Иногда ситуация складывается так, что тот факт, что ваши отношения обречены, очевиден сразу. Например, если ваш партнер откровенно не уважает вас или у него игровая зависимость. В этом случае, как правило, есть только один выход — расстаться. Однако бывает и так, что со стороны кажется, будто у вас любовная идиллия, а затем — раз — и вы внезапно расходитесь, недоумевая, в какой момент что-то пошло не так.

Довольно часто мы пропускаем тревожные звоночки, ошибочно принимая их за милые недоразумения. Например, если вам очень важно постоянно поддерживать связь, а ваш партнер никогда не отвечает на телефонные звонки. А когда вы пробуете серьезно объяснить ему свою позицию, он все переводит в шутку. И это может быть милым, но только раз или два. Потом это превращается в серьезную проблему, здорово отравляющую ваши отношения, которая приводит в итоге к разрыву.

Чтобы с вами не произошло такой неприятности, делимся секретами. Вот список из 11 пунктов, на которые стоит обращать внимание в отношениях.

1. Ваш партнер заглядывается на других

Нет ничего ненормального в том, чтобы обращать внимание на красивых или стильно одетых людей. Все мы люди с естественными реакциями, однако если вы замечаете, что ваш партнер без конца смотрит на других, провожая их долгим заинтересованным взглядом, или часто заходит на посторонние странички в социальных сетях, — это тревожный звоночек. Возможно, вы недостаточно привлекаете его и он на пути к измене или подыскивает новую пассию. Однако не допускайте паранойи в этом. Мужчины часто смотрят на красивых девушек, главное, чтобы это не входило в привычку.

2. Ваш партнер считает, что вы идеальны

Ладно, в первые пару раз это довольно мило. Это показатель сильной влюбленности, которой как раз свойственно идеализировать качества партнера. Однако каждый из нас имеет свои недостатки, и невозможно соответствовать придуманному безукоризненному образу. В результате, если ваш возлюбленный длительное время отказывается замечать минусы, которые, безусловно, есть у вас, однажды он примет решение уйти, потому что вы не соответствуете его представлениям.

3. Ваш партнер часто подводит вас в мелочах

Казалось бы, ну опаздывает он на шестую встречу подряд, ну не перезванивает в который раз, что в этом такого? Неужели нельзя закрыть на это глаза? Можно. Однако только в том случае, если вас это действительно не беспокоит. Если же вы недовольны таким поведением, стоит все же обсудить все и прийти к соглашению, иначе однажды ваше раздражение достигнет апогея и вы сами захотите уйти.

4. Вы все еще не знакомы с его семьей

Если вы встречаетесь недолго, то это не проблема: каждому необходимо какое-то время, чтобы понять, тот ли это человек. С родителями как раз знакомят самых близких и важных. Если вы состоите в отношениях давно, то этот факт игнорировать нельзя. Может быть, конечно, ваш возлюбленный сам не общается с родственниками по каким-то причинам, но, если все в порядке, стоит задуматься, почему он не хочет этой встречи.

5. Вы часто закатываете глаза

Этот жест является проявлением неуважения и усталости от партнера. Кроме того, исследования показали, что пары, в которых хотя бы один партнер часто закатывал глаза, рано или поздно расходились. Уделите внимание этому моменту.

6. Ваш партнер постоянно вспоминает бывшую

Упомянутая к слову история пару раз за все время — это нормально, это неотъемлемая часть жизни вашего возлюбленного, и, хотите вы или нет, но это было. Однако если ваш партнер постоянно упоминает в разговорах бывшую девушку, возможно, сравнивает вас и ваше поведение, а если еще и не в вашу пользу, дело совсем плохо.

7. Он никогда не упоминает о вас в социальных сетях

Кто-то любит выставлять свою жизнь напоказ, размещая совместные фотографии и публикуя трогательные признания в любви. Другие ведут себя более скромно и предпочитают хранить молчание. Однако, когда вы состоите в отношениях длительное время, невозможно молчать об этом постоянно. Хоть одна фотография с совместного отдыха обязательно окажется в его «Инстаграме». Если же партнер старается скрыть факт наличия в его жизни вас, то это тревожный знак: почему он хочет, чтобы все считали, что вы не пара?

8. У вас разные взгляды на финансы

Ваш партнер тратит очень много денег на походы в рестораны и покупки вещей, которые не так уж и важны, а вы являетесь более практичным человеком? В начале отношений вы вряд ли заметите такие различия, однако если ваши взгляды расходятся и вы никак не можете достичь компромисса, это может быть губительным для вашей пары.

9. Партнер не уважает ваше личное пространство

Да, вы вместе просыпаетесь и засыпаете, едите или принимаете душ, однако нельзя забывать о том, что каждому человеку необходимо собственное пространство. Если вы никак не можете заставить себя идти домой, потому что хотите отдохнуть от возлюбленного, это верный признак того, что он «задушил» вас отношениями. Постарайтесь научиться проводить какое-то время раздельно. Это важно.

10. Вы спорите из-за каждой мелочи

Есть важные моменты, где стоит отстоять свою точку зрения, однако, если вы начинаете препираться даже выбирая, где поужинать сегодня, это плохой знак. Вполне возможно, что ваш партнер не доверяет вашему вкусу или просто любит спорить по пустякам. Для любых отношений это крайне губительно. Слушайте друг друга и идите на уступки.

11. Вы вместе в режиме 24/7

Это относится частично и к пункту 9. В самом начале, когда вы влюблены, безусловно, хочется как можно чаще видеться и проводить вместе все время. Но со временем влияние гормонов уменьшается и потребность быть вместе в каждую секунду пропадает. Старайтесь почаще посещать различные мероприятия и видеться с друзьями или семьей по раздельности. Только не бросайтесь в крайности: предложения пожить какое-то время раздельно тоже заканчиваются, как правило, не очень хорошо.

Что именно означают наши сны и как их можно проанализировать, чтобы понять, какое именно послание в них зашифровано?

Тайны сновидений и их значение привлекали людей веками. В конце девятнадцатого века, психиатр Карл Юнг, известный исследованиями об архетипах и концепции коллективного бессознательного, утверждал, что наши сны могут открыть дорогу в наше подсознание. Тем не менее, наука объясняет, что именно происходит с человеческим организмом во время сна. Группа исследователей из японской лаборатории нейробиологии, расположенной в Киото, при помощи сцинтиграфии головного мозга смогли визуализировать сны человека и пришли к выводу, что человек видит свои сны точно так же, как и реальный мир.

Чтобы проанализировать свои сны, нужно сначала обратить внимание на то, как мы ведем себя в повседневной жизни. Являются ли наши сны лишь отображением того, что происходит с нами в реальной жизни либо же они – это послание свыше? Что именно означают наши сны и как их можно проанализировать, чтобы понять, какое именно послание в них зашифровано?

Вот 10 сновидений, которые не стоит игнорировать:

1. Полет

Сны, в которых вы летаете, отражают ваше желание достичь поставленных целей. К чему вы стремитесь и что для этого предпринимаете? Возможно, вы потеряли жизненный ориентир? После того, как вы просыпаетесь после сна, в котором летали, вы ощущаете прилив энергии. Вы чувствуете себя свободным и вам кажется, что вы можете достичь всего, чего только захотите.

2. Водопад

Сны, в которых присутствует вода, отражают ваше эмоциональное состояние. Вода символизирует чистоту, а вот сон, в котором есть водопад – это символ новых начинаний и избавления от всего старого.

Если вам приснился водопад, обратите внимание на следующее: Был ли он большим или маленьким? Находился ли он в темных джунглях или на прекрасном пляже? Как вы воспринимаете препятствия на своем пути?

3. Зубы

Сны, в которых вы видите зубы, довольно распространенные, но не все они символизируют старение. Если во сне вам вырывают зуб – значит что-то должно выйти наружу, а вот гнилые зубы – это символ страха и беспокойства. Сны, в которых у человека выпадают зубы – самые распространенные и они, зачастую, отображают новые события в нашей жизни, которые причиняют нам стресс, к примеру, новая работа, страх потери, недостаток власти в отношениях или ложь, которую приходиться скрывать.

Если в своем сне вы увидели зубы, задайте себе следующий вопрос: Как именно вы себя чувствовали? При помощи зубов человек питается. Как именно вы питаете свою жизнь?

4. Смерть

Сны о смерти посещают людей гораздо чаще, чем они это признают. Подобные сны обычно символизируют конец чего-либо. Существует смерть злости или беспокойства, а также смерть старой идеи, за которой обычно следует рождение новой Сны о смерти отображают работу проделанную над изменением ваших эмоций.

Если вам приснилась смерть, задайте себе эти вопросы: В своем сне вы стали свидетелем смерти близкого человека или умерли сами? Сны о смерти могут быть также посланием от покойного близкого вам человека, который таким образом пытается вас ободрить.

5. Беременность

Сны о беременности символизируют личностный рост и развитие, либо же реализацию будущих проектов и желаний.
Если вам приснился подобный сон, спросите себя: Что именно вы пытаетесь создать? Какие изменения вы переживаете в жизни? Сны, в которых вы видите беременность, могут принести вам плодотворные идеи касательно вашей работы или отношений.

6. Дом

Сны о домах символизируют ваше «Я» и разные аспекты вашей личности. Интерпретировать такие сны можно по-разному в зависимости от типа дома и комнат. Дом олицетворяет безопасность и комфорт. Чердак символизирует забытые воспоминания, а подвал – интуицию и подсознание.

Если в своем сне вы увидели дом, задумайтесь о следующем: как вы заботитесь о своем теле и как воспринимаете самого себя в реальном мире.

7. Деньги

Просыпаясь после подобного сна, человек, обычно, чувствует благодарность. Сны о деньгах символизируют удачу и нашу самооценку. Если вам приснилось, что вы выиграли в лотерею, вас ждут перемены в вашем образе жизни, ну а если вам сниться, что вы отдаете свои деньги – вас мучает страх потерь. Сны, в которых вы видите деньги, отображают ваше желание жить в изобилии и процветании. Стремление к финансовой стабильности или финансовые потери – одни из самых распространенных стрессовых факторов в современной жизни.

Если вы видите сны о деньгах, спросите себя о следующем: Вы потеряли работу? Вы должны кому-то деньги? Чтобы вы сделали, если бы выиграли в лотерею? Мысли о деньгах редко покидают наше сознание, ведь они символизируют течении жизни

8. Измена

Сны об измене означают наши скрытые сексуальные желания и порывы, а также, в некоторых случаях, страхи, проблемы с самооценкой и понимание на подсознательном уровне того, что в наших отношениях есть много проблем.
Если вам приснилась измена, подумайте о следующем: Вы боитесь потерять любимого человека? Вы несчастны в отношениях? Как вы относитесь к своему телу и своим желаниям?

9. Огонь

У снов, в которых вы видите огонь, может быть несколько значений в зависимости от контекста. Смотреть на огонь издалека символизирует желание и трансформации, а вот игры с огнем – предупреждение об опасных делах. Если вам приснилось, что вы устраиваете пожар – глубоко внутри вы подавляете свою злость и не даете ей выйти наружу.
Если вам приснился огонь или пожар, задумайтесь о том, свойственно ли вам избегать опасных ситуаций.

10. Нагота

Сны, в которых человек оказывается голым, довольно распространенные и символизируют страх быть раскрытым. Если же вам приснился другой человек без одежды – это символ «голой правды» или же предвестник любовной связи. Также, подобный сон может символизировать потерю уважения. Нагота символизирует принятие своих недостатков и несовершенств, а также отображает то, насколько вы открыты окружающему миру.

Сны – это отображение определенных эпизодов нашей жизни, которые можно интерпретировать миллионом различных способов. Только сам человек будет способен понять истинное значение своего сна. Наш разум, тело и дух связаны между собой и то, как мы сами воспринимаем себя, отражается в наших сновидениях.
При помощи снов, наш разум пытается отразить наши эмоции. Чувство радости или беспокойство могут повлиять на наш сон.

Согласно исследовательским данным, около 5% населения мира страдает от депрессии. В Беларуси насчитывается свыше 475 тысяч человек с таким расстройством. Более того, многие люди, страдающие от депрессии, даже не подозревают об этом, списывая свое состояние на стресс, переутомление и жизненные трудности.

Психологи предупреждают, что симптомы депрессии могут варьироваться от легких, почти незаметных, до крайне тяжелых. Чтобы вовремя предупредить развитие недуга, врачи советуют обращать внимание даже на самые незначительные отклонения от нашего обычного состояния, ведь даже плохое настроение – это не норма для здорового человека.

Специалисты выделяют 7 верных признаков возможного развития депрессии, на которые мы часто вовсе не обращаем внимания.

1. Раздражительность

Существует мнение, что люди с депрессией обычно печальны и подавлены. Но врачи уверены, что гнев, раздражительность, резкость и вспыльчивость являются самыми что ни на есть очевидными симптомами депрессии. Если вы замечаете за собой повышенную раздражительность, не вините в этом коллег, сложную работу или близких. Задумайтесь об этом: возможно, вы находитесь на грани депрессии.

2. Нарушение сна

Время от времени возникают моменты, когда мы не можем уснуть ночью. Но если это становится скорее правилом, чем исключением, необходимо задуматься и проанализировать свое состояние. Бывает и обратный сбой: трудно проснуться с утра, постоянно клонит в сон в течение дня, а вечером невозможно удержаться от того, чтобы лечь намного раньше обычного, отложив до завтра даже самые важные дела.

3. Боли

Как ни странно, но многие наши заболевания действительно связаны с эмоциональным и психическим состоянием. Врачи уверены, что головная боль, боль в суставах и мышцах могут быть признаком надвигающейся депрессии. Так что не стоит списывать все это на возраст или погоду.

4. Упадок сил

Депрессия может убить всю вашу энергию и заставить чувствовать себя вялым и уставшим весь день. Многие люди аргументируют это плохим сном или трудной работой. Может быть и такое. Но если вдруг даже самые мелкие задачи, которые раньше вы выполняли за считанные минуты, теперь стали сильно утомлять – в этом может быть виновата депрессия.

5. Чувство вины

Постоянно винить себя в чем-либо, испытывать угрызения совести и считать себя никчемным – это вовсе не нормально. Многие люди с депрессией чувствуют себя бесполезными и склонны винить себя во всех жизненных неудачах. Проследите за своими мыслями: если вы действительно стали чересчур самокритичными и даже жесткими по отношению к себе, поговорите об этом с психологом.

6. Приступы безрассудного поведения

Чрезмерное употребление алкоголя, курение, увлечение азартными играми и другие несвойственные вам привычки могут оказаться попыткой оградиться от хаоса, который царит в вашей голове. Стоит понимать, что такие кардинальные меры могут лишь на время избавить от плохих мыслей и при этом усугубить депрессивное состояние.

7. Проблемы с концентрацией внимания

Если вы стали терять или забывать свои вещи, не можете вспомнить важные детали, которые раньше всегда держали в голове, медленно усваиваете информацию, то это, определенно, тревожный сигнал. В случае значительного ухудшения внимания и снижения продуктивности стоит допустить, что у вас, возможно, депрессия.

Конечно, наличие некоторых симптомов не говорит о том, что вы точно страдаете от депрессии. Но если вы все же насчитали у себя достаточно признаков, их не стоит игнорировать: с расстройством настроения можно с легкостью справиться на раннем этапе, однако в запущенном состоянии все может быть намного сложнее. Будьте внимательными к себе, анализируйте свое состояние, чтобы вовремя предотвратить развитие заболевания.

Измену принято считать высшей степенью предательства. Когда выясняется, что партнер не хранил верность, отношения начинают разрушаться. По данным статистики около 15% женщин и 25% мужчин изменяют своим партнерам. Исследования, проводимые семейными психологами, показывают цифры намного больше, беря во внимание не только физическую измену, но и духовную.

Если вы чувствуете, что ваш партнер отдалился и, возможно, обманывает вас, то следует поговорить с ним. Конечно, очень сложно это сделать без предъявления обвинений, но если вы не будете действовать сгоряча, то сможете спокойно и откровенно обсудить ситуацию. Остыньте, соберитесь с мыслями и деликатно начните разговор. Но, прежде чем это сделать, присмотритесь к своему партнеру. Его неверность выдадут следующие признаки:

Вы отдалились друг от друга

Если партнер охладел к вам, то это может говорить об измене. Возможно, ему не хватает вашей поддержки, и он начинает от вас отдаляться. Спросите, что именно его не устраивает в отношениях и, что вам следует сделать, чтобы он почувствовал вашу любовь и заботу. Покажите ему, что вы цените и уважаете его желания и потребности.

Вы чувствуете измену

Не стоит забивать свою голову различными догадками. Если у вас есть ощущение, что партнер вам изменяет, поговорите с ним о своих тревогах. Расскажите о своих чувствах и спросите всё ли у него в порядке. Возможно, вам показалось, и вы зря себя терзаете.

Был опыт измен

Можно ли простить человека и начать снова доверять, если он когда-то изменял? Всё зависит от человека. Если это была ошибка, за которую он глубоко раскаивается, то нужно простить и начать доверять. В любом случае, вы должны прислушиваться к своей интуиции.

Снизилась с*ксуальная активность

Многие пары сталкиваются с проблемами в с*ксуальной жизни. Если ваш партнер утверждает, что все в порядке, но отказывается от близости, нужно обязательно выяснить причину. Конечно, вы никогда не должны заставлять его заниматься тем, что он не хочет, но если он отказывается от интима, то вероятно этому есть причина.

Пытается обвинять вас

Есть некоторые хитрецы, которые начинают манипулировать ситуацией, засыпая партнера вопросами и обвинениями в измене. Таким образом, они пытаются усыпить бдительность и оправдать свою неверность. Это может показаться странным, но такое случается довольно часто.

Путается в «показаниях»

Если ваш партнер дает вам расплывчатые ответы о его местонахождении или откровенно лжет, то это верный признак измены. Ну, если только это не тот случай, когда он тайно покупает вам подарок. Вам нужно присмотреться к его поведению и прислушаться к его словам. Взгляд и мимика непременно выдадут ложь.

Относится не серьёзно

Если партнер постоянно опаздывает или забывает важные вещи, а мыслями часто находится в другом месте, то стоит насторожиться. Спросите своего партнёра, чем именно он обеспокоен. Если он ничего не рассказывает, то это, по меньшей мере, подозрительно.

Помните, что это просто знаки, а не доказательства того, что ваш партнер изменяет. Очень важно построить доверительные отношения еще в самом начале отношений и тогда для подозрений не будет повода.

Быть в игноре – отвратительно. Это может вывести вас из равновесия и заставит злиться. Вы чувствуете себя ненужными и неуверенными в себе, теряете веру в любовь и сомневаетесь, что когда-то найдете свою вторую половинку. Как бы тяжело вам ни было, не позволяйте отсутствию человеческой порядочности заставлять вас делать что-либо из описанного ниже:

1. Не пишите ему / ей

Вы непременно захотите выяснить, почему так произошло, но правда в том, что, если человек не отвечает ни на одно из ваших сообщений после свидания, он избегает вас. Никто не может быть занятым настолько, что не успевает заглянуть в свой телефон в течение нескольких дней. Вы просто ему не понравились. Не тратьте впустую вашу энергию и эмоции. Не преследуйте его и не пишите, он не стоит вашего времени.

1. Не звоните ему / ей

Не получили ответа на сообщения, и тут же собираетесь звонить, верно? НЕТ! Не вздумайте это делать! Опять же, если он не ответил на ваше сообщение в течение нескольких дней, просто отпустите его. В любом случае, он не достоин слышать ваш великолепный голос.

1. Не постите печальные статусы в Facebook

1. Не плачьте

Он не стоит ваших слез. Вам может быть грустно, но поберегите слезы для подходящего события.

1. Не сердитесь

Если ваша реакция на игнорирование вас агрессивна, ударьте подушку. Не позволяйте этому случаю пожирать ваши эмоции. Гнев вызывает морщины. Оно того не стоит.

1. Не возвращайтесь к нему, если он попытается вас вернуть

Игнорируемые вас личности иногда возвращаются, и, когда это происходит, вы вынуждены дать им еще один шанс. Не делайте этого. Если ваши отношения с этим человеком начались с негатива, они всегда будут окутаны им. Кроме того, спросите себя, можете ли вы доверять человеку, который изначально не был с вами честен? Думаю, нет.

1. Не ведите себя грубо, если однажды столкнетесь с ним

Если вы столкнетесь с ним, и он поздоровался, поздоровайтесь в ответ. Не позволяйте тому, что у него не хватило смелости сказать вам, что ему не понравилось, превратить вас в человека без манер. Вероятно, он не поздоровается, но, если они это сделают, покажите ему, что вы приличный человек.

1. Не опускайте руки

В море есть и другие рыбы! Этот человек явно не ваш, поэтому не стоит о нем долго горевать. Двигайтесь дальше, встречайтесь с новыми людьми и наслаждайтесь жизнью.

1. Не позволяйте ему отобрать вашу радость!

Ну что ж поделать, да, вас игнорируют. К сожалению, это часть современных знакомств. И у вас есть два варианта, — смириться с этим, пока вы не найдете подходящего человека или не встречаться ни с кем вообще. Не ходить на свидания вовсе, естественно, не вариант! Не позволяйте игнору свести вас с ума, воздействовать на ваше настроение и отклонять от намеченного курса. Вы имеете право беспокоиться, но это чувство должно быть кратковременным. Никто не стоит того, чтобы вы все время грустили. Улыбайтесь и радуйтесь жизни. Любовь найдет вас.