Sunce nije samo izvor života na Zemlji, već i najmoćniji emiter energije. Svi su čuli za magnetne oluje koje povremeno uznemiruju stanovništvo planete. U ovom članku ćemo vam reći da li nas čekajumagnetne olujeu martu 2016

Šta je magnetna oluja

Sunce emituje zrake nabijenih čestica koje lete u svim smjerovima velikom brzinom. Da naša Zemlja ne bi imala svoje magnetno polje, tada bi atmosferu ovaj solarni vjetar odnio u svemir. U našem slučaju, nabijene čestice privlače polovi Zemlje, što nam omogućava da izbjegnemo njihov negativan utjecaj. Naravno, Zemlja spašava sebe i svoju atmosferu, ali i dalje postoje negativne posljedice solarnih "bombardiranja". Radi se o o poremećajima Zemljine magnetosfere i, kao rezultat, o magnetnim olujama.

Činjenica je da Zemljino magnetsko polje uvelike utiče na stanje svih živih bića na planeti, uključujući i ljude. Tokom sljedećeg solarnog vjetra, magnetosfera može postati još više poremećena, pretvarajući energiju apsorpcije Sunčevih čestica u oscilacije, koje se ponekad pretvaraju u magnetne oluje. Ovakvi astronomski fenomeni izuzetno negativno utječu na naše raspoloženje i dobrobit.

Magnetne oluje u martu 2016

Mart 2016. će biti veoma miran u smislu solarne aktivnosti. Ljudi ne bi trebali brinuti o magnetnim olujama, međutim, neke perturbacije magnetosfere će se ipak primijetiti. Astronomi predviđaju male perturbacije Zemljinog magnetnog polja na sljedeće datume:

1. mart; blagi nalet sunčeve aktivnosti;
3. mart; ponavljano uzbuđenje, koje ne obećava ozbiljne posljedice;
6-7 mart; dva dana povećane sunčeve aktivnosti;
18. marta; prvi rafali nakon dužeg vremena mogu biti primjetni za ljude osjetljive na vremenske prilike;
21. mart; manje promjene u magnetna polja Zemlja;
25-26. marta; zadnji dani u martu 2016. godine, kada još uvijek postoji mala šansa za magnetnu oluju.

Gotovo da nema šanse da će se ovi poremećaji razviti u oluju, ali preporučujemo da ranjivi ljudi ovih dana ne preopterećuju svoje tijelo.

Šta raditi tokom magnetne oluje

najbolji način da biste izbjegli migrene, bolove u zglobovima, nesanicu ili samo loše raspoloženje, ipak postoji pravovremeni odmor. Ne biste trebali ulaziti u sukobe ili biti nervozni u rizičnim danima. Unaprijed rasteretite svoj radni i poslovni raspored tako da svi važne odluke prihvatiti unaprijed, a na opasnim datumima upustiti se u rutinskije, ali mirnije poslove. Uveče se obavezno odmorite nekoliko sati.

U vrijeme poremećaja Zemljine magnetosfere, ljekari savjetuju da se zalihe tabletama protiv glavobolje i simptoma hroničnih bolesti. Nemojte se unaprijed plašiti egzacerbacijama, već upozorite na sve moguće nevolje. Tada povećana energija Sunca neće moći naštetiti vašim planovima. Postavite sebi samo izvodljive zadatke i tada vam raspoloženje neće pasti na rizičan spoj, već

Budimo realni. Iako živimo u veku informacione tehnologije naša ovisnost o prirodi se nije smanjila. Čak i obrnuto. To posebno snažno osjećamo u periodu aktivnosti magnetnih oluja. Uzrokuju ih sunčeve baklje u područjima tamnih mrlja. Tokom ovih baklji, čestice plazme ulaze u svemir. Kada stignu u Zemljinu atmosferu, na njoj počinju geomagnetske oscilacije.

Šta raditi tokom magnetnih oluja?

Uvriježeno je mišljenje da se tijekom snažne aktivnosti magnetnih oluja kod svih ljudi naglo pogoršava zdravstveno stanje i funkcioniranje imunološkog sistema. Istina je. Ali u stvari, samo 10% svjetske populacije zaista pati od pretjerane sunčeve aktivnosti. Većina možda čak i ne osjeti nikakvu promjenu ili je osjeti samo kada je prezaposlena ili bolesna.
Također veliki značaj igra vaše trenutno zdravstveno stanje. Ako imate bilo kakve hronične bolesti, onda se u tom periodu mogu jako pogoršati. Čak i ako niste ovisni o vremenskim prilikama, biće vam korisno da naučite kako da prevaziđete loše zdravlje tokom ovog perioda.

Stručnjaci preporučuju u ovom trenutku da napuste upotrebu nezdrave hrane i alkohola. Jedite samo zdravu hranu u malim porcijama. Pijte što više tečnosti. Posebno čista voda. Istovremeno, ne treba piti kafu, energetska pića i druga jaka i okrepljujuća pića.
U takvim danima dajte prednost prirodnim pićima: čajevima, kompotima, biljnim mješavinama, cikoriji. Ako ste podložni čestim fluktuacijama krvni pritisak, pomoći će vam biljne infuzije: matičnjak, valerijana i žalfija. Osim toga, vaš dobar prijatelj tokom aktivnog perioda magnetnih oluja, aromaterapija će postati: ulja lavande, limuna i narandže pomoći će u prevladavanju umora i napuniti vas pozitivnom energijom za cijeli dan.

Krećite se što je više moguće i udišite svež vazduh. Međutim, zapamtite, ako ste hipertoničar, onda prije izlaska na hladnoću morate ostati na ulazu nekoliko minuta. Jer vašem tijelu treba vremena da se prilagodi hladnoći. Obavezno vježbajte, ali bez teških fizičkih napora. Nemate vremena za fitnes, trčanje ili plivanje? Prošetajte parkom ili odradite gimnastiku. Ovo posebno važi za hipotenzivne pacijente. Svako jutro treba započeti vježbama za aktiviranje cirkulacije krvi.

čuvaj se nervni sistem. Izbjegavajte smeće i sukobe. Ne čitajte tužne knjige i ne gledajte horore, akcione filmove i vijesti o kriminalu. Kod naglih promjena raspoloženja pijte kantarion. Dobar je antidepresiv. Međutim, stručnjaci ne preporučuju njegovu upotrebu hipertoničarima.

Popijte kurs vitamina, a povećajte i potrošnju: banana, patlidžana, kupusa, krompira, kajsija, suvog voća, spanaća, orašastih plodova, heljdine kaše, ribe, kefira i mladog sira. Tokom perioda aktivnosti magnetnih oluja, jedite u isto vreme. I nikada ne jedi u pokretu.
Izbjegavajte krzno i sintetičku odjeću. Akumulira statički elektricitet. U periodu aktivnosti magnetnih oluja, bolje je ići rano i u isto vreme.
I što je najvažnije, pratite prognozu magnetnih oluja. Uostalom, tada ćete moći na vrijeme spriječiti slabost. Preventivne mere treba preduzeti najmanje dan ranije.

Čovjek često postaje podložan prirodi. Poznati prirodni fenomeni koji se vezuju za djelovanje sunčeve energije posebno djeluju na određeni broj ljudi. Jedan od ovih dobro poznatih faktora su magnetne oluje, koje su poznate po svom negativnom uticaju na dobrobit ljudi. Statistike govore da oko 10% stanovništva pati od negativnosti magnetne pojave u jakom stepenu, oko 40% stanovništva pati samo od jakih tokova energije prirodne sile. Preostalih 50% svjetske populacije je praktički ravnodušno prema prirodnim fluktuacijama. U svakom slučaju, veoma je korisno znati raspored magnetnih oluja u martu 2018 kako biste se unaprijed pouzdano zaštitili od neželjenih promjena u vlastitom blagostanju.

Magnetna oluja u martu

Poznati prirodni fenomen među ljudima koji ovise o vremenskim prilikama - magnetna oluja - rezultat je protoka energije nabijenih čestica kao rezultat konstantnih sunčevih baklji. Kao što znate, Sunce je lopta, kroz rupe nastale u njegovom magnetskom polju na površini, tokovi plazme se redovno oslobađaju, dostižući maksimum visoke temperature. Oslobođeni tok naelektrisanih čestica neprestano se okreće u svemirskom sistemu, a kada stigne do Zemljine orbite, vremenski osetljivi ljudi ovu pojavu nazivaju magnetnom olujom.

Raspored magnetnih oluja u martu 2018. pomoći će da se utvrdi na koje datume će protok energetski nabijenih čestica imati maksimalnu snagu. Dokazano je da prirodni fenomen ima najveći negativan uticaj na čoveka. Ako ne vodite računa o štetnim efektima unaprijed nebeska tela, to može imati negativan utjecaj na zdravlje ljudi. Posebno negativan je kod ljudi koji pate od srčanih bolesti i slabosti cirkulacijskog sistema.

Nepovoljni dani marta

Kalendar magnetnih oluja sastavlja se mjesečno. Prirodni fenomen se proučava unaprijed, a nakon određenih istraživanja otkriva se kada će magnetne oluje biti najjače i kojim danima će protok nabijenih čestica dostići minimalni epicentar.

Kada su magnetne oluje planirane za mart 2018. Raspored za dane i sate ovog događaja prirodni fenomen kao što slijedi:

13 - očekuje se magnetna oluja srednje energetske jačine, planirano vrijeme njenog djelovanja je od 18:00 do 21:00 sat. Promjene u stanju vlastitog zdravlja mogu osjetiti osobe koje pate od bolesti srca.
16 - magnetna oluja srednje jačine, vrhunac aktivnosti prirodnog fenomena dogodit će se noću od 2 do 6 sati. Ljudi koji su skloni narušavanju općeg blagostanja zbog promjena u prirodi mogu doživjeti nesanicu ili pad krvnog tlaka.
19 - težak period, prirodni fenomen će pokazati svoju maksimalnu snagu, poseban negativ će se uočiti u periodu od 16 do 19 sati.U ovim satima glavobolje se mogu značajno pojačati kod ljudi.
21 - još jedan tok nabijenih čestica jakog napona pojavit će se u periodu od 9 do 11 sati ujutro. Vremenski period je negativan, pa se osobama koje pate od teških bolesti savjetuje da se unaprijed pobrinu za pouzdane preventivne mjere.
22 - završna faza jakog toka magnetne oluje. Vrhunac aktivnosti predviđen je za period od 21 do 23 sata. Meteorološki ovisni ljudi mogu po vlastitom blagostanju procijeniti sve negativnosti prirodnog fenomena.
28 - magnetna oluja srednje jačine, svijetli nalet aktivnosti određen je periodom od 2 do 6 sati noću. Neki ljudi koji su osjetljivi na vremenske prilike mogu doživjeti nesanicu.
29 - završni period prosječnog protoka nabijenih čestica, magnetna oluja će dostići svoj vrhunac aktivnosti u periodu od 15 do 17 sati dana. U ovom periodu dana preporučuje se napuštanje pojačanog fizičkog rada.
Magnetne oluje u martu 2018. su prilično česta prirodna pojava, tako da morate znati važne aspekte koji će vam pomoći da ne budete pod utjecajem aktivnosti sunčevih tokova.

Kako zaštititi zdravlje od negativa prirodne magnetne oluje?

Ako osoba pati od određenih kroničnih bolesti, tada se na vrhuncu aktivnosti magnetske oluje bolesti mogu pogoršati. Posebno treba da budu oprezni ljudi koji pate od stalnih skokova pritiska, kao i oni koji imaju više srčanih oboljenja. Da bi se spriječio negativ prirodnog fenomena, potrebno je pažljivo proučiti kada se magnetske oluje planiraju za mart 2018. U satima aktivnosti nebeskih čestica nabijenih energijom, preporučuje se da ostanete kod kuće, da se ne zanosite teškom hranom za želudac i, ako je moguće, odbijete obavljanje pojačanog fizičkog rada i bilo koje druge fizičke aktivnosti. Uz naglo pogoršanje dobrobiti, potrebno je koristiti sedativne lijekove.

Uprkos velikim dostignućima i otkrićima u oblasti nauke i tehnologije, čovek je i dalje ovisan o prirodi. Upečatljiv primjer takve ovisnosti su magnetne oluje koje mogu utjecati na život i zdravlje ljudi. Razlog za ovu pojavu su baklje koje se s vremena na vrijeme javljaju na površini Sunca. Kao rezultat baklji, nabijene čestice plazme se izbacuju u svemir, koje dopiru do površine Zemlje i narušavaju integritet geomagnetne ljuske.

U pravilu, magnetne oluje se javljaju u prosjeku 2-4 puta mjesečno i mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana. Nedavno su naučnici naučili da predviđaju početak geomagnetnih poremećaja posmatranjem površine Sunca. Ipak, najpouzdanije su prognoze napravljene dva dana prije početka nekog prirodnog fenomena. Saznaćemo tačno koje brojke će biti magnetnih oluja u martu 2018.

Danas nema ljudi koji ne bi znali za negativan uticaj magnetnih oluja na zdravlje ljudi. Međutim, ne djeluju sve oluje na isti način. Mladi zdravi ljudi koji ne boluju od kroničnih bolesti možda uopće ne osjete njihov početak. Naprotiv, stariji ljudi koji imaju bolesti srca i krvnih sudova ili su bili podvrgnuti bilo kakvim operacijama mogu u potpunosti iskusiti efekte geomagnetskih fluktuacija. Osim toga, postoji i kategorija takozvanih "vremenski osjetljivih" ljudi koji su osjetljivi na najmanji nalet sunčeve aktivnosti.

Naučnici su izračunali da upravo na "magnetne" dane pada vrhunac srčanih i moždanih udara. To je zbog činjenice da pod utjecajem magnetnih valova krv postaje gušća, proces cirkulacije krvi postaje teži, što može dovesti do gladovanja kisikom i, kao rezultat, do kardiovaskularnih bolesti.

Osim toga, u "opasnim" danima, koncentracija pažnje osobe se smanjuje, što može dovesti do raznih vrsta grešaka u proizvodnji, saobraćajnih nesreća i drugih neugodnih posljedica. Bez očiglednog razloga, osoba može osjetiti umor, slabost, slabost, vrtoglavicu, često nesvjesna da je postala “žrtva” magnetne oluje.

Magnetne oluje u martu

Mart 2018. vjerovatno će biti najbogatiji magnetnim olujama.

Očekuju se geomagnetni poremećaji različitog stepena:

13. marta;
16. marta;
19. marta;
21. mart;
22. marta;
28. marta;
29. marta;

Trajat će najviše tri sata dnevno, ali ljudi osjetljivi na vremenske prilike moraju se unaprijed pripremiti za njih. Danas je bolje ne planirati nikakve važne stvari koje zahtijevaju puno fizičke i mentalne aktivnosti. Osim toga, potrebno je izbjegavati stres, nervozno preopterećenje, velike gomile ljudi. Idealna opcija bi bila prilika da ovih dana ostanete kod kuće, kako da se opustite i opustite. Nije loše isplanirati izlet van grada u "opasnim" danima ili jednostavno prošetati parkom i udahnuti svjež zrak. I naravno, potrebno je sa sobom imati potrebne lijekove, posebno u prisustvu hroničnih bolesti.

Kako se zaštititi tokom magnetnih oluja

Do danas su stručnjaci razvili niz jednostavnih preporuka koje će pomoći u smanjenju rizika od negativnih posljedica magnetnih oluja:

U ovom trenutku, bolje je prestati jesti nezdravu hranu i alkoholna pića;
Preporučljivo je jesti zdravu hranu u malim porcijama i piti što više čiste vode za piće;
Izbacite jak čaj i kafu, dajući prednost umirujućim biljnim infuzijama mente, matičnjaka, matičnjaka itd.;
Aromaterapija korištenjem eteričnih ulja limuna, narandže, lavande itd. pomoći će u održavanju snage i poboljšanju raspoloženja;
Neće biti suvišno priuštiti si toplu opuštajuću kupku ili kontrastni tuš;
Ovih dana treba izbjegavati pretjerani fizički i psihički stres, kao i brige, stres i sl.;
Zdravstvene prednosti će donijeti šetnje na svježem zraku daleko od gradske vreve;
Obratite pažnju na odjeću: ona bi trebala biti lagana, udobna i prirodna. Sintetika i krzno će stvoriti dodatno opterećenje na tijelu;
Ovih dana morate još pažljivije pratiti svoje zdravlje i uzimati potrebne lijekove kod najmanjih tegoba.

Vidi video o tome šta su magnetne oluje:

Fluktuira sa vremenom...

Prvu polovinu proljeća karakterizira izuzetno promjenjivo vrijeme i kao rezultat toga pogoršanje mnogih kroničnih bolesti. Brojni su razlozi za pogoršanje bolesti u proljeće. Visoka vlažnost, stalni skokovi atmosferski pritisak a stalne vremenske promjene mogu uzrokovati hipotermiju. Zalihe vitamina do početka proljeća su u velikoj mjeri iscrpljene, javlja se nedostatak vitamina. U proleće se produžava trajanje dnevne svetlosti, povećava se sunčeva insolacija, menja se ishrana, povećava se aktivnost celog organizma. To dovodi do potpunog restrukturiranja hormonskog statusa i bioritma tijela. Kao rezultat ovakvih promjena, imunološki sistem značajno gubi svoju zaštitnu sposobnost. Posljedica toga je mnogo veća osjetljivost organizma na virusne bolesti, kao i oštra pogoršanja kroničnih bolesti, ako ih ima. Postoje i takve patologije, čiji uzroci proljetne egzacerbacije još nisu proučeni.

Koje bolesti se najčešće pogoršavaju i kako spriječiti proljetno pogoršanje?
Depresija. Depresivna stanja se manifestiraju u obliku sloma, depresivnog raspoloženja, smanjenja ili, obrnuto, povećanja apetita. Mogu se javiti i napadi anksioznosti sa hladnim ekstremitetima i palpitacijama. Tačni uzroci proljetne egzacerbacije depresije nisu poznati. Vjerovatno, promjene u hormonskom statusu i bioritmovima, koje pokreću restrukturiranje apsolutno svih tjelesnih sistema, imaju svoj učinak. Kako biste spriječili pogoršanje depresije u proljeće, morate pregledati svoj jelovnik. Treba ograničiti konzumaciju stimulativnih pića: alkohola, jakog čaja, kafe i drugih energetskih napitaka, šećera. U isto vrijeme, vrijedi jesti više namirnica koje mogu poboljšati raspoloženje (crna čokolada, banane, sir, kiselo-mliječni proizvodi, svijetlo voće i povrće). Korisno je uzimati tinkture od mente i gospine trave - poboljšavaju raspoloženje i ublažavaju anksioznost. Preporučuje se češće hodanje po sunčanom vremenu, kao i dodavanje laganih dnevnih treninga. Ovo će omogućiti vašem tijelu da se brzo prilagodi proljetnim promjenama.
. U proljeće stalne oštre promjene atmosfere, promjenjivo vrijeme i promjena bioritma dovode do pogoršanja. Proljetna egzacerbacija se manifestira u obliku oštrijih i češćih skokova. Treba napomenuti da se ovo stanje može javiti i bez ikakvih simptoma. U ovom slučaju samo brojevi na tonometru mogu upozoriti kritično stanje. U proljeće, kako bi se spriječile opasne posljedice, potrebno je što češće vršiti mjerenja i pokušati to pažljivije kontrolirati. Možda ćete morati da promenite lekove, ali to treba uraditi samo uz savet lekara. Osim toga, trebali biste ograničiti unos soli, smanjiti stres, pokušati češće posjećivati prirodu i više se opuštati. Više o prevenciji i liječenju hipertenzije možete pročitati.
Čir na želucu i gastritis. Ako vam je ikada dijagnosticiran čir na želucu ili gastritis, postoji velika vjerovatnoća da će se ove bolesti pogoršati u proljeće. Obično se pogoršanje manifestuje sledećim simptomima: osećaj težine i punoće u stomaku, bol u njegovom gornjem delu, noćni ili „gladni“ bolovi, neprijatan ukus u ustima itd. Ukoliko se javi bilo koji od opisanih simptoma, odmah se obratite lekaru! Međutim, ne biste trebali čekati na pogoršanje - mnogo je bolje provoditi prevenciju: slijedite dnevnu rutinu, pokušajte jesti po rasporedu, provodite više vremena u prirodi, malo smanjite intenzitet fizičke aktivnosti, ne preopterećujte se i, naravno, isključiti štetnih proizvoda(alkohol, gazirana pića, pržena, masna, začinjena jela, brza hrana).
Bolesti kičme i zglobova. Martovsko vjetrovito i vlažno vrijeme uzrokuje pogoršanje kroničnih patologija kralježnice i zglobova. Jedna od najčešćih i najneugodnijih bolesti je išijas. Išijas je uzrokovan štipanjem korijena kičmenih živaca. Manifestuje se akutnim bolom i značajnim ograničenjem pokretljivosti. Kako bi se spriječile egzacerbacije išijasa, treba izbjegavati jaku hipotermiju, ograničiti konzumaciju alkohola i ne dizati utege. SARS takođe može izazvati napad išijasa. Stoga se preporučuje ograničavanje kontakta sa infektivnim pacijentima za ovaj vremenski period. Potrebno je manje sjediti, jer se u sjedećem položaju povećava pritisak na intervertebralne diskove. Stoga bi trebalo da pokušate više hodati i kretati se ili biti u ležećem položaju. Dok vozite automobil ili radite u neugodnom, stresnom položaju, otprilike svaka 2 sata, trebali biste praviti male pauze kako biste istegnuli donji dio leđa, kretali se, radili vježbe i malo masirali. Za prevenciju egzacerbacija išijasa, gimnastika i plivanje su od velike pomoći.
Hronične bolesti respiratornog sistema. U rano proleće lako se pogoršavaju sve hronične bolesti respiratornog sistema, među kojima su bronhitis, sinusitis, faringitis itd. Dovoljno je samo proći ulicom bez šešira - i odmah se može pojaviti kašalj - glavna manifestacija bronhitisa. Kako biste spriječili proljetnu egzacerbaciju, preporučuje se da se oblačite prema godišnjem dobu, odvojite vrijeme da skinete kapu, kao i da uzimate vitamine. Kada se pojavi curenje iz nosa, potrebno je odmah započeti njegovo liječenje kako se bolest ne bi proširila niže - na pluća. Da biste to učinili, isperite nos otopinom soli, ispirajte grlo otopinama dezinficijensa ili biljnih dekocija.
Herpes. Ako virus herpesa uđe u organizam, on se nalazi u nervnim ćelijama i aktivira se samo pod povoljnim uslovima. Takva stanja se javljaju sa smanjenjem imuniteta, hipotermijom, kao i povećanjem sunčeve insolacije, što se upravo dešava u rano proljeće. Kako bi se spriječilo pogoršanje herpesa, potrebno je poduzeti mjere za održavanje imuniteta, a to su: isključiti alkohol, ograničiti slatkiše, konzumirati više vitamina, pridržavati se dnevne rutine, odvojiti vrijeme za spavanje najmanje osam sati dnevno.
Cistitis. Najčešći uzrok egzacerbacije cistitisa u proljeće je hipotermija. Egzacerbacija se manifestuje oštrim bolovima i posjekotinama u donjem dijelu trbuha, zamućenjem mokraće, čestim nagonima za mokrenjem. Može doći do blagog povećanja telesne temperature. Kako bi se spriječilo pogoršanje cistitisa, preporučuje se pažljiva higijena, nošenje odjeće primjerene sezoni, pijenje nešto veće količine tekućine nego inače i uzimanje vitamina. Također može biti od pomoći pridržavanje dnevne rutine i šetnja prirodom.

Prognoza geomagnetnih oluja za 2016
2016. će biti prilično miran period u smislu geomagnetske aktivnosti. Međutim, neke perturbacije Zemljine magnetosfere će se ipak zapažati. Sredinom mjeseca (14-18) Sunce će dostići najveću aktivnost, stoga bi svi ljudi zavisni od vremenskih prilika trebali biti oprezni ovih dana. Astronomi predviđaju manje poremećaje u geomagnetnom polju tokom ovih perioda:
1 - mali nalet sunčeve aktivnosti;
3 - ponovljeni skok, koji, međutim, ne obećava opasne posljedice;
6-7 - još 2 dana povećane sunčeve aktivnosti;
14-16 - najozbiljniji;
17-18 - manifestacije povećane geomagnetne aktivnosti se nastavljaju, ovi dani mogu biti stresni i za ljude zavisne od vremenskih prilika;
21 – male promjene u geomagnetnim poljima;
24-26 - posljednji dani 2016. godine, kada postoji neznatna vjerovatnoća geomagnetske oluje.

Šanse da će se ovi poremećaji u geomagnetnom polju razviti u geomagnetska oluja, praktično ne postoji. Ipak, savjetujemo vam da ovih dana ne preopterećujete svoj organizam. Na ove datume preporučuju se lagane vježbe, hodanje, kupanje i meditacija. U prijelaznim vremenima, posebno na spoju zime i proljeća, a posebno u ovakvim našim danima - vremenima globalno zagrijavanje- posebno su uočljive značajne fluktuacije vremena, a time i našeg blagostanja. Stoga ljudi doživljavaju takve poteškoće sa dobrobitima, raspoloženjem, snom, fizičkom i mentalnom aktivnošću. Stoga se aritmije, tahikardije, oštre egzacerbacije svih kroničnih bolesti često javljaju sasvim neočekivano. Prelazna sezona vas tjera da više vodite računa o sebi i svom zdravlju – nemojte žuriti da se oblačite u laganu proljetnu odjeću, pokušajte češće posjećivati prirodu, više se kretati, okrepiti se svježim povrćem, nemojte se prejedati, često jedite manje porcije, uzimajte dovoljno vremena za san i odmor, izbegavajte konflikte češće se osmehujte. Možete razmišljati i o uzimanju adaptogena: plodova kineske magnolije, korijena ginsenga i tako dalje. Korisni su za sve, međutim, kada pacijent pati od kliničke ateroskleroze ili im dozu treba smanjiti za trećinu ili više. Možete pročitati više o tome kako preživjeti magnetne oluje.
2016.

Magnetne oluje u martu 2016 posljednja izmjena: 18. februara 2018. od strane Magnetne oluje