FOREVER xavfli papillomalardan xalos bo'ling

Papilloma va siğillardan xavfli oqibatlarsiz qutulishning oddiy va tasdiqlangan usuli. Qanday qilib >>

Oddiy Atmosfera bosimi

Ma'lumki, bizning sayyoramiz ichidagi barcha narsalarga, shu jumladan odamlarga ham bosim o'tkazadigan atmosferaga ega. Atmosfera bosimi inson salomatligi va farovonligiga ta'sir qiladi, shuning uchun olimlar turli mutaxassisliklar bu o'zgarishlarni aniqlang va doimiy tebranishlarga duchor bo'lgan atmosfera bosimini kuzatib boring. Bizning materialimizda biz sizga mm simob va paskallarda odam uchun normal atmosfera bosimi nima ekanligini aytib beramiz.

Birinchidan, atmosfera bosimi nima ekanligini ko'rib chiqaylik. Bu havo ustunining sirt maydonining ma'lum bir birligidagi bosim kuchi.

Atmosfera bosimini o'lchash uchun ideal shartlar 45 daraja kenglik va 0 ° C havo haroratidir. O'lchov dengiz sathida ham amalga oshirilishi kerak.

Ammo shuni ta'kidlash kerakki, relefning dengiz sathidan balandligi o'zgarishi tufayli atmosfera bosimi ham o'zgaradi. Ammo shu bilan birga, u ham norma hisoblanadi, shuning uchun har bir aholi punkti o'ziga xos normal atmosfera bosimiga ega.

Atmosfera bosimi kunning vaqtiga ham bog'liq: kechasi havo harorati pastroq bo'lgani uchun atmosfera bosimi har doim yuqori bo'ladi. Ammo odam buni sezmaydi, chunki farq 1-2 mm Hg ni tashkil qiladi. Bundan tashqari, yerning qutblariga yaqin bo'lgan hududlarda atmosfera bosimining o'zgarishi sezilarli bo'ladi. Ammo ekvatorda tebranishlar yo'q.


Odam uchun normal atmosfera bosimi nima

Odatda mmHg dagi normal atmosfera bosimi 760 mmHg ekanligi qabul qilinadi. Ya'ni, havo ustuni 760 mm balandlikdagi simob ustuni kabi kuch bilan 1 kvadrat santimetr maydonni bosadi. Bu inson tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatmaydigan Yer atmosfera bosimining normasi.

Har bir narsani muvozanatlashtiradigan to'qimalar suyuqliklarida erigan havo gazlari tufayli odam normal atmosfera bosimini sezmaydi. Ammo shu bilan birga, u hali ham bizga bosim o'tkazadi, bu tananing 1 kvadrat santimetriga 1,033 kg ga teng.

Ammo har bir inson sog'liq uchun qanday atmosfera bosimi normal deb hisoblanishini alohida tushunishi kerak, chunki bu ko'p jihatdan odamning moslashuviga bog'liq. Misol uchun, ko'p odamlar barometrik bosimning o'zgarishini sezmasdan tog' cho'qqisiga xavfsiz chiqishlari mumkin, boshqalari esa barometrik bosimning tez o'zgarishidan hushidan ketishadi.

Atmosfera bosimi 1 mm Hg dan tezroq ko'tarilsa yoki tushib qolsa, faqat qon bosimining keskin o'zgarishi insonning farovonligiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. 3 soat davomida ustun.

Shuni ham yodda tutingki, millimetr simob qon bosimi o'zgarishining standart birligi emas. Dunyoda paskallarda atmosfera bosimi normasini tan olish odatiy holdir. 100 kPa - paskallarda odam uchun normal atmosfera bosimi. 760 mm Hg. ustun 101,3 kPa.


Moskva uchun normal atmosfera bosimi

Poytaxt Rossiya Federatsiyasi Markaziy Rossiya tog'larida joylashgan. Moskvada har doim past bosim mavjud, chunki shahar dengiz sathidan yuqorida joylashgan (dengiz sathidan maksimal nuqta Teply Standa 255 metr, o'rtacha esa dengiz sathidan 130-150 metr balandlikda).

Moskvadagi atmosfera bosimi normasi 746-749 mm Hg ni tashkil qiladi. Aniq natija berish juda qiyin, chunki Rossiya poytaxtida relef notekis. Shuningdek, Moskvada bir kishi uchun normal atmosfera bosimi yil vaqtiga ta'sir qiladi. Atmosfera bosimi normasi har doim bahor va yozda bir oz ko'tariladi, qish va kuzda esa pasayadi. Agar siz doimo Moskvada yashasangiz, u holda Moskvada 745 dan 755 mm Hg gacha bo'lgan qon bosimi bilan o'zingizni qulay his qilasiz. ustun.


Sankt-Peterburg uchun normal atmosfera bosimi

DA shimoliy poytaxti bizning mamlakatimizda vaziyat biroz boshqacha. Sankt-Peterburg, Moskvadan farqli o'laroq, dengiz sathidan pastda joylashgan. Shuning uchun Sankt-Peterburgdagi normal atmosfera bosimi Moskvaga qaraganda yuqori.

753-755 mm. simob ustuni - bu Butrus uchun qon bosimi normasining ko'rsatkichidir. Ba'zi hududlarda qon bosimi 760 mm ga etadi. simob ustuni. Ammo bu faqat shaharning dengiz sathidan juda past bo'lgan joylariga tegishli. Umuman olganda, bu mintaqada atmosfera bosimi ko'rsatkichlari juda beqaror. Antisiklon paytida qon bosimi 780 mm Hg ga yetishi mumkin. ustun.

1-sahifa


Oddiy atmosfera bosimi 760 mm balandlikdagi simob ustunining gorizontal poydevoridagi bosimiga teng bo'lib, simob hajmining birlik og'irligi 135951 g / sm3 va normal tezlashuvga ega. erkin tushish.  

Oddiy atmosfera bosimi simob zichligi 13 5951 g / sl 3 va normal erkin tushish tezlashishi 980 665 sm / sek bo'lgan gorizontal poydevoridagi 760 mm balandlikdagi simob ustunining bosimiga teng.

Oddiy atmosfera bosimi simobning birlik hajmining og'irligi 135951 g / sm3 bo'lgan va normal erkin tushish tezlashishi bilan gorizontal poydevoridagi balandligi 760 mm bo'lgan simob ustunining bosimiga teng.

Oddiy atmosfera bosimi shartli ravishda er atmosferasining havo ustunining o'rtacha bosimiga teng qabul qilinadi.

Oddiy atmosfera bosimi - bu 760 mm Hg ga to'g'ri keladigan 1013 kPa Jahon okeani sathidagi mutlaq bosim. Art. yoki 1 atm. Yer sharida doimiy yuqori va past atmosfera bosimining hududlari mavjud bo'lib, ayni nuqtalarda mavsumiy va kunlik tebranishlar kuzatiladi. Okean sathiga nisbatan balandlik oshgani sayin bosim pasayadi, kislorodning parsial bosimi pasayadi, oʻsimliklarda transpiratsiya kuchayadi.

Oddiy atmosfera bosimi (jismoniy atmosfera) uchun atrofimizdagi havo bosimini oling, bu o'rtacha 760 mm Hg. Art. Haqiqiy atmosfera bosimi jismoniy atmosferadan yuqori yoki past bo'lishi mumkin. Vakuum idishdagi bosim atmosfera bosimidan qanchalik kam ekanligini ko'rsatadi.

Oddiy atmosfera bosimi 760 mm Hg nima. Paskalda ifodalangan Art.

Oddiy atmosfera bosimi ostida 101 325 n/m2 7 5% li kaliy xloridning suvli eritmasi 101 S da qaynaydi.

Oddiy atmosfera bosimi 101 325 Pa ostida, konsentratsiyasi 0 075 (7 5%) massasi bo'lgan kaliy xloridning suvli eritmasi, KC1 fraktsiyalari 101 C da qaynatiladi.

Oddiy atmosfera bosimi va haroratda - 84 C, asetilen kiradi suyuqlik holati, va - 85 C haroratda - qattiqlashadi.

Oddiy atmosfera bosimida suvning qaynash nuqtasi taxminan 100 S ni tashkil qiladi. Bosimning oshishi bilan, jadvaldan ko'rinib turibdiki, qaynash nuqtasi ko'tariladi. Bu ma'lum bir qaynash nuqtasi ma'lum bir bosimga mos kelishini anglatadi. Agar isitish tizimida suv aylanishi kerak bo'lsa, butun tizim haroratga mos keladigan bosimdan yuqori bosim ostida bo'lishi kerak. Suvdagi bug'ning ma'lum miqdori suvning aylanishiga to'sqinlik qilmaydi, aksincha, uni oshiradi. Biroq, tabiiy aylanishning ma'lum chegaralari bor. Ma'lumki, tabiiy aylanishda chegara bosimi taxminan 180 - 200 atm.


Oddiy atmosfera bosimida mishyak 613 S da sublimatsiyalanadi. Erish nuqtasida qattiq azotga ishora qiladi.

Oddiy atmosfera bosimida suvning qaynash nuqtasi taxminan 100 S ni tashkil qiladi. Bosimning oshishi bilan, jadvaldan ko'rinib turibdiki, qaynash nuqtasi ko'tariladi. Bu ma'lum bir qaynash nuqtasi ma'lum bir bosimga mos kelishini anglatadi. Agar isitish tizimida suv aylanishi kerak bo'lsa, butun tizim haroratga mos keladigan bosimdan yuqori bosim ostida bo'lishi kerak. Suvdagi bug'ning ma'lum miqdori suvning aylanishiga to'sqinlik qilmaydi, aksincha, uni oshiradi. Biroq, tabiiy aylanishning ma'lum chegaralari bor. Ma'lumki, tabiiy aylanishda chegara bosimi taxminan 180 - 200 atm.

Oddiy atmosfera bosimida natriy xloridning suvdagi eritmasi 100 ° C dan yuqori haroratda qaynaydi.

Ko'pchilik ob-havo va bosimning umumiy farovonlikka ta'sirini bilishadi. Ob-havoning o'zgarishi bilan birga keladigan bosh og'rig'i va boshqa bezovtalik alomatlari hatto "ob-havoga bog'liqlik" maxsus atamasi deb ham atalgan. Odam uchun atmosfera bosimining normasi qanday maqbul deb hisoblanadi va bosim o'zgarganda sizning holatingiz bilan nima qilish kerakligini ko'rib chiqing.

Qanday atmosfera bosimi normal hisoblanadi?

Er atmosfera deb ataladigan zich havo massasi bilan o'ralganligini hamma biladi. Sayyoradagi har qanday ob'ekt va tirik mavjudot ma'lum bir og'irlik bilan "havo bilan bosiladi". Strukturaviy xususiyatlar tufayli inson tanasi bu "havo og'irligi" sezilmaydi.

Muayyan matematik hisob-kitoblarni amalga oshirib, dunyoning turli qismlarida atmosfera bosimini taqqoslab, olimlar atmosfera bosimi normasi 750 dan 760 mm gacha bo'lgan degan xulosaga kelishdi. rt. Art. Ushbu parametrlarning tarqalishi dunyoning turli burchaklaridagi notekis relef bilan izohlanadi.

Ob-havoga bog'liqlik nima?

Mavjud turli xil turlari odamlar: ba'zilari tog'larga chiqishga yoki samolyot bortida ko'p soatlik parvozlarga og'riqsiz dosh bera oladi, boshqalari uchun ob-havoning o'zgarishi kuchli bosh og'rig'iga va umumiy farovonlikning yomonlashishiga olib keladi. Ushbu patologik holatni aniqlash uchun "meteorologik qaramlik" (aks holda - meteopatiya) maxsus atamasi ishlab chiqilgan bo'lib, u atmosfera bosimi, namlik va boshqa ob-havo sharoitlari bilan paydo bo'ladigan alomatlarning aloqasini ko'rsatadi.

Atmosfera bosimining o'zgarishi bemorga qanday ta'sir qiladi?

Atmosferada bosimning pasayishi bilan odamning tomirlari va bo'shliqlaridagi bosim o'zgara boshlaydi. Ularda bosim o'zgarishiga javob beradigan maxsus baroreseptorlar mavjud. Ular peritonda, plevrada, bo'g'imlarning ichki kapsulasida, tomirlarda va boshqa joylarda joylashgan. Shuning uchun bo'g'im kasalliklari bilan og'rigan bemorlar deyarli har doim ob-havo va bosimdagi o'zgarishlarni bo'g'imlarning "og'riyotgani va burilishi" orqali taxmin qilishlari mumkin.

Yurak va qon tomirlari kasalliklari bilan og'rigan odamlarning farovonligining yomonlashishi, shuningdek, bu retseptorlarning bosimi va tirnash xususiyati o'zgarishi bilan bog'liq. Ular taxikardiya, yurakdagi og'riqni boshlaydi, ritm buziladi va bosh og'riydi. Agar bemorda o'pka yoki plevra kasalligi bo'lsa, unda yuqori qon bosimi sizga og'riqni eslatadi ko'krak qafasi va ko'krak qafasidagi og'irlik hissi.

Ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lganda, qorin pardaning baroreseptorlari bosimning o'zgarishiga meteorizm, shishiradi, epigastriumdagi og'irlik va axlat bilan bog'liq muammolar bilan javob berishi mumkin. Yuqori qon bosimi oldingi travmatik miya shikastlanishi yoki anevrizmalar bilan birlashtirilgan bo'lsa, bemorlarda og'ir migren tipidagi bosh og'rig'i boshlanadi. Surunkali otit yoki sinusit bilan og'rigan odamlar ob-havo o'zgarishi vaqtida og'irlik va to'liqlikning noxush alomatlari haqida tashvishlana boshlaydi.

Muhim! Alomatning namoyon bo'lishining jiddiyligi insonning individual sezgirligiga va uning hissiy barqarorligiga bog'liq.

Agar atmosferadagi bosim keskin tushib qolsa, hatto juda sog'lom odamlar ham miya hujayralarining kislorod ochligi tufayli bosh og'rig'iga duch kelishlari mumkin. Inson uchun optimal bosim - u o'sgan yoki uzoq vaqt yashaydigan geografik mintaqaning o'rtacha bosimi.


Bosimning tanaga ta'sirini qanday kamaytirish mumkin?

Oddiy atmosfera bosimi 760 mm deb hisoblanadi. rt. st, lekin ma'lum bir shaxs uchun qulay 755 mm Hg bo'lishi mumkin. va hatto 750 mm Hg.
Agar odamda ob-havo sezgirligi bilan bog'liq muammolar bo'lsa, uni quyidagi choralar bilan kamaytirishga harakat qilishingiz mumkin:

  1. Bosimga yuqori sezuvchanlik asosidagi kasallikni davolash.
  2. Saqlash orqali tananing adaptiv qobiliyatini yaxshilash sog'lom turmush tarzi hayot, ovqatlanish va dam olishni normallashtirish, qattiqlashuv va boshqalar.

ga javob berishi ko'rsatilgan tabiiy hodisalar labillik va o'ta qo'zg'aluvchanlik yotadi asab tizimi. Surunkali stress sharoitida vegetativ-qon tomir kasalliklari va nevrasteniya bosimga javob beradigan ko'pchilik odamlarning doimiy hamrohlariga aylandi.

Meteorologik qaramlikning yana bir omili - etarli darajada toza havo etishmasligi va harakatsiz turmush tarzi. Kichik shaharlar va qishloqlar aholisi megapolisdagi birodarlaridan farqli o'laroq, bosimga qanday munosabatda bo'lishlarini deyarli bilishmaydi.

Oziqlanish va rejim

Bosim sezgirligining rivojlanishiga ta'sir qiluvchi omillardan biri ortiqcha vazndir. Semirib ketgan bemorlar ko'proq yurak va qon tomir kasalliklaridan aziyat chekishadi va shunga mos ravishda ob-havo ofatlariga ko'proq javob berishadi. Agar bemor ushbu kasallik bilan kurashishga qaror qilsa, birinchi navbatda siz turmush tarzingizni va dietangizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak:

  1. Vitaminlar va mikroelementlarning normal tarkibiga ega to'liq va muvozanatli ovqatlanish.
  2. Spirtli ichimliklar va nikotinni iste'mol qilishni rad etish yoki cheklash.
  3. Hujum paytida tanani kasallik bilan engish uchun engil sutli-vegetarian dietasiga o'tishingiz kerak.

Alohida-alohida, adaptogenlar - tananing tabiiy moslashish qobiliyatini oshiradigan dorilarni qo'llashni eslatib o'tish kerak. Ular o'simlik va sintetik kelib chiqishi. Eng mashhur adaptogenlardan ba'zilari ginseng, eleutherococcus, asalarichilik mahsulotlari va bug'u shoxlari preparatlari. Ularni qabul qilishdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, chunki bir qator kontrendikatsiyalar va yon ta'sirlar mavjud.

Fizioterapiya

Shifolash vannalari va loy yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, har qanday suv protseduralari (dumaloq dush, sovuq suv bilan ishqalanish, suzish havzasi) ijobiy ta'sir ko'rsatadi va tananing zaxira imkoniyatlarini oshiradi.
Efir moylari ijobiy tonik va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega. Siz sitrus va ignabargli o'simliklarning efir moylari, yalpiz, bibariya va boshqa moddalar bilan inhalatsiyani amalga oshirishingiz yoki aromaterapiya seansini o'tkazishingiz mumkin.

Bosimdagi o'zgarishlarga nisbatan sezgirlik odatiy farovonlikni buzadigan va qoniqarli hayotga xalaqit beradigan noxush holatdir. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun tananing tabiiy qarshiligini oshirish va sog'lig'ini kuzatish kerak.

Yer atmosferasini sayyorani o'rab turgan va undagi hamma narsaga ma'lum bir kuch bilan bosadigan havo yostig'i bilan solishtirish mumkin. Ma'lumotlarga ko'ra, odam doimo havo bosimini boshdan kechiradi, og'irligi o'n tonnadan oshadi. Ha, ha, aynan shunday ulkan yuk inson tanasining to'qimalarini yuvadigan suyuqliklarda erigan gazlar yukni muvozanatlashi tufayli bizga hech qanday ta'sir qilmaydi. Ammo bu erda hamma narsa unchalik oddiy emas, chunki bu naqsh faqat odam tekis yuzada bo'lganida amal qiladi va suvga chuqur sho'ng'imaydi yoki tog'larga ko'tarilmaydi.

Xo'sh, atmosfera bosimi nima va bu ko'rsatkich qanday sharoitlarga bog'liq? Yuqorida aytib o'tilganidek, bu havo ustuni ma'lum bir birlik maydoniga bosim o'tkazadigan kuchdir. Atmosfera bosimi normasi 760 mm Hg ni tashkil qiladi. dengiz sathida joylashgan hududda. Biroq, bu qiymat ichida katta darajada relef va balandlikning o'zgarishi ta'sir qiladi - hudud dengiz sathidan qanchalik baland bo'lsa, u erda atmosfera bosimi past bo'ladi.

Kunning vaqti va havo harorati ham muhim: odatda kechasi kunduzi sovuqroq bo'lgani uchun atmosfera bosimi ko'rsatkichlari biroz yuqoriroq. To'g'ri, bosimning oshishi juda kichik, bu farovonlikda salbiy o'zgarishlarga olib kelmaydi. Bundan tashqari, bu ko'rsatkichning qiymatlari Yerning qutblarida sezilarli darajada o'zgarib turadi, ekvator tekisliklarida esa ular deyarli sezilmaydi.

Barometrik bosimdagi o'zgarishlar sog'likka qanday ta'sir qiladi?

Ma'lumki, har bir inson bosimning pasayishiga va ob-havo o'zgarishiga individual munosabatda bo'ladi. Ba'zilar hech qanday o'zgarishlarni sezmaydilar va turli iqlim zonalariga hech qanday muammosiz ucha oladilar. Va boshqalar va ularning aksariyati o'zlarining farovonligi bilan hatto uydan chiqmasdan ham ob-havo o'zgarishini bashorat qilishlari mumkin. Atmosfera bosimi, namlik va boshqa ob-havo sharoitlarining o'zgarishiga javoban paydo bo'ladigan og'riqli alomatlar meteorologik qaramlik deb ataladi. Bu holat butun dunyo bo'ylab taxminan to'rt milliard odamda aniqlangan.

Ko'pincha savol tug'iladi, qanday atmosfera bosimi inson uchun normal hisoblanadi? Odamlarning turli iqlim sharoitlarida, turli balandliklarda joylashgan hududlarda hayotga moslashganligini hisobga olsak, bunga aniq javob berishning iloji yo'q. Biror kishi uchun atmosfera bosimi normaldir, bu uning farovonligini yomonlashtirmaydi. Bu ko'rsatkich 750 dan 765 mm Hg gacha.

Atmosfera bosimining o'zgarishi bilan ob-havoga bog'liq odamlar:

  • Bosh og'rig'i.
  • Qon tomirlari spazmlari.
  • Qon aylanishining buzilishi.
  • Charchoq va zaiflikning kuchayishi.
  • Uyquchanlik.
  • Bosh aylanishi.
  • Qo'shma og'riqlar.
  • Qo'llar va oyoqlarning uyquchanligi.
  • Taxikardiya.
  • Psixo-emotsional buzilishlar va asabiylashish.
  • Nafas qisilishi.
  • Ichak kasalliklari.
  • Ko'ngil aynishi.
  • Ko'rish keskinligi va ravshanligining pasayishi.

Farovonlikning yomonlashishi bosimning o'zgarishiga javob beradigan baroreseptorlarning ishi bilan bog'liq. Inson tanasida ular plevra va qorin bo'shlig'ida, bo'g'imlarda va qon tomirlarida joylashgan. Shuning uchun, ob-havo o'zgarishini kutib, bunday odamlar bo'g'imlarda og'riq, yurakning buzilishi, ko'krak qafasidagi og'irlikni his qilishadi. Agar odamda ovqat hazm qilish muammosi bo'lsa, u meteorizm va ichak kasalliklaridan aziyat chekadi. Ilgari miya jarohati olganlar yoki qon tomirlari anevrizmasi bo'lgan odamlar chidab bo'lmas migrenlarni boshdan kechirishadi. Bosimning sezilarli darajada pasayishi bilan bosh og'rig'i miya hujayralarida kislorod etishmasligidan kelib chiqadi.

Hissiy jihatdan beqaror odamlar atmosfera bosimining o'zgarishiga juda keskin munosabatda bo'lishadi, sababsiz tashvish, asabiylashish va uyqu buzilishini his qilishadi. Ta'kidlanishicha, bosimning o'zgarishi paytida ko'proq huquqbuzarliklar, avtomagistrallarda va yuqori xavfli ishlab chiqarishlarda baxtsiz hodisalar sodir bo'ladi.

Atmosfera bosimining ta'siri alohida e'tiborga loyiqdir arterial bosim odam. Gipertenziv bemorlarda quyoshli, tiniq ob-havo boshlangan atmosfera bosimining oshishi qon tomirlarining siqilishi va spazmlari, bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi va gipertonik inqirozlarni keltirib chiqaradi. Shuningdek, ushbu ob-havo sharoiti immunitet tizimining faolligini sezilarli darajada pasayishiga olib keladi.

Gipotenziya bilan og'rigan bemorlar atmosfera bosimining pasayishiga ayniqsa og'riqli munosabatda bo'lishadi, bunda yuqori namlik, yomg'ir va bulutlilik kuzatiladi. Havodagi bunday bosim bilan kislorod kontsentratsiyasi pasayadi, miyani kislorod bilan ta'minlash etarli emas, bu qon aylanishining buzilishini keltirib chiqaradi. Qon bosimi past bo'lgan odamlar migren, nafas qisilishi, taxikardiya, nafas qisilishi va zaiflikdan aziyat chekishadi.

Qanday qilib ob-havoga kamroq sezgir bo'lish mumkin?



O'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ob-havo o'zgarishiga javoban turli xil sog'liq buzilishlarining rivojlanishi quyidagi omillarga asoslanadi:

  • Jismoniy faollikning etarli emasligi.
  • Qo'shimcha funt to'plamiga olib keladigan noto'g'ri ovqatlanish.
  • Doimiy stress va asabiy taranglik tufayli asab tizimining beqarorligi.
  • Kislorod etishmasligi va yomon ekologiya.

  • B6 vitamini, magniy va kaliy, sabzavotlar, mevalar, sut kislotasi mahsulotlari, asalga boy ovqatlar iste'mol qiling.
  • Go'sht, qovurilgan va sho'r ovqatlar, shirinliklar, ziravorlarni kamroq iste'mol qiling.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash va chekishni to'xtatish kerak. Har kuni mashq qilishni, toza havoda sayr qilishni, kamida etti-sakkiz soat uxlashni qoidaga aylantirishingiz kerak. Bundan tashqari, Eleutherococcus damlamasi, ginseng, bug'u shoxiga asoslangan preparatlar kabi tabiiy adaptogenlardan foydalanish foydalidir. Ammo, bu dorilar ba'zi kontrendikatsiyaga ega va yon ta'sirga ega bo'lishi mumkinligi sababli, ularni qabul qilish maqsadga muvofiqligi haqida shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Bu havoning og'irligi bilan belgilanadi. 1 m³ havoning og'irligi 1,033 kg. Yer yuzasining har bir metri uchun havo bosimi 10033 kg ni tashkil qiladi. Bu bilan dengiz sathidan atmosferaning yuqori qismigacha bo'lgan havo ustuni tushuniladi. Agar biz uni suv ustuni bilan taqqoslasak, ikkinchisining diametri atigi 10 metr balandlikda bo'ladi. Ya'ni, atmosfera bosimi o'z havo massasi tomonidan yaratilgan. Birlik maydoniga atmosfera bosimining qiymati uning ustidagi havo ustunining massasiga to'g'ri keladi. Ushbu ustundagi havoning ko'payishi natijasida bosimning oshishi sodir bo'ladi va havoning pasayishi bilan pasayish sodir bo'ladi. Oddiy atmosfera bosimi - bu 45 ° kenglikdagi dengiz sathida t 0 ° C da havo bosimi. Bunda atmosfera yerning har 1 sm2 maydoni uchun 1,033 kg kuch bilan bosim o'tkazadi. Bu havoning massasi 760 mm balandlikdagi simob ustuni bilan muvozanatlangan. Bu munosabat atmosfera bosimini o'lchash uchun ishlatiladi. U simob millimetrlari yoki millibar (mb), shuningdek, gektopaskallarda o'lchanadi. 1mb = 0,75 mm Hg, 1 hPa = 1 mm.

Atmosfera bosimini o'lchash.

barometrlar bilan o'lchanadi. Ular ikki xil.

1. Simob barometri - yuqori qismi muhrlangan va simobli metall idishga ochiq uchi bilan botirilgan shisha naycha. Naychaning yonida bosimning o'zgarishini ko'rsatadigan tarozi biriktirilgan. Simobga havo bosimi ta'sir qiladi, bu shisha naychadagi simob ustunini og'irligi bilan muvozanatlashtiradi. Simob ustunining balandligi bosim bilan o'zgaradi.

2. Metall barometr yoki aneroid - germetik muhrlangan gofrirovka qilingan metall quti. Ushbu qutining ichida siyrak havo mavjud. Bosimning o'zgarishi qutining devorlarini tebranishga, ichkariga yoki tashqariga itarishga olib keladi. Tutqichlar tizimi tomonidan tebranishlar o'qning bo'linishlar bilan shkala bo'ylab harakatlanishiga olib keladi.

Yozuvchi barometrlar yoki barograflar o'zgarishlarni qayd etish uchun mo'ljallangan atmosfera bosimi. Qalam aneroid qutisi devorlarining tebranishini aniqlaydi va baraban lentasida o'z o'qi atrofida aylanadigan chiziqni tortadi.

Atmosfera bosimi nima.

Yer sharidagi atmosfera bosimi keng doirada farqlanadi. Uning minimal qiymati - 641,3 mm simob ustuni yoki 854 mb Hg Tinch okeani ustida Nensi to'fonida qayd etilgan, maksimal - 815,85 mm Hg. yoki qishda Turuxanskda 1087 mb.

Yer yuzasidagi havo bosimi balandlik bilan o'zgaradi. O'rtacha atmosfera bosimi qiymati dengiz sathidan - 1013 mb yoki 760 mm Hg. Balandlik qanchalik baland bo'lsa, atmosfera bosimi shunchalik past bo'ladi, chunki havo tobora kamayib boradi. Troposferaning pastki qatlamida 10 m balandlikda u 1 mm Hg ga kamayadi. har 10 m uchun yoki har 8 metr uchun 1 mb. 5 km balandlikda 2 marta, 15 km 8 marta, 20 km 18 marta kam.

Havo harakati, harorat o'zgarishi, mavsumning o'zgarishi tufayli Atmosfera bosimi doimo o'zgarib turadi. Kuniga ikki marta, ertalab va kechqurun, yarim tundan keyin va tushdan keyin bir xil miqdorda ko'tariladi va tushadi. Yil davomida sovuq va siqilgan havo tufayli atmosfera bosimi qishda maksimal qiymatga, yozda esa minimal qiymatga ega.


Doimiy ravishda o'zgarib turadi va er yuzasida zonalar bo'yicha tarqaladi. Bu quyoshning notekis isishi bilan bog'liq. yer yuzasi. Bosimning o'zgarishiga havo harakati ta'sir qiladi. Havo ko'p bo'lgan joyda bosim yuqori, havo chiqadigan joyda bosim past bo'ladi. Sirtdan isingan havo ko'tariladi va sirtdagi bosim pasayadi. Balandlikda havo soviy boshlaydi, kondensatsiyalanadi va yaqin atrofdagi sovuq joylarga botadi. U erda bosim ko'tariladi. Shuning uchun bosimning o'zgarishi havoning er yuzasidan isishi va sovishi natijasida harakatlanishi natijasida yuzaga keladi.

Ekvatorial zonadagi atmosfera bosimi doimiy ravishda tushiriladi va tropik kengliklarda - ko'tariladi. Bu doimiylik bilan bog'liq yuqori haroratlar ekvatordagi havo. Issiq havo ko'tarilib, tropiklarga qarab ketadi. Arktika va Antarktidada yer yuzasi doimo sovuq va atmosfera bosimi yuqori. Bunga mo''tadil kengliklardan keladigan havo sabab bo'ladi. O'z navbatida, mo''tadil kengliklarda havoning chiqishi tufayli zona hosil bo'ladi bosimning pasayishi. Shunday qilib, Yerda ikkita kamar mavjud atmosfera bosimi- past va baland. Ekvatorda va ikki mo''tadil kengliklarda kamayadi. Ikki tropik va ikkita qutbga yangilandi. Ular quyoshdan keyingi yil vaqtiga qarab yozgi yarim sharga qarab biroz siljishi mumkin.

Yuqori bosimli qutb kamarlari yil davomida mavjud, ammo yozda ular kamayadi, qishda esa, aksincha, kengayadi. Butun yil davomida past bosimli hududlar ekvator yaqinida va ichida saqlanib qoladi janubiy yarim shar moʻʼtadil kengliklarda. Shimoliy yarim sharda hamma narsa boshqacha. Moʻʼtadil kengliklarda shimoliy yarim shar qit'alar ustidagi bosim sezilarli darajada oshadi va maydon past bosim go'yo "yirtilgan": u faqat okeanlar ustida yopiq joylar shaklida saqlanadi past atmosfera bosimi- Islandiya va Aleut pastliklari. Bosim sezilarli darajada oshgan qit'alarda qishki maksimallar shakllanadi: Osiyo (Sibir) va Shimoliy Amerika (Kanada). Yozda shimoliy yarim sharning mo''tadil kengliklarida past bosim maydoni tiklanadi. Shu bilan birga, Osiyoda past bosimning keng maydoni hosil bo'ladi. Bu Osiyoning eng past ko'rsatkichidir.

Kamarda ko'tarilgan atmosfera bosimi- tropiklar - qit'alar isinmoqda okeanlardan kuchliroq va past bosim. Shu sababli, okeanlar ustidagi subtropik balandliklar ajralib turadi:

  • Shimoliy Atlantika (Azor orollari);
  • Janubiy Atlantika;
  • Janubiy Tinch okeani;
  • hind.

Ularning faoliyatidagi keng ko'lamli mavsumiy o'zgarishlarga qaramay, Yerning past va yuqori atmosfera bosimining kamarlari- shakllanishlar ancha barqaror.