„Ce ne ajută să-l înțelegem mai bine pe celălalt (reprezentantul unei alte naționalități, religie, alte poziții de viziune asupra lumii)? ”

Parte introductivă.

1) Relevanța subiectului.

Acest subiect este relevant deoarece:

în primul rând, lucrul pe această temă mă va ajuta să-mi dezvolt abilitățile și abilitățile pentru acest tip de proiect;

in al doilea rand, in ultimii 2 ani ma gandesc la un subiect de acest gen, iar cand s-a ivit ocazia de a lucra pe un astfel de subiect, am decis sa nu ratez aceasta ocazie.

2) Problema este în tema mea.
În acest subiect se ia circumferința umanității și a întregii lumi.Cred că orice conflicte, războaie, neînțelegeri etc. apar din cauza lipsei de înțelegere unul față de celălalt și unul față de celălalt.Oamenii nu știu cum și nu vor să-i înțeleagă pe alții.Pentru aceasta, cred că ar trebui să luăm în considerare motivele neînțelegerii noastre unul față de celălalt și abia atunci gândiți-vă ce ne poate ajuta în acest sens.

Parte principală.

1) Definirea scopului și obiectivelor studiului.

Scopul acestui studiu este de a obține răspunsul corect și soluția la întrebarea pusă: „Ce ne ajută să-l înțelegem mai bine pe celălalt (reprezentantul unei alte naționalități, religie, altă viziune asupra lumii)?”

Obiectivul acestui studiu este de a colecta cât mai multe informații, atât în ​​termeni teoretici cât și practici.

2) Partea teoretică.

" Ce ne ajută să-l înțelegem mai bine pe celălalt (un reprezentant al unei alte naționalități, religie, alte poziții de viziune asupra lumii)?"? că exagerez totul prea mult, și că nu este nevoie să globalizăm totul așa, dar vă spun: „nu”, pentru că abordez această problemă, subiectul în felul meu.
Așadar, înainte de a pune întrebarea: „Ce ne ajută să-l înțelegem mai bine pe celălalt...?”, cred că trebuie să punem întrebarea: „Trebuie să-l înțelegem deloc pe celălalt...?”. Cred că aceasta este necesar.. Pentru a. dacă nu ai înțelegere pentru o altă persoană, prin urmare, ai o neînțelegere pentru el. Dacă ai o neînțelegere pentru o persoană, atunci va fi o ceartă între voi, apoi un dezacord, apoi un conflict, apoi dușmănie și pune capăt unui război.Cred că este de înțeles ce vreau să spun.. Din nou, nu toată lumea își pune o astfel de întrebare.De ce? Cred că pentru că oamenii din lume devin indiferenți la orice și la toată lumea.
mi se pare una siUnul dintre motivele neînțelegerii dintre diferiți oameni este indiferența lor față de ceilalți, ceea ce duce și la preferințe egoiste.Al doilea motiv pe care l-aș apela este că oamenii sunt mereu atenți la astfel de „lucruri mărunte” precum credința, naționalitatea, rasa etc. părțile de o parte sunt lucruri importante, deoarece sunt o componentă a unei persoane, dar acesta nu este un obiect din cauza căruia oamenii nu s-ar înțelege. Așa cum spuneam, oamenii trebuie să se înțeleagă, dar pentru asta trebuie să faci anumiți pași (concesiuni), poate, pentru unii, pași grei.Cred că aceste concesii sunt: ​​a arăta respect față de altul, abilitatea de a-l asculta pe altul. , și în cele din urmă să se imagineze în locul altei persoane, și toate acestea duc la comunicare corectă.
As dori sa stiu daca sunt persoane fizice, figuri, etc care au atins cumva acest subiect?
„Înțelegerea este începutul armoniei” (Benedict Spinoza) ( https://shkolazhizni.ru/psychology/articles/61503/) Poate mai ales, multora le lipsește toleranța și capacitatea de a înțelege o altă persoană. Dacă interlocutorul are vederi sau intenții diferite de ale noastre, atunci automat, inconștient, suntem agresivi față de el. Probabil, știm cu toții cum se întâmplă atunci când te trezești brusc în mijlocul unei ceartări supărate, chiar dacă subiectul nu este serios, iar adversarul este un străin. Este foarte important să nu respingi imediat opiniile care diferă de ale tale. La urma urmei, câți oameni - atâtea opinii. Și este greu de argumentat că unul dintre ele este mai corect decât celălalt. Încercați doar să înțelegeți cealaltă persoană. De ce crede așa, de ce nu este de acord cu punctul tău de vedere. Gândește-te cum să-i arăți punctul tău de vedere, explică-i de ce aderă la el. Spune-i persoanei direct. Vorbește despre asta. Într-adevăr, adesea în timpul unei conversații, oamenii spun un lucru, dar simt și gândesc cu totul altceva.




.

Partea practică .

Am decis să efectuez un mic sondaj (https://www.testograf.ru/ru/oprosi/aktualnie/4c0431ef74015a543.html) , ceea ce m-ar ajuta să iau în considerare punctul de vedere al diferitelor persoane (de diferite naționalități, confesiuni, viziuni asupra lumii) care folosesc rețelele de socializare precum Facebook, Instagram, Vkontakte despre problema principală a proiectului meu.

Iată ce s-a întâmplat:

Pe baza datelor de mai sus, putem spune că majoritatea consideră că este important să-i înțelegi pe alții, dar totuși există cei care nu sunt de acord cu această afirmație.

Concluzie.

Privind partea practică a muncii mele, se poate spune că oamenii vor să înțeleagă diferiți oameni, poate că cunosc motivele neînțelegerii între ei și știu ce i-ar ajuta să-i înțeleagă pe alții, dar, în același timp, oamenii iau în considerare „lucrurile mărunte” (spuse mai sus). Știi, toți suntem diferiți. Acest sondaj „nu a fost în viață” și, prin urmare, nu putem afla dacă oamenii au răspuns sincer sau nu. Dar aș dori să cred asta sincer. Chiar și dacă acestea ar fi răspunsuri sincere, se pune întrebarea: „A folosești toate astea în viața ta?”.După părerea mea, poate doar câteva ..

Pentru aceasta, în „Partea teoretică” a lucrării mele, mi-am exprimat punctul de vedere cu privire la această problemă. Poate că acest lucru va fi de folos cuiva.

Rezumând munca mea, aș vrea să spun încă o dată, sau mai degrabă să fac un apel pentru ca oamenii să se înțeleagă, pentru că aceasta este una dintre componentele importante din viața noastră.

Surse:
Sursa principală a tuturor informațiilor este o arhivă personală și o experiență de viață.

Marea înțelepciune în viață este să înțelegi că vezi și percepi lumea diferit decât o percep alții. Și marea sarcină în viață este să înveți să înțelegi oamenii. La urma urmei, uneori nu este atât de ușor să înțelegi o persoană.

De câte ori în viața ta, după ce ai vorbit cu cineva, ți-ai spus ție sau celor din jurul tău: „Nu pot să cred că ea a spus asta” sau „De ce nu poate înțelege că ceea ce face este greșit? " și așa mai departe și așa mai departe.

Unii dintre noi trecem prin viață luând decizii în funcție de modul în care gândim - și nimeni altcineva. De multe ori acționăm doar pe baza ideilor noastre despre cum ar trebui să fie viața și cum ar trebui să acționeze sau să reacționeze alții la cuvintele și faptele noastre. Și când lucrurile nu merg „în felul nostru”, sau oamenii din jurul nostru nu acționează așa cum gândim noi, asta ne duce la dezamăgire.

Imaginează-ți cum ar fi viața ta dacă ai putea accepta sau înțelege punctul de vedere al altcuiva. De regulă, în majoritatea cazurilor ne considerăm drept în orice situație. Uneori putem vedea încă un punct de vedere diferit, dar, în cea mai mare parte, ultimul cuvânt rămâne încă cu noi.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să înțelegeți punctul de vedere al celeilalte persoane.

• Înțelegeți că cealaltă persoană crede cu fermitate că face totul bine (deși putem crede că este pur și simplu nebun). Acesta este deja un mare pas înainte, care vă va ajuta să priviți situația dintr-un unghi diferit. Nu este nimic greșit în a realiza că toți ceilalți au dreptate în capul lor.

• Acceptați că alți oameni au propriile lor opinii și propriul lor mod de a face lucrurile. În loc să te gândești că doar calea ta este corectă și că toți ceilalți greșesc, acceptă că alții au propria lor cale.

• Nu o lua personal. Este foarte, foarte dificil, mai ales când rezolvăm lucrurile împreună cu cei dragi și cu familia. Cel mai greu este să treci peste când cineva apropiat pare să-ți rănească intenționat sentimentele. Trebuie să realizezi că aceasta este realitatea lor și poate că nu știu cu adevărat cum te fac să te simți.

• Prin urmare, nu presupune că alți oameni știu cum te simți. Ei nu știu asta. Putem doar să presupunem ceea ce cred alții despre modul în care cuvintele sau acțiunile lor ne afectează.

• Felul în care vezi lumea poate fi diferit de felul în care o văd alții. Cu toții suntem oameni cu vederi diferite asupra lumii. Înțelegeți că alții au propriile lor gânduri, sentimente și idei despre situații care sunt diferite de ale noastre.

• Ce se întâmplă dacă petreci o săptămână doar urmărind ce se întâmplă în jurul tău? Doar deveniți un observator al altor oameni și al vieții lor. Sună simplu, dar este o practică interesantă care te va ajuta să înțelegi mai bine oamenii.

Construirea de relații cu ceilalți și înțelegerea oamenilor este una dintre cele mai dificile sarcini din viață. Acest lucru este foarte dificil. Privește-l în acest fel - toți facem parte dintr-o familie mare. Cu toții suntem complet diferiți, iar asta face viața foarte interesantă. Ar fi interesant să trăiești dacă ai fi înconjurat doar de dublele tăi?

Dacă poți accepta că toți suntem unici și toți avem diferențe, acesta va fi primul pas către libertatea ta personală. Aceasta nu este o sarcină ușoară, dar dacă asculți și încerci să-i înțelegi pe oameni zi de zi, vei fi pe drumul către o viață fericită.

Ți se pare ușor să înțelegi oamenii?

Înțelegerea este cheia principală a succesului în relațiile umane. Dacă o căsnicie se rupe, apar conflicte la locul de muncă, comunicarea cu prietenii sau rudele se oprește, de obicei spunem că înțelegerea a dispărut. Aceasta înseamnă că doi oameni din anumite motive s-au îndepărtat unul de celălalt sau a apărut ostilitate între ei. Cum să eviți acest lucru și să înveți să-i înțelegi pe cei dragi?

Ce înseamnă să înțelegi o persoană

Cum să înțelegi o altă persoană

Pentru a învăța să-i înțelegi pe ceilalți oameni, fă din o regulă să nu percepi evenimentele și fenomenele doar prin prisma propriilor opinii și credințe. Uneori poate fi foarte dificil, dacă încă ești capabil să înțelegi o persoană, atunci cealaltă este un mister complet pentru tine din cauza diferențelor de opinii.

Cum să înțelegi că o persoană minte

Este destul de dificil de înțeles imediat dacă o persoană spune adevărul sau nu. Poate să mintă dezinteresat și destul de convingător, dar gesturile, expresiile feței și modul de a vorbi îl vor trăda mai devreme sau mai târziu. Știind despre unele trucuri și metode psihologice, puteți dezvălui cu ușurință un mincinos.

• Privește cu atenție interlocutorul, ochii îi pot spune despre sinceritatea lui. Psihologii cred că, dacă o persoană într-o conversație cu tine ridică ochii, atunci își amintește ceva, adică se referă la memoria vizuală. Dar mutarea privirii spre dreapta și în jos indică un monolog intern și o selecție atentă a cuvintelor. Limbajul corpului este foarte important aici, zvâcnirea umărului sau a piciorului, pasul înapoi, ridicarea bărbiei - toate acestea sunt și un semnal de alarmă.
• Este posibil să demascați un înșelătoriu urmărindu-l. O persoană poate să spună ceva cu interes și să gesticuleze, încercând să te captiveze și, în același timp, să scuture din cap dintr-o parte în alta, de parcă nu ar fi de acord cu el însuși. Alte semne de minciună sunt atingerea regulată a buzelor, gâtului și nasului, plierea degetelor în broască, mângâierea unei mâini cu cealaltă (un gest de auto-liniște).
• Încercând să inducă în eroare, interlocutorul se abate adesea de la subiectul principal și vorbește despre tot felul de prostii, prelungind timpul și întrebându-se dacă să spună adevărul. Pune-i o întrebare directă, cel mai probabil, va fi confuz și va mărturisi înșelăciune.
• Pentru a afla informațiile de care aveți nevoie, nu avertizați persoana că conversația va avea loc. Treci dincolo de scenariul standard, pune aceleași întrebări neașteptate, schimbă-le periodic formularea.
• Nu expuneți niciodată tot ce știți deodată, folosiți întrebări conducătoare, când există suficiente informații, le puteți compara cu informațiile pe care le cunoașteți.

FOTOGRAFIE Getty Images

„Nu îmi pot imagina de ce a făcut asta”... „Nu vă înțeleg sentimentele!” Mulți dintre noi, chiar dacă nu am rostit acele cuvinte cu voce tare, am simțit ceva asemănător. Uneori ne lipsește cu adevărat capacitatea de a citi gândurile și sentimentele altor oameni. Unii sunt norocoși – și sunt înzestrați cu empatie aproape de la naștere. Și ce rămâne cu restul? Sunt ei sortiți să rămână ignoranți? Deloc.

Abilitatea de a înțelege pe alții poate fi dezvoltată. Acest lucru va ajuta la două exerciții simple și interesante. Ambele sunt variații ale unei tehnici de bază numită „Duplicare” în psihodramă. Când există dorința sau nevoia de a înțelege mai bine starea unei persoane, intri pentru un timp în rolul unui interlocutor, încercând să gândești cu capul, să simți cu corpul, să-i pronunți starea.

Metoda 1. Cu străinii

Puteți, de exemplu, în transportul public să alegeți unul dintre pasagerii de antrenat. Acum imaginează-ți mental că ești el. Fii el. La ce te gândești când ești el? Ce simți? Ce emoții trăiești? Asigură-te că vorbești la persoana întâi (nu „el se bucură”, ci „eu mă bucur”), de parcă te-ai pune în locul lui.

Nu faptul că vei ghici parametrii stării pasagerului. Și chiar dacă ghiciți, nu este întotdeauna posibil să o verificați. Dar sarcina aici este diferită - să te obișnuiești să intri în rolul unei alte persoane, încercând singur starea lui. Te poți antrena și în parc sau într-o cafenea. La finalul exercițiului, nu uita să „vii la tine”, adică să-ți amintești cine ești.

Metoda 2. Cu prietenii

Joacă Guess cu un prieten.

1. Invitați un prieten să participe la un experiment.

2. Așezați un scaun lângă scaunul lui, astfel încât să fiți cu fața în aceeași direcție. De asemenea, este potrivită o bancă sau o canapea.

3. Cereți unui prieten să stea în liniște o vreme (15-20 de secunde sunt suficiente).

4. Imaginează-ți că ești el. Îi poți reproduce postura, încearcă să sincronizezi ritmul respirației tale.

5. Acum, ca din rolul lui, pronunta starea la persoana I. De exemplu: „Sunt calm și îmi place acest joc” sau „Mă simt puțin enervat pentru că ai rămas cu acest joc, dar nu mi-am terminat cafeaua”.

6. Sarcina persoanei duplicate este să repete doar acea parte a mesajului care a fost ghicit. Nu poți spune „nu”, „greșit”. Dacă nici un singur cuvânt de „substudiu” nu este potrivit, atunci interlocutorul său își descrie pur și simplu starea în propriile cuvinte.

Dialogul ar putea arăta astfel:

Substudent (D): Sunt puțin obosit, s-a acumulat atât de multă muncă.

Subiectul (I): Sunt obosit pentru că azi nu am dormit suficient.

D: Dacă dorm mai mult, mă simțeam mai alertă.

ȘI: M-aș simți mai plin de energie dacă s-ar termina această renovare obositoare.

D: Nu-mi place când ceva rămâne neterminat, creează tensiune constantă.

ȘI: Nu-mi place când nu se face ceva, creează tensiune constantă

Exercițiul durează în medie 2-3 minute. Puteți schimba rolurile dacă doriți.

Cum se utilizează

În forma sa pură, tehnologia nu este folosită în comunicare. Dar dacă o exersezi în mod regulat, vei fi mult mai bine decât înainte, mai aproape de a înțelege sentimentele și gândurile altor oameni. Acest lucru vă va ajuta să construiți relații bune și să rezolvați mai ușor conflictele.

Anton Vorobyov - psiholog clinician, antrenor de afaceri, specialist în psihodramă. Pe 10 și 11 iunie, susține cursuri de master „Work for Joy or Play for Work” și „Guitar Light” la Conferința de psihodramă de la Moscova. Consultați http://pd-conf.ru/ pentru detalii.

„Punctul de vedere depinde de punctul de așezare”.

Ai văzut vreodată cum se ceartă cei dragi? Fiți de acord că sentimentul dvs. și povestea despre cum s-a întâmplat totul poate fi foarte diferită de ceea ce au simțit participanții săi de fapt. Percepția noastră asupra realității depinde în mare măsură de unghiul de vedere. Acest fapt este bine cunoscut tuturor.

Pe ea se bazează una dintre tehnicile importante NLP, care se numește „”,. Folosind-o, putem lua în considerare orice situație din toate părțile: cu ochii noștri, „intră în pielea” unei alte persoane și cu ochii unui observator din exterior. Când schimbăm pozițiile, putem rapid învăța intelege pe altii oameni și obțineți instrumente suplimentare pentru o interacțiune rapidă și eficientă.

Și deși fiecare dintre noi știe cum să facă acest lucru, în același timp, avem tendința de a „atârna” mult timp într-o poziție preferată de percepție. În timp ce comunicatorii buni le folosesc pe toate trei cu ușurință. Un mecanism important prin care se întâmplă acest lucru este asocierea și disocierea.

1 POZIȚIE DE PERCEPȚIE

„Eu – poziție” este teritoriul experienței noastre personale, care se referă la starea „Aici și Acum”. În ea, avem cea mai bogată experiență senzorială și putem răspunde clar la întrebări:

Ce îmi place sau ce nu-mi place?

Ce vreau?

Cum mă gândesc să realizez ceva?

În „poziția I” suntem în starea cea mai asociată. Și concentrat doar pe propriile valori.

În același timp, această poziție este în mod inerent egoistă, deoarece în ea ne acordăm întotdeauna primul loc.

Și ea este adesea „despărțită de realitate”. Expresiile „mergi în cerc”, „bate-ți capul de perete” sunt doar despre oameni care se blochează în el. În „poziția I” de multe ori fantezim și ne proiectăm sentimentele și gândurile asupra celorlalți. Prezentăm presupunerile și presupunerile noastre ca realitate.

Aproape ca aceasta gluma:

Un bărbat și o femeie stau întinși în pat. Bărbatul se uită în tavan și tăce.
Gânduri ale unei femei: "De ce tace? Probabil din dragoste? Simt: el are altul!"
Gânduri ale unui bărbat: "O muscă .... Mă întreb cum se mai ține pe tavan?"

2 POZIȚIA DE PERCEPȚIE

Aceasta este, de asemenea, o poziție asociată. Dar fiind în ea, suntem foarte buni să citim gândurile și sentimentele altor oameni. Accentul nostru este pus pe valorile partenerului. Oamenii cu a doua poziție de percepție tind să empatizeze și să-i înțeleagă pe ceilalți. „Reversul monedei” este că nevoile altor oameni sunt întotdeauna mai importante decât ale lor. Adesea, o astfel de persoană uită de sine, sau mediul său nu îi permite să facă acest lucru.

Dacă o persoană din „poziția I –” învață să se ridice din când în când în poziția a 2-a de percepție, acest lucru îl va ajuta să înțeleagă mai bine motivele acțiunilor altor oameni și să se comporte mai puțin egoist.

3 POZIȚIA PERCEPȚIEI

Aceasta este poziția de „observator inclus”. În ea, o persoană este disociată și privește situația puțin detașată. Emoțiile sunt păstrate, dar nu la fel de pronunțate ca în prima poziție.

Exemplu de poziție 3: șeful tău te certa pentru o treabă bine făcută. Dacă treci în poziția de „observator inclus”, îl poți privi „prin ochii altei persoane”. Așa că îți va fi mai ușor să observi: cum arăți din lateral.

Odată ajuns pe a treia poziție, poți oricând să-ți dai un sfat bun.

Avantajul acestei poziții este că îți permite să dezvolți o atitudine diferită față de ceea ce se întâmplă sau ai de gând să faci. În această poziție, te ajută „înțeleptul tău interior” care va da un sfat bun „eu”-ului tău. Veți putea înțelege rapid de ce vine cealaltă persoană, cum poate fi conectat la punctul dvs. de vedere și să vedeți opțiuni alternative.

Imaginați-vă că voi doi construiți Lego, dar orbește, fără să vedeți rezultatul final. Este usor? A treia poziție vă va oferi imaginea completă.

Învățarea noastră despre ceva vine și din diferite poziții de percepție. În artele marțiale se acceptă o trecere de la poziția 1 la a 2-a, când elevul repetă după maestru, încercând să reproducă toate mișcările cât mai exact posibil. La fel folosesc copiii, imitând comportamentul adulților.

Acest lucru se poate observa atunci cand un bebelus mic cu o privire preocupata impinge un carucior cu o papusa in fata, simtindu-se ca o mama.

În jocurile lor, copiii stăpânesc cu ușurință a doua poziție, reîncarnându-se fie ca medic, fie ca pompier, fie ca cântăreț. Acesta este procesul de modelare inconștientă. Apropo, copiii învață limba în același mod. Noi, ca adulți, învățăm aproape întotdeauna o limbă folosind trecerea de la poziția 1 la poziția a 3-a: mai întâi învățăm regulile și memorăm cuvintele, apoi încercăm să le punem în practică. Ineficiența acestei abordări este clar vizibilă: studiem o limbă străină de ani de zile și încă nu putem începe să o vorbim.

Capacitatea de a trece rapid în diferite poziții de percepție și de a le folosi corect ne oferă multe avantaje în viață.

De foarte multe ori, oamenii nu pot ieși dintr-o stare de conflict doar pentru că fiecare dintre ei rămâne exclusiv în „poziția I –”: soții care împart bunurile după un divorț, un subordonat și un șef care nu găsesc în niciun fel o soluție de compromis, prieteni. a cărui ceartă s-a târât de ani de zile.

Soțul se întoarce acasă după o zi grea, stresantă, cu singura dorință: „Relaxează-te și taci!”. Este întâmpinat de soția sa, o gospodină care nu are cu cine să vorbească toată ziua. După ce l-a hrănit, ea speră la un fel de comunicare (sau, cel puțin, la cuvinte de recunoştinţă pentru grijă). Când ea nu primește atenție în mod repetat, resentimentele ei crește.Și vine un moment când ea nu suportă.

Mama își sună fiul dintr-o plimbare. Cere plângător permisiunea pentru a termina un joc interesant, dar primește un răspuns categoric: "Grăbește-te acasă! Cina se răcește!" Un copil frustrat își părăsește prietenii cu regret și mănâncă mâncare gătită fără poftă de mâncare.

Dacă rudele apropiate tind să ocupe tot timpul prima poziție, atunci conflictele sunt inevitabile într-o astfel de familie.

Cea mai bună opțiune este atunci când o persoană poate lua poziția altuia și apoi explică în forma corectă: de ce a făcut-o și că se așteaptă la aceeași atitudine de la partenerul său.

Dacă o persoană pur și simplu se adaptează tot timpul și nu spune nimic în același timp, atunci sentimentul „că este folosit”, „nu sunt luate în considerare interesele sale” va crește. Și atunci, explozia este inevitabilă.

În familiile în care sunt capabili să ia în considerare situații din toate cele 3 poziții de percepție, relații mai calde și mai de încredere se dezvoltă unul față de celălalt. Și copiii lor sunt mai bine adaptați la vârsta adultă.

Deci intrebarea este: Cum să înveți să-i înțelegi pe ceilalți?" pur și simplu nu funcționează pentru ei.