Qishning oxiriga kelib, tanamiz ayniqsa zaif bo'ladi. Butun qish davrida biz asosan vitaminlar va biologik faol moddalarga juda boy bo'lmagan mahsulotlarga ega bo'lamiz. beriberi bilan bir qatorda, qishda tananing holatiga quyosh nuri etishmasligi, past haroratlar, doimiy tebranishlar ta'sir qiladi. atmosfera bosimi va namlik va boshqa noqulay iqlim omillari. Shuning uchun, yuqoridagi barcha fikrlarning salbiy ta'siridan qochish uchun fevral oyida sog'lig'ingizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Bundan tashqari, 2018 yil qishning so'nggi oyi quyosh faolligi, geomagnit sharoit va magnit bo'ronlari nuqtai nazaridan ancha noqulay bo'lishi kutilmoqda. 2018 yil fevral oyi uchun magnit bo'ronlari va quyosh faolligi jadvali bizga ushbu oyning qaysi kunlari noqulay bo'lishini ko'rsatadi va ularga to'g'ri tayyorgarlik ko'rish imkonini beradi.

2018 yil fevral oyidagi magnit bo'ronlar jadvali, ob-havoga sezgir odamlar uchun 2018 yil fevral oyining noqulay kunlari. 2018 yil fevral oyi ancha qiyin, noqulay davr bilan boshlanadi. 4-6 fevral kunlari geomagnit maydonning kuchli buzilishlari prognoz qilinmoqda. Ushbu davrda farovonlik sezilarli darajada yomonlashishi mumkin va mutlaqo hamma buni his qilishi mumkin, shu jumladan meteorologik jihatdan bog'liq bo'lmagan sog'lom odamlar. Geomagnit faollikning navbatdagi portlashi 9-12 kunlari kutilmoqda. Bu vaqtda asabiylashish, asabiylashish, asossiz tajovuz kabi farovonlikning salbiy ko'rinishlari bo'lishi mumkin. 2018 yil 15-18 fevral va 20-23 fevral kunlari magnitosferaning engil qo'zg'alishlari kutilmoqda.

Magnit bo'ronlar - 2018 yil fevral oyining jadvali. 2018 yil fevral oyida noqulay kunlar.

Magnit bo'ronlar - 2018 yil fevral oyining jadvali. 2018 yil fevral oyida noqulay kunlar oxirgi marta o'zgartirilgan: 2018 yil 18-fevral Magnit bo'ronlar

Beriberi bilan bir qatorda, qishda tananing holatiga quyosh nurlarining etishmasligi, past haroratlar, atmosfera bosimi va namligining doimiy o'zgarishi va boshqa noqulay iqlim omillari ta'sir qiladi. Shuning uchun, yuqoridagi barcha fikrlarning salbiy ta'siridan qochish uchun fevral oyida sog'lig'ingizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Bundan tashqari, 2017 yil qishning so'nggi oyi quyosh faolligi, geomagnit sharoit va magnit bo'ronlari nuqtai nazaridan ancha noqulay bo'lishi kutilmoqda.

2017 yil fevral oyi uchun magnit bo'ronlari jadvali. 2017 yil fevral oyi ancha qiyin, noqulay davr bilan boshlanadi. Sanalar uchun 1 dan 7 fevralgacha geomagnit maydonning kuchli buzilishlari bashorat qilinadi.

Oyning boshida eng noqulay kunlar kutilmoqda - 3 fevral geomagnit buzilishlar magnit bo'roniga aylanadi. Ushbu davrda farovonlik sezilarli darajada yomonlashishi mumkin va mutlaqo hamma buni his qilishi mumkin, shu jumladan meteorologik jihatdan bog'liq bo'lmagan sog'lom odamlar. Geomagnit faollikning navbatdagi portlashi allaqachon kutilmoqda 10 ta raqam.

Bu vaqtda asabiylashish, asabiylashish, asossiz tajovuz kabi farovonlikning salbiy ko'rinishlari bo'lishi mumkin. 2017 yil fevral oyining birinchi o'n kunligidan keyin geomagnit vaziyat biroz normallashdi.

Magnitosferaning engil qo'zg'alishlari kutilmoqda 14-15 fevral, 21 fevral, va hatto oxirgi qish oyining oxirida.

Shunday qilib, 2017 yil fevral oyida magnit bo'ronlari paydo bo'lish ehtimoli bilan tarang geomagnit vaziyat. 1-7, 10, 14-15, 21 fevral va oyning oxirida. Shuni hisobga olish kerakki, magnit bo'ronlarining salbiy ta'siri magnit bo'ronining o'zidan keyin 3 kun davom etadi.

Ma'lumki, magnit bo'ronlari ob-havoga bog'liq bo'lgan odamning farovonligini sezilarli darajada yomonlashtirishi mumkin, ammo agar u ularga tayyor bo'lmasa. Agar rejalaringizni tuzayotganda geomagnit vaziyat va magnit bo'ronlari prognozlarini hisobga olsangiz, o'zingizni geomagnit maydonning beqarorligi bilan bog'liq deyarli har qanday muammolardan himoya qilishingiz mumkin.

Magnit bo'ronlarning salbiy ta'sirini zararsizlantirish uchun tasdiqlangan qoidalar mavjud. Keling, xulosa qilaylik Noqulay kunlarda kuzatilishi kerak bo'lgan asosiy xatti-harakatlar qoidalari:

magnit bo'ronlari davri uchun o'ta muhim va mas'uliyatli voqealarni, shuningdek, sizdan jiddiy jismoniy va hissiy stressni talab qilishi mumkin bo'lgan holatlarni rejalashtirmang, faol sport turlarini cheklamang;

tez-tez dam oling va noqulay sananing boshlanishi arafasida yaxshi uxlashga harakat qiling;

Agar siz biron bir surunkali kasallikdan aziyat cheksangiz, qo'lingizda kerakli dori-darmonlar bo'lishiga e'tibor bering, kuchayishning birinchi belgilarida o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qiling;

spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni butunlay yo'q qiling, choy, qahva va boshqa kofeinli mahsulotlarni iste'mol qilishni cheklang, iloji bo'lsa, chekadigan sigaretalar sonini kamaytiring;

tarang geomagnit sharoitlarda dudlangan, sho'r, yog'li va shirin ovqatlardan voz kechish tavsiya etiladi;

sedativlarni qabul qilishni boshlashingiz mumkin.

Eslatib o'tamiz, siz ushbu qoidalarga rioya qilishni geomagnit faollik davri boshlanishidan bir kun oldin boshlashingiz va u tugaganidan keyin uch kun davom etishingiz kerak.

Raqamga yomon kunlar, biz 2017 yil fevral oyida boshdan kechiramiz, shuningdek, tegishli bo'lishi kerak Penumbral Oy va Halqali Quyosh tutilishi, mos ravishda sodir bo'ladi 2017 yil 11 va 26 fevral. Tutilish o'zining salbiy ta'sirini boshlanishidan uch kun oldin boshlaydi va keyin yana uch kun davom etadi, deb ishoniladi. Shunday qilib, yomon davrlar tutilishlarning ta'siri bilan bog'liq, davrlar bo'ladi 8 fevraldan 14 fevralgacha va 23 fevraldan 1 martgacha.

Tutilish - yorug'lik nurlaridan birining boshqasi tomonidan to'liq yoki qisman to'sqinlik qilishi. Quyosh va oy tutilishi har yili sodir bo'ladi. Har yili to'rt-etti tutilish bo'ladi. Tutilishlar har doim juftlikda sodir bo'ladi. Agar quyosh tutilishi birinchi bo'lib sodir bo'lsa, undan keyin oy tutilishi kuzatiladi va aksincha. Tutilishlarning davomiyligi bir necha soniyadan o'n ikki minutgacha o'zgarib turadi, lekin har bir tutilish ko'rinmaydi, ya'ni har bir tutilishni ushbu aniq hududda kuzatish mumkin emas. Quyosh tutilishi, albatta, yangi oyga, oy tutilishi esa to'lin oyga to'g'ri keladi.

Qadim zamonlardan beri tutilishlar odamni tushunarsiz tabiat hodisasidan dahshatga solgan va Xudoning ofati va baxtsizlikning alomati sifatida talqin qilingan. Haqiqatan ham, quyosh davrlarida va Oy tutilishi farovonlik sezilarli darajada yomonlashadi va barcha surunkali kasalliklar og'irlashadi. Yurak-qon tomir tizimiga yuk ko'tariladi, shuning uchun ularning soni qon tomirlari, yurak xurujlari va gipertenziv inqirozlar. Bu davrda odamlarning ruhiyati ham azoblanadi, aqliy faoliyat, ruhiy kasalliklar, o'z joniga qasd qilishlar sonining ko'payishi. Motivatsiyalanmagan tashvish, noaniq tashvish yoki hatto vahima hissi bo'lishi mumkin. Natijada, inson omili bilan bog'liq texnogen ofatlar va baxtsiz hodisalar ko'paymoqda.

Tabiat Oy va Quyosh tutilishiga ham reaksiyaga kirishadi. Boshqa vaqtlarga qaraganda tez-tez zilzilalar, bo'ronlar, tsunami va boshqa shunga o'xshash hodisalar sodir bo'ladi. Yuqorida aytilganlarning barchasini inobatga olgan holda, Quyosh va Oy tutilishining boshlanish vaqti haqidagi ma'lumotlarni e'tiborsiz qoldirish juda asossiz ekanligi ayon bo'ladi. Tutilishning xususiyatlari haqida bilish va rejalaringizni tuzishda ushbu ma'lumotni hisobga olgan holda, siz juda ko'p yoqimsiz kutilmagan hodisalardan qochishingiz mumkin.

Biroq, tutilish davrlarining ijobiy tomonlari bor.

Birinchidan, bunday davrlar yomon qaramlik va odatlardan voz kechish uchun juda yaxshi, deb ishoniladi - siz tezda yangi turmush tarziga moslasha olasiz.

Ikkinchidan, bu vaqtda ijodiy odamlarga ilhom va tushuncha bilan tashrif buyurish mumkin.

Oyning salbiy ta'siri davrida va Quyosh tutilishi Biz sizga hech qanday buyuk ish qilmaslikni, taqdirli qarorlar qabul qilmaslikni maslahat beramiz, chunki atrofdagi voqelikni noto'g'ri baholash tufayli xato va o'tkazib yuborish ehtimoli juda yuqori. O'zingizning sezgiingizga juda ishonmang - bu davrda u "bloklangan" bo'lib chiqadi. Paradoks shundaki, ko'pchilik tom ma'noda o'z hayotlarida biror narsani o'zgartirishga intiladi. Ayniqsa yirik bitimlar tuzishdan, qimmat xaridlarni amalga oshirishdan saqlaning. Har qanday jarrohlik operatsiyalari (shoshilinch holatlar bundan mustasno) oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlari tufayli kontrendikedir. Shuningdek, gavjum joylarda qolmasligingiz kerak, chunki vahima har qanday kichik narsadan juda oson bo'lishi mumkin. Tutilishlar ta'sirida bo'lgan asosiy maslahat shundaki, siz hayotni turli xil muhim voqealarga qo'zg'atishingiz shart emas, lekin ular o'z-o'zidan "boshingizga tushgan" bo'lsa, ularga o'z vaqtida, adekvat va javob berishga harakat qiling. tirnash xususiyatisiz.

Ko'p odamlar ko'pincha jismoniy va ruhiy farovonlikning keskin yomonlashishini magnit bo'roni ta'siri bilan bog'lashadi. Keng dunyo aholisining taxminan 10 foizi bunday tabiat hodisasi faoliyatining salbiy oqibatlaridan aziyat chekmoqda. Odamlarning bu qismi ob-havoga bog'liq deb ataladi. Dunyo aholisining 40% ga yaqini kuchli magnit bo'ronlaridan aziyat chekadi. Ammo qolgan odamlar tabiatda sodir bo'layotgan o'zgarishlarga mutlaqo befarq. Biroq, aniq jadvalni bilish foydalidir 2019 yil fevral oyida magnit bo'ronlari, chunki bu umumiy salomatlik holatining yomonlashuvidan qochishga yordam beradi.

Fevral magnit bo'ronlari

Xalq orasida magnit bo'roni deb ataladigan tabiiy hodisa Yer sayyorasining magnit maydonining faolligi natijasidir. Bunday harakat muntazam ravishda sodir bo'lmaydi, u Quyosh faol ravishda harakatlana boshlagan va zaryadlangan zarrachalar oqimini chiqara boshlagan bir vaqtda beixtiyor sodir bo'ladi. Bunday zarralar, o'z navbatida, xaotik tarzda faollashadi o'z faoliyati va ba'zi bir noaniq davrda ular bilan aloqa qilishadi magnit maydon keng yer. Bunday oddiy kosmik shovqin tabiatdagi eng kuchli bezovtalikni, ya'ni magnit bo'ronini keltirib chiqaradi.

Ushbu tabiiy hodisadan salbiyni oldini olish mumkin, buning uchun mutaxassislar tomonidan yaratilgan2019 yil fevral oyida magnit bo'roni taqvimi. Fevral sanalaridan qaysi biri Quyosh faolligining eng yuqori nuqtasiga nisbatan eng salbiy bo'lishini ko'rsatadigan ushbu grafik.

Qish mavsumining oxirida quyosh faolligi oshishi kutilmoqda. Bu davr uchun aniqlangan barcha magnit bo'ronlari o'z kuchida kuchli bo'ladi. Ob-havoga bog'liq bo'lgan odamlar tabiiy hodisadan alohida salbiy ta'sir ko'rsatadilar, ammo o'rtacha ob-havoga bog'liq bo'lganlar o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishlari kerak.

2019 yil fevral oyida magnit bo'ronlari qachon keladi? Kun va soat bo'yicha jadval quyidagi noqulay sanalarni ko'rsatadi:

Ma'lumki, siz o'zingizni har qanday muammodan qutqarishingiz mumkin. salbiy tabiiy hodisa ancha yomonlashishi mumkin umumiy holat ob-havoga bog'liq odam, lekin agar ikkinchisi bunga tayyor bo'lmasa. Magnit bo'ronining salbiy ta'sirini kamaytirishning aniq usullari mavjud, quyosh faolligining kuchayishi boshlanishidan bir kun oldin ushbu qoidalarga amal qilishni boshlash kerak:

Olimlarning 2017-yilning fevral/mart oylaridagi joriy prognozlariga ko‘ra, bizni ancha tinch geomagnit vaziyat kutmoqda, magnit bo‘ronlari faqat oy oxiriga qadar kutilmoqda. o'rta daraja intensivlik. G3-G5 sinfidagi magnit bo'ronlari bashorat qilinmaydi. Faqat 28 fevral kuni toifadagi magnit bo'roni G2

Geomagnit faollikning eng yuqori cho'qqisi 27 fevral - 2 mart kunlariga to'g'ri keladi. Shu kunlarda Yer magnit maydonining buzilishi mumkin va geomagnit bo'ronlar G1-G2 toifalari.

2017 yil 18 fevraldan 16 martgacha bo'lgan magnit bo'ronlari:

Magnit bo'ronlarining salomatlik va farovonlikka ta'siri

Yerning magnit maydonining buzilishi va magnit bo'ronlari salbiy omillar inson salomatligiga ta'sir qiladi. Vaqti-vaqti bilan sayyoramizning magnit maydoni buziladi, bu o'zgarishlar maxsus qurilmalar tomonidan qayd etiladi. Agar bu buzilishlar kuchli bo'lsa, olimlar ularni magnit bo'ronlari deb tasniflashadi.

Magnit bo'ronlarini bashorat qilish uchun ularning sabablarini - quyosh chaqnashlarini oldindan aytish kerak. Noqulay kunlar prognozi tomonidan hisoblanadi nisbiy pozitsiya sayyoralar, oy va quyosh.

Inson salomatligi uchun noqulay kunlar atmosfera sharoitlariga ta'sir qiluvchi tortishish anomaliyalari bilan tavsiflanadi. Bu omillar barcha tirik organizmlardagi jarayonlarga ta'sir qiladi.

Magnit bo'ronlarning tabiati

Bizning kun yorug'ligimiz doimiy ravishda plazma oqimini chiqaradi - "quyosh shamoli". dan iborat atom yadrolari, elektronlar va protonlar. Quyosh shamoli fazoda 300-1200 km/s tezlikda tarqaladi.

Mega-ionlashgan zarrachalar oqimi ham Yerga etib boradi, bizning sayyoramizga etib boradi, uning magnit maydoni bilan o'zaro ta'sir qiladi, bu kabi hodisalarni keltirib chiqaradi: magnit bo'ronlari va aurora borealis (aurora borealis va aurora australis).

2017 yil fevral oyidan boshlab magnit bo'ronlari prognozi tochka.net ob-havoga bog'liq bo'lgan barcha odamlar uchun foydalidir. Qishning so'nggi oyi 2017 yilning faol boshlanishiga qaraganda biroz tinchroq bo'lishni va'da qiladi va bizni kichik magnit tebranishlar bilan xafa qilishi mumkin.

yilning

2017 yil fevral oyida quyosh faolligining kichik namoyon bo'lishi, jumladan, bir nechta mumkin bo'lgan magnit bo'ronlari kutilmoqda.

Magnit tebranishlar mumkin 1, 2, 4, 5, 27, 28 raqamlar.

Jiddiy magnit bo'ronlari kutilmoqda 3, 14, 23, 24, 28 raqamlar.

HAM OʻQING:

yillar - sabab

Yerdagi geomagnit buzilishlar vaqti-vaqti bilan Quyoshda sodir bo'ladigan jarayonlar, ayniqsa qorong'u dog'lar hududida sodir bo'ladi. Quyosh chaqnashlari paytida plazma zarralari katta tezlikda koinotga chiqib ketadi va yer atmosferasining quyi qatlamlariga etib borib, sayyoramizda bo'ronlarni keltirib chiqaradi.

HAM OʻQING:

yil - o'zini yomon his qilish

Magnit bo'ronlar va jiddiy geomagnit tebranishlar paytida, ularga sezgir bo'lgan odamlarda ko'pincha bosh og'rig'i, uyqusizlik, yurak-qon tomir tizimining buzilishi, surunkali kasalliklarning kuchayishi, ish qobiliyatining pasayishi, kuchning yo'qolishi, qonda adrenalinning ko'payishi, stress va depressiya kuzatiladi.

Tananing magnit bo'ronlariga bo'lgan reaktsiyasi har bir inson uchun har xil. Olimlar hali quyosh faolligi bizning tanamizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqidagi savolga aniq javob topa olishmadi. Insonning sog'lig'ining yomonlashishiga uning sog'lig'ining holati sabab bo'lishi mumkin, deb ishoniladi bu daqiqa. Biz sog'lom yoki kasal bo'lamizmi, immunitetimiz qanday, ruhiy tushkunlik yoki boshqa ruhiy kasalliklardan aziyat chekamizmi - bularning barchasi keyingi magnit bo'roniga qanday chidashimizga ta'sir qiladi.

HAM OʻQING:

Bundan tashqari, muhim omil shubhalilikdir. Insoniyatning atigi 10 foizi haqiqatan ham haddan tashqari quyosh faolligidan aziyat chekadi, qolgan 90 foizi esa o'zlari uchun alomatlarni o'ylab topadilar va ularga ishonadilar.

Bu haqiqatan ham shundaymi yoki yo'qmi, siz qaror qabul qilishingiz va tekshirishingiz kerak. 2017 yil fevral oyida magnit bo'ronlari paytida o'zini qanday tutish kerakligi haqida maslahat berishimiz mumkin.

2017 yil fevral oyida magnit bo'ronlaridan omon qolishni osonlashtirish uchun nima qilish kerak yilning:

• e'tiborni kuchaytirish va diqqatni jamlashni talab qiladigan ishni cheklash yoki boshqa vaqtga qoldirish;
• stressli vaziyatlardan qochishga harakat qiling;
• ko'proq dam oling va toza havoda yuring;
• qon bosimini kuzatib boring;
• sedativlarni qabul qiling: valerian, ona, do'lana, adaçayı, tinchlantiruvchi choylar;
• shifokor tavsiyalariga amal qiling va har doim kerakli dori-darmonlarni o'zingiz bilan olib yuring;
• Xolesterol darajasini pasaytirish uchun to'g'ri ovqatlaning. Tavsiya etilgan sabzavotli parhez, tabiiy sharbatlar, qaynatmalar, hindibo, sutli parhez va yog'siz go'shtdan foydalanish. Ushbu davrda spirtli ichimliklardan saqlaning.