Sasha Ermolaev xafa bo'ldi. Shanba kuni ertalab u bo'sh sut idishlarini yig'ib, qiziga: "Masha, men bilan kelasanmi?" -"Qaerda? Gazinchik? - qiz xursand bo'ldi. "Va baliq sotib ol", dedi xotini. Sasha va uning qizi do'konga borishdi. Biz sut, sariyog 'sotib oldik, baliqni ko'rgani bordik va u erda peshtaxta ortida - ma'yus xola. Va negadir sotuvchi ayolga kechagi mast holda uyushtirilgan janjal uning qarshisida turgan yigitdek tuyuldi. "Xo'sh, hech narsa? — deb so'radi u zaharli ohangda. Kechagi kunni eslaysizmi? Sashka hayron bo'ldi va u davom etdi: "Nimaga qaraysan? .. Isusikga o'xshaydi ..." Negadir Sashka bu "Isusik" dan juda xafa edi. — Eshiting, o‘zingiz ham osilib qolgandirsiz? .. Kecha nima bo‘ldi? Sotuvchi ayol kulib yubordi: - Men unutibman. - “Nimani unutdingizmi? Men kecha ishda edim! - "Ha? Va ular bunday ish uchun qancha pul to'laydilar? .. Ha, bunga arziydi, og'zingiz osilgan holda ochiq! Sasha titrab ketdi. Balki shuning uchun ham ranjini shunchalik keskin his qilganki, oxirgi paytlarda yaxshi yashashi yaxshilangan, hatto qachon ichganini ham unutgan... Qizining kichkina qo‘lini qo‘lida ushlab turgani uchun ham. — Direktoringiz qayerda? Va Sasha ofisga yugurdi. Bo‘lim boshlig‘i yana bir ayol o‘tirardi: — Nima bo‘ldi? - Ko'rdingizmi, - deb boshladi Sashka, - bunga arziydi ... va bu hech qanday sababsiz boshlanadi ... Nima uchun? “Siz tinchroqsiz, xotirjamroqsiz. Keling, bilib olaylik." Sasha va bo'lim boshlig'i baliq bo'limiga borishdi. "Bu nima?" – so‘radi sotuvchining bo‘lim boshlig‘i. "Kecha men mast bo'ldim, janjal qildim va bugun eslatdim, shuning uchun u hali ham g'azablangan ko'rinadi." Sasha silkitdi: "Ha, men kecha do'konda emas edim! Yo'q edi! Tushundingizmi?" Bu orada, orqada allaqachon chiziq hosil bo'lgan. Va ovozlar eshitila boshladi: "Sizga yetadi: bo'ldi, bo'lmadi!" - Lekin bu qanday, - Sasha navbatga o'girildi. "Kecha men do'konda ham bo'lmagan edim, lekin menga qandaydir janjal sabab bo'ldi." - "U bo'lgan deb aytishganidan beri", deb javob berdi keksa yomg'ir paltosida, ya'ni u edi. - Ha, siz nimasiz? - Sasha yana nimadir demoqchi bo'ldi, lekin bu befoyda ekanini tushundi. Bu odamlar devorini buzib o'ta olmaysiz. "Qaysi amakilar yomon", dedi Masha. - Ha, amakilar... xolalar... - deb g'o'ldiradi Sasha.
U yomg'ir paltosida kutishga qaror qildi va sotuvchiga nima uchun itoatkor bo'lganini so'radi, chunki biz bo'rlarni shunday ishlab chiqaramiz. Va keyin yomg'irli palto kiygan bu keksa odam chiqdi. - Eshiting, - Sasha unga o'girildi, - men siz bilan gaplashmoqchiman. Nega sotuvchiga yopishib qoldingiz? Kecha men haqiqatan ham do'konda emas edim ». - “Avval uxla! U hali ham to'xtaydi ... Men bilan boshqa joyda gaplashasiz, - dedi yomg'irli odam va darhol do'konga yugurdi. U politsiyaga qo'ng'iroq qilish uchun bordi, Sashka tushundi va hatto biroz tinchlanib, Masha bilan uyga ketdi. O‘sha yomg‘irli odam haqida o‘yladi: u erkak edi. Uzoq vaqt yashagan. Va qolgan narsa: qo'rqoq sikofan. Yoki rozi qilish yaxshi emasligini tushunmaydi. Sasha bu odamni ilgari ko'rgan edi, u ro'paradagi uydan edi. Hovlida bolalardan bu odamning ismini - Chukalovni va kvartiraning raqamini bilib olgan Sasha borib, o'zini tushuntirishga qaror qildi.
Chukalov eshikni ochib, darhol o'g'liga qo'ng'iroq qildi: "Igor, bu odam meni do'konda qo'pol qildi". - "Ha, men do'konda qo'pollik qildim", dedi Sasha tushuntirishga. "Men so'ramoqchi edim, nega siz ... xushomadgo'ysiz?" Igor uning ko'kragidan ushlab oldi - boshini ikki marta eshikka urdi, uni zinapoyaga sudrab, pastga tushirdi. Sasha mo''jizaviy tarzda oyoqqa turdi - u panjarani ushlab oldi. Hammasi tez orada sodir bo'ldi, boshi aniq: "Men g'azablandim. Endi ruhingizni tinchlantiring!” Sasha bolg'a uchun uyga yugurib, Igor bilan shug'ullanishga qaror qildi. Ammo kiraverishda sakrab tushishi bilan xotini hovlida uchib yurganini ko‘rdi. Sashaning oyoqlari bukilib ketdi: bolalarga nimadir bo'ldi. "Nimasiz? — so‘radi u qattiqqo‘llik bilan. Yana janjal boshladingizmi? O'zini ko'rsatma, men seni bilaman. Sizning yuzingiz yo'q." Sasha jim qoldi. Endi, ehtimol, bundan hech narsa chiqmaydi, "tupur, boshlama", deb iltimos qildi xotini. - Biz haqimizda o'ylab ko'ring. Afsus emasmi?" Sasha yig'lab yubordi. U qovog'ini chimirib, jahl bilan yo'taldi. Titroq barmoqlari bilan sigaret chiqarib, yoqdi. Va mehribonlik bilan uyga ketdi.

to'g'ridan-to'g'ri bizning yovuz irodamiz bilan. Odamlar qandaydir alohida shafqatsizlik, vahshiylik tufayli bir-birlariga zarar yetkazmaydilar. Boshqalarni haqorat qilishning bevosita sababi ko'pincha zarur muloqot tajribasining etishmasligi, boshqalar bilan yarim yo'lda uchrasha olmaslik, haddan tashqari shaxsiy manfaatdorlikdir.

Biror kishi xafa bo'lganidan keyin u o'ziga kelishi mumkin, lekin ko'pincha bu juda kech sodir bo'ladi. Og'riqli so'zlar allaqachon aytilgan. Biror kishi qo'shnisiga majburan o'tkazishga harakat qiladigan og'riq ertami-kechmi jinoyatchiga qaytadi va ko'pincha ikki barobar kuch bilan.

Garchi inson ba'zan o'zi eng yaxshi ko'rgan kishiga zarar etkazganda, nima qilayotganini bilmaydi, lekin bu u o'zini juda ko'p g'azab va yomonliklarga sabab bo'lgan o'z so'zlari va harakatlari uchun javobgarlikdan ozod bo'lishini anglatmaydi. uning yaqinlariga. O‘zgalarni kamsitish, ularga nisbatan zo‘ravonlik qo‘llash o‘z kuchsizligini his qilish ifodasidir.(139 so‘z)

Biz bir-birimizga etkazadigan xafagarchiliklarimiz bizning xohishimiz bilan izohlanmaydi. Odamlar qandaydir maxsus shafqatsizlik tufayli bir-birlariga zarar yetkazmaydilar. Boshqalarni haqorat qilishning sababi ko'pincha boshqalar bilan yarim yo'lda uchrasha olmaslik, haddan tashqari shaxsiy manfaatdorlikdir.

Biror kishi xafa bo'lganidan keyin u o'ziga kelishi mumkin, ammo og'riqli so'zlar allaqachon aytilgan. Biror kishi qo'shnisiga o'tkazadigan og'riq ertami-kechmi jinoyatchiga qaytadi va ko'pincha ikki barobar kuch bilan.

Garchi inson ba'zan o'zini eng yaxshi ko'rganiga zarar etkazganda nima qilayotganini bilmasa ham, bu u o'z yaqinlarini juda xafa qilgan o'z so'zlari va harakatlari uchun javobgarlikdan ozod bo'lishini anglatmaydi. . Boshqalarni kamsitish - bu o'z zaifligini his qilishning ifodasidir.

Kimdan Mehmon >>

Yordam *qisqa bayonot yozish kerak bu yerda matn*

O'zaro munosabatlarimizda bir-birimizga etkazadigan xafagarchiliklar bizning yovuz irodamiz bilan bevosita izohlanmaydi. Odamlar qandaydir alohida shafqatsizlik, vahshiylik tufayli bir-birlariga zarar yetkazmaydilar. Boshqalarni haqorat qilishning bevosita sababi ko'pincha zarur muloqot tajribasining etishmasligi, boshqalar bilan yarim yo'lda uchrasha olmaslik, haddan tashqari shaxsiy manfaatdorlikdir.

Biror kishi xafa bo'lganidan keyin u o'ziga kelishi mumkin, lekin ko'pincha bu juda kech sodir bo'ladi. Og'riqli so'zlar allaqachon aytilgan. Biror kishi qo'shnisiga majburan o'tkazishga harakat qiladigan og'riq ertami-kechmi jinoyatchiga qaytadi va ko'pincha ikki barobar kuch bilan.

Garchi inson ba'zan o'zi eng yaxshi ko'rgan kishiga zarar etkazganda, nima qilayotganini bilmaydi, lekin bu u o'zini juda ko'p g'azab va yomonliklarga sabab bo'lgan o'z so'zlari va harakatlari uchun javobgarlikdan ozod bo'lishini anglatmaydi. uning yaqinlariga. O‘zgalarni kamsitish, ularga nisbatan zo‘ravonlik qo‘llash o‘z kuchsizligini his qilish ifodasidir.(139 so‘z)

Masih shifo bergan o'nta moxovdan faqat bittasi qaytib kelib, unga minnatdorchilik bildirganiga qanchalik xotirjam munosabatda bo'lganini eslang.
Va har birimiz, qoida tariqasida, ko'proq narsani hisoblaymiz ....
Odamlar ataylab, bizni qo'zg'atish, o'z noroziligini namoyish qilish uchun, keyin esa biz tomonidan odatiy hol emas. Axir, agar biror kishi o'zini aybdor his qilsa, ko'pincha u buni tuzatishni xohlaydi va bu holda undan xohlagan narsani olish osonroq bo'ladi. Odamlar bir-biriga qanchalik yaqin bo'lsa , g'azab qanchalik kuchli bo'lishi mumkin. Axir, biz, qoida tariqasida, faqat biz uchun hissiy jihatdan katta ahamiyatga ega bo'lgan odamlardan xafa bo'lamiz. Odamlar bir-biriga qanchalik yaqin bo'lsa , o'zaro tushunish talablari qanchalik jiddiy. Ammo shuni yodda tutishimiz kerakki, agar o'zimiz xohlamasak, hech kim bizga zarar etkaza olmaydi. Nafrat bizning g'ururimizni himoya qilishning bir usuli, lekin u ham shunday bo'ladi salbiy his-tuyg'ular tajovuzkorlik, shuhratparastlik, g'azab, nafrat va qasoskorlik kabi.
Bizning noroziligimiz darajasi to'g'ridan-to'g'ri o'zimizga bog'liq. Bizni xafa qilgan odamga bo'lgan munosabatimizdan, qanday yashirin va bostirilgan his-tuyg'ulardan og'riyapti.
Ko'p hollarda bizning noroziligimiz mahorat bilan niqoblangan mag'rurlik ko'rinishidir.

Masalan: « Qanday qilib men shunchalik ajoyib, qadrlamadim!?"yoki" Va u hali ham menga o'rgatishga jur'at etadimi?!", yoki" Qanday qilib u MENI birovga almashtirishga jur'at etadi?!»
Bizga nima shunchalik ta'sir qilganini, shunchalik "bog'langanini" tushunishga harakat qilishimiz kerak. Har qanday xafagarchilik o'zimizni chuqur o'rganishimiz va chuqur yashirin his-tuyg'ularni va biz qunt bilan bostirgan salbiy his-tuyg'ularni yuzaga chiqarish uchun jiddiy sababdir. Bu bizni nima xafa qilganini, nima uchun va nima uchun kerakligini tushunib, muammolarimizni ma'lum darajada hal qilish imkoniyatidir. Va bu zarurligiga shubha yo'q, chunki xafagarchilik hayotning biz uchun qabul qilish qiyin bo'lgan tomoniga ishora qiladi. Ayni paytda biz biror narsani qabul qilmaymiz, bu "narsa" vaqti-vaqti bilan o'zini takrorlaydi va bizga og'riq keltiradi. Agar biz bu "biror narsani" qabul qilsak, keyingi safar bu bizga umuman zarar keltirmasligi yoki bizga kamroq zarar etkazishi mumkin. Bu bizning atrofimizdagi odamlar biz xohlagandek emas, balki ular qanday bo'lsa, shunday bo'lishga haqli ekanligini tushunish va qabul qilish uchun yaxshi sababdir.
Agar xafa bo'lish natijasida siz o'zingizda yangi narsani tushunishga muvaffaq bo'lsangiz, o'z harakati yoki harakatsizligi bilan sizni xafa qilgan odamga ruhan minnatdorchilik bildiring. Axir, u (ongsiz bo'lsa ham) sizning rivojlanish yo'lida keyingi qadamni qo'yishingizga yordam berdi. Kechirishni o'rganish qiyin va mashaqqatli ish. Lekin bu faqat bir qadam, juda muhim va zarur... ko'p qadamlardan biri....

uchun matnlar xulosa

Matn 1

Takt va sezgirlik. Bu ikki olijanob insoniy fazilat mazmuni e'tibor, chuqur hurmatdir ichki dunyo biz muloqotda bo'lganlar, ularni tushunish istagi va qobiliyati, ularga zavq, quvonch yoki aksincha, g'azab, bezovtalik, norozilik keltirishi mumkin bo'lgan narsalarni his qilish.

Xushmuomalalik, sezgirlik, shuningdek, suhbatda, shaxsiy va rasmiy munosabatlarda kuzatilishi kerak bo'lgan mutanosiblik hissi, chegarani his qilish qobiliyati, bizning so'zlarimiz va xatti-harakatlarimiz natijasida odam noloyiq xafagarchilik, qayg'u va ba'zan his-tuyg'ularni boshdan kechiradi. og'riq. Xushmuomala odam har doim muayyan vaziyatlarni hisobga oladi: yoshi, jinsi, ijtimoiy mavqei, suhbat joyi, begonalarning borligi yoki yo'qligi.

Xushmuomalalik, sezgirlik, shuningdek, suhbatdoshlarning bizning bayonotlarimizga, harakatlarimizga munosabatini tez va aniq aniqlash qobiliyatini anglatadi, agar kerak bo'lsa, o'z-o'zini tanqidiy, yolg'on uyatsiz, qilingan xato uchun kechirim so'rash. Bu sizning qadr-qimmatingizni tushiribgina qolmay, aksincha, uni fikrlaydigan odamlarning fikrida mustahkamlaydi, ularga o'zingizning g'oyat qimmatli insoniy fazilatingiz - hayosini ko'rsatadi.

(144 so'z)

(Veb-saytga ko'ra psixolinlar. odamlar. uz

Matn 2

Bu ajoyib insoniy fazilatga qo‘shilgan epitetlar nafaqat uning mohiyatini o‘ldiribgina qolmay, balki uni o‘ziga qarama-qarshilikka aylantiradigan “sovuq xushmuomalalik”, “muzdek xushmuomalalik”, “nafratli xushmuomalalik” iboralarini hamma biladi. Biroq, chinakam xushmuomalalik faqat xayrixoh bo'lishi mumkin, chunki bu odam ish joyida, o'zi yashaydigan uyda, jamoat joylarida uchrashishi kerak bo'lgan barcha boshqa odamlarga nisbatan samimiy, befarq xayrixohlikning ko'rinishlaridan biridir.

Xushmuomalalikning asosiy elementlaridan biri ismlarni eslab qolish qobiliyatidir. Aksariyat odamlar ismlarni eslamaydilar, chunki ular bu nomlarni o'z ongiga o'chmas tarzda muhrlash uchun vaqt ajratishni xohlamaydilar. Ular juda band bo'lish uchun bahona izlaydilar.

Ehtimol, odamlar boshqalarni ish bilan ta'minlashga ishontirishni boshlamaydilar, shuning uchun agar ular boshqalarning marhamatini qozonishning eng oddiy va eng samarali usullaridan biri ularning ismlarini eslab qolish va ularga o'zlarining ahamiyati haqida ilhom berish ekanligini bilsalar.

Xushmuomala bo'ling!

(148 so'z)

(Veb-saytga ko'ra psixolinlar. odamlar. uz)

Matn 3

Atrofimizdagi odamlar tomonidan xushmuomalalik va noziklik kabi hech narsa qadrlanmaydi. Ammo hayotda biz ko'pincha qo'pollik, qo'pollik, hurmatsizlik bilan shug'ullanishimiz kerak. Buning sababi shundaki, biz insonning xulq-atvor madaniyatini, uning odob-axloqini past baholaymiz.

Odob - bu o'zini tutish usuli, xatti-harakatlarning tashqi shakli, nutqda, ohangda, intonatsiyada, imo-ishoralarda va hatto yuz ifodalarida qo'llaniladigan iboralar. Jamiyatda hayo va vazminlik, o‘z harakatlarini nazorat qila olish yaxshi odob sanaladi. Imo-ishora va xulq-atvorda bema'nilik, kiyimdagi dangasalik, qo'pollik, boshqa odamlarning manfaatlarini mensimaslik, o'z xohish-istaklarini uyatsiz ravishda boshqa odamlarga yuklash, "jahldorlikni tiya olmaslik, bema'nilik" deb hisoblanadi. yomon so'zlar, kamsituvchi laqablardan foydalanish, taxalluslar .

Madaniy muloqotning zaruriy sharti noziklikdir. Noziklik haddan tashqari bo'lmasligi kerak, xushomadgo'ylikka aylanadi. Biror narsani birinchi marta ko'rayotganligingizni, uni tinglayotganingizni, ta'mini ko'rayotganingizni, aks holda sizni johil deb hisoblashingizdan qo'rqib, qattiq yashirish shart emas. Bir so'z bilan aytganda, sizning odobingiz siz haqingizda aytib beradi.

(147 so'z)(Internet materiallaridan)

Matn 4

O'zaro munosabatlarimizda bir-birimizga etkazadigan xafagarchiliklar bizning yovuz irodamiz bilan bevosita izohlanmaydi. Odamlar qandaydir alohida shafqatsizlik, vahshiylik tufayli bir-birlariga zarar yetkazmaydilar. Boshqalarni haqorat qilishning bevosita sababi ko'pincha zarur muloqot tajribasining etishmasligi, boshqalar bilan yarim yo'lda uchrasha olmaslik, haddan tashqari shaxsiy manfaatdorlikdir.

Biror kishi xafa bo'lganidan keyin u o'ziga kelishi mumkin, lekin ko'pincha bu juda kech sodir bo'ladi. Og'riqli so'zlar allaqachon aytilgan. Biror kishi qo'shnisiga majburan o'tkazishga harakat qiladigan og'riq ertami-kechmi jinoyatchiga qaytadi va ko'pincha ikki barobar kuch bilan.

Garchi inson ba'zida eng yaxshi ko'rganiga zarar etkazganda nima qilayotganini bilmasa ham (boshqalarni kamsitish, ularga zo'ravonlik qo'llash o'zining zaifligini his qilishning ifodasidir), bu uning qila oladi degani emas. o'z so'zlari va yaqinlariga juda ko'p g'azab va yomonlik keltirgan xatti-harakatlari uchun javobgarlikdan ozod bo'lish.

(139 so'z)(Internet materiallaridan)

Matn 5

"Xarakter" so'zi rus tiliga yunon tilidan kelgan, tarjimada "belgi, xususiyat" degan ma'noni anglatadi. Shaxsda mavjud bo`lgan irodaviy sifatlarga qarab kuchli yoki kuchsiz xarakter shakllanadi, shuning uchun iroda va xarakter chambarchas bog`liqdir.

Qanday qilib kuchli iroda va xarakterni tarbiyalash kerak? Bu fazilatlar insonda turli to'siqlarni - ichki va tashqi to'siqlarni engib o'tishda tasdiqlanadi. Ichki to'siqlarni insonning o'zi yaratadi - uning dangasaligi, qo'rquvi, qaysarligi, soxta g'urur, uyatchanlik, passivlik, shubhalar. Tashqi bo'lganlar boshqa odamlar tomonidan yaratilishi yoki vazifani bajarish qiyinligi.

Kuchli iroda va xarakterni rivojlantirishni qaerdan boshlash kerak? Eng oson yo'li - unchalik qiyin bo'lmagan maqsadlarga erishish va keyin ularni asta-sekin murakkablashtirish. Bu o'ziga bo'lgan ishonchni mustahkamlash va kerakli tajribani olish imkoniyatini beradi. Nol kuchi va qat'iy xarakterni tarbiyalashning juda muhim sharti - bu qiyinchiliklarni engib o'tishda tizimli mashg'ulotlar. Agar ichkaridan qochilsa Kundalik hayot, keyin siz jiddiy sinovlarda ojiz bo'lishingiz mumkin. Va kim boshqalarning ko'zida zaif va umurtqasiz ko'rinishni xohlaydi?

(151 so'z)(T. Morozovaning fikricha)

Matn 6

Har qanday inson uchun eng qimmatli sovg'a nima? Albatta, bu sevgi va mehr. Ular doimo yonma-yon yuradilar, ular bir butunga o'xshaydi. Sevgi va mehrni fidokorona, eng yaxshi niyat bilan berish mumkin. Odamlarga oddiy javob berish allaqachon yaxshilikni anglatadi. Do'stingizni qo'llab-quvvatlang, unga qiyin vazifani bajarishga yordam bering yoki kutilmagan sovg'a qiling, hatto kichik bo'lsa ham, lekin chin yurakdan ...

Eng yaqin - ota-onalar haqida unutmang! Ular bizning mehr va mehr-muhabbatimizga, e'tibor va tushunishimizga boshqalardan kam emas. Aynan ular bizdan eng kam yoqimli so'zlarni olishadi, chunki bizning sevgimiz ko'pincha haqiqat sifatida mavjud bo'lib, odatdagidek qabul qilinadi. Biroq, ota-onalar ham bizning sevgimiz va minnatdorchiligimiz, ishonchimiz va yordamimizga haqli.

Sevgi va mehr berish oson. Siz faqat yaxshi ishlarni boshlashingiz va to'xtamasligingiz kerak. Va ular sizning hayotingizni qanday ajoyib qilishini sezmaysiz.

(135 so'z) (V.Bessonovaning fikricha)