2019-yil oktabr oyining ko‘p qismida Yer magnitosferasi tinch bo‘lib qoladi. Etarli darajada kuchli magnit bo'roni bo'lishi mumkin 2019 yil 24 va 25 oktyabr. . 2, 4, 5, 10-oktabr, 12-15 va 27-oktabr kunlari kichik tartibsizliklar kutilmoqda. Qolgan kunlarda Yer magnitosferasi tinch bo'ladi. Quyoshli ob-havodagi har qanday o'zgarishlarga tayyor bo'lish uchun sizni 2019 yil oktyabr oyi uchun magnit bo'ronlarining batafsil prognozi bilan tanishishingizni taklif qilamiz.

2019 yil oktyabr oyi uchun magnit bo'ronlari prognozi jadvali

2019-yil oktabrdagi magnit bo‘ronlari kun va soat bo‘yicha taqvimi

Zamonaviy olimlar quyosh chaqnashi qachon sodir bo'lishini, bu kuchli magnit bo'ronini keltirib chiqarishi va bu inson farovonligiga qanday ta'sir qilishini aniq ayta olmaydi. 2019-yil oktabr oyi uchun magnit bo‘ronlari prognozi uzoq muddatli istiqbolga asoslangan astronomik kuzatishlar va taxminiydir.

  • 1, 2019 yil 7 dan 9 gacha, 11, 16 dan 20 gacha, 22. 23, 28 dan 31 oktyabrgacha- magnitosfera tinch ( magnit buzilish 2 balldan oshmaydi). Hech qanday salbiy ta'sir kutilmaydi.
  • 2019 yil 2, 4, 5, 10, 12-15 va 27 oktyabr- kuchsiz magnit bo'roni 2-3 ball. Agar sizga arterial gipertenziya va yurak-qon tomir tizimi kasalliklari tashxisi qo'yilgan bo'lsa, o'zingizni ehtiyotkorlik bilan davolang, jismoniy faollikni kamaytiring.
  • 2019 yil 3, 6, 21 va 26 oktyabr - magnit bo'roni 3-4 ball. Mumkin bo'lgan zaiflik, bosh og'rig'i, uyquchanlik, titroq, ishlashning pasayishi, konsentratsiya va kayfiyat.
  • 2019 yil 24 va 25 oktyabr - 4-5 ball (G1) kuchli magnit bo'roni. Ob-havoga bog'liq odamlar juda ehtiyot bo'lishlari kerak. Migren, charchoq, asabiylashish, kayfiyatning o'zgarishi, titroq, konsentratsiyaning pasayishi mumkin. Shu kunlarda uyda yoki shifokor nazorati ostida qolish yaxshiroqdir.

2019 yil oktyabr oyida magnit bo'ronlarining ta'siri

Magnit bo'ronlarni keltirib chiqaradigan quyosh chaqnashlari asosan oldindan aytib bo'lmaydi. Shunday qilib, ob-havoga bog'liq bo'lgan odamlar har qanday vaqtda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan magnit bo'ronga tayyor bo'lishlari kerak.

Magnit bo'ronlar va quyosh chaqnashlari paytida sezgir odamlar ko'pincha quyidagilarni boshdan kechiradilar:

  • bosh og'rig'i,
  • uyqusizlik
  • yurak-qon tomir tizimining disfunktsiyasi,
  • surunkali kasalliklarning kuchayishi,
  • ishlashning pasayishi
  • sajda qilish,
  • qonda adrenalinning ko'payishi
  • stress va depressiya.

Kuchli quyosh chaqnashlari texnologiyaning ishlashiga ham ta'sir qilishi mumkin:

  • navigatsiya uskunalari,
  • aviatsiya texnologiyasi
  • energiya tizimlari,
  • aloqa vositalari.

Kuchli magnit bo'ronlari paytida sog'liqning buzilishi

Qaysidir darajada magnit bo'ronlari 2019 yil oktyabr oyida deyarli barcha odamlarning farovonligi va kayfiyatiga ta'sir qilishi mumkin. Biroq, ob-havoga bog'liq bo'lgan odamlar quyosh chaqnashlariga eng kuchli munosabatda bo'lishadi.

Olimlar hali quyosh faolligi bizning tanamizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqidagi savolga aniq javob topa olishmadi. Insonning sog'lig'ining yomonlashishiga uning sog'lig'ining holati sabab bo'lishi mumkin, deb ishoniladi bu daqiqa. Biz sog'lom yoki kasal bo'lamizmi, immunitetimiz qanday, ruhiy tushkunlik yoki boshqa ruhiy kasalliklardan aziyat chekamizmi - bularning barchasi keyingi magnit bo'roniga qanday chidashimizga ta'sir qiladi.

Shuningdek, shifokorlarning fikriga ko'ra, muhim omil shubhali. Insoniyatning atigi 10 foizi haqiqatan ham haddan tashqari quyosh faolligidan aziyat chekadi, qolgan 90 foizi esa yaqin kelajak uchun magnit bo'ronlari prognozi bilan tanishib, o'zlari uchun alomatlarni o'ylab topadilar va ularga ishonadilar. Bu haqiqatan ham shundaymi yoki yo'qligini o'zingiz hal qilishingiz va tekshirishingiz kerak. Yozning birinchi oyida magnit bo'ronlari paytida o'zini qanday tutish kerakligi haqida maslahat berishimiz mumkin.

Kuchsiz magnit bo'ronlari paytida meteorologik qaramlik belgilari

  • Zaiflik,
  • Bosh og'rig'i,
  • uyquchanlik,
  • titroq,
  • ishlash, konsentratsiya va kayfiyatning pasayishi.

Qanday kurashish kerak

  • sakkiz soatlik muntazam uyqu
  • basseynda suzish,
  • og'ir ovqatdan bosh tortish,
  • spirtli ichimliklarni rad etish.

Kuchli magnit bo'roni paytida ob-havoga bog'liqlik belgilari

  • bosimning oshishi,
  • uyqu buzilishi
  • tez puls,
  • harorat ko'tarilishi,
  • uyqusizlik,
  • bosh aylanishi,
  • migren,
  • qo'shma og'riqlar,
  • konvulsiyalar,
  • chalg'itish,
  • kayfiyatning keskin o'zgarishi,
  • deyarli nolga teng ishlash.

Qanday kurashish kerak:

  • Agar farovonlik keskin yomonlashsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing,
  • magnit bo'ron paytida jismoniy faoliyatdan voz kechish,
  • yog'li va og'ir ovqatlardan voz kechish,
  • ko'proq vitamin va vitamin o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qiling.
  • spirtli ichimliklar va sigaretlardan voz keching.

2019 yil oktyabr oyida magnit bo'ronlaridan qanday omon qolish kerak

Shifokorlar quyosh faolligiga qaram bo'lgan odamlar spirtli ichimliklar, chekish va sport zalida mashg'ulotlardan voz kechishni tavsiya qiladilar. Ratsionga rioya qiladigan odamlar uni maksimal darajada tejashlari, yog'li, sho'r, achchiq va dudlangan ovqatlarni dietadan chiqarib tashlashlari kerak.

Bundan tashqari, oddiy qoidalarga rioya qilish magnit bo'ronlarining tanangizga salbiy ta'siri ehtimolini kamaytirishga yordam beradi.

  • e'tibor va diqqatni kuchaytirishni talab qiladigan ishni kechiktirish yoki cheklash;
  • stressli vaziyatlardan qochish;
  • toza havoda dam olish va sayr qilish uchun ko'proq vaqt ajrating;
  • qon bosimini kuzatish;
  • sedativlarni qabul qiling va tinchlantiruvchi choylarni iching;
  • davolovchi shifokorning ko'rsatmalariga rioya qiling, kerakli dori-darmonlarni qabul qiling;
  • dietani muvozanatlash va qonda xolesterin darajasini pasaytirish.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, magnit bo'ronlari paytida yaxshi sog'liqning asosiy kafolati muntazam to'liq uyqudir. Va bunday fikrni e'tiborga olish kerak: "uyqu gormoni" deb ataladigan melatonin magnit bo'ronlaridan himoya qilishga yordam beradi. U uyqu vaqtida pineal bez tomonidan ishlab chiqariladi va insonning "biologik soatini" tartibga soladi. Magnit bo'ronlar paytida melatonin ishlab chiqarish yomonlashadi va tabiiy ritmlar yo'qoladi. Ularning normal bo'lishiga yordam berish uchun yotishdan oldin siz dam olishingiz kerak (masalan, vanna qabul qiling) va uxlash joyini iloji boricha qorong'i qilish kerak - agar odam yorug'lik manbalari bo'lgan xonada uxlasa, melatonin yanada yomon ishlab chiqariladi.

Afsuski, hali ham sog'lig'ingizni quyosh chaqnashlaridan to'liq himoya qilishning imkoni yo'q, ammo ko'plab institutlar bu sohada faol tadqiqot olib bormoqda. Magnit bo'ronlar har doim ham sog'liq uchun zararli emas, aksariyat hollarda biz ularning boshlanishini sezmaymiz. Har birimiz faolni boshqarishni o'zimiz hal qilamiz sog'lom turmush tarzi hayot, spirtli ichimliklar va yog'li ovqatlarni suiiste'mol qilmang, sport o'ynang yoki divanda yotmang va kasalliklaringiz haqida o'ylamang. Esingizda bo'lsin, sog'ligingiz sizning qo'lingizda.

Sentyabr oyidagi bo'ronli quyosh kataklizmlaridan so'ng, men kelgusi oy tinchroq bo'lishiga va geomagnit vaziyatning kichik portlashlari bilan ob-havo prognozi daldali bo'lishiga ishonmoqchiman. Biroq, quyosh botishiga shoshilmayapti va deyarli butun oktyabr bizni shubhada ushlab turadi.

Butun oy davomida, ayniqsa oktyabr oyining o'rtalarida va oxirida quyosh faolligining jiddiy namoyon bo'lishi va bir nechta magnit bo'ronlari kutilmoqda. Shuning uchun, ular sizni hayratda qoldirmasliklari, kuzning o'rtasida sizning farovonligingiz va kayfiyatingizni buzmasliklari uchun hushyor bo'lishingiz kerak.

Yerdagi geomagnit buzilishlar vaqti-vaqti bilan Quyoshda sodir bo'ladigan jarayonlar, ayniqsa qorong'u dog'lar hududida sodir bo'ladi. Quyosh chaqnashlari paytida plazma zarralari katta tezlikda koinotga chiqib ketadi va yer atmosferasining quyi qatlamlariga etib borib, sayyoramizda bo'ronlarni keltirib chiqaradi.

Magnit bo'ronlar va jiddiy geomagnit tebranishlar paytida, ularga sezgir bo'lgan odamlarda ko'pincha bosh og'rig'i, uyqusizlik, yurak-qon tomir tizimining buzilishi, surunkali kasalliklarning kuchayishi, ish qobiliyatining pasayishi, kuchning yo'qolishi, qonda adrenalinning ko'payishi, stress va depressiya kuzatiladi.

Tananing magnit bo'ronlariga bo'lgan reaktsiyasi har bir inson uchun har xil. Olimlar hali quyosh faolligi bizning tanamizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqidagi savolga aniq javob topa olishmadi.

Insonning sog'lig'ining yomonlashishiga hozirgi paytda uning sog'lig'ining holati sabab bo'lishi mumkin, deb ishoniladi. Biz sog'lom yoki kasal bo'lamizmi, immunitetimiz qanday, ruhiy tushkunlik yoki boshqa ruhiy kasalliklardan aziyat chekamizmi - bularning barchasi keyingi magnit bo'roniga qanday chidashimizga ta'sir qiladi.

Bundan tashqari, muhim omil shubhalilikdir. Insoniyatning atigi 10 foizi haqiqatan ham haddan tashqari quyosh faolligidan aziyat chekadi, qolgan 90 foizi esa o'zlari uchun alomatlarni o'ylab topadilar va ularga ishonadilar.

Bu haqiqatan ham shundaymi yoki yo'qmi, siz qaror qabul qilishingiz va tekshirishingiz kerak. 2017 yil oktyabr oyida magnit bo'ronlari paytida o'zini qanday tutish kerakligi haqida maslahat berishimiz mumkin.

Ma'lumki, magnit bo'ronlari ob-havoga bog'liq bo'lgan odamlarning farovonligining yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun magnit bo'ronlari qaysi kunlarda boshlanishi mumkinligini bilish muhimdir. Bu magnit bo'ronlari davriga tayyorgarlik ko'rish imkonini beradi.

Mutaxassislarning qayd etishicha, magnit bo‘ronlarining salbiy ta’sirini kamaytirish mumkin. Buning uchun magnit bo'ronlari paytida jismoniy va hissiy ortiqcha yuklanishdan qochish kerak.To'liq uxlash, dam olishga vaqt topish muhimdir. Magnit bo'ronlar davrida ovqatlanishni kuzatish va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilmaslik tavsiya etiladi.

Bunday davrlarda toza havoda ko'proq yurish tavsiya etiladi. Oddiy choy va qahvani o'simlik choyi va meva sharbatlari bilan almashtirgan ma'qul. Qon bosimini kuzatib borish juda muhim va agar o'zingizni yomon his qilsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

11 dan 14 oktyabrgacha bo'lgan davrda Yerda haqiqiy magnit bo'ronini kutish mumkin. Ushbu bo'ronning salbiy ta'siri ancha kuchli va o'tkir bo'ladi. Bundan tashqari, magnit bo'roni juda uzoq davom etadi, bu esa vaziyatni yanada og'irlashtiradi. Har kuni salomatlik holati yomonlashishi mumkin. Shuning uchun, bu davrda magnit bo'roni sizni egallamasligi uchun mutaxassislarning maslahatini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.

Oy oxirida yana bir magnit bo'roni bizni urib yuborishi ehtimoli ham bor. Bu 23-26 oktyabr kunlari sodir bo'lishi mumkin. Ehtimol, bu birinchi darajali bo'ron bo'ladi. Ayni paytda mutaxassislar ishonchli prognoz bera olmaydilar. Muhim ma'lumotlarni o'tkazib yubormaslik uchun bir oy davomida magnit bo'ronlari jadvaliga rioya qiling.

  • 11 oktyabr - G1 (zaif) toifadagi magnit bo'roni mumkin;
  • 12 oktyabr - magnit bo'roni ehtimoli G1 toifasi (zaif);
  • 13 oktyabr - magnit bo'roni ehtimoli G1 toifasi (zaif);
  • 14 oktyabr - G1 toifasidagi magnit bo'roni mumkin (zaif).

Magnit bo'ronlar paytida, shuningdek, ulardan oldin - dietangizni sozlang. Spirtli ichimliklar va ortiqcha ovqatlanishdan, shuningdek, yog'li, baharatlı va sho'r ovqatlardan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Bu vaqtda sog'lom ovqatlanishga e'tibor qaratish yaxshiroqdir.

Har doim ham o'zini yomon his qilmaslik, xususan, bosimning ko'tarilishi va asossiz bosh og'rig'i Bu o'zgaruvchan ob-havoga tananing javobidir. Ba'zida sabab quyosh faolligi va magnit bo'ronlarida yotadi. Mutaxassislar ikkinchi kuz oyini magnit bo'ronlarining kuchli faolligi nuqtai nazaridan nihoyatda sokin va muvozanatli oy deb atashadi. Ammo sog'lig'ingizni himoya qilish uchun 2017 yil oktyabr oyi uchun mutaxassislar tomonidan oldindan tuzilgan magnit bo'ronlari jadvaliga qarang.

2017 yil oktyabr oyida magnit bo'ronlari kunlari jadvali

Oy 1 oktyabrda zaif magnit bo'roni bilan ochiladi. Va keyin 2017 yil oktyabr oyining oxirida xavfli kunlar kutilmoqda, ularda gipertenziv bemorlar ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki ular xavf ostida sakraydi qon bosimi. Ushbu oyda ikkinchi magnit bo'roni 29 oktyabr kuni kutilmoqda. Mutaxassislarning ogohlantirishicha, bu uyqusizlikdan aziyat chekadigan odamlar uchun xavfli bo'lishi mumkin. Ehtimol, tirnash xususiyati, kayfiyatning o'zgarishi, tajovuzkorlik va axloqiy befarqlikning paydo bo'lishi. 30 oktyabr - oyni tugatadigan yana bir zaif magnit bo'roni. Aritmiya, uyqu buzilishi va bosh og'rig'i mumkin.

2017 yil oktyabr oyi uchun magnit bo'ronlari prognozi - sabablari

Sayyoramiz bilan sodir bo'ladigan har qanday geomagnit buzilishlar to'g'ridan-to'g'ri Quyoshda sodir bo'layotgan jarayonlarga bog'liq. Yulduzimizda qorong'u dog'lar paydo bo'lganda, plazma zarralari kosmosga kiradi va ular sayyoralarga katta tezlikda yuguradi. quyosh sistemasi. Bu zarralar sayyoramiz atmosferasiga etib kelganida, ular Yerning geomagnit tebranishlarini keltirib chiqaradi.

Magnit bo'ronlardan nimani kutish kerak

Har bir inson geomagnit bo'ronlarga turlicha munosabatda bo'ladi. Olimlar hali quyosh faolligi bizning tanamizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqidagi savolga aniq javob topa olishmadi. Ko'pincha magnit bo'ronlari va jiddiy geomagnit tebranishlar paytida odamlar kuchini yo'qotadilar, stressni boshdan kechiradilar, bosh og'rig'i, uyqusizlik, yurak-qon tomir tizimining buzilishi, surunkali kasalliklarning kuchayishi, ish qobiliyatining pasayishi, qondagi adrenalinning ko'payishi va depressiya.

Magnit bo'ronlar umumiy farovonlikning yomonlashishiga va surunkali kasalliklarning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Ayniqsa, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bo'lgan odamlar ta'sir ko'rsatadi. Magnit bo'ronlarga inson tanasining mumkin bo'lgan reaktsiyalari: bosh og'rig'i, uyqu buzilishi, kuchning yo'qolishi, bosimning ko'tarilishi. Agar 2017 yil oktyabr oyida magnit bo'ronlari jadvali oldindan ma'lum bo'lsa, unda tabiiy salbiy ta'sirning tanaga ta'sirini minimallashtirish uchun barcha imkoniyatlarni ishga solish mumkin. Atmosfera o'zgarishi faolligidan aziyat chekmaslik uchun nima qilish kerak:

  • spirtli ichimliklar va mo'l-ko'l oziq-ovqat, shu jumladan yog'li, achchiq, sho'r iste'mol qilishdan bosh torting. Bu davrda oziq-ovqatda me'yorni kuzatish va sog'lom ovqatga e'tibor berishga harakat qilish yaxshiroqdir;
  • tez-tez toza suv iching. Choylarni, kompotlarni, hindibolarni e'tiborsiz qoldirmang. Magnit bo'ronlar paytida siz tinchlantiruvchi o'simlik damlamalarini ichishingiz yoki choyga qo'shishingiz mumkin. Motherwort, valerian, adaçayı va boshqa ba'zi o'tlar magnit tebranishlardan osonroq o'tishga yordam beradi. Qahva, kuchli va tetiklantiruvchi choylardan voz kechish yaxshiroqdir;
  • Iloji boricha ochiq havoda vaqt o'tkazishga harakat qiling. Har qanday og'ir jismoniy faoliyatni boshqa muddatga kechiktirish tavsiya etiladi;
  • qon bosimini kuzatib boring;
  • magnit bo'ronlari kayfiyatning keskin o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, janjal va mojarolardan, asabiy ishlardan va sizga yoqimsiz odamlar bilan muloqotdan qochishga harakat qiling;
  • o'zingizga va ongingizga dam bering. Maksimal geomagnit faollik kunlarida ortiqcha ishlardan qoching.

Magnit bo'ronlar ob-havoga bog'liq bo'lgan odamlarga ko'p yoqimsiz daqiqalar va hatto soatlarni olib keladi. Va ayniqsa kuzda - sovutish magnit bo'ronlarga qo'shilganda, sakrashlar atmosfera bosimi va ba'zan hatto ob-havoning keskin o'zgarishi. Shuning uchun ob-havoga sezgir odamlar kuzning ikkinchi oyi uchun magnit bo'ronlari jadvalini bilishlari kerak. Shuningdek, Ukraina yangiliklari sizga geomagnit vaziyatning salbiy ta'siridan o'zingizni qanday himoya qilishni aytib beradi.

Geliofiziklar 2017-yil oktabr oyi uchun magnit bo‘ronlarining uzoq muddatli prognozini berishdi. Bu haqda Meteoprog.ua xabar bermoqda.

Ehtimol, quyosh shamoli 1 oktyabrdayoq magnitosferaning qo'zg'alishiga sabab bo'lishi mumkin. Bular sentyabr oyining oxirida sodir bo'lgan kuchli epidemiyaning oqibatlari bo'ladi. Qo'zg'alishning bo'ronga aylanishi ehtimoli taxminan 2% ni tashkil qiladi, bu juda kichik.

9-oktabr kuni quyosh chaqnashi natijasida yuzaga kelgan quyosh shamoli Yerga 11-oktabr atrofida yetib boradi. Salbiy ta'sir darhol juda kuchli bo'ladi. Deyarli barcha ob-havoga sezgir odamlar magnit qo'zg'alishning ikkinchi kunida bu ta'sirni his qilishadi. To'g'ri dam olish sizni ko'tarishga yordam beradi - toza havoda sayr qilish, meditatsiya, dam olish.

Bo'ron uzoq davom etadigan xarakterga ega bo'lganligi sababli, uni har kuni ushlab turish qiyinroq va qiyinroq bo'ladi. Hatto sog'lom odamlar ham bu bosimni tashqaridan his qilishlari mumkin. Charchoq kuchayadi.

Bo'ron uzoq davom etadi, keyin har kuni uni ushlab turish qiyinroq va qiyinroq bo'ladi. Foto: meteoprog.ua

Stressdan xalos bo'lish uchun nima qilish kerak?

Har bir inson magnit bo'roniga turlicha munosabatda bo'ladi. Ammo, agar siz kasalliklarga moyil bo'lsangiz, immunitetingiz zaiflashadi va siz kasal bo'lasiz stressli vaziyat- tanangiz muvaffaqiyatsiz bo'lishi va farovonlikning jiddiy yomonlashishi bilan geomagnit vaziyatga javob berishi mumkin.

Parhez

Magnit bo'ronlar paytida, shuningdek, ulardan oldin - dietangizni sozlang. Spirtli ichimliklar va ortiqcha ovqatlanishdan, shuningdek, yog'li, baharatlı va sho'r ovqatlardan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Bu vaqtda sog'lom ovqatlanishga e'tibor qaratish yaxshiroqdir. Kuz - mazali va sog'lom mavsumiy meva va sabzavotlar vaqti - ularga e'tibor bering!

Sog'lom ovqatlanishga e'tibor qarating. Foto: Pikabu

Ko'proq suv

Iloji boricha ko'proq suv ichishga harakat qiling. Choylar, kompotlar, o'simlik infuziyalari ham mos keladi. Va qahva, kuchli choy va har qanday tetiklantiruvchi ichimliklardan voz kechishga harakat qiling - bu yurak-qon tomir tizimini ortiqcha yuklashi mumkin. Bu, ayniqsa, yotishdan oldin to'g'ri keladi - bu ichimliklar faqat sovuq havoga moslashish davrida sizning farovonligingizni yomonlashtiradi.

O'simlik choylari stressdan xalos bo'lishga yordam beradi. Foto: Pikabu

Toza havo

Magnit bo'ronlar paytida va ayniqsa - sovuq va kuzga moslashish, ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiling.

Tabiat va sayrlar magnit bo'ronlarini engishga yordam beradi. Foto: Pikabu

Asab tizimingizni bo'shating

Salbiy tabiat hodisasining faolligi davrida intensiv sport bilan shug'ullanishdan, shuningdek, turli xil aqliy mehnatdan qochish kerak. Janjal va mojarolardan qochishga harakat qiling. Bundan tashqari, diqqatni jamlashni yoki harakatlarning monotonligini talab qiladigan ish bilan shug'ullanmaslik tavsiya etiladi.

Kuzning sovishini va magnit bo'ronlarini engish uchun biroz erta yotishga arziydi. Foto: Bibo.kz

Salomatlik va hissiy fonni nazorat qilish uchun har bir kishi 2017 yilda magnit bo'ronlari haqida bilishi kerak. Yanvardan dekabrgacha bo'lgan davrda geomagnit sohadagi buzilishlar jadvali ushbu maqolada keltirilgan. Shuningdek, biz inson tanasining holatining xususiyatlarini va yordam choralarini ko'rib chiqamiz yomon kunlar.

2017 yil uchun magnit bo'ronlar taqvimi

2017 yil yanvar oyida magnit bo'ronlari

Faoliyatning kuchayishi tabiiy hodisalar kutilmaydi, shuning uchun yanvar oyida sog'liq uchun deyarli hech qanday xavf yo'q. Quyidagi sanalarda kichik kosmik portlashlar kutilmoqda:

  • 2 yanvar;
  • 6 yanvar;
  • 10 yanvar.

O'rtacha kuchli magnit bo'ronlari sodir bo'ladi:

  • 1 yanvar;
  • 3 yanvar;
  • 7 yanvar;
  • 8 yanvar;
  • 11 yanvar.

Yanvar magnit bo'ronlaridan aziyat chekmaslik uchun odam o'zini har tomonlama stressdan himoya qilishi kerak. Gipertoniya bilan og'rigan bemorlar ertalab to'satdan turmaslik, sekin va silliq qilish yaxshiroqdir. Kontrastli dush yaxshi ishlaydi.

Salbiy kunlarda uyda to'rt devor ichida o'tirishdan ko'ra, sayr qilish va toza havoda bo'lish ma'qul. Zararli quyosh faolligi kunlarida siz o'zingizga katta jismoniy kuch sarflashingiz shart emas va iloji bo'lsa, ozgina fitnes bilan shug'ullaning.

Anksiyete belgilari paydo bo'lganda, tegishli dori-darmonlarni qabul qilish kerak. Agar siz tajovuzkorlikning kuchayishini his qilsangiz, sizga tinchlantiruvchi vosita kerak bo'ladi, bosim ko'tariladi - uni normalizatsiya qilish uchun tabletkalar.

2017 yil fevral oyida magnit bo'ronlari

Mutaxassislarning fikricha, fevral magnit bo'ronlari va ob-havoga bog'liq odamlarning farovonligi nuqtai nazaridan noqulay oy bo'ladi. Tabiiy hodisalar shunchalik kuchli bo'ladiki, hatto ob-havoga sezgir bo'lmagan odamlar ham jismoniy va ruhiy azoblanishlari mumkin.

Mana magnit bo'ronlari sanalari:

  • 5 fevral;
  • 7 fevral;
  • 10 fevral;
  • 15 fevral;
  • 23 fevral;
  • 27 fevral;
  • 28 fevral.

Juda kuchli epidemiya kuni - 5-fevralda ehtiyot bo'lish kerak, chunki qon bosimining ko'tarilishi, ayniqsa gipertenziv bemorlar uchun istisno qilinmaydi. Shuningdek, 7-fevralda kuchli bo'ron bo'lmaydi, yadrolar dori-darmonlarni to'plashi kerak, ruhiy kasalliklari bo'lgan odamlar uchun muammolar kutilmoqda. Surunkali kasalliklarning kuchayishini oldini olish uchun oldindan choralar ko'rishni boshlash tavsiya etiladi.

10 fevral ham kutilmoqda kuchli bo'ron, u bilan birga haroratning keskin o'zgarishi oyning o'rtalariga yaqinroq boshlanadi, ob-havo o'ta beqaror bo'ladi. Bunday kunlarda zaiflashgan odamlar shamollash va tushunarsiz kayfiyat o'zgarishiga moyil bo'lishadi.

15-fevralda yana bo'ron bo'ladi. Boshqa kasalliklar qatorida, ayniqsa sezgir odamlar asabiylashish va uyqusizlikdan bezovta bo'ladi.

23 fevral - Yer magnitosferasida buzilishlarning ma'lum bir ehtimoli bor. 27-fevralda kuchsiz boʻron, 28-fevralda esa oʻrtacha kuchli boʻron boʻladi.

Magnit bo'ronlari kunlarida muhim ishlarni va jismoniy mehnatni rejalashtirishning hojati yo'q. Ob-havo prognoziga rioya qilish va faol hayot uchun qulay kunlarni kutish yaxshiroqdir.

2017 yil mart oyida magnit bo'ronlari

Issiq mart oyi noqulay kunlar nuqtai nazaridan qiyin bo'ladi. Bu tabiat hodisalari faolligining sezilarli o'sishi bilan bog'liq. Bu oyda bir necha tinch kunlar bor.

Shu kunlarda ob-havoga sezgir odamlar salomatligi uchun xavfli bo'lgan magnit bo'ronlari qayd etilmoqda:

  • 1 mart;
  • 2 mart;
  • 3 mart;
  • 4 mart;
  • 13 mart;
  • 16 mart;
  • 19 mart;
  • 21 mart;
  • 22 mart;
  • 28 mart;
  • 29 mart.

Mart oyining birinchi kunlarida, ya'ni 1 va 2-da kuchsiz bo'ronlar bo'ladi. Va 3 va 4-raqamlar shart emas, lekin er magnitosferasining buzilishlari mumkin.

13 va 16 mart kunlari ekspertlar o'rtacha quvvatli epidemiyalarni bashorat qilmoqdalar. Ular qon bosimida sakrashga moyil bo'lgan odamlarga e'tibor berishlari kerak. 19, 21, 22 mart - bu kunlar eng yuqori negativizm bilan ajralib turadi. Mart oyining avj olishi natijasida nafaqat ob-havoga sezgir odamlar, balki zarar ko'radi oddiy odamlar. Har bir insonda asabiylashish, yomon kayfiyat, hamma narsaga befarqlik xavfi yuqori. Surunkali kasalliklar kuchayishi mumkin.

28 va 29 mart - o'rtacha kuchli bo'ronlar. Noxush tuyg'ular gipertoniya va turli yurak patologiyalari bo'lgan odamlarni bosib o'tishi mumkin.

Kosmosdagi epidemiyalarning sog'lig'i va farovonligiga etkazilgan zararni minimallashtirish uchun muhim sanalarda odamlar bilan kamroq aloqada bo'lishga, xotirjam va faqat kerak bo'lganda muloqot qilishga harakat qilish kerak. Sedativ va og'riq qoldiruvchi vositalarni tayyorlash, jismoniy jihatdan kamroq ishlash foydalidir.

Magnit bo'ronlar: ob-havoga bog'liq odamlar ko'pincha ob-havo o'zgarishiga duchor bo'lishadi, shuning uchun bugungi kun uchun magnit bo'ronlari prognozi doimo dolzarbdir

2017 yil aprel oyida magnit bo'ronlari

Faqat 3 ta sana bo'sh joy bezovta bo'ladi:

  • 1 aprel;
  • 18 aprel;
  • 20 aprel.

Aprel oyida geomagnit vaziyat nisbatan silliq kechadi. Yagona kuchli epidemiya 18-kuni sodir bo'ladi. Barcha homilador ayollar va chaqaloqlarning onalari, qariyalar juda ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki magnit chaqnashlar ushbu toifadagi odamlarga eng halokatli va yorqin ta'sir qiladi.

Ushbu oyning 1 va 20-kunlariga kelsak, o'rtacha kuchli bo'ronlar ularning ustiga tushadi, yadrolar va gipertenziya bilan og'rigan odamlar xabardor bo'lishlari kerak.

Magnit bo'ronlar kunlarida chuqur aqliy ishlarni rejalashtirmaslik, yolg'izlik va osoyishtalikni qidirmaslik, valerian, yalpiz kabi tabiiy tinchlantiruvchi vositalardan foydalanish yaxshiroqdir. Shuningdek, kosmosning sog'lig'iga ta'sirini kuchaytirmaslik uchun to'g'ri ovqatlanishni maslahat beramiz.

2017 yil may oyida magnit bo'ronlari

Ushbu kunlarda tabiiy hodisalar ro'y berishi kutilmoqda:

  • 11 may;
  • 12 may;
  • 13 may;
  • 14 may;
  • 15 may;
  • 16 may;
  • 17 may;
  • 20 may;
  • 21 may;
  • 22 may;
  • 23 may;
  • 24 may;
  • 25 may;
  • 28 may;
  • 29 may;
  • 30 may;
  • 31-may.

Barcha ob-havoga sezgir odamlar uchun ekspertlar 11-17 may kunlari farovonlikning yomonlashishini taxmin qilmoqdalar. Shu kunlarda qon bosimi tushishi mumkin, migren og'rig'i kuchayadi va yurak ritmi noto'g'ri bo'ladi. Har qanday surunkali kasalliklari (asosan, yurak xastaligi, gipertoniya) bo'lgan odamlar ayniqsa xavf ostida.

Oʻrtacha kuchli boʻron 20-25 may kunlari oʻtadi. Shu kunlarda Yerning magnit maydoni notinch bo‘ladi, shuning uchun ob-havoga bog‘liq bo‘lgan odamlar uyda o‘tirgani, sayohat va bahslashmagani, o‘zini xotirjam va muvozanatli tutishi, ko‘p jismoniy mehnat bilan mashg‘ul bo‘lmagani ma’qul.

28-31 may davri surunkali kasalliklar, gipotenziya, gipertoniya bilan og'rigan odamlar uchun ham noqulay. Meteorologik jihatdan yordam berish uchun - maxsus tayyorgarlik, oddiy usullar gevşeme (yoga, suv protseduralari, aromaterapiya) va qon aylanishini yaxshilash uchun har qanday faoliyat. Noqulay kunlarda, shuningdek, ulardan oldin darhol spirtli ichimliklar va zararli oziq-ovqatlarni rad etish ma'qul.

2017 yil iyun oyida magnit bo'ronlari

Iyun oyida quyosh faolligi sanalari:

  • 8 iyun;
  • 9-iyun.

Yozning birinchi yarmida ob-havoga sezgir odamlar tinch yashashlari mumkin, faqat 8 va 9-da o'rtacha intensivlikdagi epidemiyalar rejalashtirilgan. Aytishimiz mumkinki, bu oyda sog'liq uchun xavf nolga kamayadi. Siz shunchaki ko'rsatilgan sanalarda hushyor bo'lishingiz kerak, chunki bosh og'rig'i va bosim ko'tarilishi mumkin va mojarolarga moyillik kuchayadi.

Agar siz o'zingizni noto'g'ri tutsangiz, yozgi magnit faollik soatlarida uyqusizlik va arzimas narsalardan asabiylashish sizni bezovta qilishi mumkin. Bunday hollarda, biz motherwort, valerian preparatlarini olishni tavsiya qilishimiz mumkin.

2017 yil iyul oyida magnit bo'ronlari

Iyul oyi uchun magnit prognozi quyidagicha:

  • 7 iyul;
  • 15 iyul;
  • 29 iyul.

Noqulaylik ko'pincha kosmosda salbiy tabiiy hodisalar boshlanishidan bir necha soat oldin paydo bo'ladi. Yozning balandligida sizni buzilish, surunkali charchoq va meteosensitivlik bilan bog'liq kasalliklarning butun majmuasi bezovta qilishi istalmagan. Shu sababli, ko'rsatilgan kunlarga to'g'ri tayyorgarlik ko'rish va stressli vaziyatlardan himoya qilish kerak.

2017 yil avgust oyida magnit bo'ronlari

Avgust oyida magnit bo'ronlarining barcha kunlarini sanab o'tamiz:

  • 2 avgust;
  • 3 avgust;
  • 16 avgust;
  • 17 avgust;
  • 18 avgust;
  • 20 avgust.

Kichik buzilishlar magnit maydon 2 va 3 avgust kunlari kutilmoqda, bu kunlarda siz tushkunlikka tushishingiz, depressiya rivojlanishi mumkin. Ob-havoga sezgir odamlar uyqu sifatiga g'amxo'rlik qilishlari kerak, chunki ularni uyqusizlik kutmoqda.

Geomagnit sohaning eng yorqin tebranishlari 16 va 17 avgust kunlari sodir bo'ladi. Ushbu ikki kundan normal omon qolish uchun siz yuzaga kelishi mumkin bo'lgan buzilishlarning oldini olish haqida g'amxo'rlik qilishingiz va har qanday ortiqcha kuchlanishdan qochishingiz kerak.

O'rtacha og'ir magnit bo'ronlari 18 va 20 avgust kunlari tushadi. Hamma ham emas, lekin ba'zilari vaziyatni yomonlashtirishi mumkin, birinchi navbatda, bu yurak va bosim bilan bog'liq muammolarni o'z ichiga oladi.

Kritik soatlarda transportda, shu jumladan metro va havoda sayohat qilish istalmagan. Shuningdek, ortiqcha ovqatlanmaslikni va asabiylashmaslikni maslahat beramiz.

Magnit bo'ronlar: 2017 yil uchun prognoz odamlarga farovonligini nazorat qilishga yordam beradi

2017 yil sentyabr oyida magnit bo'ronlari

Ma'lumki, bu oyda quyosh faolligi shu kunlarda kuchayadi:

  • 6 sentyabr;
  • 26 sentyabr.

Kuzning boshlanishi bilan ko'pchilik depressiyani rivojlantiradi. Magnit bo'ronlar bu ta'sirni kuchaytirmasligi uchun siz doimo yaxshi dam olish uchun imkoniyat topishingiz va bor kuchingiz bilan o'zingizni ijobiy tomonga o'rnatishingiz kerak.

2017 yil oktyabr oyida magnit bo'ronlari

Umuman olganda, oktyabr Yerga quyosh ta'sirining pasayishi bilan tavsiflanadi, ammo bu sanalarda kichik chaqnashlar kutilmoqda:

  • 1 oktyabr;
  • 29 oktyabr;
  • 30 oktyabr.

Agar sizda yurak muammolari bo'lsa, o'zingizni cheklashingiz kerak bo'ladi jismoniy ish. G'ildirak orqasida uzoq vaqt qolish istalmagan. Xavfli kunlarni qabul qilmang muhim qarorlar, chunki siz har qanday stressdan qochishingiz kerak.

2017 yil noyabr oyida magnit bo'ronlari

Olimlar shu kunlarda zaif geomagnit chaqnashlar haqida xabar berishdi:

  • 11 noyabr;
  • 15 noyabr;
  • 18 noyabr.

Oktyabr va noyabr oylari odatda tinch oylardir, chunki Yer magnitosferasidagi buzilishlar ancha zaif. Ob-havoga sezgir odamlar o'zlarini juda xotirjam tutishlari va o'lchovli hayot kechirishlari kerak.

2017 yil dekabr oyida magnit bo'ronlari

Yil oxirida mo'l-ko'lchilik ham kutilmaydi. kuchli bo'ronlar, ammo hozirgi kunlarda noqulaylik va kasalliklarning kuchayishi ehtimoli bor:

  • 3 dekabr;
  • 26 dekabr;
  • 27 dekabr;
  • 28 dekabr.

Etarli kuchli bo'ronlar 26 va 29 dekabr kunlari o'tadi. To'g'ri o'z-o'zini nazorat qilish va kasallikning oldini olish bilan muammolardan qochish mumkin. Agar kerak bo'lsa, biz sizga pion damlamasini, valerian va onaning preparatlarini, yalpizli vitaminli choyni, Seynt Jonning go'shti va gul kestirib olishni maslahat beramiz.

Biz 2017 yilning barcha oylarida ob-havoga sezgir odamlar uchun noqulay kunlarni tahlil qildik. Misol sifatida joriy ma'lumotlar keltirilgan. Aniqroq bo'lish uchun siz Internetda qiziqish sanasidan oldin kunlar va soatlar uchun batafsilroq geomagnit jadvalni topishingiz mumkin. Keyinchalik, geomagnit maydondagi tartibsizliklar kunlar va soatlarda yomon sog'liqqa moyil bo'lgan odamlar uchun foydali ma'lumotlarni taqdim etamiz.

Magnit bo'ronlari haqida qiziqarli ma'lumotlar

Geomagnit bo'ron nima?

Geomagnit bo'ronni geomagnit muhitdagi buzilish deb tushunish kerak. Bu hodisa bir necha soat yoki kun davom etishi mumkin. Magnetosfera ostidagi bo'ronlar va geomagnit bo'ronlar tabiatning geomagnit faolligining bir turidir. Ushbu hodisalarning provokatori - agressiv yuqori tezlikda quyosh shamolining Yerga yaqinlashishi, u Yer magnitosferasi bilan o'ziga xos tarzda o'zaro ta'sir qiladi.

Geomagnit chaqnashlar yerning radiatsiya kamarlarida joylashgan halqa oqimining faollashuvidan dalolat beradi. Bo'ronlar hodisasi quyosh va er fizikasining muhim tarkibiy qismidir, umuman olganda, u kosmik ob-havo deb ataladi.

Magnit bo'ronlar odamlarga qanday ta'sir qiladi?

Geomagnit bo'ronlar kosmik ob-havoning muhim elementi bo'lib, bir vaqtning o'zida aloqa tizimlariga, navigatsiya tizimlariga ta'sir qiladi. kosmik kema, energiya tizimlari, quvurlar, transformatorlar. Shuningdek, bu tabiiy hodisalar inson tanasining ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Olimlar quyosh faolligining ishdagi jarohatlar, transport hodisalari va turli baxtsiz hodisalar bilan bog'liqligini faol muhokama qilmoqdalar.

Quyosh magnit bo'ronlaridan sog'lig'ining yomonlashuvining o'ziga xos xususiyati shundaki, u erta ta'sir ko'rsatadi. Bu tanani anglatadi turli odamlar atmosferaning quyosh shamolidan tebranishlari boshlanishidan oldin ham stressga tushadi. Misol uchun, ko'p odamlar bo'ronning o'zidan 1-2 kun oldin noqulaylikni boshdan kechirishadi, ya'ni ular quyosh chaqnashlariga maxsus munosabatda bo'lishadi.

Ma'lumki, yurak xuruji, insult va gipertonik inqiroz holatlarining taxminan 70% geomagnit faollik bilan bog'liq. Bu shuni anglatadiki, gipertoniya va turli yurak kasalliklari bilan og'rigan odamlar noqulay kunlarda o'zlarini kuzatib, kasallikka qarshi turishga harakat qilishlari kerak.

Ob-havoga qaram bo'lganlarning eng ko'p shikoyatlari:

  • bosh og'rig'i (asosan migren);
  • yurak urish tezligining keskin tezlashishi;
  • hayotiylikning pasayishi bilan birga umumiy yomon sog'liq;
  • qon bosimining sezilarli darajada pasayishi;
  • uyqusizlik.

Olimlarning fikricha, bunday kasalliklar kapillyarlarda qon aylanishiga magnit maydon tebranishlarining ta'siridan organizmning kislorod ochligi natijasida paydo bo'ladi.

So'nggi hisob-kitoblarga ko'ra, magnit bo'ronlari juda ko'p odamlarning azoblanishiga olib keladi, ya'ni Yer yuzidagi barcha odamlarning 50-75 foizi ularga bo'ysunadi. Ma'lumotlar tadqiqotdan tadqiqotga farq qiladi, shuning uchun bu diapazon berilgan.

Aniqlanishicha, Yer yuzidagi barcha odamlarning yarmidan ko'pi magnit bo'ronlariga mukammal moslashishga moyil. Bu shuni anglatadiki, ko'pchilik quyosh shamolining sog'lig'iga ta'siriga qat'iy qarshilik ko'rsatish uchun barcha imkoniyatlarga ega. Ya'ni, har hafta sodir bo'ladigan bir qator magnit bo'ronlariga individual odamlar deyarli javob bermasligi mumkin. Shuningdek, yoshlarning katta qismi geomagnit buzilishlarga e'tibor bermasligi yoki ularga minimal darajada munosabat bildirishi kuzatilgan.

Kosmosdagi geomagnit tebranishlarning inson salomatligi va farovonligiga ta'sirini inkor etuvchi alohida manbalar mavjud. Oy, Yer va boshqa sayyoralar pozitsiyasining o'zgarishi bilan bog'liq tortishish hodisalari inson tanasiga juda oz ta'sir qiladi, chunki ular magnit maydonning ahamiyatsiz buzilishlarini keltirib chiqaradi. Zarar nazariyasi muxoliflarining fikriga ko'ra geomagnit bo'ronlar, odamlar hayotida transport vositalarida sayohat qilishda keskin ko'tarilish va pasayish, tezlashish, silkinish va tormozlash kabi ancha tajovuzkor omillar mavjud. Ehtimol, ular salomatlik va farovonlik bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi.

Olimlarning fikrlari bo'linganiga qaramay, sog'lig'ingizni kuzatib borishingiz kerak. Ob-havoga sezgir odamlar magnit bo'ronlari qaysi kunlarda sodir bo'lishini bilish uchun Internetda yoki televizorda tegishli dolzarb yangiliklarni muntazam ravishda tekshirishlari kerak. Ehtimol, kasalliklar va geomagnit sohadagi tebranishlar o'rtasidagi bog'liqlik seziladi.