Ba'zida vaziyat shunday rivojlanadiki, sizning munosabatingiz halokatga uchraganligi darhol aniq bo'ladi. Misol uchun, agar sherigingiz sizni ochiqchasiga hurmat qilmasa yoki u qimor o'yinlariga moyil bo'lsa. Bu holatda, qoida tariqasida, chiqishning bitta yo'li bor - ketish. Biroq, shunday bo'ladiki, tashqaridan sizda sevgi idillasi bordek tuyuladi, keyin esa - bir marta - va siz nimadir noto'g'ri bo'lganiga hayron bo'lib, birdan tarqalib ketasiz.

Ko'pincha biz signal qo'ng'iroqlarini sog'inamiz, ularni yoqimli tushunmovchiliklar bilan adashtiramiz. Misol uchun, agar siz doimo aloqada bo'lishingiz juda muhim bo'lsa va sherigingiz telefonga hech qachon javob bermasa. Va siz unga o'z pozitsiyangizni jiddiy tushuntirishga harakat qilsangiz, u hamma narsani hazilga aylantiradi. Va u yoqimli bo'lishi mumkin, lekin faqat bir yoki ikki marta. Keyin bu sizning munosabatingizni zaharlaydigan jiddiy muammoga aylanadi, bu oxir-oqibat tanaffusga olib keladi.

Siz bilan bunday muammo yuzaga kelmasligi uchun biz sirlarni baham ko'ramiz. Bu erda munosabatlarda e'tibor berish kerak bo'lgan 11 ta narsa ro'yxati keltirilgan.

1. Sizning sherigingiz boshqalarga qaraydi.

Chiroyli yoki zamonaviy kiyingan odamlarga e'tibor berishning yomon joyi yo'q. Biz hammamiz tabiiy reaktsiyaga ega odamlarmiz, lekin agar siz sherikingiz boshqalarga cheksiz qarashini, ularni uzoq vaqt qiziqish bilan kutib olishini yoki ko'pincha begona sahifalarga o'tishini sezsangiz. ijtimoiy tarmoqlarda, uyg'otuvchi qo'ng'iroqdir. Ehtimol, siz uni etarlicha jalb qilmayapsiz va u xiyonat qilish yo'lida yoki yangi ehtirosni qidirmoqda. Biroq, bu haqda paranoyak bo'lmang. Erkaklar ko'pincha chiroyli qizlarga qarashadi, asosiysi bu odat bo'lib qolmaydi.

2. Sizning sherikingiz sizni mukammal deb hisoblaydi.

Yaxshi, birinchi ikki marta juda shirin. Bu kuchli sevgining ko'rsatkichi bo'lib, u shunchaki sherikning fazilatlarini ideallashtirishga intiladi. Biroq, har birimizning o'z kamchiliklarimiz bor va ixtiro qilingan benuqson tasvirga mos kelish mumkin emas. Natijada, agar sevgilingiz uzoq vaqt davomida sizda mavjud bo'lgan kamchiliklarni sezishdan bosh tortsa, bir kun u siz uning g'oyalariga mos kelmasligingiz uchun ketishga qaror qiladi.

3. Sizning sherikingiz ko'pincha sizni mayda-chuyda narsalarga qo'yib yuboradi.

U ketma-ket oltinchi uchrashuvga kechikayotganga o'xshaydi, mayli, u ikki marta qo'ng'iroq qilmayapti, bunga nima bo'ldi? Bunga ko‘zimizni yumib bo‘lmaydimi? mumkin. Biroq, agar bu haqiqatan ham sizni bezovta qilmasa. Agar siz bu xatti-harakatingizdan norozi bo'lsangiz, siz hali ham hamma narsani muhokama qilishingiz va kelishuvga erishishingiz kerak, aks holda bir kun sizning g'azabingiz avjiga chiqadi va siz o'zingiz ketishni xohlaysiz.

4. Siz haligacha uning oilasini bilmaysiz

Agar siz qisqa vaqt davomida uchrashsangiz, unda bu muammo emas: bu to'g'ri odam yoki yo'qligini tushunish uchun har kimga biroz vaqt kerak bo'ladi. Ota-onalar bilan faqat eng yaqin va eng muhimlarini tanishtiring. Agar siz uzoq vaqt munosabatda bo'lsangiz, unda bu haqiqatni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Ehtimol, albatta, sevgilingizning o'zi biron sababga ko'ra qarindoshlari bilan muloqot qilmaydi, lekin agar hamma narsa tartibda bo'lsa, nima uchun u bu uchrashuvni xohlamasligini ko'rib chiqishga arziydi.

5. Ko'zlaringizni ko'p aylantirasiz.

Bu jest sherikdan hurmatsizlik va charchoqning namoyonidir. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kamida bitta sherigi ko'zlarini aylantirgan juftliklar ertami-kechmi ajralishdi. Ushbu daqiqaga e'tibor bering.

6. Sizning sherigingiz doimo birinchisini eslaydi

Aytgancha, har doim bir necha marta aytib o'tilgan voqea normaldir, bu sizning sevgilingiz hayotining ajralmas qismidir va sizga yoqadimi yoki yo'qmi, lekin shunday edi. Biroq, agar sherigingiz suhbatlarda doimo sobiq qiz do'stini eslatib tursa, ehtimol sizni va sizning xatti-harakatlaringizni solishtirsa va sizning foydangizga bo'lmasa, bu juda yomon.

7. U sizni ijtimoiy tarmoqlarda hech qachon tilga olmaydi.

Kimdir qo'shma fotosuratlarni joylashtirish va ta'sirchan sevgi izhorlarini joylashtirish orqali o'z hayotini ko'rsatishni yaxshi ko'radi. Boshqalar esa kamtarroq va jim turishni afzal ko'radilar. Biroq, uzoq vaqt davomida munosabatlarda bo'lganingizda, bu haqda doimo jim turish mumkin emas. Qo'shma ta'tildan kamida bitta fotosurat, albatta, uning Instagram-da bo'ladi. Agar sherigingiz uning hayotida ekanligingizni yashirishga harakat qilsa, bu tashvishli belgidir: nega u hamma sizni er-xotin emas deb o'ylashini xohlaydi?

8. Moliyaviy masalada turlicha fikrdasiz

Sizning sherigingiz restoranlarga borishga va unchalik muhim bo'lmagan narsalarni sotib olishga ko'p pul sarflaydimi va siz amaliyroq odamsiz? O'zaro munosabatlarning boshida siz bunday farqlarni sezishingiz dargumon, lekin agar sizning qarashlaringiz boshqacha bo'lsa va hech qanday tarzda murosaga kela olmasangiz, bu sizning juftligingizga zarar etkazishi mumkin.

9. Hamkor sizning shaxsiy makoningizni hurmat qilmaydi

Ha, siz uyg'onasiz va birga uxlaysiz, ovqatlanasiz yoki dush qabul qilasiz, lekin har bir inson o'z maydoniga muhtojligini unutmasligimiz kerak. Agar siz o'zingizni sevgilingizdan dam olishni xohlayotganingiz uchun uyga qaytishga majbur qila olmasangiz, bu sizni munosabatlarda "bo'g'ib qo'ygan"ligining aniq belgisidir. Bir oz vaqt ajratishni o'rganishga harakat qiling. Bu muhim.

10. Siz har bir kichik narsa ustida bahslashasiz.

O'z nuqtai nazaringizni himoya qilish kerak bo'lgan muhim fikrlar mavjud, ammo agar siz bugun ovqatlanish joyini tanlashda ham janjallashishni boshlasangiz, bu yomon belgidir. Ehtimol, sherigingiz sizning didingizga ishonmaydi yoki shunchaki arzimas narsalar haqida bahslashishni yaxshi ko'radi. Har qanday munosabatlar uchun bu juda halokatli. Bir-biringizni tinglang va murosaga keling.

11. Siz 24/7 birgasiz

Bu qisman 9-bandga taalluqlidir. Eng boshida, siz sevib qolganingizda, siz bir-biringizni iloji boricha tez-tez ko'rishni va hamma vaqtni birga o'tkazishni xohlaysiz. Ammo vaqt o'tishi bilan gormonlarning ta'siri kamayadi va har soniyada birga bo'lish zarurati yo'qoladi. Turli tadbirlarga tez-tez tashrif buyurishga harakat qiling va do'stlaringiz yoki oilangizni alohida ko'ring. Faqat haddan oshmang: bir muncha vaqt alohida yashash takliflari ham tugaydi, qoida tariqasida, unchalik yaxshi emas.

Bizning orzularimiz aniq nimani anglatadi va ularda qanday xabar shifrlanganligini aniq tushunish uchun ularni qanday tahlil qilish mumkin?

Tushlarning sirlari va ularning ma'nosi asrlar davomida odamlarni hayratda qoldirdi. O'n to'qqizinchi asrning oxirida, arxetiplar va kollektiv ongsizlik kontseptsiyasi bo'yicha tadqiqotlari bilan mashhur bo'lgan psixiatr Karl Yung bizning orzularimiz bizning ongsiz ongimizga yo'l ochishi mumkinligini ta'kidladi. Biroq, fan uyqu vaqtida inson tanasida aniq nima sodir bo'lishini tushuntiradi. Kiotodagi yapon nevrologiya laboratoriyasining bir guruh tadqiqotchilari miya sintigrafiyasi yordamida insonning orzularini tasavvur qilish imkoniyatiga ega bo‘ldilar va inson o‘z orzularini real dunyo kabi ko‘radi, degan xulosaga keldi.

Orzularimizni tahlil qilish uchun avvalo o'zimizni qanday tutishimizga e'tibor qaratishimiz kerak Kundalik hayot. Bizning orzularimiz faqat biz bilan sodir bo'layotgan voqealarni aks ettiradimi? haqiqiy hayot yoki ular yuqoridan kelgan xabarmi? Bizning orzularimiz aniq nimani anglatadi va ularda qanday xabar shifrlanganligini aniq tushunish uchun ularni qanday tahlil qilish mumkin?

Mana, e'tibordan chetda qoldirmaslik kerak bo'lgan 10 ta orzu:

1. Parvoz

Siz uchadigan tushlar sizning maqsadlaringizga erishish istagingizni aks ettiradi. Siz nimaga intilyapsiz va bunga erishish uchun nima qilyapsiz? Ehtimol siz hayot yo'nalishini yo'qotgandirsiz? Siz uchgan tushingizdan uyg'onganingizdan so'ng, siz energiya to'lqinini his qilasiz. Siz o'zingizni erkin his qilasiz va o'zingiz xohlagan narsaga erisha olasiz deb o'ylaysiz.

2. Sharshara

Suv bo'lgan tushlar sizni aks ettiradi hissiy holat. Suv poklikni anglatadi, lekin sharshara bo'lgan tush - yangi boshlanishlar va eski narsalardan xalos bo'lish ramzi.

Agar siz sharsharani orzu qilgan bo'lsangiz, quyidagilarga e'tibor bering: u kattami yoki kichikmi? U qorong'u o'rmondami yoki chiroyli plyajdami? Yo'lingizdagi to'siqlarni qanday qabul qilasiz?

3. Tishlar

Tishlarni ko'rgan tushlar juda keng tarqalgan, ammo ularning hammasi ham qarishni anglatmaydi. Agar tushida tish chiqarilsa, unda biror narsa chiqishi kerak, ammo chirigan tishlar qo'rquv va xavotirning ramzidir. Insonning tishlari tushib ketadigan tushlar eng ko'p uchraydi va ular ko'pincha hayotimizda stressni keltirib chiqaradigan yangi voqealarni aks ettiradi, masalan, yangi ish, yo'qotish qo'rquvi, munosabatlarda kuch yo'qligi yoki yashirin bo'lishi kerak bo'lgan yolg'on.

Agar tushingizda tishlarni ko'rgan bo'lsangiz, o'zingizga quyidagi savolni bering: o'zingizni qanday his qildingiz? Tishlar yordamida odam ovqatlanadi. Siz hayotingizni qanday oziqlantirasiz?

4. O'lim

O'lim haqidagi tushlar odamlarga ular tan olganlaridan ko'ra ko'proq tashrif buyurishadi. Bunday tushlar odatda biror narsaning oxirini ramziy qiladi. G'azab yoki tashvishning o'limi va eski g'oyaning o'limi bor, bu odatda yangisining tug'ilishi bilan birga keladi.O'lim orzulari sizning his-tuyg'ularingizni o'zgartirish uchun qilinayotgan ishni ifodalaydi.

Agar siz o'limni orzu qilgan bo'lsangiz, o'zingizga quyidagi savollarni bering: tushingizda siz o'limga guvoh bo'ldingiz sevgan kishi yoki o'zlari o'lganmi? O'lim orzulari sizni shu tarzda rag'batlantirishga harakat qilayotgan o'lgan yaqinlaringizning xabari ham bo'lishi mumkin.

5. Homiladorlik

Homiladorlik haqidagi tushlar ramziy ma'noga ega shaxsiy o'sish va rivojlanish, yoki kelajakdagi loyihalar va istaklarni amalga oshirish.
Agar sizda shunday tush bo'lsa, o'zingizdan so'rang: aynan nimani yaratmoqchisiz? Hayotingizda qanday o'zgarishlarni boshdan kechiryapsiz? Homiladorlikni ko'rgan tushlar sizning ishingiz yoki munosabatlaringiz haqida samarali g'oyalarni keltirishi mumkin.

6. Uy

Uylar haqidagi tushlar sizning "men"ingizni va shaxsiyatingizning turli tomonlarini anglatadi. Bunday tushlar uy va xonalarning turiga qarab turli yo'llar bilan talqin qilinishi mumkin. Uy xavfsizlik va qulaylikni anglatadi. Chordoq unutilgan xotiralarni, podval esa sezgi va ongsizni anglatadi.

Agar tushingizda uyni ko'rgan bo'lsangiz, quyidagilarni o'ylab ko'ring: tanangizga qanday g'amxo'rlik qilasiz va o'zingizni haqiqiy dunyoda qanday qabul qilasiz.

7. Pul

Bunday tushdan keyin uyg'ongan odam odatda minnatdorchilik his qiladi. Pul haqidagi tushlar omad va o'zimizni hurmat qilishni anglatadi. Agar siz lotereyada g'olib bo'lganingizni orzu qilgan bo'lsangiz, hayot tarzingizdagi o'zgarishlarni kutmoqdasiz, lekin agar siz pulingizni berayotganingizni orzu qilsangiz, yo'qotish qo'rquvi sizni azoblaydi. Pulni ko'rgan tushlar sizning mo'l-ko'lchilik va farovonlikda yashash istagingizni aks ettiradi. Moliyaviy barqarorlik yoki moliyaviy yo'qotish istagi zamonaviy hayotdagi eng keng tarqalgan stress omillaridan biridir.

Agar siz pul haqida orzu qilsangiz, o'zingizdan quyidagilarni so'rang: Ishingizni yo'qotdingizmi? Birovdan qarzingiz bormi? Agar siz lotereyada yutsangiz nima qilgan bo'lardingiz? Pul haqidagi fikrlar kamdan-kam hollarda ongimizni tark etadi, chunki ular hayotning timsolidir.

8. Xiyonat

Aldash orzulari bizning yashirin jinsiy istaklarimiz va impulslarimizni, shuningdek, ba'zi hollarda qo'rquv, o'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq muammolar va munosabatlarimizda ko'p muammolar mavjudligini ongsiz darajada tushunishni anglatadi.
Agar siz aldashni orzu qilgan bo'lsangiz, quyidagilarni o'ylab ko'ring: sevganingizni yo'qotishdan qo'rqasizmi? Siz munosabatlarda baxtsizmisiz? Sizning tanangiz va istaklaringizga qanday munosabatdasiz?

9. Olov

Olovni ko'rgan tushlar kontekstga qarab bir nechta ma'noga ega bo'lishi mumkin. Olovga uzoqdan qarash istak va o'zgarishni anglatadi, ammo olov bilan o'ynash xavfli ishlar haqida ogohlantirishdir. Agar siz o't qo'yganingizni orzu qilgan bo'lsangiz, ichingizda g'azabingizni bostirasiz va uning chiqishiga yo'l qo'ymaysiz.
Agar siz yong'in yoki olovni orzu qilgan bo'lsangiz, xavfli vaziyatlardan qochishga moyilligingiz haqida o'ylab ko'ring.

10 Yalang'ochlik

Odam yalang'och bo'lgan tushlar juda keng tarqalgan va kashf qilinish qo'rquvini anglatadi. Agar siz kiyimsiz boshqa odamni orzu qilgan bo'lsangiz, bu "yalang'och haqiqat" ning ramzi yoki sevgi munosabatlarining xabarchisi. Bundan tashqari, bunday tush hurmatni yo'qotishni anglatishi mumkin. Yalang'ochlik sizning kamchiliklaringiz va kamchiliklaringizni qabul qilishni anglatadi, shuningdek, atrofingizdagi dunyoga qanchalik ochiq ekanligingizni aks ettiradi.

Tushlar bizning hayotimizning ba'zi epizodlarini aks ettiradi, ularni millionlab turli yo'llar bilan talqin qilish mumkin. Faqat odamning o'zi tushining asl ma'nosini tushuna oladi. Bizning ongimiz, tanamiz va ruhimiz bir-biriga bog'langan va biz o'zimizni qanday qabul qilishimiz tushimizda aks etadi.
Tushlar orqali ongimiz his-tuyg'ularimizni aks ettirishga harakat qiladi. Xursandchilik yoki tashvish hissi uyqumizga ta'sir qilishi mumkin.

Tadqiqot ma'lumotlariga ko'ra, dunyo aholisining taxminan 5 foizi depressiyadan aziyat chekmoqda. Belarusiyada 475 mingdan ortiq odam ushbu kasallikka chalingan. Bundan tashqari, depressiyadan aziyat chekayotgan ko'p odamlar buni hatto sezmaydilar va ularning holatini stress, ortiqcha ish va hayotdagi qiyinchiliklar bilan bog'lashadi.

Psixologlarning ogohlantirishicha, ruhiy tushkunlik alomatlari engil, deyarli sezilmaydigan va o'ta og'irgacha bo'lishi mumkin. Kasallikning o'z vaqtida rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun shifokorlar odatdagi holatimizdan hatto eng ahamiyatsiz og'ishlarga ham e'tibor berishni maslahat berishadi, chunki hatto yomon kayfiyat sog'lom odam uchun norma emas.

Mutaxassislar biz ko'pincha umuman e'tibor bermaydigan depressiya rivojlanishining 7 ta ishonchli belgilarini aniqlaydilar.

1. Achchiqlanish

Depressiyaga uchragan odamlar odatda qayg'uli va tushkunlikka tushadi, degan fikr bor. Ammo shifokorlar g'azab, asabiylashish, qo'pollik va jahldorlik depressiyaning eng aniq belgilari ekanligiga aminlar. Agar orqangizda asabiylashish kuchayganini sezsangiz, buning uchun hamkasblaringizni, qiyin ishingizni yoki yaqinlaringizni ayblamang. O'ylab ko'ring: siz depressiya yoqasida bo'lishingiz mumkin.

2. Uyquning buzilishi

Vaqti-vaqti bilan kechalari uxlay olmaydigan paytlar bo'ladi. Ammo bu istisno emas, balki qoida bo'lib qolsa, o'z holatingizni o'ylab ko'rishingiz va tahlil qilishingiz kerak. Bundan tashqari, teskari muvaffaqiyatsizlik mavjud: ertalab uyg'onish qiyin, kun davomida doimiy uyqu, va kechqurun odatdagidan ancha oldinroq yotishga qarshilik ko'rsatish mumkin emas, hatto eng muhim narsalarni ertaga qoldirib ketish.

3. Og'riq

G'alati, lekin bizning ko'plab kasalliklarimiz haqiqatan ham hissiy va ruhiy holat bilan bog'liq. Shifokorlar bosh og'rig'i, bo'g'im va mushaklardagi og'riqlar yaqinlashib kelayotgan depressiya belgisi bo'lishi mumkinligiga aminlar. Shuning uchun bularning barchasini yosh yoki ob-havo uchun yozmang.

4. Kuchni yo'qotish

Depressiya butun kuchingizni yo'qotishi va kun bo'yi sizni sust va charchoq his qilishingizga olib kelishi mumkin. Ko'pchilik buni yomon uyqu yoki mashaqqatli mehnat bilan bog'liq deb ta'kidlaydi. Bu shunday bo'lishi mumkin. Ammo birdaniga siz bir necha daqiqada bajargan eng kichik vazifalaringiz ham hozir juda charchagan bo'lsa - depressiya aybdor bo'lishi mumkin.

5. Aybdorlik

Doimiy ravishda biror narsa uchun o'zingizni ayblash, pushaymon bo'lish va o'zingizni befoyda deb bilish umuman normal emas. Depressiyaga uchragan ko'p odamlar o'zlarini befoyda his qiladilar va hayotdagi barcha muvaffaqiyatsizliklarda o'zlarini ayblashadi. Fikrlaringizni kuzatib boring: agar siz haqiqatan ham o'zingizni tanqid qiladigan va hatto o'zingizga nisbatan qattiqqo'l bo'lib qolsangiz, bu haqda psixolog bilan gaplashing.

6. Ehtiyotsiz xatti-harakatlar hujumlari

Ko'p ichish, chekish, qimor o'ynash va boshqa g'ayrioddiy odatlar o'zingizni boshingizda hukm surayotgan tartibsizlikdan himoya qilishga urinish bo'lishi mumkin. Shuni tushunish kerakki, bunday keskin choralar faqat vaqtincha engillashtirishi mumkin yomon fikrlar va depressiyani kuchaytiradi.

7. Diqqatni jamlashda muammo

Agar siz o'zingizning narsalaringizni yo'qotishni yoki unutishni boshlagan bo'lsangiz, doimo boshingizda saqlagan muhim tafsilotlarni eslay olmaysiz, ma'lumotni asta-sekin o'zlashtirasiz, demak, bu, albatta, signaldir. Diqqat va samaradorlik sezilarli darajada yomonlashgan taqdirda, sizda depressiya bo'lishi mumkin deb taxmin qilish kerak.

Albatta, ba'zi alomatlarning bo'lishi depressiyadan aziyat chekayotganingizni anglatmaydi. Ammo agar siz hali ham o'zingizda etarlicha belgilarni hisoblasangiz, ularni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak: kayfiyatning buzilishi erta bosqichda osonlikcha hal qilinishi mumkin, ammo e'tiborsiz holatda vaziyat ancha qiyin bo'lishi mumkin. O'zingizga ehtiyot bo'ling, kasallikning rivojlanishini o'z vaqtida oldini olish uchun ahvolingizni tahlil qiling.

Xiyonat xiyonatning eng yuqori darajasi hisoblanadi. Sherik sodiq bo'lmagani ma'lum bo'lganda, munosabatlar buzilib keta boshlaydi. Statistikaga ko'ra, ayollarning taxminan 15 foizi va erkaklarning 25 foizi o'z sheriklarini aldashadi. Oila psixologlari tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, nafaqat jismoniy xiyonat, balki ruhiy xiyonat ham hisobga olingan holda raqamlar ancha yuqori.

Agar sherigingiz o'zini tashlab ketganini va sizni aldayotganini his qilsangiz, u bilan gaplashishingiz kerak. Albatta, buni ayblovsiz qilish juda qiyin, lekin shoshilinch harakat qilmasangiz, vaziyatni xotirjam va ochiq muhokama qila olasiz. Sovuting, fikrlaringizni yig'ing va nozik suhbatni boshlang. Ammo buni qilishdan oldin, sherigingizga diqqat bilan qarang. Uning xiyonati quyidagi belgilarni beradi:

Siz ajralib ketdingiz

Agar sherik sizga nisbatan sovuqqon bo'lsa, bu xiyonatni ko'rsatishi mumkin. Ehtimol, u sizning qo'llab-quvvatlashingizga muhtojdir va u sizdan uzoqlasha boshlaydi. U munosabatlarda nimani yoqtirmasligini va unga sizning sevgingiz va g'amxo'rligingizni his qilish uchun nima qilish kerakligini so'rang. Unga uning istaklari va ehtiyojlarini qadrlayotganingizni va hurmat qilishingizni ko'rsating.

Xiyonatni his qilyapsizmi

Boshingizni turli taxminlar bilan to'ldirmang. Agar sherigingiz sizni aldayotgandek his qilsangiz, u bilan tashvishlaringiz haqida gapiring. Unga his-tuyg'ularingizni ayting va u yaxshi yoki yo'qligini so'rang. Ehtimol, bu sizga tuyulgandir va siz o'zingizni behuda qiynayapsiz.

O'zgarish tajribasi bor edi

Biror kishini kechirish va u qachondir aldagan bo'lsa, yana ishonishni boshlash mumkinmi? Hammasi odamga bog'liq. Agar u juda afsuslanadigan xato bo'lsa, unda siz kechirishingiz va ishonishni boshlashingiz kerak. Qanday bo'lmasin, siz sezgiingizni tinglashingiz kerak.

Jinsiy faollikning pasayishi

Ko'p juftliklar jinsiy hayotda muammolarga duch kelishadi. Agar sherigingiz hamma narsa tartibda ekanligini da'vo qilsa-yu, lekin yaqinlikdan bosh tortsa, sababini bilib olishingiz kerak. Albatta, siz uni hech qachon istamagan narsani qilishga majburlamasligingiz kerak, lekin agar u jinsiy aloqa qilishdan bosh tortsa, ehtimol buning sababi bor.

Sizni ayblashga harakat qiladi

Vaziyatni manipulyatsiya qilishni boshlaydigan ba'zi hiylachilar bor, ular sherigini savollar va xiyonatda ayblash bilan bombardimon qilishadi. Shunday qilib, ular o'zlarining hushyorligini susaytirishga va xiyonatlarini oqlashga harakat qilishadi. Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin bu juda tez-tez sodir bo'ladi.

"guvohlik"da chalkash

Agar sherigingiz sizga uning qayerda ekanligi yoki yolg'on gapirayotgani haqida noaniq javob berayotgan bo'lsa, bu aldashning aniq belgisidir. Xo'sh, agar u yashirincha sizga sovg'a sotib olgan bo'lmasa. Siz uning xatti-harakatlariga qarashingiz va uning so'zlarini tinglashingiz kerak. Ko'rinish va yuz ifodalari, albatta, yolg'onga xiyonat qiladi.

Buni jiddiy qabul qilmaydi

Agar sherik doimo kechiksa yoki muhim narsalarni unutsa va uning fikrlari ko'pincha boshqa joyda bo'lsa, unda siz ehtiyot bo'lishingiz kerak. O'zingizning sherigingizdan u nimani tashvishlantirayotganini so'rang. Agar u hech narsa demasa, bu hech bo'lmaganda shubhali.

Esda tutingki, bu shunchaki belgilar va sizning sherigingiz aldayotganining dalili emas. O'zaro munosabatlarning eng boshida ishonchli munosabatlarni o'rnatish juda muhim va keyin shubhalanish uchun hech qanday sabab bo'lmaydi.

E'tiborsiz qolish jirkanchdir. Bu sizni muvozanatdan chiqarib yuborishi va sizni g'azablantirishi mumkin. Siz o'zingizni keraksiz va ishonchsiz his qilasiz, sevgiga ishonchingizni yo'qotasiz va hech qachon o'zingizning turmush o'rtog'ingizni topishingizga shubha qilasiz. Siz uchun qanchalik qiyin bo'lmasin, insoniy odob-axloqsizligingiz sizni quyidagilardan birini qilishga majburlashiga yo'l qo'ymang:

1. Unga yozmang

Siz, albatta, nima uchun bu sodir bo'lganini bilishni xohlaysiz, lekin haqiqat shundaki, agar biror kishi uchrashuvdan keyin sizning xabarlaringizga javob bermasa, u sizdan qochadi. Hech kim shunchalik band bo'lishi mumkinki, ular bir necha kun telefonlarini ko'rishga vaqtlari qolmaydi. U shunchaki sizni yoqtirmasdi. Quvvat va his-tuyg'ularingizni behuda sarflamang. Uni bezovta qilmang va SMS yozmang, u sizning vaqtingizga arzimaydi.

1. Unga qo'ng'iroq qilmang

Siz xabarlaringizga javob olmadingiz va darhol qo'ng'iroq qilmoqchisiz, shunday emasmi? YO'Q! Buni qilishga jur'at etma! Yana, agar u sizning xabaringizga bir necha kundan beri javob bermagan bo'lsa, uni qo'yib yuboring. Qanday bo'lmasin, u sizning ajoyib ovozingizni eshitishga loyiq emas.

1. E'lon qilmang qayg'uli statuslar Facebook" da

1. Yig'lama

U sizning ko'z yoshlaringizga arzimaydi. Siz xafa bo'lishingiz mumkin, lekin ko'z yoshlaringizni kerakli voqea uchun saqlang.

1. G'azablanmang

Agar sizning e'tiborsiz bo'lishga bo'lgan munosabatingiz tajovuzkor bo'lsa, yostiqqa uring. Bu voqea his-tuyg'ularingizni yutib yuborishiga yo'l qo'ymang. G'azab ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. U bunga arzimaydi.

1. Agar u sizni qaytarib olishga harakat qilsa, unga qaytmang

Siz e'tiborsiz qoldirgan odamlar ba'zan qaytib kelishadi va ular kelganda, siz ularga yana bir imkoniyat berishga majbur bo'lasiz. Buni qilma. Agar bu odam bilan bo'lgan munosabatingiz salbiy bilan boshlangan bo'lsa, u doimo u bilan qoplangan bo'ladi. Bundan tashqari, o'zingizdan so'rang, birinchi navbatda siz bilan halol bo'lmagan odamga ishonishingiz mumkinmi? Menimcha, yo'q.

1. Bir kuni u bilan uchrashib qolsangiz, qo'pollik qilmang

Agar siz unga duch kelsangiz va u salom aytsa, salom ayting. O'ziga yoqmagan narsani aytishga jur'ati yetmagani sizni odobsiz odamga aylantirmasin. U salom aytmasa kerak, lekin agar shunday bo'lsa, unga munosib odam ekanligingizni ko'rsating.

1. Taslim bo'lmang

Dengizda boshqa baliqlar ham bor! Bu odam sizniki emasligi aniq, shuning uchun siz u haqida uzoq vaqt qayg'urmasligingiz kerak. Davom eting, yangi odamlar bilan tanishing va hayotdan zavqlaning.

1. U sizning quvonchingizni tortib olishiga yo'l qo'ymang!

Xo'sh, nima qila olasiz, ha, sizni mensimaydilar. Afsuski, bu zamonaviy tanishuvning bir qismidir. Va sizda ikkita variant bor - to'g'ri odamni topmaguningizcha u bilan yashash yoki umuman hech kim bilan uchrashmaslik. Uchrashuvlarga umuman bormaslik, albatta, bu variant emas! E'tiborsizlik sizni aqldan ozdirishiga, kayfiyatingizga ta'sir qilishi va mo'ljallangan yo'lingizdan og'ishiga yo'l qo'ymang. Xavotirlanishga haqqingiz bor, lekin bu tuyg'u qisqa muddatli bo'lishi kerak. Hech kim doimo xafa bo'lishga loyiq emas. Tabassum qiling va hayotdan zavqlaning. Sevgi sizni topadi.