İngiliz Lee Morrison, uzun yıllara dayanan kişisel deneyime dayanarak büyük bir şehirde hayatta kalmak için bir nefsi müdafaa ve nefsi müdafaa sistemi geliştirdi.

14 yaşında Lee, hayatta kendini gerçekleştirmek için evi terk etti. İlk başta çok zor zamanlar geçirdi - geceyi sokakta geçirdi, tuhaf işlerle kesintiye uğradı. Ancak bu testler, aktif eylemlerin bir kişiyi başarıya götürdüğünü çabucak anlamasına yardımcı oldu. Doğa, Lee'ye güçlü bir fizik verdi, bu yüzden bir gece kulübünde fedai olarak iş bulmak onun için zor olmadı. Yıllarca süren çalışma, Lee Morrison'ı İngiliz suç dünyasıyla ayrıntılı olarak tanıştırdı. Bu adam, geceleri büyük bir şehrin sokaklarına çıkan haydutlar, soyguncular ve sadece haydutlarla çok sayıda kavgaya katıldı. Ve eğlence uğruna, sıradan bir yoldan geçen birini sadece cüzdanlarından değil, aynı zamanda hayatlarından da mahrum etmeye hazırlar.

Gençliğinde edindiği bir sokak kavgasının psikolojisine ilişkin deneyim ve ince anlayış, yetişkinlikte Lee Morrison için çok faydalı oldu. Bugün kendini savunma dünyasında ünlü bir kişisel güvenlik eğitmeni olarak biliniyor. Bundan sonra, zengin deneyimlerini herkese aktarmaya, dünyayı dolaşmaya ve kendini savunma eğitimleri vermeye kendini adamıştır.

TEREYAĞINDAN KIL ÇEKER GİBİ

Lee Morrison'ın ilk tavsiyesi, "meşru müdafaa" ve "meşru müdafaa" kavramları arasında ayrım yapmayı öğrenmektir. Kendini savunma, saldırıya uğramadan ÖNCE yapabileceğiniz bir dizi eylemdir. Buna karşılık, meşru müdafaa, bir suçlunun saldırısı kaçınılmazsa nasıl davranılacağını açıklar.

Her şeyden önce, tehdidi nasıl yöneteceğinizi öğrenmeniz gerekir. Sokakta her zaman dikkatli olmalısınız. Lee Morrison, çevrenizdeki alanı her zaman kontrol etmeniz gerektiğini, yanından geçen insanların oluşturduğu tehdidi değerlendirerek öğretiyor. -Kulağınızda kulaklık olması ve gözünüz SMS yazdığınız telefona bakması durumunda tehlikeyi zamanında göremiyorsunuz. Ancak tetikteyseniz, zamanla belirli bir yabancının yavaşlamadan kasıtlı olarak size doğru yürüdüğünü fark edeceksiniz. Kimsenin size çok yaklaşmasına izin vermemelisiniz. Zamanında uzatılan bir el sizi büyük bir dertten kurtarabilir. İngiliz, durumu kontrol etmeli ve çevrenizdeki insanların ne tür davranışlarının sizin için tehdit oluşturabileceğini anlamalısınız, diyor.

Lee Morrison, sokakta her zaman güvenle yürümeyi tavsiye ediyor. Suç dünyasının temsilcileri "beden dilini" çok iyi bilirler. Bu nedenle, bir bakışta kim olduğunuzu tam anlamıyla belirlerler - bir kurban veya bir avcı.

Yiyecek gibi görünürsen yenilirsin, diye açıklıyor uzman. - Bir aslana benzersen sana yaklaşmazlar.

Basit nefsi müdafaa kurallarına hakim olan zeki bir kişi, her şeyden önce tehlikeden kaçınmaya çalışacaktır. Yolda duran kesin yabancılardan uzaklaşmak mümkünse, akıllı bir insan bunu yapacaktır. Ve tabii ki gece sokağa çıkmadan istenmeyen toplantıları en aza indirebilirsiniz.

Lee Morrison, köşeden aniden size üç uzun boylu adam geldiyse, bu durumda en iyi nefsi müdafaa arkanı dönüp kaçmaktır, diyor. - Bir kavganın sonuçlarını düşünün. Her zaman sağlık için iyi değildirler. Yabancıların elbette hak ettiklerini sizden alma şansları var. Ancak sakatlanmanız ve hatta ölmeniz için sıfır olmayan bir şans da var. Ayrıca dövdüğün pislik daha sonra ailenle buluşup intikam alabilir... Bu nedenle, En iyi yol uzman, problemsiz yaşamak - onları yaratmamak - olduğuna inanıyor.

KENDİNİ SAVUNMA GİBİ KONUŞ

Son kendini savunma tekniği konuşmaktır. Gopniklerin dilini konuşabilen insanlar genellikle tehdidi reddederler. Ancak, bu tür konuşmaları yürütmenin hikmeti, en saygın vatandaşlar tarafından yetiştirilmemiştir. Nüfusun bu kategorisiyle iletişim kurmanın birkaç basit kuralı vardır ve ana kural hiçbir durumda mazeret uydurmamaktır. Öncelikle agresif gençler karşınıza çıkarsa sizi “indirmeye” çalışacaklardır. Yani, seni suçlu kılmak ve bu suçun için seni cezalandırmak. "Loch" kavramlarına göre, ne istersen yapabilirsin. Bu nedenle, göreviniz hiç de enayi olmadığınızı kanıtlamaktır. Gopniklerle bir sohbette, Rus dilinde "değil" parçacığının varlığını unutmanız gerekir. Provokasyonlara cevap vermeyin, gözlerin içine bakın, kendinden emin bir sesle konuşun ve cümlenin sonunda hafifçe gülümseyin. Bu tür davranışlar, öncelikle gopniklere onlardan korkmadığınızı gösterir ve ikincisi, sokakta hiç de sıradan bir adam olmadığınızı gösterir. Size tutunmak için bir sebepleri yoksa sizi geride bırakırlar, çünkü “sebepsiz çarpışmaya” “kanunsuzluk” denir. Kavramlara göre "kaos" yaratmak çok kötü. Bunun için gerçek hırsızlar ortamında bile cezalandırılabilirler. (İngiliz gopniklerinin davranışlarında yerli kardeşlerimize ne kadar benzediği şaşırtıcı).

İLK OL

Tehdit yönetimi kurallarına hakim olduktan sonra, fiziksel tehdidi nasıl yöneteceğinizi, başka bir deyişle nefsi müdafaayı öğrenmelisiniz.

Kendini savunma, birinin seni göğüslerinden sallaması gerçeğiyle başlıyorsa, o zaman zaten kaybediyorsun demektir, Lee Morrison bundan emindir. - Bir çarpışmadan kaçınmak mümkün değilse, önce saldırın. Bir sokak dövüşündeki teknikler çok basit olmalıdır. Sonuçta, stres ve yönelim bozukluğu durumunda hareket etmek gerekiyor. En kolay yol kafaya vurmaktır. Düşmanı bayıltacak kadar güçlü. Onu boğmayacağım, tutmayacağım veya diğer dövüş ya da boks tekniklerini kullanmayacağım. Hiç bir şey. Kafasına vur ve "bilgisayarını" kapat. O sana vurmadan önce sen sert vurmalısın," diyor Morrison.

Bir barda futbol maçı izlerken kavga etmek ile sokakta bir soyguncunun saldırısına uğramak tamamen farklı durumlardır. Bir sokak avcısını püskürtmek için onun psikolojisini anlamanız gerekir.

Avcı, kalabalıktan kolayca ayırt edebileceği bir av arıyor. Mağdurun temel özelliği özgüven eksikliğidir. Büyük bir süpermarkete gidin ve insanların davranışlarını izleyin. Bir soygun yapmaya niyetlenseydin kurban olarak hangisini seçeceğini düşün. Kurbanın neye benzediğini çabucak anlayacak ve sezgisel olarak farklı olmaya çalışacaksınız.

Sokak pisliği ya arkadan karanlık bir köşeden saldırır ya da bir şey sormak için gelir. Biri size doğru yürür, etrafa bakar, bir şey sorarsa, tetikte olmalısınız. Gerçekten bir şey sormak isteyen yoldan geçen biri etrafına bakmayacaktır. gözlerinin içine bakacaktır. Ve kontrol eden kişi etrafa bakıyor - saldırının tanıkları veya yakınlarda güvenlik kameraları var mı?

Oraya nasıl gidileceğini sormak isteyen herkes sizden bir adım ötede duracaktır. Saldırmak isteyen biri yaklaşacak, sağ ayağını geri koyacak, vurucu bir pozisyon alacak ve oraya nasıl gideceğini sorarak, bıçağını veya tabancasını sakladığı yere sessizce elini geri çekecektir. Sonra şimşek hızıyla silahı midenize saplayacak. Saldırmak için sorularla dikkatinizi dağıtır ve direncinizi beklemeden sizi hızla yere serer.

Tehdidi, suçluların karakteristik davranışlarına göre tanımlayabilirsiniz. Örneğin bir süpermarketin otoparkında duruyorsunuz. Bagajı açıyorsun ve satın aldıklarını içine koyuyorsun. Aniden sana bakan belli bir adamı fark edersin. Alışveriş poşetleri yok. Arabanın bagajına bir şey koymuyor. Burada ne yaptığını gerçekten bilmiyor. Onu fark edip gözlerinin içine bakarsanız, büyük olasılıkla sizi seçmeyecektir.

Sokakta yürürken biri önünüze oturduysa, sonra kalkıp sizi takip ettiyse, tıpkı sizin gibi kavşağı geçtiyse, bu bir tehdittir. Arkanızdan hızla yaklaşan hızlı ayak sesleri de bir tehdit anlamına gelebilir. Ya da tıklım tıklım dolu bir gece kulübünde tuvalete giderken birdenbire karşınıza bir adam çıkar ve yolunuzu keser. Bir sorununuz olduğunu anlamak için başka neye ihtiyacınız var?

Sert vurmayı öğrenin, diye tavsiye ediyor Lee Morrison. -Vücudunuzun tüm ağırlığını darbeye vermelisiniz, o zaman ezici olacaktır. Sadece elinizle vurursanız, bu, suçlunun "bilgisayarını" kapatmak için yeterli olmayabilir. Sokakta tatsız bir toplantının sizin için başarılı sonuçlanması %90 size bağlıdır. Suçluyu sana tek kelimeyle saldırmamaya ikna edemediysen, o zaman önce sen vurmalısın. Ancak saldırganlığı deneyimlemek ve anti-sosyal olmak da önemlidir. Yani, bir avcı olmalısın. Piç, aynı piçe karşı olmalı. Bir süreliğine piç olman gerekiyor. Ahlak hakkında düşünmenin zamanı değil, burada hayatın tehlikede. Hatırla bunu.

İçinizdeki yırtıcıyı eğitmeniz gerekiyor, diye devam ediyor Morrison. - Karanlık bir sokakta yürürsem ve orada iki kişi görürsem ve aynı zamanda kendimi onlardan daha büyük bir yırtıcı gibi hissedersem, vücudum bunu gösterir ve onlar da bunu hisseder. Bu beni saldırması zor bir hedef yapıyor. Saldırıda ikinci önemli husus düşüncelerinizdir. Sert vurmak önemlidir çünkü hayatınız buna bağlıdır - bunlar sizi vurmaya hazırlaması gereken duygulardır. patla! Yırtıcıyı sersemletir: "Bana dokunma seni piç kurusu! Sadece bana dokun!" Yırtıcıya yanlış olana saldırdığını hissettirmelisin.

Vurduktan sonra, düşmanın hemen pes ettiği ve tüm gücüyle sizden kaçmaya hazır olduğu durumlar dışında durmayın. Bırak onu. Bırak uçup gitsin. Dövüş sanatlarında olduğu gibi sokak dövüşünde karşılıklı yumruklaşma yoktur. Bir sokak kavgası sadece senin yumruğun. Vur üstüne vur, durma. Biri seni dikmek istiyor. Ailenizin cenazenizde nasıl yas tuttuğunu bir düşünün. Bu, eylemlerinize öfke katacaktır. Hepsi asosyal ama işe yarıyor.

ACIYA ALIŞMAK

Lee Morrison bir keresinde bir sokak kavgasında öyle bir beceri düzeyine ulaştı ki, özellikle pislikleri aramak için arkadaşıyla sık sık kuytu köşelerde yürüyüşe çıktı. İkincisi, İngiliz basit ama çok etkili sokak dövüşü teknikleri uyguladı.

Bir keresinde bir arkadaşım ve ben iki karakteristik suçlu türü gördük. Onlara yakın durduk. Açıkça saldırmak niyetiyle bize bakmaya başladılar. Arkadaşıma "Aynı anda hangisi önce gelirse onu vuralım" dedim. Yakında suçlular bize gitti. Bize daha yakın olan çeneye çift darbe aldı - ben sol elimle ve arkadaşım sağ elimle vurdum. Düştü ve yoldaşı hemen çekingen bir şekilde oturdu, ellerini kaldırdı, bir şeyler geveledi ve sonra topuklarının üzerine koştu. Tüm sahneyi penceresinden gören bir kadın, beni ve bir arkadaşım hayvanları aradı. Ama sokakta kural yok. Bir düşmanı fiziksel olarak, ikincisini zihinsel olarak etkisiz hale getirdik.

Fiziksel bir tehdit karşısında, hazırlıksız bir kişi korkudan felç olmuş gibi olur. İki kelimeyi birbirine bağlayamıyor ve sokak haydutunun ellerini çözen uygun bir kurban gibi görünüyor. Eğer alışırsanız acı korkusunu yenebilirsiniz. Morrison şu alıştırmayı öneriyor: arkadaşlarınızla, birkaç kişinin birini yendiği grup dövüşlerini simüle edin. İlginç bir şekilde, eğitimlerinde Morrison tam bir armut gibi davranıyor. Bu alıştırmanın amacı, hoş olmayan bir durumu simüle etmek, saldırganların çemberinden kaçmanın bir yolunu bulmak ve acıya alışmaktır. Ne de olsa bizi öldürmeyen şey, bizi daha güçlü ve daha deneyimli yapar.

Bir pisliğin elinde parıldayan bir bıçak, genellikle hazırlıksız bir kişinin ruhu üzerinde felç edici bir etkiye sahiptir. Bu korkunç bir silahtır ve böyle bir nesneyle doğrudan fiziksel çarpışmadan kaçınmak daha iyidir. Ancak bıçağın tetikte olmadığı ve geri çekilmenin imkansız olduğu aşamada, makul bir direniş sağlama şansı vardır. Silahsız elin yanından hızla rakibin arkasına geçin ve avucunuz açıkken kafatasının dibine bir dizi darbe vurun, ardından rakibi yere vurun. Potansiyel bir rakibin aynı ağırlık ve boyuna takılıp kalmamak için bıçaktan kaçınma, eş değişikliği ile çiftler halinde yapılmalıdır.

BİRAZ NASIL "BANTLANIR"?

Elinde sopa olan birine karşı savunma yapmak kolaydır. Mesafeyi kontrol etmelisiniz - gelmesine izin vermeyin. Morrison'ın önünde, İngiltere'de büyük sokak isyanları olduğu zaman, bir kişi kendi aptallığı yüzünden öldü. Adam evin ikinci katının camını kırdı. Kapı açıldı ve heybetli görünüşlü bir adam evden çıktı, omzunda bir sopa tutuyordu. Adam, bir şekilde çatışmayı yumuşatmak yerine, bu adama yaklaştı ve onu bağırarak kışkırtmaya başladı: "Peki, ne yapacaksın?" Birkaç saniye sonra alnına bir sopayla güçlü bir darbe aldı (adam sallanmadı bile - "omzundan" vurdu). Adam düşerek öldü.

İnanması zor ama rakibiniz sopa veya sopayla silahlandığında bir avantajınız var. Özellikle de sopası varsa. Birincisi, silahla duygusal bir bağı var. Bir kavgada sopayı düşürürse, kendini savunmak yerine onu almak için eğilir. Şu anda, ona saldırmanız ve kırılıncaya kadar onu dövmeniz gerekiyor. İkincisi, rakibin sopayla yaptığı eylemler, dahası özgüvenini abartan kendi silahıyla sınırlıdır. İstisna, bir kişinin bu silahla vurmak için özel olarak eğitilmiş olmasıdır. Veya süngü ile tüfekle dövüşmeyi biliyor ve sopayla kullanacak. Sizden farklı olarak silah kullanmayı bilen bir kişinin tekniklerini tahmin etmek zordur.

Bir rakip sağ elinde bir sopayla size doğru gelirse, o zaman en olası vuruş şekli bir sallama ve kafa bölgesine bir darbedir. Kurban saparsa, sopayı bir yay şeklinde geri döndürür ve yine de kafasına vurur. Bu darbelere nasıl direnilir?

Sopanın en tehlikeli kısmı sonudur, çünkü bu kısım sallanırken en yüksek hızı geliştirir. Elinizi darbeye maruz bırakırsanız kırılır. Ancak yüzleşmek için başka bir seçenek daha var. Rakibe sadece salladığı anda elin ortasından vurmak gerekiyor. Böylece silah “kurbanın” arkasındadır ve düşman onu kullanamaz. Bu arada, düşmanın elini tutarak onu çenesinden, dizini karnından dövmeniz, kulağını ısırmanız vb. Aynı zamanda, örneğin taciz ve tehditlerle psikolojik olarak kırın. Senden korkmasını sağla. Onu fiziksel ve zihinsel olarak dövün. Şu anda hayatınızın eylemlerinize bağlı olduğunu unutmayın.

Kişi özgüven sahibi olduğunda bu durum tüm hayatını değiştirir. Sıkıcı bir işi bırakır ve sakince bir başkasına yerleşir. Hoşlandığı bir kızla tanışır. Başkaları ona farklı davranmaya başlar, çünkü özgüven insanı farklı kılar, diyor Lee Morrison. -Güven sizi saldırması daha zor bir hedef haline getirir. Dıştan, bir yırtıcı gibi görünüyorsun. Ancak en büyük yırtıcıların bile kibar veya sevecen yaratıklar olabileceğini unutmayın. Dişi aslan yavrularına karşı naziktir ama avlanırken ona bakın. Bir denge olmalı. Şiddetin aynı göründüğünü unutmamalısınız. Bir hırsız cüzdanınızı almaya çalışıyorsa ve karşılık verdiyseniz ve bu kameraya yakalandıysa, o zaman görüntüye baktığınızda antisosyal davrandığınız için çirkin göründüğünüzü göreceksiniz.

Saldırganlığımın tezahürü, beni soymaya çalışan kişinin saldırganlığıyla tamamen aynı görünecek. Tek fark, saldırganlığın nedenidir. Sokak suçluları diğer insanları "yemek" istedikleri için yırtıcıdırlar. Kendinizi ve sevdiklerinizi korumak için yırtıcı olmalısınız. Antisosyal bireylerle karşılaştığınız anda sizin de antisosyal olmanız gerekir ki mağdur olmadığınızı anlasınlar. Ancak çatışma sona erdiğinde, yeniden normal bir insan. Bunu unutma, uzman tavsiye ediyor.

Silahlı bir adam, piyanolu bir müzisyenden daha silahlı değildir.
Beceriksizsen silah sahibi olmanın bir anlamı yok.
Albay Jeff Cooper

Tehlikeli durumlar modern dünyaçok var: sokak çatışmaları, soyguncuların saldırıları, iç huzursuzluk ... Güvenli bir yaşam sağlamak için özel beceri ve yeteneklere ihtiyaç var. Ve bunları zamanında uygulamak için bilgili, dikkatli ve en önemlisi özgüven sahibi olmanız gerekir.

Ama kategoriden kör özgüven “Kendime güveniyorum, bu da bana bir şey olmayacağı anlamına geliyor” en iyi sonuçlara yol açmayacak dikkatsizliğe yol açabilir.

Ne zaman güvende olduğunuzu ve ne zaman kendini savunma tekniklerini kullanma zamanının geldiğini açıkça anlamalısınız.

Kendini savunma çevrelerinde "Güvenlik Kodları" adı verilen iyi bilinen bir şema, bunu çözmenize yardımcı olacaktır. Bu uygulamalı sistemin yazarı, Amerika'da pratik atışların kökeninde yer alan Albay Jeff Cooper'dır. Askerleri askeri harekata hazırlamak için bir güvenlik kodu şeması kullandı. Ayrıca bu şema, yurttaşımız Maxim Stepanov olan İngiliz Lee Morrison, Amerikalı Kelly McCann gibi kendini savunma uzmanları tarafından seminerlerinde kullanılıyor ve düzenli olarak analiz ediliyor.

Güvenlik kodu sistemi işinize nasıl yarayacak? Tabii ki, onun yardımıyla daha sert vurmayacak ve daha iyi kaçamayacaksınız. Ancak size çatışma durumunun yapısı hakkında çok önemli bir anlayış verecektir.

Ana şeyi anlayın: Kendini savunma, saldırganın yumruğu doğrudan yüzünüze gitmeden çok önce başlar.

dövülüyor musun? Yani önceki güvenlik kodlarını yok sayarak hata yaptınız. Bir saldırı nasıl önlenir? Eylemlerinize hangi noktada karar veriyorsunuz? Kavga ne zaman başlamalı ve sonrasında ne yapılmalı? Sağduyunuz bu soruların yanıtlarını sağlayacak ve diyagram düşüncelerinizi düzenlemenize yardımcı olacaktır.

1. Beyaz kod

Güvende olduğunuzu düşünüyorsunuz (örneğin, evde bir sürü sürgülü kapının arkasında uyuyorsunuz). Daireniz alarmda. Tamamen rahatlamış olduğunuz için, şu anda en savunmasızsınız - tehlikeye tepki vermeye hazır değilsiniz. Kadere güvendiyseniz ve karanlık bir sokakta dikkatsizce bir başlıkta ve bir oyuncuyla yürüdüyseniz, akıllı telefonunuza sms yazarak, beyaz bir kod içindesiniz.

2. Sarı kod

Sokak, park yeri, giriş kapısı olsun, etrafınızdaki alanı dikkatlice ve konsantre bir şekilde inceliyorsunuz. "Çarpıcı" değilsiniz, ancak potansiyel tehlikeyi fark etmeye hazırsınız.

3. Kırmızı kod

Tehdidi gördünüz, değerlendirmeyi başardınız ve hızla güvenliğinizi sağlamanın yollarını aradınız. Doğru kararı vermek için hala vaktiniz var - kaçmak, arabadaki kapı kilitlerini kapatmak, bir silah almak vb.

4. Kırmızı kod

Bir saldırı var. Tehlike maksimumdur. Hayatınızı savunmak zorundasınız ve bunu yapmak için her fırsatı kullanmalısınız. Bu eylem aşamasıdır.

Şimdi hayattan bir durumu ele alalım ve hangi kodun nerelerde geçerli olduğunu analiz edelim.

Böylece daireden ayrıldınız ve kapıyı (tüm kilitlerle) arkanızdan kapattınız. Sarı koddasınız. Evet beyaz değil sarı. Dikkatli ve uyanık olmalısınız. Bu, artık yalnızca bir CIA ajanının veya başka bir hırsızın saklandığı yeri arayan paranoyak olduğunuz anlamına gelmez. Sen sadece "açıksın".

Hızlı adımlarla Mustang'inin park ettiği otoparka gidiyorsun ve birkaç gencin arabanın yanında sürtündüğünü fark ediyorsun. Diyelim ki siz onları gördünüz ve onlar da sizi gördü, ancak aranızdaki mesafe hala yeterli. Bu bir kırmızı koddur. Bunlardan birinde bir arkadaş gördüyseniz, yine sarı koddasınız. Değilse, doğru kararı vermek için birkaç saniyeniz var.

Tehdidi yanlış değerlendirdiğinizi veya tamamen görmezden geldiğinizi ve serserileri arabanızdan uzaklaştırmaya gittiğinizi varsayalım. Şirkete yaklaştınız, bir konuşma başladı ... Dolaylı işaretlerle durumun kritik bir şekilde geliştiğini belirlediğiniz anda (soruya sert bir cevap verildi, arkanızda biri durdu, birinin elinde bıçak parladı. adamlar), - kırmızı kodu tanırsınız ve hemen harekete geçmelisiniz. Durumu zamanında fark etmediyseniz ve holiganlardan birinin saldırısını beklediyseniz, böylece onlarca kez hayatta kalma şansınızı azaltmış ve kırmızı bölgeye “dalmış” olursunuz. Ne diyebilirim - tam bir özveri ve maksimum verimlilikle yaşam için savaşın.

Birden fazla rakiple karşılaştığınızda ne yapmanız gerektiğini size daha önce anlatmıştık. Şimdi hatırlatalım: yendi.

1. En iyi olduğunuz el kombinasyonlarından sert, iki-üç vuruşlu el kombinasyonları vurun. Örneğin, şöyle: sağda düz ve hemen solda. Saldırganın yakasından tutun - "çekiç yumruğa" sıkılı yumruğunuzun tabanıyla vurun ve bir sonraki saldırganla başa çıkmak için hemen yan tarafa geçin.

2. İnisiyatif onlardaysa, başınızı ellerinizle örtün (büyük olasılıkla orada yeneceklerdir) ve tekrar 1. noktaya kadar.

3. En kısa sürede çalıştırın. Olay yerinden kaçtığınız anda - yeterli bir mesafe koştuğunuzda - kırmızı koda girdiniz. Neden sarı değil? Çünkü bir kavgadan sonra adrenalin seviyeniz normalin dışına çıkar ve etrafınızda olup bitenleri yeterince değerlendiremezsiniz. Bu nedenle, mümkün olduğunca dikkatli olun. Kendinizi gerçekten güvenli bir yerde bulduğunuzda - örneğin, dairenizde veya bir polis devriyesinin yanında - nefes alabilirsiniz, artık sarı koddasınız.

Bu kodlara neden ihtiyacınız olduğunu hala anlamadınız mı? Ana şeyi anlayın - durumunuzu gösterirler ve olayların gelişiminin hangi aşamasında tehlikeden kaçınmak için gerçek şansınız olduğunu, nerede karar vermeniz gerektiğini ve nerede tereddüt etmeden hareket edeceğinizi gösterirler. Çoğu tehlike, sarı kodun "açık" durumunda kalarak önlenebilir. Potansiyel bir tehlike gördüm - diğer eylemleriniz hakkında hemen orada bir karar verin, tehdidin alakalı hale gelmesini beklemeyin, çünkü kırmızı koddasınız. Fiziksel yüzleşmenin kritik aşamasını bekledi - hareket et. Bu bir kırmızı koddur. Dövüş durdu, güvendesin - rahatlama. Sarı koddasınız - savaş yaralarınızı kontrol edin, arkadaşlarınızı arayın, polisi, gerekirse ambulansı arayın. Anneni arayabilirsin...

Boş zamanlarınızda bu model hakkında düşünün - hayatınızı daha güvenli hale getirebilir ve kendinize güvenmeniz için zemin sağlayabilir.

"" oluşumunda önemli bir etkisi olan zanaatının ustalarından biri, İngiliz kendini savunma uzmanı Lee Morrison'dur.

Lee, karizmatik, çok hızlı, patlayıcı ve kendine özel enerjisi olan sert bir insan ve metodolojik olarak çok yetkin bir eğitmen.

1999'dan beri öğretmekte olduğu Urban Combatives (UC) gerçek dövüş sisteminin yaratıcısıdır. UC'nin temeli, yazarın çeşitli Asya ve Batı dövüş sanatlarındaki 22 yıldan fazla deneyiminin yanı sıra, çoğu en müreffeh olmaktan uzak olan bar ve kulüplerde güvenlik görevlisi olarak deneyimiydi.

Açık şu an, ek olarak özel ve grup dersleri Birleşik Krallık'a döndüğünde Lee, diğer ülkeleri kapsamlı bir şekilde gezerek sivillerin yanı sıra polisi, kurtarıcıları ve güvenlik görevlilerini eğitir.

Urban Combatives programı, iyi kişisel güvenlik becerilerini "geliştirmeye" adanmıştır. Morrison, sisteminde tamamen üzerinde çalışılan tekniklerin gerçekçiliğine güveniyor ve "daha fazlası değil" ilkesini vaaz ediyor. Her şey sıkı ve sıkı. Bu, bir kişinin, böyle bir ihtiyaç ortaya çıkarsa, şiddete şiddetle karşılık verebilmesi için oldukça kısa sürede hazırlanmasını mümkün kılar.

Li, bir kişi için gerekli becerileri "yumuşak" (tehdit farkındalığı, kaçınma, uyarı işaretlerine dikkat, sözsüz olarak ifade edilen özgüven) ve onları destekleyen "zor" (öğrenmesi kolay ve tamamen fiziksel savaş unsurları) olarak ayırır. stresli bir durumda uygulanabilir).

Lee Morrison'ın ders verirken vurguladığı birkaç önemli nokta:

– Bir kavgadan kaçınmak için bir fırsat varsa, onu kullanın.

- Bir kavga kaçınılmazsa, önce vur ve sert vur.

– Vücut ağırlığınızı zımbaya koyun ve hedefi vurun.

– "Bilgisayara" zarar vermek için kafasına vur.

– Grev niyetinizi telgrafla bildirmeyin. Duruş agresif görünmemeli ve hazır olduğunu ifade etmemelidir. Saldırı hızlı, ani ve güçlüdür.

– Tek bir vuruş üzerine bahis oynamayın. Seri halinde saldırı.

– Çevrenizden haberdar olmak. Potansiyel bir tehdidi nasıl tanıyacağınızı bilin. Örneğin: otoparktaki bir kişi, ancak çantası yok, anahtarı yok ve aynı zamanda size doğru geliyor ... veya size bir şey soran bir kişi şüpheyle etrafına bakıyorsa ...

– Bir kişi yalnızsa ve agresif davranıyorsa, kural olarak bu şu anlama gelebilir: a) yakınlarda suç ortakları vardır, b) bir silahı vardır.

– %90 - zihinsel hazırlık. Bu, avcının içsel tutumu, açık bir niyet, antisosyal davranış (çünkü herhangi bir şiddet özünde antisosyaldir), kazananın ben olacağıma dair kesinliktir; "". %10 - teknoloji. Bunlar stres altında yapılabilecek en basit zorlu numaralardır.

– Tekniğinizin iki ana unsuru etki ve tutumdur.

- Yorgunluk korkuyu temsil eder. Korku hissettiğinde, zaten zayıf hissedersin. Bir kavgada asla göstermemeniz gereken üç şey: korktuğunuzu belli etmeyin; incindiğini gösterme; yorgun olduğunu gösterme. Onu düşmandan sakla.

Konstantin Larin

Lee Morrison- Modern "şehir savaşının" yaratıcılarından biri olan sokak dövüşünün "gurusu". Birleşik Krallık'taki barlarda, barlarda ve restoranlarda fedai olarak 12 yıllık deneyime sahip 32 yıllık dövüş sanatları öğretimi deneyimine sahip bir uzman. Evrensel olarak tanınan dövüş sanatları ustaları ile yıllarca süren sürekli araştırma, toplantılar ve ortak eğitim Charles Nelson, Jim Grover ve Paul Wunak, Morrison'ı, neredeyse her birimizin oldukça kısa bir süre içinde sokakta kendini savunma becerilerinde ustalaşmasını sağlayan Urban Combatives sistemini yaratmasına yol açtı.

Kendini Savunma %100 kulübünün kurucusu Max Stepanov, Lee Morrison'ı Moskova'ya davet etme fikrini uzun süredir besliyor. Ve şimdi, çabaları sayesinde Lee başkentte. Kendini Savunma %100 kulübünün spor salonunda, çatışma psikolojisi, sokakta kendini savunma stratejisi ve taktikleri, doğaçlama nesnelerin kullanımı, grup saldırısına karşı savunma ve çeşitli saldırılara karşı savunma üzerine iki günlük bir seminer veriyor. soğuk silahlar. Tabii ki bu etkinliği kaçıramazdım ve seminere katılmaya karar veren eğitmenler ve öğrenciler grubuna memnuniyetle katıldım.

İlk gün

İlk gün, Lee bize Urban Combatives'in temellerini tanıttı. Görünüşe göre, bundan pek hoşlanmıyor. kendini savunma terimi, çünkü saldırının zaten gerçekleştiğini ve saldırının kurbanının, başarı şansını büyük ölçüde azaltan savunma taktikleri kullanması gerektiğini ima eder. Bu kaybetme öncesi davranış yerine, Morrison kullanmayı önerir. önleyici saldırı dayalı 3-4 iyi yerleştirilmiş ve otomatik olarak getirildi darbeler Ek olarak, sisteminin uzmanının "tehdit kontrolünde", yani potansiyel olarak tehlikeli yerlerden ve toplantılardan kaçınmayı öğrenin, duyularınızı (görme, duyma, koku alma) ve doğal tehlike içgüdüsünü "açın". Potansiyel bir saldırganın suçlu niyetlerini önceden tahmin etmek için "beden dilini" nasıl okuyacağınızı da öğrenmek gerekir.

Seminerin ilk günü tüm bunlara ayrıldı: teorik bir bölüm, çeşitli çatışma senaryolarının bir gösterimi ve ardından pratik alıştırmalar: gözlere parmak vuruşları, avuç içi ile vuruşlar, çekiç el, dirsekler ve dizler, kavramalar ve saldırganı canlı kalkan olarak kullanmaya yardımcı olan kulplar. Ve saldırılar, saldırılar, bir çığlık ve bir anadil ile saldırılar (sözlü bastırma için!), enerjinin serbest bırakılmasıyla, güçlü ve saldırgan için hiçbir şans bırakmadan ...

İkinci gün

İkinci gün daha da anlamlı oldu. Keskin uçlu silah savunması ve grup saldırısına ilişkin Lee'nin görüşleri dile getirildi. Çoğu uzmanın görüşüne katılıyor, bir psikopatın veya bir pisliğin elinde bıçak - korkunç silah ve böyle bir özneyle doğrudan fiziksel temastan kaçınılması en iyisidir. Ancak bıçağın alarma geçirilmediği ve geri çekilmenin imkansız olduğu aşamada, makul bir direniş sağlama şansı vardır. Bunun tam olarak nasıl yapılacağı, Morrison tarafından her zamanki tarzında gösterildi: hızlı, somut ve ikna edici bir şekilde, silahsız bir el ile arkadan bir yaklaşımla, açık bir avuç içi ile kafatasının tabanına bir dizi darbe indirerek ve sonra rakibi yere vuruyor. Belirli bir kilo ve boyda takılıp kalmamak için partner değiştirerek, çiftler halinde bıçaktan kaçma alıştırmaları yaptık.

Biraz önce nefesimizi tuttuk ve Morrison şimdiden bize karşı koruma taktiklerini tanıtıyor. grup saldırısı. Bir grup saldırısında asıl görev, kafaya bir darbeyi kaçırmamak ve yere serilmemektir. Düşerseniz, gruplaşın ve başınızı, kasık bölgenizi ve sırtınızı mümkün olduğunca koruyun. Bu sorunu çözdükten sonra, ayağa kalkıp rakiplerin saflarındaki boşluğu kırmaya çalışın ve ardından "Koş Forrest, koş!" Her birimiz, aynı anda 5 ila 10 kişi tarafından dövülen, bir köşeye sıkıştırılan veya yere atılan bir kurbanın yerine geçebildik. Adrenalin salınımı, egzersizi yaptıktan sonra "yarı bükülmüş" olarak kalkacağınız şekildedir. Başın siperlikli bir kaskla korunması, ağızda bir başlık olması ve "bacakları" bir kabukla örtmesi iyi, aksi takdirde yaralanmalardan kesinlikle kaçınılamazdı. Bu arada, Morrison koruyucu cephane kullanımında ustadır, çünkü tekniği ciddi yaralanma riski olmadan tam temas halinde uygulamanıza izin veren odur. İcat ettiği antrenman kaskı 700 idman maçında test edildi ve tüm bu süre boyunca sadece iki nakavt oldu (kask, Urban Combatives web sitesinde yayınlanan videoda görülebilir).

Altı saatlik ders bir anda uçup gitti, özellikle o gün yayınlanan Max Stepanov eşliğinde Fedor Emelianenko ile Monson arasındaki mücadeleyi gerçekten izlemek istediğinden, ustaya veda etme zamanı gelmişti. Bir hatıra olarak her katılımcıya imzalı bir diploma takdim eden Morrison, ayrıca seminere katılan tüm katılımcılarla fotoğraf çektirerek verimli ve verimli çalışmalarından dolayı teşekkür etti. Rus eğitmenlerin yüksek potansiyeline memnuniyetle dikkat çekti ve kesinlikle Moskova'ya tekrar geleceğine söz verdi, çünkü iki gün içinde bilgisinin yalnızca küçük bir kısmını paylaştı.

Pekala, bu harika dövüşçü ve koçla bir sonraki görüşmeyi dört gözle bekleyeceğiz, ancak şimdilik ilk elden alınan materyali anlayıp üzerinde çalışacağız.