Okul halka açık bir yerdir. Bu nedenle, hem yetişkinler hem de çocuklar, öğrenme sürecinde zorunlu davranış normlarına ve iç düzenlemelere uymalıdır. Bu davranış kurallarını bilmek ve bunlara uymak disiplin ve düzen sağlayacaktır. Okuldaki temel davranış kurallarını düşünün.

Temel Kurallar:

Okulun tüm öğrencileri derslere başlamadan 10-15 dakika önce gelmelidir. Dış kıyafetlerini soyunma odasında bırakıp ayakkabılarını değiştiren öğrenciler işlerinin başına oturup dersin başlamasını bekliyorlar.

Öğrencilerin ödevlerini okul müfredatının belirlediği süreler içinde tamamlamaları ve ders çalışmak için gerekli tüm malzemeleri yanlarında getirmeleri gerekmektedir.

Öğretmenin isteği üzerine öğrenci günlüğü sunmalıdır.

Okul arazisine her türlü silah, patlayıcı madde, alkol, sigara vb. maddelerin getirilmesi yasaktır.

Okul kuralları, tüm eğitim süreci boyunca küfür kullanımını yasaklar.

Molalarda şunlar yasaktır: gürültü yapmak, başkalarını dinlenmeleri için rahatsız etmek, merdivenlerden yukarı koşmak;

Öğrenciler sınıf arkadaşlarına olduğu kadar tüm okul çalışanlarına da saygı göstermelidir.

Kıdemli öğrenciler, genç öğrencilere karşı dikkatli olmalıdır (gençleri gücendirmeyin, yardım edin, koruyun).

Nöbetçi sınıf olarak atanmamış olsanız bile öğrencilerin okulu temiz ve düzenli tutmaları gerekir.

Öğrenciler, sınıf arkadaşlarının mülkiyet haklarına (ders kitapları, giysiler, kişisel eşyalar) saygı göstermelidir.

Öğrenciler kişisel eşyalarını bulurken okul müdürüne veya görevli amirine ibraz etmek zorundadır.

İyi bir sebep olmadan dersleri kaçıramaz veya geç kalamazsınız.

Öğrenciler okul mallarına özenle davranmalıdır.

Şimdi ders sırasında öğrencilerin davranış kurallarını tanıyalım:

Öğretmeni selamlamak için öğrencilerin işlerinden kalkıp selam vermeleri gerekir, ders sırasında sınıfa herhangi bir yetişkin girdiğinde de kalkarlar.

Öğrenci derste sessiz ve sakin davranmalı, sınıf arkadaşlarına karışmamalı ve disiplini bozmamalıdır.

Derste soru sormak için önce el kaldırmanız, hocadan izin aldıktan sonra konuşmanız gerekir.

Dersler sırasında öğrenciler, verilen okul malzemelerini ve araç gereçlerini kullanma hakkına sahiptir ve bunlar daha sonra öğretmene iade edilir.

Okul yemekhanesinde öğrenciler için davranış kuralları:

Yemek odasında öğrenciler temizliği, doğruluğu gözlemlemeli, davranış normlarına uymalıdır. - Dış giyim ile yemek salonuna gelinmez.

Yemek yerken komşuların dikkatini dağıtmak, başkasının yemeğini götürmek vb. yasaktır.

Öğrencilerin okul yemekhanesine iyi bakmaları gerekmektedir.

Resimlerdeki davranış kuralları

Resimler basılabilir ve sınıfta asılabilir veya duvar gazetesi veya sunum için kullanılabilir. Bir görüntüyü tam ekranda açmak için üzerine tıklayın.

sunum için slaytlar

OKUL GÜVENLİĞİ KURALLARI

Küçük ve büyük öğrenciler için dersler arasında ve ders sonrasındaki kısa molalarda güvenli davranış için temel kurallar:

Koridorlar, merdivenler, sınıflar ve bunun için tasarlanmamış diğer okul binaları boyunca koşmayın;
· Okulun korkuluklarından aşağı kaymak, merdiven boşluklarında koşmak, sınıf ve koridordaki pencereleri açmak, pencere pervazlarına, çatı katına ve çatı katına çıkmak yasaktır.
· İletişim, cihaz ve mekanizmaların bulunduğu yardımcı okul binalarına girmek yasaktır. Yaşam ve sağlık için tehlikelidir.
· Sınıfa öğretmensiz girilemez, okul gereçleri veya sınıf arkadaşlarının eşyaları alınamaz.
· Dersler sırasında tüm öğrenciler sınıflarda olmalı ve okul ve okul bahçesinde “gezmemeli” ve ayrıca yola çıkmamalıdır.
· Koridorda özellikle ders saatlerinde koşmak ve gürültü yapmak yasaktır.
İtme, kavga etme, bağırma. Doğrudan bunun için tasarlanmamış odalarda aktif oyunlar oynamayın;
Öğrenciler arasında ortaya çıkan anlaşmazlıklar barışçıl yollarla veya bir öğretmen aracılığıyla çözülmelidir;
Potansiyel olarak tehlikeli yerlerden geçerken dikkatli olun: merdivenler, yokuşlar, buzlu yüzeyler vb.;
Kışın, düşen kar veya buz sarkıtlarından yaralanma riskini ortadan kaldırmak için okulun duvarlarına yaklaşmayın;
Oyunlarda yaralanmaya neden olabilecek sert cisimler atmayın veya kullanmayın: taş, sopa, buz vb.;
Okula tehlikeli nesneler veya başkalarına zarar verebilecek maddeler getirmeyin: piroteknik veya patlayıcı cihazlar, keskin, kesici nesneler, her tür küçük silah (pnömatik dahil);
Ağaçlara, çatılara, çitlere, seralara ve diğer yüksek yapılara tırmanmayın;
Hizmet ve teknik binaların bulunduğu bölgeye girmeye çalışmayın. Okul çocuklarının doğrudan eğitimi veya eğlencesi için tasarlanmamış çatı katlarına, bodrum katlarına ve diğer yerlere tırmanmayın;
Yüksek tehlike içeren yerlere yaklaşmayın: çukurlar, hendekler, çukurlar, yakındaki yollar, vb.;
Kampüsteki hayvanları (genellikle köpekler) kızdırmayın, kovalamayın veya beslemeyin. Bu tür hayvanların ortaya çıktığı durumları öğretmene bildirin;
Öğretmenin uygun izni olmadan okul alanını terk etmeyin;
Agresif davranmayın, çatışmaları kışkırtmayın ve bunlara katılmayın. Çakışmaları öğretmene bildirin;
Diğer tüm tehlikelerden kaçının, her zaman dikkat ve can güvenliği kurallarına uyun.

Bugün okulda var olan tüm genel yangın güvenliği kuralları, devlet organları ve ayrıca kurumun idari aygıtı tarafından geliştirilen bir dizi önlemdir. Bu kurallar dizisinin amacı öğrencilerin, okul çalışanlarının, kişisel ve okul mallarının en eksiksiz şekilde korunmasıdır.

Okuldaki yangın güvenliği önlemleri kompleksi, aynı anda birkaç çalışma alanını içerir:

yangın söndürme ekipmanının satın alınması ve bakımı: yangın söndürücüler, kum havuzları, vb.;
bir yangını otomatik olarak algılayacak bir alarm sisteminin kurulması;
okulu bir yangın durumunda devreye girebilecek bir "alarm sistemi" ile donatmak;
tahliye için çıkışların mevcudiyeti ve çalışabilirliği;
bilgi, yangından korunma ile ilgili görsel bilgilerle birlikte durur;
yangın güvenliği konusunda okul personeli ve öğrencilerle sistematik çalışmalar yürütmek. Bunun için okulda yangın güvenliği kurallarına ilişkin özel talimatlar geliştirilmektedir.

Kurallara uyulmasına ilişkin tüm sorumluluk başkanı (müdürü) ve yardımcılarına aittir. Aynı zamanda kişisel sorumluluk, ofislerin ve üretim atölyelerinin yöneticilerine de aittir.

Okulda güvenliğin sağlanması

Kuralların gereği gibi uygulanmasını sağlamak, okul personeli ve öğrencilerin kendi çalışma saatlerine ve okulun çalışma saatlerine uymasını sağlamak için düzenli kontroller yapmak okul yönetiminin sorumluluğundadır.

Okul mülkünde her zaman alınması gereken yangın güvenliği önlemleri aşağıdakileri içerir:

Yangına neden olabilecek herhangi bir faktörün derhal ortadan kaldırılması;
Yangın güvenliği ile ilgili bilgileri güncellemeyi amaçlayan brifing programına sıkı sıkıya bağlı kalmak;
Bir tahliye planının geliştirilmesi ve onaylanması ve yangın durumunda öğrencileri ve okul personelini uyaracak önlemler;
Yangın durumunda okul çalışanlarının görev dağılımının net olması;
Çeşitli etkinlikler sırasında yangın güvenliğinden sorumlu olacak kişilerin belirli okul çalışanlarına atanması: yöneticiler, okul akşamları, konserler vb.

Çocuklara okulda güvenlik kurallarını öğretmek

Çocukların okulda yangın güvenliği kuralları konusunda sistematik eğitimi, erken sınıflardan başlar. Çocuklara ateşin ne olduğu, ne amaçla kullanıldığı ve neden tehlikeli olduğu hakkında ilk fikirler verilir. Yangınla mücadele kuralları ve yangın sırasında yapılması gerekenler hakkında temel bilgiler verilir.

Çocuklar henüz büyük miktarda sözlü bilgiyi özümseyemedikleri için, öğretmenler genellikle bu konudaki dersleri eğlenceli bir şekilde yürütür ve ayrıca itfaiyeye geziler düzenler. Okul çocuklarına ayrıca yangınların ana nedenlerini ve yangından nasıl kaçacaklarını anlayabilecekleri eğitici film şeritleri ve videolar da gösteriliyor. Ayrıca ilkokulda öğrenciler Rusya Acil Durumlar Bakanlığı'nın numarasını ezberler, elektrikli aletleri doğru kullanmayı, yangınları suyla söndürmeyi vb.

Bu nedenle, çocuklara genç öğrenciler için yangın güvenliği kurallarını öğreten herkes, onlara birkaç basit kuralın aşılandığı gerçeğine varır:

kibrit alıp kullanmak imkansızdır;
ateş veya sıcak nesnelerin yakınında oynamak kabul edilemez;
şeyleri ateş veya ısıtıcılar üzerinde kurutmayın;
yetişkinler olmadan ateş yakmak yasaktır;
gözetimsiz elektrikli cihazları açık bırakmayın;
Bir yangın tespit edilirse, arayın, bağırın ve mümkün olan her şekilde yetişkinlerin dikkatini çekin.

Ortaokul öğrencileri için yangın güvenliği aşağıdaki unsurları içerir:

çeşitli elektrikli aletleri kullanma konusunda bilgi ve beceri aşılamak;
yanıcı maddeler hakkında bilgi edinme;
yangın söndürücülerin ve diğer yangın söndürme araçlarının kullanımına ilişkin kuralların incelenmesi;
kendi hayatınızı ve diğer çocukların hayatlarını düzgün bir şekilde nasıl kurtaracağınıza dair temel bilgiler.

Tüm bu unsurları düzeltme çalışmaları eğlenceli bir şekilde gerçekleştirilir, çeşitli sınavlar ve yarışmalar ile pratik alıştırmalar yapılır.

Lise öğrencilerine yangın güvenliğinin temellerini öğretmek, yangınla mücadelede güçlü pratik beceriler kazandıkları ve ayrıca insanları nasıl kurtaracaklarını öğrendikleri alıştırmalar şeklindedir. Bu nedenle, okulu tamamlayan bir lise öğrencisi aşağıdaki soruların cevaplarını tam olarak bilmeli ve aşağıdaki eylemleri gerçekleştirebilmelidir:

yangın söndürücülerin bulunduğu acil çıkışların nasıl aranacağı;
yangına neyin neden olabileceği ve oluşumunu önleme yeteneği;
ilk yardımın temelleri;
çocukların ateşle oynamasını önlemek ve durdurmak;
bilinmeyen malzemeleri asla açık alevle ısıtmayın;
Evden çıkarken elektrikli aletlerin enerjisini kesiniz, prize takılıyken ıslak bezlerle silmeyiniz, su ile söndürmeyiniz.
soba ve ateş yakmak için yanıcı sıvılar kullanmayın;
dumanın çıkması durana kadar ateşi suyla doldurun;
yanan kibritleri ölü odunlara, kavak tüylerine, çöp kutularına atmayın.
yangınları hemen bildirin.

Yangın durumunda öğrenciler için davranış kuralları

Temel öğrenci yangın kuralları seti şöyle görünür:

duman veya güçlü bir yanık kokusu şeklinde bir yangının ana belirtileri, durumu nesnel olarak değerlendiren ve çocukların güvenliğini sağlamakla uğraşan bir öğretmeni dikkatlice dinlemenin gerekli olduğunu gösterir;
hiçbir durumda herhangi bir paniğe kapılmamalısınız;
düşmeleri ve ezilmeleri önlemek için binayı ve okul binasını hızlı bir şekilde ancak koşmadan terk etmeniz gerekir;
okul binası terk edildikten sonra, yakında sınıfınızdaki tüm öğrencileri arayacak olan öğretmeni takip etmelisiniz.

Bu nedenle, ortaokullarda okul çocuklarının eğitiminin temeli ve sonucu olan yangın güvenliği kurallarını verdik.

Öğrenciler için öğrenme sürecinde öğrendikleri okuldaki temel yangın güvenliği kurallarını formüle etmiş olmak. Bu durumda tam teşekküllü yangın güvenliğinin sadece öğrenmeniz gereken bir dizi kural olmadığı vurgulanmalıdır. Tüm öğrencilerin bu kurallara hakim olup olmadığını ve bunları günlük yaşamda kullandıklarını dikkatle kontrol etmek öğretmenlerin ve velilerin sorumluluğundadır.

Çocuklara sadece öğretilmiyor, aynı zamanda yetiştiriliyor, onlara yangını uygun şekilde ele alma, yangın durumunda nasıl davranılacağını ve hangi eylemlerin asla yapılmaması gerektiğini söyleme ve gösterme becerileri aşılanıyor.

Okulda güvenli davranış kuralları

Okul, çocukların eğitimi ve yaşamı için gerekli her şeyle donatılmış, özel olarak inşa edilmiş bir binadır. Okulun birçok odası vardır - sınıflar, laboratuvarlar, atölyeler, spor ve toplantı salonları. Dış giyim eşyalarını vestiyere bırakabilir, yemekhanede yemek yiyebilir, tıp merkezinden yardım alabilirsiniz. Genellikle okul binası iki veya üç katlıdır ve bir bodrum katı vardır.

Güvenlik nedeniyle okullar çok katlı binalarla yapılmaz. Bir yangın durumunda, insanları, özellikle de küçük çocukları yüksek bir binadan tahliye etmek çok zordur. Bu nedenle ilkokul sınıfları her zaman birinci katta yer almaktadır.

Okul hayatı katı kurallara ve günlük rutine tabidir. Okul müdürü, çocukların güvenliği de dahil olmak üzere tüm kuralların uygulanmasından sorumludur ve idare ona bu konuda yardımcı olur - müdür yardımcıları, öğretmenler, sağlık çalışanı, sekreter, kapıcı vb. kendi görevleri.

Her dersten sonra bir ara vardır - bir okul tatili. Bu, tüm sınıflardan öğrencilerin dinlenmek, bir odadan diğerine geçmek ve büfeden bir şeyler yemek için koridorlara çıktığı zamandır. Okul çocukları teneffüs sırasında şakalar yaparlar, merdivenlerden yukarı koşarlar, bağırırlar, iterler. Görevli lise öğrencileri okulun avlu ve koridorlarında düzeni sağlar. Görevlilerin gereklilikleri tüm öğrenciler için zorunludur. Başka bir ofise taşınırken sınıf arkadaşlarınıza daha yakın durmalı, koridor ve sağ taraftaki merdivenlerden geçmelisiniz. Özellikle merdivenlerden aşağı koşmak, korkuluktan aşağı koşmak kadar tehlikelidir. Ellerinizle korkuluklara tutunarak hızlı bir şekilde yürümelisiniz.

Konu odalarındaki dersler sırasında, yaralanmayı tehdit eden tehlikeli durumlar da mümkündür. Derste öğretmenler bazen uyuyan bir öğrenci hakkında şaka yapar - uyuyakalır ve alnınızı masanın üzerinde kırarsınız. Elbette böyle bir yaralanma, bahar güneşinden bitkin düşen tembel bir insan için bile pek olası değildir. Ama ders sırasında sınıfta bile sıkıntılar yaşanıyor. Parmaklar ve ayak parmakları açılır kapanır masalar veya sandalyeler, çekmeceler, ön kapılar veya iç kapılar tarafından sıkışabilir. Bu nedenle dikkatli olun! Kalemleri bıçakla keskinleştirmeyin, bunun için güvenli kalemtıraşlar kullanın.

Laboratuvarlarda özellikle dikkatli olun. Öğretmen tarafından belirtilen güvenlik kurallarına uyun. Zehirli kimyasal bileşikler ve buharları, brülörlerin açık alevleri, keskin cisimler, elektrik akımı, okuma yazma bilmeyen eylemlerde ciddi yaralanmalara neden olabilir.

İşçi eğitim sınıflarında yaralanma olasılığı yüksektir. Marangozluk, çilingir ve diğer aletlerle çalışma, makine aletleri ve elektrikli mekanizmalar üzerinde çalışma gibi basit becerilerde ustalaşarak, ilk kez çok şey yaparsınız.

Baltayla nasıl doğradıklarını veya matkapla nasıl deldiklerini defalarca görmüş olmanız yeterli değildir. Sürdürülebilir çalışma becerileri kazanmak için çok fazla ter dökmeniz ve mısırları ve tümsekleri doldurmanız gerekecek. İlk aşamada öğretmenin görevi, yaralanmalardan kaçınarak size nasıl güvenli çalışılacağını öğretmektir.

Okuldaki dersler sırasında, örneğin yangın gibi okul binasını hızlı bir şekilde terk etmenin gerekli olduğu bir durum ortaya çıkabilir. Genellikle panik olur, ezilir, çocuklar pencereden atlayabilir, yaralanabilir ve hatta ölebilir. Bunun olmasını önlemek için, hem öğretmenler hem de öğrenciler düzenli olarak okul binasını birbirine karışmadan organize bir şekilde terk etmek için eğitim verirler.

Tehlike durumunda davranış kuralları aşağıdakileri sağlar:

Tehlike uyarısı. Bir yangın fark ederseniz, bunu hemen öğretmene, kapıcıya veya herhangi bir okul çalışanına bildirmelisiniz.

Güvenli bir yere çıkın (tahliye). Okul binasından kaçış yollarını bilmelisiniz. Bu yolların şemaları, okul koridorlarındaki duvarlarda yer almaktadır. Hiçbir şey olmayana kadar sakin bir ortamda onlara alışmalısınız. Bir öğretmenin rehberliğinde, öğrenciler hızlı bir şekilde eşyalarını alırlar (eğer zaman kalırsa) veya belirtilen rota boyunca binayı eşyasız terk ederler. Güvenli bir mesafeye taşınan herkes, daha fazla eyleme hazır olarak bir arada durur.

Mağdurlara yardım sağlanması. Yoldaşlarınızı incelemeli ve nasıl hissettiklerini sormalısınız. Yara, kesik, morluk var mı, hasta olan var mı, başı dönüyor mu? Gerekirse bir öğretmen, bir hemşire arayın, ne olduğunu açıklayın. Ek olarak, yetişkinlerin talimatlarını yerine getirmeye hazır olmalısınız - su, ilk yardım çantası vb.

Acil bir tahliye durumunda öğretmen, her öğrencinin sorunlarını her zaman fark etmeyebilir. Örneğin okuldan çıkarken koridorlar dumanla dolduğunda gözlerinizi yakıyor ve nefes almakta zorlanıyorsunuz. Kendinizi, bu durumda gözlerinizi ve solunum organlarınızı koruyabilmelisiniz. Bunu yapmak için yere daha yakın bükün. Dört ayak üzerinde hareket etmek bile mümkündür - dumanlı sıcak hava yükselir ve altında daha soğuk ve daha az duman vardır. Yüzünüzü ıslak bir mendil, şapka veya eldivenle kapatmalı ve yoldaşlarınıza ayak uydurarak binayı terk etmelisiniz. Kendinizi kötü hissediyorsanız ve hareket edemiyorsanız, yardım için yüksek sesle arayın.

Her kişinin doğaçlama veya özel araçlar yardımıyla kendini tehlikeye karşı korumasına kişisel koruyucu ekipman kullanımı denir.

Sadece bireysel araçların kullanılmasının gerekli olmadığı bir durum da mümkündür. Örneğin, bir kasırga tehlikesi vardı. Gün ortasında bulutlar koşarak geldi, rüzgar şiddetlendi, yağmur yağmaya başladı. Rüzgar daha da güçlü, evlerin çatılarından kayrak levhaları şimdiden yırtıyor, ağaçların dallarını kırıyor. Çocuklarınızı eve gönderemezsiniz, sınıflarda kalmak tehlikelidir: camlar kırılabilir. Müdür, okulun bodrum katındaki veya yakındaki evlerdeki herkesi kurtarmaya karar verir. Böyle bir duruma önceden hazırlanması gereken bodrum katında, tüm okul personeli tehlikeden saklanabilir.

Bu nedenle, gerekirse, bodrum katlarındaki sığınaklar veya amaca yönelik yapılmış sığınaklar gibi toplu koruma araçları kullanılır.

Doğal afet veya yangın durumunda okulda bazı davranış kurallarını göz önünde bulundurduk. Özetle. Okuldaki tehlikeli durumlardan korunma üç şekilde organize edilebilir:

Tehlike bölgesinden çıkın - tahliye.

Kişisel koruma.

Kolektif fonların kullanımı. Tüm koruma konuları Sivil Savunma Servisi tarafından ele alınır. Okulun sivil savunma başkanı okul müdürüdür.

Tehlikeli durumlar ortaya çıktığında, okul genellikle felaketle tek başına baş edemez. Ardından farklı hizmetlerden uzmanlar kurtarmaya gelir. Yangın durumunda - Acil Durumlar Bakanlığı kurtarıcıları. Yaralanmalar, yanıklar ve yaralar için - acil doktorlar. Binalar yıkılırsa - güçlü ekipmanlarıyla inşaatçılar.

Savaş zamanına ait bombalar ve mermiler bulunduğunda askeri istihkamcılar tarafından etkisiz hale getirilir. Ancak herhangi bir tehlikeli durumda polis olmadan yapamazsınız.

Çoğu zaman, okul çocukları da dahil olmak üzere vatandaşların kendileri, devlet güvenlik hizmetlerinin çalışmasına yardımcı olabilir. Örneğin, sokakta veya okul bahçesinde tanımadığınız nesneler görürseniz ve bunlar küçük kaplar, variller, sandıklar, çantalar, bohçalar, ampuller olabilir, onları açmaya çalışmamalı, hatta yaklaşmamalısınız. Bulunduğunuzu hemen yetişkinlere - ebeveynlere, öğretmenlere, bekçilere - bildirmeli veya Acil Durumlar Bakanlığı'nı, polisi aramalı ve neyin nerede ve nerede bulunduğunu açıklamalı, soyadınızı söylemeli ve kurtarıcıların gelmesini beklemelisiniz.

Yabancı cisimler teröristler veya holiganlar tarafından yerleştirilebilir ve hem patlayıcı hem de zehirli maddeler içerebilirler. Meraktan böyle bir nesneyi açmaya çalışırsanız, çevirirseniz, yuvarlarsanız, patlama veya zehirli bir maddenin salınması mümkündür ve sadece siz değil, diğer insanlar da zarar görür. Gelen kurtarıcılar acil bir durumu anlayacak ve önleyecektir.

Alarmın yanlış olduğu ortaya çıksa ve dağılan vatandaş çantayı kaybetse bile hakkınızda herhangi bir hak talebinde bulunulmayacaktır. Ne de olsa aramanız isimsiz değil ve acil bir durumu önlemek için harekete geçtiniz.

Brifing No. 1

"Okulda Davranış Kuralları"

Okuldaki her öğrenci şunları yapmalıdır:
1. Genel davranış kuralları:
1.1. Derslere ve zorunlu ders dışı etkinliklere (ders saatleri, konu gezileri vb.) düzenli olarak katılın.

1.2. okula erken gel ders zili çalmadan önce ofise gidin.

1.3. Gün için gerekli olan tüm ders kitabı, defter, günlük, kalem ve diğer aksesuarların yanınızda olması zorunludur.

1.4. Ev ödevlerini düzenli olarak hazırlayın.

1.5. Okulu temiz ve düzenli tutun.

1.6. Okul malını koruyun. Duvarlara veya masalara çizim yapmayın.

1.7. Tuvaletleri yabancı cisimlerle tıkamayın ve içme suyu kullandıktan sonra su musluklarını kapatın.

1.8. Temiz olun, temiz giysiler giyin.

1.9. Beden eğitimi dersleri için spor kıyafeti bulundurun.
2. Derste davranış kuralları ve değişiklik:
2.1. Hem sınıfta hem de teneffüslerde disiplini koruyun.

2.2. Ders bitiminde sınıfı havalandırmak için sınıftan ayrılınız.

2.3. Diğer öğrencilere ve öğretmenlere karşı kibar ve yardımsever olun, yoldaşlarınıza saygılı davranın.

2.4. Okul binasında müstehcen dil, bir kişinin haysiyetini aşağılayıcı ifadelere izin vermeyin.

2.5. Öğrencilere karşı zihinsel ve fiziksel şiddet vakalarından kaçının, tüm anlaşmazlıkları yalnızca barışçıl yollarla çözün.

2.6. Görevli öğretmen ve öğrencilerin gereksinimlerine uyun.

2.7. Sınıfta güvenlik talimatlarına uyun.

2.8. Değişiklikler sırasında koşmayın, itmeyin, travmatik durumlar yaratmayın.

2.9. Merdivenlerde son derece dikkatli olun: üzerlerinden geçmeyin, basamakların üzerinden atlamayın, korkuluklara binmeyin, üzerinden geçmeyin veya üzerlerinden tehlikeli bir şekilde eğilmeyin. Güvenlik kurallarını ihlal edenleri durdurun.

2.10. Herhangi bir olay veya yaralanma durumunda derhal en yakın öğretmene, sınıf öğretmenine, müdüre, okul müdürüne haber veriniz.
3. Yemekhanede davranış kuralları:
3.1. Okul kantininde bulunurken masalara yiyecek ve mutfak eşyaları bırakmamaya dikkat edin, yere çöp atmayın.

3.2. Yemek yerken sakin olun, çatal bıçak sallamayın, bağırmayın, itmeyin.

3.3. Yemek yemeden önce ellerinizi sabunla yıkayın.

Brifing No. 2
“Yolda davranış kuralları. Okula ve eve güvenli yol
1. Okula giden en güvenli rotayı, caddeden veya yoldan daha az geçmeniz gereken yolu seçin.

2. Şehrin sokaklarında yürürken dikkatli olun. Acele etme. Sadece kaldırımda veya yol kenarında yürüyün.

3. Daha az geçiş - daha az tehlike.

4. Kaldırımın sağ tarafında yavaşça yürüyün.

6. Caddenin veya yolun taşıt yoluna çıkmayın.

7. Kapıdan geçerken özellikle dikkatli olun: bir araba kapıdan çıkabilir.

8. Park etmiş bir arabanın yanından dikkatlice geçin: yolcular aniden kapıyı açıp size çarpabilir.

9. Karşıdan karşıya geçmeden önce önce sola sonra sağa bakın. Yol açıksa gidin.

10. Yaya geçidi olmayan bir cadde, kaldırımın bir köşesinden diğerine geçilmelidir: daha güvenlidir.

11. Yolda veya yol kenarında oynamayınız, yolda bisiklet, paten vb.

12. Caddeyi veya yolu yakındaki trafiğin önünden geçmeyin.

13. Geçen araçlara yapışmayınız.

Brifing No.3

"Makas, yapıştırıcı, hamuru, dikiş iğnesi ile çalışırken teknoloji derslerinde güvenlik önlemleri"
Makasla çalışırken aşağıdaki kurallara uyun:

1. İş yerinizde düzeni sağlayın.

2. Çalışmadan önce aletlerin servis verilebilirliğini kontrol edin.

3. Gevşek makasla çalışmayın.

4. Yalnızca bakımı yapılabilir aletlerle çalışın: iyi ayarlanmış ve bilenmiş makas.

5. Makası sadece iş yerinizde kullanın.

6. Çalışma sırasında bıçakların hareketini izleyin.

7. Makası halkaları size bakacak şekilde yerleştirin.

8. Makası halkalar öne gelecek şekilde besleyin.

9. Makası açık bırakmayın.

10. Makasınızı, bıçakları aşağıda olacak şekilde kılıfında saklayın.

11. Makasla oynamayın, makası yüzünüze götürmeyin.

12. Makası amacına uygun kullanın.
Tutkalla güvenli çalışma kuralları.
1. Yapıştırıcı ile çalışırken gerekirse fırça kullanın.

2. Bu aşamada işi tamamlamak için gereken miktarda tutkal alın.

3. Fazla yapıştırıcıyı yumuşak bir bez veya peçeteyle hafifçe bastırarak çıkarın.

4. İşten sonra fırçayı ve elleri sabunla iyice yıkayın.
Hamuru ile güvenli çalışma kuralları.
1. İş için istediğiniz hamuru rengini seçin.

2. Gerekli miktarda hamuru bir yığınla kesin.

3. Yumuşak olması için bir parça hamuru ellerinizin sıcaklığıyla ısıtın.

4. İşin sonunda ellerinizi kuru yumuşak bir bezle iyice kurulayın ve ancak bundan sonra sabunla yıkayın.
Dikiş iğnesi ile güvenli çalışma kuralları.
1. İğneyi her zaman iğne kutusunda tutun.
2. İğneyi iş yerinde ipliksiz bırakmayın.
3. İğneyi sadece iğne yatağından ve iplikle birlikte geçirin.
4. İğneyi ağzınıza sokmayın veya iğne ile oynamayın.
5. İğneyi giysiye batırmayın.
6. Çalışmadan önce ve sonra iğne sayısını kontrol edin.
7. İğne milini sadece iğnelerle aynı yerde tutun.
8. İğne ile çalışırken dikkatinizi dağıtmayın.
Brifing No.4

"Yangın Güvenliği"

1. Kibritlere dokunmayın ve onlarla oynamayın.
2. Sobaların, ısıtıcıların yanında oyuncaklarla ve kuru giysilerle oynamak tehlikelidir.
açık spiral.
3. Ateş yakamaz ve yanlarında oynayamazsınız.
4. Bir yangın tespit edilirse, yetişkinlere haber verin ve 01'i arayarak itfaiyeyi arayın.
5. Bilmediğiniz nesneleri, toz ve boya paketlerini, özellikle aerosol paketlerini ısıtmayın.
6. Elektrikli ısıtıcıları gözetimsiz bırakmayın. Evden çıkarken elektrikli aletleri elektrik prizinden kapatın.
7. Yanıcı sıvılarla (benzin, mazot) soba veya ateş yakmayın.
8. Sönmemiş ateş bırakmayın.
9. Kavak tüylerini veya kuru otları ateşe atmayın.
10. Okul arazisinde ateş yakmak, meşale yakmak, havai fişek ve petards ve diğer yanıcı bileşikler kullanmak yasaktır.
11. Okula kibrit, çakmak, yanıcı sıvılar (benzin ve tiner), yanıcı madde ve malzeme getirilmesi yasaktır.
12. Yanan kibritleri çöp konteynırlarına atmak kesinlikle yasaktır.
13. Yangın tehlikesi durumunda okul boşaltılır ve bunun için bir dizi özel çağrı verilir.

Brifing No. 5

"Elektrik güvenliği"

1. Evden ve hatta odadan çıkarken elektrikli aletleri (ütü, TV vb.) kapattığınızdan emin olun.
2. Fişi prize ıslak ellerle takmayın.
3. Elektrik kablosunu asla elinizle çekmeyin - kısa devre meydana gelebilir.
4. Hiçbir durumda çıplak tele yaklaşmayın ve dokunmayın - elektrik çarpmasına neden olabilir.
5. Ütüyü, su ısıtıcısını, fayansları özel bir sehpa olmadan kullanmayın.
6. Isıtıcı şebekeye bağlıyken ısıtılmış suya ve kaba (metal ise) dokunmayın.
7. Açık durumdaki elektrikli cihazları kesinlikle nemli bezle silmeyin.
8. Elektrik kablolarının üzerine saksı asmayın.
9. Yanan elektrikli cihazları su ile söndürmeyiniz.
10. Elektrikli bir cihazda yangın çıkması durumunda hemen fişini çekin ve anne babanıza haber verin.
11. Yerde asılı veya yerde duran kablolara dokunmayın.
12. Elektrik hatlarının yakınından geçtiği evlerin ve binaların çatılarına ve ayrıca havai elektrik hatlarının desteklerine (sütunlarına) tırmanmak tehlikelidir.
13. Şalt cihazlarına, trafo merkezlerine, güç kalkanlarına girmeye çalışmayın - bu ölümle tehdit eder!

Brifing No. 6

“Sokakta ve yabancılarla olumsuz durumların önlenmesi”

1. Dışarıda vakit geçirirken sizden yaşça büyük, alkol veya uyuşturucu kullanan, kumar oynayan vb. gençlerin arkadaşlığından uzak durun.
2. Asla arabaya, motosiklete vb. binmeyin. yabancılarla.
3. Yanınızda (özel ihtiyaç olmaksızın) değerli eşya, para taşımayın.
4. Bodrumlara, tavan aralarına, çatılara çıkmayın.
5. Kişisel güvenlik amacıyla (kaçırılmaların önlenmesi) şunlar gereklidir:
- özellikle sokakta, okula giderken ve dönüşte, boş zamanlarınızda yalnız kalmamaya çalışın;
- asla yabancılarla ve hatta daha şüpheli insanlarla konuşmayın;
- Asla yabancılarla bir yere gitmeyin. Biri sizi zorla götürmeye çalışırsa, kendinizi serbest bırakın ve yüksek sesle yardım isteyin;
- nereye ve ne zaman gideceğiniz, kiminle ve ne kadar kalacağınız, ne zaman döneceğiniz konusunda her zaman anne babanızı bilgilendirin (mümkünse yanınıza bir cep telefonu alın);
-Tanımadığınız bir şehirde kaybolursanız, en iyisi bir polisten yardım istemektir. Sizin gibi çocuklarla yürüyen annelere, ninelere yaklaşabilirsiniz.

Brifing No.7

"Bahçe aletleriyle çalışırken güvenlik"

Bahçe aletleri (tırmık, süpürge, kürek) ile çalışırken sağlığınıza zarar vermemek için temel güvenlik kurallarına uymalısınız. Birçok bahçe aletinin (kürek, tırmık) keskin kesici kenarları vardır, bu nedenle bunları kullanırken dikkatli olunması önerilir.
Bahçe aletleri ile çalışırken aşağıdaki ana noktalara dikkat etmeniz gerekir:

çalışmaya başlamadan önce aletlerin servis verilebilirliğini kontrol edin (kesme parçaları keskin bir şekilde keskinleştirilmeli, kulplar sağlam bir şekilde sabitlenmelidir);
araçlar yalnızca amaçlarına uygun olarak kullanılabilir;
tırmıkla toprağı işlerken, aletlerin keskin kenarlarıyla bacaklarınızı yaralamamaya özen göstermelisiniz;
aletleri atamazsınız, onları elden ele geçirmeniz gerekir;
tırmıkla çalışan bir kişinin yanında (arkasında) olmayın;
elleri korumak için eldiven ve eldiven kullanılması tavsiye edilir;

kürekleri, tırmıkları, dirgenleri keskin yüzeylere aktarırken koruyucu örtü giyilmelidir.

Brifing No. 8 "Buza dikkat edin!"
Buzda yaralanma riskini nasıl azaltabilirsiniz:

- yavaşça yürüyün, bacaklarınızı dizlerden hafifçe gevşetin, tüm tabana basın. Acelenin kayma riskini artırdığını unutmayın, bu nedenle evi yavaşça terk edin;
- dengesizlik durumunda - hızlıca oturun, bu ayakta kalmak için en gerçek şanstır; düşme anında kendinizi toparlayın, kaslarınızı sıkın ve yere dokunduğunuzda yuvarlandığınızdan emin olun - size yöneltilen darbe gerilir ve devrilme sırasında gücünü kaybeder;
- ellerinizi cebinizde tutmayın - bu sadece düşme olasılığını değil, aynı zamanda daha ciddi yaralanmaları, özellikle kırıkları da artırır;
- Taşıt yolunun en kenarında yürümeyin. Her zaman tehlikelidir ve özellikle kaygan yollarda. Düşüp yola uçabilirsin ve araba kaldırıma gidebilir;
- kar yağışı ve buzlanma sırasında taşıt yolundan geçmeyin. Buzlu koşullarda arabanın fren mesafesinin önemli ölçüde arttığını ve hareket halindeki bir arabanın önüne düşmenin en azından yaralanmaya ve muhtemelen ölüme yol açtığını unutmayın;
- Düşerseniz, başınızı çarparsanız ve bir süre sonra başınızda ağrı, mide bulantısı hissederseniz - hemen ailenizi bilgilendirin ve bir doktora danışın.
Brifing No. 10 "Kışın su kütlelerinde davranış kuralları"
Rezervuarlar, sonbaharın donma döneminde (Kasım - Ocak) ve ilkbahar taşkınlarında (Mart - Nisan ortası) en tehlikeli olarak kabul edilir.
Güvenlik önlemleri:
Yasak olan yerlerde donmuş bir su kütlesini geçmeyin.
Yakın zamanda donmuş ve henüz güçlenmemiş buza çıkmayın.
Aynı buz alanında büyük gruplar halinde toplanmayın. Rezervuarı grup halinde geçmek gerekiyorsa, dağılın ve birbiri ardına kısa bir mesafe yürüyün. Buz üzerinde yavaşça yürüyün. Yavaş yürürken buz anında kırılmaz. Çatlayacak ve sarkacak. Görünüşünü, çatlakların şeklini ve suyun görünümünü değiştirerek buzun güvenilirliği ve böyle bir geçişin risk derecesi hakkında bir sonuca varmak mümkün olacaktır. Herhangi bir endişe verici işaretle hemen geri dönmeniz gerekir. Buz üzerinde yumuşak bir şekilde kayarak, ayaklarınızı yerden kaldırmadan ve ani hareketler yapmadan kendi ayak izlerinizle geri dönmelisiniz.
Buz çukurlarına ve polinyalara yaklaşmayın.
Tehlikeli su kütlelerinin yakınında tek başınıza yürümekten kaçının.
Kıyıdan kızaklarda, buz kızaklarında, kayaklarda ince, henüz güçlenmemiş buza kaymayın ve çocukların bunu gözetimsiz yapmasını kategorik olarak yasaklayın.
Buz kütleleri, baypas yarıkları, polinyalar, buz delikleri, buz kenarları üzerinde binmeyin.
Buzun gücünü tekme ile test etmeyin.
Buzda acil durumlarda davranış kuralları:
Başarısız olana yaklaşmayın.
Acil durum hakkında (acil durumun yeri, zamanı, nedenleri) acilen bilgilendirin ve yetişkinleri arayın.
Başarısız desteği verin (kayak, sopa, üst direk vb.).
Unutmayın, kışın suda vücudun kritik hipotermi süresi 10 dakika içinde gelir. Bir eşarp, ip, kemer ve diğer mevcut araçları kullanarak kurbanı sürüklemeye çalışın.
Bir kişiyi sudan çıkardıktan sonra yardım sağlayın (ısınma, koşma için fiziksel egzersizler).
Kenara yaklaşmak, mağdura yardım etmek yasaktır.
Suya düştüyseniz, şunları yapmalısınız: panik yapmayın, buz yüzeyine kendi başınıza çıkmaya çalışın ve kıyıya doğru sürün, yardım çağırın, donmamak için karaya çıkın.
Talimat dinlendi:

Talimat #9

"Piroteknik Tehlikesi"

Piroteknik ürünler sağlığa çok zararlıdır.
Piroteknik ürünleri yalnızca özel mağazalarda satın alın.
Satıcıdan tavsiye isteyin.
Havai fişekleri yetişkinler olmadan kullanmayın.
Kullanmadan önce talimatları dikkatlice okuyun.
Piroteknik ürünleri iç mekanlarda, binaların yakınında ve yakınlardaki insanlarla kullanmayın.
Görünüşte zararsız olan maytaplar ve havai fişekler bile sağlığa zararlı olabilir.
Okula havai fişek getirilmesi ve kullanılması yasaktır.
Hatırlamak! Güvenlik kurallarına uyarak sağlığınızı ve hayatınızı kurtarmış olursunuz!

Brifing No. 10

"Dikkat, piroteknik! Güvenli Yılbaşı! Kış tatillerinde öğrenciler için güvenlik önlemleri ve davranış kuralları »

Havai fişekleri doğru şekilde nasıl kullanırım?:
- Bengal ışıkları, tüm piroteknikler gibi yanıcıdır.
- Bengal ışıkları, yalnızca hasar için kapsamlı bir incelemeden ve talimatlara aşina olduktan sonra kullanılmalıdır.
- Rutine rağmen havai fişekler çok güzel (ve en önemlisi uygun fiyatlı) havai fişeklerdir.
- Piroteknik bileşimden arındırılmış kısmı elinizde tutarak Bengal mumu kullanmanız tavsiye edilir, eğim açısı 30-45 derece olmalıdır.
-Ve renkli Bengal mumları sadece dış mekanlarda, dış mekanlarda kullanılmalıdır, çünkü imalatlarında kullanılan piroteknik bileşimin bileşimi, yanma ürünleri tarafından yayılan agresif oksitleyici maddeler içerir.
Piroteknik kullanımı için kurallar:
- Cebinizde havai fişek taşımayın.
- Ateşte piroteknik yakamazsınız.
- Piroteknik ürünleri sökmeyin ve mekanik baskıya maruz bırakmayın.
- Pirotekniklerin depolandığı odada açık ateşe izin vermeyin.
- Pirotekniği ısıtma cihazlarından uzak tutun.
- Havai fişeklerin nemden korktuğunu ve bunun çalışmalarını etkileyebileceğini unutmayın.
Herhangi bir piroteknik kol mesafesinde yakılmalıdır.

Kış tatillerinde öğrenciler için güvenlik önlemleri ve davranış kuralları.
1. Caddede karşıdan karşıya geçerken dikkatli ve dikkatli olmalısınız - yolun kurallarına uyun.
2. Elektrikli aletlerle temas ederken dikkatli olun, TV, elektrikli ütü, su ısıtıcısı vb. açıp kapatırken güvenlik önlemlerine uyun.
3. Gazlı cihazlar ve ocak kullanırken güvenlik önlemlerine uyun.
4. TV izlerken ve bilgisayarda çalışırken saat moduna dikkat edin.
5. Sokakta yürürken kayaklara, patenlere, kızaklara dikkat edin.
6. Çok düşük hava sıcaklıklarında ciltte donmayı önlemek için yürüyüşe çıkmayın.

7. Saat 22:00'den sonra velisiz sokağa çıkmak yasaktır.

Brifing No. 8 "Buz sırasında davranış kuralları"

Hava durumu tahmini buz veya kara buz gösteriyorsa, yaralanma olasılığını azaltmak için önlemler alın:

1. Düşük kaymalı ayakkabılar hazırlayın.

2. Topuklara metal topuklar veya köpük kauçuk takın ve kuru bir tabana yapışkan sıva veya yapışkan bant yapıştırın, tabanları kumla (zımpara kağıdı) ovalayabilirsiniz.

3. Tüm tabana basarak yavaşça ve dikkatli hareket edin.

4. Eğer kayarsanız, düşüşünüzü azaltmak için oturun. Düşme anında, toplanmaya çalışın ve yuvarlanarak yere olan darbeyi yumuşatın.

5. Taşıt yolunun en kenarında yürümeyin. Her zaman tehlikelidir ve özellikle buzda. Düşebilir ve yola uçabilirsiniz ve araba kaldırıma getirebilir.

6. Buzlanma sırasında taşıt yolundan geçmeyin. Buzda arabanın fren mesafesinin önemli ölçüde arttığını ve hareket halindeki bir arabanın önüne düşmenin en azından yaralanmaya ve muhtemelen ölüme yol açtığını unutmayın.

7. Düşerseniz, başınızı çarparsanız ve bir süre sonra başınızda ağrı, mide bulantısı hissederseniz, hemen ailenizi bilgilendirin ve bir doktora danışın.

"Çatılardan kar düştüğünde alınacak güvenlik önlemleri hakkında"

Karın aktif olarak erimesiyle bağlantılı olarak, binaların çatılarından kar kütleleri ve buz sarkıtları mümkündür. Çatıda biriken kar kütlesi çok tehlikeli!

Unutmayın: çoğu zaman buz sarkıtları olukların üzerinde oluşur, bu nedenle bina cephelerindeki bu yerler özellikle tehlikelidir. Baypas edilmeleri gerekiyor.

Dikkatli olun ve mümkünse binaların duvarlarından uzak durun. Kaldırımda giderken üst katta şüpheli bir ses duyarsanız, durmamalı, başınızı kaldırmalı ve orada ne olduğunu düşünmelisiniz. Belki de bu, kar veya buz bloklarının erimesidir. Binadan da kaçamazsınız. Mümkün olduğu kadar çabuk duvara bastırmak gerekiyor, çatı tepesi bir sığınak görevi görecek.

Yaralanmayı önlemek için uyulması gereken kurallar:

1. Bu süre zarfında, çatılarında kar kütleleri asılı olan binaların yakınında bulunmaktan kaçının.
2. Arazinin “Tehlikeli bölge”, “Kar kütlesi mümkündür”, “Geçiş yasaktır” uyarı işaretleri ile işaretlenmiş alanlarını baypas edin.
Brifing No. 8 “İlkbaharda su kütleleri ile ilgili davranış kuralları»

Nehirler, göller, rezervuarlar açılmadan önce buz zayıflar, gevşer, geçiş için tehlikeli hale gelir. Keşfedilmemiş buza çıkmak tehlikelidir ve karşıya geçmeniz gerekirse, buzun gücünü kontrol etmek için bir kazma kullanmanız gerekir. Kıyıdan inerken özellikle dikkatli olmalısınız - buz karaya sıkıca bağlı olmayabilir, çatlaklar olabilir, buzun altında hava olabilir. Ayrıca buz, su akışının yakınında, bitki örtüsünün büyüdüğü yerlerde, kar yığınlarının altında kırılgandır.

Dikkat:
- yasaklama bildirimleri olan yerlere buz üzerinde çıkmak;
- akıntı onları alıp götürdüğünden ve çökmeler mümkün olduğundan, dik kıyılardan buzun sürüklenmesine hayran kalın.

Brifing No. 8
Buzda davranış kuralları:
1. Hiçbir durumda gece ve zayıf görüş koşullarında (sis, kar yağışı, yağmur) buza çıkmamalısınız.

2. Bir rezervuardan zorla geçilmesi durumunda, en güvenli yol, bilinen yollara bağlı kalmak veya önceden döşenmiş bir yol boyunca gitmektir. Ancak orada değillerse, buza inmeden önce etrafa çok dikkatli bakmak ve yaklaşan rotayı özetlemek gerekir.

3. Bir rezervuarı grup halinde geçerken birbirinden mesafeyi (5-6 m) korumak gerekir.

4. Buzun gücünü tekme ile test edemezsiniz. Bir kütük veya kayak sopasıyla ilk güçlü darbeden sonra biraz su bile görünürse, bu buzun ince olduğu, üzerinde yürüyemeyeceğiniz anlamına gelir. Bu durumda, ayağınızı buzdan kaldırmadan ve yükü geniş bir alana dağıtmak için omuz genişliğini birbirinden ayırmadan, hemen kendi yolunuz boyunca süzülerek adımlarla kıyıya çekilmelisiniz. Aynısı, buzun çatlaması ve içinde çatlak oluşumu uyarısı ile yapılır.

5. Bir sırt çantanız varsa, bir omzunuza asın, bu, altınıza buz düşmesi durumunda yükten kolayca kurtulmanızı sağlar.
Buzdan düşen birine yardım etmek.

Kendini kurtarma:

Panik yapma;

Vücudun ağırlığı altında kırılacağı için tüm vücut buzun ince kenarına yaslanmaya ve eğilmeye gerek yoktur;

Suya baş aşağı dalmamak için kollarınızı genişçe açın;

Dirseklerinizi buza yaslayın ve vücudu yatay konuma getirerek kenarına en yakın olan bacağınızı buza atmaya çalışın, diğer bacağınızı gövdeyi çevirerek dışarı çekin ve hızla buza doğru yuvarlayın;

Ani hareketler yapmadan, geldiğiniz yöndeki tehlikeli yerden mümkün olduğunca uzağa sürün;

Yardım için ara;

Kendinizi suyun yüzeyinde tutarak, bunun için minimum fiziksel çaba harcamaya çalışın;
Eğer yardım ediyorsanız:

Polynya'ya çok dikkatli yaklaşın, plastunsky bir şekilde sürünmek daha iyidir;

Kurbana bağırarak ona yardım edeceğinizi söyleyin, bu ona güç ve güven verecektir;

3-4 metre boyunca ona bir ip, direk, tahta, atkı veya elinizdeki başka bir aracı gerin;

- kurbana yardım etmek güvenli değildir, çünkü deliğe yaklaşırken buz üzerindeki yükü artıracaksınız ve sadece yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda düşme riskini de alacaksınız.

Sayfa 1