Quyosh chaqnashlari paytida sog'lig'ingizni diqqat bilan kuzatib borishga arziydi. Oktyabr oyining oxirida sayyoramiz aholisi kuchli magnit bo'roni bilan qoplanadi Yilning oktyabr oyida magnit bo'ronlari kunlari

Sentyabr oyidagi bo'ronli quyosh kataklizmlaridan so'ng, men kelgusi oy tinchroq bo'lishiga va geomagnit vaziyatning kichik portlashlari bilan ob-havo prognozi daldali bo'lishiga ishonmoqchiman. Biroq, quyosh botishiga shoshilmayapti va deyarli butun oktyabr bizni shubhada ushlab turadi.

Butun oy davomida, ayniqsa oktyabr oyining o'rtalarida va oxirida quyosh faolligining jiddiy namoyon bo'lishi kutilmoqda va bir necha bor magnit bo'ronlari. Shuning uchun, ular sizni hayratda qoldirmasliklari, kuzning o'rtasida sizning farovonligingiz va kayfiyatingizni buzmasliklari uchun hushyor bo'lishingiz kerak.

Yerdagi geomagnit buzilishlar vaqti-vaqti bilan Quyoshda sodir bo'ladigan jarayonlar, ayniqsa qorong'u dog'lar hududida sodir bo'ladi. Quyosh chaqnashlari paytida plazma zarralari katta tezlikda koinotga chiqib, yer atmosferasining quyi qatlamlariga etib, sayyoramizda bo'ronlarni keltirib chiqaradi.

Magnit bo'ronlar va jiddiy geomagnit tebranishlar paytida, ularga sezgir bo'lgan odamlarda ko'pincha bosh og'rig'i, uyqusizlik, yurak-qon tomir tizimining buzilishi, surunkali kasalliklarning kuchayishi, ish qobiliyatining pasayishi, kuchning yo'qolishi, qonda adrenalinning ko'payishi, stress va depressiya kuzatiladi.

Tananing magnit bo'ronlariga bo'lgan reaktsiyasi har bir inson uchun har xil. Olimlar hali quyosh faolligi bizning tanamizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqidagi savolga aniq javob topa olishmadi.

Insonning sog'lig'ining yomonlashishiga uning sog'lig'ining holati sabab bo'lishi mumkin, deb ishoniladi bu daqiqa. Biz sog'lom yoki kasal bo'lamizmi, immunitetimiz qanday, ruhiy tushkunlik yoki boshqa ruhiy kasalliklardan aziyat chekamizmi - bularning barchasi keyingi magnit bo'roniga qanday chidashimizga ta'sir qiladi.

Bundan tashqari, muhim omil shubhalilikdir. Insoniyatning atigi 10% haqiqatan ham haddan tashqari quyosh faolligidan aziyat chekadi, qolgan 90% esa o'zlari uchun alomatlarni o'ylab topadi va ularga ishonadi.

Bu haqiqatan ham shundaymi yoki yo'qmi, siz qaror qabul qilishingiz va tekshirishingiz kerak. 2017 yil oktyabr oyida magnit bo'ronlari paytida o'zini qanday tutish kerakligi haqida maslahat berishimiz mumkin.

Ma'lumki, magnit bo'ronlari ob-havoga bog'liq bo'lgan odamlarning farovonligining yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun magnit bo'ronlari qaysi kunlarda boshlanishi mumkinligini bilish muhimdir. Bu magnit bo'ronlari davriga tayyorgarlik ko'rish imkonini beradi.

Mutaxassislarning qayd etishicha, magnit bo‘ronlarining salbiy ta’sirini kamaytirish mumkin. Buning uchun magnit bo'ronlari paytida jismoniy va hissiy ortiqcha yuklanishdan qochish kerak.To'liq uxlash, dam olishga vaqt topish muhimdir. Magnit bo'ronlar davrida ovqatlanishni kuzatish va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilmaslik tavsiya etiladi.

Bunday davrlarda toza havoda ko'proq yurish tavsiya etiladi. Oddiy choy va qahvani o'simlik choyi va meva sharbatlari bilan almashtirgan ma'qul. Qon bosimini kuzatib borish juda muhim va agar o'zingizni yomon his qilsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

11 dan 14 oktyabrgacha bo'lgan davrda Yerda haqiqiy magnit bo'ronini kutish mumkin. Ushbu bo'ronning salbiy ta'siri ancha kuchli va o'tkir bo'ladi. Bundan tashqari, magnit bo'roni juda uzoq davom etadi, bu esa vaziyatni yanada og'irlashtiradi. Har kuni salomatlik holati yomonlashishi mumkin. Shuning uchun, bu davrda magnit bo'roni sizni egallamasligi uchun mutaxassislarning maslahatini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.

Oy oxirida yana bir magnit bo'roni bizni urib yuborishi ehtimoli ham bor. Bu 23-26 oktyabr kunlari sodir bo'lishi mumkin. Ehtimol, bu birinchi darajali bo'ron bo'ladi. Ayni paytda mutaxassislar ishonchli prognoz bera olmaydilar. Muhim ma'lumotlarni o'tkazib yubormaslik uchun bir oy davomida magnit bo'ronlari jadvaliga rioya qiling.

11 oktyabr - G1 (zaif) toifadagi magnit bo'roni mumkin;
12 oktyabr - magnit bo'roni ehtimoli G1 toifasi (zaif);
13 oktyabr - magnit bo'roni ehtimoli G1 toifasi (zaif);
14 oktyabr - G1 toifasidagi magnit bo'roni mumkin (zaif).

Magnit bo'ronlar paytida, shuningdek, ulardan oldin - dietangizni sozlang. Spirtli ichimliklar va ortiqcha ovqatlanishdan, shuningdek, yog'li, baharatlı va sho'r ovqatlardan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Bu vaqtda sog'lom ovqatlanishga e'tibor qaratish yaxshiroqdir.

26.09.2017 23:00

Kuzning birinchi oyi barchamizga ko'p muammolarni keltirdi. Oktyabr oyida Quyosh nisbatan tinch bo'ladi, shuning uchun siz jiddiy magnit bo'ronlarini kutmasligingiz kerak. Nisbatan xotirjamlikka qaramay, bizni bir nechta kutilmagan hodisalar kutmoqda.

Albatta, ichida zamonaviy dunyo Quyosh shamoli tufayli Yerning magnit faolligi kamdan-kam hollarda ajablantiradi. Ob-havoga sezgir odamlar kelgusi oyning eng xavfli kunlarini oldindan bilib olishlari mumkin.

Mumkin bo'lgan magnit bo'ronlari

Ehtimol, quyosh shamoli 1 oktyabrdayoq magnitosferaning qo'zg'alishiga sabab bo'lishi mumkin. Bular sentyabr oyining oxirida sodir bo'lgan kuchli epidemiyaning oqibatlari bo'ladi. Qo'zg'alishning bo'ronga aylanishi ehtimoli taxminan 2% ni tashkil qiladi, bu juda kichik.

23 dan 26 oktyabrgacha bo'lgan davrda Yer magnitosferasining mumkin bo'lgan qo'zg'alishini ham ta'kidlash kerak. Shu kunlarda birinchi darajali bo'ron yoki uzoq vaqt hayajonlanish mumkin. Quyoshdagi dog'larni tahlil qilish hali aniq javob bera olmaydi, ammo bo'ron ehtimoli taxminan 10% ni tashkil qiladi.

11 dan 14 oktyabrgacha magnit bo'roni

9-oktabr kuni quyosh chaqnashi natijasida yuzaga kelgan quyosh shamoli Yerga 11-oktabr atrofida yetib boradi. Salbiy ta'sir darhol juda kuchli bo'ladi. Deyarli barcha ob-havoga sezgir odamlar magnit qo'zg'alishning ikkinchi kunida bu ta'sirni his qilishadi. To'g'ri dam olish sizni ko'tarishga yordam beradi - toza havoda sayr qilish, meditatsiya, dam olish.

Bo'ron uzoq davom etadigan xarakterga ega bo'lganligi sababli, uni har kuni ushlab turish qiyinroq va qiyinroq bo'ladi. Hatto sog'lom odamlar ham bu bosimni tashqaridan his qilishlari mumkin. Charchoq kuchayadi. Sizga hamma narsa sizga qarshi bo'lib tuyulishi mumkin, ammo agar siz o'zingizni to'g'ri o'rnatsangiz, hech qanday muammo sizni buzmaydi.

Har qanday mavjud usullar bilan energiyani oshiring: suv protseduralari, yurishlar, yoqimli odamlar bilan muloqot qilish, sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanish yordam beradi. Sizning sog'ligingiz har doim ko'proq o'zingizga bog'liq, shuning uchun sabablarni izlashga urinmang - muammolarga yechim izlang.

Kuzning ikkinchi oyi boshida quyosh faolligi past darajada bo'lishi kutilmoqda. 2017 yil oktyabr oyida eng kuchli magnit bo'ronlari 11 va 14 kunlar oralig'ida tushadi.

Agar siz ob-havoga bog'liq odam bo'lsangiz, magnit bo'roni yoqimsiz ajablanib bo'lmasligi uchun 2017 yil oktyabr oyidagi quyosh faolligi jadvali bilan tanishishingizni tavsiya qilamiz.

Oktyabr oyining birinchi o'n kunligida magnit buzilishlar olimlar bashorat qilishmaydi. Quyosh faolligi 2-3 ball darajasida qoladi, bu esa farovonlikka salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.

Magnit bo'ronlari prognoziga ko'ra, 11 dan 14 oktyabrgacha bo'lgan kunlar xavfli - bu vaqtda quyosh faolligi kuchayadi va buzilishlar sodir bo'ladi. magnit maydon Yer 5 ballga yetdi.

15 oktyabrdan boshlab Quyoshning faolligi pasayadi va u bilan birga geomagnit buzilishlar ham kamayadi. 2017-yilning 15 va 16-oktabr kunlari magnit bo‘ronlarining kuchi 3 balldan, 17-dan oy oxirigacha esa 2 balldan oshmaydi. Bunday "quyoshli ob-havo" sayyoramizning barcha aholisi uchun juda qulaydir.

O'quvchilarimizga shuni eslatib o'tamizki, kuchli magnit bo'ronlari davrida quyidagi qoidalarga amal qilish zarur:

Cheklash zararli odatlar- Xavfli kunlarda chekish, spirtli ichimliklar ichish juda istalmagan.
Haydamaslikka harakat qiling.
2017-yil oktabr oyida magnit bo‘ronlari paytida ratsioningizga ko‘proq meva, rezavorlar va sabzavotlarni kiriting.
Iloji boricha ochiq havoda vaqt o'tkazing.
Jismoniy faollikni cheklang.

Agar sog'lig'ingiz keskin yomonlashsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Yaqin kunlarda Yerga kuchli quyosh chaqnashi keladi

Olimlar bu oyda ikkita quyosh chaqnashi haqida ogohlantirmoqda, ikkinchisi esa eng kuchlisi. Kuzatuv asboblari ilgari kuzatilganidan ham kattaroq quyosh chaqnashini ko'rsatadi. Ushbu turdagi olovlar shunchalik kuchliki, ular radioaloqa va navigatsiya tizimlarini buzishi mumkin.

Ular, shuningdek, halokatga olib kelishi mumkin elektron elementlar, ba'zi qurilmalarga ta'sir qiladi.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, quyosh chaqnashi kosmosdagi astronavtlarga zarar etkazishi mumkin bo'lgan qo'shimcha radiatsiya hosil qiladi. Shu oy boshida gapirgan Toronto universiteti astrofiziki Brayan Gansler odamlarda sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin bo'lgan quyosh chaqnashlari haqida qattiq ogohlantirdi.

“Bu yerda tashvish shundaki, agar quyosh chaqnashidan radiatsiya yerga tushsa, u sun’iy yo‘ldoshlarni nokautga uchratishi, mobil telefonlar va aloqaning boshqa turlarini buzishi mumkin”, — dedi u.

Olimlar shuningdek, 2017-yil oktabr oyi boshida bir qator erta quyosh emissiyasi Yerda kuchli magnit bo‘ronlarini keltirib chiqarishini aniqladi. Ob-havoga bog'liq bo'lgan barcha odamlar o'z sog'lig'iga e'tibor berishlari kerak.

O'zingizni qanday himoya qilish kerak?

O'zingizni magnit bo'ronlarining ta'siridan butunlay himoya qilishning iloji yo'q, lekin juda boshqacha miqyosdagi noxush oqibatlarning ko'pchiligidan qochish juda mumkin.

Har doim kamida keyingi bir necha hafta davomida magnit bo'ronlari prognoziga rioya qilish muhim - va uzoq muddatli rejalarni tuzishda buni hisobga olish. Menga ishoning, siz hatto eng yosh va kuchli organizmni ham kuch uchun sinab ko'rmasligingiz kerak.

Bundan tashqari, qarindoshlar va hamkasblar bilan muloqot qilishda geomagnit buzilishlar darajasini hisobga olish kerak - bo'ron paytida, ba'zi oddiy odamlar ular o'zlarini mutlaqo noo'rin tutishlari va sizning yordamingizga muhtoj bo'lishlari mumkin - bu "adolatli g'azab" bilan emas ... Bu masala bo'yicha barcha bilimlar bilan, geomagnit vaziyatning prognoziga murojaat qilib, o'zingizni kuzatib boring: noqulaylik bormi va qaysi davrda ?

Hech kim uyda har qanday magnit bo'ronini kutishi dargumon - va bu shart emas. Biroq, esda tuting: bu vaqtda metrodan foydalanish juda xavflidir. Gap shundaki, bu yerda elektromagnit maydonlar o'ta past chastotalar katta magnit bo'ronlari paytida yuzlab marta o'z-o'zidan kuchliroqdir.

Ushbu maydonlarning to'liq quvvatini ko'pincha yurak tomirlari kasalligidan aziyat chekadigan metro haydovchilari boshdan kechiradilar. Va platforma chetida poyezd kutayotgan yoki vagonlarda sayohat qilgan yo‘lovchilar to‘satdan yurak xurujiga duchor bo‘lishadi. Nega bunday tavakkal qilish kerak?

Albatta, hozirda "Aeroflot samolyotlari" ni va boshqa har qanday samolyotda uchish bunga loyiq emas. 9-11 km balandlikda havo qatlami ancha kichikroq bo'lganligi sababli, bu atmosferaning yuqori qatlamini "cho'kish" dan himoya qiladi, magnit bo'ronlari paytida havo qulashi tez-tez sodir bo'ladi. Shunday qilib, ta'tilga yoki ish safariga ketayotganda tekshiring yana bir bor prognoz bilan.

Qon aylanishining buzilishi bosh aylanishi yoki hatto hushidan ketishga olib kelishi mumkin, shuning uchun magnit bo'roni paytida to'satdan harakatlar va sezilarli jismoniy kuchdan qochish kerak. Bu shuni anglatadiki, siz yotoqdan sekin turishingiz, ertalabki mashqlarni (agar bunday odat bo'lsa) sekin bajarishingiz kerak - va ba'zilar uchun uni butunlay toza havoda sayr qilish bilan almashtirish yaxshiroqdir.

Endi ovqatlanishga kelsak. Quyosh "hazil o'ynagan"da, qonda, boshqa narsalar qatorida, xolesterin darajasi ko'tariladi - bu shirin, yog'li, go'sht va, albatta, spirtli ichimliklarni menyudan chiqarib tashlashga arziydi.

Ammo kaliy va magniy miqdori yuqori bo'lgan mevalar juda foydali: banan, olma, mayiz, quritilgan o'rik, shuningdek, qora smorodina, gilos, ko'kat, kızılcık, limon, o'rik, yangi yoki konservalangan shaftoli. Ular adrenalinning ta'sirini kamaytiradi asab tizimi va yurak-qon tomir tizimiga g'ayrioddiy yukni engishga yordam beradi.

Biroz dorivor o'simliklar qiyin davrda moslashuvchan mexanizmlarni rag'batlantirishi mumkin bo'lgan umumiy mustahkamlash vositasi bo'lib xizmat qiladi. Bular qulupnay barglaridan choy, yangi aloe barglaridan olingan sharbat (ovqatlanishdan 20 daqiqa oldin kuniga ikki marta), evkalipt damlamasi (ovqatdan keyin kuniga uch marta 15 tomchi). Pion va valerian damlamasi tarang nervlarni tinchlantirishga, tashvish va uyqusizlikni engishga yordam beradi.

Magnit bo'ronlari qon bosimining pasayishiga olib keladigan odamlarning kayfiyatini ko'tarish foydali bo'ladi - shuning uchun ular uchun xitoy magnoliya toki, jenshen, atirgul ildizi (albatta, alkogolsiz) ekstraktlari mos keladi. Gipertenziya bilan og'rigan va qon bosimini tartibga soluvchi dori-darmonlarni qabul qiladiganlar uchun shifokor bilan maslahatlashgani ma'qul: u magnit bo'ronlari paytida preparatning dozasini o'zgartirishni maslahat berishi mumkin.

Bilan aloqada

Albatta, bugungi dunyoda quyosh shamoli tufayli Yerning magnit faolligi kamdan-kam hollarda ajablantiradi. Ob-havoga sezgir odamlar kelgusi oyning eng xavfli kunlarini oldindan bilib olishlari mumkin.

Mumkin bo'lgan magnit bo'ronlari

11 dan 14 oktyabrgacha magnit bo'roni

26.09.2017 03:03

Olimlar bezovta qiluvchi yangiliklarga e'tibor berishdi: Quyoshdagi dog'lar tobora yo'qolib bormoqda. Va bu quyoshni anglatadi ...

Numerologik hisob ko'p narsalarni aytib berishi mumkin, shu jumladan har birimizni ogohlantirish. Ko'zgu sanasi...

Har doim ham o'zini yomon his qilmaslik, xususan, bosimning ko'tarilishi va asossiz bosh og'rig'i Bu o'zgaruvchan ob-havoga tananing javobidir. Ba'zida sabab quyosh faolligi va magnit bo'ronlarida yotadi. Mutaxassislar ikkinchi kuz oyini magnit bo'ronlarining kuchli faolligi nuqtai nazaridan nihoyatda sokin va muvozanatli oy deb atashadi. Ammo sog'lig'ingizni himoya qilish uchun 2017 yil oktyabr oyi uchun mutaxassislar tomonidan oldindan tuzilgan magnit bo'ronlari jadvaliga qarang.

2017 yil oktyabr oyida magnit bo'ronlari kunlari jadvali

Oy 1 oktyabrda zaif magnit bo'roni bilan ochiladi. Va keyin 2017 yil oktyabr oyining oxirida xavfli kunlar kutilmoqda, ularda gipertenziv bemorlar ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki ular xavf ostida sakraydi qon bosimi. Ushbu oyda ikkinchi magnit bo'roni 29 oktyabr kuni kutilmoqda. Mutaxassislarning ogohlantirishicha, bu uyqusizlikdan aziyat chekadigan odamlar uchun xavfli bo'lishi mumkin. Ehtimol, tirnash xususiyati, kayfiyatning o'zgarishi, tajovuzkorlik va axloqiy befarqlikning paydo bo'lishi. 30 oktyabr - oyni tugatadigan yana bir zaif magnit bo'roni. Aritmiya, uyqu buzilishi va bosh og'rig'i mumkin.

2017 yil oktyabr oyi uchun magnit bo'ronlari prognozi - sabablari

Sayyoramiz bilan sodir bo'ladigan har qanday geomagnit buzilishlar to'g'ridan-to'g'ri Quyoshda sodir bo'layotgan jarayonlarga bog'liq. Yulduzimizda qorong'u dog'lar paydo bo'lganda, plazma zarralari kosmosga kiradi va ular sayyoralarga katta tezlikda yuguradi. quyosh sistemasi. Bu zarralar sayyoramiz atmosferasiga etib kelganida, ular Yerning geomagnit tebranishlarini keltirib chiqaradi.

Magnit bo'ronlardan nimani kutish kerak

Har bir inson geomagnit bo'ronlarga turlicha munosabatda bo'ladi. Olimlar hali quyosh faolligi bizning tanamizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqidagi savolga aniq javob topa olishmadi. Ko'pincha magnit bo'ronlari va jiddiy geomagnit tebranishlar paytida odamlar kuchini yo'qotadilar, stressni boshdan kechiradilar, bosh og'rig'i, uyqusizlik, yurak-qon tomir tizimining buzilishi, surunkali kasalliklarning kuchayishi, ish qobiliyatining pasayishi, qondagi adrenalinning ko'payishi va depressiya.

Magnit bo'ronlar umumiy farovonlikning yomonlashishiga va surunkali kasalliklarning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Ayniqsa, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bo'lgan odamlar ta'sir ko'rsatadi. Magnit bo'ronlarga inson tanasining mumkin bo'lgan reaktsiyalari: bosh og'rig'i, uyqu buzilishi, kuchning yo'qolishi, bosimning ko'tarilishi. Agar 2017 yil oktyabr oyida magnit bo'ronlari jadvali oldindan ma'lum bo'lsa, unda tabiiy salbiy ta'sirning tanaga ta'sirini minimallashtirish uchun barcha imkoniyatlarni ishga solish mumkin. Atmosfera o'zgarishi faolligidan aziyat chekmaslik uchun nima qilish kerak:

spirtli ichimliklar va mo'l-ko'l oziq-ovqat, shu jumladan yog'li, achchiq, sho'r iste'mol qilishdan bosh torting. Bu davrda oziq-ovqatda me'yorni kuzatish va sog'lom ovqatga e'tibor berishga harakat qilish yaxshiroqdir;
tez-tez toza suv iching. Choylarni, kompotlarni, hindibolarni e'tiborsiz qoldirmang. Magnit bo'ronlar paytida siz tinchlantiruvchi o'simlik damlamalarini ichishingiz yoki choyga qo'shishingiz mumkin. Motherwort, valerian, adaçayı va boshqa ba'zi o'tlar magnit tebranishlardan osonroq o'tishga yordam beradi. Qahva, kuchli va tetiklantiruvchi choylardan voz kechish yaxshiroqdir;
Iloji boricha ochiq havoda vaqt o'tkazishga harakat qiling. Har qanday og'ir jismoniy faoliyatni boshqa muddatga kechiktirish tavsiya etiladi;
qon bosimini kuzatib boring;
magnit bo'ronlari kayfiyatning keskin o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, janjal va mojarolardan, asabiy ishlardan va sizga yoqimsiz odamlar bilan muloqotdan qochishga harakat qiling;
o'zingizga va ongingizga dam bering. Maksimal geomagnit faollik kunlarida ortiqcha ishlardan qoching.