грозна патица

Общоприето е, че комплексът „грозно патенце“ е „болен“ предимно от жени, но аз не съм съгласен с това: мъжете имат нещо подобно, просто тези преживявания не са толкова силно изразени при тях. По правило всички мъже с този комплекс се наричат ​​несигурни и говорят за ниското си самочувствие (вижте раздел липса на самочувствие), но всъщност те са същите „грозни патета“, така че всичко, което ще кажа по-долу, може безопасно да се припише на тях.

В детството или юношеството възниква комплекс: детето, гледайки се в огледалото и сравнявайки се с други деца, започва да се съмнява в собствената си привлекателност. Може би някои глупави и жестоки изявления на възрастни укрепват увереността на детето, че е грозно, така се ражда комплекс. Но с течение на времето момичето (или момчето) се променя, нейният (неговият) външен вид става много по-добър и по-интересен и скоро нищо не остава от тромавия и неудобен тийнейджър: момичето става красиво момиче, а момчето става красив млад мъж . Коварството на този комплекс обаче се състои в това, че вътрешно човек все още се смята за най-лошия от всички, грозен, глупав, слаб и т.н.! Със забележителна фигура и хубаво лице, той се държи така, сякаш е меко казано грозен. Ето ви разминаване между външността и вътрешното усещане за себе си!

Разбира се, можете и трябва да се отървете от комплекса! Човек няма право да се подценява! Знам много примери за обратното: един незабележим човек се държи толкова уверено, сякаш е красив, и, знаете ли, околните постепенно започват да се впитват в неговата увереност и виждат в него само привлекателни черти! Затова спешно трябва да се погрижите за себе си и ниското си самочувствие: напишете с големи букви на лист хартия: „Аз съм най-красивият, най-умният, най-най-най-най-добрият!“ - и всеки ден четете тази поговорка на глас и на себе си. Можете да го направите по различен начин: вземете тетрадка, в която ще записвате всички комплименти и похвални думи, които случайно чуете по свой адрес. Постепенно с изненада ще откриете, че не сте толкова рядко хвалени, че сте ценени и обичани и тогава може би ще погледнете на себе си с други очи.

Спомняте ли си как грозното патенце научи, че е престанало да бъде грозно пате и се е превърнало в красив лебед? От други лебеди! Така че трябва да се научите да се доверявате на други хора; когато казват, че си красива, умна, интересна и т.н., това означава, че наистина си красива, умна и интересна. Защо мислиш, че другите те хвалят от съжаление? Глупости, никой няма да се напъва за съмнителното удоволствие да те прежали! Така че приемайте комплиментите с увереност и не забравяйте да кажете едно скромно „благодаря“.

Тийнейджър се смята за грозен: образовайте или лекувайте

В младостта си дори най-красивите момчета и момичета се съмняваха в своята привлекателност. Акне, наднормено тегло, неуспешен тен, подигравки на съученици, грубост на родителите - и момиче или млад мъж започва да се върти с часове пред огледалото, чудейки се дали са красиви или не.

Обикновено ситуацията се разрешава с възрастта: някои тийнейджъри започват да се приемат такива, каквито са, други успяват да повярват в своята привлекателност, а трети успяват да коригират външния си вид. А четвъртите остават "грозни патета".

Малък проблем може да се превърне в голяма беда. Опитвайки се да стане по-красив, подрастът може да спре да се храни напълно, да изпадне в депресия или в отчаяние дори да се самоубие. Най-важното тук е да не пропуснете момента, да разграничите навреме обикновения тийнейджърски негативизъм от патологията, която изисква помощта на психолог или дори психиатър.

Дисморфофобията е психологическо разстройство, обсесивно недоволство от предполагаемо съществуващи дефекти във външния вид. Тийнейджърът е сигурен, че има голям нос или уши, криви крака, неприятна миризма и т.н. Независимо от реалното състояние на нещата, той се смята за "изрод", "осакатен" и прави всичко възможно да скрие или коригира "недостатъка". Понякога е сигурен, че проблемите в обучението и конфликтите с връстниците произтичат от външния вид. Понякога разстройството е придружено от налудни идеи и ритуални действия. Например, момиче поставя прекомерен грим на лицето си, така че другите да не видят „грозотата“, крие „ужасните“ ръце в ръкавици или напуска къщата само вечер или през нощта. Човек губи социална активност, интересувайки се само от начини за коригиране на външния вид. Дисморфофобията се усложнява от депресия, обсесивно-компулсивно разстройство и хипохондрия. Бразилски учени от университета в Сао Пауло установиха, че до 14% от населението страда от него.

Може би крехкият ми идеал е измамен...

Известно е, че сред знаменитостите, недоволни от външния си вид, бяха Мерилин Монро, Сара Мишел Гелар и дори Лейди Гага. Най-известният дисморфоманик е Майкъл Джексън. Преминал е през 13 големи пластични операции. „Мразя да гледам лицето си. Искам никой никога да не го вижда“, каза певицата в интервю.

Последствието от дисморфофобията е обсесивното желание да промените и подобрите външния си вид с помощта на пластични операции, импланти и всякакви инжекции. Един тийнейджър може да трупа пари за операция с години, да моли лекари и родители да го спасят от дефект. Но човек, като правило, не спира на една операция, безкрайно се стреми към несъществуващ идеал. Варианти на дисморфомания са жажда за татуировки, танорексия (обсесивно желание за тен), прекомерна страст към пиърсинг.

Най-често срещаната фикс идея сред момичетата е "Барби синдром". Състои се в желанието да станеш като известна кукла. Русата коса, използването на ярък грим и сутиените с push up са най-невинните прояви на този проблем. Много по-опасно е натрапчивото желание да отслабнете. И тъй като за повечето тийнейджърки е физически невъзможно да станат като Барби, те започват да мразят телата си. Или "синдромът на Барби" се развива в анорексия - отказ от храна, до гладуване. Скандалите с болезнено кльощави модели и имитиращи фенки станаха толкова широко разпространени по света, че кампания срещу прекомерната слабост се проведе от Италия до Съединените щати. Според статистиката едно от двеста 16-годишни момичета страда от анорексия.

За изродите и хората

Наистина проблемният външен вид също създава много проблеми на тийнейджърите. В крайна сметка да си грозен от позицията на масовата култура означава да си неуспешен. Следователно истински дефект - белег, белег по рождение, деформация на кости или меки тъкани, кожно заболяване - прави "грозното пате" изгнаник, отблъсква връстниците си от него. Родителите често не обръщат нужното внимание на ситуацията, подсъзнателно се срамуват от грозно дете или смятат страданието му за пресилено - „не пийте вода от лицето“. Или от състрадание убеждават сина или дъщеря си, че са красиви... и създават чудесна почва за дисморфофобия.

Юношеските комплекси, насложени върху реален дефект във външния вид, без психологическа корекция и родителска подкрепа, могат да създадат стабилна деформация на личността. Например огорчена, пълна с омраза към привлекателни хора като Моргиана, героинята на едноименния роман на Грийн. Затворен, аутистичен и асоциален Квазимодо от „Клетниците“ на Юго. Хитър и двулик инвалид с мегаломания от типа на Шекспир Ричард III. Скандална "изрод", маскираща грозотата с екстравагантни дрехи и лоши маниери, като Едуард Рочестър, герой в романа на Бронте "Джейн Еър". Или просто тъп неудачник, уверен в собствената си непривлекателност.

Характер или болест?

Трябва да се свържете със специалисти и евентуално да хоспитализирате тийнейджър, който е недоволен от външния си вид, ако има следните симптоми:

Внезапна загуба на тегло (20% или повече), съчетана с лош дъх, развалени зъби, чуплива матова коса, спиране на менструация и растеж на гърдите при момичета;

Постоянно потиснато настроение, затваряне в себе си, отказ от общуване с връстници, посещение на училище, ателиета, развлекателни събития;

Концентрация върху недостатъците на външния вид, увереност, че „всички обръщат внимание колко съм грозна“, постоянно връщане към тази тема в разговори, социални мрежи;

Опитите да си навредите (прерязване на вени, отрязване на белег по рождение, върха на носа или ухото, пиене на оцет "за отслабване");

Постоянен отказ от храна, неконтролирани пристъпи на глад;

Отказ от снимане поради „грозота“;

Нежелание да напуснете къщата, без да покриете „дефекта“ с дрехи, специална прическа, превръзка;

Често се споменава самоубийството като начин за решаване на всички проблеми.

От изгнаник до звезда - една крачка

Ако психологическите проблеми прерастнат в продължителна депресия, анорексия или са причинени от психични заболявания (шизофрения, параноя), уви, не може да се мине без сериозно лечение. Но в повечето случаи можете да се справите сами.

Говорете сърдечно с вашия тийнейджър. Дайте пример с филмови звезди - Чарли Чаплин, Барбара Стрейзънд, Фаина Раневская, Упи Голдбърг - всички те са грозни. Чаплин също беше нисък, Раневская имаше наднормено тегло, великолепната Стрейзънд имаше неравни зъби и най-грозният нос в Холивуд. Тези недостатъци не им попречиха да станат звезди. Между другото, Анджелина Джоли мрази известните си устни, Меган Фокс има комплекс заради късите палци, а Бритни Спиърс се дразни от дългите пръсти. Не става дума за външен вид, а за способността да се представите, вътрешната сила, умението да очаровате и да бъдете очарователни.

Консултирайте се със стилист и фризьор какви цветове, стилове, прически са подходящи за тийнейджър. С помощта на малки трикове можете да скриете дефектите във външния вид и недостатъците на фигурата, като подчертаете привлекателните черти.

Кажете ми как да се грижа за себе си. Обяснете защо е важно да се къпете ежедневно, да си миете зъбите и да носите чисто бельо и чисти дрехи. Изберете с него продукти за грижа за тялото и косата, козметични препарати за тийнейджърска кожа. Уверете се, че в гардероба на вашия син или дъщеря има няколко модни младежки артикула.

Ако дефектите на външния вид изискват хирургична корекция, консултирайте се с ортодонт, ортопед или пластичен хирург.

Ако дефектът е измислен, съгласете се да го направите след 18-годишна възраст - може би той ще "надрасне" проблема.

Няма да навреди да вземете курсове по комуникационни техники. Човек, който е усмихнат, умее да изслушва и прави комплименти, намира приятели по-лесно. И за да повишите самочувствието, посъветвайте занимание или хоби, което привлича хора от противоположния пол. За момичета - интелектуални настолни игри, пейнтбол, за момчета - фотография, свирене на китара, модерни танци.

И най-важното – подкрепяйте тийнейджъра, хвалете го, доказвайте, че го обичате и приемате такъв, какъвто е.

Снимка: september.ru, eva.ru, doctorpiter.ru

Много хора по света страдат от комплекса на грозното пате. И въпреки факта, че той може да изглежда безвреден за някого, това изобщо не е така.

Човек с психологически комплекс на грозното патенце се чувства като „непознат на празника на живота“. Той смята себе си за провал, вярва, че е лош, а всички наоколо са добри. Грозното пате е склонно да избягва конфликти, дори в ущърб на собствените си интереси. Той винаги отстъпва на всички, благодарен е за незначителното внимание, готов е да поеме вината върху себе си във всяка ситуация, дори ... .. за гладуващи деца в Африка.

Не е трудно да станеш грозно пате. Този психологически комплекс се корени в ранното детство. от страна на родителите допринасят за формирането у детето на чувство за собствено несъвършенство и несигурност, допринасят за формирането. Понякога е достатъчна една небрежно хвърлена фраза (Всички деца са като деца, и вие! Кой има нужда от вас! Толкова сте слаби. Погледнете се в огледалото! Вие сте лоши! И т.н.), за да започне едно уязвимо дете да вярва, че е най-лошото от всички. „Мама пате“ безкрайно го сравнява с други деца (естествено, не в полза на „патенцето“!). За един малък човек родителите му са огледало, в което той се вижда. И това огледало непрекъснато повтаря, че „той не е като всички останали“, че „мозъкът му е на една страна“ и т.н. и т.н. И „патенцето” вярва в това „огледало”, защото на кого трябва да се вярва, ако не на родителите! Горкото дете още не знае, че огледалата са различни, включително и кривите. И той започва да се смята за лош, ненужен, не като всички останали.

Но "грозните патета" често са наистина различни, но не със знак минус, а със знак плюс. Работохолизмът е много разпространен сред хората с този психологически комплекс. Разбираемо е – добрата работа ги кара да се чувстват необходими. Но „грозното патенце“ не знае как да се отпусне, тъй като веднага започва да чувства своята безполезност. „Грозните патета“ като правило стават свръхчувствителни хора и тази чувствителност много често ги проваля. Ако по някаква причина човекът, когото „патенцето“ смята за приятел, не може да му обърне внимание, той веднага се свива и се затваря в себе си, тъй като смята, че е преследван, въпреки че причината може да е напълно безобидна - например в човек може да е просто главоболие.

След като създаде семейство, „патето“ се стреми да служи на партньора до такава степен, че става обсебващо. И често се случва брачен партньор, който не може да издържи на хиперпопечителството, да напусне. „Патенцето“ глези децата до такава степен, че те израстват напълно неприспособени към живота и са готови да седят на врата му до края на дните си, без да изпитват нито благодарност, нито уважение, нито угризения. „Патенцето“ като правило не се противопоставя на това - в крайна сметка за него е толкова важно да се чувства нужен на някого.

В приказката "грозното пате" се превръща в красив лебед. И какво може да се направи в реалния живот, за да се преодолее този комплекс?

„Грозното патенце“, за да осъзнае, че е лебед (което, между другото, наистина е!), трябва да развие самочувствие, за това има. Трябва да промените отношението си към себе си: спрете да търсите недостатъци, а потърсете добродетели. Елементарният автотренинг може да помогне много за това. Трябва да се научите как да изразявате недоволството си. Първоначално може да не е лесно, но след като го пробва един-два пъти, човек установява, че няма нищо лошо. В крайна сметка, като правило, „страхът има големи очи“.

И накрая, бих искал да пожелая на „грозните патета“ по-често да се гледат в огледалото със собствените си очи, а не през очите на обитателите на „птичия двор“. Погледнете дълбоко в себе си, опитайте и в един момент определено ще видите красив лебед там!

Казват, че дори и най-красивата жена често се съмнява в красотата си. Но за сметка на това мъж с шкембе, плешива глава и тридневни наболи винаги е, по дяволите, неустоим! И това е разбираемо. Момичетата (за разлика от момчетата) са научени да се съмняват във външния си вид от детството си. За пореден път им се правят коментари за неподреденост, непохватна походка, разчорлени свински опашки.

И не е лошо, когато възрастните не отиват твърде далеч. Но какво ще стане, ако все пак са прекалили? Ако пръчката е огъната, тя ще се счупи. Ако на едно момиче се карат и му се карат всеки ден, то ще придобие комплекс „грозно патенце“.

Наскоро консултирах жена, която беше убедена, че не е в състояние да стане красива. Анализирахме проблема във всичките му кости и съм сигурен, че тази статия ще бъде полезна дори за написаните красавици, тъй като дори много красиви жени страдат от този комплекс, но това не носи никаква полза на никого ...

"Откакто се помня, почти никога не съм имал красиви модерни дрехи, винаги съм се чувствал по-зле в това отношение в сравнение с моите връстници. Семейството ни не живееше богато, а родителите ни имаха четири - всички момичета. Разбира се, беше трудно за родителите Когато се замислих върху въпроса ви, си спомних чувствата, с които трябваше да отида на всякакви тържествени събития с родителите си - гости, сватби с роднини или приятели и т.н. Това беше ужасното усещане, че сте зле облечен на фона на другите, но определено трябва да отидете там. Тогава отидох на партита в училище или институт с подобни чувства. И там сякаш не ме забелязаха. Момчетата не ме забелязаха и тогава момчета - други са поканени да танцуват, но аз сякаш съм невидим, не съм там ... Да, и наистина не успях да танцувам ... "

Първо, човек има ИДЕЯ за себе си, а след това винаги ще намери оправдание за тази идея в живота си. Всичко, което не отговаря на тази идея или по някакъв начин я опровергава - той ще изтрие от паметта; и всичко, което го потвърждава, ще се вкусва цял живот.

Но това е само идея, фантом, игра на ума.

Веднъж посъветвах жена, която винаги си мислеше, че е "нещо различно" и никой никога не я харесваше. Имаше хиляди причини за това. Но след като се зае с описанието на биографията си, тя си спомни как в пети клас едно много красиво момче й предложи приятелство, но тя беше толкова смутена (за себе си, нещастна), че пренебрегна предложението му. Тогава, в осми клас, друго най-красиво момче дори я покани на гости и я почерпи с чай и торта. Разбира се, тя не го посети повече. Комплекси...

Оказа се, че тя е НОРМАЛНА и дори много ПРИВЛЕКАТЕЛНА, но тъй като се смяташе за "Грозното патенце" - не забеляза това. Така тя живя до трийсет и пет годишна възраст с убеждението, че никога не е привличала никого.

Но тя можеше да се омъжи добре и да си намери по-добра работа ... Да, и на изпитите личният чар също е полезно нещо. Ех!

Нашата героиня има същото: тя реши, че никой не иска да я забележи - и тя просто винаги търсеше потвърждение за това. Е, опитах се да се държа така, че никой да не я забелязва. Тя си сложи клеймото на "невидима" - и живее с него. И това, че носи много неудобства, е нищо, може да се издържи, защото ни е толкова трудно да се откажем от старите навици. Но това не означава, че сме длъжни цял живот да живеем с тях?!

"От известно време дори реших за себе си, че вероятно не помня хора, които не ме виждат. Затова никога не знаех дали трябва да поздравя този или онзи човек: познавам го по очи, а той или тя вероятно не ме помни, въпреки че се движим в едно общество ... В същото време никога не съм бил домашен човек, учих в музикално студио, ходих в различни кръгове. Навсякъде имах добро, човешко, приятелско отношения, можете дори да кажете, определен авторитет И в това също видях някакъв дисонанс, непоследователност: от една страна, те ме оценяват и са щастливи да общуват, но от друга страна, те не забелязват. е мнението, че ако една жена няма гримирани устни, излизайки на улицата, тя се чувства гола... При мен е точно обратното: ако имам мигли, тогава ми се струва, че всички наоколо гледат при мен ... не исках да "бъда жена", но не исках да съм момче - не. Имах плитка, носех поли и т.н. Но някак си не бях така, все пак , толкова много изглеждаше..."

В приказката на Андерсен грозното патенце, осъзнавайки, че другите не го харесват, решава да се скрие от тях и да живее само.

На грозното патенце от детството му казвали, че не е красиво, грешно, грозно. Ако на човек непрекъснато му казват, че е свиня, той грухти. Ако на едно момиче кажат, че е грозно, то ще търси потвърждение за това през целия си живот. Родителите ви също са ви казали това, освен това вие самата сте намерили много доказателства, че не сте красива. Така че решихте да приключите с проблема си.

В една приказка грозното патенце имаше късмет: когато порасна, срещна красиви лебеди, които се зарадваха да го видят - и всичките му проблеми бяха решени сами.

Всичко е различно в живота на хората. Първо трябва да разберат същността на проблема си, да идентифицират корените на възникването му, да простят неуспехите си и да не търсят хора, които ще ви оценят, разберат и ще ви се възхищават. Ти не си грозно пате - ти си човек. И можете да започнете да обичате себе си, да се наслаждавате на възможностите си в живота и да ги въплътите.

За да излезете от сценария на „грозното патенце“ - не можете да се скриете от проблемите си и да се надявате на чудо, че по някакъв начин вие самите един ден ще станете красив лебед, ще срещнете други красиви лебеди - и ще бъдете щастливи. Ако продължите да живеете по този сценарий, рискувате да останете грозно пате, което винаги се крие от проблемите си.

"Моята фигура е кръстоска между пясъчен часовник и правоъгълник. Няма наднормено тегло. Ако се замислите, много от моите връстници може да ми завиждат по този въпрос - защото през март ще бъда на 48 години. Проблемни области: леко дълги ръце и щръкнали уши Последно - най-големият проблем на моята младост и младост."

В Япония щръкналите уши се смятат за знак за красота и сексуалност на жената. Ето защо има много модели с такива уши.

Ако една жена смята това за недостатък, тогава, като правило, тя носи разпусната коса. Не е задължително къса коса. Можете да си направите леки къдрици. Имам приятелка, която цял живот носи тази прическа. Тя вече има навик: събуди се сутринта - включи термичните къдрици. Тази прическа е актуална на всяка възраст и, между другото, мъжете я смятат за най-красивата и женствена.

"От детството си до двадесетгодишна възраст носех косата си сплетена. Вие написахте, че е красиво за жена, но в моя случай това беше проблем - ушите ми се виждаха. Беше особено ужасно, че когато бях притеснен или платен внимание към мен - те се изчервиха и ми се стори, че стават още по-забележими. На около двадесет години отрязах косата си (поради косопад плитката стана твърде тънка), но навикът косата ми да е вързана остана, и започнах да нося косата си на опашка.Едва след като влязох във вашия курс реших да сменя прическата си, но само частично - покривам ушите си с коса, а след това събирам косата си на възел на тила .Разбирам, че на главата си имам почти същото като преди, но поне ушите ми се виждат по-малко ..."

Виждате ли, ако едно момиче от детството си е внушило навика да се смята за грозно, ако е било набито в главата му, че далеч не е красиво, то ще направи всичко възможно, за да стане още по-красиво.

Спомням си тези момичета. В детството родителите им ги наричат ​​"Пиле" или "Макак", "Прасе" - защото те, както всички други деца, понякога се замърсяват.

Момичето от най-крехка възраст свиква, че е "Пиле" и "Прасе" - и след това до края на живота си потвърждава този образ: в училище винаги е с изцапани дрехи, разчорлена коса, без панделки, яки, постлани бретон и други красоти. Ако има тънки крака, тя определено ще подчертае тяхната слабост още повече, като носи черен чорапогащник (който прави краката й още по-тънки) и къси поли. Но можете да носите бели чорапогащи или в ярко цвете, клетка, хоризонтални ивици (това визуално ще направи краката по-широки) или панталони - и няма да остане нищо от липсата. Освен това можете да спортувате, да помпате мускули и да се храните добре - и няма да има проблем. Но не, "Макакът" и "Пилето" никога няма да направят това!

В твоя случай просто винаги си подчертавал ушите. Въпреки че има момичета, които носят каре и къдрици от първи клас и никой не знае за липсата им. Защо? Защото те са принцеси и от деца са убедени в това.

"... Понякога си мисля за къса прическа. Но от една страна, вие писахте за красотата на плитката и дългата коса в една жена, от друга страна, по някаква причина съпругът ми настоява за дълга коса и винаги използва да се възмущавам, когато периодично ходя на фризьор" скъси си "опашката. По принцип не съм много добра с косата и прическите ..."

Кой е съпругът ти? Професионален стилист и фризьор? Ако не, ето една проста тактика за вас:

Винаги се съгласявайте със съпруга си, но правете всичко само по свой собствен начин: „Да, скъпа, права си: дългата плитка е готина ... Защо я отрязах и си направих модерна прическа? Да, аз аз съм жена, толкова съм емоционална, чувствителна - прости ми, следващия път ще взема предвид всичките ти желания ... "

И можете да вземете предвид желанията на професионален фризьор - това е вашата коса. В този случай вълците ще бъдат сити, а овцете са в безопасност.

"... Вид външен вид: лято. Знаех, че бордо-пурпурните и синьо-сините цветове ми отиват. Обичах и обичам да нося червено. Преди, когато видях нещо червено, можех да го купя с увереност и да го нося , Сега ми се струва грешно - в гардероба ми има твърде много червено и от известно време започнах да си забранявам червени неща ... "

Ако харесвате червено, носете червено. Червеното в комбинация с черно обикновено е класика.

"...Грим: Никога не съм използвала грим. Не ми харесаха резултатите от неумелите ми опити да изпълня курсовата задача и ги спрях..."

Помните ли Сизиф? Кой беше осъден цял живот да влачи тежък камък нагоре по планината? Но като го тласкаше към върха, този камък винаги се търкаляше надолу - и Сизиф трябваше да го прави отново и отново.

Това е сценарият за вашия живот.

Опитвате се да направите нещо и това личи в писмото ви. Работете здраво, изразходвайте време и енергия. Но след като сте стигнали почти до победния край, когато можете да се разтегнете още малко и да стигнете до върха, а след това да пожънете лаврите на труда си, спирате, за пореден път се убеждавате, че никога няма да успеете.

По правило при такъв сценарий човек е убеден, че не заслужава най-доброто в този живот и не е в състояние да направи нещо полезно, колкото и да се опитва. Той също така обича да превърта във въображението си всички бъдещи нещастия в живота си, защото подсъзнателно е убеден, че всичко ще бъде лошо, каквото и да правя.

Животът му е тежък и тежък – работи много, но не си позволява да постигне резултати. Сизифовият труд е за него.

Има само един начин да се справим с този сценарий - да доведем въпроса докрай! И нищо че не вярваш в себе си, а родителят в теб повтаря с назидателен тон: „Такава Кокошка и Мърляч не може да изглежда прилично НИКОГА!“

Това са просто убеждения, наложени ви отвън - и винаги можете да ги откажете!

Заемете се с работата по-сериозно. Разгледайте уроци по грим за вашия тип външен вид. Започнете с малко - и постепенно, стъпка по стъпка, ще овладеете всичко, което знае един обикновен гримьор. След известно време на упорита работа ще разберете, че нанасянето на ежедневен грим е толкова естествено за жената, колкото и кърменето.

„...Гардероб: нося едни и същи неща от години (фигурата позволява), не съм особено модерен. За да изпълня задачата, купих (принудих се да купя) нови неща за себе си, но повечето от тези бяха неуспешни покупки и често чувах от роднини (съпруг, майка) не възхищение, а обратното - те посочиха какво не е наред ... "

Разбирате какво става, от детството сте възпитавани по такъв начин, че грешите и не можете да направите нищо правилно. Разбира се, вашите родители са искали най-доброто и са се надявали да ви направят по-добър човек. Все още се надяват... А ти нямаш нищо против... Свикнал си да си несигурен в себе си, да разчиташ на мнението на другите, дори самите тези други да не разбират какво те съветват.

Ако една майка казва на дъщеря си от детството, че се облича зле (и като цяло прави всичко погрешно), това означава, че тя я потиска. И дъщерята няма друг избор, освен да живее в депресия цял живот. Не е изненадващо, че вие ​​и вашият съпруг сте намерили същото за себе си, който ще ви каже каква прическа да носите и каква рокля да носите (сякаш той разбира това).

Всъщност купуването на неща в магазина не е никак трудно, когато ясно знаете какво трябва да купите. И за да знаете това, трябва да разберете какво ви подхожда, какво подобрява фигурата и тена ви. Прочетете няколко книги по темата, изучавайте уличната мода (гугъл "улична мода"). Само като погледнете какво носят другите жени, постепенно започвате да разбирате какво да носите на вас. Ще има и разбиране кое е модерно и кое не. Колкото повече информация по темата изучавате, толкова повече ще вярвате в себе си.

Никога не купувайте нещо веднага след като сте го пробвали. Разходете се, помислете дали ви трябва - спестете толкова пари, повярвайте на моя опит :). Аз самият не обичам да пълня гардероба с модерни неща, които не ми отиват - и се съсредоточавам върху класиката. Достатъчно е да имате модерни аксесоари, за да изглеждате винаги модерни.

"... Дъщеря ми се възхищава, когато ме види в нова рокля. Но нейното мнение ми се струва пристрастно - тя просто иска майка й да изглежда красива, но аз не мога, не мога. И най-важното: имам да я НАУЧИ "да изглежда красива, да създаде красив образ, "- но аз самият не знам как, не мога да го направя ... "

Не боговете са изгорили съдовете. Не се страхувайте да поемете нова работа. Ковчегът е създаден от любител - професионалистите са направили Титаник.

"... Прочетох много материали от вашите курсове и пощенски списъци, както и от други източници, но въпросът почти не е напреднал. Не знам как да избирам нещата. Страх ме е да пазарувам - там са толкова много неща.Когато ги купувам ги подреждам,после не всичко ми харесва,не мога да си представя да ги нося.Жалко ми е да харча пари за неща,които вкъщи веднага ще станат ненужни... "

Поставете си ясна цел - да купите само едно конкретно нещо, това, от което се нуждаете. Намерете това нещо в интернет или в списание, решете какво харесвате и паснете. След това, отивайки в магазина, просто знайте: той се намира някъде недалеч от вас - и определено ще го намерите. И е вероятно да бъде дори по-добре, отколкото сте предполагали. При мен винаги работи. Основното е положителното отношение :).

Виждате ли, вашето вътрешно дете е отговорно за купуването на неща. Сигурен съм, че като дете не сте имали проблем какво да купите - просто сте отивали в магазина и сте искали това, това и онази играчка там. Всички те харесаха, паснаха и доставиха удоволствие. Ако събудите вътрешното си дете и се научите да се разбирате с него, то определено ще избере идеалните неща за вас, в които ще изглеждате страхотно. Можете да правите арт терапия. Нарисувайте сами това, което искате да купите (дори и да не можете да рисувате, не се притеснявайте, основното е да разбирате какво рисувате). След това изпратете целувка на това нещо, дайте му бонбон, погалете го с пръст и кажете: „Ела в моята къща, ще те закача на тази прекрасна закачалка, в това красиво шкафче. Ще те задуша с любимия си парфюм, Ще се грижа за теб, ще те ценя и ще те ценя. Ще се радвам да те видя! Побързай да хванеш окото ми възможно най-скоро - ще бъдеш много щастлив в моята къща!"

Основното нещо, когато правите арт терапия, е да правите всичко в добро настроение и да вярвате, че създавате истинска магия, която бърза да се сбъдне. И ще се сбъдне, къде да отиде!

Познавам една продавачка в бутик, която продава всичко перфектно. Веднага след като клиентът пробва обувките и си тръгва, тази продавачка се приближава до обувките и започва да "магьосва". Тя ги гали и им казва: "Вкъщи ще си добре, вкъщи е по-добре!" - и обувките винаги се връщат, за да ги купят!

Защо и вие не използвате тази магия? В крайна сметка способността да привличате правилните неща в живота си е умение, което е доста постижимо. Би било намерение!

"... Не знам как да се гримирам сама. Колкото повече чета съвети и препоръки за това, толкова повече разбирам, че няма да мога да го овладея. Струва ми се, че на моята възраст е по-добре без грим, отколкото с лош..."

Не е вярно! Започнете с малко и постепенно надграждайте знанията си.

Не познавам жена, която не би заложила на (молив) очна линия и спирала. Майка ми е на шестдесет години и й отива. Подхожда и на всички останали - т.к. очите стават по-големи и по-изразителни.

Вижте как се прави дневен грим, гол грим (невидим грим). Научете се да го правите. Постепенно попълвайки знанията си и практикувайки - ще успеете. Гледайте видео уроци по грим в YouTube, прочетете допълнителни статии в мрежата по тази тема.

Повярвайте ми, вие сте достатъчно умни, за да изградите своя "Ковчег", който ще ви изведе до брега на женствеността и красотата! Основното нещо е да започнете.

Пожелавам ти успех!

Оксана Дуплякина

8 избрани

Преди 172 години най-известната приказка е публикувана за първи път в Дания Ханс Кристиан Андерсена - "Грозната патица".Казват, че разказвачът пише за себе си. Висок, слаб и неудобен и дори с дълъг нос, той търпя подигравки от връстниците си от детството. Но той винаги е знаел, че именно той трябва да се превърне в красив лебед и да се открои от тълпата кикочащи домашни птици. Като цяло приказките често се свързват с психологията и психология - с приказки. И "грозните патета" могат да бъдат намерени не само на страниците на книгите, но и в реалния живот.

В психологията дори има такова понятие - комплексът на "грозното патенце". Говорим за хора, които се смятат за грозни, не като всички останали и недостойни за любов. И това упорито убеждение ден след ден и година след година трови живота им.

Този комплекс се формира, като в приказка, в детството под влияние на околната среда. На едно момиче придирчивата баба винаги изтъкваше недостатъците във външния си вид, родителите наричаха другото уличница, а третото беше тормозено от ядосани съученици. Някои от тези проблеми може да не се повредят. Но някои искрено ще повярват в своите несъвършенства, ще се примирят с тях и ще продължат да играят ролята на „грозни патета“ в живота на възрастните: те ще бъдат смутени от външния си вид и ще се страхуват да общуват с хората, очаквайки присмех и осъждане. Като Грозното пате, което реши да стане отшелник. Освен това, като са уверени в своите несъвършенства, такива "патета" подсъзнателно търсят потвърждение за тях и усърдно не забелязват положителните знаци на съдбата.

Да разпознаеш проблема в такава ситуация е трудно, да се отървеш от навиците да бъдеш невидим е още по-трудно. Но е необходимо да действате, в противен случай можете да живеете цял живот в очакване на стадо лебеди, които ще ви приемат. Като начало си струва да подредите обкръжението си: отървете се от хората, които намаляват вашето самочувствие. И такива герои могат да се скрият дори под маска най-добри приятели. Започнете да правите това, в което сте добри. Имате ли талант за спорт? Това означава, че в спортната секция ще бъдете обичани и уважавани.

Струва си да помислите за промените във външния вид. Понякога "грозните патета" сами подчертават своите недостатъци. Познавам жена, която винаги се е срамувала от леко щръкнали уши и в същото време през целия си живот (!) Носи косата си сресана назад. Опитайте се драстично да промените грима, прическата и стила на облекло. И може би, гледайки се в огледалото, най-накрая ще видите бял лебед.

Все по-често стигам до извода, че красотата не е толкова във външния вид, колкото в главата. Едно момиче намира себе си за привлекателна и намира начини да подчертае силните си страни и да скрие недостатъците си. Другата е сигурна, че изглежда зле и вместо да работи върху външния си вид, се опитва да се скрие от хората. И в резултат на това наистина става невидима и сива мишка.

Срещали ли сте хора, които страдат от такъв комплекс?