rezultat testa

Optimist

Optimista je osoba koja, čak i između dvije nevolje, uvijek zaželi želju.

Vi ste osoba koja svojom pozitivnom energijom puni one oko sebe. Vrlo često ljudi ulaze u vaš društveni krug samo da bi uživali u zracima vaše pozitive. Sve probleme doživljavate kao privremene poteškoće i uvijek iskreno vjerujete da će sve uspjeti i biti još bolje! Netolerantni ste prema ljudima oko sebe koji vole da preteruju. Mislite li da život treba živjeti samo u pozitivnom raspoloženju ili nikako!

Ljudi oko vas vas vole, a mnogi vam iskreno zavide na lakoj prirodi.

rezultat testa

Pesimista



"Pesimista vidi poteškoće u svakoj prilici, optimist vidi prilike u svakoj teškoći" W. Churchill.

Pesimista je ona osoba koja će od plusa napraviti dva minusa. Pesimistični ljudi uvijek imaju loš ishod, čak i kada ništa ne predstavlja nevolju.

Najčešće pesimista vodi povučen život, ima vrlo malo ili nimalo prijatelja. Istovremeno, takav ishod slučaja ga nimalo ne uznemirava, jer pesimista zna da na ovom svijetu ne možete vjerovati nikome.

Komunikacija sa pesimističnom osobom izaziva kod ljudi ogorčenost i želju da se što prije oproste od te osobe. Malodušnost, melanholija, odvojenost, vera u najgore verni su pratioci pesimiste.

Da ne bi potpuno skliznuo u ponor vlastitih iskustava i vječnih razočaranja, pesimista bi se svakako trebao okružiti optimistima ili, u najgorem slučaju, realistima. I ovi i drugi će izbalansirati njegovu sliku svijeta, a ne dva potpuno obojiti cijeli svijet tamnim bojama.

Ako smatrate da su iscrpljujući bluz i vječno loše raspoloženje postali vaši vječni saputnici, odmah potražite pomoć stručnjaka.

rezultat testa

Realist



Pesimista se žali na vjetar. Optimista se nada promjeni vremena. Realista isplovljava.

Rasuđivanje, odlična samokontrola, sposobnost da uvijek kontrolišete situaciju vaši su neizostavni saputnici. U svakoj zbunjujućoj, čudnoj i često neshvatljivoj situaciji znate kako pronaći jedino pravo rješenje. Vidite svijet do kraja roze naočare ili, naprotiv, preuveličavati - definitivno nije po vašoj navici. Vaš realizam vam je uvijek pomagao, čak i ako se nađete u najdelikatnijim situacijama.

Mrzite kada ljudi počnu objašnjavati očigledne pojave, vođeni teorijama magije i ezoterizma.Ako napravite bilo kakvu grešku ili previd, onda pažljivo analizirajte situaciju i pokušajte učiniti sve da se to ne ponovi.

Moguće je da biste ponekad želeli da budete nepromišljeniji i neozbiljniji. Ali na kraju shvatiš da jednostavno ne možeš živjeti s tim.

Nikada ne dozvoljavate ljudima da se približe prije nego što ih "testirate". Oni koji ne zaslužuju vaše povjerenje nikada vam neće biti u blizini. Stalno ste u potrazi za onim idealnim stanjem u kojem biste željeli biti u ovom životu. Ne volite nemarne, nemarne, lijene, nepromišljene ljude.

Vaše izuzetne intelektualne sposobnosti i odnos prema stvarnosti ne ostavljaju nikakvu sumnju da ćete u životu sigurno uspjeti u profesiji koju ste odabrali.

Test. Optimista ili pesimista?

U mnogim rječnicima optimizam se definira kao percepcija svijeta oko sebe, prožeta vedrinom i vjerom u budućnost, a pesimizam je percepcija prožeta malodušnošću i nevjericom u bolju budućnost.

Po mišljenju pesimista, neuspjesi će trajati dugo, odnositi se na većinu područja njihovog života, a za njih su sami krivi. AT teška situacija pesimisti postaju depresivni.
Optimiste, s druge strane, ne može slomiti neuspjeh. Na kraju krajeva, oni su privremeni, tiču ​​se samo malog dijela njihovih života, a sami optimisti nisu krivi za ove probleme. Veća je vjerovatnoća da će uspjeti na poslu, u sportu i studiranju, u privatnom životu.

Dvoje ljudi - dva različita pogleda, dva različita pristupa životu. Ima ljudi kojima uvek nešto nedostaje, uvek se ima na šta žaliti. Ima i drugih: znaju se radovati, pronaći svijetli trenutak u svakoj situaciji. I ovdje nije poenta šta osoba ima, već kako procjenjuje ono što ima.

Klaus Fieder, profesor psihologije na Univerzitetu u Hajdelbergu, kao rezultat dugogodišnjeg istraživanja, došao je do zaključka da ljudi sumorno raspoloženi razmišljaju konzervativno, ali iz straha da ne pogreše, rade pažljivo. Naprotiv, vedro raspoloženje podstiče otkrića, kreativan pristup poslu, ali i spremnost na rizik koji je prepun neuspjeha. Stoga je vjerovatno najispravnija odluka pronaći zlatnu sredinu: ne preuveličavati nevolje i ne prepuštati se iluzijama.

Kako gledate na svijet oko sebe? Odgovorite na test pitanja "da" ili "ne".

1. Volite li putovati?

2. Da li biste željeli naučiti još nešto osim onoga što već znate?

3. Da li često pijete tablete za spavanje, sedative?

4. Volite li posjećivati ​​i primati goste?

5. Uspijete li često predvidjeti nadolazeće nevolje?

6. Ne mislite li da su vaši prijatelji uspjeli postići više u životu od vas?

7. Ima li u vašem životu mjesta za neku vrstu sportskih aktivnosti?

8. Da li smatrate da je sudbina nepravedna prema vama?

9. Da li ste zabrinuti zbog moguće globalne ekološke katastrofe?

10. Da li se slažete da naučni napredak stvara više problema nego što ih rješava?

11. Da li ste uspješno odabrali profesiju?

12. Da li ste osigurali svoju imovinu?

13. Da li biste pristali da se preselite u drugi grad kada bi vam tamo ponudili zanimljiv posao?

14. Da li ste zadovoljni svojim izgledom?

15. Da li vam je često muka?

16. Da li vam je lako naviknuti se na nepoznato okruženje, pronaći svoje mjesto u novom timu?

17. Da li vas ljudi oko vas smatraju energičnom, aktivnom osobom?

18. Vjerujete li u nesebično prijateljstvo?

19. Postoje li lični predznaci za vas - srećni brojevi, srećni dani u nedelji, itd?

20. Vjerujete li da je svako kovač svoje sreće?

Hajde da sumiramo.

Staviti 1 bod za odgovor "da" na pitanja 1, 2, 4, 7, 11 i 13-20 , i 0 bodova za odgovor "ne" na ista pitanja.

Staviti 1 bod za odgovor "ne" na pitanja 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12 i
0 bodova za odgovor "da" na ista pitanja.

Brojite svoje bodove. Ako ste upisali:

0-4 poena

Čini se da vas je život prilično izudarao i više ne očekujete ništa dobro od njega. Nevolja je neizbežna, radost je slučajna. Samosažaljenje i nepovjerenje prema ljudima sprječavaju vas da uživate u životu. Da biste se malo razveselili i razveselili, naučite cijeniti male radosti koje padaju na svakoga od nas. Ne zaboravite: život nikada nije toliko loš da se ne može promijeniti našim odnosom prema njemu.

5-9 bodova

Po prirodi ste vedra osoba, ali ste u životnim iskušenjima izgubili priličnu količinu optimizma. Tuge i neispunjene nade često vam pomrače raspoloženje. Vaše akcije uglavnom ne diktira želja za ciljem, već želja da se izbjegne neuspjeh. Kao rezultat toga, malo se postiže. Na kraju krajeva, kada očekujete nevolje, one će se sigurno dogoditi. Pokušajte promijeniti ugao gledanja. Imate dovoljno snage da preokrenete stvari na bolje.

10-14 poena

Čestitam ti si realista, zdrav razum znajući cijenu sebe i ljude. Znati postaviti realne ciljeve i postići ih. Jasno vidite mračne strane života, ali niste skloni da ih uživate. Za svoje prijatelje i najmilije pouzdani ste oslonac, jer znate kako da utješite tugu i rashladite pretjerano oduševljenje.

15-18 poena

Puni ste vitalnosti i optimizma, uvijek znate pronaći vedriju stranu u događajima i ljudima, ako se to isplati. Malodušnost vas rijetko posjećuje, jer po vašem mišljenju nije sasvim konstruktivna emocija. Međutim, takva pozicija je puna nesporazuma sa drugima koji ne dijele vaš optimizam. Trebalo bi razmisliti o razlozima kako njihovog nezadovoljstva, tako i svog uvjerenja da će sve biti u redu. Ima li osnova za ova mišljenja i koliko je ona važna? Koliko ste uspješni u ovakvom pristupu životu? Da li su Vaši napori adekvatni za rezultat koji dobijete?

19-20 poena

Vaš optimizam je jednostavno neodoljiv. Za tebe kao da nevolje ne postoje, a ti ih jednostavno odbaciš, žureći novim radostima. Međutim, razmislite o tome: da li je vaš stav previše neozbiljan? Moguće je da će vas potcjenjivanje ozbiljnih problema jednog dana natjerati da se suočite s neočekivanim razočarenjima.

Da li vas je neko ikada nazvao pesimistom? Ako jeste, ali se ne slažete sa ovim mišljenjem i želite da znate da li je to tačno ili ne, ovaj članak je za vas. Realista se često brka sa pesimistom. Ali istina je da su to dvije potpuno različite ličnosti. I, prema tome, ... koja je razlika između realiste i pesimiste?

Prije svega, važno je razumjeti da je tendencija da se u raznim stvarima vide negativne kvalitete normalna. Iza ovoga stoji evolucijski i adaptivni razlog. Ovo je da nas zaštiti od stvari koje bi nam mogle naštetiti.

Drugim riječima, naš sistem psihološka zaštita više fokusirani na stvari koje krenu po zlu i koje nas mogu povrijediti. Za nju je ovo mnogo važnije od svega što nam ide dobro i što nam trenutno koristi. Međutim, kada neko vidi samo negativne karakteristike onoga što se dešava, to je pesimista. U tom slučaju ova adaptivna funkcija detekcije negativnih postaje problem i kvari raspoloženje.

U stvari, postoji srednje stanje između pesimizma i optimizma. Optimisti imaju tendenciju da gledaju na svijet kroz ružičaste naočale. A stanje između pesimizma i realizma zove se realizam. Kako bismo objasnili karakteristike realista od pesimiste i kako bismo vam pomogli da odredite koji ste, u nastavku ćemo proći kroz neke važne koncepte.

Pesimista: šta ga razlikuje?

Kada je osoba pesimista, ima kognitivni stav koji je psiholog Aaron Beck nazvao selektivnom apstrakcijom. Drugim riječima, zbog ovakvog mišljenja pesimisti obraćaju pažnju samo na informacije u negativnoj boji i prihvataju samo njih.

Zbog toga pesimisti obraćaju pažnju na negativne informacije i pamte ih. Mnogo puta, a da to i ne primjete, filtriraju informacije i vide samo negativne stvari.

Ako sebe smatrate pesimistom i mislite da upadate u ovu kognitivnu grešku, ne brinite! Za ovo postoji rješenje. Postoje naučno dokazane psihološke metode kao što su kognitivno restrukturiranje i kognitivna fuzija. Oni imaju za cilj da pomognu pesimisti da se distancira od određenih misli. Oni mu također mogu pomoći da promijeni svoje automatske psihološke procese i obrasce negativnog razmišljanja.

“Pesimista se žali na vjetar. Optimista se nada promjeni vremena. Realista isplovljava."
-William George Ward-

Jesam li pesimista?

Ako želite da znate ko ste, zapamtite da pesimisti vide poteškoće i očekuju gore ishode. Čak i ako je to malo vjerovatno.

U smislu da je to što ste pesimista delimično posledica postojanja tipa ličnosti zasnovanog na anksioznosti. To su ljudi koji ostaju na jednom kraju „linije“ brige i stoga na život gledaju iz negativne perspektive. Kada je osoba pesimista, ona nesvjesno teži da se ograniči, razmišlja o najgorem i sklonija je neizvjesnosti. Fokusira se na neizvjesnost, očekujući da će biti spreman za najgore.

U osnovi, ako ste pesimista, automatski vidite negativne aspekte čak i u pozitivnim događajima ili situacijama u vašem životu. Drugim riječima, pesimisti se fokusiraju na stvari koje su pošle po zlu uprkos uspjehu. Kao pesimistu, teško vam je uživati ​​u svojim postignućima jer ste fokusirani na ono što bi moglo biti bolje.

"Pravi realizam leži u prikazivanju neverovatnih stvari koje nas navika sprečava da ih vidimo" - Jean Cocteau -

Pa... ko je realista?

Prije svega, realista karakterizira činjenica da se ne žuri sa suđenjem. On čeka da vidi kako stvari stoje prije nego da iznese svoje mišljenje. Čeka da vidi šta će se desiti, a kada prikupi sve činjenice, daje procjenu. Tek tada odlučuje da li je nešto dobro ili loše.

Realista stoga ostaje relativno neutralan dok se ne razjasni uticaj situacije. On je u stanju da svoja očekivanja prilagodi stvarnosti.

Na isti način, realista se ne samo psihički priprema za sve što može poći po zlu (sjetite se objektivnih činjenica). On se takođe priprema za mogućnost da uspe. Drugim riječima, riječ je o osobi koja je spremna na bilo koji ishod događaja, i negativan i pozitivan. Zna iskoristiti svoja dostignuća i spreman je na mogući neuspjeh. Ali neuspjesi ga ne sprječavaju da učini još jedan korak kako bi se približio svom odabranom cilju.

Verovatno već razumete da realista ne koristi katastrofalno razmišljanje. Ispravno ocjenjuje pozitivno i negativne strane situacije ili probleme. Ovo je osnova realizma.

Ako nakon čitanja gore navedenih objašnjenja ustanovite da ste pesimista, želimo da vas podsjetimo da psiholog može pomoći da promijenite ove aspekte vaše ličnosti. To će vam pomoći da razbijete katastrofalno i selektivno filtriranje informacija koje koristite svaki dan. Uradite nešto dobro za sebe i zakažite pregled kod psihologa.