Pedagoški projekat „Dobre navike su vaši pravi prijatelji. Timska igra „Djetinjstvo bez loših navika
Julia Zarubina
Igra-lekcija "Korisne i loše navike"
Sadržaj programa:
1) Formiranje osnova zdravog načina života.
2) Negujte želju da pomognete drugima, gajite osećaj saosećanja.
3) Proširiti iskustvo djece.
Napredak igre:
Aibolit je došao posjetiti djecu.
Zdravo momci! Danas ćemo pričati o navike.
Šta mislite da je navika?
Navika- ovo je akcija koja za nas postaje ono bez čega ne možemo živjeti.
Korisno, dobro navike učinite osobu slobodnijom, pošto prestaje da razmišlja o mnogim svojim postupcima, čini se da ih čine sami.
Šta je ovo navike?
U redu. Operite ruke sapunom, umijte lice i učvrstite se hladnom vodom ujutro, radite vježbe, pridržavajte se dnevne rutine.
Dolazeći sa ulice presvlačimo se u kućnu obuću, oblačimo kućnu odjeću. A onaj koji je uklonjen, pažljivo okačite u ormar.
Šta mislite, da li je dobro posvuda razbacati knjige i igračke?
Naravno da je loše. I zašto?
Da, jer ćete tada provesti dosta vremena tražeći pravu stvar. Vrijeme se mora cijeniti! Svaka stvar treba da ima svoje mesto! Stavite stvari na svoje mesto dobra navika!
Između ostalog, navika da se ceni vreme, i svoje, i svoje rodbine i prijatelje - divno navika. ne bez razloga Oni kazu: "Tačnost - uljudnost kraljeva". Dakle, nepristojno je kasniti na sastanak sa prijateljem, na časove u školi ili u sportskoj sekciji.
Koje drugo dobro navike koje smo zaboravili? Ko će nas podsjetiti? Da u pravu si! Održavanje čistoće i reda u kući, čišćenje sobe usisivačem ili vlažnom krpom, pranje suđa je dobro navike.
- Dobra navika- Poštivanje pravila lične higijene. Budite uvijek čisti i uredno obučeni, uredno počešljani - divno navika.
Ali, nažalost, postoje loše navike. Hajde da pričamo o njima. Loše navike loše utiču na ljudski organizam, kvare nam živote. To je nepoštovanje dnevne rutine, mala pokretljivost, pušenje i ostalo navike.
Mnoga djeca, videći da odrasli puše, žele ih oponašati kako bi izgledala zrelije i samostalnije, povlače cigaretu. Ništa dobro ne proizlazi iz ovoga ispostavilo se: odmah počinje da muči i vrti se u glavi!
Šta se sastoji šteta od pušenja?
Duvanski dim koji osoba udiše u pluća sadrži mnogo štetne materije: ovo je nikotin, i ugljični monoksid, i tvari koje uzrokuju tešku bolest - rak. Ove supstance se nazivaju karcinogeni.
Pušači češće obolijevaju od upale pluća, bronhitisa i bronhijalne astme.
Pušači uništavaju ne samo svoje zdravlje, već i zdravlje onih oko sebe. Osoba koja je provela četiri sata u zadimljenoj prostoriji se truje na isti način kao i osoba koja je popušila četiri cigarete. Ovo udisanje dima cigarete naziva se "pasivno pušenje".
Ako dijete rano postane ovisno o pušenju, slabo raste, postaje niže i slabije od svojih vršnjaka, često ga boli glava. Pušenje smanjuje fizičku snagu, narušava koordinaciju pokreta, smanjuje izdržljivost.
Zapamtite! Pušenje i zdravlje nisu kompatibilni!
Neki od nas imaju dobro navike i loše. Retko ćete sresti osobu koja ima samo dobro dobre navike.
Nos loše navike protiv kojih se treba boriti, a snaga volje će pomoći da ih pobijedimo.
navike
Lisica ima
Dobro navike:
Okupljanje u posjetu
Dotjerivanje pahuljastog repa
Trenirajte lisice
Za održavanje reda.
Lisica ima
Loše navike:
U kokošinjcu - Šast
I ukrasti pile.
Denis i Danny Bear
Na obali šumske rijeke, u maloj drvenoj kolibi živjelo je mladunče medvjedića. Svakog jutra sunčevi zraci virili su kroz prozor kolibe, klizili preko jastuka i golicali Miškin nos. Medvjedić, koji se zvao Danny, probudio se, skočio iz kreveta i izašao u šumu.
Medvjed je vježbao: čučnuo, izvukao se na donju granu bora, prevrnuo se, a zatim potrčao stazom uz rijeku. Konačno je skočio u hladnu vodu i pljuskao, ronio i plivao sa zadovoljstvom.
Nakon kupanja, Danny je otišao u grmlje malina i pojeo sočne slatke bobice.
Jednom je dječak Denis došao u šumu. Sinoć je spretno izvukao par cigareta iz džepa starijeg brata i sada je odlučio da proba da popuši. Denis se nadao da ga ovdje, u šumi, pa čak i u tako rano doba, niko neće primijetiti i izgrditi zbog pušenja.
Dječak je izvadio cigaretu iz džepa, upalio upaljač i udahnuo plavičasti dim.
He, he, he! - Sa nenaviknut je zakašljao.
Denis je ponovo udahnuo i osjetio mučninu. U glavi mu se vrtjelo, a vid mu se smračio. Skoro je pao sa panja.
Šta je? - uplašio se dječak. - Tamo drugi puše - i ništa!
Prisjetio se kako su slavni stariji dječaci pušili, skrivajući se iza škole, a Denis - mršav i nizak - sanjao je da se sprijatelji s njima i da bude barem donekle sličan njima. Odjednom je Denis čuo kako neko šušti u žbunju malina.
"Ko bi to mogao biti?"- iznenadio se dečak. Ustao je sa panja i pažljivo razdvojio grane grma.
„Oh, to je plišani medo! Sasvim mala, kao igračka! Da, kako veličanstveno! Krzneni, nespretni, inteligentnih, veselih očiju. Volio bih da ga mogu uhvatiti i dovesti u školski dnevni kutak! - pomislio je Denis i počeo pažljivo da se prikrada bebi.
Ali mali medved se iznenada prevrnuo na leđa i veselo smijao se:
Ha ha ha! Ha ha ha!
Denis se ukočio od iznenađenja: prvi put u životu vidio je plišanog medvjedića koji se smije!
Nasmejavši se do mile volje, Danny je ustao na zadnje noge i pristojno predstavio se:
- zdravo! Moje ime je Denny! A kako se zoveš?
A ja - Denis! - odgovorio je šokirani dečak.
Jeste li dresirani cirkuski medvjedić? - pitao.
Ne sve! Danny je odgovorio. - Ja sam magični medo iz bajke.
Ah, to je to! - provukao je Denis.
Reci mi kome se smeješ? Iznad mene? - upitao je dječak medvjedića.
Naravno preko tebe! Ko jos! Danny je odgovorio.
I zašto? - Denis nije odustajao.
Izgledali ste bolno zbunjeni kada ste zamalo pali sa panja. Da te pitam šta si radio na panju? U rukama si imao nekakav tanak bijeli štap, iz kojeg je izlazio plavičasti dim.
Ah, ovo! - nehajno je dobacio Denis. - Ovo je obična cigareta. Svi ih puše, ali sam se iz nekog razloga osjećala jako loše!
Ništa iznenađujuće! Danny je primijetio. - Čuo sam da su cigarete veoma otrovne, od njih se čak i razboliš!
Razboliti se? Denis je bio iznenađen. - Ali znam dosta ljudi koji puše cigarete, a njima se ništa ne dešava!
Ali ovo je samo početak! A onda se razbole, zakašljaju i, zamislite, čak i umru.
Ne ne! uplašeno je uzviknuo dječak. - Ne želim to!
To je u redu! Danny je odgovorio. Usput, da li biste se počastili malinom? upitao je, pružajući Denisu šaku bobica.
Sa zadovoljstvom, - odgovorio je, šaljući maline ustima.
Slušaj, Denis, hoćeš li da ti ispričam priču koju sam čuo od svoje bake? Ova priča je o pušenju.
Pa, reci mi!
I Danny je počeo da priča.
“Bio jednom davno jedan dječak. Često je dolazio u šumu, sjeo na panj i pušio cigaretu. Pošto je to naučio od odraslih, mislio je da postaje pametniji i zreliji. Moja baka je tih dana bila razigrano mlado mladunče. Provirila je iza žbunja i zadirkivala dečko: “Ay! Pušače, pa, uhvati me! I brzo pobjegao šumskim putem.
Ali Dječak je nikada nije mogao sustići! Teško je disao, gušio se i na kraju je beznadežno zaostajao.
Vrijeme je prolazilo. Dječakovi prijatelji, njegovi drugovi iz razreda, brzo su rasli, postajali sve viši i jači. Mnogi od njih su ljeti dolazili na dachu i napravili zareze na zidu starog ormara, označavajući njihovu visinu. I obradovali su se kada su vidjeli da svake godine postaju nekoliko centimetara viši.
Dječak, o kojem je baka pričala, nije mogao da se raduje zajedno sa svima. Primijetio je da su ga prijatelji odavno pretekli i po snazi i po visini, a to mu nije dalo odmora. Sve je češće odlazio u šumu, dugo bio tužan, a onda je zapalio cigaretu i nečujno ispuhao dim. Više se nije pravio da izgleda kao odrasli - na kraju krajeva, svi su mu se smijali, a niko ga nije vodio sa sobom igrati!
Ovo je tako tužna priča! završio je Danny. "Nadam se da vam se ovo neće dogoditi", primijetio je. - Hoćeš li, dragi Denis, da te naučim da dobro plivaš, brzo trčiš, visoko skačeš, postaneš jak, veseo i srećan?
Naravno da želim! - Denis je bio oduševljen.
Onda zaboravite na pušenje! Bacite cigarete u grmlje i počnite trenirati. Svako jutro trči na ovu čistinu. Bićemo zajedno igrati fudbal, prskanje u rijeci, povucite se, trčite i skačite. Nećete primetiti kako rastete, postajete snažni i zdravi.
Hvala Denny! - odgovorio je dječak i bacio cigarete u žbunje. - Neću više pušiti, ali ću se svakako baviti sportom!
Odgovori na pitanja
Pričaj mi o svom dobre navike.
Imas li loše navike? Koji?
Zašto dobre navike pomažu zdravlju?
- Da li je dobro prati ruke sapunom?? Očistite svoju sobu? Održavati čistoću?
- Dobra ili loša navika bacanja knjiga, stvari, odeća?
Zašto je pušenje jako loša navika?
Šta misliš, grizeći nokte - dobra ili loša navika? Zašto?
Pogodi šta korisne navike, i koji štetno
Razbacao sam knjige, stvari
I tražio sam ih cijelu noć. (Štetno.)
Moje prljavo suđe
Neću zaboraviti oprati pod. (Korisno.)
Čistim usisivačem
Ne ostavljam prašinu. (Korisno.)
Volim da grizem nokte
Hvatam sve mikrobe. (Štetno.)
Čisto sapunom, opraću se,
Imam uredan izgled. (Korisno.)
Dovršite zadatak
Crtajte i bojite: četka za odjeću, polica sa uredno posloženim knjigama, čist tanjir, kašika, šolja, viljuška, nož, komad sapuna, sunđer.
OPŠTINSKI BUDŽET OPĆE OBRAZOVNI
INSTITUCIJA OPŠTINSKE FORMACIJE „GRAD
ARKHANGELSK "SREDNJA ŠKOLA № 8"
"DOBRE I LOŠE NAVIKE"
edukativna igra
Starost djece: 69 godina
pripremljeno
nastavnik muzike
Litvinova Irina Vladimirovna
Arkhangelsk
2017
Smjernice
Zdravlje je neprocjenjivo bogatstvo svakog čovjeka pojedinačno, pa i svih
društva u cjelini. Dobro zdravlje je glavni uslov za potpuno i
sretan život.
Jedan od glavnih uzroka morbiditeta je slab imunološki sistem. Kako
ojačati svoj imunitet? Odgovor je jednostavan - vodite zdrav način života,
oslobodite se loših navika i steknite korisne. Pravilna ishrana,
vježbanje, večernje šetnje, čistoća - to su dobre navike koje
na tome treba poraditi.
S tim u vezi, igra "Dobre navike" je usmjerena na razvoj kod djece
koncepti i uvjerenja o potrebi očuvanja i jačanja zdravlja i
želja da se steknu dobre navike i oslobode loših, da se savladaju
veštine zdravog načina života.
Čas je osmišljen uzimajući u obzir individualne starosne karakteristike djece od 89 godina
godine.
Korišćene tehnologije:
1. očuvanje zdravlja postoji stalna promjena aktivnosti (igre,
zagonetke, razgovor, pokret uz muziku, vježbe i higijena
higijenski standardi SanPiN;
2. umjetničko i kreativno (umjetničke tehnologije) - slušanje i izvođenje
muzika, upotreba elemenata teatralizacije u skeču "Tvrđava i zebe".
3. tehnologije igara - igre: "Pronađi par"; "Riješi ukrštenicu."
4. informiranje i komunikacija (crtani filmovi, audio zapis pjesme).
Metode: objašnjavajuće demonstrativne - objašnjavanje gradiva, razgovor,
slušam muziku.
Priprema za lekciju uključuje pretraživanje i proučavanje kognitivnih
literatura, izrada rezimea časa, pregledanje i odabir audio zapisa pjesama,
crtani filmovi, izbor igara.
Interdisciplinarne veze:
Može se koristiti kognitivna igra "Dobre i loše navike".
kao vannastavna aktivnost u školi, na časovima okolnog svijeta, kao
edukativni čas u dodatnom obrazovanju, u vrtiću za djecu
67 godina.
Kognitivna igra "KORISNE I ŠTETNE NAVIKE"
Svrha događaja: formiranje održive motivacije učenika za ponašanje
zdrav način života kroz obogaćivanje znanja o dobrim navikama.
Zadaci:
Edukativni: Produbiti znanje djece o dobrim i lošim navikama;
Vaspitno: Odgajati djecu u negativnom stavu prema štetnom
navike, želja za vođenjem zdravog načina života;
Razvijanje: Razvijati logičko mišljenje.
Materijali i alati: Kartice sa tekstom "Način dana"; tabla, kreda,
stolice i stolovi za igrače. Višebojni emotikoni za razmišljanje. Audio snimanje
- muzika za punjenje.
Tehnička sredstva: laptop, multimedijalni projektor, platno.
Broj učenika: 25 osoba.
Starost: 69 godina.
Vrijeme: 45 min.
Oblik ponašanja: kognitivna igra.
likovi:
Domaćin je učitelj, učesnici skeča "Tvrđava i zebe" su učenici.
Radnja igre:
Voditelj postavlja pitanja o navikama i smišlja zagonetke, priča
biografija A.V. Suvorov. Tokom igre učenici pomažu voditelju.
pokazati djeci pokrete u vježbama, učestvovati u skeču „Tvrđava i
zebe." U zaključku, momci iznose svoje mišljenje o svom raspoloženju sa
koristeći šarene emotikone. Sva djeca su nagrađena slatkim nagradama za
Aktivno učešće.
Pravila igre:
Zadatak broj 1 Ukrštenicu "Zdravlje" izvode sva djeca, ćelije ukrštenice
su napisani na tabli, tačan odgovor se pojavljuje u označenom redu;
Zadatak broj 2 Prikupite redom, u željenom nizu "Način dana". -
djeca su podijeljena u 4 tima od 67 ljudi, daju se tableti, zadatak
izvedeno na brzinu, pobjednički tim se nagrađuje aplauzom,
tačan odgovor je na slajdu;
Zadatak broj 3 "Punjenje" izvode sva djeca, pokazuju pokrete
studenti;
Zadatak broj 4 "Pronađi par" djeca su podijeljena u 4 tima od 67 osoba. Izdano
znakove, zadatak se izvodi na brzinu, pobjednički tim je nagrađen
aplauz, tačan odgovor je na slajdu.
Plan lekcije:
1.
2.
3.
4.
Motivacioni momenat - 2 minuta
Glavni dio - 31 minuta
Popravljanje - 8 minuta
Refleksija - 4 min
Napredak događaja:
Glavni dio
1. Motivacioni trenutak
Zdravo momci! Danas ćemo razgovarati o navikama i temi naše
aktivnosti "Dobre i loše navike".
2.
Šta mislite da je navika? (odgovori djece)
Danas ćemo govoriti o lošim navikama i njihovom utjecaju na zdravlje.
Navika - znači radnja u kojoj ne razmišljate šta i kako
učiniti, to je radnja koja za nas postaje ono bez čega ne možemo
live.
Postoji izreka – „Navika je druga priroda“.
Ali, vjerovatno, navika nikako nije druga, već prva priroda.
Navike nas vode 24 sata, jer je tako zgodno izvoditi uobičajeno
radnje na mašini, bez ikakvih dodatnih napora - ni jedno ni drugo
mentalno ili fizičko.
U početku, da bi se stvorila navika, potrebno je stalno svjesno
ponavljanje radnje. I tada više ne možete oklijevati
izvršite ovu radnju.
Na primjer, može li svako voziti bicikl? Sjećate li se kako ste studirali? Da li je sve odjednom
da li je uspelo? Dakle, kada ste učili da vozite bicikl, da li ste razmišljali o svakom
pojedinačni detalji vožnje: kako održati ravnotežu, kako i kada pedalirati,
volan, volan, kočnice itd. A kada već savladate ovu vještinu, vi jašete
po navici, i ova navika traje do kraja života.
Koje su navike? Tako je, korisno i štetno.
Hajde da pričamo o DOBRIM NAVIKAMA. Ali prvo ćemo to shvatiti
ukrštene riječi i saznajte zašto su nam potrebne.
Zadatak broj 1. Riješite ukrštenicu i pogodite ključnu riječ.
1. Ustani rano ujutru,
Skoči, trči, guraj.
Za zdravlje, red
Svi ljudi trebaju ... (punjenje)
2. Evo jednog tako smiješnog slučaja:
Oblak se spustio u kupatilo.
Kiša lije sa plafona
Na leđima i sa strane.
Na podu nema lokvi
Svi momci vole ... (tuširanje)
3. Želite li oboriti rekord?
Tako da će vam pomoći... (sport)
4. Sedeću u pazuhu,
I reci mi šta da radim
Ili me pusti da hodam
Ili ću te staviti u krevet (termometar)
5. Prolazi kroz nos do grudi.
I obrnuto je na putu.
On je nevidljiv, a opet
Ne možemo živjeti bez toga (vazduh)
6. Za vedrog jutra rosa blista na travi pored puta.
Na putu, noge voze i dva točka trče.
Zagonetka ima odgovor: ovo je moj ... (bicikl)
7. Ko će me sustići na ledu?
Trkamo se
I ne nose me konji,
I sjajne ... (klizaljke)
8. Da postanete veliki sportista,
Ima mnogo toga da se nauči.
Ovdje će vam vještina pomoći
I, naravno, ... (trening)
Šta je najvažnije? ... (zdravlje)
3.c
UKRŽANJKA "ZDRAVLJE"
R
A
w
T
R
d
A
d
h
l
e
I
To
i str
n
1.z
2.d
O
R
O
6.in
b
e
P
4.d
5.in
I
at
at
O
7.k
O
8.t
n
R
d
To
A
With
X
With
O
n
I
V
I
P
To
To
e e
A
Dobro ste pogodili - ZDRAVLJE!
Svaka osoba od malih nogu treba da vodi računa o svom zdravlju. loše
zdravlje, bolest su uzrok lošeg akademskog uspjeha, lošeg raspoloženja.
Nije slučajno da se na pitanje šta je za čoveka vrednije – bogatstvo
ili slava, jedan od najstarijih filozofa je odgovorio da ni bogatstvo ni slava
usrećiti osobu.
"Zdrav prosjak je sretniji od bolesnog, ali bogatog kralja."
A za dobro zdravlje, morate se sprijateljiti sa korisnim
navike.
Upoznajte se! Dobra navika broj 1 POŠTOVANJE DNEVNOG REŽIMA.
Hajde da pogledamo crtani film "Smeshariki" Rutina" i saznamo zašto
morate pratiti dnevnu rutinu. Slijedi gledanje crtanog filma
diskusiju.
Odlučili ste da postanete zdravi, pa se pridržavajte režima!
Zadatak broj 2. Sastavite redom, u željenom redoslijedu "Mode
dana."
1. Ujutro u sedam, naš veseli prijatelj budilnik uporno zvoni
2. Cijela naša prijateljska porodica je ustala na vježbe
3. Nakon tuširanja i vježbanja čeka me topli doručak.
4. Obucite se uredno, hrabro idite u školu
5. Čitamo, pišemo i pjevamo, zabavljamo se u školi
6. Imate apetit? Stol je postavljen za večeru
7. Ima vremena za čitanje knjige, opuštanje i šetnju
8.
9.
Prijateljstvo sa satovima je dobro - radite domaći polako
Sunce zalazi - vreme je za večeru, momci
10. Šta je umorno? Odmori se. Veče - vreme je za igru
11. Mjesec nam gleda kroz prozor, pa je vrijeme za spavanje
Ljudi, znate li ko je ovo? (pokazuje portret A.V. Suvorova, vidi Dodatak
br. 1) (odgovori djece). Ovo je Aleksandar Vasiljevič Suvorov, jedan od izuzetnih
ruski generali. Kao dijete, bio je vrlo slab, slab i bolešljiv.
dijete. Zaista je želio da postane vojnik, ali je shvatio da je to nemoguće.
njegovo zdravlje je bilo previše loše. Tajno od medicinske sestre, satima je stajao na vjetru
jesenje kišne večeri. Zimi, dok su još svi spavali, istrčao je na ulicu i
utrljano snijegom. Svi koji su proučavali Suvorovljevu biografiju kažu da je to postao
zdravi samo zahvaljujući režimu dana, vježbanju i vježbanju.
Znate li da je sa vojnicima prošao Alpe sa 70 godina?
Hajde da saznamo kakav je dnevni režim A.V. Suvorov.
Ustajao je u dva ujutru i sat vremena radio vježbe na ulici u bilo koje vrijeme.
vrijeme.
Zatim se polio hladnom vodom. Da je u blizini rijeka, plivao bi sat vremena
rijeka.
Onda je popio 23 šolje mleka, a onda je počeo da peva, jer je verovao da pevanje
pomaže u suočavanju sa poteškoćama.
Tada je počeo njegov uobičajeni dan kao komandant.
Uveče je otišao u šetnju koja je trajala 2 sata. U 22 sata
otišao je u krevet.
Da li želite da budete jaki i zdravi? Pokušat ćemo!
Korisna navika broj 2 JUTARNJA VJEŽBA će vam pomoći.
Gledanje crtanog filma "Smeshariki" Kome treba naplata "sa naknadnim
diskusiju.
Ljudi, u kakvom raspoloženju se budite, kako se osećate, da li je lako
ideš gore? (odgovori djece)
Veoma je važno da svako jutro počnete sa pozitivnim emocijama, sa
Dobro raspoloženje. Probudite se s mišlju da će vam taj dan donijeti sreću.
"Dobro jutro!" recite sebi i svojim najmilijima, jer je i dobro raspoloženje
Korisna navika!
Postoje određena pravila naplate. Uvek radi istu stvar
vrijeme. Prije početka potrebno je provjetriti prostoriju.
Danas ćemo naučiti jednu od jutarnjih vježbi. Ona će vas razveseliti i
poboljšaće vaše zdravlje. I moji pomoćnici će nam pomoći u tome - Dasha, Dima i
Anton.
Dima: Želim, prijatelji, da se ispovedim
Šta volim ujutro
Radite fizičke vežbe
Šta ti savetujem.
Učitelj: Svako treba da radi vježbe,
Mnogo koristi od toga.
Zdravlje je nagrada
Za vašu marljivost.
Zadatak broj 3 (radimo vježbe uz muziku)
1. Hodanje sa rukama gore-dole, pljeskanje.
Upravo smo ušli u šumu
Bilo je komaraca.
Ruke gore pljesnite iznad glave,
Ruke dolje pamuk još jedan.
2. Hodanje po unutrašnjoj i vanjskoj strani stopala uz njihanje ulijevo,
nadesno.
Hodamo dalje kroz šumu
I sretnemo medveda.
Stavljamo ruke iza glave
I hodamo.
3. Skakanje s noge na nogu po "kamenčićima".
Ponovo idemo dalje.
Pred nama je rezervoar.
Već znamo da skačemo
Skočićemo hrabrije:
dvaput, dvaput,
Ima vode iza.
4. Hodanje podignutih ruku.
Hodamo, hodamo
Podižemo ruke više
Ne spuštamo glave
Dišemo ravnomjerno duboko.
5. Nagnite se naprijed, dodirnite pod rukama, ispravite se, podignite ruke
gore.
Odjednom vidimo: pored grma
Pile je ispalo iz gnijezda.
Tiho uzimamo ribu
I vrati ga u gnijezdo.
6. Trčanje na prstima.
Bush naprijed
Izgleda lukava lisica.
Nadmudrićemo lisicu
Trčimo na prstima.
7. Savijanje naprijed u pokretu.
Idemo na livadu
Tamo nalazimo mnogo bobica.
Jagoda je tako mirisna.
Da nismo lijeni da se sagnemo.
8. Skakanje na dvije noge.
Zeko brzo skoči u polje.
Puno zabave na slobodi.
Mi imitiramo zeca
Nevaljala djeca.
ZDRAVLJE JE OK - HVALA NA PUNJENJU.
Nastavljamo.
Upoznajte dobru naviku #3 LIČNA HIGIJENA.
Gledanje crtića "Smeshariki" Lična higijena "sa naknadnim
diskusiju.
Šta je higijena?
Sam pojam higijena dolazi od grčke riječi i u prijevodu znači
"liječenje, donošenje zdravlja" je nauka o očuvanju i
promocija zdravlja.
Ljudi, recite mi, molim vas, koje stvari se odnose na ličnu higijenu?
(češalj, četkica za zube, maramica, sapun...)
Koja pravila higijene znate?
operite ruke prije jela, nakon korištenja toaleta, nakon šetnje;
nikada ne jedite neoprano povrće i voće;
perite zube 2 puta dnevno, ujutro i uveče;
umivati lice ujutro i uveče;
znati koristiti maramicu;
održavajte odjeću i obuću čistima.
Sljedeća Korisna navika broj 4 KALJENJE.
Gledanje crtanog filma "Smeshariki" Ako želite da budete zdravi "sa
naknadnu diskusiju.
Scena "Tvrđava i zebe".
krupan
Rekao sam im zimi: oni će se kaliti sa mnom.
Ujutro - trčanje i okrepljujući tuš, kao za odrasle, pravi!
Otvorite prozore noću, udišite svež vazduh!
Operite noge hladnom vodom i tada je mikrob gladan
Nikada nećeš biti savladan. Ako ne slušaju, razbole se.
Zebe. Prekasno smo shvatili, braćo, koliko će oni biti korisni!
Prestaćemo da kašljemo i kijamo - istuširaćemo se.
Od ledene vode!
Robustan. Čekaj! Oyoyo!
Ne možete odmah postati jaki, smirite se postepeno!
Hajde da navedemo koje oblike kaljenja poznajete ili ste naučili? (odgovori djece)
trčati okolo
istuširati se hladno
otvorite prozore prije spavanja
operite noge hladnom vodom
Razgovarali smo o nekim korisnim navikama, koje su korisne
Nismo li još imenovali navike? (odgovori djece).
Pravilna ishrana
Sport
biti ljubazan
budi vredan
pomozi mami
Odložite stvari itd.
Ali, nažalost, postoje i LOŠE NAVIKE.
.
Gledanje crtića "Sisters of Habit" uz naknadnu diskusiju.
Loše navike loše utiču na čoveka, kvare nam živote.
To je nepoštivanje dnevnog režima, mala pokretljivost, pothranjenost i
druge loše navike.
Ove radnje razvijene godinama mogu zatrovati život samog vlasnika.
loših navika, i njegovih najmilijih. A dešava se i da navika ne šteti samoj sebi
vlasnika i njegovog okruženja. Na primjer: glasan smeh; nesposobnost slušanja
drugi; oštar porast glasa; zajedljive primjedbe. Međutim, sve od
od navedenog ne može uzrokovati fizičku štetu, iz ovoga, kada
želite se lako riješiti.
Dakle, šta je loša navika? Ovo je suprotno od korisnog. Ona
donosi mnogo nevolja i čini život svog vlasnika nepodnošljivim,
čak i ako to ne primećuje.
3. Fiksiranje
Zadatak broj 4 Igra "Pronađi par"
NEED
proždrljivost - umjerenost u ishrani
NEČISTOĆA - ODRŽAVANJE ČISTOM
GRUBOST - LJUBOST
NETAČNO - TAČNO
LIJENOST - TEŽAK RAD
KASNO - PRECIZNOST
NEDOSTATAK ORGANIZACIJE - USKLAĐENOST SA REŽIMOM
4. Refleksija
Vodeći:
Ljudi, naša lekcija se bliži kraju i ja bih da znam u čemu
raspoloženi idete kući. Molimo odaberite smajlija
pokazuje vaše raspoloženje i zalijepite ga na ploču. I da vidimo šta
portreti su vedriji ili tužniji. (vidi Dodatak br. 2).
(Djeca ispunjavaju zadatak, a zatim analiziraju s učiteljem)
Zelim vam da uvek budete zdravi,
Ali nemoguće je postići rezultate bez poteškoća.
Pokušajte da ne budete lijeni - svaki put prije jela,
Prije nego što sjednete za sto, operite ruke vodom.
I vježbajte svaki dan ujutro.
I, naravno, umirite se - to će vam mnogo pomoći!
Udišite svež vazduh kad god je to moguće.
Idite u šetnju šumom, to će vam dati snagu, prijatelji!
Ovo nisu tajne kako održati zdravlje.
Slijedite sve savjete, i bit će vam lako živjeti.
Bibliografija:
1. Derekleeva N.I. Motoričke igre, treninzi, lekcije zdravlja. 15 časova. M.:
VAKO, 2004.152 str.. Učiteljska radionica.
2. Budi prijatelj sa sportom i igrom. Podrška studentskim performansama:
vježbe, igre, dramatizacije/komp. G.P. Popova, Volgograd: Učitelj, 2008.
173s.
3. Kovalko V.I. Zdravstveno-štedne tehnologije u osnovnoj školi. 14 klasa.
M.: "VAKO", 2004, 296 str. Pedagogija. Psihologija. Kontrola.
4. Radna sveska za 2. razred "Dobre navike", projekat NADA, 2000
Internet resursi
1. Rutina http://www.youtube.com/watch?v=ofkbNrPN2zs
2. Punjenje http://www.youtube.com/watch?v=MrlUNJE0NfY
3. Higijena http://www.youtube.com/watch?v=J30j5TkE8p4
4. Stvrdnjavanje http://www.youtube.com/watch?v=67akG6a_dyM
5. Sestre navike http://www.youtube.com/watch?v=zjZxgfJUvM
6. 1600pxFrowny.svg slika
7. slika
8. emocije1 slika
Aplikacija br. 1
Sve vrste igara su dizajnirane da uljepšaju slobodno vrijeme i zabavu. Ima ih mnogo različitih tipova: kompjuterski, kartica, desktop, sportski i tako dalje. Mogu se koristiti i za razvijanje određenih ličnih kvaliteta, razvijanje dobrih navika. Uz pomoć edukativnih igara možete naučiti jezik, igre na telefonu treniraju fine motoričke sposobnosti ruku i pažnju, aktivne igre s drugim ljudima poboljšavaju pamćenje i maštu. Štaviše, to se podjednako odnosi i na odrasle i na djecu, jer nikad nije kasno za učenje.
Važnost društvenih igara za razvoj
Koncept "društvenih igara" često ima jednostavno značenje - zabaviti se i dobro provesti. Njihove mogućnosti su mnogo šire. Naučnici su dokazali da različite društvene igre: kartaške igre, timske igre - doprinose razvoju inteligencije. Psiholozi su proučavali najpopularnije društvene igre. U toku istraživanja pokazalo se da ove igre imaju značajan uticaj na razvoj prostornog mišljenja (posebne vrste moždane aktivnosti), kako kod adolescenata, tako i kod odraslih. Općenito je prihvaćeno da profesionalni matematičar, inženjer, arhitekta ima takvo razmišljanje.
Pored ovih pozitivnih kvaliteta, zahvaljujući društvenim igrama razvijaju se:
1. Mentalne sposobnosti. U procesu igre razvija se vizualno pamćenje, logičko mišljenje, fantazija, brza pamet. Rečnik se takođe širi, a strane reči se lako pamte.
2. Lične kvalitete. Igra uči samostalnom donošenju odluka u nepredviđenim situacijama. Ovo je dobar način da se dijete nauči disciplini i strpljenju.
3. Komunikacijske vještine. U igri učestvuje nekoliko ljudi. Tako uče da međusobno komuniciraju.
Monopol je igra svih vremena
Dobar primjer dobre navike je igra Monopol. Igrajući se sa osobom, formira se kultura komunikacije, jer učesnici treba da pregovaraju. Istovremeno, neprocjenjivo je da se usavršavaju matematičko znanje i logičko razmišljanje. Igra razvija zasluge preduzetništva, postavljajući pitanje kako je isplativije prodavati, po kojoj cijeni. Igra također jača sposobnost planiranja, vodstva, razvoja strategije. Igranje monopola razvija veoma korisnu naviku - da uvek računate novac i kontrolišete njihovu potrošnju.
Šah je najbolji izbor za trening mozga
Britanski naučnici su dokazali da šah doprinosi jedinstvu porodice. Malcolm Payne (šef britanske dobrotvorne organizacije Šah u školama i zajednicama i honorarnog London Chess Classic turnira) fokusira se na neprocjenjive prednosti podučavanja šaha za učenike osnovnih škola. To im pomaže da se socijaliziraju, jer pospješuju razvoj logike i kritičkog mišljenja. Uporedo sa sticanjem ovog znanja poboljšavaju se pamćenje i pažnja. Šah takođe pomaže emocionalnom razvoju, jer se aktivira kreativno razmišljanje. Ova igra uči da se uspjeh ne može postići bez napornog rada.
Postoje igre koje pomažu u oslobađanju od stresa, prevladavanju anksioznosti i depresije. Neke igre također mogu povećati disciplinu, razviti strpljenje, logiku i koncentraciju. Igrajući ekonomske varijante, možete naučiti kako racionalno upravljati vlastitim novcem. Primjer je Liya Novikova, koja je počela sa samo 50 dolara i uspjela postepeno izgraditi veliki kapital. Prema riječima djevojčice, svoj uspjeh duguje svojoj baki (nastavnici matematike), koja je često učila s njom. Leah je imala solidno znanje o ovoj temi, što joj je pomoglo da postane uspješna u životu.
Pronašli ste grešku? Odaberite ga i kliknite lijevim klikom Ctrl+Enter.
Izrada nastavnog časa "Navike i zdravlje"
Ciljevi lekcije:
- saznati ideje učenika o tome šta je za osobu korisno, a šta štetno;
- uvesti pojam "loših navika" i dati ideju o štetnim posljedicama za osobu;
- podsticati učenike da steknu dobre navike i izbjegavaju loše.
- Šta je korisno, a šta štetno za osobu.
- Šta su navike
- Dobre i loše navike.
- Glavni zaključak lekcije.
Navika je nešto što radite stalno.
Napredak lekcije
I. Šta je korisno, a šta štetno za čovekaMnogo volimo u životu:
- volimo svoju rodbinu i prijatelje i želimo da budu manje zabrinuti i uznemireni;
- Volimo svoje prijatelje, trudimo se da sa njima provodimo što više vremena i da im bude zanimljivo da komuniciraju sa nama.
- Volimo sport i zabavne igre:
- Volimo putovati i svaki dan naučiti nešto novo;
- Volimo da uspešno rešavamo teške probleme i dobijamo odlične ocene.
Znate li šta je dobro, a šta loše za ljudsko zdravlje?
vježba:
- slijedite dnevnu rutinu
- pridržavati se higijene
- jedite pravilno i redovno
- vježbe
- uradite domaći na vrijeme i sami
- biti na otvorenom
- radite jutarnje vježbe
- održavajte svoju odjeću čistom i vaš dom
- slušajte roditelje i voljene osobe
- temper
- pohađati krugove
- čitajte knjige preskočite školu
- grubost i nepoštovanje prema starijima
- sjedite puno ispred TV-a ili kompjutera
- hodati na neprikladnim mjestima gdje postoji opasnost po život
- probajte nepoznate supstance
- jedite puno slatkiša
- grižite nokte
- boriti se
- dim
Moje loše navike………………………………..
Moje dobre navike……………………………
Pohvaljen sam za …………………………………………
Ukoreni su me zbog ……………………………………………..
Želio bih da imam (navedite naviku)………………………………………..
II. Šta su navike
Navika je ono što radiš stalno. Na primjer, navika da se oblačite ili perete zube ili nameštate krevet.
Da biste stekli naviku, potrebno je neku radnju ponavljati mnogo puta, dan za danom, i tada će osoba početi da je izvodi bez oklijevanja.
Igra Navika će nam pomoći da stvorimo naviku.
Opis igre:
Učenici stanu u krug i, ako naredba voditelja počinje riječima „molim“, izvode različite radnje („Molim vas sedite“, „Molim vas okrenite se“, „Molim vas, podignite ruku“ itd.)
U određenom trenutku vođa ne izgovara riječ “Molim” pred timom i tada grupa ne treba slijediti upute.
III. Dobre i loše navike
(Na stolu je paket sa kutijama, paketi toaletnog sapuna, parfemi, kozmetičke kreme i cigarete.)
Pronađite znak po kojem se sve ove prelijepe kutije mogu podijeliti u dvije grupe.
- Zašto ste to grupisali na ovaj način? (kreme, sapuni, parfemi pomažu u njezi ljudske kože i imaju koristi, a cigarete štete čovjeku)
Navike su dobre i loše. Mnoge navike mogu uticati na zdravlje osobe.
Navike koje promovišu zdravlje smatraju se korisnim.
Navike koje su štetne po zdravlje nazivaju se štetnim.
Navike i posledice (rad sa karticama: učitelj pokazuje kartice sa navikama, deca treba da navedu posledice i prikažu na kartici)
Među lošim navikama koje ljudi imaju, postoje navike koje često postaju štetne po zdravlje.
Pijenje alkoholnih pića
Alkohol može uzrokovati:
- svađe i tuče;
- Bolesti;
- smrt ljudi.
Još opasnije od konzumiranja alkohola
- Mentalne promjene
- Pojavljuju se halucinacije, tj. vizije koje zapravo ne postoje
- svađe i tuče;
- Bolesti;
- saobraćajne nesreće i preduzeća;
- smrt ljudi.
Danas ćemo pričati o tome šta je duvan i odakle je došao, šta se dešava sa čovekom kada sam puši i šta se dešava sa onim nepušačima koji ga okružuju dok puše i udišu njegov dim iz njegovih cigareta.
Duvan- Ovo je jednogodišnja biljka iz porodice velebilja, čiji listovi sadrže nikotin.
Evropljani dugo nisu poznavali duvan. Prvi put su ga susreli članovi ekspedicije Kristofora Kolumba, koji su gledali kako Indijanci puštaju dim iz usta, izvlačeći ga iz lišća smotanog u cijevi upaljene na kraju.
Indijanci su takve lule zvali "cigare". Često su Indijanci stavljali osušeno tinjajuće lišće u posebne posude, koje su nazivali "duvan".
Duvan je u Evropu doneo 1496. španski monah Roman Panno, član druge Kolumbove ekspedicije. Godine 1559. duhan je došao u Francusku. Francuski ambasador u Portugalu dao ga je Katarini de Mediči, koja je patila od glavobolje (migrene). Po Nikinom savetu, kraljica je zdrobila duvan i ponjušila ga. Zaista, to joj je donijelo olakšanje na neko vrijeme, a u znak zahvalnosti Jean Nicot, Catherine de Medici je počela da naziva ovaj "lijek za liječenje" nikotin. Tako je duvan počeo da se koristi kao lek za sve bolesti. Međutim, to nije dugo trajalo.
U Rusiju su duvan doneli Britanci 1585. preko Arhangelska. Pušenje i šmrkanje duvana su bili žestoko proganjani. Dolaskom Petra 1 na vlast zabrana je ukinuta.
Duvanski dim je štetan za sve! U zapaljenoj cigareti, prilikom sagorijevanja duhana, stvara se ogromna količina štetnih tvari opasnih po ljudski život.
Duvanski dim sadrži mnoge štetne materije:
- Nikotin je otrov koji se nalazi u duhanu i izaziva ovisnost.
- Smole su naziv za nekoliko supstanci koje nastaju prilikom sagorevanja duhana.
- Ugljen monoksid je jedan od otrova koji se nalaze u duvanskom dimu.
- Pasivno pušenje je udisanje dima tuđih cigareta od strane nepušača i dima koji izdaju pušači.
Duvanski dim ulazi u pluća pri ulasku (zagađuje pluća. Sprečava ulazak čistog vazduha u pluća.)
dim cigarete utječe na rad srca (srce počinje češće da se steže, mijenjaju se žile kroz koje krv ulazi u srce, srce počinje boljeti)
Posljedice pušenja nastaju sporo, štetne tvari se nakupljaju i postepeno dovode do razvoja raznih bolesti. Posebno je opasno upoznavanje s pušenjem u djetinjstvu i adolescenciji, jer. Organizmu koji se još nije formirao vrlo je teško odoljeti toksičnom djelovanju duhana.
Radni kapacitet osobe se smanjuje, vid, sluh, pamćenje slabe. Ponašanje ljudi se mijenja: postaju nekontrolirani i sposobni su činiti stvari koje su opasnije za njihove živote i živote onih oko njih. Život takvih ljudi postaje monoton, prestaju da teže ka cilju, ne zanima ih svijet oko sebe, ne uče mnogo u životu.
Kako pušenje utiče na izgled osobe?
- osoba gubi na težini;
- njegov ten postaje ružan;
- kosa ne sija - postaje dosadna, beživotna, lomljiva;;
- koža postaje tanka i suha, postaje naborana, boja kože je žućkasta, nezdrava;
- tamni krugovi ispod očiju, upaljene, crvene oči;
- zubi požute, počinju se kvariti, pušač uvijek ima neprijatan miris iz usta, čak ni žvakaća guma i pasta za zube ne pomažu;
- odeća pušača ima neprijatan miris, miris kiselog duvanskog dima.
