PLAN aktivnosti srednje škole Kushokinskaya u pravcu "Zdrav životni stil"

(prevencija sprečavanja upotrebe opojnih droga i dr štetne materije, Sigurnost od požara, saobraćajna pravila, mere predostrožnosti, prevencija samoubistava, poznavanje životne sredine) za 2012-2013. akademske godine

Cilj: Formiranje vještina zdravog načina života, sposobnosti otpora negativnim utjecajima, moralnog odnosa prema prirodi. Upoznavanje i obuka iz zaštite od požara, poštivanje saobraćajnih pravila, formiranje vještina za ispravne radnje u slučaju požara, nesreće.

Zadaci: Formirati znanje o očuvanju i jačanju ličnog zdravlja, negativan stav prema loše navike. Razvijati osjećaj odgovornosti za sudbinu prirode. Povećati znanje učenika o požarnoj bezbjednosti, saobraćajnim pravilima, promovirati sticanje vještina i sposobnosti rukovanja primarnom opremom za gašenje požara.

Dokumenti:

1. Ukaz predsjednika Republike Kazahstan “O odobravanju Strategije za borbu protiv ovisnosti o drogama i poslovanja s drogom u Republici Kazahstan za 2006-2014.” od 29. novembra 2005. godine broj 678.

2. Pravilnik o narkološkom mjestu.

3. Zakon Republike Kazahstan od 10. jula 2002. br. 340-11 „O prevenciji i ograničenju pušenja duvana“.

4. Konvencija UN o pravima djeteta (dječiji život, zdravlje i rekreacija).

Oblasti rada

Događaj

Klasa

Tajming

izvršeno

Odgovorno

zdravog načina života

Svakodnevno vježbanje

"Pet minuta vedrine!"

tokom godine

Predmetni nastavnici, razredni fizičari

Organizacija igara na otvorenom na velikim pauzama

tokom cijele godine, prema rasporedu

dežurni nastavnik osnovna škola

Nastavni sati na temu: "Prevencija zaraznih bolesti"

Proljeće/Jesen

Medicinska sestra škole, cl.ruk-li

Niz nastavnih sati "Prva pomoć"

Nastavnici razredne nastave

MO razredne starešine

Sportski klubovi (pripreme za regionalna takmičenja):

stoni tenis

Tokom godinu dana

Nastavnici fizičkog vaspitanja

Šef Moskovske oblasti fizike i tehnologije: Popova Zh.G.

Promocija zdravog načina života

Trening sigurnog ponašanja "Ja mogu birati"

septembra

edukativni psiholog

Psihološka igra "Loše navike"

septembra

edukativni psiholog

Linija "Mi smo za zdrav način života!" + crteži skakanja

5 "B" - Guryanova L.P.

Vannastavne aktivnosti za promociju zdravih stilova života.

4 "B", 4 "C" - Ospanova A.Zh., Sukovskaya S.V.

Izrada štanda sa fotografijama najboljih sportista škole.

Šef Moskovske oblasti za fiziku i tehnologiju

dan zdravlja

Festival zdravlja-2012

A) Cool sat "Ako želiš da budeš zdrav - budi to!"

septembra

Nastavnici razredne nastave

B) Sportski događaji (trg DK, stadioni, teretana)

načelnik MO fizike, nastavnici fizike,

razredne starešine

Sastanak sa direktorom

Prevencija samoubistva

A) Lekcije opuštanja, treninzi za razvoj i korekciju emocionalno-voljne sfere, samopoštovanje.

Tokom cijele godine i na zahtjev

edukativni psiholog

B) Časovi nastave o prevenciji suicidalnog ponašanja

Nastavnici razredne nastave

Metodički sat

C) Razgovor "Hteo sam da uplašim"

okružni policijski inspektor

D) Trening „Nauči da se kontrolišeš“

edukativni psiholog

D) Moralni sat.

Tokom cijele godine i na zahtjev

edukativni psiholog

E) Trening "Da li je moguće naučiti se kontrolirati"

edukativni psiholog

G) Trening "Formiranje samouvjerenog ponašanja srednjoškolca u ispitnoj situaciji"

edukativni psiholog

Sat u učionici

"Uravnoteženu ishranu"

Nastavnici razredne nastave

Prevencija ovisnosti o drogama

A) Izdavanje zidnih novina

"O opasnostima nasvaya"

Moldekenova A.A.-

školska medicinska sestra

C) Posjeta domovima “rizične” djece

Pošta za drogu škole, socijalni nastavnik: Kurubayeva G.M.

Administrativni sastanak

D) Trening “Reci NE drogama!”

edukativni psiholog

E) Red "Ne drogi!" + konkurs za poster

9 "B" - Tuspekova A.O.

E) Trening "Droge: znaj reći ne!"

edukativni psiholog

Prevencija konzumiranja alkohola

A) Cool sat na temu:

A) "Zdrav način života je sjajan!"

B) "Posljedice ranog alkoholizma"

C) "Opet čuvaj haljinu, a zdravlje od malih nogu"

Nastavnici razredne nastave

B) "Alkohol i moderno društvo" (kolaž)

sedmična linija

C) Sat komunikacije "O opasnostima alkohola"

edukativni psiholog

A) hladni sati

"Koncept prijateljstva, dobrih i loših prijatelja"

"Ne pušim, ja sam pušač!"

„Pušiti ili ne pušiti? -

to je pitanje"

Nastavnici razredne nastave

B) Razgovor "Nemoj pušiti!"

edukativni psiholog

B) Prijateljska fudbalska utakmica

D) Akcija "Djetinjstvo - teritorija bez pušenja" (plan je u prilogu)

12.11.-26.11.12.

Zamjenik direktora za BP: Traiber E.A.,

Alibaeva K.A., socijalni pedagog: Kurubaeva G.M., Moldekenova A.A.-

školska medicinska sestra

MO razredne starešine

A) Časovi časova "SIDA - sramota i suze XXI veka"

Nastavnici razredne nastave

B) Razgovor "HIV/AIDS"

edukativni psiholog

C) Linija "SIDA - bolest ponašanja"

9 "B" - Gubskaya N.V.

MO razredne starešine

D) Izdavanje novina “Vaše znanje je zaštita od AIDS-a”

9 "B" - Gubskaya N.V.,

razredne starešine

prevencija AIDS-a

A) "Srećni praznici" - sport i atletika u fudbalu, stoni tenis

Zimski odmor

Tasmagambetova N.R. - Voditelj dvorišnog kluba "Pametan i pametan"

B) Izdavanje san biltena na temu "HIV/AIDS"

Moldekenova A.A.-

školska medicinska sestra

B) sportska takmičenja

“Mi smo za zdrav način života!” posvećen borbi protiv HIV/AIDS-a.

nastavnici fizike

Cool sat na temu: "Tuberkuloza"

Moldekenova A.A.-

školska medicinska sestra, razredne starešine

Dan zdravlja

Veseli startovi "Zdravo, proljeće!"

Tasmagambetova N.R. - Voditelj dvorišnog kluba "Pametan i pametan"

A) Takmičenje u crtanju

"Udarimo cigarete humorom"

Isakova Z.B. - viši savjetnik

sedmična linija

B) Razgovor "Pismo devojci koja puši"

edukativni psiholog

ekološko obrazovanje

Mjesec sanitarnog čišćenja "Čisto dvorište"

Prosvetova T.G.-

glava domaćinstva, klasa ruku-bilo

Metodički sat

Ekološko slijetanje

"Ja i školsko dvorište", "Najčistija kancelarija"

svakog četvrtka tokom cele godine

Prosvetova T.G.-

glava domaćinstva, klasa ruku-bilo

Sastanak Upravnog odbora

Vannastavna priredba + Konkurs crteža "Ekološki problemi"

7 "B" - Ahmetova A.K.

sedmična linija

Konkurs crteža na temu:

"Ekološki problemi"

Isakova Z.B. - viši savjetnik

sedmična linija

Prevencija povreda u saobraćaju

A) Niz učionica o prevenciji povreda u saobraćaju

Prema obrazovnom planu razrednog starešine

Nastavnici razredne nastave

MO razredne starešine

B) Štafetni biciklisti

septembra

Fizičke ruke škole

C) Ažuriranje Kutka za mlade saobraćajne inspektore

Isakova Z.B. - viši savjetnik, UID odred

D) Takmičenje u crtanju "Pažnja - pešak!"

Isakova Z.B. - viši savjetnik, UID odred

E) Učešće na regionalnim takmičenjima mladih saobraćajnih inspektora.

Zamjenik direktora za VR: Alibaeva K.A., Traiber E.A., Isakova Z.B. - viši savjetnik, fizička ruka škole, nastavnik NVP-a

Sastanak sa direktorom

Zaštita od požara.

A) Ažuriranje stajališta o sigurnosti od požara.

septembra

NVP nastavnik:

Burkitbaev E.M.

B) Niz časova časova o prevenciji zaštite od požara

Prema obrazovnom planu razrednog starešine

Nastavnici razredne nastave

MO razredne starešine

C) Masovna evakuacija u slučaju požara u okviru mjesečne civilne zaštite i vanrednog stanja.

NVP nastavnik:

Burkitbaev E.M.

Prema rasporedu

Sastanak sa direktorom

D) Eseji o zaštiti od požara. Teme po izboru: "Slučaj u šumi", "Vatra je čovjekov prijatelj i neprijatelj", "Počasno zvanje vatrogasac".

Nastavnici razredne nastave

E) Konkurs plakata "Vatra je čovjekov prijatelj i neprijatelj"

Isakova Z.B. - viši savjetnik, UID odred

sedmična linija

E) Sigurnosne mjere (pravila saobraćaja, sigurnost od požara)

2 "B" - Gridneva N.Yu.

Sastanak sa direktorom

Zadaci:

Ukrasite e: veliko: naziv i epigraf događaja, plakati, vizuelni informativni znakovi.

Obrazac ponašanja: intelektualna igra sa elementima razgovora i izvođenja učenika.

Skinuti:

Pregled:

„Mi

Za zdravo

Životni stil".

Scenario vannastavnog događaja

za prevenciju pušenja, narkomanije i alkoholizma.

Bashmakova Asiya Yagfarovna

GPA Educator

MBOU srednja škola №4

Noginsk, Moskovska oblast

Svrha događaja:

1. Promocija zdravih stilova života

Zadaci:

Formiranje motivacije za zdrav način života, svjesno odbacivanje loših navika i ovisnosti koje doprinose nastanku različitih somatskih i mentalnih bolesti;

Sistematizacija i generalizacija znanja učenika o zdravom načinu života;

Formiranje aktivne životne pozicije.

Dekor: veliki: naslov i epigraf događaja, plakati, vizuelni informativni znakovi.

Obrazac ponašanja: intelektualna igra sa elementima razgovora i izvođenja učenika.

Napredak događaja:

Vodeći: Zdravo momci! kažem ti"Zdravo" , što znači da vam svima želim dobro zdravlje! Jeste li ikada razmišljali o tome zašto pozdravljanje ljudi uključuje poželjeti jedni drugima dobro zdravlje? Zdravlje za čovjeka je jedna od glavnih vrijednosti.

A moj današnji cilj je da promovišem zdrav način života, da u vama probudim održivu motivaciju za zdrav način života, da nakon ovog događaja svjesno odustanete od loših navika, ako ih imate.

Događaj ću započeti riječima Heinricha Heinea: "Jedina ljepota koju poznajem je zdravlje." Da, slažem se sa ovom tvrdnjom i dodajem tozdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili slabosti.

(Naslovna tabla na tabli). (Objašnjenje od mene).

Duhovno i fizičko zdravlje su dva sastavna dijela ljudskog zdravlja. Moraju biti u harmoniji. Fizičko zdravlje utiče na duhovni život. Duhovno zdravlje se postiže sposobnošću življenja u skladu sa samim sobom, sa rođacima, prijateljima i društvom.

Danas ćemo zajedno pokušati odgovoriti na pitanje šta je to zdrav način života. Da bude zanimljivije, održat ćemo naš susret u formi igre u 3 faze. Zahvaljujući tačnim odgovorima na postavljena pitanja, saznajemo mnogo korisnih informacija. Na pitanja se može odgovarati sa sjedala, ali vikanje za odgovor neće biti prihvaćeno. Ovo nije timska igra. Sa svojim tačnim odgovorom, svako može zaraditi žeton. 2-3 igrača koji su sakupili najviše žetona idu u 3. fazu. Uvaženi žiri će zabilježiti ko odgovara i koji prima žetone.

I tako, počnimo igru!

Faza 1.

1. Svakome ko svako jutro počinje ovom akcijom treba pola vremena da se spremi i prilagodi radnom raspoloženju. Šta je ovo? (Jutarnji trening).

2. Nauka o čistoći tijela (higijena).

3. Trening tijela hladnoćom (Kaljenje).

4. Šta čovjeku daje energiju? (Hrana).

5. Ovi "hrabri ratnici" u ljudskom tijelu hrabro hrle u "bitku" sa patogenim bakterijama (Antitelima).

6. Koji se veliki ruski pisac, koji je doživeo 82 godine, čitavog života pridržavao veoma stroge dnevne rutine? (L.N. Tolstoj).

7. Ova aktivnost je prirodna masaža, poboljšava tonus mišića, poboljšava rad srca (Plivanje).

8. Ne možete ga kupiti ni za kakav novac (Zdravlje).

9. Koje voće, povrće i biljke se koriste za liječenje prehlade? (malina, limun, beli luk, lipa, kamilica, žalfija).

10. Zašto se ne možete presvući, obući, uzeti tuđe šešire? (Možete se zaraziti kožom, zaraznim bolestima, vaškama, gljivičnim oboljenjima).

11. Najmanji organizam koji nosi infekciju. (bakterija).

12. Šta se uzgajalo u "farmaceutskim baštama" u Rusiji u 18. veku? (Ljekovito bilje).

13. Ljudi provode trećinu svog života u ovoj državi. AT Ancient China jedno od najgorih mučenja bilo je lišiti čoveka ovog stanja. Šta je ovo stanje? (San).

14. Navedite vitamin koji se proizvodi u ljudskom tijelu samo pod utjecajem sunčeve svjetlosti. (Vitamin D).

15. Da biste postali istinski izvanredan specijalista u svojoj struci, potrebni su vam radoznalost, naporan rad, posvećenost, upornost, samopouzdanje i... Šta još? (Dobro zdravlje).

Vodeći: Prva faza igre je završena. Iz vaših odgovora, momci, možemo zaključiti da se dobro zdravlje postiže fizičkom aktivnošću, racionalnom ishranom, očvršćavanjem organizma, opštom higijenom i racionalnom kombinacijom psihičkog i fizičkog rada.

Molim žiri da uporedi broj žetona koje su momci zaradili za tačne odgovore. (Učesnici igre redom ustaju, javljaju svoja imena i broj žetona koje imaju).

Ljudi, vi ste, naravno, bili više puta u medicinskoj ordinaciji naše škole. Školski bolničar Vam pomaže da budete zdravi i da ne podlegnete bilo kojoj bolesti. U ovoj ordinaciji redovno idete na lekarske preglede.

Ali kakav smiješan incident se dogodio u jednoj školi. Predstavljamo vam mali duhovit prizor iz školskog života. Scena se zove "Liječnički pregled".

Provjera tijela.

Školski doktor upita Grišu:

Nemate pritužbi na nos i uši?

Tu je. Uši ometaju nos

Nosite džemper s flisom.

Školski doktor je pitao Dimu:

Je li sve u redu sa tvojom glavom?

Radiolog je slikao

Nisam našao ništa tamo.

Školski doktor upita Mišu: -

Ima li poteškoća sa sluhom?

Da znaš koliko loše čujem

Ja sam vrhove za levo uvo!

Školski doktor upita Feđu:

Želite li odmah ozdraviti?

Manje varajte od svojih komšija

I nećeš biti kosooki.

Ima li poteškoća sa sluhom?

Školski doktor je upitao Ljovu.

Tu je. Jedno uvo leti

Izleti iz drugog.

Školski doktor upita Petju:

Kako spavaš noću dečko?

Petya je odgovorila doktoru:

Bez cipela i pidžame.

Školski doktor upita Ljošu:

Ima li pritužbi?

Ne računaj!

I mama i tata

I na djedu također!

Faza 2.

Vodeći: Vi i ja razumijemo da je za očuvanje zdravlja, te da bismo imali dovoljno za dug i aktivan život, potrebno voditi zdrav način života, koji uključuje i odricanje od loših navika – odricanje od upotrebe duhana, alkohola i droge.

Informacijski blok.

(nastup učenika)

Pušenje.

Pušenje je dobrovoljno trovanje vašeg organizma nikotinom i drugim štetnim materijama. Svi organi ljudsko tijelo pate od duvana. Pušači imaju loše pamćenje, loše fizičko zdravlje, nestabilan mentalitet, sporo razmišljaju. Kod pušača koža brže blijedi, glas je promukao, zubi žute. Duvanski dim nanosi veliku štetu nepušačima.

Postoji nekoliko načina za prestanak pušenja. Glavna stvar - stvarno se želite riješiti loše navike, pokazati svoju volju.

Alkoholizam.

Alkohol je najraširenija droga koja svake godine ubija ogroman broj ljudi. To je otrov koji uništava unutrašnje organe osobe. Pijan čovjek koji je izgubio ljudski oblik je neprijatan, odbojan prizor. Na osnovu pijanstva čine se mnogi zločini, uništavaju se porodice, stradaju najmiliji: majke, žene, djeca.

Ovisnost.

Droga je još ozbiljniji otrov, navikne se na njih, čovjek ne može bez njih, plaća velike pare da brže umre. Prvi put postaje ovisnik o drogama. Sa svojim otrovima lijek djeluje snažno i brzo. Osoba koja koristi drogu ne pripada sebi, zarad droge čini bilo kakve zločine. Narkomani imaju tri puta: zatvor, duševna bolnica, smrt.

Vodeći: Pitanja 2. faze igre će najpotpunije otkriti ovu temu, govorit ćemo o tome kako ove ovisnosti negativno utječu na osobu.

(Ulaznice sa pitanjima su položene na stol. Igrači biraju kartu i odgovaraju na pitanje bez pripreme).

1. Ova mješavina se sastoji od 200 štetnih supstanci, uključujući ugljični monoksid, čađ, mravlja kiselina, cijanovodonična kiselina, amonijak, sumporovodik, acetilen, radioaktivnih elemenata i drugi. Imenujte smjesu. ( Duvanski dim. )

2. Kako alkohol utiče na tijelo tinejdžera? (Odgađa njegov mentalni, mentalni i fizički razvoj.)

3. Koja se bolest najčešće povezuje s pušenjem?(Rak pluća.)

4. Kod ove bolesti, na osnovu alkoholizma, dolazi do obmane vida, sluha, halucinacija. Šta je ovo bolest? (Akutna alkoholna psihoza - delirium tremens.)

5. Koliko prosječna osoba živi nakon što postane narkoman?

10 godina.

5 godina.

12 godina.

6. Zašto doktori kažu da se narkoman osuđuje na sporo gušenje?(Aktivnost respiratornog centra se smanjuje, a zatim inhibira.)

7. Dileri droge raspravljaju ovako: "stoka zavisna od droge će učiniti" - i dodaju drogu da povećaju profit...

brašno;

Kreda;

- prašak za pranje.

8. Kakav uticaj upotreba droga ima na potomstvo?(Roditeljima koji su ovisnici o drogama, djeca se rađaju mentalno i fizički hendikepirana.)

9. Pri kojoj koncentraciji alkohola u krvi može nastupiti smrt?(0,6 – 0,7 %)

10. Koje toksične supstance koje uništavaju organizam se nalaze u duvanskom dimu?(Sinska kiselina, vodonik sulfid, nikotin, ugljen monoksid, benzpiren, arsen, itd.)

Vodeći : Odgovoreno je na sva pitanja 2. faze. Hajde da prebrojimo žetone.

Ljudi, obratite pažnju na plakate i vizuelne informativne znakove. Hajde da saznamo sa vama od čega se sastoji:

Zdravog načina života.

Ovo je društveno ponašanje.- tj. odbacivanje razarača zdravlja. Šta se može pripisati rušiteljima zdravlja? (loše navike, pušenje, pijenje itd.)

Ovo je lična higijena., što uključuje njegu kože, oralnu higijenu, higijenu odjeće.

Ovo je zdrava hrana. Proteini, ugljikohidrati, masti. Ishrana treba da bude potpuna i da sadrži vitamine i minerale.

Motorni mod. To uključuje jutarnje vježbe, bazen, sportske sekcije, kaljenje. Uostalom, ne kažu uzalud da je pokret život.

Ako govori jezikom brojeva, onda ljudsko zdravlje zavisi od:

15% - medicina;

15% - nasljednost;

15% - ekologija;

50% - način života. Obratite pažnju na ovu cifru. Vaše zdravlje, i fizičko i duhovno, zavisi od toga koji stil života odaberete za sebe u budućnosti.

Faza 3.

(Učenici koji su prikupili maksimalan broj tokena učestvuju u 3. fazi).

Vodeći: Pozivam vas da Završna faza studenti sa najvećim brojem tokena. Biće kratko. Igračima će biti postavljena ukupno tri pitanja kako bi se odredio pobjednik igre.

dakle, "pitanja za šešir"

1. Za normalno funkcionisanje, osobi je potrebno 2,5 kilograma ove supstance dnevno. Šta je supstanca u šeširu? (Voda).

2. U šeširu - supstance koje su čoveku potrebne u količini od svega nekoliko miligrama dnevno. Ali bez njih, osoba se razboli i brzo se umori. Nije ni čudo da je njihovo ime izvedeno latinska reč"život". (Vitamini, vita- život).

3. Imenujte predmet lične higijene koji se nalazi u šeširu. Treba ih koristiti najmanje 2 puta dnevno. (Četkica za zube.)

4. Takva voda u svom sastavu je složen kompleks soli, makro i mikroelemenata, nije uzalud nazvana "živa voda". Šta je u šeširu? (Mineralna voda).

5. Šešir sadrži povrće koje je korisno u prevenciji bolesti kao što je grip. (Bijeli luk).

6. Šešir sadrži povrće koje usporava proces starenja ljudskog organizma. (šargarepa).

Vodeći : Igri je došao kraj i dok žiri sumira, predstavljamo vam jednu bajku - nagoveštaj pod nazivom "Repa".

Repa.

Priča je nagoveštaj.

U blizini morske obale posječen je hrast

I lanac je odnesen na deponiju,

Mačka je smještena u sklonište

Sirena je usoljena u buretu...

Zašto otvaraš usta?

Ovo je izreka, idi, -

Priča je pred nama.

Ukratko, živeo je deda,

Ima sto godina u vreme ručka,

I odlučio je da zasadi baštu,

Odlučio sam da posadim repu.

Djed je posadio repu.

Repa je rasla i rasla

I postalo je veliko, veliko.

Deda ide u baštu

Za vrhove uzima repu,

Vuče - vuče

I ne može ga izvući.

Gdje tamo! Ceo život

Pušio i pio

Bilo bi bolje da se družimo sa sportom.

Djed je pozvao baku.

baka za djeda

djed - za repu,

Povuci - povuci

I ne mogu da ga izvuku.

Baka ranije

Nije prijatelj sa sportom

I uvalila se u tolike muke!

Baka je zvala unuku.

unuka - za baku,

Baka za djeda

djed - za repu,

Povuci - povuci

I ne mogu da ga izvuku.

Ali gdje je unuka da pomogne!

Vozi Harley dan i noć.

Radije bih išla u teretanu

Dobio bih snagu.

Pozvali su bubu.

Buba je jedva puzala.

Ipak bi! Vau kako debelo!

Spava ceo dan a "Chappie" jede -

Evo salo od toga i žurbe!

Buba - za unuku,

unuka - za baku,

Baka za djeda

djed - za repu,

Povuci - povuci

I ne mogu da ga izvuku.

Opet, nisu dobili repu.

Nema kuda - zvali su mačku.

Gdje možete pomoći mački?

Ona je na dijetama dan i noć -

Od ovih dijeta već i snage nema.

Oni sjede i plaču

Šta da radim - ne znam.

Bacanje svih trikova

Miš je dotrčao.

Uzalud trcao:

Poneo dosta sportske opreme.

djed - bučice,

Da ruke ne bole;

Baka - konopac za preskakanje,

Zbog zdravlja ništa nije šteta;

Unuka i buba - lopta -

Rešenje za sve kvarove.

mačka - obruč:

Smršati barem dan, barem noć.

Radili su cijelu sedmicu

Zatim su ponovo uzeli repu.

I izvukao!

Evo kako se to dešava:

Sport uvek pomaže!

Zaključak. Zdravlje je neprocenjiva sreća u životu svakog čoveka. Svi imamo želju da budemo zdravi i snažni, da što duže zadržimo pokretljivost, snagu, energiju i da postignemo dugovečnost. Nadam se da vam današnji događaj nije bio uzaludan, mnogo ste shvatili i možete složno reći:

"Mi smo za zdrav način života".

Rezimirajući.

Dodjela nagrada pobjednicima i učesnicima propagandnog tima.

rabljene knjige:

"Enciklopedija zdravog načina života". Autor G.A. Kapetskaya. Izdavačka kuća "Učitelj", Volgograd, 2007

"Zdrav način života" - M .: CJSC "AiF" - 2004 - br. 1

Vannastavna aktivnost. Igra-putovanje "Osnove zdravog načina života"

Svrha događaja:

sprovođenje preventivnog rada sa učenicima na suzbijanju loših navika;

formiranje zdravog načina života;

ažuriranje teme zdravog načina života i odgovornog ponašanja;

razvoj govora, kreativno razmišljanje;

razvijanje sposobnosti za timski rad.

Ciljevi događaja:

Doprinijeti razvoju želje za zdravim načinom života.

Nastojte da kod učenika razvijete osjećaj samoodržanja.

aktivirati učenike u borbi protiv negativnih uticaja okoline.

Formirati vještine samostalne analize i evaluacije ponuđenih informacija.

Negujte aktivnu životnu poziciju, odgovoran odnos prema svom zdravlju.

Oprema:
projektor, prezentacije, audio i video zapisi, podsjetnici na zdrav način života, materijali, vizualna pomagala

kompetencije:

profesionalne teorijske kompetencije:

- sposobnost postavljanja zadataka za određeni obrazovni događaj;

Sposobnost odabira sadržaja, aktivnosti, metoda i oblika obrazovanja u njihovoj optimalnoj kombinaciji.

stručne praktične kompetencije:

organizacione sposobnosti:

Sposobnost da se osigura da su svi učenici uključeni u različite vrste aktivnosti;

Sposobnost vođenja raznih aktivnosti (Zdrav način života)

mobilizacijske vještine:

Sposobnost upravljanja pažnjom, ponašanjem, aktivnošću učenika.

Sposobnost povezivanja sa publikom

lične kompetencije:

informatičke vještine:

sposobnost rada sa literaturom i drugim izvorima informacija,uključujući multimediju

refleksivne vještine:

Sposobnost analize sopstvene aktivnosti u smislu njegove efikasnosti

posedovanje pedagoške tehnike:

Sposobnost regulacije vašeg fizičkog stanja.

Socijalne kompetencije:

Osposobljenost za obavljanje poslova na formiranju zdravstveno-štedljivog obrazovanja.

Napredak lekcije:

Organiziranje vremena.

Upoznavanje sa temom (slajd 1)

UČITELJ. Zdravo! Prilikom susreta ljudi obično kažu ovo dobra riječželeći jedno drugom dobro zdravlje. Zato se obraćam vama - zdravo, dragi momci, gosti.

Ljudsko zdravljeje glavna vrijednost u životu. Njegovone kupujbez novca! Budući da ste bolesni, nećete moći da ispunite svojesnovi, nećete moći da svoju snagu posvetite prevazilaženju životnih zadataka, nećete moći u potpunosti da se ostvarite u savremenom svetu(slajd 2).

Za svakog od nas nema veće vrijednosti od zdravlja.

zdravlje -stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili slabosti.

Vodeći: Pogledajmo faktore koji utiču na ljudsko zdravlje:

20% - ekologija;

20% - genetika;

10% - zdravstvo;

50% - način života.

Vodeći:

Koji je najveći procenat? (zdravog načina života)

Šta se podrazumeva pod stilom života? (odgovori djece: ishrana, kaljenje, dnevna rutina, lična higijena itd.)(slajd 3)

Kombinacija ovih faktora čini stil života.

Muzika (slajd 4)

Sinčić je došao ocu.

A mali je pitao:

„Šta je dobro

A šta je loše?"

Ako punite

Ako jedete salatu

A ti ne voliš čokoladu

Naći ćete blago zdravlja.
Ako ne želiš da opereš uši

I ne ideš na bazen

Ti si prijatelj sa cigaretom -

Tako da nećeš dobiti zdravlje.

Morate da vežbate ujutru i uveče.

Umijte se, temperirajte, hrabro se bavite sportom,

Pokušajte da budete zdravi.

Ovo je upravo ono što nam treba!

Vodeći: Danas imamo neobičan susret - utakmicu. Na našem susretu su 2 ekipe od kojih će svaka osvojiti bodove, a na kraju utakmice ćemo odrediti pobjednika.

Zdrav način života - sistematske vježbe, igre, sport, kaljenje, uz poštovanje lične higijene, svakodnevnu rutinu i racionalnu zdravu ishranu, iskorjenjivanje loših navika.Uspjeh našeg zajedničkog cilja ovisit će o svakom od vas.

Danas ćemo okupiti „Formulu zdravog načina života“.

Najvažniji element zdravog načina života je uravnotežena prehrana.„Kad bi ljudi jeli samo kada su jako gladni, i kada bi jeli jednostavnu, čistu i zdravu hranu, onda ne bi poznavali bolesti i lakše bi kontrolisali svoju dušu i tijelo“- tako je rekao L.N. Tolstoj (slajd 5)

Narod kaže: "Svako žvače, ali ne žive svi." Važno je jesti ne samo dovoljno, već i pravilno.

Vodeći: Naše tijelo treba da dobije raznovrsnu hranu bogatu proteinima, mastima, ugljikohidratima, kao i vitaminima i mineralima.(slajd 6)

Ako je neko prehlađen

Boli me glava, boli me stomak.

Dakle, morate se izliječiti

Dakle, na putu - u baštu.

Iz bašte ćemo uzeti napitak,

Idemo u baštu po tabletu,

Brzo ćemo izliječiti prehladu.

Ponovo ćete biti zadovoljni životom(slajd 7)

Vodeći: ako osoba poznaje sva ljekovita svojstva biljaka, onda mu nije potrebna ljekarna. Uz pomoć racionalno odabrane hrane može se spriječiti svaka bolest. Za gašenje bolesti koja je tek počela.

Igra (slajd 8-18)

1. Ove biljke karakterističnog oštrog mirisa dobar su lijek za prevenciju prehlade.(luk i beli luk)

2. Kako se koriste plodovi ptičje trešnje?(za probavne smetnje)

3. Kako se u narodu koristi cvijet lipe?(čaj za prehladu i kašalj)

4. Ovaj cvijet liječi rane.(aloja)

5. Za koje bolesti se koristi hrastova kora?(za bolesti usne sluzokože)

6. Koja biljka pomaže protiv 99 bolesti?(kantarion)

7. Kakvu travu vole mačke, koja se bolest liječi ovom biljkom? (valerijana, srčana bolest)

8. Nedostatak ovog elementa u organizmu doprinosi nastanku karijesa?(fluor)

9. Zašto se kupate u kadi sa brezovom metlom?(lišće ubija mikrobe koji uzrokuju bolesti)

10. Neobično lišće ovog drveta emituje fitoncide koji ubijaju mikrobe, leče parodontalne bolesti. Koriste se za umirujuće kupke.(bor)

student: Čovek treba da jede
Ustati i sjesti
Za skok, salto,
pevajte pesme, družite se, smejte se.
Da raste i razvija se
I nemoj se razboljeti
Morate jesti ispravno
Znati od malih nogu.

Vodeći: Recite mi prvu komponentu zdravog načina života?

Formula je pričvršćena za zid: zdrav način života = racionalna prehrana + tobogan

"Lična higijena" (slajd 19)

Vodeći: Poštivanje lične higijene je isti aktivan rad na svom zdravlju. Ko će reći šta je higijena?Odgovori djece.

Higijena je nauka o promicanju i održavanju zdravlja.

Vodeći: Da li želite da budete kao naši gosti? Odgovori djece. Onda ti i ja moramo biti čisti i uredni da bismo bili jaki i zdravi.

Vodeći: Dajem vam kartice sa rečima.

Dodjela komandi: Napiši 2 poslovice.

Riječi: čovjek, boje, zalog, čistoća, urednost, zdravlje

Izreke.Urednost čini čovjeka." "Čistoća je ključ zdravlja"

Komandni odgovori.

Na stolovima su listovi pitanja. Morate tačno i brzo odgovoriti na pitanja (na papiru)

1. Šta treba uzeti prije spavanja, a po vrućem vremenu - ujutro i uveče?(tuš)

   Koliko često treba da perete kosu?(barem jednom sedmično)

   Da li se za prevenciju bolesti zuba preporučuje korištenje pasta za zube koje sadrže ovaj element?(fluor)

   Koji se predmeti koriste za dodatno čišćenje zuba?(čačkalica i konac za zube)

   Ovaj alat može poslužiti kao prevencija karijesa. Međutim, prekomjerna konzumacija dovodi do želučanih problema. Šta je ovo?(žvakaća guma)

Zdrav način života = racionalna ishrana + lična higijena +

Vodeći: Usklađenost ima značajan utjecaj na naše zdravlje s vama."režim dana" (slajd 20)

Šta je dnevna rutina? Momci odgovori.

Svijet nije slučajan

Zajedno sa suncem izaći ćemo

Pjev ptica nas zove u školu,

I ručak će dati podne.

Kiša je prošla, oblaci nestali

Idemo u šetnju.

Vjetar i svjež zrak

Lekcije će vam pomoći da naučite.

Veče osvetljava zvezde

Očekuje vas ukusna večera

Bajke, pljuskovi i slatki snovi

On će otvoriti novi dan.

Ali zamislite na trenutak

Život nas izigrava

Sunce izlazi, mi smo u krevetu,

Ujutro idemo na spavanje.

Ptice veselo cvrkuću

To nam ne olakšava.

Vreme je za večeru, ustali smo iz kreveta

Jedva sam ustao!

Kiša u zidu, kao iz kante,

Vrijeme je da prošetamo.

Kakve lekcije, kakav posao?!

Pojedi nešto brzo.

Naučite probati

Razgovarajte sa telefonom.

Dolazi tiho veče.

Ovdje je posao u punom jeku!

Čekam kompjuter, TV,

Tačno u ponoć, obilna večera.

A onda uznemirujući san...

Neka to ne postane stvarnost!

Momci! Koje je značenje prvog i drugog dijela pjesme?

Vodeći: Da biste dobro učili, bavili se sportom i mnogim drugim važnim stvarima, opustili i zdravo odrastali, morate pratiti dnevnu rutinu. Svakom članu tima dajem memorandum "Način dana".

Vodeći: Usklađenost sa dnevnom rutinom je također sastavni dio "zdravog načina života"slajd . Formula je dodana na zid:

Zdrav način života = racionalna ishrana + lična higijena + dnevni režim +

Kaljenje je jedan od vidova poboljšanja ljudskog zdravlja(slajd 38)

Pre 1000 godina veliki doktor drevni istok Avicena je napisao:

Budite prijatelji sa gimnastikom

Uvijek budite veseli

I živi 100 godina

A možda i više.

Lijekovi, praškovi -

Pogrešan put do zdravlja.

Lečite se sa prirodom

U vrtu i otvorenom terenu(slajd 39)

medicina pod nebom

Odaberite pravi tekst za sliku.

Kamilica - od upale grla.

Plantain - od vanjskih rana.

čičak - od modrica.

Malina - na temperaturi.

Neven ili neven - od angine.

cvijet lipe - od prehlade.

Borovnica - za viziju.

Kopriva - hemostatsko i vitaminsko sredstvo, ubrzava rast kose.

Neaktivnost slabi(slajdovi 40-42)

Redovno vježbanje gradi snagu.

Vodeći : Znate li da svaki dan trebate raditi vježbe? Kako to učiniti ispravno? Šta bi ona trebala biti? Odgovori djece.

Sada ćemo potrošitiminuta fizičkog vaspitanja . Molim članove tima da ustanu, naprave interval na udaljenosti od ruke. Izvodite pokrete za mene.

(slajdovi 43-48)

Ustani - istegni se

Bend - unbend

Tri pljeska u rukama

Tri klimanja glavom

na "tri - četiri"

Ruke su šire

maši rukama,

Sedi tiho.

6 znakova zdrave osobe (tabela) (slajd 49)

Vrlo rijetko se razboli.

Ima čistu kožu, sjajne oči i kosu.

Ima dobar san.

Može trčati 5 km bez kratkog daha.

Živi najmanje 80 godina.

Ako se razboli, brzo se oporavlja.

Vrste kaljenja (rad sa shemom)

Odlučili ste da očvrsnete svoje tijelo. sa čime ćete početi?

(slajdovi 49-51)

1. Posavjetujte se sa svojim ljekarom i roditeljima

2. Započnite polijevanje hladnom vodom

3. Plivat ćete u rijeci dok se ne smrznete

Kupanje se mora obaviti:

1. Nakon jela

2. Nakon teškog fizičkog rada

3. Kombinujte sa drugim vrstama očvršćavanja

Rasporedite redosled očvršćavanja u obliku brojeva.

1. Umivanje lica hladnom vodom

2. Kupanje u ribnjaku

3. Trljanje hladnom vodom do struka

4. Kontrastni tuš

5. Polivanje tijela vodom

Kada je najbolje godišnje doba za početak kaljenja?

1. Zimi

2.Ljeto

3. U bilo koje doba godine

Formula je dodana na zid:

Zdrav način života = racionalna ishrana + lična higijena + dnevna rutina + kaljenje + ...

kviz:

1. Navedite znakove otvrdnjavanja - tri P.(trajno, dosljedno, postepeno)

2. Navedite sredstva za kaljenje(sunce, vazduh, voda)

3. Navedite primjer uobičajenih postupaka kaljenja(tuširanje, kupanje, sunčanje)

4. Navedite primjer lokalnih postupaka očvršćavanja(umivanje hladnom vodom, kupke za stopala, hodanje bosi)

5. U kojoj dobi može početi stvrdnjavanje?(od rođenja)

6. Kako sposobnost oblačenja može pomoći u očvršćavanju?(odjeća mora odgovarati godišnjem dobu, ne možete se „zamotati“, ne možete hodati zimi bez kape i jakne)

7. Da li je moguće takmičiti se u kaljenju?(ne, svako ima svoj ritam i raspored)

8. Ko su "morževi"?(slajdovi 53-59)

Važan dio zdravog načina života je

"bez loših navika"(slajd 60)

Nacrtajte poster uredno obučenog, počešljanog muškarca. Crteži iznad glave 10 pitanja. Prilikom odgovora na pitanje uklanjaju se loše navike, a ostaje samo crtež na posteru.

Vodeći: pred vama je slika neurednog čovjeka. Pokušajmo saznati koje su loše navike dovele do ovog izgleda.

1. Zašto ne možete žvakati vrh olovke ili olovke?(zubi će biti neujednačeni, klice)

2. Zašto ne možete pušiti?(žuti zubi, loš zadah, kašalj, itd.)

3.Kako utiče na zdravlje i izgled konzumiranje alkohola?(krvni sudovi se šire - crveni nos, vene na licu bolesti jetre, želuca)

4. Kako možete pogoditi da se osoba drogira? (crveni ten i oči, proširene zjenice, agresivnost, mršavost, bljedilo, skakanje očiju)

5. Koliko često i zašto treba da perete kosu?(1 put 5-7 dana u sedmici)

6. Prijateljica me zamoli da joj dam svoju četku za kosu. Vaši postupci?(ne možete koristiti tuđe češljeve)

7. Objasnite zašto ne bi trebalo da grizete nokte?(uzročnici raznih bolesti ispod noktiju)

8. Kako se riješiti navike čačkanja po nosu?(podmažite unutrašnjost uljem ili vazelinom, a zatim očistite nos vatom)

9. Do čega može dovesti navika uzimanja nejestivih predmeta u usta?(možete progutati predmet, blokirati ulaz u traheju, probiti nebo ili obraz, razboljeti se)

10. Zašto se ne možete presvući, obući, uzeti tuđe stvari?(mogu se zaraziti kožnim zaraznim bolestima, gljivičnim oboljenjima)

Dobre i loše navike (igra)

Večerajte 2 sata prije spavanja

Perite zube ujutro i prije spavanja

Spavajte na lijevoj strani

U kasno i dugo vremena sjediti za kompjuterom.

Jedite suvu hranu

Promijenite odjeću, obuću, uzmite tuđe šešire

grickanje noktiju

dim

Grickanje vrha olovke, olovke

Konzumacija alkohola

Jedite 3-4 puta dnevno

Perite kosu svaki dan

Dolazeći iz škole, odmah uradite domaći

Napravi frizuru na javnom mjestu

Bavite se sportom

Doručkujte svaki dan

Prošetajte prije spavanja

Radite fizičke vježbe kako biste poboljšali svoje zdravlje.

Vodite računa o zdravlju zuba

Ako grickate, onda samo zdravu hranu

Pijte vodu i jedite mliječne proizvode

Pijte zeleni čaj

Sedite pravilno za sto

Spavajte sa otvorenim prozorom

Prema britanskim ljekarima, svaka popušena cigareta košta pušača 15 minuta života. Pušači obolijevaju od raka pluća 30 puta češće od nepušača. Pušenje utiče na rak u 65-98% slučajeva(slajd 61)

MOVIE (slajd 62)

Postoji nekoliko razloga za pijanstvo:

Buđenje, odmor, sastanak, ispraćaj,(slajd 63)

Krštenje, brak i razvod,

mraz, lov, Nova godina,

oporavak, domaćinstvo,

Tuga, kajanje, radost,

Uspjeh, nagrada, novi rang,

I JEDNOSTAVNO - PIJE BEZ RAZLOGA!

MOVIE (slajd 64)

Vodeći: Koje loše navike koje negativno utiču na naše zdravlje već znate? Momci odgovori. Pušenje, alkohol, droge.

Vodeći: „Da za zdravlje! Da - san!

Ne! - problemi i nevolje!

Biti zdrav je super!

Naš život je divan!

Vodeći: Ostvarili smo svoj cilj, i pronašli glavne konstitutivne faktore koji utiču na zdrav način života.

Formula je dodana na zid:

Zdrav način života = racionalna ishrana + lična higijena + dnevna rutina + slajd bez loših navika.

Vodeći: Zdrav način života je višestruki koncept. Danas smo na našem sastanku mogli govoriti samo o maloj čestici koja nas poziva na zdravlje(slajdovi 65-67)

Takmičenje postera zdravog načina života

Zaključak. Djeca čitaju poeziju

Angina i kašalj su oni koji Bavite se sportom!

Ko sa strahom gleda skije i snijeg.

Krivite sebe što izgledate bolesno i sumorno, Vježbajte!

Očigledno ne vježbate.

Ne zaboravite među ostalim proizvodima Jedite ispravno!

Jedite više povrća i voća.

Sunce, vazduh i voda - Umirite se!

Naši najbolji prijatelji.

Moram, moram oprati Održavajte higijenu!

Ujutro i uveče

I nečisti dimnjačari

Sramota i sramota!

Prijatelj u nevolji. Znaj lekovitog bilja!

Brza pomoć!

Evo trave

Kakav lijek i povrće!

Ne uzimajte tuđe haljine! Oslobodite se loših navika!

Nemojte ni gristi nokte.

Ne budi prijatelj s cigaretom

Dakle, zdravlje nije pronađeno.

Rezimirajući. Timske nagrade.

Vodeći: Osmesi, muzika, pokret

Raspoloženje će svima biti podignuto

Vodeći: I želimo ponovo podsjetiti

Zdrav duh u zdravom telu!

Vidimo se opet. Zbogom!

(Slajd 68-69)

Literatura i Internet resursi:

Scenario događaja zdravog načina života “Bićeš zdrav, dobićeš sve!”

Cilj: Promocija zdravih stilova života.

Podizanje osjećaja za kolektivizam, uzajamnu pomoć i uzajamnu pomoć.

Zadaci:

Natjerati učenike da razmišljaju o potrebi da budu zdravi, upoznajući se sa zdravim načinom života;

Donesite zaključak šta doprinosi zdravlju, a šta štetno (dajte vizuelnu potvrdu svih prednosti i nedostataka);

Da se postigne formiranje aktivne pozicije kod učenika po ovom pitanju.

Vodeći. Zdravo dragi momci!

Prijatelji, znate li šta je modernije od najmodernijeg šešira ili automobila? Šta se toliko cijeni da se ne može kupiti ni za kakav novac?(zdravlje)

Želimo to jedni drugima svaki dan, govoreći "Zdravo" kada se sretnemo.

u redu, mi pričamo o zdravlju.

“Zdravlje nije sve, ali čak i bez zdravlja nije ništa”, rekao je starogrčki naučnik Sokrat. Ako želite puno postići i uspjeti u životu, pripremite se za teške poslove i stresove, a za to je potrebno kaljenje, sportske aktivnosti i navika brige o sebi. A šta nam pomaže da svakodnevno održavamo zdravlje? Naravno, ovo je jutarnja vježba. A ako je ovo zabavna vježba s prijateljima, onda vas i oraspoloži za cijeli dan. I predlažem vama i našem događaju da počnete s vježbama. Molim sve da dođu na sredinu sale.

Zvuči pjesma grupe A-studija "Jutarnje vježbe".

Učesnici rade vježbe

Vodeći. Sada ćemo provjeriti, znate li šta nam je potrebno za zdravlje? Ja ću postavljati pitanja, a vi odgovorite glasno sa "da" ili "ne".

Šta vam je potrebno za zdravlje?

Možda kravlje mleko?

Cigareta u dvanaest?

A štafeta sa prijateljima?

Trener i trening?

Cvekla, paradajz, šargarepa?

Prašina i prljavština u vašem stanu?

Uteg ili samo girje?

Sunce, vazduh i voda?

Veoma masna hrana?

Strah, tuga, čežnja?

Skejtbord - tabla?

Sport, vježbanje, vježbanje?

A kompjuterska bdenja?

Jogging u parku ujutro?

Muzička lutalica?

Dubok san prije večere?

Ponoćni razgovor?

Ako imamo strogi režim -

Doći ćemo do zdravlja!

Vodeći. Zdravlje se cijenilo u svakom trenutku. U Rusiji su se ljudi s dostojanstvenom figurom i snažnim mišićavim rukama smatrali lijepima.

I predlažem da se održi takmičenje između dva tima.

Konkurencija

Prvo takmičenje u izdržljivosti. Na ovo takmičenje pozvana je po jedna djevojka iz svake ekipe.

Morate da vrtite obruč što je duže moguće. Pobjeđuje ekipa čija djevojčica izdrži najduže.

Djevojke vrte obruč uz muziku

Drugo takmičenje za dječake, potrebno je preskočiti konopac. I pobjeđuje onaj koji to najduže radi.

Momci skaču užad uz muziku

Treće takmičenje u preciznosti. Iz svake ekipe se poziva po jedan učesnik. Morate ubaciti što više lopti u koš. Tim sa najviše lopti u košu pobjeđuje.

Uz muziku djeca završavaju zadatak

Dakle, četvrto takmičenje. Na ovom takmičenju učestvuje cela ekipa.

Od davnina su do nas došle poslovice o zdravlju koje odražavaju zapažanja, um, život i kulturu ruskog naroda. Svaki tim treba da sastavi poslovicu skupljajući sve njene elemente. U ovoj prostoriji su skrivene kartice sa brojevima. Svaki broj znači serijski broj slova u abecedi. Dakle, morate prikupiti sva slova. Nakon što ste prikupili sve brojeve, trebali biste dobiti poslovicu. Riječi koje niste mogli dobiti morat ćete razmisliti. Pobjeđuje ekipa koja je ispravno imenovala svoju poslovicu. Turbo tim traži plave kartone, a Jumpy tim žute. Svaki tim mora pronaći 6 karata. Za takmičenje vam je dato3 minute. Dakle, došlo je vrijeme.

Zvuči muzika, učesnici skupljaju poslovicu (broj 3 minuta)

(žiri broji bodove, objavljuje rezultate)

Plava - cijenite svoje zdravlje - nemojte žuriti da ga izgubite.

Žuta - opet pazi na haljinu, a zdravlje od malih nogu.

Vodeći.

Zdravlje nije samo odsustvo bolesti, ono je stanje fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja.

Izreka starog rimskog državnika Apija Klaudija kaže: "Svako je kovač svog zdravlja"Kako to razumeš?

(odgovori djece)

Ako osoba udiše čist vazduh. Pravilno organizira svoj rad i odmor, bavi se sportom, pravilno jede, ako nema loših navika, onda mislim da se takva osoba može nazvati kovačom vlastitog zdravlja.

(pogledajte video "Djeca")

Iz svega ovoga slijedi da svaka osoba bira svoj vlastiti put, o kojem ovisi život njegovog potomstva u budućnosti. Zato nemojmo „oduzeti sutra“ kako kaže naš slogan, i sačuvajmo zdravu budućnost našoj djeci i cijeloj državi.

Test

Vodeći. Kako biste provjerili kako se osjećate u vezi sa svojim zdravljem, pomoći ćemo vam u testiranju. Otvorite ruku, raširite prste. Postaviću ti pitanja. Ako se slažete sa prvim odgovorom, prsti ostaju otvoreni. Ako vam drugi odgovor više odgovara, savijte bilo koji prst.

pitanja:

1. Šta ćete učiniti ako vidite da će autobus koji vam treba imati vremena da stigne do stanice prije vas?

A) uzmite noge u ruke da ih sustignete;

B) preskočite - biće sledećeg.

2. Šta najviše voliš da radiš u slobodno vrijeme?

A) dugo šetajte na svežem vazduhu;

b) gledati TV.

3 . Koje biste jelo najradije jeli?

A) meso sa prilogom od povrća;

B) sendvič sa kobasicom.

4. Kakvi ste najčešće?

A) nasmijana i vesela;

B) tužan i razdražljiv.

5 . Kada ideš u krevet?

A) U isto vrijeme do jedanaest:

B) Kada skoro cijela porodica spava.

Pogledaj svoju ruku. Ima onih koji imaju sve prste stisnute u šaku? Vaša dobrobit je u pitanju. Pokušajte da skupite volju u šaku, savladajte lijenost i pazite na svoje zdravlje. Pokažite svoju šaku bolestima i bolestima! Oni sa nestisnutim prstima, podignite ruke i mahnite nam. Vaše zdrave navike i vještine pomoći će vam da se nosite s bilo kojim opterećenjem i stresom. Dobro urađeno!

zadatak zdrave prehrane

Vodeći. Za šta naše tijelo daje energiju stalni posao? Kako kažu liječnici, ishrana treba biti uravnotežena, odnosno naša hrana treba da sadrži proteine, masti i ugljikohidrate, vitamine i mineralne soli. Sve ovo je građevinski materijal za tijelo. Čovjeku je dovoljno da pojede onoliko koliko mu dlan može držati.

A sada vas pozivam da izvršite zadatak. Iz svake ekipe pozivam po jednog učesnika da ode do štafelaja.

Vježbajte . Sve proizvode morate rasporediti u četiri kolone:

1 - namirnice koje sadrže vitamin A

2 - vitamin B

3 - vitamin C

4 – vitamin E

Zvuci muzike

Učesnici ispunjavaju zadatak

vitamin A

Šargarepa

vitamin B

Kupus

vitamin C

Citrusno voće.

vitamin E

Orašasti plodovi, sjemenke.

Uradili su odličan posao.

Pomozi prijatelju u misiji

Vodeći. A sada vam predlažemo da priteknete u pomoć prijatelju koji je doživio nesreću i treba ga previti.

Učestvuju 2 tima od 2 osobe. Od učesnika se traži da stave zavoj na glavu.

Zvuci muzike

Učesnici su stavili zavoj na glavu prijatelja.

Igra "Drvo"

Vodeći. Recite mi ljudi, vodite li računa o svom zdravlju? Zatim ću vas zamoliti da uzmete zeleno lišće koje leži ispred vas na stolu i zapišete šta vam pomaže da održite svoje zdravlje.

Pa da vidimo šta imamo?

Naš život je kao drvo, što se više bavimo sportom, pravilno jedemo i pazimo na sebe, život nam više buja kao ovo drvo, a kada ne vodimo računa o svom zdravlju, naše tijelo umire kao drvo bez lišća, ovo se dešava polako, ali ipak je finale neizbježno.

voditelj . Naš odmor se završava

I svima koji su nam došli u goste,

Od sveg srca želimo:

Zdravlje vam prijatelji!

(pjesma na interaktivnoj tabli)

Dobili ste ključeve

Oni su sa dvoja vrata

Od tvoje sreće

I od tvoje nesreće.

Sudbina ti je dala ključeve bez daljeg odlaganja

Ključevi od dvoja vrata

Iz vaša dva svijeta

Dobili ste ključeve

Ne izmakni kontroli

Sama od slatkih snova

Drugi od gorkih muka

Rasul Gamzatov

Budite zdravi, pazite na sebe!

Voditelj: Dragi prijatelji, naš praznik je završen. Nadamo se da ćete se dobro provesti sa nama. Hvala vam puno na vašem aktivnom učešću. Budite zdravi! Vidimo se opet.

Korisni materijali ovaj odeljak korisno za pripremu i vođenje događaja o zdravom načinu života u školi. Bilo da se radi o vannastavnim i vannastavnim aktivnostima, "zdravstvenim časovima" ili cool sat za zdrav stil zivota...

Za organizaciju bilo kojeg od ovih događaja postoje gotove bilješke, scenariji, planovi, programi, objašnjenja. Veliki broj publikacija predstavljenih na ovim stranicama posvećen je prevenciji loših navika među školarcima – pušenju, konzumiranju alkohola i droga. Obratite pažnju i na materijale o ponašanju u školi svjetski dan Zdravlje 7. april.

Zdrav način života: bilješke sa lekcija, vannastavne aktivnosti

Prikaz publikacija 1-10 od 316 .
Sve sekcije | Zdrav način života: časovi zdravlja, časovi i vannastavne aktivnosti

Klasifikacija zdravstveno-štedljivih tehnologija prema sadržaju i vrsti djelatnosti Jutarnja gimnastika. Jutarnje vježbe-vježbe dio su režima fizičke aktivnosti djece. Najčešće se sastoji od skupa fizičkih vježbi za mišiće i zglobove i igre na otvorenom. Pored opšteg efekta jačanja i očvršćavanja koji povećava imunitet dece,...

Sinopsis artiljerijske brigade za 1. razred „Zdrav način života. Zdrava hrana" Zdravog načina života(zdrava ishrana) Kampanjski tim 1 Klasa Dramatizacija bajke "teremok" Autor: U polju je teremok, nije nisko, ni visoko. Protrčao je miš. miš: Ko, ko živi u kućici, ko, ko živi u kućici? Autor: Niko se nije javio. Miš je ušao i postao...

Zdrav način života: časovi zdravlja, časovi i vannastavne aktivnosti - Sažetak vannastavnih aktivnosti za decu internata "Putovanje u školu zdravlja"

Publikacija "Sažetak vannastavnih aktivnosti za djecu internata ..." Ciljevi: Formirati dječiju predstavu o zdravlju kao jednoj od ljudskih vrijednosti. Odgajanje osobe koja zna da se brine o svom zdravlju. Razvoj pamćenja, pažnje. POSTUPAK STUDIJA 1. Org. trenutak (pozdrav. Kad sretnemo zoru Pozdravljamo ga. Sa osmehom...

Biblioteka slika MAAM

Vannastavna manifestacija "Ako želiš biti zdrav!" Vannastavna aktivnost na temu "Ako želiš biti zdrav!" Svrha: razviti kod djece osjećaj lične odgovornosti za svoje zdravlje; formiranje kulture zdravog načina života; negovanje negativnog stava prema lošim navikama. Zadaci: formirati kod dece svest da...

Raditi na promociji zdravog načina života i prevenciji loših navika kod adolescentne djece Zdrav način života mlađe generacije ključ je zdravlja nacije u cjelini. Šta znači biti zdrav za dijete? To znači da u harmoniji razvijate svoje fizičke i duhovne snage, da imate izdržljivost i ravnotežu, da budete u stanju da se oduprete akciji, kao...

Nastavni sat o zdravom načinu života "Koracima do zdravlja" OPŠTINSKA OBRAZOVNA USTANOVA "SPECIJALIZOVANA ŠKOLA SA DUBLJENIM PROUČAVANJEM PREDMETA PRIRODNO-MATEMATIČKOG CIKLUSA br. 135 U GRADU DONJECK" Časovni čas o zdravom načinu života "Koraci do zdravlja" Učitelj 4. - B Razred Ana Donetshin Natal. .

Zdrav način života: časovi zdravlja, časovi i vannastavne aktivnosti - Edukativni čas u 7. razredu na temu "Loše navike"

7 "A" razred Tema "Loše navike" Ciljevi: - negovati negativan stav prema lošim navikama; - formiraju ideje o navikama, njihovom značaju u životu ljudi; - promovisati razvoj potrebe učenika za zdravim stilom života; - Razvijanje komunikacijskih vještina i...

Zdravstveno-štedne tehnologije u predškolskim obrazovnim ustanovama: ciljevi, zadaci, klasifikacija Danas u predškolske ustanove velika pažnja se poklanja tehnologijama koje štede zdravlje koje su usmjerene na rješavanje najvažnijeg problema predškolsko obrazovanje- Čuvati, podržavati i obogatiti zdravlje djece. Svrha tehnologija koje štede zdravlje u predškolskom...