Angliyalik Li Morrison ko‘p yillik shaxsiy tajribasiga asoslanib, katta shaharda omon qolish uchun o‘zini himoya qilish va o‘zini himoya qilish tizimini ishlab chiqdi.

14 yoshida Li hayotda o'zini anglash uchun uyni tark etdi. Avvaliga u juda qiyin vaqtni o'tkazdi - u tunni to'g'ri ko'chada o'tkazdi, g'alati ishlar bilan to'xtatildi. Ammo bu testlar unga tezda faol harakatlar insonni muvaffaqiyatga olib borishini tushunishga yordam berdi. Tabiat Liga kuchli fizika berdi, shuning uchun tungi klubda bounser bo'lib ishlash unga qiyin bo'lmadi. Ish yillari Li Morrisonni ingliz jinoyat olamiga batafsil tanishtirdi. Bu odam tunda katta shahar ko'chalariga sudralib chiqqan banditlar, qaroqchilar va oddiy bezorilar bilan ko'plab janglarda qatnashgan. O‘yin-kulgi uchun esa ular tasodifiy o‘tkinchini nafaqat hamyonidan, balki hayotidan ham mahrum qilishga tayyor.

Yoshligida orttirilgan ko'cha jangi psixologiyasining tajribasi va nozik tushunchasi Li Morrison uchun balog'at yoshida juda foydali bo'lgan. Bugungi kunda o'zini himoya qilish dunyosida u mashhur shaxsiy xavfsizlik bo'yicha murabbiy sifatida tanilgan. Bundan buyon u o‘zining boy tajribasini barchaga o‘rgatish, dunyo bo‘ylab sayohat qilish va o‘zini himoya qilish bo‘yicha mashg‘ulotlar o‘tkazishga bel bog‘lagan.

Oson PEASY

Li Morrisonning birinchi maslahati - "o'zini himoya qilish" va "o'zini himoya qilish" tushunchalarini farqlashni o'rganishdir. O'z-o'zini himoya qilish - bu sizga hujum qilishdan oldin amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan harakatlar to'plami. O'z navbatida, o'zini himoya qilish, agar jinoyatchining hujumi muqarrar bo'lsa, qanday harakat qilish kerakligini tushuntiradi.

Avvalo, siz tahdidni qanday boshqarishni o'rganishingiz kerak. Ko'chada siz doimo ehtiyot bo'lishingiz kerak. Siz doimo atrofingizdagi makonni nazorat qilishingiz kerak, o'tayotgan odamlarning tahdidini baholab, Li Morrisonga o'rgatadi. - Qulog'ingizda naushnik bo'lsa va ko'zingiz SMS yozayotgan telefonga qarasa, xavfni o'z vaqtida ko'ra olmaysiz. Ammo agar siz hushyor bo'lsangiz, vaqt o'tishi bilan biron bir notanish odam sekinlashtirmasdan, maqsadli ravishda siz tomon yurayotganini sezasiz. Hech kimning sizga yaqinlashishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak. O'z vaqtida cho'zilgan qo'l sizni ko'p muammolardan qutqarishi mumkin. Vaziyatni nazorat qilib, atrofingizdagi odamlarning qanday xatti-harakatlari sizga tahdid solishi mumkinligini tushunishingiz kerak, deydi britaniyalik.

Li Morrison har doim ko'chada ishonch bilan yurishni maslahat beradi. Jinoiy dunyo vakillari “tana tili”ni juda yaxshi bilishadi. Shuning uchun ular sizning kimligingizni bir qarashda aniqlaydilar - qurbonmi yoki yirtqichmi.

Agar siz oziq-ovqatga o'xshasangiz, siz ovqatlanasiz, deb tushuntiradi mutaxassis. - Agar siz sherga o'xshasangiz, ular sizga yaqinlashmaydi.

O‘zini himoya qilishning oddiy qoidalarini o‘zlashtirgan ziyoli kishi, eng avvalo, xavf-xatardan qochishga harakat qiladi. Agar yo'lda turgan noaniq begonalardan yuz o'girish mumkin bo'lsa, unda aqlli odam buni qiladi. Va, albatta, siz kechasi ko'chaga chiqmasdan istalmagan uchrashuvlarni kamaytirishingiz mumkin.

Agar burchakdan to'satdan sizga uchta baland bo'yli yigit kelib qolsa, unda bu holatda eng yaxshi o'zini o'zi himoya qilish bu orqaga o'girilib qochishdir, deb maslahat beradi Li Morrison. - Jangning oqibatlari haqida o'ylab ko'ring. Ular har doim ham sog'liq uchun foydali emas. Begona odamlar, albatta, sizdan o'zlariga munosib bo'lgan narsalarni olish imkoniyatiga ega. Ammo sizning mayib bo'lishingiz yoki hatto o'ldirishingiz ham nolga teng bo'lmagan imkoniyat mavjud. Qolaversa, siz kaltaklagan badbashara sizni oilangiz bilan keyin uchrashib, qasos olishi mumkin... Shuning uchun, Eng yaxshi yo'l muammosiz yashash - ularni yaratmaslik, - deb hisoblaydi ekspert.

O'ZINI HIMOYA QILIB GAPLASH

Oxirgi o'z-o'zini himoya qilish texnikasi - bu gaplashish. Gopniklar tilida gaplasha oladigan odamlar ko'pincha tahdidni inkor etadilar. Biroq, bunday suhbatlarni o'tkazishning donoligi, eng hurmatli fuqarolar o'qitilmagan. Aholining ushbu toifasi bilan muloqot qilish uchun bir nechta oddiy qoidalar mavjud va asosiy qoida hech qanday holatda uzr keltirmaslikdir. Avvalo, tajovuzkor yoshlar sizning oldingizga kelishsa, ular sizni "yuklab olishga" harakat qilishadi. Ya'ni, sizni aybdor qilib qo'ying va bu aybingiz uchun sizni jazolang. "Loch" tushunchalariga ko'ra, siz xohlagan narsani qilishingiz mumkin. Shuning uchun, sizning vazifangiz siz umuman so'rg'ich emasligingizni isbotlashdir. Gopniklar bilan suhbatda siz rus tilida "emas" zarrachasi mavjudligini unutishingiz kerak. Provokatsiyalarga javob bermang, ko'zlarga qarang, ishonchli ovozda gapiring va ibora oxirida biroz tabassum qiling. Bunday xatti-harakatlar, birinchidan, gopniklarga ulardan qo'rqmasligingizni ko'rsatadi, ikkinchidan, bu sizning ko'chada umuman oddiy odam emasligingizni ko'rsatadi. Agar ular sizga yopishib olish uchun hech qanday sabab bo'lmasa, ular sizni ortda qoldiradilar, chunki "sababsiz to'qnashuv" "qonunsizlik" deb ataladi. Tushunchalarga ko'ra "tartibsizlik" yaratish juda yomon. Buning uchun ular hatto haqiqiy o'g'rilar muhitida ham jazolanishi mumkin. (Britaniyalik gopniklarning xatti-harakatlari bizning mahalliy birodarlarimizga o'xshashligi ajablanarli).

BIRINCHI BO'LING

Tahdidni boshqarish qoidalarini o'zlashtirganingizdan so'ng, siz jismoniy tahdidni qanday boshqarishni o'rganishingiz kerak, boshqacha qilib aytganda, o'zingizni himoya qilishni o'rganishingiz kerak.

Agar o'z-o'zini himoya qilish kimdir sizni ko'kragingiz bilan silkitishi bilan boshlangan bo'lsa, unda siz allaqachon yutqazasiz, Li Morrison amin. - Agar to'qnashuvdan qochishning iloji bo'lmasa, birinchi navbatda hujum qiling. Ko'cha jangidagi texnikalar juda oddiy bo'lishi kerak. Axir, stress va disorientatsiya holatida harakat qilish kerak. Eng oson yo'li - boshga urish. Dushmanni behush qilish uchun etarlicha kuchli. Men uni bo'g'ib qo'ymayman, ushlamayman yoki boshqa jang yoki boks texnikasidan foydalanmayman. Hech narsa. Uning boshiga uring va shunchaki "kompyuterini" o'chiring. U sizni urishidan oldin siz qattiq urishingiz kerak, - deydi Morrison.

Futbol o'yinini tomosha qilayotganda barda mushtlashish va ko'chada qaroqchining hujumiga uchragan holat butunlay boshqacha. Ko'cha yirtqichlarini qaytarish uchun siz uning psixologiyasini tushunishingiz kerak.

Yirtqich o'lja qidirmoqda, uni olomondan osongina ajratib turadi. Jabrlanuvchining asosiy xususiyati - o'ziga ishonchning yo'qligi. Katta supermarketga boring va odamlarning xatti-harakatlarini kuzating. Agar siz o'g'irlik qilmoqchi bo'lsangiz, ulardan qaysi birini jabrlanuvchi sifatida tanlaganingizni o'ylab ko'ring. Siz jabrlanuvchining qanday ko'rinishini tezda tushunasiz va intuitiv ravishda boshqacha bo'lishga harakat qilasiz.

Ko'cha axlati orqasidan qorong'i burchakdan hujum qiladi yoki biror narsa so'rash uchun keladi. Agar biror kishi sizga qarab yursa, atrofga qarasa, nimadir so'rasa, siz ehtiyot bo'lishingiz kerak. Haqiqatan ham nimadir so‘ramoqchi bo‘lgan o‘tkinchi atrofga qaramaydi. U sizning ko'zingizga qaraydi. Tekshirgan kishi esa atrofga qaraydi - yaqin atrofda hujum guvohlari yoki kuzatuv kameralari bormi.

U erga qanday borishni so'ramoqchi bo'lgan har bir kishi sizdan bir qadam narida to'xtaydi. Hujum qilmoqchi bo'lgan har bir kishi yaqinlashadi, o'ng oyog'ini orqaga qo'yadi, zarba beruvchi pozitsiyani egallaydi va u erga qanday borishni so'rab, pichoq yoki to'pponcha yashiringan qo'lini sekin orqaga tortadi. Keyin u qurolni yashin tezligida sizning oshqozoningizga botiradi. U sizning e'tiboringizni hujum qilish uchun savollar bilan chalg'itadi va sizning qarshilikingizni kutmasdan sizni tezda pastga tushiradi.

Siz tahdidni jinoyatchilarning xarakterli xatti-harakatlari bilan aniqlashingiz mumkin. Masalan, siz supermarketning to'xtash joyida turibsiz. Bagajni ochib, ichiga xaridlaringizni joylashtirasiz. To'satdan sizga qaragan odamni ko'rasiz. Uning xarid qilish uchun sumkalari yo'q. Mashinaning yukxonasiga hech narsa qo‘ymaydi. U aslida bu yerda nima qilayotganini bilmaydi. Agar siz uni sezsangiz va uning ko'zlariga qarasangiz, u sizni tanlamaydi.

Agar siz ko'chada ketayotgan bo'lsangiz va kimdir sizning oldingizga o'tirsa, keyin o'rnidan turib, sizga ergashsa, chorrahani kesib o'tgan bo'lsa, xuddi siz kabi, bu tahdid. Orqangizdan tez yaqinlashib kelayotgan tez qadam tovushlari ham tahdidni anglatishi mumkin. Yoki gavjum tungi klubda, hojatxonaga ketayotganingizda, to'satdan oldingizda biron bir yigit paydo bo'lib, yo'lingizni to'sib qo'yadi. Sizda muammo borligini tushunish uchun yana nima kerak?

Qattiq urishni o'rganing, - maslahat beradi Li Morrison. - Siz butun tanangizning og'irligini zarbaga qo'yishingiz kerak, shunda u eziladi. Agar siz shunchaki qo'lingiz bilan urgan bo'lsangiz, bu jinoyatchining "kompyuterini" o'chirish uchun etarli bo'lmasligi mumkin. Siz uchun ko'chadagi noxush uchrashuvning muvaffaqiyatli natijasi 90% sizga bog'liq. Agar siz jinoyatchini sizga biron bir so'z bilan hujum qilmaslikka ishontira olmasangiz, avval siz urishingiz kerak. Ammo tajovuzni boshdan kechirish va jamiyatga qarshi bo'lish ham muhimdir. Ya'ni, siz yirtqichga aylanishingiz kerak. Harom o'sha haromga qarshi turish kerak. Siz bir muncha vaqt badjahl bo'lishingiz kerak. Bu axloq haqida o'ylash vaqti emas, bu erda sizning hayotingiz xavf ostida. Buni eslab qoling.

Siz ichingizdagi yirtqichni o'rgatishingiz kerak, - davom etadi Morrison. - Qorong'i ko'chada yursam va u erda ikki kishini ko'rsam va shu bilan birga o'zimni ulardan kattaroq yirtqichdek his qilsam, buni tanam ko'rsatadi va ular buni his qilishadi. Bu meni hujum qilish uchun qiyin nishonga aylantiradi. Hujumning ikkinchi muhim jihati sizning fikrlaringizdir. Qattiq zarba berish juda muhim, chunki sizning hayotingiz bunga bog'liq - bu sizni zarba berishga majbur qiladigan his-tuyg'ulardir. Portlash! Yirtqichni hayratda qoldirib: "Menga tegma, ey, harom! Faqat menga teging!" Yirtqichga noto'g'ri hujum qilganini his qilishiga yo'l qo'yishingiz kerak.

Urganingizdan so'ng, to'xtamang, dushman darhol taslim bo'lgan va butun kuchi bilan sizdan qochishga tayyor bo'lgan holatlar bundan mustasno. Uni qo'yib yubor. U uchib ketsin. Ko'cha jangida jang san'atidagi kabi zarbalar almashinuvi bo'lmaydi. Ko'cha jangi faqat sizning zarbangizdir. Urgandan keyin uring, to'xtamang. Kimdir sizni tikmoqchi. Sizning oilangiz dafn marosimida qayg'urayotganini tasavvur qiling. Bu sizning harakatlaringizga g'azab qo'shadi. Bularning barchasi asossiz, lekin u ishlaydi.

OG'RIGA KO'NIB OLING

Li Morrison bir paytlar ko‘cha jangida shu qadar mahorat darajasiga yetganki, u tez-tez do‘sti bilan er-xotinlar bo‘ylab sayrga chiqqan, xususan, badbasharalarni izlagan. Ikkinchisida, ingliz oddiy, ammo juda samarali ko'cha jangi usullarini qo'llagan.

Bir marta do'stim va men jinoyatchilarning ikkita xarakterli turini ko'rdik. Biz ularga yaqin joyda to‘xtadik. Ular bizga hujum qilish niyatida bo'lib qaray boshladilar. Do‘stimga: “Qaysi biri oldinga chiqsa, bir vaqtning o‘zida uramiz”, dedim. Ko'p o'tmay jinoyatchilar bizning oldimizga ketishdi. Bizga yaqinroq bo'lgan kishi jag'iga ikki marta zarba berdi - men chap qo'lim bilan, do'stim esa o'ng qo'lim bilan urdim. U yiqildi va o'rtog'i darhol tortinchoqlik bilan o'tirdi, qo'llarini yuqoriga ko'tardi, nimadir deb gapirdi, keyin poshnasiga yugurdi. Derazasidan butun manzarani ko'rgan bir ayol meni va do'stimni hayvonlar deb chaqirdi. Ammo ko'chada hech qanday qoidalar yo'q. Bir dushmanni jismonan, ikkinchisini esa ruhiy jihatdan zararsizlantirdik.

Jismoniy tahdidga tayyor bo'lmagan odam qo'rquvdan falaj bo'lib qoladi. U ikkita so'zni bog'lay olmaydi va ko'cha qaroqchisi uchun mos qurbonga o'xshaydi, bu ikkinchisining qo'llarini echib tashlaydi. Og'riq qo'rquvini engishingiz mumkin, agar unga ko'niksangiz. Morrison ushbu mashqni tavsiya qiladi: do'stlaringiz bilan guruh janglarini taqlid qiling, unda bir nechta odam bittasini mag'lub etdi. Qizig'i shundaki, o'z mashg'ulotlarida Morrisonning o'zi ham shunday nok vazifasini bajaradi. Ushbu mashqning maqsadi - yoqimsiz vaziyatni taqlid qilish, hujumchilarning halqasidan qochish va og'riqqa ko'nikish yo'lini topish. Axir bizni o'ldirmaydigan narsa bizni kuchliroq va tajribali qiladi.

Nopokning qo'lida porlayotgan pichoq ko'pincha tayyor bo'lmagan odamning ruhiyatiga falaj ta'sir qiladi. Bu dahshatli qurol va bunday mavzu bilan bevosita jismoniy to'qnashuvdan qochish yaxshiroqdir. Ammo pichoq hushyor bo'lmagan va orqaga chekinishning iloji bo'lmagan bosqichda munosib qarshilik ko'rsatish imkoniyati mavjud. Qurolsiz qo'lning yonidan tezda raqibning orqasiga o'ting va bosh suyagining tagiga ochiq kaft bilan bir qator zarbalar bilan zarba bering, so'ngra raqibni yerga yiqitib yuboring. Pichoqdan qochish, potentsial raqibning bir xil vazni va balandligiga osib qo'ymaslik uchun sherikni almashtirish bilan juftlikda mashq qilish kerak.

QANDAY "TASPLASH" MUMKIN?

Qo'lida ko'rshapalak bo'lgan odamdan himoyalanish oson. Siz masofani nazorat qilishingiz kerak - uning kelishiga yo'l qo'ymang. Morrisonning oldida, Angliyada katta ko'cha tartibsizliklari bo'lganida, bir kishi o'zining ahmoqligi tufayli vafot etdi. Yigit uyning ikkinchi qavatidagi derazani sindirib tashladi. Eshik ochildi va uydan yelkasida ko'rshapalak ushlab turgan ko'rkam odam chiqdi. Yigit mojaroni qandaydir yumshatish o'rniga, bu odamga yaqinlashdi va uni baqirib qo'zg'atishni boshladi: "Xo'sh, nima qilmoqchisiz?". Bir necha soniyadan so'ng u peshonasiga ko'rshapalak bilan kuchli zarba oldi (erkak hatto silkitmadi - u "yelkasidan" urdi). Yigit qulab tushdi.

Bunga ishonish qiyin, lekin raqibingiz ko‘rshapalaklar yoki tayoq bilan qurollangan bo‘lsa, sizda ustunlik bor. Ayniqsa, agar uning ko'rshapalak bo'lsa. Birinchidan, u qurolga hissiy jihatdan bog'langan. Agar jangda ko‘rshapalakni tashlab qo‘ysa, o‘zini himoya qilish o‘rniga uni olish uchun egilib qoladi. Ayni paytda siz unga tegib, sindirilguncha urishingiz kerak. Ikkinchidan, raqibning ko'rshapalak bilan harakatlari o'z quroli bilan chegaralanadi, bu esa o'ziga bo'lgan ishonchni oshirib yuboradi. Istisno - bu qurol bilan zarba berish uchun odam maxsus o'qitilgan bo'lsa. Yoki u miltiq bilan nayza bilan jang qilishni biladi va ularni ko'rshapalak bilan ishlatadi. Sizdan farqli o'laroq, qurol bilan ishlashni biladigan odamning texnikasini oldindan aytish qiyin.

Agar raqib o'ng qo'lida ko'rshapalakni tushirgan holda sizga yaqinlashsa, u belanchak va bosh sohasiga zarba berishdir. Agar jabrlanuvchi burilib ketsa, u ko'rshapalakni orqaga qaytaradi va baribir boshiga uriladi. Bu zarbalarga qanday qarshi turish kerak?

Ko'rshapalakning eng xavfli qismi uning oxiridir, chunki bu qism tebranish paytida maksimal tezlikni rivojlantiradi. Agar siz qo'lingizga zarba bersangiz, u buziladi. Ammo qarama-qarshilik uchun yana bir variant bor. Raqib faqat chayqalayotgan paytda qo'lning o'rtasiga urish kerak. Shunday qilib, qurol "qurbon" ning orqasida va dushman uni ishlata olmaydi. Ayni paytda, dushmanning qo'lini ushlab, uni jag'iga, tizzasini oshqozonga urish, qulog'ini tishlash va hokazo. Shu bilan birga, uni psixologik jihatdan, masalan, suiiste'mollik va tahdidlar bilan buzing. Uni sizdan qo'rqitmang. Uni jismonan va ruhiy jihatdan uring. Shuni unutmangki, hozirgi paytda sizning hayotingiz sizning harakatlaringizga bog'liq.

Inson o'ziga ishonch hosil qilganda, bu holat uning butun hayotini o'zgartiradi. U zerikarli ishni tashlab, xotirjamlik bilan boshqasiga joylashadi. U o'ziga yoqqan qiz bilan uchrashadi. Boshqalar unga boshqacha munosabatda bo'lishni boshlaydilar, chunki o'ziga ishonch insonni boshqacha qiladi, deydi Li Morrison. - Ishonch sizni hujum qilish uchun qiyinroq nishonga aylantiradi. Tashqi tomondan, siz yirtqichga o'xshaysiz. Ammo unutmangki, hatto eng katta yirtqichlar ham xushmuomala yoki mehribon mavjudotlar bo'lishi mumkin. Arslon o'z bolalariga yumshoq munosabatda bo'ladi, lekin ov paytida unga qarang. Balans bo'lishi kerak. Zo'ravonlik bir xil ko'rinishini yodda tutishingiz kerak. Agar o‘g‘ri sizning hamyoningizni olmoqchi bo‘lsa va siz qarshilik ko‘rsatgan bo‘lsangiz va u kameraga tushib qolgan bo‘lsa, u holda kadrlarni ko‘rganingizda, o‘zingizni xunuk ko‘rinishingizni ko‘rasiz, chunki siz antisosial harakat qilasiz.

Mening tajovuzkorligimning namoyon bo'lishi meni o'g'irlamoqchi bo'lgan odamning tajovuzkorligi bilan bir xil ko'rinadi. Faqatgina farq tajovuzning sababidir. Ko'cha jinoyatchilari yirtqichlardir, chunki ular boshqa odamlarni "eyishni" xohlashadi. O'zingizni va yaqinlaringizni himoya qilish uchun siz yirtqich bo'lishingiz kerak. Antisosial shaxslar bilan to'qnashuv paytida siz ham g'ayriijtimoiy bo'lishingiz kerak, shunda ular sizning qurboningiz emasligingizni tushunishadi. Ammo mojaro tugagach, siz yana bo'lishingiz kerak oddiy odam. Buni unutmang, mutaxassis maslahat beradi.

Qurolli odam pianinoli musiqachidan ko'ra qurolli emas.
Agar siz qurol bilan ovora bo'lsangiz, unga egalik qilishdan foyda yo'q.
Polkovnik Jeff Kuper

Xavfli vaziyatlarda zamonaviy dunyo juda ko'p: ko'cha to'qnashuvlari, qaroqchilarning hujumlari, fuqarolar tartibsizliklari ... Xavfsiz hayotni ta'minlash uchun maxsus ko'nikma va qobiliyatlar kerak. Va ularni o'z vaqtida qo'llash uchun siz xabardor, diqqatli va eng muhimi, o'zingizga ishonishingiz kerak.

Lekin toifadan ko'r-ko'rona o'ziga ishonch "Men o'zimga ishonaman, demak men bilan hech narsa bo'lmaydi" beparvolikka olib kelishi mumkin, bu esa eng yaxshi oqibatlarga olib kelmaydi.

Siz qachon xavfsiz ekanligingizni va o'z-o'zini himoya qilish usullaridan foydalanish vaqti kelganini aniq tushunishingiz kerak.

O'z-o'zini himoya qilish doiralarida "Xavfsizlik kodlari" deb nomlangan taniqli sxema buni tushunishga yordam beradi. Ushbu amaliy tizimning muallifi Amerikada amaliy otishmaning boshida turgan polkovnik Jeff Kuperdir. U askarlarni harbiy harakatlarga tayyorlash uchun xavfsizlik kodlari sxemasidan foydalangan. Shuningdek, ushbu sxemadan ingliz Li Morrison, amerikalik Kelli Makkenn, vatandoshimiz Maksim Stepanov kabi o'zini-o'zi himoya qilish bo'yicha mutaxassislar o'z seminarlarida foydalanadilar va muntazam ravishda tahlil qilishadi.

Xavfsizlik kodi tizimi siz uchun qanday foydali bo'ladi? Albatta, uning yordami bilan siz qattiqroq urmaysiz va yaxshiroq chetga chiqmaysiz. Ammo bu sizga ziddiyatli vaziyatning tuzilishi haqida juda muhim tushuncha beradi.

Asosiy narsani tushuning: o'zini himoya qilish tajovuzkorning mushti to'g'ridan-to'g'ri yuzingizga tushishidan ancha oldin boshlanadi.

Sizni kaltaklashyaptimi? Shunday qilib, oldingi xavfsizlik kodlarini e'tiborsiz qoldirib, xato qildingiz. Qanday qilib hujumdan qochish kerak? Qaysi vaqtda o'z harakatlaringiz haqida qaror qabul qilasiz? Jangni qachon boshlash kerak va keyin nima qilish kerak? Sizning sog'lom fikringiz ushbu savollarga javob beradi va diagramma fikrlaringizni tartibga solishga yordam beradi.

1. Oq kod

Siz o'zingizni xavfsiz deb o'ylaysiz (masalan, uyda uxlash, eshik ortida bir nechta murvat bilan). Sizning kvartirangiz ogohlantirmoqda. Siz mutlaqo bo'shashganingiz uchun, siz hozir eng zaifsiz - siz xavfga javob berishga tayyor emassiz. Agar siz taqdirga ishongan bo'lsangiz va beparvolik bilan qorong'i ko'cha bo'ylab kaputda va o'yinchi bilan smartfoningizga sms yozsangiz, siz oq koddasiz.

2. Sariq kod

Siz atrofdagi bo'shliqni diqqat bilan va diqqat bilan ko'rib chiqasiz, u ko'cha, to'xtash joyi, kirish joyi bo'ladimi. Siz "chetda" emassiz, lekin siz potentsial xavfni tan olishga tayyorsiz.

3. Qizil kod

Siz tahdidni ko'rdingiz, uni baholashga muvaffaq bo'ldingiz va xavfsizligingizni ta'minlash yo'llarini tezda qidirdingiz. Hali to'g'ri qaror qabul qilish uchun vaqtingiz bor - qochish, mashinada eshik qulflarini yopish, qurol olish va hokazo.

4. Qizil kod

Hujum bor. Xavf maksimal darajada. Siz o'z hayotingizni himoya qilishga majbursiz va buning uchun barcha imkoniyatlardan foydalanishingiz kerak. Bu harakat bosqichi.

Endi hayotdan bir vaziyatni ko'rib chiqamiz va qaysi kod qayerda qo'llanilishini tahlil qilamiz.

Shunday qilib, siz kvartirani tark etdingiz va eshikni orqangizdan yopdingiz (barcha qulflar bilan). Siz sariq koddasiz. Ha, u oq emas, sariq. Siz ehtiyotkor va hushyor bo'lishingiz kerak. Bu siz hozir faqat Markaziy razvedka boshqarmasi agenti yoki boshqa qaroqchi yashiringan joyni qidirayotgan paranoyak ekanligingizni anglatmaydi. Siz shunchaki "yoqildingiz".

Siz Mustangingiz to'xtab turgan to'xtash joyiga tez yurasiz va mashinangiz yonida bir nechta yoshlar ishqalanishayotganini payqadingiz. Aytaylik, siz ularni payqadingiz va ular sizni payqashdi, lekin sizning orangizdagi masofa hali ham yaxshi. Bu qizil kod. Agar siz ulardan birida do'stingizni ko'rsangiz, siz yana sariq koddasiz. Agar yo'q bo'lsa, to'g'ri qaror qabul qilish uchun bir necha soniya vaqtingiz bor.

Aytaylik, siz tahdidni noto'g'ri baholadingiz yoki butunlay e'tiborsiz qoldirdingiz va panklarni mashinangizdan haydashga ketdingiz. Siz kompaniyaga yaqinlashdingiz, suhbat boshlandi ... Bilvosita belgilar bilan vaziyat tanqidiy rivojlanayotganini aniqlashingiz bilan (sizga savolga qattiq javob berildi, kimdir sizning orqangizda turdi, ulardan birining qo'lida pichoq chaqnadi. yigitlar), - siz qizil kodni taniysiz va darhol harakat qilishingiz kerak. Agar siz vaziyatni o'z vaqtida tan olmasangiz va bezorilardan birining hujumini kutgan bo'lsangiz, shu bilan siz omon qolish imkoniyatingizni o'nlab marta qisqartirdingiz va qizil zonaga "sho'ng'iysiz". Nima deyishim mumkin - hayot uchun to'liq fidoyilik va maksimal samaradorlik bilan kurashing.

Biz sizga bir nechta raqibga duch kelganda nima qilish kerakligini aytdik. Endi eslatib o'tamiz: urish.

1. Qattiq uring, ikki-uch zarbali qo'l kombinatsiyalarini o'zingiz yaxshi bilasiz. Misol uchun, bu kabi: o'ng to'g'ri va darhol chap tomonda. Hujumchini yoqasidan ushlang - siqilgan mushtning asosi bilan "bolg'a mushtini" uring va keyingi tajovuzkor bilan kurashish uchun darhol qanotga o'ting.

2. Agar ular tashabbusga ega bo'lsa, boshingizni qo'llaringiz bilan yoping (ehtimol, ular u erda urishadi) va yana 1-bandga.

3. Iloji boricha tezroq yuguring. Voqea joyidan qochib ketishingiz bilan - etarlicha masofani bosib o'tdingiz - siz qizil kodga kirgansiz. Nega sariq emas? Chunki janjaldan keyin adrenalin darajasi pasayadi va siz atrofingizdagi voqealarni yetarlicha baholay olmaysiz. Shuning uchun, iloji boricha ehtiyot bo'ling. O'zingizni haqiqatan ham xavfsiz joyda topishingiz bilan, masalan, kvartirangizda yoki politsiya patruli kompaniyasida - siz nafas olishingiz mumkin, endi siz sariq koddasiz.

Siz hali ham bu kodlar nima uchun kerakligini tushunmayapsizmi? Asosiy narsani tushuning - ular sizning holatingizni tasvirlaydi va voqealar rivojlanishining qaysi bosqichida xavfdan qochish uchun haqiqiy imkoniyatlaringiz borligini, qayerda qaror qabul qilishingiz kerakligini va ikkilanmasdan harakat qilishingizni ko'rsatadi. Ko'pgina xavflarni sariq kodning "yoqilgan" holatida bo'lish orqali oldini olish mumkin. Men potentsial xavfni ko'rdim - o'sha erda keyingi harakatlaringiz haqida qaror qabul qiling, tahdid dolzarb bo'lguncha kutmang, chunki siz qizil koddasiz. Jismoniy qarama-qarshilikning muhim bosqichini kutdi - harakat. Bu qizil kod. Jang to'xtadi, siz xavfsizsiz - tinchlanmang. Siz sariq koddasiz - jangovar jarohatlaringizni tekshiring, do'stlaringizni chaqiring, kerak bo'lsa politsiyani, tez yordamni chaqiring. Xo'sh, siz onangga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin ...

Bo'sh vaqtingizda ushbu model haqida o'ylab ko'ring - bu sizning hayotingizni xavfsizroq qilishi va o'zingizga ishonch uchun asos berishi mumkin.

"" ning shakllanishiga sezilarli ta'sir ko'rsatgan o'z ishining ustalaridan biri ingliz o'zini o'zi himoya qilish bo'yicha mutaxassis Li Morrisondir.

Li - xarizmatik, juda tez, portlovchi va qattiq odam, o'ziga xos energiya va juda uslubiy jihatdan malakali o'qituvchi.

U Urban Combatives (UC) haqiqiy jangovar tizimini yaratuvchisi bo'lib, u 1999 yildan beri dars beradi. UC uchun asos muallifning turli Osiyo va G'arb jang san'atlari bo'yicha 22 yildan ortiq tajribasi, shuningdek, barlar va klublarda qo'riqchi sifatida ishlagan tajribasi edi, ularning aksariyati eng gullab-yashnaganidan uzoq edi.

Ustida bu daqiqa, xususiy va tashqari guruh darslari Buyuk Britaniyaga qaytib, Li boshqa mamlakatlar bo'ylab ko'p sayohat qiladi, tinch aholini, shuningdek, politsiya, qutqaruvchilar va qo'riqchilarni o'rgatadi.

Urban Combatives dasturi shaxsiy xavfsizlik ko'nikmalarini "tarbiyalashga" bag'ishlangan. Morrison o'z tizimida to'liq ishlab chiqilayotgan texnikaning realizmiga tayanadi va "boshqa hech narsa" tamoyilini targ'ib qiladi. Hamma narsa qattiq va qattiq. Bu juda qisqa vaqt ichida odamni zo'ravonlikka zo'ravonlik bilan javob bera oladigan darajada tayyorlashga imkon beradi, agar bunday ehtiyoj paydo bo'lsa.

Li inson uchun zarur bo'lgan ko'nikmalarni "yumshoq" (tahdidni anglash, qochish, ogohlantirish belgilariga e'tibor berish, og'zaki bo'lmagan tarzda ifodalangan o'ziga ishonch) va ularni qo'llab-quvvatlaydigan "qattiq" (o'rganish oson bo'lgan sof jismoniy jangovar elementlar) ga ajratadi. stressli vaziyatda qo'llaniladi).

Li Morrison ta'lim berishda ta'kidlaydigan bir nechta muhim fikrlar:

– Agar janjaldan qochish imkoniyati bo'lsa, undan foydalaning.

- Agar janjaldan qochib bo'lmaydigan bo'lsa, unda birinchi bo'lib urish va qattiq urish.

– Tana vazningizni zarbaga qo'ying va nishonga teging.

– "Kompyuter" ga zarar etkazish uchun boshga urish.

– Ish tashlash niyatingizni telegraf orqali yubormang. Durum tajovuzkor ko'rinmasligi va tayyorlikni bildirmasligi kerak. Hujum tez, to'satdan va kuchli.

– Bitta zarbaga pul tikmang. Ketma-ket hujum.

– Atrofingizdan xabardor bo'ling. Potentsial tahdidni qanday aniqlashni biling. Masalan: to'xtash joyida odam, lekin uning sumkasi ham, kaliti ham yo'q va shu bilan birga u siz tomon qarab ketyapti ... yoki biror kishi sizdan biror narsa haqida so'rasa, atrofga shubha bilan qarasa ...

– Agar biror kishi yolg'iz bo'lsa va o'zini tajovuzkor tutsa, qoida tariqasida, bu quyidagilarni anglatishi mumkin: a) uning yonida sheriklari bor, b) uning quroli bor.

– 90% - aqliy tayyorgarlik. Bu yirtqichning ichki munosabati, aniq niyati, g'ayriijtimoiy xatti-harakati (chunki har qanday zo'ravonlik mohiyatan g'ayriijtimoiydir), aynan men g'alaba qozonishimga ishonch; "". 10% - texnologiya. Bu stress ostida bajarilishi mumkin bo'lgan eng oddiy qiyin fokuslar.

– Sizning texnikangizning ikkita asosiy elementi ta'sir va munosabatdir.

- Charchoq qo'rquvni anglatadi. Qo'rquvni his qilganingizda, o'zingizni allaqachon zaif his qilasiz. Jangda hech qachon ko'rsatmaslik kerak bo'lgan uchta narsa: qo'rqqaningizni ko'rsatmang; xafa bo'lganingizni ko'rsatmang; charchaganingizni ko'rsatmang. Uni dushmandan yashiring.

Konstantin Larin

Li Morrison- Ko'cha jangining "guru", zamonaviy "shahar jangi" ni yaratuvchilardan biri. Buyuk Britaniyadagi barlar, pablar va restoranlarda 12 yillik tajribaga ega bo'lgan 32 yillik jang san'ati bo'yicha o'qituvchilik tajribasiga ega mutaxassis. kabi umume'tirof etilgan jang san'ati ustalari bilan doimiy izlanishlar, uchrashuvlar va qo'shma mashg'ulotlar yillari Charlz Nelson, Jim Grover va Pol Vunak, Morrisonni Urban Combatives tizimini yaratishga olib keldi, bu bizga deyarli har birimizga qisqa vaqt ichida ko'chada o'zini o'zi himoya qilish ko'nikmalarini egallashga imkon beradi.

O'z-o'zini himoya qilish 100% klubi asoschisi Maks Stepanov uzoq vaqtdan beri Li Morrisonni Moskvaga taklif qilish g'oyasini ilgari surgan. Va endi, uning sa'y-harakatlari tufayli Li poytaxtda. O'z-o'zini himoya qilish 100% klubining sport zalida u mojaro psixologiyasi, ko'chada o'zini o'zi himoya qilish strategiyasi va taktikasi, doğaçlama ob'ektlardan foydalanish, guruh hujumidan himoya qilish va hujumdan himoya qilish bo'yicha ikki kunlik seminar o'tkazadi. sovuq qurollar. Albatta, men ushbu tadbirni o'tkazib yubora olmadim va seminarda ishtirok etishga qaror qilgan o'qituvchilar va talabalar guruhiga mamnuniyat bilan qo'shildim.

Birinchi kun

Birinchi kuni Li bizni Urban Combatives asoslari bilan tanishtirdi. Ma'lum bo'lishicha, bu unga unchalik yoqmaydi. o'zini himoya qilish atamasi, chunki bu hujum allaqachon sodir bo'lganligini va hujum qurboni mudofaa taktikasini qo'llashi kerakligini anglatadi, bu uning muvaffaqiyatga erishish imkoniyatlarini keskin kamaytiradi. Ushbu yo'qotishdan oldingi xatti-harakatlar o'rniga, Morrison foydalanishni taklif qiladi profilaktik hujum shunga asosan 3-4 yaxshi joylashtirilgan va avtomatik holatga keltirildi zarbalar. Bundan tashqari, uning tizimining ustasi "tahdid nazoratini" o'zlashtirishi kerak, ya'ni. potentsial xavfli joylar va yig'ilishlardan qochishni o'rganing, sezgilaringizni (ko'rish, eshitish, hidlash) va xavfning tabiiy instinktini "yoqing". Shuningdek, potentsial tajovuzkorning jinoiy niyatlari haqida oldindan taxmin qilish uchun "tana tilini" o'qishni o'rganish kerak.

Seminarning birinchi kuni bularning barchasiga bag'ishlandi: nazariy qism, turli konflikt stsenariylari namoyishi, so'ngra amaliy mashqlar: ko'zlarga barmoq urish, kaft, bolg'a qo'li, tirsak va tizzalar bilan urish, tutqichlar. va tajovuzkorni tirik qalqon sifatida ishlatishga yordam beradigan tutqichlar. Va hujumlar, hujumlar, qichqiriq va ona tilidagi hujumlar (og'zaki bostirish uchun!), energiya chiqaradigan, kuchli va hujumchiga hech qanday imkoniyat qoldirmaydi ...

Ikkinchi kun

Ikkinchi kun yanada mazmunli bo'ldi. Lining keskin qurolli mudofaa va guruh hujumi haqidagi fikrlari bildirildi. U ko'pchilik mutaxassislarning fikriga qo'shiladi: pichoq psixopat yoki axloqsizning qo'lida - dahshatli qurol va bunday mavzu bilan bevosita jismoniy aloqa qilishdan qochish yaxshiroqdir. Ammo pichoq ogohlantirilmagan va orqaga chekinishning iloji bo'lmagan bosqichda munosib qarshilik ko'rsatish imkoniyati mavjud. Buni qanday qilish kerakligini Morrison odatdagidek ko'rsatdi: tez, aniq va ishonchli tarzda, orqa tomondan qurolsiz qo'l bilan yaqinlashib, ochiq kaft bilan bosh suyagining tagiga bir qator zarbalar berish va keyin raqibni yerga yiqitadi. Biz pichoqdan qochishni juft bo'lib mashq qildik, ma'lum bir vazn va balandlikka osib qo'ymaslik uchun sheriklarni almashtirdik.

Biz endigina nafas oldik va Morrison allaqachon bizni himoya qilish taktikasi bilan tanishtirmoqda guruh hujumi. Guruh hujumida asosiy vazifa boshga zarbani o'tkazib yubormaslik va yiqilib tushmaslikdir. Agar siz yiqilib tushsangiz, guruhga bo'ling va iloji boricha boshingizni, belingizni va orqangizni himoya qiling. Ushbu muammoni hal qilgandan so'ng, o'rnidan turib, raqiblar safidagi bo'shliqni yorib o'tishga harakat qiling, so'ngra ular aytganidek, "Forrestga yugur, yugur!". Har birimiz bir vaqtning o'zida 5-10 kishi tomonidan kaltaklangan, burchakda siqilgan yoki polga tashlangan qurbonning o'rnida bo'lishga muvaffaq bo'ldik. Adrenalinning chiqishi shundayki, mashqni bajarganingizdan so'ng siz "yarim egilgan" ga turasiz. Boshni visorli dubulg'a bilan himoya qilgani yaxshi, og'zida qalpoq bor edi va qobiq "interleglarni" qoplagan, aks holda jarohatlardan qochib qutula olmas edi. Aytgancha, Morrison himoya o'q-dorilarini qo'llashda mohir, chunki u sizga jiddiy jarohatlar xavfisiz to'liq aloqada texnikani mashq qilish imkonini beradi. U ixtiro qilgan mashg'ulot dubulg'asi 700 ta sparring-uchrashuvda sinovdan o'tgan va shu vaqt ichida atigi ikkita nokaut bo'lgan (shlemni Urban Combatives veb-saytida joylashtirilgan videoda ko'rish mumkin).

Olti soatlik darslar bir zumda uchib ketdi, usta bilan xayrlashish vaqti keldi, ayniqsa u Fedor Emelianenko va Monson o'rtasidagi jangni o'sha kuni translyatsiya qilingan Maks Stepanov ishtirokida tomosha qilishni juda xohlagani uchun. Morrison esdalik sifatida har bir ishtirokchiga dastxatli diplom topshirdi, shuningdek, seminarning barcha ishtirokchilari bilan suratga tushdi va samarali va samarali mehnatlari uchun minnatdorchilik bildirdi. U rossiyalik o'qituvchilarning yuqori salohiyatini mamnuniyat bilan qayd etdi va Moskvaga yana kelishga va'da berdi, chunki ikki kun ichida u o'z bilimlarining ozgina qismini baham ko'rdi.

Xo'sh, biz ushbu ajoyib jangchi va murabbiy bilan keyingi uchrashuvni intiqlik bilan kutamiz, ammo hozircha biz birinchi qo'ldan olingan materialni tushunamiz va ishlab chiqamiz.