Biz hammamiz shunday vaziyatga tushib qoldikki, siz xohlaysiz, xohlamaysiz, lekin siz hamkasbingiz, xo'jayiningiz yoki shunchaki notanish odamning dahshatli / tushunarsiz haziliga kulishingiz kerak, u bilan siz hali ham yonma-yon o'tirishingiz kerak. kamida bir necha soat. Ular hazilni juda kulgili deb o'ylashadi yoki asablari tufayli nimadir deyishadi, lekin siz yo ma'nosini tushunmaysiz va sekin aqlli ko'rinishdan qo'rqasiz yoki bu mutlaqo bema'nilik ekanligini tushunasiz. Umuman olganda, u yoki bu sababga ko'ra o'yin-kulgini tasvirlash kerak bo'lgan juda ko'p holatlar mavjud va siz qanchalik katta bo'lsangiz, ularga qanchalik tez-tez duch kelasiz. Keyingi safar do'stingiz yoki sevgilingiz sizga o'ta ibtidoiy yoki ekzotik bir narsa aytsa, quyidagi maslahatlarni qo'llash orqali siz yuzingizni yo'qotmaysiz va sevganingiz bilan munosabatlaringizni buzmasligingiz mumkin. Shunday qilib, keling, do'stlar orttirishga va atrofingizdagilarga ta'sir o'tkazishga yordam beradigan kichik ijtimoiy hiyla-nayrangni bilib olaylik.
Qiyinchilik: o'rtacha.

1. Klimaks yoki tugashni kuting. Qoida tariqasida, hikoyachi uni mimika, imo-ishoralar va intonatsiya bilan ta'kidlaydi, shuning uchun uni o'tkazib yuborish qiyin bo'ladi. Hazilni tushunadigan va qadrlaydiganlar odatda kulishni boshlaydilar oxirgi so'zlar yoki karnay tugashi bilanoq, o'pkangizni oldindan havo bilan to'ldirishni unutmang.

Hazil aytilganda, siz odatda uning kulgili bo'ladimi yoki yo'qligini boshidanoq yaxshi tasavvur qilishingiz mumkin. Agar hazil aytayotgan odam maftunkor va/yoki xarizmatik bo'lsa, siz baribir kulishingizga qarshi emassiz, shuning uchun baribir bu yerda buni chin dildan bajarishingiz kerak. Ammo agar rivoyatchi g'o'ng'irlab, doimo duduqlansa yoki xayolparast: "Siz ruhoniy, ravvin va fohisha haqidagi hazilni eshitdingizmi?" - desa, albatta erta kulishni boshlashning hojati yo'q (go'yo siz yangi va yangi narsalarni eshitganingizdek). haqiqatan ham sehrli) - sizdan, ehtimol, bunday reaktsiyani kutmang. Ma'ruzachini diqqat bilan tinglang va odam velosipedda sodir bo'layotgan voqealarni yuzida kutayotgan ifodani saqlang. Siz qanchalik jirkanch / tushunarsiz bo'lishingizdan qat'i nazar, o'zingizni va yuzingizni saqlashni unutmang. Ajablanishni kutish yuz ifodasiga xosdir, hatto u qanday tugashini bilsangiz ham, bu inson tabiatida. Bu erda asosiy narsa hazil tishlarni chetga surib qo'yganligini ko'rsatmaslikdir.

2. Issiq va engil tabassum qilishni boshlang. Haqiqiy kulgi hech qachon birdan yorilib ketmaydi. Qorin bo'shlig'idan asta-sekin ko'tariladi. Shunday qilib, siz kulishingizni to'g'ri qurishingiz kerak. Tabiiy ko'rinadigan birinchi qadam sekin tabassum qilishni boshlashdir. Hikoyachi hazilning mohiyatiga etib kelganida, yuzingizdan "syurpriz kutish" ifodasini olib tashlang va uning tabassumga aylanishiga yo'l qo'ying.

3. Ba'zi ichak tovushlarini chiqaring. Bu "hah", "ha" bo'lishi mumkin, burun orqali qisqa xo'rsinish, shunchaki o'tkir ekshalasyon, kulgiga o'xshash. Bu tovushlarning bir nechtasini gullab-yashnagan tabassum bilan birga chiqarib tashlang, chunki hazil avjiga yaqinlashadi.

4. Oxirgi so‘zlardan yengil kulishni boshlashni o‘zingiz hal qiling – go‘yo gapni deyarli tushunib yetgandek – yoki baland ovozda kulishni boshlashdan oldin hazil tugaganidan keyin yurak urishining yarmini o‘tkazib yuboring. to'liq kuch. Ba'zi odamlar hazilning oxirigacha kulish yaxshi emas deb o'ylashadi, shuning uchun siz hikoyachini o'z qobiliyatidan va tanlangan hazildan hafsalasi pir bo'lishingiz mumkin (yoki xafa bo'lishingiz mumkin), lekin agar siz buni to'liq bajarmasangiz va faqat ohangni oshirsangiz. Agar yuzingizda ajablanib bo'lishni kutsangiz, bu taktika sizga hikoyachiga yaqinlashishga yordam beradi, u siz uni juda yaxshi tushunasiz va umuman bir xil to'lqin uzunligida ekanligingizga qaror qiladi.

5. O'z tabiatingiz bilan kuling, biror narsani tasvirlashga urinishning hojati yo'q, chunki, ayniqsa, mashg'ulotsiz, g'alati eshitiladi. Siz kulgiga taqlid qilganingizda, hiyla-nayrang sizning odatiy uslubingizni saqlab qolishdir. Ko'p odamlar kulayotganda qanday "tovush" qilishlarini bilishmaydi, chunki ular hech qachon bunga e'tibor bermaganlar, shuning uchun o'zingizni kuzatib boring. Kulgini balandlatmang. Mimika va ko'zlarning ifodasini qo'shishni unutmang, lekin uni biri yoki boshqasi yoki uchinchisi bilan haddan tashqari oshirmang. O'rta tonlarda tabiiy kulishni mashq qiling va siz umringiz davomida eng yomon, eng ahmoqona, eng jirkanch hazillarda unga taqlid qila olasiz. Atrofingizdagilar xuddi shunday qilayotganda bor kuchingiz bilan kuling.

Qo'shish: Karnayning tirsagi yoki qoʻlini silash kulgiga taqlid qilishga yordam beradi. Bu uni yuzingizga qiziqishning yo'qligidan chalg'itadi va hazilni sizga shu qadar kulgili deb o'ylaydiki, siz shunchaki his-tuyg'ularingizni qandaydir tarzda ifodalashingiz kerak. Siz sezganingizdek, ko'p odamlar histerik darajada kulgili narsalarni eshitishganda shunga o'xshash narsani qilishadi va hozirda tezda o'zlarini birlashtira olmaydilar.

Shunday qilib, siz kulishingizni o'zgartirishga qaror qildingiz. Balki sizga shunchaki uning ovozi yoqmaydi yoki sizning kulgingiz atrofingizdagilarni bezovta qilayotgandir. Kulgingizda nima "noto'g'ri" ekanligini aniqlashga harakat qiling: bu juda balandmi, juda kulgilimi yoki juda yomonmi? Sizga mos keladigan boshqa kulgi turlarini tinglang va sizga eng yoqadigan kulgini takrorlashga harakat qiling.

Qadamlar

1-qism

Tanlang yangi uslub kulgu. Agar sizda kulishning o'ziga xos usuli bo'lmasa, sizga yoqadigan kulish usullarini faol ravishda izlashni boshlang. Odamlar kulgan joyda ilhom izlashga harakat qiling: uchrashganlarning kulgisini, kino qahramonlari yoki televidenie xodimlarining kulgisini tinglang. Sevimlilar va begonalar qanday kulishlarini eshiting. Har doim kulgining yaxshi turlarini qidiring.

• Odamlar nutqini yozib olishning yaxshi manbai Internetning qolgan qismi kabi YouTube hisoblanadi.
• Nima uchun kulgining ba'zi turlarini yoqtirishingiz haqida o'ylab ko'ring. Ehtimol, ular sizni chuqurligi va samimiyligi bilan o'ziga jalb qiladi yoki ehtimol ular juda yuqumli eshitilib, sizni ham kuldiradi.

1. O'zingizga yoqqan kulgiga taqlid qilishga harakat qiling. Ko'taruvchi kulgini eshitganingizda, uni yodlashga yoki yozib olishga harakat qiling. Yolg'iz qoling, oyna toping va o'zingiz yoqtirgan kulgiga taqlid qilishga harakat qiling. Agar siz yuqumli kulgili odamlar bilan ko'p vaqt o'tkazsangiz, taqlid juda tabiiy bo'lishi mumkin. Ammo bu jarayonni o'zingiz uchun aniq kulishni maqsadli tanlash orqali ham mazmunli qilish mumkin.

   • Bilingki, agar siz taniqli televideniye xodimi yoki film qahramonining kulgisini ochiqchasiga ko'chirib olsangiz, boshqalar buni sezishi mumkin. Buni xohlaysizmi yoki yo'qmi, o'zingiz qaror qiling.

2. Nima uchun kulishingizni o'zgartirmoqchi ekanligingizni o'ylab ko'ring. Sizning kulishingizda sizga yoqmaydigan narsa bo'lishi mumkin: u juda baland, juda kulgili yoki juda yomon bo'lishi mumkin. Kulayotganda bu nomaqbul xususiyatlardan ongli ravishda qochishga harakat qiling. Agar siz ongli ravishda kulishingizning ba'zi jihatlarini o'zgartirishga intilsangiz, oxir-oqibat, muammoni hal qilish mumkin.

   • Agar siz juda baland ovozda kulsangiz, sekin kulishga harakat qiling. Agar kulishingiz juda kulgili bo'lsa va siz baland ohanglarda tez kulayotgan bo'lsangiz, sekinroq va chuqurroq ovoz bilan kulishga harakat qiling.

3. Haqiqatan ham biror narsani o'zgartirishingiz kerakmi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Odamlar ko'pincha bilmaydigan narsa shundaki, siz kulganingizda nafasingiz o'zgaradi. Misol uchun, ko'p odamlar bir vaqtning o'zida horg'inlashadi, chunki ko'pincha odam kulganda organizm ko'proq kislorod olishga intiladi. Yaqinlaringizdan sizning kulishingiz haqida nima deb o'ylashlarini so'rashga harakat qiling. Bu vaziyatni aniqlashtirishga yordam beradi. Agar sizning kulgingiz boshqalarni g'azablantirsa yoki ularni qandaydir tarzda bezovta qilsa, ular sizga bu haqda aytib berishadi!

Kulgi ajoyib dori bo'lishi mumkin. Bu qorin va yurak uchun yaxshi mashq bo‘lib, muntazam kulish immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi. Bizning gavjum, jiddiy hayotimizda esa, kulgi qoidadan ko'ra istisno bo'lishi mumkin. Baxtli yashashni istasangiz sog'lom hayot quvonch bilan to'lgan, siz kulishni o'rganishingiz kerak. Hayotingizga tabassum yo'l qo'ying! Agar buni qanday qilishni bilmasangiz, quyida keltirilgan maslahatlar aynan siz uchun.

Qadamlar

Hazil izlang

1. Ko'proq tabassum qiling. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, lablar orasiga somon bilan kulishdan ko'ra og'zingizdagi somon bilan kulish ancha oson. Agar tabassum qilishga odatlangan bo'lsangiz, kulishingiz ancha oson bo'ladi. Buning sababi shundaki, bizning tanamiz ongsiz ravishda tabassumga ta'sir qiladi va bu kulgi ortidan keladi deb taxmin qilinadi.

   • Ko'p odamlar uchun umumiy yuz ifodasi - bu qoshlarini burish. Ishlayotganda, yugurayotganda va hatto o'qish paytida tabassum qilishni o'rganing. O'zingizning odatiy ifodangizni tabassum qiling.
   • Ishga kelganingizda, har bir hamkasbingizga tabassum qilishga harakat qiling. bu yaxshi yo'l o'zingizni kulgiga tayyorlang, bu qanchalik xushmuomalalikning namoyonidir.

2. O'zingizni quvnoq odamlar bilan o'rab oling. Siz do'stlaringiz bilan ajoyib oqshom o'tkazmoqchisiz, do'stingizning dugonasi ishi haqida shikoyat qila boshlaydi. Agar muammolaringiz sizni ayblashi bilan xafa bo'lsangiz va sizni kulish unchalik oson bo'lmasa, o'zingizni shunday depressiv odamlar bilan o'rab qo'ysangiz, bundan ham battar bo'ladi. Bunday odamlar bilan vaqt o'tkazishdan ko'ra, sizni kuldiradigan jasur do'stlaringiz bilan muloqot qiling.

   • "Yomon" suhbatlarni boshqaring. Agar siz doimo shikoyat qiladigan odamlar davrasiga kirsangiz, suhbat mavzusini o'zgartirishga harakat qiling. Agar hamma o'ziga yoqmaydigan narsa haqida gapirsa, o'zingizga yoqadigan narsa haqida gapiring. Odamlar takrorlashga va o'rnak olishga moyildirlar, shuning uchun bir kishi jamoaviy kulgiga sabab bo'lishi mumkin va bu qiyin bo'lmaydi. Ahmoqona savol bering yoki kulgili voqeani aytib bering va bu qanchalik oson ekanligini ko'rasiz.
   • Siz baxtsiz do'stlardan xalos bo'lmasligingiz kerak, balki sizni kuldiradigan va kulishga tayyor bo'lgan yangi do'stlarni topishga harakat qiling. Ularning yonida siz ham kulasiz.
   • Do'stlaringizga hazil va kulgili videolarni yuboring. Ehtimol, bu ularni kuldiradi va ular sizga javob berishadi.

3. Komediya va kulgili teledasturlarni tomosha qiling. Agar siz drama yoki dahshatli filmlarni afzal ko'rsangiz ham, odatlaringizdan voz keching va komediya tomosha qiling, masalan, Jim Kerri bilan. Syujet haqida qattiq o'ylab, melodrama tufayli xafa bo'lishdan ko'ra, sizni nazoratsiz ravishda kuldiradigan narsani toping va vaqtingizni shunday o'tkazing.

   • Agar sizga zamonaviy komediyalar yoqmasa, klassikalarni tomosha qiling. Ehtimol, siz o'tgan asrning komediyalaridan ilhomlanasiz.
   • Yoshingiz nechada muhim emas: Tom va Jerri har doim qiziqarli. Bir piyola shakarli donni to'plang va yakshanba kuni ertalab bolalikdan zavqlaning.

4. Yangiliklarni o'chiring. Har kuni ertalab dunyodagi shafqatsizlik, iqtisodiy tengsizlik haqida gapirilsa, kulish juda qiyin. Buning o'rniga, komediya podkastlari yoki komediya radio dasturlarini tinglang va kunning oxirida yangiliklarni onlayn tekshiring.

   • Agar siz yangiliklarsiz qilolmasangiz, ularni ijobiy ta'riflaydigan dasturni topishga harakat qiling. Siz yangilangan bo'lasiz, ammo bu yangiliklarni yuborish shakli ancha oson bo'ladi.
   • Agar ertalabki gazetasiz yashay olmasangiz, kuningizni qiziqarli yangiliklar va hayotiy voqealar rukni bilan boshlang. Va keyin jiddiyroq yangiliklarga o'ting. Yaxshi kayfiyatni saqlash uchun birinchisidan ikkinchisiga o'ting. Va yomon xabarni haddan oshirmang.

   Dam olishni o'rganing

   1. O'zingizga kuling. O'zingiz ustidan kulish qobiliyati baxtli va tushkun odamlar o'rtasidagi asosiy farqlardan biridir. Agar siz noqulay daqiqalarni, xatolar va kamchiliklarni o'zingiz ustidan kulish imkoniyatiga aylantira olsangiz, ular sizga ta'sir qilmaydi.

      • O'zingiz ustidan kulish kimligingiz va nima qilayotganingizni farqlashga yordam beradi. Har bir inson bir nuqtada nimanidir buzishi mumkin, lekin bu sizni shaxs sifatida belgilamaydi. O‘zingiz ustidan kulish esa, sizga ham, atrofingizdagilarga ham bu dunyoning oxiri emasligini aytadi.

   2. Sizning kulishingiz qanday eshitiladi, deb tashvishlanmang. Har bir insonning o'ziga xos kulgi bor, shuning uchun agar sizning kulishingiz muloyim bo'lsa va chinakam zavq-shavqni ifodalasa, "dahshatli" kulish haqida tashvishlanishingiz shart emas. Axir, bunday narsa yo'q.

      • Agar siz kulishingizdan xavotirda bo'lsangiz va odamlar siz haqingizda nima deb o'ylashlari haqida doimo tashvishlanayotgan bo'lsangiz, unda siz uchun dam olish va zavqlanish qiyin. Agar siz kulib kimnidir masxara qiladigan odamlar bilan muloqot qilsangiz, yangi do'stlar topishga arziydi.
      • Ko'pincha odamlar g'alati kulgiga javob bermaydilar. Kimdir haqiqatan ham kulgili bir narsa aytganda, reaktsiya ehtimoli ko'proq.

   3. O'zingizga vaqt ajrating. Ehtimol, siz band odamsiz, lekin o'zingizga vaqt ajratishni o'rgansangiz va uni o'zingiz bo'lishga o'tkazsangiz, kayfiyatingiz sezilarli darajada yaxshilanadi, siz xotirjam va har doim kulishga tayyor bo'lasiz. Shuhratparastlik va ish, shubhasiz, yaxshi narsalar, lekin u me'yorida bo'lganda. Shuning uchun, o'zingizning ustingizdan kulish istagi va hayotdan zavqlanish qobiliyati bilan eng yaxshi bo'lish uchun maqsad va intilishlaringizni muvozanatlashni o'rganing.

      • Har kuni o'zingiz yoqtirgan narsani qilishingizga ishonch hosil qiling. Sevimli musiqangizni yoqib, dam oling, sevimli ichimlikingizni iching. Kayfiyatingizni boshqaring.
      • Internetda kulgili video yoki kulgili suratni tomosha qilish uchun kuniga taxminan 15 daqiqa vaqt ajrating. Iloji bo'lsa, buni kunning eng gavjum qismidan keyin qilishga harakat qiling.

   Kulishni mashq qiling

   1. O'zingizni kulishga majburlang. Uyda yolg'iz qolganingizda yoki ishga ketayotganingizda, iloji boricha bir necha marta kulishga harakat qiling. Ko'pincha bizning tanamiz kulgi kayfiyatiga kirish uchun turtki kabi narsaga muhtoj. Agar kuladigan narsangiz bo'lmasa ham, o'zingizni majburlang - bu sog'liq uchun foydali bo'lgan kulish sari birinchi qadamdir.

      • Uchta qisqa "ha" bilan boshlang va o'zingizni bir necha marta kuldiring. “Maxsus” kulgi qanchalik tez haqiqiy kulgiga aylanishiga hayron qolasiz.
      • O'tmishda kulgan kulgili narsani o'ylab ko'ring. Bu lahzani rag'batlantirish uchun kulayotganda miyangizda takrorlang.

   2. Kulayotganda jismoniy his-tuyg'ularga e'tibor bering. Muntazam kulish tufayli immunitet kuchayadi, qon kislorod bilan boyitiladi, qorin mushaklari mustahkamlanadi va sog'lom bo'ladi. kimyoviy elementlar yaxshi kayfiyat uchun mas'ul bo'lganlar. Kulganingizda va nima bo'layotganini his qilganingizda qo'lingizni diafragmangizga qo'ying. Kelajakda kulishni mashq qilganingizda, uning ichidan kelganiga ishonch hosil qiling.

      • Mashq sifatida kulish mushaklaringizni kuchaytirishga yordam beradi. Ko'pgina shifokorlar yurak xastaliklari va saraton kasalliklari bilan og'rigan bemorlarga kimyoterapiya kabi muolajalar bilan birgalikda davolanishga yaxlit yondashuvning bir qismi sifatida tez-tez kulishni tavsiya qiladilar. Katta tabassum va chuqur kulish bilan kulishni mashq qiling. Siz darhol o'zingizni yaxshi his qilasiz.

      Mutaxassisning maslahati

      Maslahatlar

      • ishlab chiqish; mashqa qilish o'z tuyg'usi hazil. O'zingizning hazilingizni o'ylab toping, bu siz uchun juda kulgili.
      • Jonli odamning kulgisi eng zo'r bo'lsa-da, Internetda kulgili videolar, rasmlar, hikoyalar va hazillarni qidirishingiz mumkin.
      • Sizning kulgingiz atrofingizdagilar tomonidan qabul qilinishiga ishonch hosil qiling. (Agar yaxshi bo'lsa, yaxshi, agar bo'lmasa, ishlang.)
      • Ko'pchilik kulgilarini ovozning o'zi uchun emas, balki kulayotganda tashqi ko'rinishi tufayli yoqtirmaydi. Agar bu siz bo'lsangiz, kulayotganingizda qo'lingiz bilan og'zingizni yopishingiz mumkinligini unutmang.
      • Ko'zgu oldida yuzlar qiling, oxir-oqibat u sizni tabassum va kuladi.
      • Qiziqarli hazillarni ayting.
      • Qiziqarli narsani eslang. Bu sizning kulishingizni osonlashtiradi.
      • Xayolingizda kulgili aqldan ozgan suratlar va voqealarni tasvirlang. Misol uchun, kalamush buqani ta'qib qilayotganini tasavvur qiling.
      • To'g'ri ovqatlaning - bu sizga yanada baquvvat va yaxshi kayfiyatda bo'lishga yordam beradi.

Chiroyli kulish - ko'p qizlar jinsiy "ko'z qilish" qobiliyati bilan bir xil tarzda intilishadi. Va buning sababi shundaki, qiz uchun chiroyli kulish - bu odamni maftun qilishning bir usuli, u bema'ni ko'rinishdan ham yumshoqroq ishlaydi. Ammo muammo shundaki, hamma adolatli jinsiy aloqa ham chiroyli kula olmaydi. Ba'zilar juda baland ovozda kuladi, ba'zilari juda erkakcha, ba'zilari esa kulayotganda kulgili tovushlar chiqaradi yoki butun vujudini burishtiradi. Albatta, samimiy kulish har xil bo'lishi mumkin, lekin qizlarning kulgisi nafaqat samimiy, balki maftunkor bo'lishi uchun o'z ustida ishlashi kerak. Zero, qizlarning kulgisini ariqning shovqini yoki kumush qo‘ng‘iroqlarning jiringlashiga qiyoslashlari bejiz emas. U shunday bo'lishi kerak. Keling, his-tuyg'ularingizni ifoda etishda samimiy bo'lib, qanday qilib chiroyli kulishni o'rganishingiz mumkinligini batafsil ko'rib chiqaylik.

Qanday qilib kulishni chiroyli qilish mumkin?

Ehtimol, eng qiyin narsa sizning kulishingiz qanchalik go'zal ekanligini tushunishdir. Axir, siz o'zingizning kulgingizni tinglashni boshlaganingiz yoki ko'zgu oldida kulishga qaror qilganingizdan so'ng, samimiylik darhol yo'qoladi va simulyatsiya qilingan kulish, albatta, yaxshi emas. Shuning uchun, siz eng yaxshi do'stingizdan maslahat so'rashingiz mumkin, uning javobi samimiy bo'lishi kerakligini ta'kidlaydi. Yoki kvartirangizda do'stlaringiz bilan uchrashuv paytida videokamerani biron joyga yashiring va ushbu uchrashuvni yozib oling, so'ngra yozuvni ko'ring va kulishingizni baholang.

Hazil - sub'ektiv tushuncha. Hazilning barcha mezonlari uchun standart yo'q. Boshqalarni kuldirish uchun, birinchi navbatda siz uchun kulgili bo'lishi kerak. Agar siz zavqlansangiz, odamlar ham xursand bo'lishadi. Ular sizning hazilingizga aralashadilar.

Siz kulishingiz mumkin bo'lgan narsaga barni tushiring

Hazil uchun barcha mavzular qiziqarli. Siz hamma narsani kulgili ko'rishingiz mumkin. O'zingizga hazil uchun past chiziq qo'ying. Hamma narsada siz qiziqarli va kulgili ko'rishingiz mumkin: kimdir kulgili o'tiradi, kimdir kulgili deydi, kimdir kulgili yozadi. Hamma narsa sizni kuldirishi mumkin. Faqat kulishingiz mumkin bo'lgan narsaga barni tushiring.

Ba'zi odamlar nima kulgili bo'lishi kerakligi uchun juda yuqori mezonlarga ega. Juda baland barlar. Undan qutuling. Ba'zi odamlarni kuldirish juda qiyin.. Ular hazil uchun juda yuqori standartlarga ega, kabi muammolar mavjud: hazil juda yaxshi bo'lishi kerak, men nima haqida gapirayotganimni aniq tushunishim kerak, bitta mavzuda ma'lum so'zlar bo'lishi kerak va hokazo.

Ba'zida odamlar hukm qilishdan qo'rqishadi, agar ular isteriya bilan kulishsa, ular haqida nima o'ylashadi. Odamlar tinchlana olmaydi, hamma narsani qo'yib yuboring. Ko'pchilik juda baland ovozda kulsa, ovozi qanday chiqishidan qo'rqishadi.. Ba'zilar histerik kulgi paytida ovozlari qanday eshitilishini ham bilishmaydi, chunki ular butun hayoti davomida o'zlarini ushlab turishadi.

Qiziqarli video

mening eng sevimli video bitta sayohatchidan.

Men buni ko'p marta ko'rganman. Qanday qilib qiziqarli, sarguzashtli bo'lish va yangi sarguzashtlarni izlash haqida video. Tomosha qilishdan zavqlaning!

Kulishni o'rganish

Bitta foydali mashq bor.

Har doim baland ovozda, ochiq, hamma joyda yurakdan kuling. Biroz kulgili, g'alati va ahmoqona ko'rinishdan qo'rqmang.

Ba'zi odamlar qanday qilib chiroyli kulishni o'rganishni xohlashadi - bu bema'nilik.

Kulgi ochilsin va siz o'zingizni ochasiz.

Uni yashirmang yoki bostirmang haqiqiy tabiiy kulgi bilan kuling, xuddi shunday.

Hech narsa bo'lmaydi, hech kim sizga hech narsa qilmaydi.

Dunyoga oching. Kulgi tufayli siz ichki og'irlikni yo'qotasiz.

Sizni nima to'xtatmoqda

Sizga qo'rquv, qattiqlik va kulish uchun yuqori mezonlar to'sqinlik qiladi. Hazillari juda, juda aqlli va nozik bo'lgan bu ajoyib yigit bo'lishga intilmang. Axir, o'zingiz ham deyarli kulmaysiz. Qaysi hayot yaxshiroq - ko'proq yoki kamroq kulish? Barni qo'yib yuboring va chin dildan kuling! Bu yaxshiroq! Nega bu cheklovlar - go'yo siz ajoyib va ​​aqlli yigit bo'lishingiz kerak. Undan qutuling va hamma narsaga kulishni o'rganing!

Sizning ongingiz doimo kulmaslik uchun bahona topadi. Bularning barchasi ego va cheklovchi e'tiqodlar, boshdagi to'siqlar. Ego va shaxsiyatdan voz keching, zavqlaning. Siz hamma narsani kulgili tarzda talqin qilishingiz mumkin. To'liq ma'noda hamma narsa! Kichkina bolalar doimo quvnoq va tez-tez kulishadi, jamiyat hali ularga jiddiylik kiritmagan. Ushbu mashq sizga kulishni o'rganishga yordam beradi.

Siz hamma narsaga ko'ngil qo'ygancha kulishni o'rganishingiz mumkin bo'lgan ko'plab videolarni tomosha qilishingiz mumkin va boshqa hech qachon tashvishlanmang.

Hazilni to'g'ri idrok etish

Hazilni to'g'ri idrok qilish - bu faqat SIZ hamma narsada kulgili narsani ko'rasiz va boshqa hech kim emas. Dunyongizni ko'ring o'z ko'zim bilan. Hamma narsada hazilni ko'ring va o'zingizni doimo yaxshi his qilasiz.

Muayyan turdagi odam bilan tanishmang. O'zini aniqlash - o'zini cheklash demakdir. Suv bo'l, hamma narsa bo'l! Va keyin siz o'zingizni kuchli taqdimot va ifodaga ega bo'lasiz, bu sizga barcha odamlar bilan rezonanslashishga imkon beradi.

Ijobiy munosabatda bo'ling - barcha hazillar men aytganimdek ishlaydi. Siz o'zingizni shunchalik yaxshi ko'rasizki, siz aytganlaringizni qadrlaysiz va odamlar ham sizni yaxshi ko'radilar Bilan. Agar siz o'zingizni yomon ko'rsangiz, ular ham sizni yomon ko'radilar. Agar siz o'zingiz uchun qiziq bo'lsangiz, boshqalarning ko'zlarida siz qiziqarli bo'lasiz.

Sizga tashqi stimulyatorlar kerak emas

Yaxshi hazil tuyg'usini rivojlantirish uchun spirtli ichimliklar kerak emas.

Spirtli ichimliklar - bu vaqtinchalik holatni beruvchi barcha tashqi stimulyatorlar.

Agar siz faqat spirtli ichimliklar bilan zavqlansangiz, u pompalanadi faqat mastligingiz, hushyorligingiz emas.

Qanday qilib qiziqarli bo'lishni va spirtli ichimliklarsiz hazil tuyg'usini qanday rivojlantirishni tushunasiz. Men misolman!

O'yin-kulgi haqida haqiqat

O'yin-kulgi haqida qanday o'ylayotganingiz - bu kimdirdan o'rganganingiz yoki ko'rganingizdir.

Siz hozir o'z boshingizda kulgi sifatida qabul qilgan narsa ob'ektiv idrok emas, ya'ni boshqalar tomonidan o'rnatilgan.

Bu sizning boshingizdagi rasmlar.

Hamma hazilni har xil qabul qiladi.

Agar siz hozir quvnoq va salqin bo'lsangiz, bir vaqtning o'zida kimdir uchun siz zerikarli va qiziq bo'lmasligingiz mumkin.

Boshqalar sizni ajoyib hazil tuyg'usiga ega deb o'ylashlari mumkin, chunki siz yuqori baholi yigitsiz va ular sizga munosabat bildirishadi.

Xulosa shuki, siz aniq ayta olmaysiz: hozir zavqlanyapsizmi va nima qiziqarli.

Agar siz hozir zeriksangiz ham, tashqaridan kimdir sizni ajoyib hazil va prankster sifatida qabul qilishi mumkin.

Hazillash qobiliyatingizni kamsitmang

Vaziyatingizni baholash o'rniga, siz qanchalik qiziqarli narsalarni yaratayotganingizni tahlil qiling, shunchaki hammasini qo'yib yuboring va bu haqda o'ylamang.

Hazil tuyg'usi mukammalmi yoki yo'qmi, tashvishlanish va baholash befoyda..

Aks holda, teskari ta'sir bo'ladi.

Qachonki siz o'zingizni qanchalik kulgili ekanligingiz bilan hukm qilishni to'xtatsangiz hazil tuyg'usini rivojlantirish va qiziqarli bo'lish haqida hech qachon savollaringiz bo'lmaydi.