Da biste suzili rezultate pretraživanja, možete precizirati upit navođenjem polja za pretraživanje. Lista polja je prikazana iznad. Na primjer:

Možete pretraživati ​​u više polja istovremeno:

logički operatori

Zadani operator je I.
Operater I znači da dokument mora odgovarati svim elementima u grupi:

istraživanje i razvoj

Operater ILI znači da dokument mora odgovarati jednoj od vrijednosti u grupi:

studija ILI razvoj

Operater NE isključuje dokumente koji sadrže ovaj element:

studija NE razvoj

Vrsta pretrage

Kada pišete upit, možete odrediti način na koji će se fraza tražiti. Podržane su četiri metode: pretraživanje na osnovu morfologije, bez morfologije, traženje prefiksa, pretraživanje fraze.
Podrazumevano, pretraga se zasniva na morfologiji.
Za pretraživanje bez morfologije, dovoljno je staviti znak "dolar" ispred riječi u frazi:

$ studija $ razvoj

Da biste tražili prefiks, morate staviti zvjezdicu nakon upita:

studija *

Da biste tražili frazu, morate upit staviti u dvostruke navodnike:

" istraživanje i razvoj "

Traži po sinonimima

Da biste uključili sinonime riječi u rezultate pretraživanja, stavite znak hash " # " ispred riječi ili prije izraza u zagradama.
Kada se primijeni na jednu riječ, za nju će se pronaći do tri sinonima.
Kada se primijeni na izraz u zagradi, svakoj riječi će se dodati sinonim ako je pronađen.
Nije kompatibilno s pretraživanjem bez morfologije, prefiksa ili fraze.

# studija

grupisanje

Zagrade se koriste za grupisanje fraza za pretraživanje. Ovo vam omogućava da kontrolišete logičku logiku zahteva.
Na primjer, trebate podnijeti zahtjev: pronaći dokumente čiji je autor Ivanov ili Petrov, a naslov sadrži riječi istraživanje ili razvoj:

Približna pretraga riječi

Za približnu pretragu, morate staviti tildu " ~ " na kraju riječi u frazi. Na primjer:

brom ~

Pretraga će pronaći riječi kao što su "brom", "rum", "prom" itd.
Opciono možete odrediti maksimalan broj mogućih izmjena: 0, 1 ili 2. Na primjer:

brom ~1

Podrazumevano je 2 uređivanja.

Kriterijum blizine

Da biste pretraživali po blizini, morate staviti tildu " ~ " na kraju fraze. Na primjer, da pronađete dokumente sa riječima istraživanje i razvoj unutar 2 riječi, koristite sljedeći upit:

" istraživanje i razvoj "~2

Relevantnost izraza

Da biste promijenili relevantnost pojedinih izraza u pretraživanju, koristite znak " ^ " na kraju izraza, a zatim naznačite nivo relevantnosti ovog izraza u odnosu na ostale.
Što je nivo viši, to je dati izraz relevantniji.
Na primjer, u ovom izrazu riječ "istraživanje" je četiri puta relevantnija od riječi "razvoj":

studija ^4 razvoj

Podrazumevano, nivo je 1. Važeće vrednosti su pozitivan realan broj.

Traži unutar intervala

Da biste odredili interval u kojem bi trebala biti vrijednost nekog polja, trebali biste navesti granične vrijednosti u zagradama, odvojene operatorom TO.
Izvršit će se leksikografsko sortiranje.

Takav upit će vratiti rezultate sa autorom počevši od Ivanova i završavajući sa Petrovom, ali Ivanov i Petrov neće biti uključeni u rezultat.
Da biste uključili vrijednost u interval, koristite uglaste zagrade. Koristite vitičaste zagrade za izbjegavanje vrijednosti.

Evo šta smo otkrili u posljednjih trideset godina istraživanja: postoji šest glavnih vremenskih zona u kojima ljudi žive. Dva - sa fokusom na prošlost, dva - na sadašnjost i dva - na budućnost. Među onima koji su fokusirani na prošlost, ima onih koji se sjećaju samo „starih dobrih vremena“: pobjede, sreće, rođendana. Održavaju kontakte sa rođacima, sakupljaju foto albume, čuvaju porodične tradicije. Druga vrsta ljudi pamti samo razočaranja i neuspjehe – sve male stvari koje su pošle po zlu. Stoga takve ljude nazivamo fokusiranim na "pozitivnu prošlost" i "negativnu prošlost".

Postoje dvije opcije za orijentaciju u sadašnjost. Najočiglednije je biti hedonista, živjeti za zadovoljstvo i izbjegavati patnju, loviti nove senzacije i iskustva. Drugi tip ljudi se naziva orijentisanim na sadašnjost zbog onoga što kažu: „Planiranje je gubljenje vremena!“ ili „Moj život je unapred određen! Religija, siromaštvo, uslovi u kojima živim. Većina nas je sada ovdje jer smo orijentirani na budućnost. Naučili smo raditi umjesto da se igramo, naučili smo se oduprijeti iskušenju. Ali postoji još jedna verzija buduće orijentacije - ona je postavljena religijom, prema kojoj stvarni život počinje tek nakon smrti.

Fokusirajući se na budućnost, potrebno je vjerovati u ono u što se prihvaća ovog trenutka odluka će uroditi plodom. Ne stavljate svoju ušteđevinu u banku tokom visoke inflacije jer nemate povjerenja u budućnost. U porodici u kojoj nema stabilnosti, odrasli ne mogu opravdati nade i obećanja koja su vam data. Što ste bliže ekvatoru, to ste više vezani za sadašnjost: okruženje, gdje je klima gotovo nepromijenjena, daje osjećaj zamišljene jednoličnosti, a ne varijabilnosti. Zauzvrat, protestanti uvijek imaju višu stopu BDP-a od katolika, dijelom zbog protestantske etike i shvaćanja da se mora naporno truditi da bi uspio, dokazujući na taj način svoju izabranost od Boga.

U Italiji postoji politički pokret pod nazivom la Lega - zalaže se za odvajanje sjevernih regija od juga. Stanovnici sjevernog dijela, takoreći, kažu: "Da, mi jedini radimo u Italiji!". A ljudi sa juga su lijeni, kao djeca, žele da troše tri sata na obroke i imaju veliku porodicu. Za sjevernjake južnjaci kažu: „Nisu Talijani, oni su Nijemci-Austrijani! Jedu jogurt umjesto tjestenine i nose ručak u papirnim vrećicama!” Na posljednjim nacionalnim izborima La Lega je osvojila 14% glasova. Ispostavilo se da u njihovim riječima ima dosta istine, jer se kao rezultat našeg istraživanja pokazalo da su ljudi sa sjevera skloniji budućnosti, dok su južnjaci strastveni prema prošlosti ili hedonistički prisutan.

Moja porodica živi na Siciliji, otišao sam odatle, ali svake godine se vraćam tamo. Osnovao sam viši obrazovne ustanove, šaljemo srednjoškolce na fakultete, opremamo računarske učionice i jednog dana pričam o svemu tome, kad se odjednom pojavi osoba koja kaže: „Ja sam pjesnik! Živim sa rečima! Slušao sam tvoj izvještaj, a onda mi je sinulo da u sicilijanskom dijalektu nema glagola budućeg vremena! Postoji samo „bilo“, „je“, ali ne postoji „će biti“. Zato se ništa ne završava!"

Postoji divna knjiga pod nazivom Geografija vremena od mog bliskog prijatelja Roberta Levinea, sociopsihologa. Doslovno je putovao svijetom, izvodeći nevjerovatne eksperimente. Istraživao je ono što je nazvao "tempom života". Vremenska perspektiva ili lična percepcija vremena je način na koji ljudi dijele svoje proživljeno vrijeme na periode, vremenske zone. Druga vrsta vremenske orijentacije je vaš osjećaj za trajanje. Na primjer, koliko vam je trebalo da sjedite u zubarskoj stolici? Koliko vam je trebalo da stojite u redu? Koliko vam je vremena trebalo da se zabavite? Koliko brzo prolazi vrijeme kada vam je dosadno ili se zabavljate? Robert Levin svojim istraživanjem pokazuje da ljudi u različitim kulturama imaju različit tempo života. To se lako može eksperimentalno dokazati: treba izmjeriti 100 metara, sjesti negdje u kafić i čim neko prođe, upaliti štopericu. Na ovaj način možete odrediti koliko brzo ljudi hodaju. Ili pošaljite pismo da saznate koliko će vremena trebati da ga isporučite. Ogroman je broj ovakvih sitnica, mjereći koje, dolazite do zaključka da različite kulture imaju različit tempo života. Sada gradovi imaju različite stope života. Robert Levine rangira 60 američkih gradova od visokih do niskih, a one države s najvišom stopom imaju najviše stope kardiovaskularnih bolesti.

Svi počinjemo živjeti kao sadašnji hedonisti. Od rođenja želimo uživati ​​i izbjegavati patnju. A jedna od funkcija koju porodica, a posebno škola, treba da obavlja je da uzme mala čudovišta orijentisana na sadašnjost i učini ih ljudima koji su više orijentisani na budućnost, ili, u nekim kulturama, na prošlost. U Americi svakih 9 sekundi jedno dijete bude izbačeno iz škole. Ovo je gore za adolescente koji pripadaju društvenim manjinama, i gore za dječake nego djevojčice. A razlog tome nije samo loše ponašanje. Jedno od objašnjenja je da studije pokazuju da do 21. godine dijete provede najmanje 10.000 sati igrajući video igrice, a možda čak i više gledajući pornografiju. Ali to također znači da takva djeca žive u uzbudljivom svijetu koji sama stvaraju igrajući Warcraft i druge igre. Proizvođači razvijaju 3D igre. Uskoro će nas kompjuterski svijet okružiti u doslovnom smislu riječi.

Um takve djece je tehnički reprogramiran i nikada se neće moći prilagoditi klasičnom procesu obrazovanja: neko priča nešto za tablom, a da ne pokaže ni lijepe slike - dosada do smrti! Pasivno prisustvo i nema kontrole nad situacijom. Prilikom pokušaja promjene akademski plan pristalice tradicionalnog obrazovanja će odgovoriti: "Moramo se vratiti čitanju, pisanju, aritmetici!" Rezultat je katastrofa. Uostalom, takvi tinejdžeri se nikada neće moći prilagoditi tome, moraju biti u situaciji da postoji mogućnost da se nešto utiče, a škola je u početku institucija u kojoj je nemoguće bilo šta kontrolisati, samo se pasivno povinovati. Škola je bukvalno dizajnirana da izbjegne zadovoljstvo.

Sve ovisnosti su hedonističke ovisnosti orijentirane na sadašnjost: droga, seks, kockanje. Dok propaganda zdravog načina životaživot i obrazovni sistem dizajnirani su za djecu orijentisanu na budućnost koja ionako ne stvaraju probleme. Poruke upozoravaju na negativne posljedice raznih postupaka, ali djeca orijentirana na budućnost sve to već znaju. Tinejdžeri orijentirani na sadašnjost također su svjesni budućih posljedica: djevojke nagađaju da nezaštićeni seks može dovesti do neželjene trudnoće ili polno prenosivih bolesti. Međutim, ovo saznanje ih nikada neće natjerati da promijene svoje ponašanje.

Mislim da potcjenjujemo moć tehnologije da reprogramira um tinejdžera. Djeca više ne nose ručne satove jer je to uređaj s jednom funkcijom. Zašto gubiti vrijeme na to? Sada žive u svijetu u kojem je glavna mjera svega sekunda. Uostalom, jedino što brine i frustrira Amerikance je brzina učitavanja kompjutera i brzina preuzimanja fajlova, što je manje od minute, ali ipak razbjesni ljude! Čekanje u redu, čekanje da bude usluženo, čekanje je gubljenje vremena! Mislim da se dešavaju fundamentalne promjene, a mi odrasli ne možemo ni zamisliti koliko su djeca drugačija od onoga što smo mi bili. I to zahvaljujući revoluciji u percepciji vremena.

Za najnovija studija pitali smo Amerikance koliko su zaposleni. Više od 50% Amerikanaca je odgovorilo da su sada zauzetiji nego prošle godine, prošle godine su bili zauzetiji nego prethodne godine. Žrtvuju prijatelje, porodicu i san da bi postigli uspeh. I to je svuda, ne samo među onima koji su orijentisani ka budućnosti. Nakon toga smo pitali šta bi radili da postoji osmi dan u sedmici? Odgovorili su da bi sve ovo vrijeme proveli radeći, postižući više – ne za prijatelje, porodicu, pa čak ni za spavanje. Prije 20 godina, samo 60% Amerikanaca je imalo redovne porodične večere. Ponovo smo uradili ovu studiju prošle godine. Samo svaki peti Amerikanac redovno večera u krugu porodice. U Americi se stalno priča o porodičnim vrijednostima. Nema porodičnih vrednosti ako nema zajedničkih obroka. Verujem da su mnogi životni problemi može se riješiti jednostavnim razumijevanjem vlastite percepcije vremena i percepcije drugih. Mnogi sukobi među ljudima u osnovi imaju razliku u percepciji vremena. Razmislite o tome prije nego što sebe označite glupim, infantilnim, tvrdoglavim ili despotskim.

Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

Svitov Sergej - student Voronješkog instituta za praktičnu psihologiju i poslovnu psihologiju. Psihologiju vidim kao pravi alat za promjenu i stjecanje vještina. Ako psihologiju posmatramo kao "supu za dušu", žvakanje šmrcova i sentiment, onda će rezultati biti nasumični. trazi me unutra

Evo šta smo otkrili u posljednjih trideset godina istraživanja: postoji šest glavnih vremenskih zona u kojima ljudi žive. Dva - sa fokusom na prošlost, dva - na sadašnjost i dva - na budućnost. Među onima koji su fokusirani na prošlost, ima onih koji se sjećaju samo „starih dobrih vremena“: pobjede, sreće, rođendana. Održavaju kontakte sa rođacima, sakupljaju foto albume, čuvaju porodične tradicije. Druga vrsta ljudi pamti samo razočaranja i neuspjehe – sve male stvari koje su pošle po zlu. Stoga takve ljude nazivamo fokusiranim na "pozitivnu prošlost" i "negativnu prošlost".

Postoje dvije opcije za orijentaciju u sadašnjost. Najočiglednije je biti hedonista, živjeti za zadovoljstvo i izbjegavati patnju, loviti nove senzacije i iskustva. Drugi tip ljudi se naziva orijentisanim na sadašnjost zbog onoga što kažu: „Planiranje je gubljenje vremena!“ ili „Moj život je unapred određen! Religija, siromaštvo, uslovi u kojima živim. Većina nas je sada ovdje jer smo orijentirani na budućnost. Naučili smo raditi umjesto da se igramo, naučili smo se oduprijeti iskušenju. Ali postoji još jedna verzija buduće orijentacije - ona je postavljena religijom, prema kojoj stvarni život počinje tek nakon smrti.

„Jedna od funkcija koju porodica, a posebno škola, treba da obavlja je da uzme mala čudovišta orijentisana na sadašnjost i učini ih ljudima koji su orijentisani na budućnost“

Fokusirajući se na budućnost, neophodno je vjerovati da će odluka donesena u ovom trenutku uroditi plodom. Ne stavljate svoju ušteđevinu u banku tokom visoke inflacije jer nemate povjerenja u budućnost. U porodici u kojoj nema stabilnosti, odrasli ne mogu opravdati nade i obećanja koja su vam data. Što ste bliže ekvatoru, to ste više vezani za sadašnjost: okruženje u kojem se klima gotovo ne mijenja daje osjećaj zamišljene jednoličnosti, a ne varijabilnosti. Zauzvrat, protestanti uvijek imaju višu stopu BDP-a od katolika, dijelom zbog protestantske etike i shvaćanja da se mora naporno truditi da bi uspio, dokazujući na taj način svoju izabranost od Boga.

U Italiji postoji politički pokret pod nazivom la Lega - zalaže se za odvajanje sjevernih regija od juga. Stanovnici sjevernog dijela, takoreći, kažu: "Da, mi jedini radimo u Italiji!". A ljudi sa juga su lijeni, kao djeca, žele da troše tri sata na obroke i imaju veliku porodicu. Za sjevernjake južnjaci kažu: „Nisu Talijani, oni su Nijemci-Austrijani! Jedu jogurt umjesto tjestenine i nose ručak u papirnim vrećicama!” Na posljednjim nacionalnim izborima La Lega je osvojila 14% glasova. Ispostavilo se da u njihovim riječima ima dosta istine, jer se kao rezultat našeg istraživanja pokazalo da su ljudi sa sjevera skloniji budućnosti, dok su južnjaci strastveni prema prošlosti ili hedonistički prisutan.

Moja porodica živi na Siciliji, otišao sam odatle, ali svake godine se vraćam tamo. Tamo sam osnovao visokoškolsku ustanovu, šaljemo srednjoškolce na fakultete, opremamo računarske kabinete, i jednog dana pričam o svemu tome, kad se odjednom pojavi osoba koja kaže: „Ja sam pjesnik! Živim sa rečima! Slušao sam tvoj izvještaj, a onda mi je sinulo da u sicilijanskom dijalektu nema glagola budućeg vremena! Postoji samo „bilo“, „je“, ali ne postoji „će biti“. Zato se ništa ne završava!"

Postoji divna knjiga pod nazivom Geografija vremena od mog bliskog prijatelja Roberta Levinea, sociopsihologa. Doslovno je putovao svijetom, izvodeći nevjerovatne eksperimente. Istraživao je ono što je nazvao "tempom života". Vremenska perspektiva ili lična percepcija vremena je način na koji ljudi dijele svoje proživljeno vrijeme na periode, vremenske zone. Druga vrsta vremenske orijentacije je vaš osjećaj za trajanje. Na primjer, koliko vam je trebalo da sjedite u zubarskoj stolici? Koliko vam je trebalo da stojite u redu? Koliko vam je vremena trebalo da se zabavite? Koliko brzo prolazi vrijeme kada vam je dosadno ili se zabavljate? Robert Levin svojim istraživanjem pokazuje da ljudi u različitim kulturama imaju različit tempo života. To se lako može eksperimentalno dokazati: treba izmjeriti 100 metara, sjesti negdje u kafić i čim neko prođe, upaliti štopericu. Na ovaj način možete odrediti koliko brzo ljudi hodaju. Ili pošaljite pismo da saznate koliko će vremena trebati da ga isporučite. Ogroman je broj ovakvih sitnica, mjereći koje, dolazite do zaključka da različite kulture imaju različit tempo života. Sada gradovi imaju različite stope života. Robert Levine rangira 60 američkih gradova od visokih do niskih, a one države s najvišom stopom imaju najviše stope kardiovaskularnih bolesti.

Svi počinjemo živjeti kao sadašnji hedonisti. Od rođenja želimo uživati ​​i izbjegavati patnju. A jedna od funkcija koju porodica, a posebno škola, treba da obavlja je da uzme mala čudovišta orijentisana na sadašnjost i učini ih ljudima koji su više orijentisani na budućnost, ili, u nekim kulturama, na prošlost. U Americi svakih 9 sekundi jedno dijete bude izbačeno iz škole. Ovo je gore za adolescente koji pripadaju društvenim manjinama, i gore za dječake nego djevojčice. A razlog tome nije samo loše ponašanje. Jedno od objašnjenja je da studije pokazuju da do 21. godine dijete provede najmanje 10.000 sati igrajući video igrice, a možda čak i više gledajući pornografiju. Ali to također znači da takva djeca žive u uzbudljivom svijetu koji sama stvaraju igrajući Warcraft i druge igre. Proizvođači razvijaju 3D igre. Uskoro će nas kompjuterski svijet okružiti u doslovnom smislu riječi.

Um takve djece je tehnički reprogramiran i nikada se neće moći prilagoditi klasičnom procesu obrazovanja: neko priča nešto za tablom, a da ne pokaže ni lijepe slike - dosada do smrti! Pasivno prisustvo i nema kontrole nad situacijom. Ako pokušate promijeniti nastavni plan i program, pristalice tradicionalnog obrazovanja će odgovoriti: "Moramo se vratiti čitanju, pisanju, računanju!" Rezultat je katastrofa. Uostalom, takvi tinejdžeri se nikada neće moći prilagoditi tome, moraju biti u situaciji da postoji mogućnost da se nešto utiče, a škola je u početku institucija u kojoj je nemoguće bilo šta kontrolisati, samo se pasivno povinovati. Škola je bukvalno dizajnirana da izbjegne zadovoljstvo.

Sve ovisnosti su hedonističke ovisnosti orijentirane na sadašnjost: droga, seks, kockanje. Dok su promocija zdravog načina života i obrazovni sistem osmišljeni za djecu orijentisanu na budućnost koja ionako ne stvaraju probleme. Poruke upozoravaju na negativne posljedice raznih postupaka, ali djeca orijentirana na budućnost sve to već znaju. Tinejdžeri orijentirani na sadašnjost također su svjesni budućih posljedica: djevojke nagađaju da nezaštićeni seks može dovesti do neželjene trudnoće ili polno prenosivih bolesti. Međutim, ovo saznanje ih nikada neće natjerati da promijene svoje ponašanje.

„Što ste bliže ekvatoru, to ste više vezani za sadašnjost: okruženje u kojem se klima gotovo ne mijenja daje osjećaj zamišljene jednoličnosti, a ne varijabilnosti“

Mislim da potcjenjujemo moć tehnologije da reprogramira um tinejdžera. Djeca više ne nose ručne satove jer je to uređaj s jednom funkcijom. Zašto gubiti vrijeme na to? Sada žive u svijetu u kojem je glavna mjera svega sekunda. Uostalom, jedino što brine i frustrira Amerikance je brzina učitavanja kompjutera i brzina preuzimanja fajlova, što je manje od minute, ali ipak razbjesni ljude! Čekanje u redu, čekanje da bude usluženo, čekanje je gubljenje vremena! Mislim da se dešavaju fundamentalne promjene, a mi odrasli ne možemo ni zamisliti koliko su djeca drugačija od onoga što smo mi bili. I to zahvaljujući revoluciji u percepciji vremena.

Za najnoviju studiju pitali smo Amerikance koliko su zaposleni. Više od 50% Amerikanaca je odgovorilo da su sada zauzetiji nego prošle godine, prošle godine su bili zauzetiji nego prethodne godine. Žrtvuju prijatelje, porodicu i san da bi postigli uspeh. I to je svuda, ne samo među onima koji su orijentisani ka budućnosti. Nakon toga smo pitali šta bi radili da postoji osmi dan u sedmici? Odgovorili su da bi sve ovo vrijeme proveli radeći, postižući više – ne za prijatelje, porodicu, pa čak ni za spavanje. Prije 20 godina, samo 60% Amerikanaca je imalo redovne porodične večere. Ponovo smo uradili ovu studiju prošle godine. Samo svaki peti Amerikanac redovno večera u krugu porodice. U Americi se stalno priča o porodičnim vrijednostima. Nema porodičnih vrednosti ako nema zajedničkih obroka. Vjerujem da se mnogi životni problemi mogu riješiti jednostavnim razumijevanjem vlastite percepcije vremena i percepcije drugih. Mnogi sukobi među ljudima u osnovi imaju razliku u percepciji vremena. Razmislite o tome prije nego što sebe označite glupim, infantilnim, tvrdoglavim ili despotskim.

Psiholog Philip Zimbardo tvrdi da se tajna sreće i uspjeha krije u kvaliteti koju većina nas zanemaruje - odnosu prema prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. Preporuka: preispitujući prirodu svog odnosa prema vremenu, napravite prvi korak ka poboljšanju svog života

Philip Zimbardo

Video: Dakle, počnimo s odbrojavanjem. 30 sekundi pripravnosti. Evo počinjemo. Epizoda. Prvo duplo. O vremenu. I sekvence. Prvo duplo. 15 sekundi pripravnosti. Deset, devet, osam, sedam, šest, pet, četiri, tri, dva...

Philip Zimbardo: Prebacimo našu raspravu na principe koji stoje iza Adamovog iskušenja. Hajde, Adame, ne budi tako slab. Ukus, već sam probao. Samo jednom, Adame. Ne ostavljaj Eve. Pa, ne znam šta da kažem. Ne želim nevolje. Hajde! Samo jednom. čega se dođavola bojiš?

Život je iskušenje. Pun je ustupaka, otpora, da, ne, sada, kasnije, zamaha, refleksije, danas, sutra. Dobre namjere se žrtvuju za trenutnu strast.

Među tinejdžerkama koje su se zaklele na seksualnu apstinenciju i nevinost prije braka (hvala, George W. Bush), većina, njih 60%, podlegla je seksualnom iskušenju u roku od godinu dana nakon zavjeta. I većina njih nije bila zaštićena. To je ono što obećanja vrijede.

Pređimo sada na četverogodišnjake i dajmo im poslasticu. Sada možete jesti slatkiše. Ali ako sačekate dok se eksperimentator ne vrati, dobićete dva. Definitivno vrijedi čekati ako volite slatkiše. Međutim, dvije trećine djece podlegne iskušenju. Ne mogu da čekaju. Ostali, naravno, čekaju. Oni se samo odupiru iskušenju i odlažu to sada za kasnije.

Walter Michel, moj kolega sa Univerziteta Stanford, ponovo se povezao 14 godina kasnije kako bi vidio koja je razlika između ove djece. Postojale su ogromne razlike na mnogo načina između djece koja su se opirala i djece koja su podlegla iskušenju. Otpornija djeca postigla su 250 bodova više na SAT. Ovo je kolosalno. To je kao neuporediva razlika na IQ testu. Oni uzrokuju manje problema. Bolje uče. Odlučni su i samouvjereni. I ono što je danas najvažnije za mene i za vaše razumijevanje jeste da su fokusirani na budućnost, a ne na sadašnjost.

Dakle, šta je vremenska orijentacija? Ovo je samo tema današnjeg razgovora. Vremenska orijentacija je studija o tome kako osoba, svako od nas, dijeli svoj tok životno iskustvo u zone ili kategorije tokom vremena. To radimo automatski i nesvjesno. Ove kategorije se razlikuju u zavisnosti od kulture, zemlje, određene osobe, društvene klase, nivoa obrazovanja. Problem je što podjela na zone može postati jednostrana. Jer smo primorani da često koristimo neke kategorije, a druge rijetko.

Šta određuje svaku odluku koju donesete? Vi donosite odluku na kojoj zasnivate svoje postupke. Neki uzimaju u obzir samo neposrednu situaciju: postupke drugih i sopstvena osećanja. Ovi ljudi donose odluke u ovom formatu - nazovimo ih "orijentirani na sadašnjost". Jer fokus njihove pažnje je ono što je sada.

Za druge sadašnjost nije važna. Za njih je važnije: „Po čemu je ova situacija slična onome što mi se dogodilo u prošlosti?“ Stoga su njihove odluke zasnovane na sjećanjima na prošlost. Nazovimo takve ljude "orijentiranima na prošlost". Zato što su fokusirani na ono što je bilo.

Za druge, ni prošlost ni sadašnjost nisu bitne: bitna je samo budućnost. Uvijek uzimaju u obzir moguće posljedice, uzimaju u obzir udio troškova u prihodima. Nazovimo ih "orijentiranima na budućnost". Fokusiraju se na budućnost.

Dakle, tvrdim da paradoks vremena, paradoks orijentacije u vremenu, kojeg niste bili potpuno svjesni, utječe na svaku vašu odluku. Tačnije, to je stepen vaše pristranosti u pogledu vremena. Ima ih ukupno 6. Postoje 2 načina da budete orijentisani na prisutnost. 2 načina da budete orijentisani na prošlost i 2 na budućnost. Možete se fokusirati na pozitivnu prošlost ili negativnu prošlost. Možete se fokusirati na zadovoljstva u sadašnjosti, odnosno na radosti života, ili možete biti fatalista: šta god da radite, ništa ne zavisi od vas. Ili možete biti orijentirani na budućnost postavljajući sebi ciljeve. A možete biti upućeni i u transcendentnu budućnost, kada je sve važno - nakon smrti. Razvijte mentalnu fleksibilnost i lako mijenjajte vremensku orijentaciju ovisno o trenutnim potrebama - to je ono što trebate naučiti.

Biću vrlo kratak: koje su doze vremenske orijentacije optimalne? Veći stepen pozitivne percepcije prošlosti. Relativno veliki fokus na budućnost. Fokusirajte se na trenutne užitke srednji stepen. I uvijek niske doze negativne percepcije prošlosti i fatalizma. Dakle, optimalna mješavina ponekad izgleda ovako. Prošlost nam daje korijene. Ostajemo u kontaktu sa svojom porodicom, sa samosvesnošću i sa individualnošću. Budućnost nam daje krila za uspon ka novim ciljevima, novim visinama. Trenutna zadovoljstva daju nam energiju koja nam je potrebna da upoznamo svoje mogućnosti, nova područja, ljude, osjećaje.

Predoziranje bilo koje vremenske orijentacije učinit će više štete nego koristi. Šta ljudi koji misle na budućnost žrtvuju za uspeh? Žrtvuju porodično vreme. Žrtvuju komunikaciju sa prijateljima. Oni žrtvuju odmor. Žrtvuju lične hirove. Žrtvuju hobije. Žrtvuju san. I to utiče na njihovo zdravlje. I žive za rad, postignuća i regulisanje svog života. Siguran sam da će ovi koncepti odjeknuti u srcima prisutnih.

Odjeknule su u mojoj duši. Odrastao sam u getu u Južnom Bronksu u siromašnoj sicilijanskoj porodici. Svi su živeli prošlost i sadašnjost. Ali danas sam pred vama - osoba orijentisana na budućnost koja je uložila neverovatan trud, koja je žrtvovala sve što je bilo potrebno, jer su nastavnici uticali na mene, dajući mi orijentaciju za budućnost. Rekli su mi da još ne jedem bombone, jer ako čekaš, dobićeš dva, i tako sve dok nisam naučio sam da biram doze. Dodao sam malo današnjih zadovoljstava, dodao pažnju na pozitivnu prošlost. Sada, sa 76 godina, ja sam energičniji nego ikad, produktivniji i sretniji nego ikad.

Želim samo da dodam da svoje istraživanje primjenjujemo na mnoge svjetske probleme: utjecaj na stopu napuštanja, borba protiv ovisnosti, poboljšanje zdravlja adolescenata, liječenje ratnih veterana metaforama o vremenu - usput rečeno, čudesno izlječenje - promicanje samopouzdanja i racionalno korišćenje resurse, skraćuju vrijeme oporavka fizičkog stanja u kojem 50% odustaju od nade, uklanjaju privlačnost da postanu bombaš samoubica, a porodične sukobe prevedu u ravan sukoba orijentacija u vremenu.

Želim da završim rekavši da se mnoge životne misterije mogu rešiti razumevanjem kako vi i drugi upravljate vremenom. Ideja je zaista jednostavna i očigledna, ali mislim da ima veoma duboke implikacije.