak üzere 200 zararlı maddeden oluşur. radyoaktif elementler ve diğerleri. Karışımı adlandırın. ( Tütün dumanı. )

2. Alkol bir gencin vücudunu nasıl etkiler? (Zihinsel, zihinsel ve bedensel gelişimini geciktirir.)

3. En sık hangi hastalık sigarayla ilişkilidir?(Akciğer kanseri.)

4. Bu hastalıkta alkolizm temelinde görme, işitme, halüsinasyonlar aldatmacası vardır. Bu hastalık nedir? (Akut alkolik psikoz - deliryum tremens.)

5. Ortalama bir insan uyuşturucu bağımlısı olduktan sonra ne kadar yaşar?

10 yıl.

5 yıl.

12 yıl.

6. Doktorlar neden bir uyuşturucu bağımlısının boğulmayı yavaşlattığını söylüyor?(Solunum merkezinin aktivitesi azalır ve ardından engellenir.)

7. Uyuşturucu satıcıları şöyle tartışıyorlar: "uyuşturucu bağımlısı sığırlar yapacak" - ve karı artırmak için ilaçlara ekleyin ...

un;

Tebeşir;

- çamaşır deterjanı.

8. Uyuşturucu kullanımının çocuklar üzerindeki etkisi nedir?(Uyuşturucu bağımlısı olan ebeveynler için çocuklar zihinsel ve bedensel engelli doğarlar.)

9. Kanda hangi alkol konsantrasyonunda ölüm meydana gelebilir?(0,6 – 0,7 %)

10. Tütün dumanında vücuda zarar veren toksik maddeler nelerdir?(Prusik asit, hidrojen sülfür, nikotin, karbon monoksit, benzpiren, arsenik vb.)

lider : 2. aşamanın tüm soruları cevaplandı. Jetonları sayalım.

Beyler afişlere ve görsel bilgilendirme tabelalarına dikkat edin. Nelerden oluştuğunu sizinle birlikte öğrenelim:

Sağlıklı yaşam tarzı.

Bu sosyal davranıştır.- yani sağlık yok edicilerinin reddedilmesi. Sağlığın yok edicilerine ne atfedilebilir? (kötü alışkanlıklar, sigara, alkol vb.)

Bu kişisel hijyendir., cilt bakımı, ağız hijyeni, giysi hijyeni içerir.

Bu sağlıklı yemek. Proteinler, karbonhidratlar, yağlar. Beslenme eksiksiz olmalı ve vitamin ve mineralleri içermelidir.

motor modu. Buna sabah egzersizleri, yüzme havuzu, spor bölümleri, sertleşme dahildir. Ne de olsa, hareketin hayat olduğunu söylemeleri boşuna değil.

Sayıların dilini konuşuyorsa, insan sağlığı şunlara bağlıdır:

%15 - ilaç;

%15 - kalıtım;

%15 - ekoloji;

%50 - yaşam tarzı. Lütfen bu numaraya çok dikkat edin. Hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınız, gelecekte kendiniz için hangi yaşam tarzını seçeceğinize bağlıdır.

Sahne 3.

(En fazla jeton toplayan öğrenciler 3. aşamaya katılırlar).

lider: seni davet ediyorum son aşama en fazla jetona sahip öğrenciler. Kısa olacak. Oyunun kazananını belirlemek için oyunculara toplam üç soru sorulacak.

Yani , "Şapka Soruları"

1. Normal işleyiş için, bir kişinin günde 2,5 kilogram bu maddeye ihtiyacı vardır. Şapkadaki madde nedir? (Su).

2. Şapkada - bir kişinin günde sadece birkaç miligram miktarında ihtiyaç duyduğu maddeler. Ancak onlarsız bir kişi hastalanır ve çabucak yorulur. İsimlerinin türetilmiş olmasına şaşmamalı Latince kelime"hayat". (Vitaminler, vita- life).

3. Şapkadaki kişisel hijyen maddesini adlandırın. Günde en az 2 kez kullanılmalıdırlar. (Diş fırçası.)

4. Bileşimindeki bu tür su, karmaşık bir tuzlar, makro ve mikro elementler kompleksidir, buna "canlı su" denmesi boşuna değildir. Şapkada ne var? (Maden suyu).

5. Şapka, grip gibi hastalıkların önlenmesinde faydalı olan bir sebze içerir. (Sarımsak).

6. Şapka, insan vücudunun yaşlanma sürecini yavaşlatan bir sebze içerir. (Havuç).

lider : Oyun sona erdi ve jüri özetlerken, dikkatinize bir peri masalı sunuyoruz - "Şalgam" adında bir ipucu.

Turp.

Hikaye bir ipucu.

Deniz kıyısına yakın bir meşe ağacı kesildi

Ve zincir çöp sahasına götürüldü,

Kedi barınağa yerleştirildi

Deniz kızı bir fıçıda tuzlandı ...

Neden ağzını burada açıyorsun?

Bu bir söz, git, -

Hikaye önde.

Kısacası, bir büyükbaba yaşadı,

Öğle yemeğinde yüz yaşında,

Ve bir bahçe dikmeye karar verdi,

Bir şalgam dikmeye karar verdim.

Büyükbaba bir şalgam dikti.

Turp büyüdü ve büyüdü

Ve büyüdü, büyüdü.

dede bahçeye gider

Üstler için bir şalgam alır,

çeker - çeker

Ve çıkaramaz.

Nerede orada! Bütün hayat

Füme ve içti

Sporla arkadaş olmak daha iyi olurdu.

Büyükbaba, büyükanne aradı.

büyükbaba için büyükanne

Büyükbaba - şalgam için,

Çek - çek

Ve çıkaramazlar.

önce büyükanne

Sporla arkadaş değil

Ve kendini o kadar çok acıya bulaştırdı ki!

Büyükanne torununu aradı.

Torunu - büyükanne için,

Büyükbaba için büyükanne

Büyükbaba - şalgam için,

Çek - çek

Ve çıkaramazlar.

Ama torunu nerede yardım edecek!

Gece gündüz Harley kullanıyor.

spor salonuna gitmeyi tercih ederim

Güç kazanmış olurdum.

Hatayı aradılar.

Böcek zar zor süründü.

Yine de olurdu! Vay ne kadar şişman!

Bütün gün uyur ve "Chappie" yer -

İşte ondan gelen yağ ve acele!

Böcek - torunu için,

Torunu - büyükanne için,

Büyükbaba için büyükanne

Büyükbaba - şalgam için,

Çek - çek

Ve çıkaramazlar.

Yine şalgam alamadılar.

Gidecek yer yok - kedi çağrıldı.

Bir kediye nerede yardım edebilirsin?

Gece gündüz diyette -

Bu diyetlerden zaten ve kuvvetler yok.

oturup ağlarlar

Ne yapmalı - bilmiyorum.

Tüm hileleri atmak

Fare koşarak geldi.

Boşuna koştu:

Bir sürü spor malzemesi getirdi.

büyükbaba - halter,

Eller incinmesin diye;

büyükanne - bir atlama ipi,

Sağlık adına hiçbir şey üzücü değildir;

Torunu ve Böcek - top -

Tüm arızaların çözümü.

kedi - çember:

En az gün, en az gece kilo verin.

Bütün hafta çalıştılar

Sonra şalgamı tekrar aldılar.

Ve çıkardı!

İşte böyle oluyor:

Spor her zaman yardımcı olur!

Çözüm. Sağlık, her insanın hayatında paha biçilmez bir mutluluktur. Hepimizin sağlıklı ve güçlü olma, hareketliliği, canlılığı, enerjiyi mümkün olduğu kadar uzun süre koruma ve uzun ömür elde etme arzusu vardır. Umarım bugünün etkinliği sizin için boşuna değildir, çok şey anladınız ve hep bir ağızdan şunları söyleyebilirsiniz:

"Sağlıklı bir yaşam tarzı için varız".

Özetleme.

Propaganda ekibinin kazananlarına ve katılımcılarına ödüllerin sunumu.

Kullanılmış Kitaplar:

"Sağlıklı bir yaşam tarzının ansiklopedisi". Yazar G.A. Kapetskaya. Yayınevi "Öğretmen", Volgograd, 2007

"Sağlıklı yaşam tarzı" - M.: CJSC "AiF" - 2004 - No. 1

Ders dışı etkinlik. Oyun yolculuğu "Sağlıklı bir yaşam tarzının temelleri"

Etkinliğin amacı:

kötü alışkanlıklarla mücadele etmek için öğrencilerle önleyici çalışmalar yapmak;

sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu;

sağlıklı bir yaşam tarzı ve sorumlu davranış temasının güncellenmesi;

konuşma geliştirme, Yaratıcı düşünce;

bir ekip içinde çalışma yeteneğini geliştirmek.

Etkinlik hedefleri:

Sağlıklı bir yaşam tarzı arzusunun gelişimine katkıda bulunun.

Öğrencilerde kendini koruma duygusu geliştirmeye çalışın.

çevrenin olumsuz etkilerine karşı mücadelede öğrencileri harekete geçirmek.

Sunulan bilgileri bağımsız analiz etme ve değerlendirme becerilerini oluşturmak.

Aktif bir yaşam pozisyonu, kişinin sağlığına karşı sorumlu bir tutum geliştirin.

Teçhizat:
projektör, sunum, ses ve video kayıtları, sağlıklı yaşam tarzı hatırlatıcıları, çalışma notları, görsel yardımcılar

Yeterlilikleri:

mesleki teorik yeterlilikler:

- belirli bir eğitim etkinliği için görevler belirleme yeteneği;

Optimal kombinasyonlarında içeriği, etkinlikleri, yöntemleri ve eğitim biçimlerini seçme yeteneği.

profesyonel pratik yeterlilikler:

organizasyon becerileri:

Tüm öğrencilerin dahil edilmesini sağlama yeteneği Farklı çeşit faaliyetler;

Çeşitli aktiviteler yapabilme (Sağlıklı yaşam tarzı)

mobilizasyon becerileri:

Öğrencilerin dikkat, davranış ve aktivitelerini yönetebilme.

İzleyici ile bağlantı kurma yeteneği

kişisel yeterlilikler:

bilgi becerileri:

Literatür ve diğer bilgi kaynakları ile çalışabilme,multimedya dahil

yansıtıcı beceriler:

Analiz yeteneği kendi faaliyetleri etkinliği açısından

pedagojik tekniğe sahip olmak:

Fiziksel durumunuzu düzenleme yeteneği.

Sosyal yeterlilikler:

Sağlık tasarruflu eğitimin oluşumuna yönelik çalışmalar yapabilme.

Ders ilerlemesi:

Organizasyon zamanı.

Konuyu tanımak (slayt 1)

ÖĞRETMEN. Merhaba! İnsanlarla tanışırken genellikle bunu söyler iyi laf birbirimize sağlık diliyorum. Bu yüzden size dönüyorum - merhaba sevgili çocuklar, misafirler.

İnsan sağlığıhayattaki temel değerdir. Onunsatın almapara için! Hasta olmak, görevini yerine getiremeyeceksin.rüyalar, gücünüzü hayatın görevlerinin üstesinden gelmeye adayamayacaksınız, modern dünyada kendinizi tam olarak gerçekleştiremeyeceksiniz.(slayt 2).

Her birimiz için sağlıktan daha büyük bir değer yoktur.

Sağlık -sadece hastalık veya sakatlığın olmayışı değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir.

lider: İnsan sağlığını etkileyen faktörlere bakalım:

%20 - ekoloji;

%20 - genetik;

%10 - sağlık hizmeti;

%50 - yaşam tarzı.

lider:

En yüksek yüzde nedir? (sağlıklı yaşam tarzı)

Yaşam tarzı ile ne kastedilmektedir? (çocukların cevapları: beslenme, sertleşme, günlük rutin, kişisel hijyen vb.)(slayt 3)

Bu faktörlerin birleşimi bir yaşam tarzını oluşturur.

Müzik (slayt 4)

Küçük oğlu babasının yanına geldi.

Ve küçük olan sordu:

"Ne iyi

Ve kötü olan nedir?"

şarj ediyorsanız

salata yersen

Ve çikolatayı sevmiyorsun

Bir sağlık hazinesi bulacaksınız.
Kulaklarını yıkamak istemiyorsan

Ve havuza gitmiyorsun

Bir sigarayla arkadaşsınız -

Böylece sağlığınıza kavuşamayacaksınız.

Sabahları ve akşamları pratik yapmanız gerekir.

Yıkayın, öfkelendirin, cesurca spor yapın,

Sağlıklı olmaya çalışın.

Bu sadece ihtiyacımız olan şey!

lider: Bugün alışılmadık bir toplantımız var - bir oyun. Toplantımızda her biri puan kazanacak 2 takım var ve oyunun sonunda kazananı belirleyeceğiz.

Sağlıklı bir yaşam tarzı - sistematik egzersiz, oyunlar, spor, sertleşme, kişisel hijyene uygun, günlük rutin ve rasyonel sağlıklı beslenme, kötü alışkanlıkların ortadan kaldırılması.Ortak davamızın başarısı her birinize bağlı olacaktır.

Bugün “Sağlıklı bir yaşam tarzının formülü”nü bir araya getireceğiz.

Sağlıklı bir yaşam tarzının en önemli unsuru dengeli beslenmedir.“İnsanlar sadece çok acıktıklarında yeseler, basit, temiz ve sağlıklı yiyecekler yeselerdi, hastalıkları bilmezler, ruhlarını ve bedenlerini kontrol etmeleri daha kolay olurdu.”- öyle dedi L.N. Tolstoy (slayt 5)

insanlar söylüyor: "Herkes çiğniyor, ama herkes yaşamıyor." Sadece yeterince değil, aynı zamanda doğru bir şekilde yemek önemlidir.

lider: Vücudumuz proteinler, yağlar, karbonhidratlar, ayrıca vitaminler ve mineraller açısından zengin çeşitli gıdalar almalıdır.(slayt 6)

Birinin soğuk algınlığı varsa

Başım ağrıyor, midem ağrıyor.

yani iyileşmen gerek

Yani, yolda - bahçeye.

Bahçeden iksiri alacağız,

Bir hap için bahçeye gidiyoruz,

Soğuk algınlığını hızla tedavi edeceğiz.

yine mutlu olacaksın hayattan(slayt 7)

lider: Bir kişi bitkilerin tüm iyileştirici özelliklerini biliyorsa, eczaneye ihtiyacı yoktur. Rasyonel olarak seçilen yiyeceklerin yardımıyla herhangi bir hastalık önlenebilir. Yeni başlayan bir hastalığı söndürmek için.

Oyun (slayt 8-18)

1. Karakteristik keskin bir kokusu olan bu bitkiler, soğuk algınlığının önlenmesi için iyi bir çaredir.(soğan ve sarımsak)

2. Kuş kiraz meyveleri nasıl kullanılır?(hazımsızlık için)

3. Ihlamur çiçeği halk tarafından nasıl kullanılır?(soğuk algınlığı ve öksürük için çay)

4. Bu çiçek yaraları iyileştirir.(aloe)

5. Meşe kabuğu hangi hastalıklar için kullanılır?(ağız mukozası hastalıkları için)

6. Hangi bitki 99 hastalığa karşı yardımcı olur?(Sarı Kantaron)

7. Kediler hangi otu sever, bu bitki hangi hastalıkları tedavi eder?? (kediotu, kalp hastalığı)

8. Vücutta bu elementin eksikliği çürük oluşumuna katkıda bulunur mu?(flor)

9. Neden huş ağacı süpürgesiyle banyo yapıyorsunuz?(yapraklar hastalığa neden olan mikropları öldürür)

10. Bu ağacın olağandışı yaprakları, mikropları öldüren, periodontal hastalığı tedavi eden fitokitler yayar. Yatıştırıcı banyolar için kullanılırlar.(çam)

Öğrenci: Adamın yemek yemesi gerekiyor
Ayağa kalkmak ve oturmak
Atlamak, takla atmak,
şarkı söyle, arkadaş ol, gül.
Büyümek ve gelişmek için
Ve hastalanma
doğru yemelisin
Çok küçük yaştan bil.

lider: Bana sağlıklı bir yaşam tarzının ilk bileşenini söyle?

Formül duvara yapıştırılmıştır: sağlıklı yaşam tarzı = akılcı beslenme + kaydırak

"Kişisel temizlik" (slayt 19)

lider: Kişisel hijyene uyum, sağlığınız üzerinde aynı aktif çalışmadır. Hijyenin ne olduğunu kim söyleyebilir?Çocukların cevapları.

Hijyen, sağlığı geliştirme ve koruma bilimidir.

lider: Siz de misafirlerimiz gibi olmak ister misiniz? Çocukların cevapları. O halde güçlü ve sağlıklı olmak için sen ve ben temiz ve düzenli olmalıyız.

lider: Sana kelimelerle kartlar veriyorum.

Komutlara atama: 2 atasözü yaz.

Sözcükler: insan, boyalar, rehin, temizlik, tertip, sağlık

AtasözleriTerbiye insanı insan yapar." "Temizlik sağlığın anahtarıdır"

Komut yanıtları.

Masalarda soru kağıtları var. Soruları doğru ve hızlı cevaplamalısınız (kağıt üzerinde)

1. Yatmadan önce ve sıcak havalarda - sabah ve akşam ne alınmalıdır?(duş)

   Saçınızı ne sıklıkla yıkamalısınız?(en az haftada bir kez)

   Diş hastalıklarını önlemek için bu elementi içeren diş macunlarının kullanılması tavsiye edilir mi?(flor)

   Dişlerin ek temizliği için hangi maddeler kullanılır?(kürdan ve diş ipi)

   Bu araç çürüklerin önlenmesi olarak hizmet edebilir. Ancak aşırı tüketimi mide sorunlarına yol açar. Bu nedir?(sakız)

Sağlıklı yaşam tarzı = akılcı beslenme + kişisel hijyen +

lider: Uyum, sizinle birlikte sağlığımız üzerinde önemli bir etkiye sahiptir."Günün modu" (slayt 20)

Günlük rutin nedir? Beyler cevaplar.

dünya rastgele değil

Güneşle birlikte yükseleceğiz

Kuşların cıvıltısı bizi okula çağırıyor,

Ve öğle yemeği öğle verecek.

Yağmur geçti, bulutlar gitti

Biz yürüyüşe çıkarız.

Rüzgar ve temiz hava

Dersler öğrenmenize yardımcı olacaktır.

Akşam yıldızları aydınlatır

Lezzetli akşam yemeği bekliyor

Peri masalları, duşlar ve tatlı rüyalar

Yeni bir gün açacak.

Ama bir an için hayal et

Hayat bize oyunlar oynuyor

Güneş doğuyor, biz yataktayız,

Sabah uyumaya gidiyoruz.

Kuşlar neşeyle cıvıldıyor

Bu bizim için daha kolay hale getirmiyor.

Akşam yemeği zamanı, yataktan çıktık

Zar zor kalktım!

Bir kova gibi bir duvarda yağmur,

Yürüme vaktimiz geldi.

Hangi dersler, ne iş?!

Çabuk bir şeyler ye.

denemeyi öğren

Telefonla sohbet edin.

Sakin akşam gelir.

İşte iş tüm hızıyla devam ediyor!

Bilgisayar, TV bekliyorum,

Tam gece yarısı, doyurucu bir akşam yemeği.

Sonra rahatsız edici bir rüya...

Gerçeğe dönüşmesin!

Çocuklar! Şiirin birinci ve ikinci bölümlerinin anlamı nedir?

lider: İyi ders çalışmak, spor yapmak ve daha birçok önemli şey için dinlenmek ve sağlıklı büyümek için günlük rutini takip etmelisiniz. Her ekip üyesine bir "Günün Modu" notu veririm.

lider: Günlük rutine uyum da "sağlıklı yaşam tarzının" bir bileşenidir.kayma . Formül duvara eklenir:

Sağlıklı yaşam tarzı = akılcı beslenme + kişisel hijyen + günlük rejim +

Sertleştirme, insan sağlığını iyileştirmenin biçimlerinden biridir.(slayt 38)

1000 yıl önce büyük doktor eski doğu Avicenna yazdı:

Jimnastik ile arkadaş olun

Her zaman neşeli ol

Ve 100 yıl yaşa

Ve belki daha fazlası.

İlaçlar, tozlar -

Sağlık için yanlış yol.

Doğayla iyileş

Bahçede ve açık alanda(slayt 39)

gökyüzünün altında ilaç

Resim için doğru metni seçin.

papatya - boğaz ağrısından.

muz - dış yaralardan.

dulavratotu - çürüklerden.

Ahududu - sıcaklıkta.

Kadife çiçeği veya nergis - anjinadan.

ıhlamur çiçeği - soğuktan.

Yabanmersini - vizyon için.

ısırgan - hemostatik ve vitamin ajanı, saç büyümesini hızlandırır.

Hareketsizlik zayıflatır(slaytlar 40-42)

Düzenli egzersiz güç oluşturur.

lider : Her gün egzersiz yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Nasıl doğru yapılır? O ne olmalı? Çocukların cevapları.

Şimdi harcayacağızbeden eğitimi dakikası . Ekip üyelerinden ayağa kalkmalarını, kol mesafesinde bir mola vermelerini istiyorum. Benim için hareketler yap.

(slaytlar 43-48)

Kalk - uzan

bükmek - bükmek

Ellerinde üç alkış

Başın üç selamı

"Üç - dört" üzerine

Eller daha geniş

ellerini salla,

Sessizce otur.

Sağlıklı bir insanın 6 belirtisi (masa) (slayt 49)

Çok nadiren hastalanır.

Pürüzsüz bir cilde, parlak gözlere ve saçlara sahiptir.

İyi uykular.

Nefes darlığı olmadan 5 km koşabilir.

En az 80 yıl yaşar.

Hastalanırsa çabuk iyileşir.

Sertleştirme türleri (şema ile çalışın)

Vücudunu sertleştirmeye karar verdin. Neyle başlayacaksın?

(slaytlar 49-51)

1. Doktorunuza ve ailenize danışın

2. Soğuk suyla ıslatmaya başlayın

3. Donana kadar nehirde yüzeceksiniz

Banyo yapılmalıdır:

1. Yemekten sonra

2. Ağır fiziksel emekten sonra

3. Diğer sertleştirme türleri ile birleştirin

Sertleştirme sırasını sayılar şeklinde düzenleyin.

1. Yüzü soğuk suyla yıkamak

2. Bir havuzda yıkanmak

3. Beline soğuk su ile ovmak

4. Kontrast duşu

5. Vücudu su ile ıslatmak

Sertleşmeye başlamak için yılın en iyi zamanı ne zaman?

1. Kışın

2.Yaz

3. Yılın herhangi bir zamanında

Formül duvara eklenir:

Sağlıklı yaşam tarzı = akılcı beslenme + kişisel hijyen + günlük rutin + sertleşme + ...

Test:

1. Sertleşme belirtilerini adlandırın - üç P.(kalıcı, sürekli, kademeli olarak)

2. Sertleştirme araçlarını adlandırın(güneş, hava, su)

3. Yaygın temperleme prosedürlerine bir örnek verin(duş, banyo, güneşlenme)

4. Yerel sertleştirme prosedürlerine bir örnek verin(soğuk suyla yıkamak, ayak banyoları yapmak, yalınayak yürümek)

5. Sertleşme hangi yaşta başlayabilir?(Doğumdan Beri)

6. Giyinme yeteneği sertleşmeye nasıl yardımcı olabilir?(giyimler mevsime uygun olmalı, “sarılamaz”, kışın şapkasız ve ceketsiz yürüyemezsiniz)

7. Sertleşmede rekabet etmek mümkün müdür?(hayır, herkesin kendi ritmi ve programı vardır)

8. "Mors" kimdir?(slaytlar 53-59)

Sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçası,

"kötü alışkanlık yok"(slayt 60)

Düzgün giyimli, taranmış bir adamın posterini çizin. Havai çizimler 10 soru. Soruyu cevaplarken kötü alışkanlıklar ortadan kalkar ve sadece posterdeki çizim kalır.

lider: önünüzde şımarık bir adamın görüntüsü var. Hangi kötü alışkanlıkların bu görünüme yol açtığını bulmaya çalışalım.

1. Neden bir kurşun kalemin veya tükenmez kalemin ucunu çiğneyemiyorsunuz?(dişler düzensiz olacak, mikroplar)

2. Neden sigara içemiyorsunuz?(sarı dişler, ağız kokusu, öksürük vb.)

3. Sağlığı nasıl etkiler ve dış görünüş alkol tüketimi?(kan damarları genişler - kırmızı burun, karaciğer hastalıklarının yüzünde damarlar, mide)

4. Bir kişinin uyuşturucu kullandığını nasıl tahmin edebilirsiniz?? (kırmızı ten ve gözler, genişlemiş öğrenciler, saldırganlık, incelik, solgunluk, zıplayan gözler)

5. Saçınızı ne sıklıkla ve neden yıkamanız gerekir?(1 kez haftada 5-7 gün)

6. Bir arkadaşım saç fırçamı ona vermemi istiyor. Senin eylemlerin?(başkalarının taraklarını kullanamazsınız)

7. Tırnaklarınızı neden yememeniz gerektiğini açıklayın.(tırnakların altında çeşitli hastalıkların etken maddeleri)

8. Burnunuzu karıştırma alışkanlığından nasıl kurtulursunuz?(iç kısmı yağ veya vazelin ile yağlayın, ardından burnu pamuklu çubukla temizleyin)

9. Yenmeyen nesneleri ağza alma alışkanlığı nelere yol açabilir?(bir cismi yutabilir, trakea girişini kapatabilir, gökyüzünü veya yanağı delebilir, hasta olabilirsiniz)

10. Neden kıyafetlerini, ayakkabılarını değiştiremiyorsun, başkalarının eşyalarını alamıyorsun?(cilt bulaşıcı hastalıklar, mantar hastalıkları ile enfekte olabilir)

İyi ve kötü alışkanlıklar (oyun)

Akşam yemeğini yatmadan 2 saat önce yiyin

Sabahları ve yatmadan önce dişlerinizi fırçalayın

Sol tarafınıza yatın

Geç saatte ve uzun süre bilgisayar başında oturmak.

Kuru yemek yiyin

Kıyafetleri, ayakkabıları değiştirin, başkalarının şapkalarını alın

tırnak ısırmak

Sigara içmek

Bir kalemin ucunu kemirmek, kalem

Alkol tüketimi

Günde 3-4 kez yiyin

Saçını her gün yıka

Okuldan geliyor, hemen ödev yap

Halka açık bir yerde saçınızı yaptırın

Spor yapmak

Her gün kahvaltı yapın

Yatmadan önce yürü

Sağlığınızı iyileştirmek için fiziksel egzersiz yapın.

Diş sağlığınıza dikkat edin

Atıştırırsanız, o zaman sadece sağlıklı yiyecekler

Su için ve süt ürünleri yiyin

Yeşil çay iç

Masaya düzgün oturun

Açık bir pencere ile uyumak

İngiliz doktorlara göre, içilen her sigara, sigara içen kişinin hayatının 15 dakikasına mal oluyor. Sigara içenler, içmeyenlere göre 30 kat daha sık akciğer kanserine yakalanırlar. Kanser %65-98 sigaradan etkilenir(slayt 61)

FİLM (slayt 62)

Sarhoşluğun birkaç nedeni vardır:

Uyan, tatil, buluşma, uğurlama,(slayt 63)

Vaftiz, evlilik ve boşanma,

don, avcılık, Yılbaşı,

iyileşme, eve taşınma,

Üzüntü, pişmanlık, sevinç,

Başarı, ödül, yeni rütbe,

VE SADECE - SEBEPSİZ İÇMEK!

FİLM (slayt 64)

lider: Sağlığımızı olumsuz yönde etkileyen hangi kötü alışkanlıkları henüz biliyorsunuz? Beyler cevaplar. Sigara, alkol, uyuşturucu.

lider: “Evet, sağlığa! Evet - bir rüya!

Hayır! - sorunlar ve bela!

Sağlıklı olmak harika!

Hayatımız harika!

lider: Hedefimize ulaştık ve sağlıklı bir yaşam tarzını etkileyen ana kurucu faktörleri bulduk.

Formül duvara eklenir:

Sağlıklı yaşam tarzı = akılcı beslenme + kişisel hijyen + günlük rutin + kötü alışkanlık yok kaydırağı.

lider: Sağlıklı bir yaşam tarzı çok yönlü bir kavramdır. Bugün yaptığımız toplantıda sadece bizi sağlığa çağıran küçük bir parçacıktan bahsedebildik.(slaytlar 65-67)

Sağlıklı yaşam tarzı afiş yarışması

Çözüm. Çocuklar şiir okur

Angina ve öksürük olanlar Spor için içeri girin!

Kim kayaklara ve karlara korkuyla bakar.

Hastalıklı ve kasvetli göründüğün için kendini suçla, Egzersiz yap!

Belli ki spor yapmıyorsun.

Diğer ürünler arasında unutmayın Doğru ye!

Daha fazla sebze ve meyve yiyin.

Güneş, hava ve su - Kendinizi öfkelendirin!

En iyi arkadaşlarımız.

lazım, yıkamak lazım Hijyeni koruyun!

Sabahları ve akşamları

Ve kirli baca temizleyicileri

Utanç ve utanç!

İhtiyacı olan bir arkadaş. Bilmek şifalı Bitkiler!

Hızlı yardım!

İşte çim

Ne ilaç ve ne sebze!

Başkalarının elbiselerini almayın! Kötü alışkanlıklardan kurtulun!

Tırnaklarınızı da yemeyin.

Sigarayla arkadaş olmayın

Yani sağlık bulunmaz.

Özetleme. Takım ödülleri.

lider: Gülümsemeler, müzik, hareket

Herkesin morali yükselecek

lider: Ve tekrar hatırlatmak istiyoruz

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur!

Tekrar görüşürüz. Güle güle!

(Slayt 68-69)

Literatür ve İnternet kaynakları:

Sağlıklı yaşam olayı senaryosu “Sağlıklı olacaksın, her şeyi alacaksın!”

Hedef: Sağlıklı yaşam tarzlarının teşviki.

Kolektivizm, karşılıklı yardımlaşma ve karşılıklı yardımlaşma duygusunu yükseltmek.

Görevler:

Öğrencilere sağlıklı olmanın gerekliliği hakkında düşünmelerini sağlayın, kendilerini sağlıklı bir yaşam tarzına alıştırın;

Sağlığa neyin katkıda bulunduğu ve neyin zararlı olduğu hakkında bir sonuca varın (tüm artıları ve eksileri görsel olarak onaylayın);

Bu konuda öğrenciler arasında aktif bir konum oluşmasını sağlamak.

Lider. Merhaba sevgili çocuklar!

Arkadaşlar, en moda şapka veya arabadan daha moda olan nedir biliyor musunuz? Herhangi bir miktar para için satın alamayacağınız kadar değerli olan nedir?(sağlık)

Her gün buluştuğumuzda “Merhaba” diyerek birbirimize diliyoruz.

Doğru, Konuşuyoruz sağlık hakkında.

Antik Yunan bilim adamı Sokrates, “Sağlık her şey değildir, ancak sağlık olmadan bile hiçbir şeydir” dedi. Hayatta çok şey başarmak ve başarılı olmak istiyorsanız, ağır iş yükleri ve streslerle baş etmeye hazır olun ve bu da sertleşmeyi, spor aktivitelerini ve kendinize bakma alışkanlığını gerektirir. Ve sağlığımızı her gün korumamıza ne yardım eder? Tabii ki, bu sabah egzersizi. Ve eğer bu arkadaşlarla eğlenceli bir egzersizse, aynı zamanda tüm gün boyunca sizi neşelendirir. Ve size ve etkinliğimize egzersizlerle başlamanızı öneriyorum. Herkesten salonun ortasına gelmesini rica ediyorum.

A-stüdyo grubunun şarkısı "Sabah egzersizleri" geliyor

Katılımcılar egzersiz yapar

Lider. Şimdi kontrol edeceğiz, sağlık için neye ihtiyacımız var biliyor musunuz? Ben sorular soracağım ve sen yüksek sesle "evet" veya "hayır" diye cevap vereceksin.

Sağlık için neye ihtiyacınız var?

Belki inek sütü?

12'de bir sigara mı?

Ve arkadaşlar bayrak yarışı ile?

Antrenör ve antrenman?

Pancar, domates, havuç?

Dairenizde toz ve kir mi var?

Halter mi yoksa sadece kettlebell mi?

Güneş, hava ve su?

Çok yağlı yemek?

Korku, üzüntü, hüzün?

Kaykay - kara tahta?

Spor, egzersiz, egzersiz?

Ve bilgisayar nöbetleri?

Sabah parkta koşmak?

Müzikal yürüyüş mü?

Akşam yemeğinden önce derin uyku?

Gece yarısı sohbeti?

Sıkı bir rejimimiz varsa -

Sağlığa koşarak geleceğiz!

Lider. Sağlığa her zaman değer verilmiştir. Rusya'da, görkemli bir figürü ve güçlü kaslı kolları olan insanlar güzel olarak kabul edildi.

Ve iki takım arasında bir yarışma düzenlemeyi teklif ediyorum.

Yarışma

İlk dayanıklılık yarışması. Bu yarışma için her takımdan bir kız davetlidir.

Çemberi mümkün olduğunca uzun süre döndürmeniz gerekir. Kızı en uzun süren takım kazanır.

Kızlar çemberi müziğe çevirir

Erkekler için ikinci yarışma, ip atlamanız gerekiyor. Ve bunu en uzun süre yapan kazanır.

Çocuklar müziğe ip atlıyor

Doğruluk için üçüncü rekabet. Her takımdan bir katılımcı davet edilir. Sepete mümkün olduğunca çok top atmanız gerekir. Sepette en çok top olan takım kazanır.

Müzik için çocuklar görevi tamamlar

Yani, dördüncü yarışma. Tüm ekip bu yarışmaya katılır.

Eski zamanlardan beri, Rus halkının gözlemlerini, zihnini, yaşamını ve kültürünü yansıtan sağlıkla ilgili atasözleri bize geldi. Her takım, tüm unsurlarını toplayarak bir atasözü oluşturmak zorundadır. Bu odada gizli numaralar olan kartlar var. Her sayı, alfabedeki bir harfin seri numarası anlamına gelir. Bu nedenle, tüm harfleri toplamanız gerekir. Tüm sayıları topladıktan sonra bir atasözü almalısınız. Alamadığın kelimelerin düşünülmesi gerekecek. Atasözünü doğru bir şekilde adlandıran takım kazanır. Turbo takımı mavi kartlar arıyor ve Jumpy takımı sarı kartlar arıyor. Her takım 6 kart bulmalıdır. Size verilen yarışma için3 dakika. Yani zaman geldi.

Müzik sesleri, katılımcılar bir atasözü toplar (3 dakika sayın)

(jüri puanları sayar, sonuçları açıklar)

Mavi - sağlığınıza değer verin - onu kaybetmek için acele etmeyin.

Sarı - elbiseye tekrar dikkat edin ve genç yaştan itibaren sağlık.

Lider.

Sağlık sadece hastalık olmaması değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönden iyi olma halidir.

Eski Romalı devlet adamı Appius Claudius'un sözü şöyle der: "Herkes kendi sağlığının demircisidir"Nasıl anlıyorsun?

(çocukların cevapları)

Bir kişi temiz hava soluyorsa. İşini ve dinlenmesini doğru organize eder, spora gider, doğru yer, kötü alışkanlıkları yoksa böyle bir kişiye kendi sağlığının demircisi denilebilir diye düşünüyorum.

("Çocuklar" videosunu izleyin)

Bütün bunlardan, her insanın, gelecekteki yaşamının bağlı olduğu kendi yolunu seçtiği sonucu çıkar. O halde sloganımızın dediği gibi “yarını elimizden almayalım”, çocuklarımız ve tüm ülkemiz için sağlıklı bir gelecek muhafaza edelim.

Ölçek

Lider. Sağlığınız hakkında ne hissettiğinizi kontrol etmek için teste yardımcı olacağız. Elini aç, parmaklarını aç. Sana sorular soracağım. İlk cevaba katılıyorsanız, parmaklar açık kalır. İkinci cevap size daha uygunsa, herhangi bir parmağınızı bükün.

Sorular:

1. İhtiyacınız olan otobüsün sizden önce durağa varacak kadar vakti olduğunu görseniz ne yaparsınız?

A) yetişmek için bacaklarınızı elinize alın;

B) atla - bir sonraki olacak.

2. en çok ne yapmaktan hoşlanırsın boş zaman?

A) temiz havada uzun yürüyüşler yapın;

b) televizyon izlemek.

3 . En çok hangi yemeği yemek istersin?

A) sebze garnitürlü et;

B) sosisli sandviç.

4. En sık neye benziyorsun?

A) gülümseyen ve neşeli;

B) üzgün ve sinirli.

5 . Ne zaman yatağa gidiyorsun?

A) Aynı anda on bire kadar:

B) Neredeyse tüm aile uyurken.

eline bak. Bütün parmaklarını yumruk haline getirenler var mı? Sağlığınız tehlikede. İradenizi bir yumruk haline getirmeye çalışın, tembelliğin üstesinden gelin ve sağlığınıza dikkat edin. Hastalıklara ve hastalıklara yumruğunu göster! Bütün parmakları açık olanlar, ellerini kaldır ve bize el salla. Sağlıklı alışkanlıklarınız ve becerileriniz, herhangi bir yük ve stresle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Aferin!

sağlıklı beslenme görevi

Lider. Vücudumuza enerji veren nedir kalıcı iş? Doktorların dediği gibi beslenme dengeli olmalı yani gıdalarımız proteinler, yağlar ve karbonhidratlar, vitaminler ve mineral tuzlar içermelidir. Bütün bunlar vücut için yapı malzemesidir. İnsana avucunun tutabildiği kadar yemesi yeterlidir.

Ve şimdi sizi görevi tamamlamaya davet ediyorum. Her takımdan bir katılımcıyı şövale gitmeye davet ediyorum.

Egzersiz yapmak . Tüm ürünleri dört sütuna dağıtmanız gerekir:

1 - A vitamini içeren besinler

2 - B vitamini

3 - C vitamini

4 - E vitamini

Müzik sesleri

Katılımcılar görevi tamamlar

A vitamini

Havuç

B vitamini

Lahana

C vitamini

Narenciye.

E vitamini

Fındık tohumları.

Mükemmel bir iş çıkardılar.

Bir arkadaş görevine yardım et

Lider. Ve şimdi, kaza geçirmiş ve bandajlanması gereken bir arkadaşınızın yardımına gelmenizi öneririz.

2 kişilik 2 takım katılıyor. Katılımcıların başlarına bir bandaj koymaları istenir.

Müzik sesleri

Katılımcılar bir arkadaşının başına bir bandaj koydu.

Oyun "Ağaç"

Lider. Söyleyin beyler, sağlığınıza dikkat ediyor musunuz? O zaman sizden önünüzde duran yeşil yaprakları masanın üzerine almanızı ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olan şeyleri yazmanızı isteyeceğim.

Bakalım elimizde ne var?

Hayatımız bir ağaç gibidir, ne kadar spor yaparsak, ne kadar doğru beslenirsek ve kendimize iyi bakarsak, hayatımız o kadar bu ağaç gibi yeşerir ve sağlığımıza dikkat etmezsek vücudumuz yapraksız bir ağaç gibi ölür, bu yavaş yavaş olur ama yine de son kaçınılmazdır.

sunucu . tatilimiz sona eriyor

Ve bizi ziyarete gelen herkese,

Tüm kalbimizle, içtenlikle diliyoruz:

Size sağlık arkadaşlar!

(interaktif beyaz tahtada şiir)

sana anahtarlar verildi

Onlar iki kapıdan

senin mutluluğundan

Ve senin talihsizliğinden.

Lafı fazla uzatmadan anahtarlar sana kader tarafından verildi

İki kapının anahtarı

senin iki dünyandan

sana anahtarlar verildi

elinden çıkmasın

Tatlı rüyalardan yalnız

Bir başka acı azaptan

Resul Gamzatov

Sağlıklı ol, kendine iyi bak!

Sunucu: Sevgili dostlar, tatilimiz sona erdi. Umarız bizimle iyi vakit geçirirsiniz. Aktif katılımınız için çok teşekkür ederiz. Sağlıklı olmak! Tekrar görüşürüz.

Yararlı malzemeler bu bölüm okulda sağlıklı yaşam tarzı etkinlikleri hazırlamak ve yürütmek için yararlıdır. Ders dışı ve ders dışı etkinlikler, "sağlık dersleri" veya havalı izle sağlıklı bir yaşam için...

Bu etkinliklerden herhangi birini organize etmek için hazır notlar, senaryolar, planlar, programlar, açıklayıcı notlar bulunmaktadır. Bu sayfalarda sunulan çok sayıda yayın, sigara, alkol ve uyuşturucu gibi okul çocukları arasındaki kötü alışkanlıkların önlenmesine ayrılmıştır. Ayrıca okuldaki davranışla ilgili materyallere de dikkat edin. dünya günü Sağlık 7 Nisan.

Sağlıklı yaşam tarzı: ders notları, ders dışı etkinlikler

316 yayından 1-10 arası gösteriliyor.
Tüm bölümler | Sağlıklı yaşam tarzı: sağlık dersleri, ders saatleri ve müfredat dışı etkinlikler

Sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin içerik ve faaliyet türüne göre sınıflandırılması Sabah jimnastiği. Sabah egzersizleri-egzersizleri, çocukların fiziksel aktivite rejiminin bir parçasıdır. Çoğu zaman, kaslar ve eklemler için bir dizi fiziksel egzersiz ve bir açık hava oyunundan oluşur. Çocukların bağışıklığını artıran genel güçlendirme ve sertleştirme etkisinin yanı sıra ...

1. sınıf “Sağlıklı yaşam tarzı” için topçu tugayının özeti. Sağlıklı yiyecek" Sağlıklı yaşam tarzı(sağlıklı beslenme) Kampanya ekibi 1 Sınıf Peri masalı dramatizasyonu "Teremok" Yazar: Sahada teremok var, Alçak değil yüksek değil. Bir fare koşarak geçti. fare: Kim, kim küçük bir evde yaşıyor, Kim, kim alçak bir evde yaşıyor? Yazar: Kimse cevap vermedi. Fare geldi ve...

Sağlıklı yaşam tarzı: sağlık dersleri, ders saatleri ve ders dışı etkinlikler - "Sağlık Okuluna Yolculuk" yatılı okulun çocukları için ders dışı etkinliklerin özeti

Yayın "Yatılı okulun çocukları için ders dışı etkinliklerin özeti ..." Amaçlar: Çocukların sağlık fikrini insani değerlerden biri olarak oluşturmak. Sağlığına nasıl bakacağını bilen bir insan yetiştirmek. Hafızanın gelişimi, dikkat. ÇALIŞMA PROSEDÜRÜ 1. Org. an (selamlama. Şafakla buluştuğumuzda ona merhaba deriz. Gülümseyerek...

MAAM Resimleri Kitaplığı

Ders dışı etkinlik "Sağlıklı olmak istiyorsanız!""Sağlıklı olmak istiyorsanız!" konulu müfredat dışı etkinlik Amaç: çocuklarda sağlıkları için kişisel sorumluluk duygusu geliştirmek; sağlıklı bir yaşam tarzı kültürünün oluşumu; kötü alışkanlıklara karşı olumsuz bir tutum geliştirmek. Görevler: çocuklarda bilinci oluşturmak için ...

Ergen çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek ve kötü alışkanlıkları önlemek için çalışın Genç neslin sağlıklı bir yaşam tarzı, bir bütün olarak ulusun sağlığının anahtarıdır. Bir çocuk için sağlıklı olmak ne demektir? Bu, fiziksel ve ruhsal güçlerinizi uyum içinde geliştirmek, dayanıklılık ve dengeye sahip olmak, eyleme direnebilmek, ...

Sağlıklı bir yaşam tarzı üzerine ders saati "Sağlığa giden adımlar" BELEDİYE EĞİTİM KURULUŞU "DONETSK ŞEHRİNDE 135 No'lu DOĞAL-MATEMATİK DÖNGÜSÜNÜN KONULARININ DERİNLEŞTİRİLMESİ OLAN UZMAN OKUL" Sağlıklı bir yaşam tarzı üzerine ders saati "Sağlığa giden adımlar" Öğretmen 4 - B sınıfı Ivashinenko Natalets Anatoly.na. .

Sağlıklı yaşam tarzı: sağlık dersleri, ders saatleri ve ders dışı etkinlikler - 7. sınıfta "Kötü alışkanlıklar" konulu eğitim dersi

7 "A" sınıfı Tema "Kötü alışkanlıklar" Hedefler: - kötü alışkanlıklara karşı olumsuz bir tutum geliştirmek; - alışkanlıklar, bunların insan yaşamındaki önemi hakkında fikirler oluşturmak; - öğrencilerin sağlıklı bir yaşam tarzı ihtiyaçlarının gelişimini teşvik etmek; - İletişim becerilerini geliştirmek ve...

Okul öncesi eğitim kurumlarında sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler: amaçlar, hedefler, sınıflandırma Bugün okul öncesi kurumlar en önemli sorunu çözmeyi amaçlayan sağlık tasarruflu teknolojilere büyük önem verilmektedir. okul öncesi eğitim- Çocukların sağlığını korumak, desteklemek ve zenginleştirmek. Okul öncesi eğitimde sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin amacı...